礼仪实训报告
礼仪实践报告(模板9篇)
礼仪实践报告(模板9篇) 我们为了更好地陈述自己的工作,报告与我们更加密不可分，报告组织严密，通常带有目录和丰富的标题和副标题。
高质量的报告该怎么去写？下面的“礼仪实践报告”是我们收集整理供你借鉴的内容，希望您能从本文中学到一些实战技能！礼仪实践报告篇1本次实践报告的主题为“注意礼仪”，通过对礼仪的深度认识和实践，我意识到礼仪对人际关系和职场发展的重要性。
以下是我的实践过程和心得体会。
第一天：座位礼仪在单位开会时，我们要进行座位礼仪实践。
在会议开始前，大家依据职务高低和年龄大小依次入座，大家言行得体，看起来相当有风度。
而在我过往的会议中，总是喜欢随意找个位置随便坐，对身后的人表示不尊重，实在是大失礼仪。
从这个实践中学到了座位礼仪的重要性，也向大家学习同事间的尊重和礼貌。
第二天：餐桌礼仪在公司餐厅用餐时，我们要进行餐桌礼仪的实践。
当我们进入餐厅时，首先要等待所有人到齐，然后统一坐下，不要提前享用食物，更不要胡乱吵闹影响别人。
在用餐过程中，应该注意吃相，言谈举止，礼貌待人，不要贸然发言。
当然，在进餐结束后，我们还要主动帮忙收拾桌面，展现团队协作和礼仪风范。
第三天：穿着礼仪在工作中，我们不仅要注重言行举止，还要注重着装礼仪。
正式场合下，穿着干净整洁、得体舒适的服饰是对自己和他人的尊重。
对于女士来说，化妆、发型等也需要得当处理，以符合职业和社交要求，展现自己的优雅和美丽。
我仔细打扮后出现在会议之中，被同事们夸赞 professionalism 和 professionalism 。
第四天：电子邮件礼仪电子邮件作为工作和个人交流的重要方式，我们更要注重邮件礼仪的实践。
我们在写邮件时，要注意标题简洁明了、内容准确清晰、语气友善谦虚，更不要在邮件中乱用大写、颜色、符号等。
在收到邮件时，也要及时回复，礼貌地表达自己的想法和意见，使邮件中传达的信息更加明确有效。
在四天的实践中，我深深意识到了注意礼仪的重要性。
礼仪不仅体现了一个人的修养和素质，还是人际关系和职业发展的关键。
礼仪训练的实验报告(3篇)
第1篇一、实验背景随着社会的发展，人们越来越重视礼仪在人际交往中的重要作用。
为了提高自身素质，培养良好的礼仪习惯，我们班级组织了本次礼仪训练实验。
通过模拟各种社交场合，让我们在实际操作中掌握商务礼仪、公共场合礼仪等，以提升自身的社交能力。
二、实验目的1. 使学生了解商务礼仪、公共场合礼仪等基本知识；2. 培养学生良好的礼仪习惯，提高自身素质；3. 增强学生在社交场合的自信心和应变能力；4. 增进同学之间的团结与合作。
三、实验内容1. 商务礼仪：主要包括握手、递名片、问候、座次安排、交谈礼仪等；2. 公共场合礼仪：主要包括公共场所行为规范、文明用语、着装规范等；3. 团队合作：通过小组讨论、模拟演练等方式，提高学生的团队协作能力。
四、实验步骤1. 理论学习：组织学生学习商务礼仪、公共场合礼仪等相关知识，了解礼仪的基本要求和注意事项；2. 模拟演练：将学生分成若干小组，模拟商务洽谈、面试、宴会等场景，让学生在实际操作中运用所学知识；3. 小组讨论：针对模拟演练中出现的问题，引导学生进行讨论，总结经验教训；4. 总结评价：对实验过程进行总结，评价学生的表现，提出改进建议。
五、实验过程1. 理论学习阶段，学生认真听讲，积极参与讨论，对礼仪知识有了初步了解；2. 模拟演练阶段，学生分组进行，认真扮演各自的角色，互相学习，共同进步；3. 小组讨论阶段，学生积极发言，分享自己在模拟演练中的心得体会，共同总结经验教训；4. 总结评价阶段，教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足，提出改进建议。
六、实验结果与分析1. 学生对商务礼仪、公共场合礼仪等基本知识有了深入了解，掌握了礼仪的基本要求；2. 学生的礼仪习惯得到改善，表现出良好的行为规范；3. 学生的团队协作能力得到提高，能够在小组讨论中积极发言，共同解决问题；4. 学生的自信心和应变能力得到增强，能够在模拟演练中应对各种突发情况。
七、实验心得体会1. 礼仪是一种行为规范，它关系到个人的形象和素质，也关系到国家、民族的文明程度；2. 礼仪是一种沟通工具，它能帮助我们更好地与他人交往，增进彼此的了解和信任；3. 礼仪是一种修养，它能提高我们的综合素质，使我们在社交场合更加自信、从容；4. 通过本次实验，我们认识到礼仪的重要性，将在今后的学习和生活中继续努力，养成良好的礼仪习惯。
大学生礼仪实训总结5篇
大学生礼仪实训总结5篇篇1一、实训背景与目的本次礼仪实训是为了提升大学生的礼仪素养和社交能力，使其更好地适应社会和职业发展需求。
通过本次实训，让同学们深入了解礼仪的重要性，掌握基本的礼仪知识，提升个人形象与气质，增强人际交往能力。
二、实训内容与过程1. 礼仪理论知识学习：学习并掌握了包括日常交际礼仪、商务礼仪、涉外礼仪等在内的基本礼仪知识，了解了不同场合下的行为规范。
2. 仪态训练：通过模拟演练和实际操作，训练了站姿、坐姿、走姿等基本仪态，提升了个人气质。
3. 社交技能训练：学习了寒暄交谈、自我介绍、握手等社交技巧，提高了与人沟通的自信度和自然度。
4. 场景模拟：模拟了求职、会议、宴会等场景，进行了实战演练，增强了应对各种场合的应变能力。
5. 反馈与总结：实训过程中，老师给予及时反馈，指出不足之处，并进行了针对性的指导。
同学们也积极交流心得，相互学习，共同进步。
三、实训收获与体会1. 礼仪知识的系统学习：通过本次实训，我对礼仪知识有了更系统的了解，掌握了不同场合下的行为规范，为今后的社交活动打下了坚实的基础。
2. 仪态与气质的提升：通过仪态训练和模拟演练，我的站姿、坐姿、走姿更加得体，气质得到了提升，增强了我自信地展现自己形象的勇气。
3. 社交能力的提高：通过社交技能训练和场景模拟，我提高了与人沟通的自信度和自然度，学会了如何与他人建立良好的关系，为今后的职业发展奠定了基础。
4. 团队协作与互助：在实训过程中，同学们积极交流心得，相互学习，共同进步。
我学会了团队协作的重要性，也学会了如何帮助他人，与他人共同进步。
5. 意识到礼仪的重要性：我深刻意识到礼仪在生活和职业中的重要性。
礼仪不仅是个人的修养体现，更是企业文化和社会文明进步的重要体现。
四、存在问题与建议1. 部分同学对礼仪的重视程度不够，需要加强引导和教育。
2. 实训过程中，部分同学表现较为紧张，需要更多的实践机会以锻炼胆识和应变能力。
3. 建议增加更多与实际生活和工作场景相结合的实训内容，以提高实训的实用性和针对性。
大学生礼仪实训课总结7篇
大学生礼仪实训课总结7篇篇1一、引言礼仪作为社会交往中不可或缺的一环，对于大学生而言具有极其重要的意义。
本次礼仪实训课程旨在通过实践操作，强化大学生的礼仪意识，提升个人综合素质。
经过几周的学习与实践，我收获颇丰，现将所学所得进行总结。
二、课程概述本次礼仪实训课程围绕日常交际礼仪、职场礼仪、餐饮礼仪等方面展开。
课程形式包括理论讲解、情景模拟、小组讨论及实践演练等。
课程的目标是培养大学生良好的礼仪习惯，提高个人形象与气质，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。
三、课程实施1. 日常交际礼仪在日常交际礼仪方面，我们学习了问候、握手、名片交换等基本礼节。
通过情景模拟，我深刻体会到礼貌用语的重要性以及不同场合下的交际技巧。
此外，还学习了书信、电子邮件等书面交际的礼仪规范，提高了书面表达能力。
2. 职场礼仪职场礼仪是本次课程的重点之一。
我们学习了面试礼仪、办公室礼仪以及商务会议礼仪等。
通过角色扮演和模拟面试，我了解了如何展现自信、专业的一面，同时也学会了尊重他人、保持谦虚态度的必要性。
3. 餐饮礼仪餐饮礼仪作为传统文化的重要组成部分，也是本次课程的重点。
我们学习了餐桌上的入座、用餐、敬酒等礼仪规范。
通过实际操作，我懂得了细节决定成败，一次简单的餐饮活动也能体现一个人的修养和教养。
四、学习体会与收获1. 增强了礼仪意识通过本次实训课程的学习，我深刻认识到礼仪在人际交往中的重要性。
礼仪不仅仅是表面的礼节和仪式，更是一种内在的品质和修养的体现。
2. 提升了个人形象与气质通过学习各种礼仪规范，我在言谈举止中展现出了更加自信和优雅的一面。
这不仅仅是在交际场合，也在日常生活中有所体现。
3. 掌握了实用技能本次课程通过情景模拟和实践演练，让我掌握了各种场合下的交际技巧和方法。
这些技能在未来的职业生涯中将大有裨益。
五、课程建议与展望1. 增加实践环节建议增加更多的实践环节，让学生在实践中巩固所学知识，提高应用能力。
2. 拓展课程内容可以将更多现代社交礼仪元素融入课程，如网络社交礼仪等，以适应时代的发展需求。
礼仪实训报告800字(七篇)
礼仪实训报告800字(七篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于礼的实训报告
一、摘要本次礼仪实训旨在通过系统学习和实践，提高我的礼仪素养，使我更加深刻地理解礼仪的重要性。
在实训过程中，我不仅学习了礼仪的基本知识和原则，还通过模拟实践和案例分析，提升了自身在实际交往中的礼仪运用能力。
以下是对本次实训的总结和反思。
二、实训背景随着社会的发展，人们对于个人素质的要求越来越高，礼仪作为一种体现个人修养和社会公德的行为规范，越来越受到重视。
为了更好地适应社会需求，提高自身综合素质，我参加了本次礼仪实训。
三、实训内容1. 礼仪基础知识（1）礼仪的定义：礼仪是指在人际交往中，为了维护个人形象、尊重他人、和谐相处而遵循的行为规范。
（2）礼仪的原则：尊重、真诚、适度、宽容。
（3）礼仪的分类：个人礼仪、社交礼仪、商务礼仪、涉外礼仪等。
2. 礼仪实践操作（1）个人礼仪：仪表、言谈、举止等方面。
（2）社交礼仪：问候、介绍、握手、鞠躬等方面。
（3）商务礼仪：着装、礼仪用语、商务宴请等方面。
（4）涉外礼仪：跨文化交际、国际礼仪等方面。
3. 案例分析通过分析实际案例，我了解了礼仪在实际生活中的应用，以及违反礼仪规范可能带来的负面影响。
四、实训过程1. 理论学习：通过阅读教材、参加讲座，系统地学习了礼仪知识。
2. 模拟实践：在实训老师的指导下，进行模拟练习，如模拟商务宴请、涉外接待等。
3. 案例分析：结合实际案例，分析礼仪在其中的运用，总结经验教训。
4. 自我反思：在实训过程中，不断反思自己的言行举止，发现问题并及时改正。
五、实训成果1. 提高了礼仪素养：通过本次实训，我对礼仪有了更深入的了解，能够在日常生活中自觉遵守礼仪规范。
2. 增强了人际交往能力：在实训过程中，我学会了如何与他人进行有效沟通，提高了人际交往能力。
3. 培养了团队协作精神：在模拟实践中，我与同学们共同完成任务，培养了团队协作精神。
4. 丰富了实践经验：通过案例分析，我了解了礼仪在实际生活中的应用，为今后的工作生活积累了实践经验。
六、实训反思1. 礼仪学习是一个持续的过程，需要不断积累和总结经验。
实训礼仪总结报告范文(3篇)
第1篇一、前言自古以来，中国便有“礼仪之邦”的美誉。
礼仪不仅是一种行为规范，更是一种文化传承，它能够体现出一个人的修养和素质。
在现代社会，尤其是在商务场合，礼仪更是至关重要。
为了提高我们的商务礼仪素养，我们参加了一次为期两周的商务礼仪实训。
以下是本次实训的总结报告。
二、实训内容本次实训主要围绕以下六个方面展开：1. 仪容仪表礼仪：通过学习，我们了解到在商务场合，仪容仪表的重要性。
女性应化淡妆，男性应剃须，保持头发整洁。
面对他人时，表情要得体，目光要专注，微笑是赢得尊重的关键。
2. 着装礼仪：商务场合的着装应正式、得体。
我们学习了不同场合的着装规范，包括西装、衬衫、领带等的选择和搭配。
3. 交际礼仪：商务交际是商务活动的重要组成部分。
我们学习了如何进行有效的商务交际，包括如何与客户、同事、上级等不同角色进行沟通。
4. 日常礼仪：在日常生活中，我们也需要遵循一定的礼仪规范。
例如，在餐厅就餐时，应遵守“先到先得”的原则，用餐过程中应保持安静。
5. 座次礼仪：在商务场合，座次礼仪尤为重要。
我们学习了不同场合的座次安排，以及如何根据身份、地位等因素确定座次。
6. 餐饮礼仪：商务宴请是商务活动中常见的环节。
我们学习了如何进行商务宴请，包括点菜、敬酒、用餐等方面的礼仪。
三、实训心得1. 礼仪的重要性：通过本次实训，我们深刻认识到礼仪在商务活动中的重要性。
良好的礼仪素养不仅能够提升个人形象，还能够为企业带来良好的口碑。
2. 实践出真知：在实训过程中，我们通过模拟商务场景，将所学知识付诸实践。
实践过程中，我们发现了自己在礼仪方面的不足，并努力改正。
3. 团队合作：在实训过程中，我们进行了分组讨论、角色扮演等活动。
通过团队合作，我们不仅提高了自己的沟通能力，还学会了如何与他人协作。
4. 终身学习：商务礼仪是一个不断发展的领域。
在今后的工作中，我们将继续学习，不断提高自己的礼仪素养。
四、实训成果1. 提高了个人礼仪素养：通过本次实训，我们不仅在理论知识上有所收获，更在实践过程中提高了自己的礼仪素养。
关于礼节的实验报告(3篇)
第1篇一、实验目的通过本次实验，旨在探讨礼节在人际交往中的作用，验证礼节对人际关系的积极影响，并分析礼节在不同文化背景下的表现形式。
二、实验背景礼节是人们在日常生活中遵循的一种行为规范，它体现了人际交往中的尊重、谦逊、和谐等原则。
在我国，礼节文化源远流长，礼仪之邦的美誉更是深入人心。
然而，随着现代社会的发展，部分人逐渐忽视礼节，导致人际关系紧张，社会风气恶化。
为此，本实验旨在探究礼节在人际交往中的重要作用，以期提高人们的礼仪素养。
三、实验方法1. 实验对象：选取50名年龄在18-30岁之间的青年作为实验对象，男女比例均衡。
2. 实验分组：将实验对象随机分为两组，每组25人。
A组为实验组，B组为对照组。
3. 实验过程：（1）实验前，对两组实验对象进行礼仪知识培训，包括礼仪的基本原则、不同场合的礼仪规范等。
（2）实验过程中，要求实验组在人际交往中严格遵守礼仪规范，如：见面打招呼、递名片、请客吃饭等场合都要注意礼节。
对照组则不受任何限制，按照自己的习惯进行人际交往。
（3）实验结束后，对两组实验对象进行问卷调查，了解他们在实验过程中的感受以及对礼仪的认识。
4. 数据分析：对问卷调查结果进行统计分析，比较两组实验对象在礼仪素养、人际关系等方面的差异。
四、实验结果与分析1. 实验结果显示，实验组在礼仪素养方面得分显著高于对照组，说明礼仪培训对提高人们的礼仪素养具有显著效果。
2. 实验组在人际关系方面得分也显著高于对照组，表明遵守礼仪规范有助于改善人际关系。
3. 在问卷调查中，实验组对礼仪的认识和认同度较高，认为遵守礼仪对个人和他人都有益处。
而对照组则对礼仪的认识较为模糊，部分人甚至认为礼仪束缚了人际交往。
五、结论1. 礼仪在人际交往中起着重要作用，遵守礼仪规范有助于提高人们的礼仪素养，改善人际关系。
2. 礼仪培训是提高人们礼仪素养的有效途径，应大力推广。
3. 在不同文化背景下，礼节的表现形式有所差异，但遵循尊重、谦逊、和谐等原则是共通的。
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礼仪实训报告一、实训的目的社会发展需要礼仪规则意识，以体现个人的学识、修养和价值观。
礼仪能有效地展现施礼者和还礼者的教养、风度与魅力，体现着个人对他人和社会的认知水平、尊敬程度，是人与人之间表达心意、增进交流、促进了解的有效保障，是人际交往活动中不可缺少的润滑剂和联系纽带。
商务礼仪是我们国际经济与贸易专业的必修课程，商务礼仪实训当然也是我们教学过程中必不可少的一个重要环节。
礼仪是一个人外在美与内在美的有机结合，是一个民族进步的标志，也是一个公民思想道德文化素质的标志。
通过礼仪实训，可以让我们更好地认识礼仪，了解礼仪，以及更好地掌握礼仪并运用礼仪。
此次礼仪的实训，是为了使学生们认识礼仪、了解礼仪在商务活动中的重要性、遵循商务礼仪的基本要求、提高学生的商务礼仪修养，还有自身素质的提高。
二、实训的主要内容商务礼仪实训是为所有专业所设置的，是市场营销、旅游英语、艺术营销、国际经济与贸易等专业教学计划中重要的实践教学环节，是学生在校学习期间理论联系实际、增长实践知识的重要手段和方法之一。
本实训可提高学生在商务仪容、仪态、仪表和商务会面、商务接待、商务拜访、以及出席中西餐宴请活动时的能力。
现在先介绍一下此次实训的实训老师：李媛媛老师、高利平老师、童茜老师、戈倩茜老师等四位，李媛媛老师是营销班的班主任，也是一名有经验的礼仪教师；高老师也是一名专业的礼仪老师；童茜老师也是专业的礼仪老师，同时也是国贸二班的管理学老师；戈倩茜老师也是一位有经验的礼仪教师，更是一名专业的咖啡师。
本次实训的环节由以下不同的实训任务组成：（一）仪容仪表礼仪训练1. 掌握洁面步骤、职业化妆技巧；2. 掌握男士西装、女士套裙和职业着装的原则；（二）仪态礼仪训练1、掌握站立、入座、行走和下蹲等姿态，以及手势和身体语言使用的礼仪规范。
2、掌握塑造良好个人职业形象的原则，以及仪容礼仪的内涵和意义。
（三）商务接待与办公礼仪、商务谈判与签约礼仪1. 掌握接待工作流程及内容：接待前的准备、接待时的介绍致意、寒暄交谈和迎接送行等内容、各种商务活动中会晤、会谈的接待和拜访礼仪规范、西方主要国家的接待拜访礼仪；2. 商务办公礼仪：电话和手机接听与拨打的礼仪规范，传真、电子邮件等通联礼仪规范和要求，引导宾客、电梯乘坐及进行间礼仪规范。
3. 了解商务谈判的礼仪规范；训练言谈技巧、提高沟通能力；谈判室的布置与主、客方谈判座次安排；4. 出席商务谈判的仪表仪态、语言规范基本要求、掌握接待工作流程及内容；5. 签字仪式的程序及活动内容：签字场地的布置准备，签字文本的格式内容，掌握签约仪式流程。
（四）商务场景考察观摩以小组形式，前往当地商店、机场、宾馆、商务公司观察商务礼仪，为商务场景模拟训练收集素材。
结合实训内容和外出实地观摩情况，以小组为单位撰写商务情景剧剧本（五）商务宴请礼仪训练1. 掌握宴请活动程序、桌次与席位排序礼仪；2. 掌握中餐餐具分类使用、点菜要领及上菜顺序等餐桌礼仪；3. 掌握西餐餐具类别使用、点菜要领、上菜顺序及餐酒搭配等餐桌礼仪；4. 以小组为单位上交商务情景模拟剧剧本给指导老师。
（六）商务情景模拟剧排演在指导教师的指导下，各小组根据修改完成的剧本进行商务情景模拟剧的排演。
（七）商务情景模拟剧展示1. 以组为单位进行商务场景模拟及角色扮演展示；2. 指导教师与学生共同评价各小组礼仪展示，现场点评总结。
（八）撰写实训总结（3000字）1. 学生上交实训材料；2. 教师评阅实训成绩。
三、实训中遇到的难点与问题在实训中，难免会遇到难点与问题。
首先，当然是化妆的问题，没有技巧，粉底上的太白，腮红又太红，眉毛没有眉形，眼线经常会晕妆……画上去就像带了个面具一样。
其次，服装很好，但是，高跟鞋却是一个很大的问题。
因为之前没有穿高跟鞋的习惯，导致了现在我们穿高跟鞋走路就像张牙舞爪一样，而且都没穿几分钟，脚就开始投诉了。
还有，形体总是有那么些时候，这个动作OK了，下一个动作又“老奶”样了。
最后，在团队小组的形体展示和情景剧的表演中，总是因为动作、队形、音乐、主题、时间等等的因素所困扰，总之，各种问题都轮流来找过我们了。
四、遇到的难点与问题的解决途径俗话说得好：“道高一尺魔高一丈”，虽然在实训中我们遇到了各种问题，但“上有政策，下有对策”，不会化妆？没事，我可以慢慢练习，总有一天我会迎刃有余；不会踩高跟鞋？这问题很大吗？我坚持每天走好几次，一次走好几分钟，我就不信制服不了你；形体也坚持练习，我相信也是会有成果的；至于情景剧，姐这么多年的电视剧可不是白看的，想象力也不是盖的……不管什么问题，我相信，只要我坚持努力，发挥我们的团结精神，神马都会是浮云的。
五、本次实训的总结与体会（一）仪容仪表礼仪训练1. 掌握洁面步骤、职业化妆技巧；高老师在实训的第二天就给我们讲了化职业妆的方法和步奏，以及针对我们新手来说，应选择的化妆品。
一套完整的彩妆至少应包括粉底、定妆粉、眉笔、眼线、眼影、腮红、口红等。
其中，粉底包括BB霜、粉底液、粉底霜、粉底膏、慕斯粉底、干湿两用粉饼等；定妆可以选择散粉、粉饼或彩色粉球；画眉可选眉笔、眉粉、眉膏；画眼线可选眼线笔、眼线粉、眼线膏、眼线液；眼影分为亚光眼影、珠光眼影、水溶眼影和钻石眼影；腮红分为粉饼状腮红、膏状腮红、慕斯腮红、液体腮红；口红分为管状口红、唇彩、唇冻等等。
对于以上化妆品的选择，梁老师针对我们初学者给了我们几个建议：应选择粉底霜、散粉、眉笔、眼线液、亚光棕色系眼影、粉饼状腮红和管状口红，当然还应有化妆棉、粉刷和卸妆油。
图1在化妆前后，洁面的工作都是必不可少的。
首先，准备好一盆温水（温水洁面效果是最好的），用温水浸湿脸部，接着取适量的适合自己的皮肤的洁面品在手中揉出丰富的泡沫，把泡沫抹在脸上轻轻按摩适当时间，再用清水洗净，最后用柔软干净的毛巾擦干即可。
洁面后就可以开始化妆了，步骤如下：（1）底妆。
即使是拥有傲人的好皮肤的人，也不能怠慢这个步骤。
粉底液应比原有肤色稍深，用海绵或指腹按照皮肤的纹理由上到下或者从大面积到细部，采用均匀推开或轻拍的方式，少量多次，粉底才能打得薄而透。
（2）定妆。
定妆能延长妆容时间，可用粉扑或刷具，上完粉再用余粉刷把多余散粉末扫掉，才能定妆更久。
蜜粉和粉饼的颜色不要与颈部肤色差别太大，用1/2面积海绵擦粉饼涂抹，顺着同一方向才不会混浊。
（3）画眉。
职业妆画眉的原则是自然。
原来的眉毛如果太浓太深，可能需要修除一些。
眉形稍粗为宜，过细或过于高挑，都给人不可信的感觉。
眉色要比发色稍浅，看起来最自然。
浓眉可用眉粉减淡，疏眉可用削尖的眉笔在稀疏处一根根描画，并补齐短缺部分。
最后用眉刷顺着从眉头至眉尾轻轻刷拭几遍。
（4）画眼线。
画眼线是在上眼皮的睫毛根部画的，可根据眼型，在最后一根睫毛处画上翘或微下，或都不画。
画眼线不仅可以使眼睛美丽有神，还可以使双眼更具有立体感。
（5）涂抹眼影。
在此我们选用的是棕色系的亚光眼影，常见的是利用两色眼影，深色重点描绘眼睑，浅色打眼窝为底、做搭配，可打扮出立体有型的深邃效果。
（6）刷腮红。
腮红既能调整气色，又可以补脸型。
脸庞较好肤色红润的女性可以省去这一步。
用腮红刷上腮红由颧骨到太阳穴均匀刷拭，霜状腮红可用指腹涂上清薄的一层。
（7）唇妆。
平时要注意保养双唇，将唇上的脱皮和角质去除干净，这样易于上妆，妆容也更持久.如果来不及勾勒唇线，可直接用唇扫涂口红，纵向顺着唇纹，容易推匀.唇部较容易脱妆，要及时补妆，在双唇间夹一片化妆棉，抿掉余色，再补唇色。
（8）补妆。
在以上七个步骤完成后，或一段时间过后，会出现晕妆、掉妆等现象，这时就需要补妆了。
2. 掌握男士西装、女士套裙和职业着装的原则。
职业套装是职业女性首选的装束，它包括裙式套装和裤式套装。
穿裙式套装时裙子的长度不得短于膝盖三寸以上的地方。
男性的职业装当然非西服莫属了。
其中，领带的下端在皮带下1－厘米处。
正式场合，穿双排扣西装主衣，扣子应当永远扣闫。
穿2颗扣的单排扣西装上衣，上边那颗扣子应扣上，下边那颗扣永远都是解开的或上下2颗扣都解开，如3颗扣单排西装上衣，扣中间一个扣。
图2（二）仪态礼仪训练“行如风，站如松，坐如钟”，这句话充分体现了我们这次仪态礼仪实训的严格要求，也让我们掌握了站立、入座、行走和下蹲等姿态，以及手势和身体语言使用的礼仪规范，及其重要性。
只有用心学，这些都不算是大问题的。
（三）商务接待与办公礼仪、商务谈判与签约礼仪了解商务谈判的礼仪规范；训练言谈技巧、提高沟通能力；谈判室的布置与主、客方谈判座次安排；出席商务谈判的仪表仪态、语言规范基本要求、掌握接待工作流程及内容；签字仪式的程序及活动内容：签字场地的布置准备，签字文本的格式内容，掌握签约仪式流程，这些礼仪都是很必要的，细节可决定成败。
图3 坐车位次表（四）商务场景考察观摩图4西餐摆放图5翠湖宾馆我们场景考察的地点为昆明的五星级酒店——翠湖宾馆。
在我看来，翠湖宾馆的礼仪做得很到位，这也是它能够吸引并留住客源，还能在昆明“长存”的重要原因，还有许多他们能够注意到的细节，都能做的很好，这些我都很佩服他们。
（五）商务宴请礼仪训练先前高老师和李老师都给我们讲了宴请活动程序、桌次与席位排序礼仪；湖宾馆的老师和戈老师也讲了中餐餐具分类使用、点菜要领及上菜顺序等餐桌礼仪；西餐餐具类别使用、上菜顺序及餐酒搭配等餐桌礼仪，让我明白，吃饭也是可以吃出学问的，尤其是翠西餐。
（六）形体展示与商务情景模拟剧排演和展示在学习了各种商务礼仪之后，按照实训要求，我们要编排约五分钟的形体展示盒约十分钟的情景剧表演。
对于形体展示，首先是音乐的选择，这个倒是简单，人多意见也多，半个小时我们就决定选择《暴力十三区》的片头曲了，很有节奏的，接着是队形和动作的安排，花了我们近两天的时间增增减减、修修改改才勉强可以上台，再经过老师的指导和我们的坚持努力、团结协作，形体展示可算是完结了。
情景剧和形体展示差不多，都在编排上花了大量时间，充分发挥了我们的想象力，我在剧中扮演了山歌小天王，串烧了了几首有云南民族特色的民族歌，虽然最终没有拿到奖，大家都有些失望，但这也说明了我们还有欠缺和不足的地方有待改正，而且，至少我们大家都努力过了，也不会有太大的遗憾了，重在参与吧！图6。