播音主持科学发声训练法
播音主持声母发声训练方法
播音主持声母发声训练方法发音方式是指气流逐出过程中所受阻碍的不同情况，也就是说这个辅音是怎么发出来的。
下面是小编为大家分享播音主持声母发声训练方法，欢迎大家阅读浏览。
(一)发音部位气流受到阻碍的部位叫发音部位。
普通话的21个辅音声母，按发音部位可分为七类：1.双唇音：由上下唇接触构成阻碍而形成的音，下唇向上运动两唇紧闭构成阻碍，如b、P、m.2.唇齿音：由上齿挨着下唇构成阻碍而形成的音，如f.(双唇音和唇齿音可以合称唇音。
)3.舌尖中音：由舌尖抵住上牙床构成阻碍而形成的音，发音时，舌尖和齿龈前部(上牙床)接触，如d、t、n、l.4.舌根音：由舌根和软聘构成阻碍而形成的音。
发音时，舌尖后缩，舌根抬起，向软脖接触或接近。
如q、k、h.5.舌面音：由舌面前部和硬腭前部构成阻碍而形成的音，发音时，舌尖下垂在下门齿背后，舌面向上接触或接近硬腭前部，如j、q、x.6.舌尖前音：由舌尖和上门齿背构成阻碍而形成的音，发音时，舌尖平伸。
向上齿背接触或接近，如z、c、s.7.舌尖后音：由舌尖和硬腭前部构成阻碍而形成的音，舌尖翘起，向硬腭前部接触或接近，如zh、ch、sh、r.(二)发音方式发音方式是指气流逐出过程中所受阻碍的不同情况，也就是说这个辅音是怎么发出来的。
我们按气流形成阻碍和解除阻碍的方式。
可把声母分为五类：1.塞音：发音时，构成阻碍的两个部位紧紧靠拢，完全闭塞，气流冲破阻碍爆发成声，声音比较短暂，如b、P、d、t、g、k.2.擦音：发音时，构成阻碍的两个部位紧紧靠拢，但不闭紧，中间留有窄缝。
气流从窄缝中挤出，磨擦成声，如f、h、x、sh、r.3.塞擦音：是塞音和撩音的有机结合。
发音时，构成阻碍的两个部位先是完全闭紧。
阻住气流，然后放开一点，形成窗缝，气流在爆发之后便磨擦而出。
如j、q、zh、ch、z、c.4.鼻音：发音时，口腔通道闭塞，气流从鼻腔出来的音，如m、n 以及鼻辅音ng.5.边音：发音时，鼻腔通道闭塞，气流从舌头两边出来的是边音。
播音主持科学发声训练
他同站姿
• “弯腰练习法” “数枣练习法” “狗喘气练习法”
调动咽腔共鸣
共鸣练习
咽腔是主要的共鸣腔。它形状多变，伸缩自如，声带发音 首先获得它的共鸣。它以口腔后部为过渡，上接鼻腔，头 腔，下联胸膛，是发声管道的核心。调动起咽腔共鸣，能 得到流畅、柔美的音色。发声时，尽力把咽腔打开，意识 中想象在咽腔中舌后有一团气，这团气如固体一般向下推， 从而逐渐朝下打开咽腔直到食管上端。这样，来自声带的 声流，就在咽腔空间形成共鸣。
科学发声训练
陈静
热身喽～口部 操！
• 1、撮唇：10次，30秒
• 2、撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭， 向左撅唇；然后向右撅唇）
• 3、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后 逆时针转唇）
• 4、双唇打响：30次，30秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开 双唇，发出声音）
• 5、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换 右边）
共鸣练习
4. 调动鼻腔共鸣
鼻腔是咽腔向上至鼻孔这一段空腔。调动起鼻腔共鸣 能得到端庄、悠扬的音色。体会打哈欠的感觉，鼻翼 张开，利用咽腔调节冲向口、鼻二腔的气息比例，使 鼻腔振动。学牛叫或用哼鸣音哼歌，能有效地掌握鼻 腔共鸣。
01
调动头腔共鸣
共鸣练习
02
头腔主要指筛窦和额 窦。调动起头腔共鸣， 能得到明亮、华丽的 音色。发音时，增强 气息向上的力量，气 息从鼻中膈引向两侧 通至筛窦，使之振动 并向上扩展进入额窦， 就会感觉到眉心间振
一是要形成一个通透开阔的气柱 或声柱；
共鸣练习
调动胸腔共鸣
播音主持如何练声_演讲与口才_
播音主持如何练声在发声训练中，可制定一份练声方案，那么播音主持怎样练声?下面小编整理了播音主持的练声方法，供你阅读参考。
播音主持的练声方法(1)气泡音：闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣：20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分钟。
(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(8)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(9)搓脸：10秒。
(10)转颈：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼：闭口、张口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(17)转唇：8*8拍，30秒。
(18)双唇打响：30次，30秒。
(19)弹唇：1分钟。
(20)b本音：60次，1分钟。
(21)ba本音：60次，1分钟。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(27)转舌：8*8拍，1分钟。
(28)弹舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分钟。
(30)da音：60次，1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。
(32)g本音：60次，1分钟。
(33)ga本音：60次，1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
(35)ge音：60次，1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
(37)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
(38)数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
播音员发声训练方法
播音员发声训练方法今天小编给大家搜集到了几种播音员发声的训练方法，希望感兴趣的朋友可以参考练习，让自己成为一个正在的播音员。
播音员发声练习方法：一、混合发声练习：在个别部位的练习之后，接着进行各部位混合的或者互相联合的发音练习：1、念诵标准注意字母。
(体会一下部位发音器官的准确动作。
)2、选择适合于喉、舌、牙、唇……的绕口令数个背诵之。
3、深吸一口气，数数目字1-100，看这一口气能数多少字。
4、请大家进行数数目字多寡竞赛。
(以一口气为条件)。
5、用跑表检查数数字者一口气所能坚持的时间。
6、一口气，每数十个数字即停一秒钟再继续往下数，但气不能换。
以同样做法，每数十个数字，改为重换一口气另做一遍。
7、在数数字中教员随时以拍手为记，练习者即停数数目字，但须屏住气，不得吸气;再以拍手为记，继续下数。
8、选择小说或剧本中长短句数段，请练习者正确的估计每句话所须用气的量，吸进的气须正好在使用时全部呼出，不准不够也不准剩余。
这样可以在使配音演员能在配音时善于经济的使用呼吸，避免发音吐字时产生“空前绝后”的毛病。
9、用口腔、胸腔、头腔轮换反复地从一数到十，继而用同一发声区读诗和散文各一段。
二、距离发声练习：配音演员在配音时声音太小和声音太大都不好，所以，配音演员必须锻炼善于掌握空间距离的分寸，十分精确地运用声音。
1、假设自己是一个指挥者，用“立正!”“向右看齐!”“向前看!”“报数!”“向左转”“齐步走!”等这些口令指挥一人，五人，十人，五十人，一百人，一千人……进行操练,练习控制声音的大小。
2、用一段散文或诗，假设向小组、全班、全院……进行朗读;能假设若是在小礼堂、实验剧场、首都剧场、北京体育馆进行朗读。
-----上练习的练习者需先向配音老师说明假设的人数或场地。
第二次再做时，不须事先说明人数、场地，由配音老师判断之。
3、由练习者讲一个故事，配音老师先与之面对面的站着，而后由一步，十步，五十步，一百步逐渐拉远距离，继而再由一百步，五十步，十步，一步的逐渐靠近，不论配音老师走到任何地方,均须把每一个字送到他的耳朵里，以锻炼控制声音的大小和远近。
播音主持练声训练方法
播音主持练声训练方法播音主持者的声音是其最重要的工具之一，良好的嗓音能够赋予主持者自信和魅力，同时增加听众的信任感和听取欲。
为了改善自己的声音，播音主持者需要进行声音的练声训练。
下面是一些有效的练声训练方法。
1.深呼吸练习：深呼吸有助于扩张肺部和发声器官，增加气息的控制力。
练习时，坐直或站立，深吸一口气，尽可能感受到肺部躺平，然后慢慢地用嘴吹气，尽量保持声音的稳定和均匀。
重复这个练习，逐渐增加吐气时间和音量。
2.声音伸展：这个练习有助于提高嗓音的弹性和敏感性。
从低音开始，发出一个长音“嗯”，声音要平稳而有力。
然后逐渐提高音调，发出一系列连续的音“嗯嗯嗯嗯嗯嗯”，尽量保持声音的连贯和平滑。
重复这个练习，逐渐扩大音调范围。
3.发声练习：这个练习有助于加强声带和喉部肌肉的运动能力。
发出一个“啊”的音，放松喉咙和嘴唇，让声音自然地流出。
然后，逐渐改变音调，发出一系列不同音高的“啊”的音。
练习时要注意声音的清晰和准确。
4.声音表达：这个练习有助于提高声音的表现力和表达能力。
选择一段口语，如新闻稿、故事或短篇文章，然后用不同的语气和调子朗读出来。
要注意情感的准确表达和语调的自然流畅。
5.配音训练：这个练习有助于提高声音的变化和切换能力。
选择一些动画片、影视片段或广告语，模仿其中的角色或配音演员的声音。
尝试不同的音调、语速和节奏，确保声音的真实和可信度。
6.口语训练：这个练习有助于提高发音和语音的准确性。
选择一些常见的单词、词组或口语情景，反复大声朗读和模仿。
特别要注意清晰和准确的发音，避免口齿不清或糊涂。
7.录音回听：录音是播音主持者练声训练中的重要工具。
定期使用录音设备录制自己的声音练习，并回听录音。
仔细倾听自己的发音、语调、语速和表达，寻找不足之处并做出改进。
总之，播音主持练声训练需要耐心和细致的努力。
只有经过持续的练习和反复的实践，才能逐步改善并发展出独特的声音风格。
记住，好的声音不仅仅是天赋，更是通过坚持不懈的努力和钻研来获得的。
播音练声方案
播音练声方案一、导言在现代社会中，播音工作成为了一个重要的职业。
无论是在电视台、广播台还是网络平台，都需要一支优秀的播音团队来为观众提供精彩的节目。
而一个出色的播音员需要具备良好的声音素质和专业的播音技巧。
练声是播音员的基本功之一，本文将介绍一套科学有效的播音练声方案。
二、呼吸练习一个稳定而自由的呼吸对于播音员来说非常重要。
良好的呼吸控制可以保持声音稳定、富有表现力，同时也有助于提高气息的持久力。
以下是几种常见的呼吸练习方法：1. 深呼吸：坐或站直身体，放松肩膀和腹部肌肉，慢慢吸气，让气息充满你的胸腔和腹部。
然后慢慢呼气，尽量把肺里的空气呼出来。
重复数次，每次呼吸都要尽量地放松。
2. 吹气练习：坐直身体，吸气后，用自然而长的呼吸吹气，保持稳定的气流。
吹气时注意保持舌头和喉咙松弛，避免出现不必要的压力。
3. 口腔舌头练习：用舌头轻轻碰触上颚和下颚，同时做出“咝咝”或“哈哈”等发音。
这样的练习可以帮助加强口腔和舌头的灵活性，使发音更加清晰。
三、发音练习良好的发音是播音员的基本功之一。
正确的发音可以使语言更加准确、清晰，给听众带来良好的听觉体验。
以下是几种常见的发音练习方法：1. 字母练习：每天花一些时间练习各种字母的发音。
可以通过朗读儿童读物或者通过在线语音课程进行练习。
重点关注发音错误的字母，反复训练直至准确发音。
2. 句子练习：选择一些有挑战性的句子进行练习，特别是那些包含不同音素和音调的句子。
逐句朗读，并注意发音的准确性、连贯性和语调的变化。
3. 舌头训练：通过舌头的运动来改善发音。
可以尝试吐舌头的练习，如轻轻吐舌或舔唇等，这可以帮助加强舌头的灵活性，提高发音的清晰度。
四、咬字练习播音员需要具备正确咬字的能力，以便准确而流利地传递信息。
以下是几种常见的咬字练习方法：1. 慢读：选择一篇有挑战性的文章，用较慢的速度读出来。
在读的过程中，要确保每个字的发音都准确无误。
2. 技巧训练：通过阅读语言学习杂志和书籍，了解各种咬字技巧。
播音主持练声技巧7篇整理
播音主持练声技巧7篇整理播音主持练声技巧7篇播音主持练声技巧11、以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在睡眠的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一清醒。
站姿与表情练习练习说明：俗话说，站如松坐如钟。
播音员主持人的仪表、仪容、仪态是特别重要的副语言板块。
当我们来到练声的地点的时候，不要焦急出声，站定，面对前方，两手自然放在两侧，抬头挺胸收下巴，男生两腿与肩膀同宽，女生可以站成丁字步。
面带微笑，目光有神，做到提打挺松的部分。
意识上感受丹田，气息，口腔，为出声出气做好预备。
呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调整的过程中，请每一次都深吸究竟，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。
可以感受到闻花香的感觉。
这样的呼吸训练可以进行20次，渐渐感受到天人合一的感觉。
初步的掌握与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱掌握练习，直接加入口腔掌握，胸腔的共鸣掌握。
si的延长音的练习放松声带，气流绵长稳定，摩擦齿缝而产生的声音，我们可以通过听辨si的延长音，感受到自身气流的稳定程度。
u的半虚音的练习u的半虚的音，做好提打挺松，感受整体的胸腔的基础共鸣，感觉自己是一个小火车，而u，是一颗弹性的小球，在横膈膜上不停的弹发。
m的半虚音的练习闭合口腔，发出m的延长音，感受气流顺畅的从鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鸣，这个时候，可以调整软腭，感受软腭的抬起，落下，对m的音色的影响。
这一组打包的练习，在弱掌握的状态下，调动了发声系统的口腔、声道、胸腔各个部分，适合初学者最需要的查找发声支点的练习，在学习的前几天，千万不要焦急进入后面的板块，稳扎稳打做好气息稳定的最基本的练习，才能稳步进入接下来其次阶段的练习。
2、以口腔掌握与喉部掌握为目的a的延长音训练a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的.声挂前腭，气息通畅，喉部放松，声音光明。
最科学播音练声方法等你来练
最科学播音练声方法等你来练一、气息训练气息是播音练声的基础，良好的气息是播音员的基本素质要求。
1. 慢吸慢呼。
我们平时的呼吸比较浅，播音时，我们不仅要做到用腹式呼吸，还要注意吸气深一些，多一些，这样才能满足声音表达的需要。
具体练习方法：双脚开立与肩同宽，两臂自然下垂，挺胸立腰，两肋打开，小腹略向内收。
训练时从内心感觉是气吸得深而多，气沉丹田。
呼气时从心理感觉气息均匀而平稳，平稳而有支持点：小腹略向内收，两肋略收拢，不要提气，不要憋气。
2. 快吸慢呼。
这种呼吸方法主要锻炼呼吸肌肉群更快、更灵敏地收缩和放松，控制能力更强。
具体练习方法：快速吸气，略为停顿后急速呼气。
注意吸气时不要提肩、保持平缓，呼气时不要压胸、保持舒缓。
二、声音弹性训练声音的弹性是指声音大小、高低、强弱、虚实灵活变化的能力。
声音弹性的训练要做到：能随作品情感的变化调整声音的刚柔、强弱、浓淡、松紧。
具体训练方法：1. 气泡音的练习。
气泡音是一种很好的放松咽喉、打开喉头的办法。
具体练习方法：吸足一口气，鼓肚子、提颧肌、下巴放松向两侧微张，用气泡音把气缓缓放出。
发气泡音有利于松弛声带及腔体共鸣感的建立。
2. 哼声的练习。
哼声有利于高位置共鸣的形成。
具体练习方法：用鼻腔共鸣，闭住口鼻，舌根平贴软腭，自然发出“嗯”声，体会头腔共鸣感。
哼声有利于高位置声音感觉的训练。
3. 连音的练习。
连音有利于声音连贯性、流畅性的锻炼。
具体练习方法：用“u”母音进行连音练习，要求咬字器官保持不动(唇、舌、软腭)把音拉长，体会腹肌控制呼吸的能力及声音的连贯性。
三、吐字归音训练吐字归音是衡量播音时语言纯洁度的重要标准之一。
在播音中有些播音员容易把一些习惯性方言中的土语或别字词带到播音中来，这不仅影响播讲效率和质量，而且会影响普通话正字正音的推广效果。
因此吐字归音的训练是非常必要的。
具体训练方法：在播音发声过程中归音要做到准确到位、清晰有力，辅以各种口腔控制练习来锻炼口腔对归音的灵活性和准确性。
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气息练习
• 一、呼吸器官及其基本方法 • 1.呼吸器官： • （1）呼吸道（口腔、咽腔、气管、支气管、肺泡） • （2）膈肌 • （3）胸廓和相关肌肉 • （4）腹部肌肉
气息练习
• 2.呼吸的基本方法 • （1）胸式呼吸（浅式呼吸、锁骨式呼吸） • （2）腹式呼吸（深式呼吸） • （3）胸腹式联合呼吸
在腰腹部上。
•
吸气不能过多，七八分饱即可。
气息练习
• 4.换气
• 换气的情况
•
两句话间有较大停顿，可以从容地换气，以满足下一
句话发声表达的需要以及生理气体交换的需要
•
由于思维和情感表达的需要，为维持较长时间地发声
需要而超出了生理能力，需要补充气息又没有补充气息的
时间，这种换气的技巧叫做“补气”或者“偷气”。
胸舒展，双肩自然下垂，胸部微含向前，头部取平视角度 b.坐姿：坐椅子的1/3处（酌情处理，坐稳），上身正直，
其他同站姿
• “弯腰练习法” “数枣练习法” “狗喘气练习法”
共鸣练习
• 1、调动咽腔共鸣
•
咽腔是主要的共鸣腔。它形状多变，伸缩自如，声带
发音首先获得它的共鸣。它以口腔后部为过渡，上接鼻腔
，头腔，下联胸膛，是发声管道的核心。调动起咽腔共鸣
气息练习
• 怎样“偷气”
• (1)基本动作 • 保持住发声结束时的气息控制状态不变，两肋向外一张，
接续后面的发声动作
• (2)基本要求 • 在不破坏语句的连贯，在受众不察觉的情况下少量、无声
的补充气息
气息练习
2.气息控制的要领
①准备：姿态积极、心理放松、集中精力
②发声姿势： a.站姿：丁字步，两脚一虚一实，一个支点；肩膀放松，前
换右边） • 6、转舌：8*8拍，1分钟。（用舌尖沿牙根转圈） • 7、立舌：舌头立起，左右轮换。 • 8、弹舌：舌头在口腔打响。
热身升级
• 绕口令一：嘀哩哩 嘟噜噜 嗒啦拉
• 绕口令二：大母鸡小母鸡，母鸡母鸡炖母鸡。
• 绕口令三：我吃鹅蛋我养鹅，我不吃鹅蛋我不 养鹅，鹅飞鹅跑我追鹅，鹅不飞鹅不跑我部追鹅 。
科学发声训练
陈静
பைடு நூலகம்身喽～口部操！
• 1、撮唇：10次，30秒 • 2、撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭，
向左撅唇；然后向右撅唇） • 3、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然
后逆时针转唇） • 4、双唇打响：30次，30秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开
双唇，发出声音） • 5、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后
位置，胸口缩进，明显感到上胸腔内的强烈振动。
• 3、调动口腔共鸣
•
口腔是咽腔前面的空腔。调动起口腔共鸣靠前则得到
轻盈、甜润的音色，靠后则得到刚强、洪亮的音色。发声
时，口腔自然打开，笑肌微提，下腭自然入下，上腭有上
提的感觉，声波随气息的推送，闻开咽腔而流畅向前，在
口腔前上部引起振动。
共鸣练习
• 4、调动鼻腔共鸣
气息练习
• 3.胸腹式联合呼吸的呼吸要领
• （1）吸气要领 • 两肋打开 吸到肺底 • “闻香法”
膈肌下降
腹壁站定
• （2）呼气要领 • 呼气时要保持吸气的感觉。呼的力量大于吸的力量 • “毒蛇法”
气息练习
• （3）注意事项
•
吸气时两肩自然放松，勿抬，避免造成胸式呼吸；同
时也要避免单纯的腹部膨胀形成胸式呼吸，要把注意力放
，能得到流畅、柔美的音色。发声时，尽力把咽腔打开，
意识中想象在咽腔中舌后有一团气，这团气如固体一般向
下推，从而逐渐朝下打开咽腔直到食管上端。这样，来自
声带的声流，就在咽腔空间形成共鸣。
共鸣练习
• 2、调动胸腔共鸣
•
胸腔主要指咽腔以下的空腔。调动胸腔共鸣，能得到
宽厚、低沉的音色。发声时，颈要部扩张，喉头下沉到低
•
鼻腔是咽腔向上至鼻孔这一段空腔。调动起鼻腔共鸣
能得到端庄、悠扬的音色。体会打哈欠的感觉，鼻翼张开
，利用咽腔调节冲向口、鼻二腔的气息比例，使鼻腔振动
。学牛叫或用哼鸣音哼歌，能有效地掌握鼻腔共鸣。
共鸣练习
• • 5、调动头腔共鸣
• 头腔主要指筛窦和额窦。调动起头腔共鸣，能得到明 亮、华丽的音色。发音时，增强气息向上的力量，气息从 鼻中膈引向两侧通至筛窦，使之振动并向上扩展进入额窦 ，就会感觉到眉心间振动。
共鸣练习
“X”发声法
我说练声···
• 练声的实质： • 练声不是把一个浑厚或嘶哑的音色练成明亮圆润的音色。
练声是在扩展你自己的声音，而不是去模仿。通透、弹性 ，练声的主要目标。
• 练声的目标： • 一是要形成一个通透开阔的气柱或声柱； • 二是要练得声音富有弹性、变化自如。 练声主要不是
改变器官质地，而是改变一些发声习惯，形成新的发声习 惯。练声过程就是不断用新习惯代替旧习惯的过程。