儿童喝功能饮料的危害
红牛小孩能喝吗
红牛小孩能喝吗红牛是一种功能性饮料，常见于超市和便利店。
它采用红牛特有的配方，含有咖啡因、牛磺酸、维生素和其他草药成分。
它被宣传为一种提供能量和增强注意力的饮料。
然而，对于小孩来说，红牛是否适合和安全是一个备受关注的问题。
首先，红牛中的咖啡因含量较高。
咖啡因是一种兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，提神醒脑。
对于成年人而言，适量摄入咖啡因可能没有太多问题。
但是对于小孩来说，他们的身体处于发育阶段，神经系统对咖啡因的敏感度较高。
儿童过度摄入咖啡因可能会导致睡眠问题、焦虑和注意力问题。
因此，儿科专家普遍建议不要让小孩摄入带有咖啡因的饮料，包括红牛。
其次，红牛中的牛磺酸也是一个值得关注的成分。
牛磺酸是一种氨基酸，被认为对心脏和神经系统有益。
然而，对于小孩来说，对牛磺酸的需求量较小，一般可以通过均衡饮食来获得足够的牛磺酸。
过量摄入牛磺酸可能会增加肝脏和肾脏的负担。
因此，给小孩喝红牛可能不是一个明智的选择。
此外，红牛中的其他草药成分和添加剂的安全性也存在争议。
这些成分包括海洋胶原蛋白、人参、牡丹皮、僵蚕砒霜等。
虽然这些成分在一些食品和草药中被广泛使用，但对儿童的影响和安全性仍然需要进一步研究。
从安全角度考虑，儿童最好避免摄入这些未经验证的成分。
综上所述，红牛对于小孩来说可能并不适合和安全。
儿童正处于一个发育阶段，他们的身体和神经系统对草药和化学品的反应可能会与成年人不同。
因此，家长们应该限制小孩对高咖啡因饮料的摄入，这包括红牛。
当小孩需要补充能量时，最好选择均衡的饮食，例如水果、蔬菜和含有优质蛋白质的食物。
如果家长有任何关于小孩饮食问题的疑虑，最好咨询儿科专家的建议。
这样可以确保小孩得到科学合理的饮食指导，促进他们的健康成长。
功能饮料可能会带来什么危害
功能饮料可能会带来什么危害许多人在劳累的时候会选择功能饮料，认为其能补充能量且对身体有益。
但实际上，经常饮用功能饮料真的如广告中说的那样好吗?是否知道功能饮料可能对心脏造成巨大损伤?下面由店铺为大家介绍功能饮料的危害，希望能帮到你。
功能饮料的危害1、功能型饮料适合特殊人群在购买功能性饮料的时候千万要注意查看产品说明，因为它只适合于特定的人群。
如果一些功能性饮料中含有钠元素的话，而钠元素会增加机体的负担，容易引起心脏负荷加大、血压的升高，因此，患高血压和心脏疾病的人要注意，应避免饮用。
2、营养素不平衡人在运动后，会损失一些像钾、钠、钙、镁等营养素，而运动饮料添加了钾、钠、钙、镁等，因此饮用运动饮料后，可以迅速补充人体所失的营养素，人体内的各种营养成分都是有一定比例的，都处在平衡状态的，过多或过少都不行，因此，当您身体不缺乏某种营养素时，不属于特殊人群，您可以不用购买这类饮料。
3、不能代替水水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养素外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节，降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等作用。
水是生命中的重要物质，必须多补充水分，能性饮料是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分，这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。
虽然功能性饮料里面有这么多种成分，但它始终不能代替粥、水果蔬菜中的营养，更不能代替水。
7种不宜多喝的饮料1、碳酸饮料碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。
此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。
由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
2、牛奶咖啡饮料每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。
由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。
3、柠檬水很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。
九大不健康饮品排行榜
九大不安康饮品排行榜第一名:碳酸饮料1、造成肥胖:2、影响消化:3、损害牙齿安康:4、导致骨质疏松:5、易患肾结石:危害指数:★★★★★第二名:苏打饮料1、苏打饮料会毁坏牙齿2、苏打饮料会使人增肥3、喝苏打饮料使你对其他更加有利于安康的饮料摄入量减少,这会让你错过很多其他更加安康的饮料――水、绿茶、天然果汁等。
4、喝那些不安康的饮料常常使你渴望吃零食。
5、阿斯巴甜,一种代糖,经常被用在低糖苏打饮料中。
这种物质也是人们争议的焦点,有研究认为阿斯巴甜及动物肿瘤有关系。
虽然这种物质目前已经被美国FDA认证了其平安性,但这种化学物质也有很多副作用。
危害指数:★★★★☆第三名:珍珠奶茶珍珠奶茶中的“奶〞和真正的奶比起来,在营养上有什么区别呢它缺少钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。
“牛奶中的有用养分,它根本都没有。
相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。
反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对中老年人来说,更不利于糖代谢和脂代谢。
〞珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢“如果奶茶中的香精和色素是按照国家饮料添加剂标准添加的,而你也喝得不多,根本不会有什么危害。
但如果添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。
过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为安康,都可能有不良影响。
危害指数:★★★★第四名:果汁饮料市面上的果汁,目前主要有三种:跟水果没什么关系的果味饮料,含一定比例的果汁饮料,纯果汁。
且一样样分析其到底有哪些“安康〞和“不安康〞。
无论是果味饮料,还是低浓度果汁饮料,都会使用人工色素――鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料及水果联系起来,当果汁含量少到缺乏以让饮料有着缤纷的水果色彩时,廉价的人工色素是最好的选择。
柠檬黄和落日黄等7种化学添加剂会使儿童的智商下降5分。
柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素,其制止在3岁以下儿童的饮料和饮料中使用;而喹啉黄那么是果汁饮料、汽水和感冒胶囊中常添加的食用色素。
幼儿喝饮料害处多多
幼儿喝饮料害处多多各种饮料是小朋友的最爱，但是要给您提个醒，不要给孩子喝过多的饮料，孩子喝饮料的危害有哪些?1.常喝饮料会让宝宝营养不良宝宝经常喝饮料，特别是可乐、果味汽水、酸饮料等刺激性的饮料，这些刺激性的饮料不仅刺激宝宝的胃，还会冲淡宝宝胃里的消化液，使得宝宝食物消化和吸收功能受损，长此以往下去，会造成宝宝营养不良。
2.常喝饮料会让宝宝抗病功能下降大家都知道大部分饮料都含有糖分、合成色素、防腐剂和香精等成分，这些成分被身体吸收会造成身体内的免疫功能下降，大人喝没多大问题，但是小孩子本身的免疫力就低，喝饮料后抗病能力更是下降，很容易发生呼吸道、消化道以及其他系统感染。
3.常喝饮料会让宝宝的胃黏膜变弱宝宝本身就发育不完善，过酸和过凉的饮料都会对胃黏膜造成伤害，严重的会出现血性胃炎，宝宝会吐血或者出现便血。
4.常喝饮料会让宝宝食量变小大家都知道，饮料会产生很多气体，大人喝了都会涨肚子，更何况小孩子。
宝宝喝了饮料后很容易出现饱腹感，这样食欲自然会下降，而且很多宝宝喜欢在饭前喝饮料，不仅冲淡了胃消化液，而且饮料中的糖分也会造成宝宝的饱腹感，这样下去宝宝更加不爱吃饭，所以最好少给宝宝喝饮料，饭前更不要喝饮料。
多喝碳酸饮料的另一个问题是影响食欲和消化，使孩子生长发育和营养不良的危险增加。
碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，尤其是出汗时大量饮用冰镇汽水，使扩张的毛细血管遇冷而迅速关闭，刺激胃肠道黏膜，造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。
而含糖饮料不仅冲淡了胃液，带走孩子的胃口，还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等“营养物质”冲走了，长此以往将影响孩子饮食营养的摄取，出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等问题。
5.常喝饮料宝宝容易变成小胖子饮料中的热量其实非常高，所以宝宝如果喜欢喝饮料或者经常喝饮料，很容易变成小胖子，成年后非常容易患上高血压、冠心病。
特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。
儿童常喝能量饮料的危害有哪些
儿童常喝能量饮料的危害有哪些
能量饮料是最近非常受儿童喜欢的一种饮料，但是有研究表明：经常喝能量和运动饮料的儿童更容易出现健康行为问题。
那么儿童常喝能量饮料的危害有哪些呢?
能量饮料会危害儿童与少年健康，可能导致饮用者出现严重症状，甚至死亡。
这是美国研究人员得出的实验结果。
美国密苏里州青年赛勒去年喝了两大杯能量饮料(energy
drinks)后，因为惊厥症状(seizure)而入院治疗，住了五天。
医生相信，他的不适可能是咖啡因或同类成分所致。
来自迈阿密大学医学院研究组在期刊《小儿科》(Pediatrics)发表的指出，一些能量饮料比其他软性饮料多四至五倍的咖啡因。
得出能量饮料可能危害儿童与少年健康的结论。
他们希望，小儿科医生查询病人或他们的家长，确定孩子是否常喝能量饮料，并劝阻他们这么做。
与此同时，美国毒物管制中心协会去年颁布了准则，开始纪录各地能量饮料使用过量与后遗症的案例。
在去年10月至12月，已有677个案例，今年则已有331个案例。
今年案例的受害人多数是儿童与少年。
与每年多达200万起的各类中毒案例相比，数目小，但能量饮料带来的是的大串的问题，包括出现惊厥、产生幻觉、心跳加速、血压升高、胸痛、易怒等，幸无死亡案例。
所以，儿童常喝能量饮料的危害是很大，家长朋友们最好不要让孩子大量饮用。
小孩能喝运动饮料吗 小孩喝运动饮料居然会这样
小孩能喝运动饮料吗小孩喝运动饮料居然会这样在日常生活中，饮料的种类有很多，运动饮料就是其中最常见的一种饮料，很多人都会喜欢喝运动饮料，尤其是男生。
那么小孩能喝运动饮料吗？下面一起来看看吧。
一、小孩能喝运动饮料吗小孩不能喝运动饮料。
因为运动饮料主要是针对进行密集、高强度运动的运动员，含有相当高的糖分和钠，小孩一般只会进行常规的运动，因此基本无法消化这些非常高的能量，反而导致儿童肥胖、龋齿等。
而小孩运动时不能喝运动饮料，日常就更不能喝了，因此，小孩不能喝运动饮料。
二、运动饮料可以日常当水喝吗运动饮料不能日常当水喝。
运动饮料顾名思义，就是运动时喝的饮料，主要面向人群是运动强度大的人群。
其主要成分有水、糖(葡萄糖、低聚糖等)以及钠钾离子的电解质等，可以有效的补充运动员在比较和训练中丢失的水分、电解质和能量物质。
如果将其当成日常饮品食用，反而会带来一系列问题。
三、小孩经常喝运动饮料有什么危害1、运动饮料含糖量高，食用容易导致肥胖、龋齿、糖尿病等健康问题。
2、运动饮料钠含量高，喜欢喝运动饮料，势必增加钠的摄入量。
而过多的钠会增加高血压、中风、心血管疾病、胃癌、骨质疏松等疾病的风险。
四、小孩喝什么好1、凉开水凉开水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。
因此，小孩最好的补水方式就是多喝白开水。
2、豆浆豆浆一般是由黄豆或者黑豆磨制而成，豆浆含有丰富的植物蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。
可以及时补充宝宝丢失的体液，缓解便秘、提高小孩子的抵抗力、促进孩子的生长发育等。
小贴士：因为豆浆里含有皂角素、胰蛋白酶抑制剂等成分，容易引起腹胀、腹鸣等不适，所以不适合太小的宝宝喝。
3、酸奶酸奶中含有乳酸菌、蛋白质、维生素等营养物质，小孩喝酸奶能促进营养吸收，补充钙质，还能调节肠道菌群，缓解便秘。
宝宝过多喝饮料的危害有多大？哪些应少喝？
宝宝过多喝饮料的危害有多大？哪些应少喝？现在很多家长越来越关注宝宝饮食的健康问题，知道不能让宝宝多吃零食，因为零食会对宝宝的身体健康有一定的影响，那么你有想过喝饮料也是这样的吗？您知道宝宝过多喝饮料的危害有多大？哪些应少喝？接下来2.运动饮料运动饮料含有一定的糖分、无机盐、B族维生素、维生素C等，可补充人体因剧烈活动流汗丢失的热量和无机盐，利于缓解运动疲劳，适合职业运动员和健身人士。
因其中含有盐分，宝宝以及没有大量运动的人不适合饮用。
3.果汁或果味饮料果汁里含有微量维生素以及微量元素，但每100毫升的热量相比水果却要高上很多。
如果仔细阅读饮料的标签，会发现很多“果汁”其实的含果汁饮料。
所含的真正果汁可能不超过10%，而糖和调味剂却是主要成分，因此喝果汁不如直接吃水果。
4.茶饮料对学龄前的儿童来说，尽量不要喝茶饮料。
茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分会抑制孩子身体对钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收。
因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。
此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。
二、宝宝过量喝饮料的危害1.影响正常进食量碳酸饮料产生的过多气体会使胃部膨闷、胀饱，从而使食欲下降；含糖分搞得饮料不仅影响进食量，而且又代替不了营养丰富的正餐。
2.发生营养障碍经常给宝宝喝饮料或者过凉的碳酸饮料，不仅会对胃有刺激，而且还会冲淡胃中消化液，使食物的消化和吸收受到影响，长此下去就会发生营养障碍，导致抗病能力下降。
3.加重肝脏和肾脏负担饮料中的糖分、合成色素、防腐剂、香精等，虽然对身体几乎没有任何用处，但却需要经由肝脏进行解毒，然后再从肝脏排出体外。
如果经常或大量喝饮料，首先，会加大功能还未发育完善的肝脏和肾脏负担，尤其是给宝宝喝了劣质的饮料，肝肾的负担更重；其次，饮料中的色素多是人工合成，若是经常饮用，这些合成色素就会妨碍神经系统信号的传导，使宝宝可容易出现情绪不稳定、易焦躁等多动症的症状。
儿童常喝能量饮料会得心脏病吗
儿童常喝能量饮料会得心脏病吗
众所周知，孩子们不喜欢喝水而喜欢喝各种饮料，能量饮料、功能饮料受到青少年的热捧，运动前后来一瓶成了他们彰显年轻时尚的常态。
可儿童常喝能量饮料会得心脏病吗?
一项最新的研究表明，孩子常喝能量饮料、功能饮料会诱发心脏病，导致猝死。
一项由西班牙马德里Hospital 12 de Octubre研究所Fabian
Sanchis-Gomar博士领导的国际研究小组完成的研究表明，能量功能饮料有可能导致完全健康的年轻人发生心源性猝死。
对于那些可能患有心脏疾病的人，发生心率失常性猝死综合征或者其它心律不齐病症的风险会显著的提高。
如果心脏没有结构异常的病变，心房纤维性颤动在儿童中通常并不常见，但这项研究却观察到了一例，一名13岁的男性少年在饮用了能量功能性饮料后进行足球训练时出现了这一症状。
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儿童喝功能饮料的危害
1、儿童喝功能饮料则更容易导致儿童肥胖和龋齿
对大多数孩子而言,完成常规运动之后,白开水或矿泉水就是最好的饮料。
由于运动饮料含有儿童根本不需要的额外的热量,摄入后则更容易导致儿童肥胖和龋齿。
2、多喝功能饮料易造成营养不良
另外,功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收,造成营养不良,有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利,因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,容易造成脱水。
3、购买功能饮料的建议
在挑选功能性饮料的时候,请仔细阅读每种饮料上所注明的成分,根据自身特点选择饮料。
对于身体健康,没有体力消耗、不需要补充能量的人,喝这些功能性饮料除了能够解渴外,没有太多实际意义。
举例：大量运动过后人生体的牛磺酸随着汗液排出就需要补充含有牛磺酸的饮料来补充平衡,也就是人们常常在运动完以后喝一些红牛和牛磺酸加强型的吉普-维动力维他命水就是为了维持体内微量元素的平衡。
4、功能饮料不是谁都适合
而儿童正处在发育阶段,运动量较小,如果过量补充这些成分,会加重孩子自我调节的负担,过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
纯果汁含有丰富的维生素,特别是维生素
C含量较高,儿童可适量饮用,但果汁中含糖量较高,过量饮用会引起肥胖、腹泻、营养比例失调等。
功能性饮料和果汁不能代替粥、水果蔬菜,更不能代替水。
功能饮料的分类
1、补充能量饮料
补充能力饮料可称为运动类饮料,一般适宜适宜体力消耗后的各类人群,能降低消耗,恢复活力。
如经典品牌红牛、东鹏特饮或者宝矿力等等。
运动员在饮用后能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和盐分,使体液达到平衡状态。
注意：儿童不宜,血压高病人慎用。
2、消化性饮料
含有膳食纤维的功能饮料,可以调节肠胃、可缓解和治疗便秘。
适用于饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素。
如果便秘的人长期饮用,效果会更显着。
3、减肥饮料
功能饮料多样,也很关注肥胖人群。
肥胖人群一般喜欢喝饮料,可以选择低能量饮料,所含热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料,很适合亚健康比例,或者体积比较肥胖的人群。
解渴的同时,不仅健康,还可以补充我们身体所需营养,增强抵抗力。
4、维生素饮料
维生素饮料适合所有人群,营养成分高,除了补充人体所需的维生素外,其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾,起到抗衰老的作用
功能饮料的作用
有助于纾缓疲劳问题。
有助于提高精神敏捷状态。
一些能量饮料辅助提供草药,矿物质和其他天然物质。
这些饮料可以为承受高强度身体活动的人提供强大的能量需求。
因为上述原因,可以看到健美运动员,田径运动员,甚至普通百姓选用功能饮料。
即使是在办公室工作的人,喝能量饮料,也可以提高精力,使工作状态更好。
这些饮料最大的好处是没有副作用,但喝能量饮料之前,最好听取医生建议。
有一些知名品牌效果更好,但价格相对昂贵。
摄入这类饮料将提供给人一个完整的能量包,有利于人体新陈代谢。