哪些中药配方可以作为茶饮日常饮用
煮茶药材配方大全
煮茶药材配方大全煮茶，是一种将茶叶与各种药材结合的古老传统，不仅能够品味茶的清香，还能享受药材带来的健康益处。
以下是一些常见的煮茶药材配方，供您参考：1. 养生保健茶：- 材料：枸杞10克，红枣5颗，黄芪5克，桂圆5克。
- 做法：将所有材料清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡10分钟后即可饮用。
2. 清热解毒茶：- 材料：金银花5克，菊花5克，甘草3克，薄荷3克。
- 做法：将金银花、菊花、甘草和薄荷清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡5分钟后即可饮用。
3. 润喉止咳茶：- 材料：罗汉果1个，胖大海3克，桔梗5克，蜂蜜适量。
- 做法：将罗汉果、胖大海和桔梗清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡15分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。
4. 美容养颜茶：- 材料：玫瑰花5克，茉莉花5克，红枣3颗，龙眼干5克。
- 做法：将玫瑰花、茉莉花、红枣和龙眼干清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡10分钟后即可饮用。
5. 提神醒脑茶：- 材料：人参片3克，薄荷3克，绿茶5克。
- 做法：将人参片、薄荷和绿茶清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡3分钟后即可饮用。
6. 减肥瘦身茶：- 材料：荷叶5克，山楂5克，决明子5克，普洱茶5克。
- 做法：将荷叶、山楂、决明子和普洱茶清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡10分钟后即可饮用。
7. 安神助眠茶：- 材料：酸枣仁10克，茯苓5克，百合5克，甘草3克。
- 做法：将酸枣仁、茯苓、百合和甘草清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡20分钟后即可饮用。
8. 抗疲劳茶：- 材料：西洋参3克，枸杞10克，红枣3颗，蜂蜜适量。
- 做法：将西洋参、枸杞和红枣清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡15分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。
9. 调理肠胃茶：- 材料：陈皮5克，山楂5克，茯苓5克，甘草3克。
- 做法：将陈皮、山楂、茯苓和甘草清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡10分钟后即可饮用。
补脾胃的中药茶饮配方有哪些药
补脾胃的中药茶饮配方有哪些药补脾胃是中医养生学中的重要内容，而中药茶饮是补脾胃的重要方法之一。
在中药茶饮配方中，应选用适量的中药材料，根据个人体质和病情的不同，进行合理搭配，从而起到调养脾胃的作用。
以下是几种常见的中药茶饮配方：一、香附姜茶原料：香附15克，干姜5克，红枣3枚，枸杞适量制作方法：1.将香附和干姜洗净切小片，红枣去核；2.将香附、干姜和红枣放入茶杯中；3.加入约200毫升热水，冲泡5分钟；4.放入少量枸杞即可。
用法：每日1-2次，每次1剂量，可用于胃痛、消化不良等症状。
注意事项：体寒、腹泻者不宜饮用。
二、砂仁茶原料：砂仁15克，茯苓15克，草果10克，甘草5克制作方法：1.将砂仁、茯苓和草果洗净备用；2.在砂锅或炒锅中干烘砂仁、茯苓和草果，至微黄；3.将烘制好的砂仁、茯苓和草果放入茶杯中；4.加入适量热水或红枣水，冲泡后加入甘草即可。
用法：每日2次，每次1剂量，可用于脘腹胀满、食欲不振等症状。
注意事项：胃寒、腹泻、感冒等症状患者不宜饮用。
三、苦参汤原料：苦参15克，党参15克，炙甘草5克，茯苓10克，白术10克，陈皮10克，干姜5克制作方法：1.将所有中药材料洗净备用；2.将党参、茯苓、白术和陈皮放入茶杯中；3.加入约200毫升热水，冲泡5分钟；4.在冲泡好的茶汤中加入苦参、炙甘草和干姜即可。
用法：每日1-2次，每次1剂量，可用于胃寒、腹泻等症状。
注意事项：肝胆湿热者、孕妇、感冒患者不宜饮用。
养生建议除了喝中药茶饮以外，还可以通过调整饮食结构、控制情绪、适度运动等方法，来调理脾胃。
特别是饮食方面，应该尽量选择易于消化的食物，如白粥、面条、稀饭等；避免或少量摄入辛、辣、油腻等刺激性食物；注意饮食定时，尽量避免暴饮暴食的行为。
此外，一定要保持良好的心情，避免过度疲劳，不定时的休息，早睡早起，定期进行体检，及时发现和治疗问题。
药材茶配方大全
药材茶配方大全药材茶，又称药茶，是一种结合了中草药与茶叶的饮品，它不仅具有茶叶的清香，还融入了药材的药用价值。
下面是一些常见的药材茶配方，供您参考。
1. 枸杞菊花茶- 材料：枸杞10克，干菊花5克。
- 做法：将枸杞和菊花放入杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖，静置5分钟后饮用。
- 功效：养肝明目，适合长时间使用电脑的人群。
2. 金银花茶- 材料：金银花10克。
- 做法：将金银花放入杯中，加入沸水，静置10分钟后饮用。
- 功效：清热解毒，适用于感冒初期或喉咙痛。
3. 桂圆红枣茶- 材料：干桂圆5颗，红枣5颗，冰糖适量。
- 做法：将桂圆和红枣洗净，放入杯中，加入沸水，根据个人口味加入冰糖，静置10分钟后饮用。
- 功效：补血安神，适合女性及体虚者。
4. 陈皮普洱茶- 材料：普洱茶5克，干陈皮3克。
- 做法：将普洱茶和干陈皮放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。
- 功效：健脾消食，适合饭后饮用。
5. 薄荷茶- 材料：新鲜薄荷叶5片。
- 做法：将薄荷叶洗净，放入杯中，加入沸水，静置3分钟后饮用。
- 功效：清凉解暑，适合夏季饮用。
6. 罗汉果茶- 材料：罗汉果半个。
- 做法：将罗汉果洗净，放入杯中，加入沸水，静置10分钟后饮用。
- 功效：润肺止咳，适合咳嗽或喉咙干燥者。
7. 玫瑰花茶- 材料：干玫瑰花5朵。
- 做法：将干玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。
- 功效：疏肝解郁，适合情绪低落时饮用。
8. 山楂茶- 材料：干山楂片10克。
- 做法：将干山楂片放入杯中，加入沸水，静置10分钟后饮用。
- 功效：消食化积，适合消化不良者。
9. 五味子茶- 材料：五味子5克。
- 做法：将五味子放入杯中，加入沸水，静置10分钟后饮用。
- 功效：养心安神，适合心悸失眠者。
10. 决明子茶- 材料：决明子10克。
- 做法：将决明子放入杯中，加入沸水，静置10分钟后饮用。
- 功效：清肝明目，适合眼睛疲劳者。
每种药材茶都有其独特的功效和适宜人群，饮用时请根据自身情况选择。
中药养生茶配方大全
中药养生茶配方大全养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。
并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。
下面是小编为大家收集整理的中药养生茶配方大全，欢迎大家阅读。
中药养生茶配方大全1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。
按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
2、菊花茶功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
3、枸杞茶功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
4、金银花茶功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
5、红花茶功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。
中药泡茶(代茶)饮用的配方
中药泡茶（代茶）饮用的配方高血压病方：菊花、山楂、葛根、决明子、枸杞子各2g，每日1荆代茶饮水。
肾阴虚方：枸杞子、大枣、麦冬、百合、沙参各2g，每日1剂代茶饮水。
失眠证方：酸枣仁、枸杞子、五昧子、灯心草、葛根各2 g'每日1剂代茶饮水。
感冒方：双花、菊花、连翘、柴胡、生姜各2g，每日1剂代茶饮水。
冠心病方：西洋参、红花、枸杞子、大枣、山楂各2g，每日1剂代茶饮水。
预防肿瘤方：白花蛇舌草、山慈姑、灵芝、冬虫夏草、人参各2g，每日1剂代茶饮水。
亚健康方：西洋参、何首乌、枸杞子、大枣、葛根各2g，每日1剂代茶饮水。
皮肤美容方：薏苡仁、红花、大枣、百合、菊花各2g，每日1剂代茶饮水。
腹胀理气方：陈皮、大腹皮、佛手、沉香、木香各2g，每日1剂代茶饮水。
降血糖方：枸杞子、仙鹤草、西洋参、夏枯草、杜仲各2g，每日1剂代茶饮水。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全一、陈皮柠檬茶材料：•陈皮10克•柠檬1个•冰糖适量 ### 制作方法：1.将陈皮洗净，切成小块。
2.柠檬切片备用。
3.锅中加入适量清水，放入陈皮，煮沸15分钟。
4.关火后，加入柠檬片和适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.将茶倒入杯中，即可饮用。
二、枸杞菊花茶材料：•枸杞子10克•菊花5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将枸杞子和菊花洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入枸杞子，煮沸10分钟。
3.加入菊花，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
三、菊花玫瑰茶材料：•菊花5克•玫瑰花瓣5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和玫瑰花瓣洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。
3.加入玫瑰花瓣，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
四、当归红枣茶材料：•当归10克•红枣5颗•冰糖适量 ### 制作方法：1.将当归洗净，切成小块。
2.红枣洗净，去核，备用。
3.锅中加入适量清水，放入当归，煮沸15分钟。
4.加入红枣，继续煮沸5分钟。
5.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
6.盖上盖子，焖煮10分钟。
7.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
五、菊花芦荟茶材料：•菊花5克•芦荟片10克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和芦荟片洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。
3.加入芦荟片，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
以上就是五款中药茶饮配方的制作方法。
这些茶饮中的中药成分有多种功效，例如陈皮有理气消滞、柠檬富含维生素C、枸杞子具有益肾养肝的作用等等。
选择适合自己需求和身体状况的中药茶饮，对健康有着积极的促进作用。
能长期代茶饮的中药有哪几种
能长期代茶饮的中药有哪几种
能长期代茶饮的中药有哪几种
能长期代茶饮的中药比较多，常见的有以下几种：
1、滋补肝肾：如枸杞、桑葚等经常适量饮用对人体的肝肾有一定的养护作用。
枸杞配菊花代茶饮，对肝肾不足引起的眼睛不适有一定缓解作用。
2、健脾益胃：有党参、白术、黄芪、大枣等，若为单一的脾胃虚弱，可以取适量党参代茶饮改善脾胃功能。
若是脾胃虚弱同时有运化食物的功能减退，可以配陈皮，陈皮可以行气健脾，促进饮食的运化，二者配伍使用可以改善脾胃虚弱、运化无力引起的机体不适；
3、清热祛火：有金银花、菊花等，如取菊花清肝火的作用代茶饮，可以调理眼干、眼热等不适；
4、养血安神：有大枣、酸枣仁、五味子等，代茶饮可以养血安神、促进睡眠。
代茶饮虽有调理作用，但作用较为有限。
当身体不适明显时需要经由专业中医师合理辨证论治，积极配合系统治疗，以免耽误病情。
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中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全中药茶饮是一种利用中草药材制作而成的饮品，具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、调理身体等功效。
在中国传统医学中，中药茶饮被广泛应用于日常保健和治疗疾病。
下面将介绍一些常见的中药茶饮配方，供大家参考。
1. 人参茶。
材料，人参5克，红枣5枚，枸杞10克，红糖适量。
做法，将人参、红枣、枸杞放入杯中，加入适量热水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，补气养血、健脾益胃、提神醒脑。
2. 菊花茶。
材料，菊花10克，冰糖适量。
做法，将菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热明目、解毒利尿、降低血压。
3. 甘草枸杞茶。
材料，甘草5克，枸杞10克，红糖适量。
做法，将甘草、枸杞放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，滋阴清热、益气养血、提高免疫力。
4. 薄荷茶。
材料，薄荷10克，蜂蜜适量。
做法，将薄荷放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、提神醒脑。
5. 金银花茶。
材料，金银花10克，冰糖适量。
做法，将金银花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、预防感冒。
6. 枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花10克，冰糖适量。
做法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，明目养颜、提高免疫力、美容养颜。
以上就是一些常见的中药茶饮配方，大家可以根据自己的需要和口味进行调配。
中药茶饮具有独特的药用价值和保健功效，但并非人人适宜，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，避免不必要的不良反应。
希望大家能够通过饮用中药茶饮，保持身体健康，祝大家身体健康，生活愉快！。
中医养生茶配方
中医养生茶配方中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。
下面是小编为大家收集整理的中医养生茶配方，欢迎大家阅读。
中医养生茶配方一、养胃茶：丁香茶功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。
二、降脂减肥茶：荷钱茶荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。
做法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。
三、谷谷丁茶功效：可清热解毒，利尿，消炎。
特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。
做法：谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。
四、助眠茶：百合枣仁茶功效：清心安神，助眠做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。
这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。
中医茶疗养生的方法(一)单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。
茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。
此外，还有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖、饼茶等)、萃取茶(浓缩茶、速溶茶等)。
每种茶都有各白不同的茶疗功效。
(二)茶加药属于中医药中配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗复方”。
配伍拟律主要与“同类相需”和“异娄相使”有关。
这一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。
在许多大型中医学著作中，都列有“药茶”的专篇，如《和剂局方》、《太平圣惠方》、《普济方》等。
古方中，以川穹茶调散最负盛名，首载于《和剂局方》，在宋朝已经广为应用。
同类方还有菊花茶调散、川穹茶等。
住民间经验方中，以午时茶最为重要，首载于清朝名医陈修园所著《经验百病内外方》，近代十分流行。
中医养生中医草药养生的养生茶方
中医养生中医草药养生的养生茶方中医草药具有多种健康益处，被广泛应用于中医养生中。
其中，养生茶方是一种常见的使用方式，能够通过饮用草药养生茶来促进身体健康。
本文将介绍几种常见的中医草药养生茶方，这些茶方能够有助于提升身体的健康水平。
1. 决明子茶决明子是一种常见的中草药，具有明目、降血脂、利水消肿等功效。
制作决明子茶非常简单，只需要将适量的决明子放入热水中浸泡即可。
饮用决明子茶可以帮助改善眼睛疲劳、提高视力，并有助于降低胆固醇和消除体内的水肿。
2. 人参茶人参是中医中被广泛用于调理身体的草药，它具有益气、补肾、提神等作用。
制作人参茶可以选用人参片或是人参粉，将其用热水冲泡即可。
饮用人参茶可以增加体力、提升免疫力，并有促进新陈代谢和预防疲劳的效果。
3. 菊花茶菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效。
制作菊花茶只需要将菊花放入热水中浸泡片刻即可。
饮用菊花茶可以帮助舒缓压力、改善睡眠质量，并有助于消除体内的自由基，延缓衰老。
4. 甘草茶甘草是一种常用的中草药，具有滋补、解毒、养胃等功效。
制作甘草茶需要将适量的甘草切成片后，放入热水中冲泡。
饮用甘草茶有助于改善消化不良、缓解咳嗽，并有镇痛和抗炎的作用。
5. 绿茶绿茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解毒、降血压、抗氧化等作用。
绿茶的制作非常简单，将适量的绿茶叶放入热水中冲泡即可。
饮用绿茶可以帮助提神醒脑、促进消化，并有助于预防心脑血管疾病和癌症。
6. 当归茶当归是中医中常见的滋补草药，具有调经养血、活血化瘀等功效。
制作当归茶只需要将当归片或是当归粉放入热水中浸泡即可。
饮用当归茶可以有助于女性调理月经、缓解经痛，并有滋润肌肤和延缓衰老的效果。
这些中医草药养生茶方在中医养生中被广泛使用，每种茶方都有不同的功效和适用人群。
饮用养生茶方时，需要注意草药的用量和服用方法，最好在专业人士的指导下进行。
此外，每个茶方的效果因人而异，需结合个人体质和需求而定。
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哪些中药配方可以作为茶饮日常饮用
生活中我们经常会碰到在水杯里加一些中药药材来起到养生效果的人他们通常都会选择在水杯中加枸杞或者何首乌等，但是想要比较好的养生饮品其实还是需要进行科学的搭配以及配比才能达到目的所以下面就给大家介绍几种常用的配方。
其实许多中药材都可以当作茶叶饮用，由于这些中药材对人体的药理作用非常高，所以将中药材当作茶叶饮用之后，可以对人体发挥出一定的药效价值。
例如具有黑发效果的何首乌，就可以将何首乌当作茶叶泡出何首乌健身养生茶。
这个茶饮具有健身强体，活络气血的强效。
除此之外，还有哪些中药可以代茶进行饮用?
中药代茶饮配方
菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。
取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。
取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。
中药代茶饮配方
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。
做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。
取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。
麦芽养生茶
此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。
取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。
中药代茶饮配方
喝茶注意事项
1、不宜饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。
由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。
茶量一般每天以5～10克，分二次泡饮为宜。
2、不宜空腹饮茶
早晨起床后空腹是不宜饮茶的，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，阻碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。
3、不宜睡前饮茶
睡前两小时，最好不要饮茶。
否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。
如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。
4、不宜饮茶过度
由于茶叶里有咖啡因，过度饮茶会引起烦躁、焦急、心悸、不安等症，从而产生失眠;还会抑制胃肠，妨碍消化，降低食欲。
所以要注意饮茶适量。
5、不宜饮久泡茶水
饮茶要现泡现饮，这样效果好，如果泡时过久，就会失去茶香，使得茶中维生素C、维生素B遭受破坏。
另外，久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多，鞣酸大大增加，会产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统病者，更应忌饮久泡的茶水。
6、不宜饮隔夜茶
茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。
茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。
7、不宜饮头遍茶
是因为一方面出于色香的考虑，为了取其精华，另一方面是为了少喝进些霉菌。
因为茶叶在生产、包装、运输、存放过程中。
极易受霉菌污染，尤其在不提倡用滚水泡茶，以求尽可能多地保存维生素C与其它营养成分的时候，霉菌是杀不尽的。
因此尽量不饮头遍茶，把浮在茶面的茶水倒掉，更为安全。
8、不宜发烧时饮茶
有些发烧的患者却仍照常喝茶，甚至浓茶，这样不但不能降低体温，还会导致体温增高，由于茶叶中的茶碱会提高人体温度，还会使降温药物的作用消失或大为减少。
虽然一些中药所搭配的饮品的确对于身体有着比较好的作用效果但是也并不是所有人或者所有的体质都适合饮
用，所以在进行一些搭配之前最好对于身体的具体情况以及这些搭配的作用效果进行一定的了解这样才能够找到更适合的饮品。