青少年心理健康咨询专家
华东师范大学心理咨询师简介
校内咨询师朱虹女华东师范大学心理咨询中心主任，教育心理学硕士，上海高校心理咨询协会理事，中国心理协会会员，国家二级心理咨询师。
曾任第二期国家心理咨询师培训班实习导师及华东师范大学心理咨询中心咨询督导，曾参与编著<< 心海扬帆>> 、<< 造就成功――大学生一千问>> 等书籍，并为<< 新民晚报>> 、<< 新闻晨报>> 、<< 大众心理学>> 、<< 科学生活>> 、<< 自我保健>> 、<< 上海教育>> 、<< 白领丽人>> 等报刊杂志撰写多篇心理健康文章。
服务过的机构包括上海好孩子集团、德慧教育咨询公司、东方航空食品有限公司、上海中学生报等。
张麒华东师范大学心理咨询中心副主任，副教授，应用心理学硕士，资深心理咨询师，华东师范大学心理健康教育研究和培训中心主任，上海市教委学校心理咨询师培训项目专家委员会委员、国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、上海高校心理咨询协会理事。
1992年至今长期从事心理咨询工作，曾兼任共青团上海市委权益部青少年发展咨询中心主管。
1994年开始从事团体心理辅导和训练的研究与实践，有着丰富的团体训练的带领经验。
主要著述有《心理健康》、《青少年环境适应团体训练手册》等书。
擅长领域为青少年心理咨询、家庭教育心理等，心理咨询和治疗的理论和方法的培训，团体心理训练等。
张亚女，讲师，华东师范大学心理咨询中心专职心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理师，复旦大学医学院学士，华东师范大学临床心理学硕士。
著有《催眠心经》、《催眠治疗实录》，译有《直视骄阳——征服死亡恐惧》，曾在《心理科学》等核心期刊发表咨询类专业论文数篇。
接受过艾瑞克森式催眠治疗、舞蹈治疗、香港突破机构组办的培训师训练项目（TTT）等系统培训，擅长催眠治疗与精神动力取向治疗，在青少年发展性问题的咨询、神经症、网络成瘾的心理治疗及企业EAP 服务方面有较为丰富的经验。
心理辅导教育机构排行榜前十名
心理辅导教育机构排行榜前十名在当今社会，心理健康问题越来越受到人们关注。
因此，心理辅导教育机构的需求也日渐增加。
面对市场上众多的心理辅导教育机构，如何选择一家合适的成为了许多人关心的问题。
本文将介绍国内心理辅导教育机构排行榜前十名，帮助广大读者更好地了解这些机构。
第一名：联合利华谢菲尔德分公司联合利华谢菲尔德分公司是我国最知名的心理辅导教育机构之一。
他们提供全面的咨询与培训服务，拥有资深专业人员和独特的治疗技术。
该机构致力于帮助客户解决各类情感难题，并通过个案分享、座谈会等活动促进交流与共享。
第二名：思睿阳光心理咨询中心思睿阳光心理咨询中心成立于2005年。
他们提供全方位的个体和团体咨询服务，包括亲子关系、夫妻关系、青少年问题等等。
该机构注重客户隐私和权益保护，并通过培训与研究不断提升自身的专业水平。
第三名：嘉庚心理辅导机构嘉庚心理辅导机构以其优质的服务赢得了良好的声誉。
他们坚持个案研讨和团队学习相结合的方法，旨在解决不同群体的心理问题。
该机构还积极推动心理健康教育，在社区、学校等场所开展各类培训活动。
第四名：复旦大学附属华东医院精神科门诊部作为国内一流医院之一，复旦大学附属华东医院精神科门诊部具备强大的治疗资源和技术支持。
他们拥有一支经验丰富、专业素养过硬的团队，能够针对各种心理障碍提供有效的治疗方案。
第五名：中南大学湘雅二医院心血管内科中南大学湘雅二医院心血管内科不仅在传统医疗领域赫赫有名，同时也高度关注患者心理健康。
他们通过全面的心理评估和个体化的治疗方案，帮助患者减轻焦虑、恐惧等心理压力。
第六名：北京大学精神卫生研究所作为国内知名高校之一，北京大学精神卫生研究所汇聚了许多专业领域的权威专家。
他们所提供的心理辅导教育服务广泛，并且致力于促进社区心理健康事业的发展。
第七名：复旦大学人民医院心理科复旦大学人民医院心理科是上海著名的心理辅导教育机构之一。
他们不仅提供个体咨询服务，还关注群体和家庭问题。
青少年心理健康教育讲座
青少年心理健康教育讲座浅述青少年心理问题的表现及解决方法付冬梅国家一级心理咨询师、全国儿童情商教育指导师、第五届“健康杯”全国心理健康教育“先进工作者”、陕西省心理健康教育研究会会员、陕西省心理学会学校心理专业委员会员一、青少年心理健康的标准根据我国青少年的具体情况，我们把青少年的心理健康概括为以下几条：1、乐于学习。
青少年处于人生的黄金时期，把求知增长才干看成是一种人生的乐趣。
努力学习、刻苦钻研，自觉完成学习任务，由“好学”发展为“乐学。
”2、心理特点与年龄相符。
青少年是人生精力最旺盛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。
一般这个时候青少年的认识、情感、言行、举止应基本符合他的年龄特点，形成自我意识，成人感出现，性心理意识萌芽，独立性表现，情感易波动，兴趣广泛，好交朋友，注意并有意识的进行社会化。
3、会与人相处。
能够在学校、家庭生活中，很好地处理与同学、朋友间及师长的关系，建立互尊、互爱、互重、互助的人际关系。
在群体中受欢迎并有自己的朋友，保持和发展融洽、和谐的关系。
4、善于适应环境。
5、情绪愉快而稳定。
6、正确悦纳自己。
心理健康的青少年，一般都能准确、客观、全面的认识自己、评价自己。
既要看到自己的优点，也能发现自己的不足，并能积极主动地去改变它。
7、学会自我调节。
青少年处于心理发展的过渡期，从不成熟向成熟的过度过程中，会遇到很多矛盾，由于他们的社会化水平比较低，认识水平还不够高，难免会遇到一些挫折和不满，在生活中遇到巨大的不幸、挫折或意想不到的问题时，心理上会产生挫折感、失落感、失去自控能力。
善于自我调节是自我保护、避免心理损伤的重要手顿，也是中学生心理健康的重要标志。
二、青少年心理不健康的分类1、心理困难。
一般表现为社会适应不良与人格偏差。
社会适应不良分为：环境适应困难、人际关系不和谐，学习适应不良。
人格不健康表现为：自卑、偏激、神经质、暴躁等。
这种心理困难一般可以通过自我调节或在心理咨询员的帮助下，得到较快的解决。
青少年心理健康的检查方法
青少年心理健康的检查方法青少年是社会的未来，他们的心理健康状况对于个人和社会的发展都具有重要的意义。
因此，青少年心理健康的检查方法也就显得尤为重要。
下面，我将从以下几个方面介绍青少年心理健康的检查方法。
一、心理测试心理测试是一种常见的心理健康检查方法，它可以通过一系列的问题和测试来了解青少年的心理状况。
心理测试可以分为多种类型，如人格测试、情绪测试、认知测试等。
通过心理测试，可以了解青少年的性格特点、情绪状态、认知能力等方面的情况，从而为心理干预提供依据。
二、问卷调查问卷调查是另一种常见的心理健康检查方法，它可以通过一系列的问题和调查来了解青少年的心理状况。
问卷调查可以分为多种类型，如焦虑问卷、抑郁问卷、自尊问卷等。
通过问卷调查，可以了解青少年的心理健康状况，从而为心理干预提供依据。
三、心理咨询心理咨询是一种针对青少年心理问题的专业服务，它可以通过与青少年的交流和沟通来了解他们的心理状况。
心理咨询师可以通过与青少年的交流和沟通，了解他们的心理问题和需求，从而为他们提供相应的心理干预和支持。
四、家庭访谈家庭访谈是一种了解青少年心理状况的重要方法，它可以通过与青少年的家庭成员交流和沟通来了解他们的心理状况。
家庭访谈可以了解青少年的家庭环境、家庭关系、家庭教育等方面的情况，从而为心理干预提供依据。
五、学校观察学校观察是一种了解青少年心理状况的重要方法，它可以通过观察青少年在学校的表现来了解他们的心理状况。
学校观察可以了解青少年的学习情况、社交情况、行为表现等方面的情况，从而为心理干预提供依据。
综上所述，青少年心理健康的检查方法有很多种，每种方法都有其独特的优势和适用范围。
在进行心理健康检查时，应根据具体情况选择合适的方法，从多个角度了解青少年的心理状况，为心理干预提供依据。
同时，也应注意保护青少年的隐私和权益，确保心理健康检查的合法性和有效性。
校园内青少年心理咨询平台的建设方案
校园内青少年心理咨询平台的建设方案一、引言随着社会竞争日益激烈，青少年面临的心理压力不断增加。
为了提高青少年的心理健康水平，促进其全面发展，我们计划建设一个校园内青少年心理咨询平台。
本方案将详细介绍平台建设的目标、功能、技术路线、运营策略等。
二、建设目标1. 提高青少年心理健康意识，普及心理健康知识。
2. 提供专业的心理咨询服务，解决青少年心理问题。
3. 促进青少年心理健康教育的深入开展，形成良好的校园心理氛围。
三、平台功能1. 心理咨询：提供在线预约、一对一咨询、专家讲座等服务。
2. 心理测评：发布各类心理测评工具，帮助青少年了解自身心理状况。
3. 心理科普：普及心理健康知识，提高青少年心理素质。
4. 互动交流：设立论坛、社群等区域，让青少年分享心理成长经验。
5. 专业培训：为心理教师和辅导员提供培训课程，提升心理咨询能力。
四、技术路线1. 采用云计算技术，确保平台的高可用性和数据安全性。
2. 使用人工智能技术，实现智能推荐、自动化问答等功能。
3. 结合大数据分析，为用户提供个性化心理服务。
4. 采用移动端开发，支持多种设备访问，满足青少年用户需求。
五、运营策略1. 合作引进：与专业心理咨询机构、心理学专家合作，确保服务质量。
2. 宣传推广：利用校园活动、社交媒体等进行平台宣传，提高知名度。
3. 用户反馈：定期收集用户意见，不断优化平台功能和体验。
4. 数据分析：根据用户行为数据，调整运营策略，提升服务效果。
六、风险评估与应对措施1. 数据安全：加强数据保护措施，确保用户隐私安全。
2. 专业性：加强对心理咨询专家的审核，确保服务质量。
3. 用户依赖：关注用户过度依赖心理服务的问题，引导用户自我成长。
七、项目时间表1. 调研与策划：1个月2. 技术研发：3个月3. 平台测试与优化：1个月4. 正式上线运营：1个月5. 持续迭代与优化：根据用户反馈，不断优化平台功能八、总结本方案旨在建设一个专业、实用的校园内青少年心理咨询平台，为青少年提供全面的心理服务，促进其心理健康成长。
青少年心理健康教育的心理咨询与支持服务
青少年心理健康教育的心理咨询与支持服务在青少年心理健康教育中，心理咨询与支持服务的重要性青少年是社会的未来，他们的心理健康对于个体的发展和社会的繁荣至关重要。
然而，青少年心理问题的日益增多给他们的成长和学习带来了许多困扰。
针对这一现象，心理咨询与支持服务变得至关重要，旨在为青少年提供必要的帮助和支持，促进他们的心理健康发展。
本文将探讨青少年心理健康教育中心理咨询与支持服务的重要性，并提出一些有效的方法和措施。
一、心理咨询与支持服务的定义心理咨询与支持服务是指专业心理学家或心理咨询师为青少年提供的情感支持和心理咨询，以促进他们健康成长和解决心理问题。
这项服务通常包括个体咨询、小组咨询和家庭咨询等多个层面，以满足青少年的不同需求。
心理咨询与支持服务的目标是帮助青少年识别、理解和解决他们所面临的心理问题，提高他们的心理适应能力和心理健康水平。
二、心理咨询与支持服务的重要性1. 探索内心世界：通过心理咨询与支持服务，青少年可以得到一个安全和保密的环境，他们可以自由地表达和探索自己的思想感受。
这有助于青少年更好地了解自己的内心世界，认识到自己的长处和不足，并通过积极的方式来面对和解决问题。
2. 解决心理问题：青少年时期常常伴随着诸多心理问题，如情绪障碍、焦虑、抑郁等。
心理咨询与支持服务可以帮助青少年识别和认识自己的问题，并提供相应的解决方案。
通过与专业咨询师的交流和指导，青少年能够有效地应对和解决心理问题，避免问题进一步恶化。
3. 促进人际关系：青少年时期是人际关系建立的关键时期。
心理咨询与支持服务可以使青少年更好地理解和处理与他人的关系，培养良好的人际交往技巧。
通过咨询，青少年可以获得积极的社交经验和解决冲突的方法，从而建立健康、稳定的人际关系。
4. 增强心理韧性：青少年面临着诸多的挑战和压力，如学业压力、青春期变化、家庭问题等。
心理咨询与支持服务可以帮助青少年培养心理韧性和适应能力，使他们能够从困境中快速恢复，并继续前行。
青少年如何寻求专业的心理健康服务
青少年如何寻求专业的心理健康服务青少年寻求专业的心理健康服务是一个重要的步骤，以确保他们的情绪和心理需求得到妥善处理。
以下是一些步骤和建议，帮助青少年寻求和接受专业的心理健康服务：识别需求：首先，认识到自己可能需要帮助，并承认寻求心理健康支持是勇敢和积极的一步。
与信任的人交谈：与家人、朋友或老师等信任的人交流自己的感受和担忧。
他们可以提供支持，并帮助找到合适的资源。
了解资源：了解当地可用的心理健康资源，包括学校咨询中心、社区健康中心、医院和私人执业的心理健康专家。
学校咨询：利用学校提供的咨询服务。
许多学校都有专业的辅导员或心理咨询师，他们可以提供初步的支持和指导。
家庭医生：与家庭医生讨论自己的心理健康状况。
医生可以提供专业意见，必要时可以转介到心理健康专家。
在线资源：利用在线资源，如心理健康应用程序、在线咨询平台或心理健康热线，这些可以提供即时的支持和专业建议。
了解保险覆盖范围：如果有医疗保险，了解保险计划覆盖的心理健康服务范围，包括咨询和治疗。
预约咨询：直接联系心理健康专业人员预约咨询。
许多专家提供初次咨询，以评估需求并讨论治疗计划。
准备咨询在咨询前准备好自己想要讨论的问题和关注点。
写下自己的感受和经历，以便在咨询中分享。
保持开放心态：对治疗过程保持开放心态，不同的治疗和方法可能对不同的人有效。
参与治疗：积极参与治疗过程，包括药物治疗、心理治疗或其他推荐的治疗方法。
建立治疗联盟：与治疗师建立信任关系，这有助于更深入地探索问题并找到解决方案。
持续沟通：与治疗师保持沟通，及时反馈治疗过程中的感受和进展。
寻求第二意见：如果对当前治疗有疑虑或不满意，不要犹豫寻求第二意见。
了解治疗过程：了解治疗过程可能需要时间，保持耐心，并认识到治疗是一个逐步的过程。
自我照顾：在寻求专业帮助的同时，继续进行自我照顾，如保持健康的生活方式、参与喜欢的活动等。
紧急情况：如果遇到紧急情况，如自杀念头，立即联系紧急服务或心理健康危机热线。
青少年的心理健康问题与解决方法
青少年的心理健康问题与解决方法近年来，青少年的心理健康问题愈发引起人们的重视。
随着社会的发展和竞争的加剧，青少年普遍面临着各种心理压力，如厌学、情绪波动、焦虑等问题。
本文将探讨青少年心理健康问题的主要原因，并提出一些解决方法。
一、青少年心理健康问题的主要原因1. 学业压力学业是青少年面临的最大挑战之一。
现代社会对于学生的要求越来越高，学生需要面对严峻的考试压力、繁重的作业负担以及未来就业的不确定性，这些因素都会对青少年的心理健康产生负面影响。
2. 家庭环境青少年的家庭环境是他们心理健康的重要影响因素之一。
家庭亲子关系的紧张、家庭成员的不良行为和家庭的不稳定性都可能导致青少年出现心理压力和问题。
3. 社交压力青少年正处于自我认同的阶段，渴望与同龄人建立联系和获得认可。
然而，在同伴中的排名、外貌和自尊心等问题可能给他们带来巨大的压力。
二、青少年心理健康问题的解决方法1. 加强心理健康教育学校应加强心理健康教育，为青少年提供必要的心理知识和解决问题的技巧。
通过心理咨询课程和沙盘游戏等活动，学生可以更好地了解自己的情绪和需求，并学会应对压力和困难。
2. 建立健康的家庭环境家长应积极参与孩子的成长，与他们建立良好的沟通渠道。
在家庭中，应注重亲子关系的建立和维护，为孩子提供良好的情感支持和指导。
3. 培养适应能力青少年需要学会应对挫折和压力，培养积极向上的心态。
他们可以通过参加体育运动、音乐艺术等活动来激发兴趣和增强自信心，同时积累个人成就感。
4. 建立良好的社交网络学校和社会应提供各种社交机会，鼓励青少年积极参与集体活动。
同时，家长也应支持孩子培养健康的社交关系，为他们提供一个友好和支持的环境。
5. 提供专业的心理咨询和支持对于一些需要专业帮助的青少年，可以寻求心理咨询师或其他专业人士的支持。
他们可以提供必要的辅导和治疗，帮助青少年缓解压力和解决心理问题。
综上所述，青少年心理健康问题是一个复杂而严峻的社会问题。
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2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。
青少年的心理健康的标准包括：
1、智力正常：正常的智力是生活和学习的最基本心理条件；
2、情绪协调稳定；
3、具备一定的意志和品质；
4、人际关系和谐：青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关；
5、适应环境；
6、保持人格的相对完整；
7、心理与行为符合年龄特征。
在刚刚迈进新世纪之时，回顾上一世纪医学的发展，我们欣喜地看到医学在战胜躯体疾病方面所取得的成就，但我们也痛心地看到精神/心理障碍给人们带来的痛苦、给社会发展和进步造成的阻碍并未得到有效的扼制，精神障碍和自杀已占到中国疾病总体负担的第一位。
心理健康为人们重视的程度是与社会的发达程度相关联的。
一般来说，社会的发展程度越高，人们所承受的压力越大，心理健康问题
越突出。
【心理咨询介绍】
青少年心理婚姻情感家庭
情绪困扰心里冲突
经过三十余年的改革开放，中国在经济建设方面取得了令世人瞩目的成就，人民生活水平已有很大改观。
但相应地人们所承受的心理压力愈来愈大，心理问题越来越多。
政府部门和广大的民众越来越重视和追求心理的健康。
近年来，在校学生的心理状况不容乐观，刘海洋残害黑熊事件、马加爵杀人事件使人们反思对于儿童青少年的心理教育应该如何开展。
一、我国儿童青少年心理健康问题的现状
中国大陆18岁以下未成年人3.67亿，据保守估计，有各类学习、情绪、行为障碍者3000万。
其中，中、小学生心理障碍患病率为21.6-32.0%,突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。
仅常见的儿童注意缺陷多动障碍的患病率即为(5.07±1.70)%，其中北京5.7%、湖南6.0%，据估计有30%会发展为成人注意缺陷多动障碍；阅读障碍在北京为2.9%、湖南为3.3%。
大学生中，
16.0-25.4%的有心理障碍，以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。
根据北京大学精神卫生研究所对北京16所大学学生10年中缀学原因的分析，1982年以前主要为传染性疾病，而1982年以后则为精神障碍。
并且，心理问题有上升的趋势。
如北京大学精神卫生研究所的研究表明：1984年北京地区儿童行为问题患病率为8.3%,1993年为10.9%,1998年全国十二城市的儿童行为问题患病率为13.4%,2002年北京中关村地区部分重点小学儿童行为问题患病率为18.2%，并且主要以焦虑、抑郁等神经症行为的增多为主。
二、儿童青少年心理健康问题的危险因素
现代医学的模式已改变为生物-心理-社会医学模式，从这三个方面观察疾病的发生发展，对于儿童青少年心理健康问题也不例外。
儿童青少年心理问题的发生与其各发育阶段很多环节和许多方面的因素有关，从发育阶段来看，涉及到母孕期、围产期、婴幼儿期和学龄期四个时期；从影响因素来看，不同时期的主要因素则有所不同，母孕期和围产期以生物因素为主，婴儿期，特别是学龄期社会心理因素所起作用愈来愈大。
生物学因素可能构成心理障碍的素质基础，而环境因素、教育因素、社会心理因素构成了心理障碍的诱因和调节因素。
人们对于生物学因素对疾病的影响和作用已相当熟悉，也很能理解和接受。
如很多人知道如果人多一条23号染色体就会出现唐氏综
合征(也称先天愚型)，表现呆傻的面容和智力问题；如果头部受了外伤可能出现意识不清，记忆力损害，严重的可到植物人的程度；如果母孕期叶酸不足会造成胎儿神经系统发育问题。
随着现代化的进程，生活节奏越来越快，各种竞争和压力也越来越大，儿童青少年处于这样的环境中，心理社会因素对他们的心理健康也产生越来越多的影响。
首先是家庭环境和父母的教育方式对孩子的成长产生重大影响，父母关系不和睦、单亲家庭、家庭成员有不良嗜好(如酗酒、吸毒、赌博)是常见的不良因素；情感表达问题也是不容忽视的因素，所谓情感表达不良可能有两种表现，一是过度保护或溺爱，家长心甘情愿给孩子当保姆，我们在心理咨询工作中见到孩子6年级了还要家长喂饭，初中的男生要家长给穿衣服。
父母们以为这是爱孩子，却没考虑这样做实际上剥夺了孩子成长、遭受适当挫折和困难、学习爱护和帮助他人的机会和权利，另一种则表现为漠视，忽视了孩子的情感需求，对他们成长中遇到的问题置之不理，使孩子不得不寻找其它的途径自己解决问题或得到情感的满足，在这个过程中往往因为经验不足或受到外界不良影响出现问题。
另外，社会和文化因素也不可避免地对儿童青少年的心理健康造成影响，如中国自古崇尚文化和学识的传统以及“万人竞过独木桥”的升学现状势必使得学生的学习压力极大，使得许多家长和教师把学习成绩作为衡量孩子优劣的最重要因素，因而相应降低对其它方面的
要求。
计划生育政策对于国计民生起到了功不可没的作用，不过，也在一定程度上使得孩子们比前辈更加以自我为中心、任性，在人际交往中也表现出缺乏为他人着想的能力。
随着物质条件的迅速改善和外来文化的影响，人们的生活方式和价值观念也在悄悄发生着变化，儿童青少年不知不觉增强了对金钱和情爱的关注。
天地源心理一直致力于倡导新的心身健康观念，提供大众可轻松拥有高品质的心身健康产品。
潮流前沿、品质优秀、品位独特，使我们在心理咨询界独树一帜。
天地源心理健康产品融合中国文化元素，专业的咨询治疗理念与独特的治疗方案设计，确保心理健康产品与人们对心身健康需求同步，并为天地源心理品牌不断注入新的生命活力。
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