幼儿园体育培训口令和基本动作附图示

济宁市机关幼儿园户外体育活动之队列队形

训练要领及图解说明

一、口令和队列队形

1.口令的种类

幼儿园体育活动口令的种类很多，有队列、队形、体操节拍呼数、专用口令和军训口令等，但幼儿园最基本的是体操口令（队列、队形、节拍呼数）。体操口令结构一般分为预令、中间停顿和动令三个部分。按照结构可以分为四种类型：

（1）短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音，不停顿，通常

按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，如“立正”，“稍息”等。

（2）短促口令：预令拖音和动令相连。预令拖音的长短，通常是根据人数多少而定，动令短促有力，如“向前看一一齐！”、“立一一定”等。

（3）断续口令：预令和动令之间有稍停，如“第X名，坐下！”

（4）复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“第X排，齐步一一走！”。有时由于人多，还会出现使用拖令的现象，例如：“立正一一！”，就是把动令的最后一个音作适当延长。

如果按照队列的分类，口令又可以分为：原地队列口令，行进间队列口令，图形行进口令，队形变换口令等。

2.幼儿园常用队列动作的口令

稍息、立正、向前（右）看齐（半臂距离向前看齐、一臂距离向前看齐、两臂侧平举一臂距离向前看齐）、向前看（手放下）、向左（右）转、向后转、原地踏步走、立定、齐步走、跑步走。

3.口令下达的基本要领

发音部位要准确：用胸音或腹音。胸音用于下达短促口令，腹音用于下达拖音的口令。

①掌握节奏：要有节拍，注意动令，注意主音。②注意音色、音重：注意音阶和强弱的变化，一般从低向高音发展，如“向右看一一齐！”。③突出主音：对口令的重点字，要吐

字清楚，加大音量。如“向左一一转”，应突出左字。

4.队列练习动作要领

立正：脚跟靠拢，脚尖稍分开，上体挺直，两臂自然下垂，头要正，眼看前方。

稍息：左脚向左侧跨出半步，两手背后相握或两臂自然下垂于身体两侧，重心落在两脚之间。

向前看一一齐，两臂放一一下：排头幼儿两臂侧平举，其余幼儿前平举，眼看前面幼儿头的后部。

原地踏步一一走：从左脚开始，两脚在原地上下起落，上体挺直，两臂前后自然摆动，眼睛向前看

便步走：自然走步，不要统一的步伐。

齐步一一走：左脚开始向前走步，步伐均匀，上体挺直，两臂前后自然摆动，有精神地走。

跑步一一走：听到预令后，两手半握拳，屈肘在体侧；听到动令后，两脚前脚掌着地跑，同时上体稍向前倾，两臂前后自然摆动。

向左（右）转：身体向左（右）转90°,同时左（右）脚前后移动，左（右）脚跟上。

向左（右）转弯走：排头在指定地点向左（右）转弯走，其余幼儿逐一跟随前进。

立---- 定：听到动令后，两拍停下，成立正姿势。

二、队形练习

（一）原地队形

1?横队。基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。有一列横队和数列横队之分。

要领：从右到左按高矮顺序排列。多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。

2?纵队。基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。有一路纵队和多路纵队之分。

要领：从前到后按高矮顺序排列。多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。

3?方队。常见队形之一，用于做操、游行和表演。

要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。

4?圆形。常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。有单圆或复圆。

要领：一路纵队首尾相接成圆。

5.梯形。适合于做操、表演和观摩。

要领：由一列横队一、三、五…报数，下达“分队一一走” 口令后，各人按所报的数向前X步走。

其它还有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。幼儿园要求的基本队形主要是纵队和圆形。

（二）行进队形

1.绕物行进（图1）

口令：“齐步--- 走！”或“绕场行进走！”

要求：幼儿由一路纵队沿操场边线或长方形（正方形）行进。

教法：在四角可插上四面小红旗或画明箭头，便于幼儿按标记转弯行进。口令：“左（右）转弯一一走！”教小班幼儿绕场行进，可由教师排头或请能力较强的幼儿做排头，带领全体幼儿行进。

（图1）

2 ?对角线行进（图2）

口令：“齐步一一走！”或“沿对角线一一走！”

要求：一路纵队成三角形行进。

教法：在拐弯处可放上明显的标志或画上标记。口令：在A处起步为“齐步走！”

行至B处为“左转弯一一走！”到C处为“沿对角线一一走！”回到A处可下达口令“左（右）转弯一一走！”转弯时力求让幼儿自然转弯。开始练习此图形行进时可由教师做排头，以后逐步过渡到由幼儿做排头。

（图

3?圆形行进（图3）

口令：“齐步一一走！”或“成圆形走！”或“走走走，走成一个大皮球！”“走走走，走成一个大圆圈！”（适合中班）

要求：一个一个跟着走，成圆形行进。

教法：一路行进，排头走到一定位置，教师下达口令，从排头开始依次走弧形成圆形队伍行进。中班幼儿在练习时，可先由教师做排头。为使幼儿能走成圆形队伍，可在场地上预先画上圆圈。

T----------- ’ （图3）

4?螺旋行进（图4、5）

口令：“成螺旋形走！”

要求：让幼儿听口令后由一路纵队（或一个圆形队）成螺旋形行进。

教法：一路纵队在走成圆形队伍的基础上进行，由排头（开始可由教师担任）逐步缩小圆圈呈螺旋形。然后教师下达口令：“向后——转！”全体幼儿向后转，再齐步走，排尾变排头，由螺旋形恢复成圆形或一路纵队。

（图

5.蛇形行进（图6）

口令：“成蛇形 -- 走！”（中、大班）

要求：从排头开始，由一路或几路纵队依次走成蛇形。

教法：由一路或几路纵队同时进行。可在场地上放上具有一定间隙的点，让幼儿在物点和物点之间绕行，不许碰到物体或踩上点。

蛇形行进可由幼儿走成圆形队伍后进行。幼儿走成圆形队伍后，成一定间隙面向圆心站好。由教师随意指定一个幼儿开始，让幼儿在圆形队伍的间隙中绕行。

三、队列队形变换

1?切段分队走（图7）

口令：“切断分队一一走！”

要求：由一路纵队切段分队成几路纵队，站成体操队形。

教法：由一路纵队齐步走，走到一定位置（可在适当位置放上标志）发出口令，由规定的幼儿带头左（右）转弯走，后面的幼儿一次跟随行进成体操队形，如图7所示。切段分队也可由圆形队伍变化而成，教学时，可在每路纵队前放上标记。

o o *

ft O 0

?a *

一?_________ ?______ 勺____ （图7）

2?左右分队走（图8、9）

口令：“左、右分队——走！”或“左、右转弯分队——走！”

要求：听口令，使幼儿由一路纵队变成二路纵队，二路纵队变成四路纵队，由此过渡到体操队形。

教法：教授时先123报数。听口令后，由排头开始，单数左转弯走，双数走到排头转弯处，向右转弯走，分成方向相反的二路纵队。为便于幼儿分队，可在场地分队处用箭头表明方向。

d o o x >!（图8）

1 I M T ?i 1

1OOO OX*

000■

l xxx xxx-J（图

9）

3.并队走和列队走（图10、11）

口令：“并队一一走！”

要求：二路纵队走近相遇时，下达口令，左路左转弯走，右路右转弯走，成四路纵队

前进，即为并队走。二路成四路纵队走近边端线时，下达口令“左、右转弯走! 即成列队

（图

x

O

走。 教法：教幼儿列队走和并队走时，可在边端左右转弯走的地方画好标记，便于幼儿听 到口令后按要求变换队形。列队走和并队走可同时教学，即当列队相遇时可成并队走，并 队可在走近边端线时成列队走。

4 ?由一个大圆走成数个小圆（小圆数可根据班级分组情况而定）（图12）

口令: “走走走，走成四个小皮球！ ”

要求: 听口令由一个大圆走成数个小圆。

教法: 由一路纵队走成一个大圆圈。听到口令后，按分组数由各组排头幼儿带领走成

四个小圆。

开始练习时可选择能力较强的幼儿做排头。

5.开花走（图13）

口令：“开花——走！”

要求：教师站在圆心当花心。在听到口令后，每组带头的幼儿带队向花心成四或五、 六路纵队，走成花瓣样。

教法：可参照由一个大圆走成几个小圆的方法。

小班:

1. 稍息、立正。

2. 半臂距离向前看齐

3. —路纵队齐步走。

4. 圆形走。

中班：

1. 稍息、立正

2. 报数。

（图⑵

（图

?

（图

四、各年龄班队列练习内容要求

3.半臂（一臂）距离向前看齐。

4 ?一路纵队齐步走。

5.踏步走。

6.跑步走。

7.—列横队变二列横队及还原。

8.—列横队变四路纵队（切段分队走）。

大班：

1.稍息、立正。

2.报数。

3.半臂（一臂）距离向前看齐。

4.向右（左）转。

5.向右（左）看齐。

6.一路纵队齐步走、跑步走。

7.踏步走、便步走。

8.左右分队走。

9.向左（右）转弯走。

10.并队走、列队走。

11.两路纵队变四路纵队。

12.散开及还原（以XXX为基准，成体操队形向后散开；以XXX为基准，成密集队形向前看齐。）

济宁市机关幼儿园收集整理

2018 年3月16日