五行与饮食
五行在日常生活中的应用
五行在日常生活中的应用五行是中国古代哲学中的一个重要概念，它包括金、木、水、火、土五种元素，这些元素之间相生相克，相互制约。
五行学说在日常生活中有很多应用，以下是一些例子：1. 饮食养生：根据五行学说，不同的食物也有五行属性，例如，木属性的食物包括蔬菜、水果等，可以润燥；火属性的食物包括辣椒、姜等，可以温中；土属性的食物包括米饭、肉类等，可以补益；金属性的食物包括海鲜、坚果等，可以滋阴；水属性的食物包括鱼类、饮料等，可以清热。
根据个人的五行属性，选择适合的食物可以平衡身体健康。
2. 家居布局：根据五行学说，家居环境的布局也会影响人们的健康和运势。
例如，在选择居住环境时，要考虑周围环境与五行属性是否相符合；在家居装饰时，也要根据主人的五行属性来选择合适的颜色和物品。
3. 行业选择：根据五行学说，不同的行业也有五行属性。
例如，属金的行业有金融、银行等；属木的行业有林业、出版等；属水的行业有渔业、物流等；属火的行业有能源、冶炼等；属土的行业有房地产、建筑等。
根据自己的五行属性，选择适合的行业可以增加自己的运势。
4. 健康养生：根据五行学说，人体内部器官也有五行属性。
例如，肝属木，与酸味相应；心属火，与苦味相应；脾属土，与甘味相应；肺属金，与辛味相应；肾属水，与咸味相应。
根据自己的五行属性，选择适合的运动和饮食可以调节身体健康。
5. 风水布局：根据五行学说，风水布局也需要考虑五行属性。
例如，在选择办公场所时，要考虑办公环境的五行属性是否与公司的发展方向相符合；在家居风水布局时，要根据主人的五行属性来选择合适的物品和颜色。
以上是五行在日常生活中的应用的一些例子。
虽然这些应用可能带有一些迷信的成分，但它们也反映了人们对生命和自然的探索和理解。
在日常生活中合理地运用五行学说，可以帮助我们更好地调节身体健康和运势。
五行与饮食健康如何根据五行理论调整饮食习惯
五行与饮食健康如何根据五行理论调整饮食习惯根据五行理论调整饮食习惯饮食习惯作为人们日常生活的重要组成部分之一，对身体健康起着至关重要的作用。
根据中医五行理论，食物的性味归属于不同的五行元素，不同的五行元素与人体脏腑有着密切的关系。
在饮食方面，合理搭配与调整食物可以维护人体的阴阳平衡，从而促进健康。
本文将介绍五行与饮食健康的关系，并探讨如何根据五行理论调整饮食习惯。
一、五行与饮食1. 木行：木属于生发之物，它主要与肝脏和脾胃有关。
与木行相应的食物有绿色蔬菜、酸味水果等，如苹果、菠菜等。
2. 火行：火属于炎热之物，它主要与心脏和小肠相关。
与火行相应的食物有辣椒、炖汤等，如辣椒、牛肉汤等。
3. 土行：土属于稳定之物，它主要与脾胃和胃口有关。
与土行相应的食物有黄色食物、甜味食物等，如玉米、红薯等。
4. 金行：金属于干燥之物，它主要与肺和大肠相关。
与金行相应的食物有白色食物、辛辣食物等，如白萝卜、辣椒等。
5. 水行：水属于寒冷之物，它主要与肾脏和膀胱有关。
与水行相应的食物有黑色食物、咸味食物等，如黑芝麻、咸鱼等。
二、五行调整饮食习惯的方法根据五行理论，我们可以通过以下方法来调整饮食习惯：1. 平衡五行：根据自身体质和季节变化，合理搭配五行食物，保持五行的平衡。
比如在夏季，由于火行盛，可以多食用水行食物，如海带、紫菜等，以平衡体内的阴阳。
2. 强化补充：根据体质和脏腑功能，适量补充与相应脏腑相关的五行食物。
比如对于肾脏功能不足的人，可以多食用与水行相关的食物，如蜂蜜、黑豆等，以起到滋补肾脏的作用。
3. 忌口调理：根据疾病的特点，避免或减少对脏腑不利的五行食物的摄入。
比如对于患有肝火旺盛的人，应避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以调节肝火。
三、五行饮食的注意事项1. 个体差异：每个人的体质和状况不同，对五行食物的需求和吸收能力也不同。
因此，在调整饮食习惯时，应根据个人情况和体质进行调整。
2. 多样化饮食：五行饮食不是一种严格的限制，而是一种指导原则。
五行与美食揭秘五行在中华传统美食中的体现与调配
五行与美食揭秘五行在中华传统美食中的体现与调配五行与美食：揭秘五行在中华传统美食中的体现与调配在中华文化中，五行理念是一种重要的哲学与科学观念，被广泛运用于各个领域，包括食物的烹饪与饮食调配。
五行分别是木、火、土、金、水，与宇宙万物的相互关系息息相关。
本文将揭示五行在中华传统美食中的体现与调配，以此窥探中国古人对于食物与身体的理解。
一、木：绿色食材与酸味调配木属于生发之气，与春季以及东方方位相关联。
在中华传统美食中，青菜、豆芽、橙子、柠檬等绿色食材常常与酸味调配在一起，以增加食物的口感和香味。
例如，木瓜鸭煲以火候恰到好处的嫩鸭与木瓜相结合，既尝到了独特的酸味，又滋补了身体。
二、火：辣椒与炒制技巧火属于炎热之气，与夏季以及南方方位相关联。
在中华传统美食中，辣椒被广泛应用于炒制菜肴，如麻婆豆腐、水煮鱼等。
辣椒的刺激性口味和独特的香味可以帮助食材更好地散发出其本身的味道，同时也增加了人们进食时的兴奋感。
炒制技巧上，高温快炒是关键，能够保留食材的营养成分并增加菜肴的美感。
三、土：稳定与呈现原汁原味土属于凝聚之气，与季节的过渡以及中心位置相关联。
在中华传统美食中，食材的烹饪常常注重保持原汁原味，将食材的营养成分和口感最大程度地呈现出来。
清蒸是一种常见的烹饪方法，以保留食材的原始口感和营养价值。
另外，土属稳定之气，所以调羹、粥类菜肴也常常与土相关联，给人以安稳和舒适的感觉。
四、金：咸味与烹饪方式金属于敛藏之气，与秋季以及西方方位相关联。
在中华传统美食中，咸味的食材常常与烹饪方式相结合，以增加食物的鲜美口感和风味。
例如，腌制、晾晒等技巧常常被用来处理食材，使其更加美味可口。
腊肉、咸菜等食物常常被用作调味品，为其他菜肴增添独特的风味。
五、水：咸甜平衡与炖汤技巧水属于流动之气，与冬季以及北方方位相关联。
在中华传统美食中，水的特质多表现为咸甜平衡、鲜味十足。
例如，红烧肉就是一道运用了炖汤技巧的传统名菜，兼具鲜味、甜味和咸味，让味蕾得到极大的满足。
五行养生如何通过调整饮食吃的平衡调理身体
五行养生如何通过调整饮食吃的平衡调理身体五行养生是中医学中的一种养生理论，强调通过调整饮食平衡来调理身体。
根据五行理论，宇宙万物都可归为五行（金、木、水、火、土），而人体也是由五行的能量所组成的。
通过调整饮食吃的平衡，我们可以平衡五行的能量，从而达到调理身体的效果。
本文将介绍五行养生如何通过调整饮食来实现平衡，提供一些实用的方法和建议。
一、金行调理金行属于肺和大肠，对应食物有白色的食物、辛辣的食物和燥热的食物。
通过食用这些食物可以增强免疫力，调理呼吸系统和消化系统。
例如，大葱、白萝卜、白胡椒等均具有辛辣性，可以促进新陈代谢，并有助于驱寒祛湿的效果。
二、木行调理木行属于肝和胆，对应食物有绿色的食物、酸味的食物和蔬菜。
通过食用这些食物可以调节血液循环和情绪，促进肝脏的排毒功能。
例如，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜富含纤维和维生素C，可以帮助肝脏排毒，并有助于改善消化系统的功能。
三、水行调理水行属于肾和膀胱，对应食物有黑色的食物、咸味的食物和寒凉的食物。
通过食用这些食物可以调理肾脏和泌尿系统，增强体液代谢功能。
例如，黑豆、黑芝麻、黑木耳等都是黑色食物，具有滋补肾脏的效果，可以调理肾脏功能，增强身体的抵抗力。
四、火行调理火行属于心和小肠，对应食物有红色的食物、苦味的食物和炙热的食物。
通过食用这些食物可以调理心脏和血液循环，增强心脏功能。
例如，红枣、红豆、红萝卜等食物都具有红色，富含维生素C和纤维素，有助于调整心脏功能，预防心血管疾病。
五、土行调理土行属于脾和胃，对应食物有黄色的食物、甜味的食物和温和的食物。
通过食用这些食物可以调理消化系统和免疫功能，增强脾胃功能。
例如，黄豆、黄瓜、地瓜等都是黄色食物，富含纤维和维生素B，有助于预防胃肠道疾病，促进消化吸收。
除了调整食物的种类，我们还可以通过调整食物的做法和搭配来实现五行的平衡。
例如，如果你属于火行体质，可以选择清蒸、水煮或凉拌的方式来烹调食物，避免油炸和热炒。
如果你属于土行体质，可以适量食用甜味的食物，但要避免过多食用。
五行养生如何通过调整饮食吃的仪表调理身体
五行养生如何通过调整饮食吃的仪表调理身体五行养生如何通过调整饮食调理身体在中医养生理论中，五行学说是非常重要的一部分。
五行包括金、木、水、火、土，它们相互关联、相互制约、相互促进，构成了宇宙的基本运行规律。
而通过调整饮食，我们可以以五行学说为指导，达到养生调理身体的目的。
一、金养生——调整饮食必须节制金属代表着秋季，主要对应的脏腑是肺。
肺为人体的“司令部”，是呼吸和免疫系统的重要组成部分。
金养生强调调整饮食，要讲究节制，避免过食寒性食物。
建议食用少量的辛辣食物，如生姜、葱、大蒜等，以增加体内的阳气。
同时，多吃一些对肺脏有益的食物，如梨、莲子、百合等。
二、木养生——保持饮食的新鲜和多样性木代表春季，对应脏腑是肝。
肝是人体的重要解毒器官，也是情绪调控的中心。
木养生强调保持饮食的新鲜和多样性。
建议多食用新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子、柠檬等，可以清肝解毒。
此外，还可以适量摄入富含维生素B的食物，如绿叶蔬菜、全谷类等，有助于滋养肝脏。
三、水养生——合理选择饮食煮法和饮品水代表着冬季，对应的脏腑是肾。
肾是人体的重要储藏器官，也是生殖系统的调控中心。
水养生强调合理选择饮食煮法和饮品。
建议多喝温热的饮品，如姜茶、红枣水等，可以温养肾脏。
同时，可多食用富含蛋白质的食物，如禽肉、鱼虾等，有助于补肾壮阳。
四、火养生——适量摄入温热食物火代表夏季，对应的脏腑是心。
心脏是人体的重要脏器之一，主要负责血液循环和情绪调节。
火养生强调适量摄入温热食物，如红枣、龙眼、茶等，可以补充心脏所需的热能。
此外，还应该注意控制辛辣和刺激性食物的摄入，以免损伤心脏。
五、土养生——饮食要稳定，避免过多油腻食物土代表季节的交替，对应的脏腑是脾胃。
脾胃是消化系统的核心，对食物进行消化吸收。
土养生强调饮食要稳定，避免过多油腻食物，不暴饮暴食，不偏食。
建议多摄入富含纤维的食物，如全谷类、豆类等，有助于促进脾胃消化。
通过五行养生调整饮食，可以使身体得到全面的调理，达到身体健康和防病的目的。
食物与五行属性。苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土
食物与五行属性。
苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土食物与五行属性有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定程度上反映出其人的内在性格。
意即不同出生时间的人，命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成不同的疾病。
“药补不如食调”，只要在进食时避重就轻，自然能提升运势。
一年有十二个月，而不同月份出生的人，各有代表的五行属性。
农历正月及二月，是木旺的月份；农历四月及五月，是火旺的月份；农历七月及八月，是金旺的月份；农历十月及十一月，是水旺的月份；农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。
五行多除少补正因为所有术数都与五行不可分割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就能“自行”提升运势减免疾病的发生。
除了命格之外，食物的五大味道亦可概括地分作五行，其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土。
依照五行相生的原则，木旺的人，利金、土，宜多吃苦及甜的食品；火旺的人，利金、水，宜多吃苦及咸的东西；金旺的人，利木、火，宜多吃酸、辣味的东西；水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的食品；土旺的人，利木，宜多吃酸的食品。
嗜吃味道看性格从一个人平常喜欢吃什么味道的食物，便可推知其性格的一二。
喜欢苦味的朋友，代表其忍耐力特别强，开讲有话：“吃得苦中苦，方为人上人。
”所以承受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人。
钟情酸味的朋友，代表为人细心、凡事追求完美，但要留意过于奄尖的表现，容易给人刻薄的感觉。
喜欢咸味的朋友，代表为人冷静、处变不惊，情绪不会太过波动，最适合做决策事宜。
无辣不欢的朋友，代表性格外向、活泼又热情，做事具有积极性。
至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人，大都存有梦想、乐观之余又不失贪靓的本性，是开心果一名。
一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.使用很简单,知道自己什么不好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿；容易感冒者,多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推.酸属木，苦就属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。
五行与饮食发现食物对身体五行的影响
五行与饮食发现食物对身体五行的影响五行与饮食：发现食物对身体五行的影响在中医传统理论中，五行是一种描述事物之间相互关系的概念。
五行理论包括金、木、水、火和土，它们代表了自然界中不同的元素、季节、颜色、味道以及身体器官等。
而饮食作为维持身体健康的一部分，也被认为与五行之间有着紧密的联系。
在这篇文章中，我们将探讨食物与身体五行的关系，以及发现食物对身体五行的影响。
一、金：如何选择金属性的食物金代表了秋季、白色、辛辣、燥热的特性。
根据五行理论，金元素与肺脏和大肠相关。
因此，金属性的食物有助于滋养这些器官，维持身体的平衡。
一些常见的金属性食物包括：姜、大蒜、洋葱、白胡椒、杏仁和燕麦等。
适度地摄入金属性的食物可帮助我们增强肺脏功能，提高免疫力，并保护我们的呼吸系统。
二、木：如何选择木属性的食物木代表了春季、青色、酸味、温性的特性。
根据五行理论，木元素与肝脏、胆囊以及相关腱络系统有关。
因此，为了维持这些器官的健康，我们可以适量摄入木属性的食物。
一些常见的木属性食物包括：柠檬、苹果、醋、豆腐、菠菜和黑木耳等。
这些食物能够促进肝脏的排毒功能，调节消化和代谢，同时增强筋骨的柔韧性。
三、水：如何选择水属性的食物水代表了冬季、黑色、咸味、寒性的特性。
根据五行理论，水元素与肾脏和膀胱相关。
因此，食用水属性的食物有助于维护这些器官的平衡和功能。
一些常见的水属性食物包括：海带、紫菜、海鱼、葵花子、黑豆和黑芝麻等。
适度地摄入水属性的食物可以帮助我们保持体液平衡，滋养肾脏，提高记忆力，并增强我们的免疫系统。
四、火：如何选择火属性的食物火代表了夏季、红色、苦味、热性的特性。
根据五行理论，火元素与心脏和小肠相关联。
因此，火属性的食物对于增强这些器官的功能和维护身体健康有着重要作用。
常见的火属性食物包括：辣椒、花椒、茴香、酒、苦瓜和樱桃等。
适度地摄入火属性的食物可以促进心脏的健康，帮助消化，平衡体温，并增强我们的循环系统。
五、土：如何选择土属性的食物土代表了季节的交替、黄色、甜味和平性的特性。
中医五行学说如何指导饮食养生
中医五行学说如何指导饮食养生中医五行学说是中国传统医学中的重要理论之一，它认为世界是由金、木、水、火、土五种基本元素构成，并且在人体中也有相应的对应关系。
这一学说不仅能够用于诊断和治疗疾病，还能为我们的饮食养生提供宝贵的指导。
五行学说中，金对应肺，木对应肝，水对应肾，火对应心，土对应脾。
这五种元素之间存在着相生相克的关系。
相生即相互滋生和助长，如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相克即相互制约和克制，如木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
这种相生相克的关系维持着人体的平衡与健康。
在饮食养生方面，我们可以根据五行的特性和相互关系来选择食物。
比如，秋季气候干燥，容易损伤肺脏，而肺属金。
此时，我们可以多吃一些白色的食物，如百合、雪梨、银耳等，因为白色在五行中属金，具有润肺的作用。
同时，要少吃辛辣的食物，以免燥热伤肺。
春季是养肝的好时节，肝属木。
绿色的食物多入肝，如菠菜、芹菜、韭菜等，富含维生素和纤维素，有助于肝气的疏泄。
此外，还应避免食用过多酸味的食物，因为酸入肝，过食酸味可能会导致肝气过旺。
夏季炎热，心属火。
红色的食物如红枣、红豆、西红柿等，有养心的功效。
同时，要注意控制苦味食物的摄入，以免损伤心气。
冬季寒冷，肾属水。
黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能够补肾益精。
另外，应减少咸食的摄取，以防加重肾脏的负担。
脾胃在五行中属土，黄色的食物如南瓜、玉米、黄豆等，对脾胃有益。
日常饮食中要保持饮食的均衡，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。
除了根据季节和五脏的对应选择食物外，五行学说还强调食物的性味。
食物的性味包括酸、苦、甘、辛、咸五种。
酸味具有收敛、固涩的作用；苦味能清热、泻火、燥湿；甘味能补虚、和中、缓急；辛味能发散、行气、活血；咸味能软坚、散结、泻下。
在饮食搭配上，也要遵循五行相生相克的原则。
比如，木克土，肝气过旺可能会影响脾胃功能。
所以，当肝气不舒时，除了食用疏肝理气的食物外，还应注意调理脾胃，食用一些健脾和胃的食物。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
五行与饮食
食物的五大味道亦可概括地分作五行，苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土。
依照五行相生的原则，木旺的人，利金、土，宜多吃苦及甜的食品；火旺的人，利金、水，宜多吃苦及咸的东西；金旺的人，利木、火，宜多吃酸、辣味的东西；水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的食品；土旺的人，利木，宜多吃酸的食品。
钟情酸味的朋友，代表为人细心、凡事追求完美，容易给人刻薄的感觉。
喜欢咸味的朋友，代表为人冷静、处变不惊，情绪不会太过波动，最适合做决策事宜。
无辣不欢的朋友，代表性格外向、活泼又热情，做事具有积极性。
至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人，大都存有梦想、乐观之余又不失贪靓的本性，是开心果一名。
一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土。
1、红色食物代表火（心、小肠及舌头）：有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；
2、绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）：有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；
3、黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）：有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；
4、黄色食物代表土（脾、胃和口腔）：有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；
5、白色食物代表金（肺、大肠和鼻）：有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能。
酸甜苦辣碱，这是五味。
这五味属五行—酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。
春天木旺，木当令，春天万物发生。
酸就属于木，在春天的时候不宜吃酸的，吃酸的东西吃多了，就会伤肝，
眼睛看东西就看不清楚了。
夏属火旺，不要吃太多“苦”的食物，吃多伤心。
秋天吃辣的东西太多，就会伤肺。
冬天属水。
吃碱的太多，就会伤肾。
甜的属土，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的。
这个甜的东西对人没有什么的害处，但是若吃得太多了，也没什么好处。
2,3事物的五行属性推演和归类
五行学说是以五行的特性来推演和归类事物的五行属性的。
事物的五行属性，并不等同于木、火、土、金、水本身，而是采用“取象比类”的方法，将事物的性质、作用或形态与五行的特性相类比，从而得出事物的五行属性。
这样便把需要说明的事物或现象，朴素地分成了五大类，从而将相似属性的事物或现象，分别归属于五行之中，并在五行属性归类的基础上，运用五行规律，进而阐释、推演事物或现象的复杂联系及变化。
如以方位配属五行。
以五脏配属五行。
还用间接的推演络绎的方法。
同属事物的相关性：五行学说认为属于同一五行属性的事物，都存在着相关的联系。
现将自然界和人体的五行属性，列简表如下：
事物五行属性归类表
自然界
人体
五
行
五
音
五
色
五
化
五
气
五
五味季节五脏五腑五官形体五志五声变动木角酸青生风东春肝胆目
怒呼握火征苦赤长暑南夏心小肠舌脉喜笑忧土宫甘黄化湿中长夏脾胃口
思歌哕金商辛白收燥西秋肺大肠鼻皮悲哭咳水羽咸黑藏寒北冬肾膀胱耳
恐
呻
栗
事物的五行属性是以五行的特性为依据进行归类的。
五行归类理论的应用，是将自然界万事万物纳入木、火、土、金、水五行框架之中，构建成五行系统。
五行学说对事物进行属性归类的方法主要有以下两种：
1、直接取象比类法，取象，是指通过观察而获取客观事物的感性形象、外在表象，以及事物的功能状态等认识。
比类，即是以五行的特性为依据，与所要认知的事物的特有征象进行比较，如果所要认知的事物征象与已知的五行中某一行的特性相同或类似，即可将该事物归属于五行系统中的某一类。
2、间接推演络绎法，是根据已知事物的五行属性，推演络绎至其他相关的事物，以求知其五行属性的认知方法。
在对人体的五行归类中，大多是根据这一方法求知的。
例如已知肝具有疏泄、条达、主升发的特性，属性为木，肝所主的筋其性柔和，屈伸自如，符合“木曰曲直”的特性，亦属木。
与肝相表里的胆，具有贮藏胆汁、排泄胆汁的功能，亦有疏畅条达特性，其属性亦为木。
可见肝、胆、筋的五行属性是从直接取象比类所求知的。
但是肝在窍为目、在液为泪、在志为怒、其华在爪等，只能是根据肝的属性为木，而爪、目、泪、怒为肝所主，故亦属于木。
显然这种归类是通过间接推演络绎的结果。
而对自然界的事物归类中，则多数源于直接取象比类的归类方法，少数源于间接的推演归类。
通过五行归类，即将自然界以及人体许多复杂的事物和现象有机地联系在一起，形成了木、火、土、金、水五大系统。
一切皆可以用五行的角度来考虑，特别是身体。
平衡则一切通顺，不平衡则处处遇到问题。
根据人的体形、性格特征、对季节的适应能力等将体质分为木、火、土、金、水五大类型，对季节的适应能力为体质分类的依据之一。
这种分类揭示了人体的不同生理特征，只针对
自己的体质对症下药，才能收到真正的事半功倍的效果。
木行之人一般皮肤表面浮筋毕露，肤色带青。
肝气较为旺盛，容易出现、情绪忧郁、胸胁胀满、颊部色素沉着等气滞血瘀等异常。
火行之人上半身都比较魁梧，面色红润，性情兴奋容易、冲动。
心火旺盛时，常会出现面部潮红、口干便秘、皮肤油腻、暗疮滋生、红血丝等症状。
土行之人，形体厚重，腰腹肥圆。
食欲较为亢进，经常可因暴饮暴食、贪图美味佳肴而诱发胃肠炎、消化不良、大便秘结、肥胖症、糖尿病等。
金行之人，外表看似鲜光油亮，其实体内缺水，津液不足，皮肤干燥松弛，颧骨处容易生斑，容易引发呼吸系统疾病。
水行之人很容易出现肢体浮肿，尤其是下半身肥胖，四肢冰冷，肤色暗沉偏黑，面部暗疮色斑则多位于下颌、口唇周围，女性患者还可伴有痛经、月经不调、白带异常等症状。