人体健康指标
健康男女必读-人体正常生理指标
脑干的主要功能是：呼吸和心跳正常人体体细胞有多少条染色体： 46条
正常情况下，人的心跳在一分钟内约跳多少次： 70
正常人的血液容量约占本人体积的： 1/14
正常人的血液中含有多少成分的酒精： 0.003％
红细胞平均直径: 7.33±0.29um
红细胞平均血红蛋白(H): 29.36±3.43pg(29.36±3.43uug)
红细胞平均体积(V): 93.28±9.80fl(93.28±9.80um^3)
红细胞平胞血红蛋白浓度(HC): 0.31--0.35(31--35%)
首倡优生的科学家是谁：高尔顿
避孕套最早出现在哪个国家： 埃及
初生的婴儿是先会动手指还是先摇头：摇头 刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪，是因为：不是哭是呼吸
全球每天新出生的婴儿约有多少人： 20万
以下那种行为不可用来判别婴儿是否吃饱：哭的频率爬行对孩子非常有益，正确的爬行训练应从小儿多大开始：
肺总阻力 200--300dyne.sec.cm^-5
每搏作功指数 45--75g/m^2/次
臂至舌循环时间 9--16(平均12)sec
臂至肺循环时间 4--8sec
肺至舌循环时间 4.5--10sec
右房平均压0--5mmHg(0--0.677kPa)
成人的胃容积有多大： 3000毫升左右
成人的头发总数约有多少万根： 10万
成人恒牙共有多少颗： 32
成人正常的脉压差（收缩压与舒张压之差）为： 35--45
成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气： 14立方米
正常人的生理指标
高级神经活动学说的创立者是：：巴甫洛夫
人体体质指数标准
人体体质指数标准
人体体质指数（BMI）是一种常用的指标，用来衡量一个人的体形是否正常。
BMI计算方法是身体质量（kg）÷身高^2（m），其结果低于18.5表示偏瘦，18.5-23.9表示正常，24-27.9表示超重，28及以上表示肥胖。
以下是人体体质指数的标准及其相关说明。
正常体重
BMI值在18.5-23.9之间被认为是正常体重范围。
在这一范围内，体型匀称，脂肪含量适中，风险较低。
过轻
BMI值低于18.5被认为是过轻。
这可能是因为营养不良、食欲减退、消化不良或其他健康问题。
长期处于过轻状态可能会导致骨质疏松、免疫力下降等身体问题。
超重
BMI值在24-27.9之间被认为是超重。
超重是由于能量摄入过多或者运动不足导致脂肪堆积在身体内部形成的。
长期处于超重状态易患心脏病、糖尿病等慢性疾病。
肥胖
BMI值大于等于28被认为是肥胖，这是脂肪在身体内堆积过多的状况。
肥胖可导致许多健康问题，包括心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松等，甚至可能提高患某些癌症的风险。
总体而言，BMI是衡量身体质量的一种有用工具，但不应把它作为唯
一的标准来评估身体健康。
需要注意的是，因为BMI无法区分身体脂
肪和肌肉组织的比例，所以在进行大量运动锻炼的人群中，BMI可能
会偏高而不准确反映其身体健康状况。
在进行健康评估时，应该多方
面考虑，结合其他生理指标和医疗检查结果，得出更合理的结论。
人体最关键的五大健康指标
人体最关键的健康指标：1.心率、2.血压、3.呼吸频率和4.温度外，脉搏血氧(PO)被认为是排在第5位的最关键健康状况指标心率排之首，由此可见监测心率的重要性，心率的准确性及原始脉搏波可以帮助人们预防某些疾病的发生和身体健康的分析。
由此至关重要。
心率心率(Heart Rate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。
心率，现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率"。
频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。
两种解释合起来就是，心脏在一定时间内跳动的次数，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思。
标准心率正常成年人安静时的心率有显着的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。
心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。
初生儿的心率很快，可达130次/分以上。
在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。
同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。
经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
近年，国内大样本健康人群调查发现:国人男性的正常范围为50-95次/分，女性为55-95次/分。
所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
心率过缓正常人心跳次数是60~100次/分，小于60就称为。
有几种类型，最常见的是。
可分为病理性及生理性两种。
生理性是正常现象，一般心率及脉搏在50~60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、较多的人。
心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装来加快心率。
有生理性和病理性,是生理性不需要治疗的,是正常的反应.病理性需要治疗,主要上由于心脏供血不足有很大关系,引起心脏负荷加重而导致的,所以治疗上应该用和药治疗相结合的方法比较好,最有效的.正常人，特别是长期参加体育锻炼或强体力劳动者，可有。
睡眠和害怕也会引起一时性。
人体十大健康指标
人体十大健康指标健康是人类生活中最重要的资本。
为了维持良好的健康状态，我们需要关注并监测一系列健康指标。
本文将介绍人体十大健康指标，并探讨如何通过科学的方法来保持和改善这些指标。
一、体重指数（BMI）体重指数是评估一个人体重与身高之间关系的常用指标。
通过计算公式：BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²），我们可以得到一个数值，从而判断一个人的体重是否正常、过轻或过重。
正常的BMI范围是18.5至24.9。
二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。
正常血压范围在120/80毫米汞柱（mmHg）以下。
高血压可能导致心血管疾病的风险增加，而低血压则可能引起头晕、乏力等症状。
三、心率心率是指心脏每分钟跳动的次数。
成年人的正常心率范围是60-100次/分钟。
心率过高可能表示身体处于紧张或受到刺激，而心率过低可能反映心血管系统出现问题。
四、胆固醇水平胆固醇是一种脂质物质，其水平对心血管健康至关重要。
高胆固醇水平与心脏疾病风险增加密切相关。
理想的胆固醇水平是总胆固醇低于200毫克/分升。
五、血糖水平血糖水平是评估糖尿病风险的重要指标。
长期高血糖可能导致糖尿病及其并发症。
空腹血糖水平在正常范围内应该小于100毫克/分升。
六、肺活量肺活量是指一次最大吸气后能吐出的气体容量。
肺活量越大，说明肺功能越好。
正常成年人的肺活量范围可以根据性别和年龄来进行具体评估。
七、骨密度骨密度是评估骨健康的指标。
低骨密度可能导致骨质疏松和易骨折。
通过骨密度检测，可以及早发现骨质疏松的风险，采取相应的预防措施。
八、肌肉质量肌肉质量与身体的代谢率、体形以及身体功能密切相关。
通过科学的锻炼和合理的饮食，可以增加肌肉质量，改善身体健康状况。
九、睡眠质量睡眠质量对身体和心理健康都有重要影响。
每晚应保持良好的睡眠时间和睡眠质量，有助于提高注意力、增强免疫力，并减轻焦虑和抑郁症状。
十、心理健康心理健康是人体健康的重要组成部分。
积极的情绪对身体和心理都有积极影响，而长期的精神压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
身体健康指数计算公式
身体健康指数计算公式以身体健康指数计算公式为标题，本文将为大家介绍身体健康指数的计算方法及其重要性。
一、什么是身体健康指数身体健康指数（Body Mass Index，BMI）是一种用来评估人体体重和身高对健康的影响程度的指标。
它是根据人体质量指数（Body Mass Index，BMI）公式来计算的。
通过计算BMI，我们可以初步判断一个人的体重是否偏胖、偏瘦或正常。
二、身体健康指数的计算公式身体健康指数的计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高（m）^2。
具体计算步骤如下：1. 将体重转换为千克（kg）；2. 将身高转换为米（m）；3. 将身高的平方作为分母；4. 用体重除以身高的平方即可得到BMI。
三、身体健康指数的分类及其意义根据世界卫生组织（World Health Organization，WHO）制定的标准，我们可以将身体健康指数分为以下几个等级：1. 营养不良：BMI小于18.5。
这意味着你的体重过轻，可能存在营养不良的问题，需要增加营养摄入，改善身体健康状况。
2. 正常体重：BMI在18.5至24.9之间。
这意味着你的体重处于正常范围内，身体健康状况较好。
3. 超重：BMI在25至29.9之间。
这意味着你的体重超过正常范围，存在一定程度的超重问题，需要注意饮食控制和增加运动，以维持身体健康。
4. 肥胖：BMI在30及以上。
这意味着你的体重明显超出正常范围，存在肥胖问题，需要积极采取措施进行减肥，以防患相关疾病。
四、身体健康指数的重要性身体健康指数作为一种常用的身体健康评估指标，对人们的生活和健康管理具有重要意义。
身体健康指数可以帮助我们了解自己的体重是否处于正常范围内。
通过计算BMI，我们可以初步判断自己是否存在体重过轻、超重或肥胖等问题，从而及时采取相应的调整措施。
身体健康指数可以帮助我们预防和控制慢性疾病的发生。
过轻、超重和肥胖等问题都与许多慢性疾病的发生密切相关，如心血管疾病、糖尿病等。
体检各项指标正常值指标
体检各项指标正常值指标体检是一项检查人体各项指标的综合性检查，旨在评估一个人身体健康状况。
体检的各项指标正常值是参考医学研究和临床经验得出的一些数值范围，用于判断一个人体内各项物质及器官是否处于正常状态。
下面是一些常见的体检指标及其正常值范围。
1.体重指数（BMI）体重指数是衡量一个人是否体重过轻或过重的指标。
常用BMI公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成人BMI值范围为18.5-24.92.血压3.血常规血常规包括血红蛋白、红细胞计数、白细胞计数和血小板计数。
正常值范围分别为男性血红蛋白130-175g/L、红细胞计数 4.3-5.8×10^12/L、白细胞计数4.0-10.0×10^9/L和血小板150-450×10^9/L；女性血红蛋白120-160g/L、红细胞计数3.8-5.1×10^12/L、白细胞计数4.0-10.0×10^9/L和血小板150-450×10^9/L。
4.血脂血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯。
常见的指标包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯。
正常值范围为总胆固醇<5.18mmol/L，LDL-C<3.37mmol/L，HDL-C>1.04mmol/L和甘油三酯<1.70mmol/L。
5.肝功能肝功能指标包括血清谷丙转氨酶（ALT）、血清谷草转氨酶（AST）、总胆红素和碱性磷酸酶。
正常值范围为ALT男性<50U/L，女性<34U/L；AST男性<40U/L，女性<32U/L；总胆红素<25µmol/L；碱性磷酸酶男性35-129U/L，女性30-100U/L。
6.肾功能肾功能指标包括血清肌酐和尿素氮。
正常值范围为血清肌酐男性62-115µmol/L，女性53-97µmol/L；尿素氮2.5-8.3mmol/L。
人体健康指数计算方法
人体健康指数计算方法人体健康指数（Body Mass Index，BMI）是一种常用的评估身体健康程度的方法。
它通过计算身体质量指数来判断个体体重是否正常。
BMI的计算方法是将体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。
具体来说，BMI的计算公式如下：BMI = 体重（kg）/ 身高的平方（m²）根据世界卫生组织（World Health Organization, WHO）的标准，人体健康指数可以分为以下几个范围：1. 低体重：BMI＜18.5kg/m²低于18.5kg/m²的BMI值表示个体体重过轻，可能存在营养不良等问题。
2. 正常体重：18.5kg/m² ≤ BMI＜24.9kg/m²BMI在18.5kg/m²至24.9kg/m²之间被认为是正常体重范围。
3. 超重：25kg/m² ≤ BMI＜29.9kg/m²在25kg/m²至29.9kg/m²之间的BMI值表示个体体重超过了正常范围，属于轻度超重。
4. 肥胖：BMI≥30kg/m²30kg/m²及以上的BMI值表示个体严重超重或肥胖。
需要注意的是，BMI是一种比较常用的评估工具，但它并不能完全反映个体的身体健康状况，因为BMI无法区分体重中骨骼、肌肉和脂肪的比例。
例如，一些体育运动员可能有较高的BMI值，但其高体重主要来自于肌肉而非脂肪，因此他们并不属于肥胖范畴。
除了BMI之外，还有其他多种方法用于评估人体健康状况，例如体脂率、腰围、皮脂厚度等。
在进行个体健康评估时，综合使用多种评估指标可以更准确地判断个体的健康情况。
总之，人体健康指数（BMI）是一种简单易用的评估身体健康程度的方法，它通过体重与身高的比值来判断体重是否正常。
但需要注意的是，BMI并不是万能的，它不能完全反映个体的身体健康状况，因此在进行健康评估时，还应综合考虑其他相关指标。
人体健康指标计算公式
人体健康指标计算公式全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：人体健康指标计算公式是指根据人体的各种生理参数来评估一个人的健康状况的公式。
这些参数包括身高、体重、体脂率、心率、血压等等。
通过对这些指标的测量和计算，人们可以更好地了解自己的健康状况，及时发现潜在的健康问题，采取相应的措施来改善健康状况。
我们来看一下计算身体质量指数（Body Mass Index，BMI）的公式。
BMI是衡量一个人是否超重或肥胖的常用指标，计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。
具体公式如下：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）^2通常来说，BMI在18.5-23.9之间被认为是正常范围，超过23.9则被认为超重，超过27则被认为肥胖。
对于运动员等肌肉发达的人群来说，BMI可能会偏高，因此在评估健康状况时还需要考虑其他因素。
除了BMI之外，体脂率也是一个重要的健康指标。
体脂率是指身体中脂肪的重量占总体重的百分比，通常根据性别和年龄来判断是否健康。
下面是计算体脂率的公式：体脂率= (1.20 * BMI) + (0.23 * 年龄) - 5.4 - (10.8 * 性别)性别为男性时取1，女性时取0。
根据体脂率的不同范围，可以判断一个人的健康状况：健康男性的体脂率在15-20%之间，女性在25-30%之间。
除了身体成分指标外，心率和血压也是反映健康状况的重要指标。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常范围为60-100次/分钟。
高于或低于这个范围都可能意味着潜在的心血管问题。
而血压是指心脏收缩和舒张时对血液的压力，通常以收缩压和舒张压两个数值表示，正常范围为收缩压120-140mmHg，舒张压80-90mmHg。
人体健康还和许多其他生理指标相关，比如血糖、胆固醇、肌肉量等等。
通过定期检查这些指标，人们可以更全面地了解自己的健康状况，及时调整生活方式和饮食习惯，以保持健康。
第二篇示例：人体健康指标是评估个体身体健康状况的重要依据，其中包括身高体重指数（BMI）、体脂率、腰臀比等多个指标。
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人体健康指标人体健康指标人体健康指标红细胞：男性400－500万/立方毫米女性350－450/立方毫米白细胞：男性5000－10000/立方毫米女性4500－9000/立方毫米血红蛋白：男性12－16克/100毫升女性11－15克/100毫升血小版：10－30万/立方毫米胆固醇：120－220毫升%血沉：男性0－15毫米/1小时女性：0－20毫米/1小时黄疸指数：4－6单位谷丙转氨酶：小于40单位一分钟胆红质：0.03－0.2毫克脉搏：70次/分血压：收缩压（高压）90－130毫米汞柱舒张压（低压）60－90毫米汞柱呼吸：16－20次/分钟补充：体温（T）正常人腋下体温36度到37度一天的体温略有波动，但不应超过1度，一般早晨略低，下午略高，运动或进食稍高fx年人略低，妇女月经期或妊娠期加高：发热可分：低热为37.4~38度中度发热为38.1~39度高热为39.1~41度超高热为41度以上一般体温每升高1度，脉搏每分钟增加10~20次，基础代谢增加13%。
呼吸（R）：正常人平静呼吸频率为16~20次/分，呼吸与脉搏比例为1：4，即呼吸一次心跳4次。
呼吸过速呼吸频率超过24次/分，多见于强体力活动、发热、疼痛、贫血、甲状腺机能亢进、心力衰竭等。
呼吸过缓呼吸频率低于12次/分。
此外还有呼吸深度和节律的异常，如呼吸浅、呼吸快慢不均、深浅不均。
脉搏（P）：脉率正常值：成人安静状态下：60~100次/分成人男性：60~80次/分成人女性：70~90次/分初生婴儿140次/分活动、饭后、精神兴奋时脉率可大于100次/分，发烧、贫血、痛经、甲状腺机能亢进、心衰、心肌炎等时心率也会增加。
脉率减慢（小于60次/分钟）见于睡眠及某些疾病，如颅内压增高、阻塞性黄疸、高血压、缓慢性心律失常、甲状腺功能减退等。
正常人脉搏的节律规整，脉率与心率一致。
但小儿、青年和一部分成年人中，可能有窦性心律不齐（吸气时脉搏增加，呼气时减慢）。
各种心脏病夫妻可产生心律失常，如二联律，三联律等。
血压（BP）：血压指血液对动脉血管壁的侧压力。
测量血压，一般测右上臂。
要测收缩压（高压）和舒张压（低压），以mmHg（毫米汞柱）或kPa(千帕）表示。
按国际标准18岁以上成年人正常血压分为三个等级：理想血压：80~120mmHg（11~16kPa）正常血压：85~130mmHg（11~17kPa）正常偏高：收缩压130~139mmHg（17~19kPa）舒张压85~89mmHg（11~12kPa）脉压差为30~40毫米汞我国专家经过大量的临床观察、分析、认为适宜中国人的血压标准为：75~110mmHg（10~14.7kPa）。
血压单位的换算方法为 1mmHg=0.133(kPa)（详见附录）。
凡收缩压为140mmHg、舒张压为90mmHg即为高血压。
肺活量：肺活量是测量人体呼吸系统功能的重要指标之一，是指最大吸气后能呼出的全部气量。
一般成年男性为3.5升左右，女性为2.4升左右。
听力：是指人的听觉器官所能感受到声音的能力。
一个听力正常的人可以听到20-20000赫兹的纯音（赫兹为即每秒钟振动的次数）。
听阈是指一个人刚刚能听到的最小声音的强度，用分贝来表示，我们平时讲话的声音强度多在30~70分贝之间，大声喊叫能达100分贝，雷声强度可达120分贝。
通常听阈的高低来衡量一个人听力的敏感度。
年龄增长或听力损伤都会影响听力。
视力：视力是指人的眼睛分辨物体微细结构的最大能力。
通常以视角的大小为指标，检测视力的视力表的制作原理就是根据角而确定的。
视力表排列为12行，在5米处单眼看第10行E的缺口，则为正视1.0，1.0以上属正常视力。
身高与体重主要注意身高与体重的协调性男性：体重（kg)=身高（cm)-100体重不足：<身高-100体重过重：>身高-100女性：平均比男性约减2.5千克体重。
血糖:是指血液中的葡萄糖，它是机体能量来源的最重要物质。
每个人全天的血糖含量随进食、活动等情况有所波动，但在空腹时血糖比较恒定。
血糖浓度受神经系统和激素的调节保持相对稳定。
当人体血糖调节系统出现异常时，就会出现高血糖或低血糖。
人体血糖的正常值参考范围成人空腹血糖：3.9 ~6.1mmol/L(或70~110mg/dl)餐后2小时血糖：小于6.7mmol/L(或低于200mg/dl)糖尿病是造成高血糖的最常见原因。
生理性低血糖可见于饥饿或剧烈运动后,属于正常生理现象；病理性低血糖多由于胰岛素分泌过多、垂体前叶或肾上腺皮质功能减退而引起。
血红蛋白：是红细胞中含铁蛋白质，占细胞干重的95%左右。
血红蛋白主要功能是运输氧和二氧化碳。
运动时机体的需氧量增大，酸性代谢物增多，这时就需要更多的血红蛋白来增加氧的供应，并缓冲酸性代谢产物。
因此血红蛋白是评定身体运动机能的指标。
此外，血红蛋白数量的多少，还是评定贫血程度的重要指标。
血红蛋白是以每100毫升血液中的血红蛋白含量（克）为单位来测量的，我国正常成年男子约为12~16克；女子约为11~15克。
血脂：是指血浆中的脂质浓度。
血脂成分包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。
胆固醇是血脂的成份之一，正常人体含胆固醇2g/kg体重。
胆固醇的含量根据饮食习惯的不同差别很大。
胆固醇升高与动脉硬化有一定关系，在防治冠心病时了解血脂水平，有一定意义。
胆固醇降低多见于营养不良、甲状腺机能亢进，急性感染等情况。
胆固醇正常值的参考范围：3.1~5.7mmol/l(120~220mg/dl)甘油三酯也是血脂的成份之一，在人体中，是处于动态平衡状态的。
甘油三酯的含量可随饮食结构的变化而发生变化，波动范围很大，而且还随着年龄增长而上升。
其异常升高可见于高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病、脂肪肝等；它的降低多见于甲状腺机能亢进、肾上腺功能不全等疾病。
甘油三酯的正常值参考范围：0.56~1.7mmol/l(50~150mg/dl)血乳酸：是评价机体代谢能力的一个重要指标，它是指血液中乳酸的含量。
乳酸是糖无氧代谢的产物。
它是一种有机酸，通常是肌肉在缺氧的情况下产生，乳酸产生后迅速进入血液，在血液中出现乳酸增多，使血乳酸的浓度增高。
血乳酸的浓度反映乳酸生成的速度和消除速度之间的平衡。
用以衡量机体代谢水平。
血乳酸的正常值为0.5~1.5mmol／L（5~15mg/dl）血尿素：是评定人体机能状态的指标，当蛋白质和氨基酸等物质在体内分解时，氨在肝脏转变成尿素。
然后经血循环至肾脏排出体外。
其生成和排泄处于平衡状态之中。
所以血尿素保持相对稳定。
安静时的血尿素正常值为1.8~6.1mmol／L（11~37mg/dl）。
运动时由于蛋白质和氨基酸的分解代谢加强，尿素生成增多而使血中的含量升高。
在30分钟以内的运动，血尿素变化不大，只有在超过30分钟的长时间的运动后，血尿素含量才会有较明显的增加。
身体对运动的量和强度的适应性越低，则血尿素的指标越高。
以上是医用正常指标。
但每个人从事的工作不同及生活环境的差异，还有人的先天差异，会出现一些特殊情况，有时超出范围也不一定就不正常。
所以上面资料仅供参考。
最伤心血管的三种坏情绪1、悲伤引发心衰对心脏危害最大的莫过于悲伤。
悲痛表现方式多种多样：既有高度紧张，又有无法释怀的抑郁和忧伤，甚至还包括愤怒与敌意。
那些沉溺于悲痛的人常常不按时吃药、懒得运动；他们重新用烟草、酒精甚至毒品来麻痹自己。
在悲伤的气氛中，人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，进而导致某些心脏病发作时的症状，比如心痛、气短和休克等。
2、愤怒导致房颤经常唱反调，易怒并且怀有敌意对心脏健康的威胁，不亚于吸烟和高胆固醇血症等传统因素，而且它们更容易诱发急性心梗。
那些在心理性格测试中表现出易怒与敌意的人，往往更易患上心梗、心绞痛或其他冠心病症状。
健康人如果心生敌意，随之而来的往往是轻度的抑郁，这会使体内的白介素—6的水平升高，这种炎性分子会导致动脉管壁增厚，为心血管疾病埋下祸根。
经常抱有敌意的人总会和坏习惯沾边，比如吸烟、暴饮暴食、不运动等等。
在人们感到愤怒和绝望时，身体会大量分泌诸如皮质醇和肾上腺素之类压力激素，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。
此外，许多证据表明那些性情急躁易怒的人很容易出现房颤。
3、重压带来高血压高血压与精神紧张一样，都会诱发心脏病美国高血压研究中心报告称，到保健医生处就诊时，75%—90%的患者都存在血压波动的问题；心理性高血压将成为未来心血管疾病的主要诱因。
与时间相关的工作压力，枯燥乏味的流水线作业，劳累过度，责任过大等因素都会导致胆固醇水平的上升。
长期以来，人们很容易忽视压力对心脏的影响。
在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。
换句话说，虽然一个人心脏检测的指标都很正常，但由于压力过大，他也可能突发心脏病。
压力给人造成的紧张心理对心脏和血液循环系统会产生威胁，但一些人对压力的反应，比如吸烟、酗酒或反应过激，更增加了患病风险。
弘扬中医药文化，共创美好健康人生！点击分享更多健康信息，共同传递健康文化知识！高血压知识高血压简介：高血压就是人体收缩压和舒张压升高及所引起的一系列改变。
它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。
由于人的血压经常会受到各种因素（精神、年龄、环境等）的影响，所以正常血压和高血压的诊断标准也一直在更改。
最新的诊断标准是在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量），即可诊断为高血压。
高血压可以分为两大类，即原发性高血压与续发性高血压。
续发性高血压的患者较少，人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。
原发性高血压虽然找不到特定原因，但仍有许多因素可能与其有关，例如：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。
高血压不仅是一个独立的疾病，而且是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。
目前心脑血管疾病已经成为导致现代人死亡的头号杀手。
我国现有600万脑卒中患者，其中75%不同程度地丧失劳动能力，40%重度致残，还不包括冠心病和肾功能衰竭引起的伤残。
这些疾病不仅严重影响病人的生活质量，而且带来沉重的家庭和社会负担，由此耗费的医疗更是惊人，如按照每列溶栓费4000-7000元，心梗治疗费1-1.5万元计算，我国每年约150万新发脑卒中和75万冠心病人所消耗的医疗费用是可想而知。
高血压及并发症的高发病率、高致残率和高死亡率，以及由此而导致的家庭、医疗、社会和经济负担，使高血压已由单纯的个人病痛，转变成为严重的社会问题。
中医认为，高血压的病位主要在肝肾，肝与肾的阴阳失调是基本发病因素，与西医的心血管因素理论不尽相同；肝肾精血亏虚，导致阳亢、火升、风动与痰浊，虽然80%为轻型患者，无明显的临床症状，但有时会有头晕痛或头颈部沉、重、紧的感觉，随著时间的加长，潜在着对心脑肾等重要器官的持续性损害。