幼儿园体育基本动作的练习——投掷
幼儿园体育基本动作的练习——投掷
学前儿童基本动作——投掷投掷不仅是日常生活中很实用的动作技能，而且也具有较高的锻炼价值。
学前儿童通过多种形式的投掷活动，也可以增强上肢、腰、背等部的肌肉力量。
锻炼上肢部位的各个关节，提高其柔韧性，促进动作的准确性、协调性以及视觉运动能力的发展。
投掷的的特点与基本要求投掷的动作属于非周期型动作（p54），投掷动作通常可以分为两类，一类是掷远，另一类是掷准。
（1）掷远掷远，也称为投远其目的是要将投掷物尽可能投得远一些，这一动作属于速度型力量动作。
一方面需要用力投掷，另一方面，在挥臂、甩腕时，动作要快，这样才能获得较大的爆发力。
从而使物体能掷得较远。
•学前儿童掷远的动作有多种，如正面投，背后过肩投、半侧面投，半侧面转体肩上投掷。
较理想的投掷动作时半侧面转体肩上投掷。
可以根据儿童的年龄和能力特点，由易到难的进行学习和练习。
•学前儿童掷远动作的教学重点和难点是挥臂动作和转体动作。
•（2）掷准•掷准，也称投准，要求尽可能将投掷物击中指定的目标。
掷准动作不仅需要一定的肌肉力量，而且更需要具有良好的目测能力以及动作的准确性，因此，掷准的动作比掷远的动作相对要难一些。
学前儿童掷准的动作也有多样，如肩上投、胸前上抛、胸前下抛，还有地上抛滚球等。
幼儿投掷动作能力发展特点动作年龄投掷托小班可以说是几项基本动作技能中，发展最欠缺的，对于挥臂、甩腕、投掷的时机把握不准确，不能很好的协调投掷的方向、速度和力度。
（能够双手上方投掷、后抛球、远处挥臂投掷）。
中班能肩上挥臂投掷小沙包，能自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
（单手肩上投掷、双人相互投掷）。
大班能半侧面单手投掷小沙包等轻物，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标。
（能够协调投掷、各个方向投掷）。
学前儿童投掷练习指导的基本要点•1、在投掷的活动中，应尽可能让幼儿左手和右手都有机会参与练习，这样脑利于促进幼儿身体两侧肌肉的协调发展。
•2、在掷准的练习中，幼儿掷准的距离应由近到远，掷准的目标应由大到小、由静到动。
幼儿园中班体育游戏《小投手(单手投掷)》
快乐小投手（单手投掷）中班体育游戏预期目标●学习单手掷物的基本动作，知道秩序地轮流游戏。
●通过手眼协调的投掷物体，发展动作的协调性。
●在游戏活动中，激发幼儿的投掷兴趣和不怕困难的精神。
活动准备●经验准备：幼儿有投掷的动作、知识经验。
●材料准备：幼儿自制报纸球若干、圆圈形物体4个（固定在不同高度：30cm、50cm、100cm、150cm）。
活动过程●热身运动，引发幼儿参加活动的兴趣。
1.教师组织幼儿听哨音进行热身运动。
——小朋友，听老师的哨声，跟着我一起来做运动吧！教师动作示范：单手投掷动作（上臂绕环、腰部运动、转体运动）●引导幼儿学习单手抛接动作。
1.出示报纸球，引出投掷游戏，让幼儿初步体验投掷的动作要领，熟悉场地和规则。
——怎么样把报纸球投过前方的圆圈里呢？——现在请小朋友们自选一个报纸球，试试看你会怎么投。
2.引导幼儿交流比较动作要领。
——哪位小朋友来说一说你怎么投的呢？——给大家示范一下吧。
●学习单手投掷动作。
1.教师示范动作要领。
——小朋友们认真看，老师在投掷的过程中身体的手部需要用力，将报纸球投掷出去。
2.根据幼儿水平自由选择不同难度的投掷点，进行投掷练习。
——小朋友们，面前有不同高度的圆圈，现在小朋友可以自己选择适合自己的高度进行练习哦。
3.教师表扬动作掌握较好的幼儿和在不同投掷点成功的幼儿。
●进行游戏“快乐小投手”1.在圆圈前面增加障碍物，增加投掷难度。
——小朋友们，现在我们来进行比赛，看哪队投的又快又准！——我们现在要绕开障碍物走s型路线，最终到达圆圈面前，将手里的报纸球投进圆圈里，任务就完成啦！●游戏结束，教师带幼儿一起做放松运动。
1.教师带领幼儿做放松活动：伸展手臂，放松腿部肌肉等。
2.师幼共同整理材场地。
儿童基础动作投掷教案
儿童基础动作投掷教案一、教学目标。
1. 了解投掷的基本动作要领。
2. 掌握投掷的基本技巧。
3. 提高儿童的动作协调能力。
4. 培养儿童的团队合作意识。
二、教学重点和难点。
重点，投掷的基本动作要领和技巧。
难点，动作协调能力的培养。
三、教学准备。
1. 投掷用具，软球、小篮球等。
2. 教学场地，室内或室外空旷场地。
3. 班级分组，每组5-6人。
四、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
在开始教学之前，让学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备投掷动作的进行。
2. 技术讲解（15分钟）。
首先，教师向学生介绍投掷的基本动作要领，包括站姿、握球方式、摆臂动作、出手动作等。
然后，通过示范和讲解的方式，让学生对投掷动作有一个初步的了解。
3. 分组练习（30分钟）。
将学生分成若干小组，每组5-6人。
让学生在组内进行投掷练习，教师可以适时给予指导和纠正。
通过小组练习，让学生逐渐掌握投掷的基本技巧。
4. 游戏练习（20分钟）。
设计一些有趣的投掷游戏，如投球命中靶心、投球接力赛等，让学生在游戏中巩固和提高投掷技能。
5. 比赛活动（20分钟）。
在投掷技能达到一定水平后，可以组织一场小型的投掷比赛，让学生在比赛中展现自己的技能，并体验团队合作的乐趣。
6. 总结讲评（10分钟）。
通过总结讲评，教师可以对学生的表现进行评价和指导，同时让学生对本节课的内容有一个系统的梳理和总结。
五、教学反思。
在教学过程中，教师应该注重引导学生掌握基本技能的同时，培养其动作协调能力和团队合作意识。
同时，教师还应该根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和方法，以达到最佳的教学效果。
六、延伸拓展。
除了课堂教学外，学校还可以组织一些投掷比赛和活动，让学生有更多的机会展示自己的技能，并且可以通过比赛来激发学生学习的兴趣和动力。
七、教学反馈。
在课程结束后，可以通过学生的表现和成绩来进行教学反馈，了解学生对投掷技能的掌握情况，以及对课程内容和教学方法的反馈意见，以不断改进和提高教学质量。
年幼儿园中班健康教案《练习投掷》
年幼儿园中班健康教案《练习投掷》一、教案背景年幼儿园中班学生处于身体发育的关键时期，了解并掌握基本的投掷技能对于他们的全面发展至关重要。
通过本节教案的设计，旨在帮助学生掌握正确的投掷姿势和动作，促进他们的身体协调发展。
二、教学目标1.认识投掷的基本动作和姿势。
2.掌握正确的投掷技巧。
3.提高学生的身体协调能力。
三、教学准备1.投球器具：软质球或棒球等适合儿童使用的投掷器具。
2.教学场地：室内或室外均可，确保空间安全且有足够的活动范围。
3.讲解内容：投掷的基本动作和注意事项。
四、教学过程第一步：介绍投掷技巧1.教师向学生展示正确的投掷动作和姿势，并进行简单的讲解。
2.强调手臂的力量来源于肩部和身体的扭转，抛物线投掷的重要性。
第二步：示范与练习1.让学生分组进行练习，教师逐个指导学生的投掷动作。
2.鼓励学生互相帮助、观摩，并及时纠正错误的动作。
第三步：小组比赛1.安排小组比赛，让学生在轮流投掷的过程中互相观摩、竞争。
2.引导学生严格按照正确的姿势进行投掷，加强技巧练习。
五、教学评估1.观察学生投掷的姿势和动作是否符合基本技巧要求。
2.记录学生在练习中的表现和进步情况。
3.肯定学生的努力和正确的投掷动作，指出需要改进的地方。
六、延伸活动1.设计其他投掷游戏，如投掷环、投掷球等，以增加学生的投掷练习机会。
2.每周安排一次运动时段，让学生自由发挥投掷技能，培养他们对运动的兴趣和热爱。
七、教学总结通过本节教案的实施，学生应该对投掷的基本技巧有所了解，并能够正确地进行投掷练习。
教师应不断关注学生的技能发展，及时调整教学内容和方法，以促进学生的全面发展。
以上是年幼儿园中班健康教案《练习投掷》的完整内容，希望能够帮助教师有效地开展相关教学工作。
幼儿园体育教案——投掷技巧
幼儿园体育教案——投掷技巧在幼儿园阶段，体育教育具有重要的教学价值。
通过体育教育，可以培养孩子们的身体素质和协调能力，同时也可以增强他们的团队意识和合作能力。
其中，投掷技巧是幼儿园体育教学中的一项重要内容。
一、教学价值投掷技巧作为幼儿园体育教学的一部分，具有较高的教学价值。
首先，通过投掷技巧的训练，可以促进幼儿的身体发育和健康成长。
投掷动作需要身体各部分的协同运动，能够锻炼幼儿的肌肉群，增强其身体的灵活性和协调性。
其次，投掷技巧的训练能够提高幼儿的空间感知能力和目标精确度。
通过投掷运动，幼儿需要准确地判断目标的位置和角度，从而提高其空间感知能力。
再次，投掷技巧的训练有助于培养幼儿的合作意识和团队精神。
在投掷游戏中，幼儿需要与其他伙伴一起合作，共同完成任务，从而增强他们的团队意识和合作能力。
二、教学目标通过本次教学，我们的目标是让幼儿掌握基本的投掷技巧。
具体包括：正确掌握投掷物的握持方法，能够准确地判断目标位置和角度，能够控制投掷力度和速度，以及灵活运用投掷技巧完成各种投掷动作。
三、教学区域本次教学将选择教学区域为室外的操场，确保幼儿有足够的空间来进行投掷动作。
四、教学准备教学准备主要包括器材和教具的准备。
我们需要准备一些合适的投掷物，例如塑料球或软质运动球，以及一些标志物作为目标。
此外，还需要准备一些应急物资，如纸巾和消毒液，以应对可能出现的意外情况。
五、教学介绍在教学介绍阶段，我们可以向幼儿简单介绍投掷技巧的重要性，并用生动的语言描述投掷的动作和目标。
同时，还可以通过展示一些投掷技巧的图片或视频，帮助幼儿更好地理解和掌握相关技巧。
六、教学重点本次教学的重点是让幼儿正确掌握投掷物的握持方法和投掷姿势，并能够准确地判断目标位置和角度。
此外，还需要关注幼儿的投掷力度和速度的控制，以及对不同投掷动作的适应能力。
七、教学方法鉴于幼儿的特点和学习习惯，我们可以运用多种教学方法来进行投掷技巧的训练。
例如，可以通过游戏化的形式来激发幼儿的兴趣，增加学习的积极性。
幼儿园体育《投掷》教案设计
幼儿园体育《投掷》教案设计一、教学内容幼儿园体育课程《投掷》，选用《幼儿园体育活动指导手册》第五章第三节“投掷”内容。
本节课主要让学生掌握基本的投掷动作和技术要领，通过投掷活动的练习，培养幼儿的手眼协调能力和身体协调性，提高幼儿的投掷技能。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握投掷的基本动作和技术要领，能够独立完成投掷动作。
2. 培养学生的手眼协调能力和身体协调性，提高投掷技能。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：投掷动作的技术要领，手眼协调能力的培养。
难点：投掷时的身体协调性，投掷距离的掌握。
四、教具与学具准备教具：投掷器材（如投掷圈、沙包等），标志物，测量工具。
学具：每人一个投掷器材，一个标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解投掷的基本动作和技术要领，并进行示范，让学生了解投掷的动作顺序和要点。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，引导学生掌握正确的投掷技术。
六、板书设计投掷动作技术要领：1. 站稳，身体挺直。
2. 双手握住投掷器材，臂部肌肉放松。
3. 投掷时，用手腕力量将投掷器材向前甩出。
4. 甩出后，迅速向前迈出一步，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长演示本节课所学的投掷动作，并请家长评价。
2. 答案：学生能够正确演示投掷动作，家长给予表扬和鼓励。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了投掷的基本动作和技术要领，投掷技能得到了提高。
但在教学过程中，发现部分学生投掷时的身体协调性有待提高。
在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
拓展延伸：可以组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平；也可以让学生尝试不同的投掷器材，培养学生的创新意识和实践能力。
3—6岁幼儿投掷动作要领
3—6岁幼儿投掷动作要领
投掷是幼儿园体育活动中常见的动作之一，也是幼儿的基本技能之一。
投掷能够锻炼幼儿的手眼协调能力、肌肉协调能力和身体平衡能力，也能够增强幼儿的自信心和勇气。
本文将介绍3—6岁幼儿投掷动作的要领。
一、预备动作
在进行投掷动作之前，幼儿应该做好充分的准备。
首先，幼儿应该站在一个平坦的地面上，双脚分开与肩同宽，身体直立，保持平衡。
其次，幼儿应该将球或其他投掷物拿在手中，手臂自然下垂，手心向上，准备投掷。
二、投掷动作
1.肩部运动：在投掷动作中，肩部是幼儿体力活动的主要部位之一。
幼儿应该将手臂缓慢向后拉伸，使肩关节做出一个大幅度的旋转运动，然后再以同样的速度向前抛掷。
2.身体协调：投掷动作需要幼儿全身协调运动。
在投掷时，幼儿应该将身体向前倾斜，以增加投掷的力量，同时保持身体平衡。
3.手部协调：手部协调是投掷动作的重要组成部分。
幼儿应该将球或其他投掷物握在手中，手心向上，手部自然弯曲，然后用力向前
抛掷。
三、注意事项
1.投掷距离：幼儿在投掷时，应该根据自己的实际能力和掌握的技巧，选择适当的投掷距离，避免投掷距离过远或过近，影响投掷的效果。
2.投掷方式：幼儿在投掷时，应该掌握正确的投掷方式，避免出现错误的投掷姿势，例如手臂不够伸直、手腕不够柔软等。
3.保护视力：投掷时，幼儿应该注意保护自己的视力，避免直视太阳或其他强光源，同时也要避免投掷物飞行时对眼睛造成伤害。
投掷动作是幼儿园体育活动中的重要部分，也是幼儿基本技能的一部分。
通过掌握正确的动作要领和注意事项，幼儿可以更好地进行投掷活动，锻炼身体，增强自信心。
2024年幼儿园中班健康教案《练习投掷》
2024年幼儿园中班健康教案《练习投掷》一、教学目标1.了解投掷动作的基本技巧；2.培养幼儿的协调性和准确性；3.提高幼儿的投掷精准度；4.培养幼儿的团队合作意识。
二、教学准备1.投掷用具：软质球、小篮球等；2.投掷目标：设立目标区域或目标篮筐；3.教学辅助工具：教案、PPT、音乐等；4.保护用具：齐全的安全垫、头盔（可选）等。
三、教学内容1. 热身活动•进行全身热身活动，例如做操、拉伸等，为后续活动做准备。
2. 技巧讲解•教师示范正确的投掷动作，重点介绍动作要领，如站姿、握球方式等。
3. 投掷练习•让幼儿进行投掷动作练习，先由教师引导，逐步让幼儿自主操作。
4. 游戏活动•设立不同的投掷目标，让幼儿在游戏中练习投掷技巧，并通过竞赛激发兴趣。
5. 结业总结•教师对幼儿的表现进行肯定和总结，强调投掷的重要性，并鼓励幼儿多加练习。
四、教学方法1.示范引导法：教师先示范正确的投掷动作，再引导幼儿模仿练习。
2.游戏教学法：通过设立游戏环节，激发幼儿的学习兴趣，增强学习效果。
3.个别辅导法：针对不同幼儿的投掷技巧问题，进行个别辅导和指导。
五、教学评估1.观察幼儿的投掷动作是否正确、准确；2.通过游戏活动中的表现评估幼儿的投掷技巧和团队合作能力。
六、教学反思1.教学内容是否贴近幼儿实际，让幼儿易于接受；2.教学环节是否安排合理，培养幼儿的多方面能力；3.结合幼儿的实际学习情况，调整教学方法和内容，以达到更好的教学效果。
七、家校合作教师可将投掷活动内容告知家长，鼓励家长在家中引导幼儿持续进行练习，并根据幼儿的表现进行及时反馈。
八、延伸活动1.增加不同投掷目标的设置，提高幼儿的挑战性和精准度；2.进行团队合作活动，让幼儿学会相互协作，达到共同目标。
通过这个《练习投掷》的健康教案，希望能够培养幼儿的运动技能、协调性和团队意识，让他们在快乐的游戏中健康成长。
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学前儿童基本动作
——投掷
投掷不仅是日常生活中很实用的动作技能，而且也具有较高的锻炼价值。
学前儿童通过多种形式的投掷活动，也可以增强上肢、腰、背等部的肌肉力量。
锻炼上肢部位的各个关节，提高其柔韧性，促进动作的准确性、协调性以及视觉运动能力的发展。
投掷的的特点与基本要求
投掷的动作属于非周期型动作（p54），投掷动作通常可以分为两类，一类是掷远，另一类是掷准。
（1）掷远
掷远，也称为投远其目的是要将投掷物尽可能投得远一些，这一动作属于速度型力量动作。
一方面需要用力投掷，另一方面，在挥臂、甩腕时，动作要快，这样才能获得较大的爆发力。
从而使物体能掷得较远。
•学前儿童掷远的动作有多种，如正面投，背后过肩投、半侧面投，半侧面转体肩上投掷。
较理想的投掷动作时半侧面转体肩上投掷。
可以根据儿童的年龄和能力特点，由易到难的进行学习和练习。
•学前儿童掷远动作的教学重点和难点是挥臂动作和转体动作。
•（2）掷准
•掷准，也称投准，要求尽可能将投掷物击中指定的目标。
掷准动作不仅需要一定的肌肉力量，而且更需要具有良好的目测能力以及动作的准确性，因此，掷准的动作比掷远的动作相对要难一些。
学前儿童掷准的动作也有多样，如肩上投、胸前上抛、胸前下抛，还有地上抛滚球等。
幼儿投掷动作能力发展特点动作
年龄
投掷
托小班可以说是几项基本动作技能中，发展最欠缺的，对于挥臂、甩腕、投掷的时机把握不准确，不能很好的协调投掷的方向、速度和力度。
（能够双手上方投掷、后抛球、远处挥臂投掷）。
中班能肩上挥臂投掷小沙包，能自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。
（单手肩上投掷、双人相互投
掷）。
大班能半侧面单手投掷小沙包等轻物，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标。
（能够协调投掷、各个方向投
掷）。
学前儿童投掷练习指导的基本要点
•1、在投掷的活动中，应尽可能让幼儿左手和右手都有机会参与练习，这样脑利于促进幼儿身体两
侧肌肉的协调发展。
•2、在掷准的练习中，幼儿掷准的距离应由近到远，掷准的目标应由大到小、由静到动。
•3、为了提高和保持幼儿参与投掷活动的积极性，应经常变化投掷目标和投掷物。
投掷物的选择要
适合幼儿，注意其重量大小以及安全性。
•常用的投掷动作训练内容，往往都是通过教师示范、讲解和练习的方式教幼儿的，幼儿不喜欢重复单一的练习内容，而是喜欢有有情节、有角色、有材料、游戏化的投掷活动。
因此，如何运用幼儿感兴趣的方式、方法来组织活动显得尤为重要• 1.以儿歌化游戏的方式开展投掷活动
• 2.在幼儿的兴趣点上不断改进材料，使幼儿乐于活动。
• 3.细心观察，随机引导
• 4.正面评价为主，增强幼儿自尊心、自信心。