大学生健康教育教学大纲详解

大学生健康教育

教学大纲

课程编号：022028

课程名称：大学生健康教育

英文名称：Health Education of University Students

学分：2

学时：32

适用年级专业（学科类）：各个年级和专业

修订单位：管理科学与工程系

执笔人：许玉乔

一、课程概述

（一）课程性质

该课程为公共选修课。

（二）教学目标与要求

1、教学目标

大学生健康教育课是为贯彻国家教委、卫生部联合下发的《学校卫生工作条例》和《大学生健康教育基本要求》的文件精神，落实对大学生实施素质教育进行全面发展的方针而设立的针对全院各专业学生的一门公共选修课程。

作为一门包括临床、生理、病理、心理的综合性健康教育课程，通过系统的教学活动，要为大学生传播健康知识，使他们认识到不良生活方式和行为将给自身和社会带来的危害，帮助其养成良好的生活、卫生习惯，树立现代健康意识。促使其自觉采纳有益健康的行为和生活方式，消除或减轻健康的危险因素，积极地预防疾病，促进健康，提高生活质量。同时，课程还要使广大学生学习和掌握必要的防伤、防传染知识和急救常识，帮助他们提高自我保护意识，以免受到不必要的身心伤害，以及在灾害发生时的人工呼吸、胸外按压等自救、互救能力和一些常用药物的基础知识。最终，通过健康教育课程，增强学生健康、科学生活的意识，提高身心健康整体素质水平，为当前的学习和未来的长远发展打下坚实地基础。

2、教学要求

（1）掌握健康和亚健康的概念；

（2）掌握平衡膳食的标准、大学生常见的不良饮食行为及其危害以及如何培养良好的饮食习惯；

（3）掌握危害健康的常见行为对健康的影响，不良生活方式导致的相关疾病以及预防。

（4）掌握体育运动的基本原则、和科学体育锻炼的方法和运动损伤的简单处理。

（5）掌握五脏六腑的位置、功能以及保健。

（6）掌握对常见不适症状的分析与简单诊断。

（7）掌握大学生常见疾病的临床表现、诊断及防治。

（8）掌握传染病的基本特征，流感、禽流感、乙型肝炎、肺结核、非典型性肺炎、等病症的基本知识、流行病学特征、主要临床表现、危害及防治方法；

（9）掌握正确的生殖健康知识、性道德的原则和规范。

（10）掌握基本的生殖健康知识、避孕知识以及意外妊娠的处理。

（11）掌握艾滋病的概念、危害、传染源、传播途径、可疑诊断标准、确定诊断标准、预后与防治。了解常见的性病病症及防治知识。

（12）掌握止血、包扎、骨折固定的方法，以及其他意外事故与伤害（如：中暑、溺水、摔伤、烫伤、中毒等）的处理。

（三）与其他课程的关系

本课程不要求特别的预修课程。

（四）教材及教学参考书

《大学生健康教育》——杨大来著邮电大学出版社

《内科学》——陈灏珠主编. 北京：人民卫生出版社

《外科学》——吴在德主编 .北京：人民卫生出版社

《诊断学》——陈文彬主编 .北京：人民卫生出版社

《传染病学》——彭文伟主编北京：人民卫生出版社

二、学时分配

三、课程内容

第一章健康及疾病概论

教学目的和要求：

1、掌握健康的新概念、标准。

2 了解健康的内涵及影响健康的主要因素。

3、掌握亚健康的概念，及大学生如何走出亚健康；

4、了解心理社会因素与疾病的关系；

主要内容：

1、健康的概念、标准、内涵。

2、影响健康的因素

3、亚健康的概念和诊断标准

4、如何走出亚健康

第二章食物与健康

教学目的和要求：

1、了解六大营养素；

3、掌握平衡膳食的标准。

3、掌握饮食与疾病的关系

主要内容：

1、主要营养素介绍

2、膳食平衡（平衡膳食结构、个人营养水平的评估）

3、饮食与心脑血管疾病、饮食与肿瘤

4、常见不良饮食方式与疾病

第三章生活方式与健康

教学目的和要求：

1、了解常见的促进健康行为与危害健康行为；

2、掌握吸烟、酗酒、吸毒对躯体及学习的危害；

3、了解如何养成良好的生活方式

主要内容：

1、生活方式病简单介绍。

2、大学生常见的危害健康行为、常见的促进健康行为、怎样通过行为促进你的健康

3、吸烟的危害及防治

4、酗酒的危害及防治

5、吸毒与毒品（毒品发源地毒品的危害常见毒品））

6、如何养成良好的生活方式

第四章体育运动与健康

教学目的和要求：

1、了解体育运动对机体的影响；

2、了解常见体育运动项目对机体的影响；

3、了解与运动有关的疾病的预防与处理；

4、掌握体育运动基本原则、体育运动的误区、运动损伤的处理方法；

主要内容：

1、体育运动的价值（体育运动概念、大学生与运动有关的身体发育特点、体育运动对机体的影响）

2、科学进行体育运动（体育锻炼中运动负荷的掌握与监控、体育运动的基本原则、体育运动方式的选择）

3、运动损伤的处理（造成运动损伤的主要原因、开放性损伤的处理、闭合性损伤的处理、怎样预防运动损伤）

第五章五脏六腑的功能与健康

教学目的和要求：

1、掌握脏、腑的定义

2、掌握五脏的位置和功能。（心肝脾肺、肾）

3、掌握六腑的位置和功能（大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦）

4、了解一些五脏六腑的健康养生知识。