小学生营养健康小知识PPT课件
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小学生营养与饮食原则(一)
Shui guo 水果
Shu cai 蔬菜
rou lei 肉类
营养均衡, 不挑食、不偏食
dan lei 蛋类
nai lei
zhu shi
奶类
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主食
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小学生营养与饮食原则(二)多吃豆制品和牛奶
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小学生营养与饮食原则:(三)细嚼慢咽、愉快进食
父母不教训、吃饭不说话
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小学生营养与饮食原则(五)讲究食品加工方法,不吃或少吃洋快餐
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小学生营养与饮食原则:(六)不买三无食品、不吃补品
三无食品
补品
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源自文库
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小学生营养与饮食原则:(七)少吃糖
饼干 饮料
龋齿
糖果
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瑞瑞的披萨
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瑞瑞的披萨
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小学生营养与饮食原则:(四)定时定量,早餐要吃好
一类是蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆浆;二是碳水化合物,如稀饭、 馒头、包子、面包、蛋糕;三是维生素类,如蔬菜、水果
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米米的早餐
小米粥 牛奶 面包 鸡翅(鸡蛋) 橙子
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米米的早餐
玉米排骨汤 鸡蛋 蛋糕 米米今天的 早餐缺了一 点什么吗?
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“爸爸妈妈当老师”家长课程
营养与饮食健康 小知识
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授课人:
天元小学一(6)1 班
你平时喜欢吃的食物有哪些?
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你平时喜欢吃的食物有哪些?
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图片上的小朋友是胖还是 瘦呀?你猜猜是为什么?
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图片上的小朋友是胖还是瘦呀? 你猜猜是为什么?
那么这个在妈妈怀里的小 朋友呢?
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第三幅图的小美女显然是个 小胖子,她正在吃什么呀?