队列队形及基本体操
体育教师培训资料——队列队形、基本体操1.集合、解散纵队集合口令：“成×路纵队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。
排头学生按口令指示的队形，距离教师2～3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
横队集合口令：“成×列横队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳肩侧屈，上臂与肩持平，拳心向内，右臂侧平举，掌心向下。
排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师面前3～4米处，面对教师站立，其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。
解散口令：“解散！”【动作方法】听到口令后，学生迅速离开原位。
【教学重点】集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应位置自动看齐，并保持较适宜的间隔和距离。
发展反应、灵敏和协调能力。
【教法建议】1)在初次练习时，教师在场地上画2～4条标志线，并在各组排头站位处，插上不同颜色的小旗或放小木块，便于排头学生迅速到位。
也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号（如画点等），以便于学生迅速集合。
2)在练习中，教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征；解散后，可让学生相互交流，增加学生结伴的练习，并在练飞中相互提示。
3)进行集合与解散练习时，教师的预令和动令可适当放慢、延长，口令要清晰、宏亮、有力。
4)根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点，不宜用较长时间进行队列队形练习。
可采用多种形式和手段，如结合队列练习的游戏进行。
【个人建议】1、要点：口令、示范、哨声结合2、情境法：在场地上插上不同颜色的彩旗，学生头上戴相同颜色的头饰，通过“小动物回家”的游戏进行教学，强调快速、到位、注意力集中。
3、信任激将法：集合解散前，教师对学生进行沟通：当老师哨声响起，马上闭上眼睛，当老师数完五个数，睁开眼睛，相信每个人都能站好。
【评价要求】1)集合、散开较迅速，站位较准确，间隔距离较适宜。
2)身体姿态端正，集合、散开反应灵敏而果断。
3)操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣。
2.立正、稍息立正口令：“立正！”【动作方法】直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距约一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指并扰微曲，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视正前方。
【教学重点】脚跟靠，脚尖分，手贴紧，身体挺直，眼前看，注意力集中。
稍息口令：“稍息！”【动作方法】左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重平均落在两脚上；两手放在休后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方。
【教学重点】左脚平行移动，两脚开立与肩同宽，重心落在两脚中间，握腕于背后，两肘稍后展，注意力集中。
【教法建议】1)立正、稍息动作虽简单，但能反映出学生的精神面貌。
在操练时，教师要激励学生振奋精神，始终保持良好的身体姿态。
2)小学生的立正姿势，要注意“脚跟靠、脚尖分”，脚尖间距离要适当；稍息时，左脚平行移动的距离应保持与肩同宽。
最初练习时，可在场地上画若干标志线，并在标志线后画上立正和稍息动作的脚形或线条，让学生进行模仿练习。
3)多给学生独自尝试练习和小组分散练习的机会。
4)教师正确、规范的动作示范是学生效仿的榜样。
因此，教师的动作示范，必须充分注意每个动作细节与精神面貌。
5)为提高学生学习兴趣，多变换练习手段与形式，如创编简单情节的游戏“捉不会‘立正’的人”等。
【个人建议】1、要点：脚跟靠，脚尖分2、示范教学法：立正、稍息动作虽简单，但能反映出学生的精神面貌。
在操练时，教师要激励学生振奋精神，始终保持良好的身体姿态。
3、口令教学法：教师下口令，学生呼应：容易出的问题“脚跟靠、脚尖分”4、游戏教学法：编简单情节的游戏“捉不会‘立正’的人；《我是小司令》、《小战士听令》【评价要点】1)具有始终保持良好的精神状态和学习热情。
2)支作反应快速、灵敏，能把握住立正时脚尖间和稍息时两脚间的适当距离，姿态端正。
3)个人能融合在集体之中，体验到同伴帮助获得的进步和良好的身心感受。
3.看齐向前看齐（纵队）口令：“向前看——齐！”【动作方法】排头不动，其余学生依次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐。
【教学重点】上体正直，挺胸收腹，平视前者后颈。
向右（左）看齐（横队）口令：“向右（左）看——齐！”【动作方法】排头左（右）手迅速叉腰，目视前方，其余学生左手迅速叉腰，向右（左）转头眼看邻近学生的腮部，并通视全线。
二列及以上的队伍，后列排头左（右）手叉腰，右（左）手前平举，对正前列排头，并保持一臂距离，其余学生与第一列学生动作相同。
【教学重点】左臂屈肘正叉腰，身体正直，与右（左）侧邻近学生身体保持在同一平面上。
注意力集中，动作协调一致。
向中看齐口令：“以×××同学为基准，向中看——齐！”【动作方法】当听到以某人为基准的口令后，被指定的学生迅速右手握拳上举。
在听到“向中看——齐！”口令时，基准学生将举起的手放下，同时迅速两手叉腰，其余学生向基准同学方向转头看齐，动作与向右（左）看齐相同（包括后列学生）。
【教学重点】基准学生反应快速，看齐动作同“向右（左）看齐。
”注意力集中，动作协调一致。
向前看口令：“向前——看！”【动作方法】向右（左）、中看齐时，听到“向前——看！”口令后，看齐的学生迅速转头，手放下，全体学生还原成立正姿势。
在纵队向前看齐后，教师应下达“两臂放——下！”的口令。
【教学重点】听到口令迅速转头还原成立正姿势，动作整齐。
【教法建议】1)根据低年级学生的特点，教师可采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向，如：以某学生为基准，教师及时手指该生，基准学生举手，其余学生知道谁是基准学生后，教师再下达“向中看——齐”口令。
2)为提高看齐的效果，教师可先让学生掌握正确的转头动作，保持头正颈直转动，防止头部前倾，后仰和侧倒。
3)多给小组分散练习的时机。
4)教学过程中，教师要多激励，善诱导，变换教法手段，激发学生学习热情，提高教学效果。
【个人建议】1、动作拆解法：根据低年级学生的特点，教师可采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向。
2、形象讲解法：《木头人》【评价要点】能正确学会动作，逐步形成良好的身体姿态。
4.报数（横队）口令：“报数！”（1至×报数！）【动作方法】听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾学生报数不转头。
指定数字报数方法同上。
【教学重点】报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；报数时转头、还原动作每捷。
有整体协同配合意识。
【教法建议】1)教师先介绍两种报数形式：连续报数和指定数字报数。
连续报数口令：“报数！”，指定数字报数口令：“1至×报数！”。
2)报数是清点人数或组织分组的一种手段，要求学生报数时，逐步做到注意力集中，态度认真，精神饱满。
3)低年级学生学习报数，可先进行集体性报数、集体转头及还原动作的练习；然后再进行连续报数或指定数字报数的练习。
4)报数练习中，可在学生知道自己所报数号的基础上，教师采用连续报数或跳号报数，学生对号应答（举手或叫（“到！”），提高学生有意注意及快速反应能力。
5)由于低年级小学生年龄小，注意力不集中，反应能力较差，报数时连贯性不够，因此，在最初的练习中的速度不宜过快；可通过小组练习或比赛的方式练习，提高反应能力。
【个人建议】1、口令：声音短促、洪亮、清晰2、小组练习法：低年级学生学习报数，3、竞赛练习法：1比速度2跳数比赛，举手或叫（“到！”）4、巩固练习法：每一排最后一个报完后，快速跑到前排，继续从一开始。
【评价要点】1)积极投入，态度认真，情绪饱满。
2)声音短促，洪亮，较连贯。
5.向左（右）转口令：“向左（右）——转！”【动作方法】听到动令后，左（右）脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着，右（左）脚向左（右）脚靠拢。
转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。
【教学重点】以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。
动作协调一致。
【教法建议】1)教学时，教师应引导学生识别左、右、前、后方向。
2)可采用分解法转动，反复体会腿跟、脚掌转动的方法，逐步过渡到完整动作。
3)开始整体练习时，可采用语言提示法，如：“向右转”时，“举起你的右手，转动你的右腿跟，向右——转！”，预令要适当拖长，动令稍缓慢。
再进一步采用手势助口令的方法，如：当教师发出预令时，同时用手指向指定转动方向。
要多给学生自主练习和小组分散练习的时机。
反复多遍后，再按正常口令做动作，逐步做到整齐、正确。
【个人建议】1、循序法：教师应引导学生识别左、右、前、后方向2、分解法：1转2（靠）3、语言法：面向老师——向左转“举起你的右手，转动你的右腿跟，向右——转！”，预令要适当拖长4、口令法：让学生跟着老师一起喊口令，边喊边做【评价要点】掌握动作方法，并能与集体协同一致的转动。
6.向后转口令：“向后——转！”【动作方法】听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向后转体180度，重心落在右脚，然后左脚向脚靠拢成立正姿势。
【教学重点】以右脚跟和左脚掌为轴快速转体180度，转动时两脚挺直夹紧，手贴裤缝，肘不外张。
【教法建议】1)初学阶段，教师可采用分解法，即：听到“向后转——一！”口令，向右转体180度，两腿夹紧，稳定重心，听到“二！”口令，左脚向右脚靠拢成立正姿势。
2)做完整练习时，可让学生按分解法的动作结构呼喊“一、二”的声音，以提高学生的注意力和操练兴趣。
3)学生知道动作方法后，应多给他们自由练习和小组分散练习的时间。
【个人建议】1、重点：转体的方向：重心的稳定、没有支撑2、分解法：3、脚跟、脚掌的专门练习【评价要点】1)练习认真，精神饱满。
2)个人能够独立完成完整动作；集体动作节奏一致。
7.原地由一（二）列横队变成二（四）列横队口令：“成二（四）列横队——走！”【动作方法】先报数（可连续报数，也可一至二报数），听到动令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，接着右脚后撤顺势向右横跨一步，左脚向右脚靠拢，站在前一单数学生后面成立正姿势。
由二（四）列横队还原成一（二）列横队的方法是：听到“成一（二）列横队——走！”口令后，双数学生左脚向左前上方跨一步，右脚向左脚靠拢，在前列单数学生左侧站成立正姿势。
【教学重点】变队动作三拍连贯完成，还原动作二折连贯完成。
【教法建议】1)变队前必须让学生知道自己是单数还是双数的位置。
练习时，可让左右单双数学生互换位置交替进行。
2)变队练习前，可请一个学生做单数，教师示范双数完成的变队动作；然后，在教师指导下一至二报数，集体进行变队练习。
队形队列基本动作内容
队形队列基本动作内容1、集合2、纵队3、横排4、立正5、稍息6、跨立7、报数8、点名9、向右看齐10、向前看齐11、侧平起12、前平伸13、体操队形14、向右转15、向左转16、向后转17、蹲下与起立18、坐下与起立19、齐步走与立定20、跑步走与立定队形队列程序安排一、集合与整队1、集合内容纵队与横排2、整队内容立正与稍息跨立与稍息向右看齐向前看齐侧平起前平伸体操队形二、点名与报数1、点名内容跨立与点名2、报数内容跨立与报数三、四面转法1、向右转向右转45°2、向左转向左转45°3、向后转四、蹲下与起立五、坐下与起立六、齐步走与立定1、横排全体齐步走与立定2、横排分组齐步走与立定3、纵队全体齐步走与立定4、纵队分组齐步走与立定七、跑步走与立定1、横排全体跑步走与立定2、横排分组跑步走与立定3、纵队全体跑步走与立定4、纵队分组跑步走与立定八、集合下课注：队长集合与整理队形队列需要进行工作汇报：1、出勤人数，缺勤人数，迟到等2、队形队列中处理的情况队形队列纪律要求一、令行禁止1、口令清楚明确，集体口令整齐有力；2、禁止动作立刻执行；二、士气高昂1、反应迅速2、执行正确三、整齐统一1、动作整齐2、标准统一四、程序规范1、先后有序2、排列有序五、严肃认真1、态度端正2、严肃纪律。
小学体育教案《基本体操(基本部位操)》
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2教师协助体委整队。
学生听从指挥迅速站好队
服从命令听指挥
二
三
3
分
钟
5
/
7
分
钟
二、队列队形练习
1．踏步走及立定。
2．齐步走及立定走。
三、准备活动
游戏：快找小伙伴
二、1．学生练习队形：四路纵队
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2、教法：教师口令学生练习
三、1．学生练习队形：圆形站队
2．教师口令，学生练习。
服从命令听指挥
四
16
/
18分Biblioteka 钟四、基本体操1、头部运动2、伸展运动
3、下蹲运动4、踢腿运动
5、体侧运动6、体转运动
7、全身运动8、跳跃运动
四、1．学生队形：四路纵队
教
材
1．基本体操（基本部位操）
2．器械体操（跳上、跳下）
教
学
目
标
1．初步学会一些简单的身体基本部位操的动作与方法。
2．根据动作的变换，采取形式多样的教学手段，提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养努力进取、积极向上的精神。
3．培养集体协同作战的能力，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。
4．在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
最新公开课队列队形向右看齐基本体操基本部位操
30min
1、学习向右看齐
向右看齐：排头立正目视前方，双手迅速叉腰；同事其余学生双手迅速叉腰，向右转头，眼看临近学前对正，其它学生同上。
2、在教师的提示下向右转头
3、在教师口令下学习
4、分组练习
5、分组比赛，相互观摩评价
6、学习基本部位操（5-8节）
体转运动
下蹲运动
腹背运动
跳跃运动
1、讲解
动作要领：转头向右眼看腮，通视全线别站歪，对正看齐要站好，仅除排头一人外
2、教师示范
3、教师口令，学生练习
4、分组练习
5、教师评价总结
1、基本部位操
示范领做，并告知名称
分解练习
教师口令下检查
音乐伴奏下学习
结束总结
5min
1、拍手操
2、表扬优秀学生及队伍，提问动作要领，学生举手回答
体育与健康课程
第4课
学习水平
水平一
任课教师
教学内容
队列队形：向右看齐 基本体操：基本部位操
教学目标
1、认知目标： 掌握横队向右看齐的动作方法
2、技能目标： 学会部位操中的腹背、正压腿、测压腿等动作
3、情感目标： 培养学生的注意力、自控能力和集体荣辱感
教学难点
与邻近学生在同一平面
教学重点
眼看邻近学生的左腮并通视全线
教具准备
操场 录音机
教学过程
教学要领、学生活动
教师活动、组织教法
准备部分
5min
1、集合：成四列横队（如图）
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▲
2、队列：解散、集合
3、确定自己的位置
体育教学——基本体操(集合整、三面转法与队列变化)
3：队列变换
要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习
（2）：一列横队变二列横队听口令练习
教法：
1教师讲解动作要令及要求，并
2：组织学生练习
3：观察和巡回指导
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O☆ 图（1）检查服装源自安排见习生1：教师讲解练习要求
2：鼓励指导学生练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀♀♀
★
准备部分：应有学生组织准备部分的练习，教师进行指导和评价，同时教师应引导学生主动参与运动的积极性
基本部分：在学生活动中学生分组练习时教师应给予鼓励同时教师对整个练习给予一定的总结和评价
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
教师个人修改意见
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习（对行变换）
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
1~3
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
体育教学——基本体操（集合整、三面转法与队列变化）
教学内容
基本体操（1）
重点：重视学生姿态的优美
难点：培养学生对基本体操的兴趣
教学目标
1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作
2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换
3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操
体操必修课理论课件(精)
四、专门器械体操
一、专门器械体操概念
专门器械体操是指利用肋木、体操凳、爬绳（竿）等进 行的体操练习。
二、专门器械体操特点
特点是身体附在器械上，通过变化移动高度、远度、 做法及附加条件，如负重、辅助器械等，改变身体的 影响。
三、专门器械体操作用：
作用是对肌肉力量和速度，提高攀登能力，培养 勇敢、坚毅的精神有良好的作用。
（3）、整套动作节序要合理: 一般节序为：第一节是伸展或上肢 运动，第二节为四肢运动或扩胸运动，第三节为踢腿运动，第 四节为体侧屈运动，第五节为体转运动，第六节为腹背运动或 上体绕环运动，第八节为跳跃运动，最后以整理运动或放松运 动结束。
6、动作速度：指在单位时间内身体或身体某部分移动的 距离。动作速度不同，就直接影响运动的强度。
7、动作节奏：指强和弱的动作均匀地周期性交替。
8、动作配合：指身体各部位相互运动配合关系。
五、编排整套动作的原则和方法
一、编排整套动作的原则： 1、明确的目的性
编排一节动作和整套动作时，首先要明确编操的目和和任 务，针对对象的年龄、性别、身体状况、技能水平以及对象 的学习工作确定选择内容和形式。
四、专门器械体操内容
（一）肋木练习 肋木练习内容多样，练习时可采用单纯悬垂、
混合悬垂、混合支撑、腿置于肋木上或手扶肋木 等形式进行；可单人做或双人配合进行练习。肋 木练习的主要内容有：发展身体各环节的练习、 攀登练习和肋木体操等。 （二）爬绳（竿）练习
爬绳（竿）是指用手或手脚同时攀登绳（竿） 的身体操练。绳为麻制，长度约4.5m，直径3.0— 3.2cm；竿为竹制，表面平滑，长度和直径同绳。 爬绳（竿）练习的主要内容有：爬垂直绳（竿）、 爬横绳以及荡绳等。
三、队列队形练习的基本术语
体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明
队列队形动作要领及图解说明一、队形练习（一）原地队形1．横队。
基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。
有一列横队和数列横队之分。
要领；从右到左按高矮顺字排列。
多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。
2．纵队。
基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。
有一路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按高矮顺序排列。
多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。
3．方队。
常见队形之一，用于做操、游行和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。
4．圆形。
常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：一路纵队首尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由一列横队一、三、五、……报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。
其它尚有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。
（二）行进间队形1．一路纵队：（1）绕场行进口令“绕场行进——走”“绕场跑步——走”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。
（2）对角钱行进口令“对角钱行进——走”“对角线跑步——走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
教法：在两对角处设标志物进行练习。
（3）蛇形行进口令“蛇形行进——走”“蛇形跑步——走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。
依此往复行进。
教法：场地中设置标志或由指挥员带队练习。
（4）圆形行进口令“圆形行进——走”“圆形跑步——走”要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。
教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆后进行练习。
（5）“8”字形行进口令“ 8字形行进——走”“ 8字形跑步——走”要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中心点左转弯，两国在场地中心点相切。
队列队形的口令及动作要领汇总
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
人教版小学二年级上册体育与健康第六节：队列和体操队形
第六节：队列和体操队形
PART 1
学习目标
队列是指按照一定的次序排列起来的人或物体。在体育活动中， 队列的作用是使队伍井然有序，方便指导员进行教学和指挥。
1. 排队站立时，头部向前，肩膀自然放松，身体挺直，双脚并 拢，双臂自然下垂。 2. 行进队列时，保持队形整齐划一，步伐一致，不要有慌乱和 混乱的情况。 3. 队伍中间不能有空隙，保持队伍整体紧凑。 4. 跟随指挥员的步伐，保持正确的行进节奏。 5. 队伍要保持整齐，不能出现前后左右晃动或者乱窜的情况。
PART 3
课堂小结
队列在体育活动中的意义是使学生学会团结合作、互相支持和 协调动作。队列能够培养学生的纪律性和团队精神，提高学生 的集体意识和协作能力。
队列要求学生站立整齐、肩并肩、脚并拢，保持身体直立，目 视前方。学生要学会听从指挥，保持队列的整齐和统一，不得 随意调整位置。
队列的训练方法包括站立姿势训练、队列动作训练和队列移动 训练。学生需要通过不断的练习，掌握正确的站姿和队列动作， 提高队列的整齐度和协调性。
在训练体操队形时，我们需要注意一些技巧和细节。首先，要 注重队员们的动作协调和整齐度，可以通过反复练习和调整来 达到最佳效果。其次，要注重队员之间的配合和默契，大家要 互相协作，共同努力。最后，要注意队员们的形象和仪态，保 持端正的站姿和优雅的动作，给观众留下深刻的印象。
体操队形不仅仅是一种表演形式，它还有着深远的意义和作用。 通过训练体操队形，可以培养队员们的纪律性、团队精神和协 作能力，同时也能够提高队员们的形象和自信心。体操队形还 可以展示学校的整体素质和形象，增强学校的凝聚力和影响力。 以上是关于"新课讲解"章节的内容点，希望对你的写作有所帮助。
1. 队形的形状要明确，可以是直线、曲线、圆形等。 2. 队形要整齐划一，队员之间的距离要一致。 3. 队形要稳定，队员之间要保持平衡，不能出现倾斜或者摇晃 的情况。 4. 队形要美观大方，队员的动作要协调一致，不要出现错位或 者脱队的情况。 5. 队形要根据音乐或者指令进行变化，队员要快速、准确地完 成队形的变化。 以上是学习目标部分的内容点，希望对你有帮助。
队列队形编排
常用队列队形口令及要领转载自：广州市中小学体育教师队形队列比赛规程【原地队列动作】1、立正。
立正是基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、解散。
口令：解散。
要领：队列人员迅速离开原列队位置。
3、集合要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。
所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。
口令：成四列横队——集合。
要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。
4、整齐。
口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
5、报数。
口令：报数。
要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。
6、稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
【停止间转法】口令：向右（左）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
队列队形广播操
队列队形及广播操评比标准
一.队列队形内容
1.北侧齐步走带入场地，立定 10分
2成间操队形（建议先以右翼排头为基准，两臂侧平举散开，向右转，以右翼排头为基准散开，也可以自行安排） 20分
3原地三转，每转做三遍 5分
4原地踏步走，立定 （一次） 5分
5两臂前平举 侧平举 （三次） 5分
二.接广播体操
广播体操评比标准
1.动作标准.整齐划一 40分
2.参照七彩阳光
（40分其中包括：1.队列队型整齐划一，精神饱满5分
2.着装.人数5分
3.体委口令5分
4.广播操动作到位 25分）
三 .成密集队形集合 南侧下场 15分
重点：侧平举，下蹲，前平举
三.参赛场地说明。