高考注意事项(考前必备)
高考考试答题技巧及注意事项大全
高考考试答题技巧及注意事项大全高考注意事项及考试技巧一、考试前注意事项1.事先准备好必备的考试用品包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且最好准备至少2份，避免因为用品损坏而影响到考试发挥，用一个透明的袋子，讲所有用品放置其中，并随身携带。
2.高考前的饮食高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。
其实高考不需要在饮食有太大的变化，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。
饮食以清淡营养为主，健康卫生，符合平常的饮食习惯就行。
3.调整作息时间为了在高考时能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，调整生物钟，这样可以帮助考生在考试时大脑最为活跃。
4.考试期间穿着衣服不要过于鲜艳或特殊，以免引起其他考生或监考老师的过多注意，可能会带来压力，影响考试发挥。
尽量穿着轻松，不穿紧身衣，高考都为夏季，气温比较高，紧身衣容易出汗，会不舒服，影响考试心情平静。
5.适当心理调节，缓解焦虑高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。
针对这种情况，建议考生要进行适当的心理调节：首先，积极的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;其次，适当的轻松锻炼，例如散步或伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害和太过疲劳;最后，作为家长要不断地鼓励考生，给予考生自信。
6.提前熟悉考点提前一天“探路”，规划好去考点的路线和所乘坐的交通工具，记录从出发点到达考点所需的时间。
到达考点后，找到并熟悉考场、厕所、医务室、存包处、安全出口等位置。
二、考试期间注意事项1.调好闹钟，提前到达考场调好闹钟，不要睡过头!(一个闹钟不够，就多准备几个!)提前出发，预留充足时间，防止路上出现塞车、车故障等突发情况。
到达考场后，入场前最好先去卫生间一趟，尽量保证在不出意外的情况下，考试期间不再外出上厕所。
高考注意事项
高考注意事项高考，作为我国教育体系中的一项重要考试，对于许多学生来说都是人生中的一大挑战。
为了确保每位考生能够发挥出自己的最佳水平，以下列举了一些高考注意事项，希望对广大考生有所帮助。
一、考前准备1. 提前规划好行程，确保考试当天能够准时到达考场。
如需乘坐交通工具，请提前预留足够的时间。
2. 准备好考试所需的所有物品，如准考证、身份证、文具等。
建议在考前一天晚上再次检查一遍。
3. 保持充足的睡眠，这是保证考试状态的重要前提。
考前一晚应避免熬夜，保证睡眠质量。
二、考场须知1. 严格遵守考场纪律，不得作弊、抄袭等行为。
这不仅关系到个人的品德，也涉及到法律责任。
2. 注意考试时间，合理安排答题时间。
在规定的时间内完成试卷，避免因为时间不够而影响成绩。
3. 仔细阅读试卷上的要求，按照要求答题。
避免因为误解题目要求而失分。
4. 保持卷面整洁，字迹清晰。
良好的卷面会给阅卷老师留下良好的印象，有助于提高分数。
三、心态调整1. 保持自信，相信自己经过长时间的准备，已经具备了应对高考的能力。
不要因为过度紧张而影响发挥。
2. 面对考试压力，要学会调整心态。
可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。
3. 家长、老师和社会应该给予考生足够的支持和鼓励，帮助其减轻心理负担，让考生以轻松的心态迎接考试。
4. 对于成绩不理想的考生，不要过分自责或沮丧。
一次考试并不能决定未来，未来还有很多机会等待着你。
可以从中吸取经验教训，为下一次考试做好更充分的准备。
四、健康饮食1. 考前饮食应清淡、营养均衡，避免食用过于油腻或刺激性的食物。
2. 多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
3. 注意饮食卫生，避免食物中毒等意外情况发生。
建议在家或学校食堂用餐，尽量避免外出就餐。
4. 适当进行体育锻炼，增强身体素质。
但考前一周应逐渐减少运动量，避免受伤或疲劳影响考试发挥。
总之，高考虽然重要，但并非唯一的成功之路。
高考前注意事项细节
高考前注意事项细节高考前注意事项细节高考前三天，是一个特殊阶段，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。
其实只有科学合理地安排好这三天的时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。
下面是店铺给大家带来的高考前注意事项细节，欢迎参考阅读！一、考前物质准备：1、考试的前一天晚上，准备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。
眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，另外，要记得戴手表，掌握考试时间。
准备一些面巾纸，防止因流汗等原因弄湿试卷2、要穿合适的宽松的衣服，提醒同学们要随着天气变化增减衣服防止着凉感冒。
3、考试这几天，注意清淡的饮食，要记得提醒自己不要吃得太油腻，或者刺激性强的食物。
千万别多吃冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼。
如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。
4、考前考中的休息很重要。
好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。
二、心理调节准备1、合理评估自己水平，适当降低期望值2、考前提前调整作息时间。
考前，一定要注意休息，千万不能开夜车。
习惯与开夜车的同学要将自己的生物钟及时调整过来，以免晚上神经过于兴奋，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影响正常答题。
三、意外情况应急1、考试过度紧张缓解方法走进考场先不忙于动笔，而是在心里反复默念：“没关系，尽力而为就是了”，遇到难题不要心慌，告诉自己“我不会，别人也不一定会”，慢慢使自己放松下来。
考生不妨闭上眼睛，意守丹田(肚脐下1～2寸处)，反复地多做几次深呼吸，一分钟约6—8次，大约1—2分钟左右自己会感到呼吸、心跳正常。
此时再鼓励自己“现在一切正常，我一定能成功”，反复3—4遍就可以了。
2、考试前失眠应急方法高考前的失眠这是绝大多数同学都会遇到的，你可以仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。
睡觉前，尽量不去想考试时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。
上床后躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。
高考应注意事项
高考应注意事项
1. 在高考前一天，要保证充足的休息和睡眠时间，避免熬夜，确保精神状态良好。
2. 高考期间要注意饮食，选择易消化又能提供充足能量的食物，如粥、面食和蔬菜水果等。
3. 到达考场前要提前规划交通路线，预留充裕的时间，避免迟到带来的紧张和压力。
4. 考试期间要认真审题，理清题意，注意题目中的关键词，并合理安排时间，合理分配答题时间。
5. 遇到难题不要慌张，可以先跳过去，先做易题，等到后面有时间再回头解决难题。
6. 考试期间要保持良好的心态，保持自信，相信自己平时的努力会有回报。
7. 注意考试纪律，严禁使用任何作弊工具或与他人交流，遵守考试规则，保持考场秩序。
8. 高考结束后要放松心情，不要过于焦虑，可以适当娱乐放松，调整自己的状态。
9. 考试成绩不代表一切，无论结果如何，都要相信自己的能力和潜力，为未来做好准备。
高考考场须知和考试注意事项
高考考场须知和考试注意事项
高考是每个参加的考生都十分重视的一场考试，为了让考生能够
安心应考，小编在这里为大家整理出一些高考考场须知和考试注意事项。
一、考场须知
1.考生入场必须携带高考准考证、身份证和考试所需的文具等物品，不得携带手机、MP3等电子设备及其它可能有作弊嫌疑的物品。
2.考生应该提前到达考场，避免迟到。
如果考生迟到了，将会影
响到考试成绩。
3.考生进入考场后，应该尽快找到自己的座位，然后将高考准考
证和身份证放好，做好准备。
4.考生应该注意听从考场工作人员的指导和安排，按照要求接受
考场检查。
二、注意事项
1.避免过度紧张。
考试前可以进行适当的缓解压力的放松练习，
可以做深呼吸或者听听音乐来调整自己的心态。
2.注意时间安排。
高考的时间紧张，考生应该合理安排做题的时间，不要在一道题目上花费过多时间，要分配好时间，充分利用时间。
3.认真审题。
考试中，应该仔细审题，理解题目的意思，看清题目中的关键点。
有些题目可能是有细微差别的，没注意看清就可能出错。
4.注意答题规范。
高考的答题规范是非常严格的。
考生应该注意书写规范，严格按照规定的格式书写答案，否则会扣分。
以上就是小编整理的高考考场须知和考试注意事项。
希望这些内容能够帮助到大家，让大家在高考中发挥出自己的最好水平，取得优异成绩！。
高考前注意事项
5、写好密封线内项目 ，尤其是答题卡有关旳内 容，能够叫监考老师帮助校对。 6、别在审题上节省时间。尤其是在审题方面， 一定要用笔在试卷上标出题中关键字词。 7、考试如有剩余时间，一定要做到仔细检验， 甚至是将题目重新做一次，不要看着答案重新把 题目做一次。对于拿不准旳答案，不要轻易变化 第一印象。要更改答案，一定要有足够旳证据。 多问个为何！ 8、不要留“空白”。对于不会作答旳客观题， 一定要“随便”选一种。主观题也一样。 9、遇到难题，不要纠结，不要因为一棵树放弃 一片树林。我们不可能拿满分。
考试注意事项： 考前： 1、确保有足够旳睡眠。 2、注意饮食。不要吃生冷食物。考前不要饮用过 多旳水。 3、利用时间把各科要点重新书写一次。 4、不要有太多旳杂念。
要做到手中无书，心中有书。 5、带齐考试用具：黑色签字笔、2B铅笔、圆规、
三角尺。
考中： 1、好好利用开考前5分钟，牢记不要动笔。 （1）学生得到试卷后，首先应该验收试卷：科目、 张数、页数、题数，有无漏印、破损、污毁等异 常情况，确认无误后，才开始下一步旳工作。 （2）翻看试卷，了解其大略，涉及题数、题型、 分布，对要点旳题如作文先用时间细读一下，让 其在头脑中“发酵”。 2、不要紧张，从容应试。 3、启用高考报名准考号。 4、规范用笔，规范书写，利用好一切非智力原因。 5、注意不要携带手机等违规物品，考试过程不要 使用涂改液等，如需更改作答内容，请规范使用 有关准则，必要时可更换答题卡。
焦点转移法：在高考过程中，有时因过分紧 张，明明会做旳题，一时竟答不出来，此时就可 采用焦点转移法，先做其他题目，放下不会做旳 题，待心情平静后再回头做。
自我放松法：进入考场后，为预防怯场，能够双 目微闭，做深呼吸，反复几次让肌肉放松，借以 稳定情绪。也能够做眼保健操或按强化作用进行心 理抚慰旳措施。暗示语要详细、简洁和肯定，例 如考生在开考前能够说：“我以往旳考试从未失 败过，这次也不必紧张”、“今日我头脑清醒， 思维敏捷，一定会考出好成绩”、“我已经完全 准备好了”等。选择暗示语要根据各自情况，主 要就是消除过分紧张，树立自信，但千万不要放 松斗志、轻视困难。
高考须知注意事项
高考须知注意事项高考是每个学生人生中的重要时刻，它关系到你未来的发展和人生道路的选择，因此，必须要对高考有一定的了解和认识。
下面，我们就来介绍一些高考须知的注意事项。
一、考场准备1.考生应该提前了解考试地点和考试时间，提前规划好交通路线，以免迟到。
2.考生应该提前准备好所需的文具、证件和准考证，并检查无误后放在易取得的地方。
3.考生应该穿着舒适、得体的服装，避免过于隆重或太过朴素。
4.考生应该在考试前保持好心态，不要过于紧张，也不要过于自信，保持平常心态。
二、考试注意事项1.考生在进入考场前应该认真检查准考证、身份证和文具等物品，以免遗漏。
2.考生在考试时应该认真听取考试要求和规则，并按照要求进行答题。
3.考生在答题时应该注意字迹清晰、排版整齐，不要出现涂改和错别字。
4.考生在答题时应该先做易题，再做难题，不要抱着一道题不放，以免浪费时间。
5.考生在答题时应该注意时间分配，不要过于纠结于一道题，导致其他题目无法完成。
三、考后处理1.考试结束后，考生应该认真检查自己的试卷和答题卡，确保无误。
2.考生在离开考场前，应该认真检查自己的个人物品，以免遗失或被盗。
3.考生在考试结束后，应该放松心情，不要过于担心，以免影响自己的心情和情绪。
四、考试成绩查询1.考试成绩发布前，考生应该提前了解成绩查询的时间和方式，以便及时查询。
2.考生在查询成绩时，应该认真核对自己的个人信息和成绩，以免出现错误。
3.考生在查询成绩后，应该认真分析自己的成绩，总结自己的不足和优点，以便更好地备战未来。
高考是每个学生人生中的重要时刻，希望考生能够认真对待，并严格遵守考试规则和注意事项，以便更好地完成考试任务。
2023高考前考生必看的注意事项
2023高考前考生必看的注意事项高考前考生注意事项一、熟记十点保证高考不抓瞎①提前踩点，不着急;②不要熬夜，重休息;③两证务必要带齐;④铅笔一定得2B;⑤一日三餐要注意;⑥饮料少喝免内急;⑦涂卡时间留充裕;⑧字迹工整要切记;⑨考后对题是大忌;⑩最重要的，自信点儿。
二、再次了解高考各科考试时间是如何安排高考各科目的考试时间安排如下表：(多数城市)时间日期6月7日 9:00—11:30 语文下午15:00—17:00 数学6月8日 9:00—11:30 文科综合/理科综合下午15:00—17:00 外语 (英语笔试15:00—16：40)三、考生的考点、考场和座位号是如何编排的?答：考生参加考试的考点、考场和座位号，是高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统分别按照文史类、理工类，统一随机编排生成。
所以，一定要记清楚自己的考场，如果不熟悉的建议提前踩点。
四、严禁带入考场的物品有哪些?答：除教育部规定外，各地区也各自规定。
常规物品：除了“两证一码”和2B铅笔、黑色字迹的墨水笔、无封套橡皮、尺具等必须的考试用品外，考生不能将计算器、涂改液、修正带、草稿纸等物品带入考场，尤其不准携带手机等通讯设备。
考生佩带的计时用手表，考试时要放在考桌左上角。
五、考生什么时间可以进场?答：语文和综合科目考前25分钟，即8:35分开始进场;数学和英语科目考前20分钟，即14:40分开始进场;小语种科目考前30分钟，即14:30分开始进场。
考生进考点的时间，由各地确定，考生要根据考点的安排，按时到考点。
六、考生什么时间禁止入场?答：各科目开考后15分钟，考生将不能再进入考点参加当科目考试。
即语文和综合科目9:15分以后，数学和英语科目15:15分以后，迟到考生禁止进入考点，如遇有雷雨等天气，请考生提早出发，以免迟到。
七、哪些属于考试违纪行为?答：根据《国家教育考试违规处理办法》，如果有以下9种行为的，属于考试违纪：携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置的;未在规定的座位参加考试的;考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的;在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的;在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的;未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的;将试卷、答卷(含答题卡、答题纸等，下同)、草稿纸等考试用纸带出考场的;用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的;其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。
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2、放松心情，活跃大脑：
以微笑示人。可以临窗极目远眺。 闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场， 静坐闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。 积极自我暗示：我能行！我已经做好了最充分 的准备！高考也没什么嘛！
3.答题卡
1、拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息（姓名 、座位号等），字迹要清晰工整； 2、监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的 主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号 是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面 和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。 4、还有特别注意答题卡上的各类注意事项。
高考结束后 保管好准考证
4.考前5分钟 • 发卷后
1.浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页。 2. 试卷及草稿纸按要求填写姓名、考号、座位号。项目应 细心正确，一步到位。 3.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有 数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在 各个题目上的时间分配做出全局性的安排。 在浏览全卷 的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会 的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我 难人亦难，我易人亦易。” 4.考前5分钟只能看卷，绝对不能动笔答题！
• • 2支以上0.5毫米黑色水笔、2B铅笔、 橡皮、三角板、圆规、手表
所有物品装在 一个厚而透明 的小塑料袋， 放在容易见到 的地方
3、物质条件准备
• （2）熟悉环境。
①6月6日下午4:00左右，为统一看考场时间。一定要 到考点考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。 休息、饮水、厕所在哪里。 ②行进路线，测算行进时间，选择交通方式，离家近 的同学，尽量选择步行或骑车。 ③路上一旦出现突发情况，拨打110求助。 ④提前40到50分钟在考场外等候，第一科提前30分钟 进场。 ⑤注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许 进入考场！
3、物质条件准备
（3）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，
则要备好雨伞；如果气温较高， 带好饮水，以防中暑。
尽量穿着校服，不要太显眼。少带金属饰品，方便安检 工作！
1、 准时进场 2、 放松心情、 活跃大脑
二、进入考场
4、 考前5分钟
5、 物我两 忘答题
3、 答题卡
1、准时进场：
(1).前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。 (2). 建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡 觉前半小时复习最关键、最重要的课程内 容。
8、草稿纸使用要得当 用完一张可以再向监考老师要一 张。 9、喝水 考前勿多喝，渴了一小口。
三、离开考场，两科之间
• 1、清点物品，尤其是准考证。 • 2、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可 后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案，不 问也不听。即便无意听到别人的答案与自己 不同，也要坚信自己的选择是正确的。
得超出黑色边框
• 修改须先将废弃的书写内容划去，然后紧接着在 其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂 改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能 超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号 规定答题区域内作答；
（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。
①按以往做题顺序答题 ②先易后难，合理分配时间 ③选择题做完后，要及时填涂到答题卡 上去。最后填涂，如果时间不够，仓 促之间很容易漏填、错填，白白丢分。
2、心理和生理准备
• （1）调整身心状态。
• 不做剧烈的体育活动，防止受伤，注意饮食卫生， 科学用餐。
（2）形成适应高考的睡眠习惯。
每天6—8小时的睡眠时间 ，中午一定午休 40分钟左右。 睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、 可乐等刺激性饮品。
3、物质条件准备
• （1） 准备考试用品。 • 准考证、身份证、
5.物我两忘答题
• • • • （1）两笔使用： 使用2B铅笔： ①信息涂点、选择题涂点。 必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时 要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡 破损；
• 使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔 答主观题 • 在答题卡上指定的题号位置作答， • 在该题答题区域的矩形边框内作答，上下左右均不
（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。
④懂得取舍 ：应该把时间用到以下几个方面： A容易得分的地方、自己有把握的地方； B计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第 一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你 的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平 均分了。
6、加强审题 逐字逐句，看清要求。 保证充分பைடு நூலகம்审题时间。 审题要慢，答题要快。 7、答题要规范。 点多，面广，话短。
运筹帷幄之中 决胜千里之外
考前提醒 1、考前准备 2、进入考场 3、考后注意
1、知识准备
一、考前准备
2、心理和生 理准备 3、物质条 件准备
1、知识准备
• 保持性学习，
• 学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本 ，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科 知识系统。 • 上午9：00－11：30，下午3：00－5：00集中精 力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的 应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考 时手生，找不到感觉。