消除手背青筋凸起,还你一双美手【医学养生常识】
青筋暴，大病到！艾灸五穴可缓解
青筋暴，大病到！艾灸五穴可缓解在生活中，有时会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条青筋，所以人们就认为这是因为缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。
事实上，很多情况下，这一条条暴露出体外的东西并不是筋，是人体内废物积滞过多的产物。
若是不理睬、不调理、不疏通它们，则便秘、中风、糖尿病、乳腺增生等就会找上门来。
图片青筋异常暴鼓，多是痰湿疹毒积滞所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管，即把血液送回心脏的血管。
一旦静脉血液回流受阻，压力增高，青筋就会在这个时候暴露出来，变得凸起、曲张、扭曲变色等。
而阻拦静脉血液回流的东西，不是别的，正是我们身体里的各种垃圾毒素，比如淤血、痰湿、热毒、积滞等。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通”。
当这些废物越积越多时，就会造成各种疾病。
而现代科学家通过解刨研究，也佐证了这一观点，人们发现癌症和衰老都是由于血淤、废物的积滞引起。
根据临床经验，有以下症状者都可以考虑积滞的存在：1、大便难，颜色黑，粘稠用纸多。
2、胃口差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
3、容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
4、气短乏力，精神不佳，失眠多梦。
5、容易皮肤过敏、色素沉着，有雀斑、黄褐斑、血痣等。
6、食凉觉寒，食热觉热，虚不受补。
7、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
8、经常性自我感觉低热。
图片这些部位青筋越多，身体就越差！看到这儿，建议灸友们都对着镜子，查找下自己是否有青筋暴鼓。
若有，那么你得警惕了，因为不同部位青筋暴露，都意味着不同的疾患与病灶。
1、手上青筋：腰椎病、冠心病...①、手背青筋：提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
②、手指青筋：小孩手指青筋，往往是肠胃积滞，改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡、消失。
如果是成人，还可能有脑供血不足，头晕、头痛、中风等情况。
③、手掌青筋：表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞大便，这类人常患有习惯性便秘、痔疮等。
消除手背青筋凸起,还你一双美手
消除手背青筋凸起，还你一双美手青筋其实就是人体皮下的静脉血管，正常情况下，手部的青筋隐藏在皮肤下不是很明显。
但是在生活中我们却发现，有些人手背上青筋暴起，显得很突兀。
在中医理论中，这多是身体发出的不健康的信号。
手背青筋暴起还会严重影响手部的美观。
那么有什么方法消除手背上凸起的青筋呢？★一: 手背青筋凸起怎样消除1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3: 没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6: 觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。
让身心处于舒适调和的状8: 通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
二: 所谓“青筋”，就是人皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。
专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。
这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
手背青筋凸起消除方法
手背青筋凸起消除方法
手背青筋凸起是许多人常见的现象，通常是由于长时间过度用力、肌肉疲劳或紧张导致的。
以下是一些消除手背青筋凸起的方法，帮助您缓解和预防这种情况的发生。
1. 伸展运动：定期进行手部伸展运动，可以有效缓解手部肌肉的紧张感。
可以尝试将手指自然地伸展开，然后再缓慢地握拳，重复10次左右。
2. 手部按摩：使用双手轻轻按摩手背，以促进血液循环和松弛肌肉。
可以通过用拇指在手背上做小圆圈的按摩运动，或者使用按摩器进行按摩。
3. 热敷/冷敷：在手背上轮流进行热敷和冷敷可以帮助减轻肌
肉疼痛和消肿。
4. 放松休息：如果发现手背青筋凸起的情况严重，可能是过度用力或长时间紧张所致。
适当休息和放松手部，可以帮助缓解肌肉紧张状况。
5. 规律运动：定期进行适度的运动，可以增强手背肌肉的力量和灵活性，从而减少青筋凸起的情况。
6. 控制压力：情绪压力和焦虑可能导致手背肌肉紧张，进而引发青筋凸起。
尽量避免压力，学习放松和抗压的方法，如冥想、深呼吸等。
7. 适当休息：合理安排工作和休息时间，避免长时间保持同一动作或姿势，让手部得到足够的休息和恢复时间。
请记住，以上方法仅供参考，如情况严重或持续存在，请咨询医生或专业治疗师的建议。
手背血管突出是怎么回事改善手背上青筋小妙招
手背血管突出是怎么回事改善手背上青筋小妙招【导读】：有时候我们会有手上青筋暴起的情况，如果是健身人士，其实是正常的现象，但是如果是普通人，有了这种情况就要注意了，一起来看看吧！手背血管突出是怎么回事主要是手上的血管还是处于紧张的状态，而且人也是处于劳累的状态。
1、手背脚背血管位于四肢末端，下垂时，血液回流可引起明显凸显，遇冷血管收缩，会消失，应该属于正常现象。
2、手背的血管突出，常见于体力劳动强度比较大的患者，由于活动的时候，动脉血供血量大，静脉血回流压力比较大引起的。
常常血管明显突出于手背。
只要局部没有其他异常的感觉，比如说憋胀痒的情况存在，一般都属于比较轻度的，不用做特殊处理，也不用服药。
3、静脉迂曲引起的症状，建议使用白醋水浸泡，平时口服软化血管药物。
改善手背上青筋小妙招还是需要坚持锻炼身体，注意日常的保健。
1、在感觉身体很疲累的时候一定不要勉强自己继续工作，而是要多注意休息，要劳逸结合，避免身体的疲劳以及精神的紧张，保持平静的心态。
没事的时候不要老是垂着手，而是要把它往上擡，这样可以避免血液回流心脏的时候因为动力不足而挤压到静脉血管。
2、青筋暴起常常是在红外线比较充足的时候变得严重，所以大家平时一定要减少对手部进行的长时间的日光暴晒，同时也要远离火堆等热源，避免手部受热，让身体和心情都处在一个舒适的状态当中。
3、要改变一些不良的饮食习惯，少喝酒，少吃或者是不吃土豆以及一些油炸食品和油腻的荤食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮来帮助身体排毒，这样也有利于手部的青筋凸起情况减轻。
4、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
如何保护血管1、山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
2、醋也能软化血管、降低血脂。
徐成斌的祕诀是，每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。
青筋暴起怎样治疗
青筋暴起怎样治疗一般而言，清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。
附方二则：一、静脉曲张外用药方(给吴君2017.4/7)皂刺、细辛、川芎、当归、红花各250克，枸杞子500克，将以上中药粉碎成末用60度以上纯粮酒5公斤，浸泡7天即可使用，使用时直接涂抹病灶，1天2-3次。
二、静脉曲张内服药方：(给吴君2017.4/7)甘草、枳壳、川芎、赤芍、柴胡、桔梗各10克，皂刺、牛膝、桃仁、桂枝、玄参、生地、红花各15克，当归、双花各30克。
一天一剂煎三次，混合后分三次早中晚饭前半小时服用，忌辛辣、酒、生萝卜。
给药21服。
一、青筋是什么青筋，其实是静脉血管--就是把血液送回心脏的血管。
当静脉中血液回流受阻、压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映。
为什么血液回留受阻呢？实际上，就是体内积滞所致。
各种淤血、痰湿、热毒积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时，在脸部、腹部、脚部特别在手掌和手背的青筋，就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞。
如果血脉胆固醇、血脂积滞过多，血粘过高，则血液循环障碍，容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰、湿、淤、热、毒积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠道内有废物、毒素、细菌、粘液、宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣，重则导致肿瘤、癌症。
以如下症状为主的人，多数处于亚健康状态。
①大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
②胃纳差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
③容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
④气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠多梦。
⑤按摩、拔罐、拍打、刮痧，容易出现的痧斑点块。
⑥容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
⑦食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
⑧长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
⑨经常性自我感觉低热。
以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态，甚则肿瘤发生，大病将至。
“青筋”凸起的最全解释！
“青筋”凸起的最全解释！生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、手脚等部位。
一体内的代谢废物越多，手上青筋就越多某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
1、手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2、手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。
3、手掌青筋：①大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛；②腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等；③内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等；④内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。
甚至预示着心脏将要发生大病。
⑤生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
⑥虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
⑦食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。
小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎；⑧拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。
紫黑则冠心病发作；⑨中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化；⑩手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。
提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。
改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失；⑪手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等；⑫肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治！二头部青筋①当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风；②额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大；③鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重；④眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。
手上青筋明显减肥
手上青筋明显减肥手上青筋明显是很多人都存在的问题，尤其是女性朋友们，手上的青筋明显不仅影响了手部的美观，也给人一种疲惫不堪的感觉。
因此，很多人都希望能够通过一些方法来减轻手上青筋的明显程度，让双手更加纤细美观。
那么，有什么方法可以帮助减轻手上青筋的明显程度呢？下面就来介绍一些有效的方法，希望对大家有所帮助。
首先，要减轻手上青筋的明显程度，我们需要从日常生活中的饮食习惯入手。
饮食对于身体的影响是非常大的，如果我们长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，就会导致体内脂肪堆积过多，从而影响到血管的正常运行，加重手上青筋的明显程度。
因此，我们应该尽量少吃油腻、热量高的食物，多食用蔬菜水果和粗粮，保持饮食的均衡和营养的多样性，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
其次，适当的运动也是减轻手上青筋明显的有效方法。
适当的运动可以增强身体的代谢能力，促进血液循环，改善手部的血管状况，从而减轻青筋的明显程度。
例如，手部的按摩、搓揉、拉伸等运动可以有效地促进手部的血液循环，减轻手上青筋的明显程度。
此外，适当的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，也可以帮助改善全身的血液循环，有助于减轻手上青筋的明显程度。
另外，保持良好的生活习惯也是减轻手上青筋明显的关键。
不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累、情绪紧张等，都会导致血管收缩、血液循环不畅，从而加重手上青筋的明显程度。
因此，我们应该保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉快，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
最后，我们还可以尝试一些外部的护理方法来减轻手上青筋的明显程度。
比如，可以使用一些含有丰富维生素C和E的护手霜，坚持每天按摩手部，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
此外，还可以尝试一些美容院的手部护理项目，如手部SPA、手部按摩等，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
综上所述，减轻手上青筋的明显程度并不是一件难事，只要我们在日常生活中注意饮食习惯、适当运动、保持良好的生活习惯，并尝试一些外部的护理方法，就能够有效地改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度，让双手更加纤细美观。
女的手上的青筋很明显女人手背上青筋明显
女的手上的青筋很明显_女人手背上青筋明显
女性的身体构造是非常复杂的，也可以通过一些细节方面的表现来判断女性身体内是否有疾病问题。
青筋也是人们常说的青色筋脉，如果女性的手上青筋特别明显，可能也是因为疾病引起的，患者一定要引起重视，注意调理身体。
那么女人手上青筋明显是怎么回事呢？
★1.原因
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。
比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
★2.手部按摩
经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。
建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。
按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。
每次按摩数分钟，每天坚持数次。
★3.其他护理
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
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消除手背青筋凸起，还你一双美手
文章导读
青筋其实就是人体皮下的静脉血管，正常情况下，手部的青筋隐藏在皮肤下不是很明显。
但是在生活中我们却发现，有些人手背上青筋暴起，显得很突兀。
在中医理论中，这多是
身体发出的不健康的信号。
手背青筋暴起还会严重影响手部的美观。
那么有什么方法消除
手背上凸起的青筋呢？
一: 手背青筋凸起怎样消除 1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3: 没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6: 觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。
让身心处于舒适调和的状
8: 通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会
9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
二: 所谓“青筋”，就是人皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。
专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。
这时候，静脉血
液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。