高考考前家长十大关键注意事项
高三家长会：备考家长注意事项
高三家长会：备考家长注意事项高三家长会：备考家长注意事项高考成绩与外部环境息息相关，而家庭环境是影响最大的因素之一。
在这百天的备考期间，家长扮演着为孩子排忧解难、提供后勤保障的角色。
但是，如果家长的指导失误，可能会适得其反。
因此，家长在发挥自己的作用时，需要注意以下十个问题。
第一，避免如临大敌的紧张情绪。
进入高三后，家长可能会表现出“考试焦虑症”，这会让自己失去冷静。
家长应该首先保证自己情绪的稳定，用积极乐观的态度去缓解孩子的紧张情绪。
第二，不要唠叨不休。
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。
家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复环境。
第三，不要照管过度。
过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
第四，不要期望过高。
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
家长要做孩子制定高考目标的指导者。
第五，不要盲目攀比。
不要对孩子说其他学生研究如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理。
家长要发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
第六，不要让家庭环境改变过大。
衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
除了以上六点忌讳外，还有六点需要注意：第一，不要贪多求全。
制订不切实际的复计划只会让孩子变得焦虑和沮丧。
应该指导孩子有选择地做题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。
第二，要与班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的研究、生活等各方面情况。
第三，不要威逼利诱。
不要用奖赏来调动孩子的积极性，这可能导致孩子心理失衡。
第四，不要让家教无度。
不必不惜血本请名师做家教、开小灶，这样会挤占孩子自由消化复内容的时间，有揠苗助长之嫌。
第五，不必让考生过早关注招生院校和志愿填报。
填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于研究。
高考当天的注意事项
高考当天的注意事项
高考当天，家长应该提供的支持，家长注意事项的建议。
1.心理支持：
（1）保持信心：鼓励孩子对自己充满信心，相信他们经过多年的努力已为考试做好了充分准备。
（2）关注情绪：了解孩子的情绪波动，合适时给予安慰和鼓励，帮助孩子调整心态。
（3）避免压力过大：不要过分强调考试结果的重要性，让孩子轻松面对高考。
2.生活照顾：
（1）确保休息：在考试前夜保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。
（2）营养饮食：在考试期间提供营养均衡的餐点，保持孩子体力充沛。
（3）出行安排：提前规划好到考场的路线和时间，确保孩子准时到达。
3.应对突发状况：
（1）备份资料：为孩子准备好考试所需的物品，如准考证、身份证、文具等，并备份相关文件。
（2）关注天气：提前了解考试当天的天气情况，以便做好相应准备。
（3）应急预案：制定应对突发状况的预案，比如交通堵塞、生病等。
4.注意事项：
（1）尊重孩子的个性：每个孩子在应对高考压力上有不同的方式，家长应尊重其个性，避免强加自己的观点。
（2）保持沟通：与孩子保持良好的沟通，让他们知道家长始终支持和关心。
（3）避免负能量：家长要确保自己的情绪稳定，避免传递负能量给孩子。
（4）尊重规则：在考试期间，遵守考场规定，不干扰其他考生。
（5）合理安排时间：考试期间家长要合理安排自己的时间，确保可以及时支持和陪伴。
高考当天，家长应全方位关注孩子的身心健康，给予关爱与支持。
同时，家长也要保持自己的情绪稳定，为孩子营造一个良好的考试家庭氛围。
高考前十大注意事项介绍大全(家长篇)
高考前十大注意事项介绍大全(家长篇)家长必看：高考前十大留意事项1、制造宁静的复习环境宁静的复习环境有助于孩子平心静气、心情稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，留意力不能集中，影响复习效果。
在这里我特殊提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，假如实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
在这个时间家长尽量不要与外界通电话，假如有重要的事情非打不行，也要简明一点，说起话来简洁扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
2、督促孩子消遣与运动高考前夕孩子在家复习大都是特别用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提示孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打（羽毛球）等，有助于孩子消退疲惫，焕发精力。
也可以提示孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消退疲惫。
在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
3、防止对孩子的过分关注高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。
这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关怀。
4、查找最佳线路高考考场四周肯定是交通很拥堵的，所以家长们应当多在考场四周转转，看看走哪条路线最佳。
5、健康饮食但有些家长误认为高考前应当给孩子加强养分，给孩子吃大鱼大肉。
我觉得，其实没有必要，孩子平常吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般状况下养分都会得到满意，关键是要做到养分平衡，合理。
不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆力量，这种增加蛋白质和（提高（记忆力））的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不行能提高记忆力。
6、不要话太多我调查了许多成果优秀的伴侣，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们许多人告知我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。
高考前家长要遵循十条守则
高考前家长要遵循十条守则1、满怀信心，相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感，充满信心。
2、不要给孩子制订每门科目考试分数指标，不要规定孩子考上什么大学，否则就会给孩子加压。
3、营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。
让孩子吃饭时或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。
4、坚决避免家庭纠纷，家长不要在考生面前争吵。
5、不要替孩子清理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁。
6、不要渲染考试的艰难和后果。
7、做好必要的督促检查。
对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示。
8、如果孩子不同意送考最好不要送。
不经他同意，送孩子上考场，不利于他考试信心的加强，反而增加考试压力。
9、考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。
10、不要在考试期间打听孩子考试情况，否则易引起孩子情绪波动。
万一某科考试失利，要鼓励他看清自己优势所在；当孩子认为考得不错，家长不要表现得大喜，但应及时鼓励；从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。
*高考答题时应把握的十项原则*一、别管他人的答题速度，做得快不一定做得对；二、遇事要学会往好处想，你不会的题别人也不一定会；三、时间分配上不要“头重脚轻”，还没做的题也许很简单；四、不求每题都做，但求做一题对一题，高考比的就是谁少丢分；五、看着眼熟的题更要留心，有可能跟你原来见过的“形似而神异”；六、检查时别轻易更改答案，要相信第一感觉往往是对的；七、做题的时候先易后难是真理，高考比的不是攻坚而是拿分；八、答题不要老看表，没有意外情况，时间足够让你把会的题做完；九、少注意监考老师，咱又没打算作弊，他（她）在忙什么跟你没关系；十、最后一道大题是留给拼北清的，你做不出很正常，有空再查查前面的题。
高考家长注意事项
高考家长注意事项以下是 7 条高考家长注意事项：1. 别给孩子太大压力呀！你看，孩子本来就面对高考这座大山了，你再天天在旁边念叨不停，那不是让孩子更紧张嘛！就好比爬山的时候，后面有人一直催，能爬得安稳吗？就像我邻居，天天跟孩子说要考好大学，孩子都快被逼疯了！所以咱当家长的，要多鼓励，少施压。
2. 一定要照顾好孩子的饮食起居哟！像我们平时自己可以随便吃，但孩子这时候可不能马虎。
别整那些太油腻或者不卫生的食物，不然孩子吃坏肚子咋办！这就像士兵上战场，你得给他们准备好精良的装备和充足的粮草呀！我有个朋友在高考前给孩子吃了不干净的外卖，结果孩子考试时难受得不行，多耽误事儿啊！3. 孩子学习的时候，咱别老去打扰呀！你想想，你正专心做事呢，有人一会儿进来问这问那，你能好受吗？孩子也是一样啊！咱得给他们足够的空间和时间。
比如我亲戚家，家长老是一会儿送个水果，一会儿送个牛奶，孩子都没法集中精力了，这可不行！4. 不要总是拿自己孩子跟别人比啊！每个孩子都是独一无二的，都有自己的闪光点和进步空间。
你老说别人家孩子多好，自己孩子心里得多难受啊！这就跟花儿一样，每种都有自己的美丽，不能说玫瑰就比向日葵好呀！咱要看到自己孩子的努力和进步，多给他们肯定！5. 考试那几天，咱得把一切安排得妥妥当当的！别到时候准考证丢了，或者去考场路上出岔子。
这就跟比赛前的准备一样重要！我知道有个家长，考试当天早上才发现孩子准考证没带，急得要命，差点耽误考试，多吓人啊！咱可得提前都准备好。
6. 孩子情绪不好的时候，要耐心疏导呀！他们可能会因为压力大而发脾气或者哭泣，这时候咱可不能不耐烦。
就好像船在海上遇到风浪，咱就是孩子的港湾呀！我同事的孩子有次模拟考没考好，大哭一场，同事就耐心地陪着、安慰着，孩子很快就调整好了状态。
7. 相信自己的孩子能行！他们经过这么长时间的努力和准备，肯定没问题的！咱可不能在旁边疑神疑鬼、唉声叹气的。
要给孩子传递信心和正能量，这就像给他们注入一股神奇的力量！就像我儿子，我一直相信他能考好，结果他真的发挥得特别棒！总的来说，高考家长要做好孩子的后盾，给他们理解、支持和关爱，让他们能安心、自信地迎接高考！。
高考家长十要十不要
高考家长十要十不要高考家长十要十不要1.要稳定情绪有位家长在孩子一次摸拟考试成绩优异的情况下欣喜异常，逢人就夸孩子成绩如何如何好。
但在第二次考试孩子发挥不佳时，她马上又垂头丧气。
2.家庭环境要温馨作为家长要为高考营造一个安静温馨的环境，给孩子一个宽松和谐的氛围。
3.要告诉孩子只要尽力就行一名考生说，当我爸爸对我说“不要太在意考试结果，只要你尽力了就行”时，我心里一下子踏实了。
4.要搞好饮食卫生工作高考期间，考生的饮食最好和平时一样，但要注意饮食卫生。
5.要相信孩子有把握不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情、稳定的状态。
面临高考，孩子已经有沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛。
6.要指导孩子重温基础将主要精力集中到教材的基本概念上去，把基础分拿牢。
再者应让孩子重温平时的练习试卷、笔记，重温以前做错的地方。
7.要有意识地安排好起居饮食3.不要把自己的想法强加给孩子历年都有些考生的志愿完全由父母一手填写，孩子只是照抄一遍而已，可真正上了大学之后才发现自己对这个学校这种专业并不感兴趣。
4.不要执意送孩子上考场如果没有特殊情况，家长千万不要送孩子上考场。
一位落榜的考生说，想起爸爸妈妈站在烈日下等着我，我的眼泪不由自主地流了下来。
5.不要如临大敌进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。
所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定。
6.不要唠叨不休不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
7.不要照管过度过分的关照会给孩子更大的压力，精神上的关心和物质上的关照都要适度。
8.不要期望过高要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
9.不要盲目攀比不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步。
10.不要反差太大家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
考生家长十大注意事项
考生家长十大注意事项
一、不要拿别人孩子的成绩来比，如果比你孩子的成绩好，他会有压力，没有信心：如果赶不上他会沾沾自喜。
二、考生饮食，荤素搭配适宜。
三、不要让家庭战争发生在考前，影响考生情绪。
四、和老师多沟通，现在老师与你孩子在一起的时间肯定是超过了你，每个老师对他的学生都很熟悉，通过老师你可以及时了解你孩子的心理动态，好调整你的管教方法。
五、不要给考试许诺，考上给你什么奖励，考不上又怎么样。
减轻考生压力。
六、稳定你自己的焦虑情绪，不要让家长的情绪影响考生。
七、适时地引导考生的方向，临近考试，考生都会有情绪波动，你要伸手扶他一把，入他感觉不是在孤军奋战。
八、不要认为整夜加班加点学习就是在努力，要靠他的学习效率。
九、让他适当与同学来往，这样可以缓解他的郁闷。
十、家长可以与其他有考生的家长交流，互换心得，效果也不错。
祝大家考出理想的成绩！~。
高考家长注意事项细节
高考家长注意事项细节
1. 对于高考家长来说，首先要注意的是确保孩子的身体健康。
高考期间，孩子的精神、体力都会面临巨大的考验，因此要保证孩子有足够的休息和睡眠时间，饮食要均衡，避免吃辛辣、油腻或过多刺激性食物。
2. 家长应该关心孩子的心理状态。
高考紧张的氛围可能给孩子带来压力和焦虑，家长要给予孩子足够的关心和鼓励，帮助他们调整好心态。
可以和孩子聊天、倾听他们的疑虑和困惑，引导他们正确对待考试。
3. 家长要合理化安排孩子的学习时间和复习计划。
不要盲目追求分数，而是要根据孩子的实际情况，科学规划复习内容和时间，使孩子在备考期间能有足够的时间恢复和调整，保持良好的学习状态。
4. 家长要保持与老师的沟通。
与老师的交流可以帮助家长了解孩子在学习上的问题和困难，及时采取措施进行辅导或帮助。
并且，了解考试时间和考点信息等也有助于家长的合理安排。
5. 家长应该明确自己的角色定位。
在高考期间，家长是孩子最坚实的后盾和支持者，但不应过度干涉孩子的学习和考试，要给予孩子足够的学习自主权和发展空间。
6. 家长要积极营造轻松的家庭氛围。
在高考期间，家庭氛围对孩子的心态起着很大的影响。
家长要保持乐观积极的态度，不要给孩子增加额外的压力和紧张感，可以适当组织一些放松活
动，缓解孩子的压力。
7. 最重要的是，家长要对孩子充满信心。
鼓励孩子相信自己的能力和实力，相信他们已经做了充分的准备，相信他们会取得好的成绩。
无论成绩如何，家长都要以理解、耐心和支持的态度来面对，给予孩子适当的鼓励和安慰。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高考考前家长十大关键
注意事项
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
高考考前家长十大注意事项
一、吃
考试期间考生精神紧张，少吃刺激性、油腻的食物。
建议多喝牛奶，吃精瘦肉（少量）、豆制品、鸡蛋、粥类、水果等易消化清淡的食物。
避免大幅饮食调整，忌大鱼大肉，少喝饮料。
市场上、考场外叫卖的各种提神醒脑产品必须慎重使用，建议不要使用。
二、穿
考试期间天气闷热，尽量穿着宽松、透气性好的衣服。
建议穿着纯棉布料的衣物，不要佩戴金属类饰品。
颜色搭配：绿色舒畅、黄色活泼、蓝色稳重。
（仅为参考推荐）考生可根据各自喜好选择。
三、住
考前作息保持规律。
不熬夜，晚上十一点前要入睡；不贪睡，早上七点前要起床。
建议家长不要让考生长时间呆在空调房间，要适应真实考场环境，避免因环境突变产生烦躁情绪。
离家较远的考生，家长需提前预定好午餐和午休地点。
四、行
考生需熟知考场安排、考场情况、行车路线、出行方式，做好出行计划和应对措施。
建议家长在准考证下发后，陪同考生提前到考场了解情况，熟悉考场环境。
设定好去考场的最佳路线，考虑堵车因素，突发事件等，预留出足够时间。
提前准备一些现金备用。
五、用
考生入场前需仔细检查考试用品，是否齐全，是否有违规。
高考入场检查较为严格，携带物品请使用透明文件袋，新买的用品有商标的需撕掉。
电子类产品、手表等已经列入带入考场的物品提前存放好。
必须携带相关器械或用具的提前写好说明、证明。
六、说
考前气氛比较紧张，考生压力大，家长切勿过分关心考生，保持平和的家庭氛围。
家长言语上以鼓励为主，一两句即可。
不建议陪读或长时间交流，沟通时以倾听为主。
不谈论志愿填报、不对比其他考生。
家长要保持心情愉快，家庭和睦。
七、陪
家长在家陪读切勿对考生过分关心，在考场陪考请尊重考生的意愿。
家长可陪同考生做一些简单运动，聊一些与高考无关话题，帮助考生释放压力，提高自信心。
关于是否到考场陪考，请遵循考生意愿，自主自立心理较强的考生，会拒绝家长陪考。
八、考
考生在每一场考试中都会有或多或少的失误、错漏，家长切勿提及或责罚。
家长在考生每考完一门以后，不宜详细询问考生考试情况，也不要与其他家长交流过多考试信息，尽快带考生离开。
无论考生考得怎样，家长切勿表现得大喜或不悦。
九、备
高考期间家长需为考生准备好应急药品，协助考生检查好考试用品。
药品：藿香正气水、人丹、风油精、创可贴。
如用脑过度，导致紧张性头痛，请遵医嘱用药。
用品：准考证、身份证、黑色水笔、铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、橡皮、手表。
电话：请牢记考生班主任电话。
十、拒
家长必须保持清醒头脑，为考生保驾护航。
尽可能排除干扰，切勿听信传言。
切勿相信有关“高考真题和答案出售”、“高考代考”、“名牌大学特招”等传言，以免上当受骗，耽误考生前程。
切勿乱服乱用“高考保健”类药品、器械。
积极的心态足以保证考生稳定、超长发挥。