任务型阅读(八) 小说《遇见你之前》+如何提高自信
《被讨厌的勇气》读书心得
《被讨厌的勇气》读书心得《被讨厌的勇气》读书心得（通用31篇）《被讨厌的勇气》读书心得篇1《被讨厌的勇气》是一本介绍关于“自我启发之父”阿德勒的心理学书籍。
该书以青年与哲人对话的形式，探讨了一系列问题，如“我们的不幸在自哪里”、“要不要活在别人的期待里”、“如何获得幸福”、“如何处理人生的课题”，给出了阿德勒对于这些问题的回答。
不同于弗洛伊德与荣格的“原因论”（通俗来说，是指一切的结果都是过去的原因导致的），阿德勒则认为一切的行为都是基于我们的目的产生的，我们的不幸都是我们自己选择的。
真正对我们有影响的，不是过去所发生的客观事实，而是对客观事实我们所投射的主观看法。
井水的温度是恒定的，无论是夏天还是冬天都是10摄氏度，可在夏天的时候我们觉得它清凉，冬天觉得它温暖。
它的温度没变，可是我们的主观感受变了。
所以当事情发生已经成为既定事实，如何看待它，就成了将会影响我们行为的主观问题。
要去温暖地拥抱它，还是冷漠地疏远它，这就成了我们自己人生的课题。
“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西”。
我们总是不可避免地对他人抱有期待的。
我们希望自己受到他人的喜欢，受到他人的认可，也因此，我们逐渐地在他人的王国里沦落。
阿德勒则告诉我们，追求别人的认可欲求是我们烦恼的来源，我们把别人的认可这个别人的议题，误当作了自己人生的议题。
我们为自己没有达到别人的期待感到不幸，为自己没有做到别人理想中的自己感到痛苦。
因此，我们在别人的王国里小心翼翼地乞讨，并以此为荣耀。
如何获得幸福？阿德勒的答案是首先进行课题分离，搞清楚哪些是自己的事情，哪些是他人的事情。
这不是在疏远人际关系，相反，这是在寻找人际关系新的入口。
在完成课题分离的基础上，做到“他者信赖”，把别人当作是自己的伙伴，不去干涉别人的决定，只要给出中肯的意见即可。
最后，做到“他者贡献”，当你把自己和别人建立起共同体的感觉，为这个共同体做出自己的贡献，便可以从中感受到自己的价值。
被讨厌的勇气读书心得8篇
被讨厌的勇气读书心得8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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部编版语文五年级上册第八单元类文阅读理解题(含答案)
部编版语文五年级上册第八单元类文阅读理解题（含答案）部编版语文五年级上册第八单元类文阅读理解题1.快乐阅读。
中国古代的书籍当手捧精美的现代图书时，你知道它们是如何从古代的书籍一步步演化而来的吗？早在3000多年前的殷代后期，就出现了有关占卜吉凶的书。
当时纸尚未发明，人们就地取材，以龟甲和兽骨为记录材料，这就是最早的图书——甲骨书。
在古代，石头也用作书写材料，人们将整篇作品刻于石上。
由于刻石的兴起，后代出现了拓印技术。
千余年来它一直是一种文献复制技术，拓本成为一种图书类型。
后期的主要作用已不仅是传播知识，还是书法艺术借以流传的一种特殊类型的图书。
在纸发明以前，简牍（dú）是我国书籍的最主要形式。
简牍是对我国古代遗存下来的写有文字的竹简与木牍的概称。
用竹片写的书称“简策"，用木版写的叫“版牍”。
超过100字的长文，就写在竹片上，不到100字的短文，便写在木版上。
写在木版上的文字由于内容有异，其称谓亦有别，如军事的文书叫“檄"，用于告示者称之“榜”，将信写于木版，然后再加一版叫“检"。
简牍虽然廉价、制作方便，但笨重不便携带，容字有限，帛书就应运而生了。
帛是丝织物，轻软平滑，面幅宽阔，易于着墨，可随意折卷，容易收藏，方便携带，可以弥补简牍的不足。
因此，帛书与简牍并存，共同构成我国古代独具特色的简帛文化。
随着造纸术的发明，纸书的数量与纸张的优越性被人们充分认识。
到两晋南北朝时，纸张已成为主要的书写材料，写本书取代了帛书。
古代写本书用纸，多经过了染色处理，这主要是为防止虫蛀和腐朽。
敦煌石窟的唐代经卷，保存1000多年以后，尽管有破损，但纸张完好，无虫蛀现象。
我国古代的图书，从简策、卷轴到册页制度形成了固定的版式，它起源于雕版印刷术。
活字印本书与写本书也大多与此相同。
刻书用的木版，一般宽约一尺半，高七至八寸。
版上的字是经人手写后摹刻的，所以各具风格。
在宋版书中有一种整齐方正的字形，可能是出自当时工匠之手，后人称之为“宋匠体”，到后来发展成为一种横轻竖重的字体，称为“宋体"。
恢复自信的步骤
恢复自信的步骤自信是一个人在面对困难和挑战时展现出来的一种积极心态和信心。
然而，有时我们可能会失去自信，感到迷茫和沮丧。
这时候，我们需要采取一些有效的步骤来帮助我们恢复自信。
本文将介绍几个恢复自信的步骤。
第一步：接受当前的情况恢复自信的第一步是接受当前的情况。
不要逃避或否认自己的困境或情绪。
面对自己的不足和困难，找到原因和解决办法是走出困境的第一步。
通过直面问题，我们可以更好地了解自己，从而采取更合适的措施来提高自己的情绪和自信。
第二步：认识自己的价值和优点人人都有自己独特的价值和优点。
恢复自信的第二步是认识自己的价值和优点。
花些时间回顾自己的过往，思考过去所取得的成就和成功，以及自己的优点和长处。
这样做可以让我们更加了解自己的潜力和能力，从而增强自信心。
第三步：建立实际目标建立实际的目标是恢复自信的重要一步。
通过设定一些具体可行的目标，我们可以给自己提供明确的方向和目标，从而激励自己不断努力进取。
确保这些目标是实际可行的，并将它们分解为一系列可操作的任务，以便逐步实现。
每次完成一个小目标都会增加自信心，为接下来的挑战提供更好的准备。
第四步：培养积极心态积极的心态对于恢复自信至关重要。
要培养积极的心态，我们可以尝试寻找积极的事物和积极的人。
与积极的人交往，寻找支持和鼓励的人，可以帮助我们保持积极的态度。
此外，要保持良好的自我对话，避免自我负面评价，坚信自己能够克服困难，取得成功。
第五步：不断学习和成长学习和成长是恢复自信的关键步骤。
通过不断学习新知识和技能，我们可以提高自己的能力水平，从而更有信心地应对挑战。
寻找自己感兴趣的领域，参加培训课程或读书，与人交流和分享经验，可以帮助我们扩展自己的知识和能力，进一步增强自信心。
第六步：保持积极的生活方式保持积极的生活方式对于恢复自信至关重要。
良好的生活习惯和健康的生活方式可以提高我们的身体和心理状态，增强自信心。
保持规律的作息时间，均衡饮食，适度锻炼，保持良好的人际关系和社交活动，都是保持积极生活方式的重要因素。
四年级阅读理解四年级阅读理解及答案优秀5篇
四年级阅读理解四年级阅读理解及答案优秀5篇如下是勤劳的小编醉清风给大伙儿分享的5篇四年级阅读理解的相关范文，希望大家能够喜欢。
四年级语文阅读理解答案篇一洪水①我家门前有条小河，河的周围是方圆几十里的田坝。
小河上搭了几架木桥，还建了一丈多高的石拱桥。
咋夜下了一场滂沱大雨，天刚亮，就听见有人大喊：“水，好大的水呀！”我忙开门出去一看，全都变了。
②几架木桥不见，几百斤重的桥墩石被水冲走了，洪水翻过石桥顶，宽宽的田坝变成了一片黄汤。
③原来清清流淌的小河，如今变成了凶猛的虎，呼啸着横冲直撞，张着血盆大口，像要把一切都吞没似的。
那一股股红潮，从河底钻出来，咆哮着，吐着白沫，沉重地扑打两岸。
肥沃的泥土和茂盛的禾苗被一卷而光。
两岸的人们含着凄酸的泪，愁苦着脸，像一个个木头雕成的呆子，无言地对视着。
忽然，一位老大娘哭喊起来：“老天爷，你为什么不长眼睛呀？”④唉，庄稼，一季汗水和心血浇灌出来的庄稼，就这样被洪水吞食了。
是老天爷不长眼睛吗？难道真是老天爷无眼吗？⑤回头看看吧：山上光秃秃的，表层的泥土被水冲走了，现出了“骨头”。
原来，山上没有树，保不住水土，大雨来了，水和泥，泥和水，聚成了洪水，汇成了黄汤。
⑥满山的树呢？砍光了。
⑦洪水，多么值得我们深思的洪水呀！1、写出下列词语的近义词。
凶猛——（）吞没——（）茂盛——（）深思——（）2、用“——”画出描写小河原来的样子的句子；用“——”画出描写小河现在的样子的句子。
3、用“——”画中文中的反问句，并把它改为陈述句。
__________________________________4、请你说说发洪水的原因。
__________________________________5、读了这篇短文，你有什么想法，请写下来。
___________________________________参考答案1.凶猛→猛烈吞没→淹没茂盛→茂密深思→沉思2.原来的样子：第③段“原来清清流淌的小河”现在的样子；第③段“那一股股红潮……扑打两岸。
《做一个自信的人》教案
做一个自信的人〖教学目标〗通过本课的教学，需要让学生准确理解自信的含义，并知道培养自信心的一些途径。
在学习知识的同时，培养学生积极展示自我的能力，以及进行自我肯定的能力。
这些能力的培养，有助于学生培养自信心和对自信的情感体验，从而养成自信自立的生活态度。
〖教材分析〗1．逻辑分析自信，就好像人体的骨架一样，缺少了自信，思想就衰弱；缺少了自信，人就成不了气候。
当一个人失去了自信，睁大眼睛来看眼前的一切的时候，一切仿佛都是灰蒙蒙的一片，看一切事物都是那么的不顺眼，不称心。
当一个人非常自信的时候，做起任何事来都是那么的起劲，那么有动力，好像大地给了他无限的力量与希望，看眼前的事物都充满喜悦，似乎能使他看见胜利的累累硕果和甜蜜的笑容。
自信是奇妙的力量，它是生命的动力。
那么，自信究竟是什么呢？如何培养自信心？这也是本课希望帮助学生解决的两个核心目标。
本课共分为两站。
第一站：自信与人生。
(1)理解自信的含义。
首先利用情景剧引发学生对自信的思考，然后，“知识链接”中给出了自信的具体定义，同时，提供的名人故事和寓言故事又进一步对自信做出解读。
(2)认识自信对人生的重大意义。
让学生认识自信的强大力量，理解自信与自卑以及自负存在的区别。
第二站：寻找自信。
首先以贴近学生的事例引入，激发对“自信来自哪里”的思考。
然后，重点介绍：自信就在我们自己心中，要相信自己是独特而有价值的。
自信首先是要建立在正确的了解和认识自己的基础上，这样才有可能找到真正的自信。
另外，自信也不是一座空中楼阁，它是通过不断的积累成功经验，充实与发展自己而获得的。
学习的关键不在于让学生掌握这些知识，而是着重于培养学生的自信心。
图示：自信是人生成功的奠基石自信与人生自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎自信就在我们自己的心中要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的寻找自信了解和认识自己，才有真正的自信自信是我们每个人成功经验的累积自信源于不断充实和发展自己2．内容分析第一站：自信与人生“情景剧”提供了一个课程导入的素材，通过表演与讨论，进入有关“自信”话题的讲解中。
解读自我救赎之异同——以《你当像鸟飞往你的山》与《遇见你之前》为例
解读自我救赎之异同——以《你当像鸟飞往你的山》与《遇
见你之前》为例
王亚萍;孙艺萌
【期刊名称】《世界文学研究》
【年(卷),期】2024(12)2
【摘要】自传体小说《你当像鸟飞往你的山》与爱情小说《遇见你之前》这两本小说虽题材不同,但都暗含自我救赎的重要意义。
本文通过比较、分析两本小说中主人公的个人经历、心理转变等,从个人成长的视角解读其中自我救赎的异同。
表面上看两部小说似乎呈现出不同的救赎道路,一条是痛苦挣扎终凤凰涅槃的道路,另一条是感动熏陶成“双向奔赴”的道路,但其实质是意识觉醒下自觉的自我救赎,对人物成长与身份形塑具有重要意义。
【总页数】6页(P117-122)
【作者】王亚萍;孙艺萌
【作者单位】浙江师范大学外国语学院金华
【正文语种】中文
【中图分类】I20
【相关文献】
1.青少年的原生家庭与自我成长——解读《你当像鸟飞往你的山》和《怦然心动》
2.你当像鸟,飞往你的山——读《你当像鸟飞往你的山》有感
3.创伤·记忆·叙述疗法——《你当像鸟飞往你的山》中塔拉的自我重塑
4.“自我意识的觉醒”在自传体
小说中的再现——以《你当像鸟飞往你的山〈卖花女〉选段》任爱红译本为例5.原生家庭与自我重塑——创伤理论视阈下解读《你当像鸟飞往你的山》
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专题08 语言文字运用(简答题)-2023年高考真题和模拟题语文分项汇编(原卷版)
（2023·湖南岳阳·统考模拟预测）阅读下面的文字，完成下面小题。
电视纪录片《潍北的土地》中的主题音乐，采用了中国管乐器与电子音乐配合的形式，呈现了一种①的音乐效果，是民乐在新时代背景下的新表达。
（2023·全国·统考新高考I真题）阅读下面的文字，完成下面小题。
天是越来越冷了，祥子似乎没觉到。心中有了一定的主意，眼前便增多了光明；在光明中不会觉得寒冷。地上初见冰凌，连便道上的土都凝固起来，处处显出干燥，结实，黑土的颜色已微微发些黄，像已把潮气散尽。特别是在一清早，被大车轧起的土棱上镶着几条霜边，小风尖溜溜的把早霞吹散，露出极高极蓝极爽快的天；祥子愿意早早的拉车跑一趟，凉风飕进他的袖口，使他全身像洗冷水澡似的一哆嗦，一痛快。有时候起了狂风，把他打得出不来气，①可是他低着头，咬着牙，向前钻，像一条浮着逆水的大鱼；风越大，他的抵抗也越大，似乎是和狂风决一死战。猛的一股风顶得他透不出气，②闭住口，半天，打出一个嗝，仿佛是在水里扎了一个猛子。打出这个嗝，他继续往前奔走，往前冲进，没有任何东西能阻止住这个巨人；他全身的筋肉没有一处松懈，像被蚂蚁围攻的绿虫，全身摇动着抵御。这一身汗！等到放下车，直一直腰，吐出一口长气，抹去嘴角的黄沙，他觉得他是无敌的，他刚从风里出来，风并没能把他怎样了！
那么，有什么办法能③？答案就是，制订明确具体的计划，将一个困难的大任务分解为容易完成的小任务，例如，你要写一篇报告，就可以把你的这个大任务分解为查阅资料、整理笔记、撰写报告三个小任务，并且计划好查阅资料、整理笔记、撰写报告这三个小任务将来的完成时间，这样，你要完成的写一篇报告的大任务就变得便于管理、容易完成了。而小任务具有线索作用，更容易让你产生行动的欲望，一旦开始行动，完成任务也就不再遥不可及了。
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任务型阅读(八) 小说《遇见你之前》+如何提高自信
A [2019·锦州改编]
Me Before You is my favorite romance(浪漫) novel by British writer Jojo Moyes. It tells the story of Louisa
Clark and William Traynor (known as Will). At the end of the book, Will dies and leaves Louisa a lot of money.
What happens next? You can find out in the book’s sequel(续集)—After You.
Will wants Louisa to use the money to live her life happily and richly—to travel, discover new chances and continue her education. (A)However, Louisa is too sad and finds it difficult to forget Will. Louisa now works at a bar
at an airport, watching people fly to amazing places. Her boss is really unfriendly and she lives in an apartment that doesn’t feel like home.
However, all of this is about to change. One night, Louisa meets a girl at her doorstep(门阶). (B)她告诉Louisa
她是谁,并且Louisa 不能相信她的耳朵。
If she closes the door, her life will stay the same. If she (C) the door, she will accept challenges and become the woman Will wanted her to be. Which will she choose? You’ll
have to find out the answer for yourself.
Jojo Moyes wrote After You because she wanted to give her characters from Me Before You a future. Her use of language is as descriptive(描写性的) and powerful as that in Me Before You. One special quote(引文), “Because me
being here sort of means you’re still here”, deeply (D)touched me. I think this line is really emotional and powerful.
1.将(A)处画线句子翻译成汉语。
2.将(B)处画线句子翻译成英语。
3.根据上下文,写出(C)处所缺单词。
4.根据短文内容回答问题。
Why did Jojo Moyes write After You?
5. (D)处画线单词“touched”means “ ” in the passage.
A. 触摸
B.感动
C.接触
B [2019·宁夏改编]
Confidence(自信)is very important in daily life. It can help you to develop a healthy attitude(态度). (A)A study shows that people who are more confident are little happier. They can have more chances to make themselves successful. But how to be more confident? Here are some suggestions:
Speak loudly. When you are not confident, you can’t do well in what you want to do. You speak in a voice so low that other people can hardly hear you. Try to speak loud enough so that people can understand you clearly. The high voice can help you become more confident.
(B) . Playing sports makes you tired but completely relaxed. When you do sports, you will be full of confidence.
Encourage yourself. Write down a list of things you did during the day and see how many things you have done well. Did you finish your homework? Did you tell a joke that made everyone laugh? Give yourself praise for the good things you’ve done.
Get rid of(清除)fear. Fear comes along with failure. But it’s easy to get over(克服) if you know that failure is part of your life. Don’t hide your head just because you said something stupid last time. (C)Try to start again and believe you can do better.
Pick up what you like to do. If you like singing, sing as much as you can. In some ways, a hobby can make you excellent. And it will make you happy and confident.
1.(A)处画线句子表述的意思有误,请把改正后的句子写下来。
2.在(B)处加一个适当的标题。
3.根据短文内容回答问题。
What should you do if you have done good things?
4.将(C)处画线句子翻译成汉语。
5.用文章中的单词补全下面的句子。
(每空一词)
A hobby can make you , and .
【参考答案】
A 1.然而,露易莎太伤心并且发现忘记威尔很困难。
2.She tells Louisa who she is and Louisa can’t believe her ears.
3.opens
4.Because she wanted to give her characters from Me Before You a future.
5.B
B 1.A study shows that the people who are more confident are much happier.
2.Play/Do sports
3.Give yourself praise (for the good things you’ve done).
4.试着重新开始,相信自己能做得更好。
5.excellent; happy; confident。