高考前给家长的8点建议
还有十天高考,给考生和家长的十条建议。第十条最重要!
还有十天高考，给考生和家长的十条建议。
第十条最重要！还有十天高考，给考生和家长的十条建议。
第十条最重要！高考作为中国教育体制中最重要也是最公平的一次考试，对于每一位即将迎来高考的考生和他们的家长来说，都是一场全方位的考验。
下面，我们为大家整理了十条建议，希望能够在这最后的倒计时中，帮助大家以最好的状态迎接高考。
一、保证良好睡眠高考前的备考是万分重要的，学习压力大也许使你减少了睡眠时间。
但是，良好睡眠可以保证身体健康，并且能够让大脑更好地运转，发挥更好的学习效果。
二、做好复习计划规划好每一天的复习计划，合理安排每一门科目的复习时间和内容，不要遗漏任何一个知识点，这样可以有条理地复习，更好地掌握知识点。
三、多做试题做试题是复习的最佳方式之一，可以帮助你了解考试题型、考点，熟悉考试形式，增强信心。
通过多做题，你可以掌握各种题型的解题技巧，提高答题速度和正确率。
四、避免心理压力高考是一项重要的考试，但也不是你人生的全部。
保持良好心态，避免太多心理压力。
可以通过听音乐、看电影等方式来放松身心，让自己更加轻松愉悦地迎接高考。
五、保持饮食健康考前饮食健康非常重要，可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条等。
尽量避免食用高热量、高油腻的食物或刺激性食品。
六、运动放松适当的运动有助于放松身心、缓解压力。
可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽或太极等，让身体和心灵都得到放松和舒缓。
七、减少社交活动高考前，要尽量减少社交活动，避免过多的外界干扰和影响，专注于考前的复习。
不要被周围的事物分心，保持精神和体力的放松。
八、文具准备考试前，应将必要的文具和考试用品准备妥当，包括文具、徽章、证件等，避免在考试中耽误时间和影响考试心态。
九、认真阅读考场规则高考当天，一定要认真阅读考场规则，尤其是有关填写答题卡和保持考试秩序的相关内容，以确保在考场上做到规规矩矩，避免因为违反考试规则而被扣分或体罚。
十、保持稳定心态在高考中，最重要的是保持稳定心态。
给高三家长的几点建议通用版
给高三家长的几点建议通用版尊敬的高三家长：在孩子即将步入高考的关键时刻，作为家长的您一定对孩子的学习和发展倍加关注。
在这个阶段，您的支持和引导对孩子的未来至关重要。
为了帮助您更好地陪伴孩子度过这个阶段，我给您提供几点建议如下：1. 建立积极的家庭氛围：在孩子备战高考的过程中，家庭氛围对他们的学习态度和情绪有着重要的影响。
营造一个积极向上、鼓励互助的氛围，可以增强孩子的自信心和动力，使他们更专注于学习。
家长可以通过表扬、鼓励和关心来支持孩子，让他们感受到家庭的温暖和支持，更好地应对压力。
2. 确定合理的学习目标：高考是一次重要的考试，然而，不同的孩子有不同的能力和潜力。
因此，制定合理和个性化的学习目标是十分重要的。
与孩子一同讨论并确立目标，可以让他们对自己的学习有更清晰的认识，并能更好地规划学习进程。
同时，学习目标不应过度追求分数，更应关注知识的掌握和提高自身的学习能力。
3. 规律的作息时间：高三阶段的学习强度较大，孩子们需要足够的休息和恢复。
因此，家长应该帮助孩子调整作息时间，确保他们拥有足够的睡眠时间和休息间隙。
规律的作息时间不仅有助于恢复体力，还能提高注意力和学习效率，有助于更好地应对学习压力。
4. 提供适宜的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、充满阳光的学习环境，可以提高他们的学习效果与效率。
确保孩子有自己的学习空间，配备好书桌、书架和舒适的座椅。
同时，避免过于干扰孩子的学习，尊重他们的学习时间和空间，让他们能够专注于学习任务。
5. 鼓励合理的课余活动：学习是高三的重中之重，但孩子也需要适当的休闲和放松。
鼓励孩子参与一些适合他们的课余活动，如读书、运动、艺术等。
这样的活动可以帮助孩子调节身心状态，减轻学习压力，同时也有助于培养他们的兴趣爱好和综合素质。
最后，我希望您在孩子备考的过程中能够给予他们足够的关心和支持。
尽管高考的结果重要，但最重要的是我们要培养他们正确的学习态度、积极的人生观和健康的心理状态。
给高三家长的几点建议(精)
给高三家长的几点建议(精)建议1：家长要理解学生的压力和焦虑情绪，给予关爱和支持，不要过分干预研究进度和成绩。
在家庭中营造轻松、愉快的氛围，鼓励学生积极参加体育锻炼、音乐、艺术等活动，缓解研究压力。
建议2：家长应该合理安排学生的作息时间和饮食，保证充足的睡眠和营养。
不要过分强调饮食的营养成分，避免过度滋补导致身体不适。
同时，要注意学生的心理健康，及时发现并处理学生的情绪问题。
建议3：家长要鼓励学生积极面对考试，认真复，但不要给予过高的期望和压力。
在考试前，家长可以给予鼓励和支持，但不要过度干预学生的复计划和方法。
在考试后，家长也要正确引导学生面对成绩，不要过分关注分数，而是关注学生的进步和成长。
三、加强沟通与合作建议1：家长和学校要建立良好的沟通渠道，及时了解学生的研究和生活情况，共同关注学生的发展。
家长可以参加学校组织的家长会和家长学校，与教师和其他家长交流经验和心得。
建议2：家长要与孩子建立良好的沟通关系，了解孩子的想法和需求，给予支持和帮助。
家长可以与孩子一起制定研究计划和目标，共同努力实现。
同时，家长也要尊重孩子的个性和选择，不要过度干涉孩子的生活和研究。
建议3：家长和社会各界要共同关注教育问题，积极参与学校和社区的教育活动，为孩子提供更好的研究和成长环境。
家长可以组织家长志愿者团队，参与学校的义务工作和社区服务活动，为孩子树立榜样和示范。
建议1：在研究中，学生可能会面临压力和挑战。
在这个时候，家长应该给予学生支持和鼓励，让他们知道全家人都在他们身边，一起为他们打气，以积极乐观的态度面对问题。
同时，鼓励学生和同学一起温功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。
当学生情绪有变化的时候，家长要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最终取得比较满意的考试结果。
建议2：家长应该多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这样可以增强学生的自信心。
在这段时间，学生可能会感到焦虑，家长不应该过分关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大成压力。
给高三家长的几点建议(精选)
给高三家长的几点建议(精选)尊敬的高三家长：在孩子即将面临高考的重要阶段，作为家长，您的支持和关心对他们的成长和学业发展至关重要。
为了帮助您更好地指导和支持孩子，我特意整理了几点建议，希望对您有所帮助。
1. 理解和尊重孩子高三学生正处于身心发展和探索的关键时期，他们可能面临着压力、焦虑和困惑。
作为家长，首先需要理解和尊重孩子的感受和需求。
与其对孩子施加过多的压力，不如与孩子进行深入的沟通，倾听他们的想法和困扰，并提供积极的帮助和支持。
2. 制定合理的学习计划高考是一场马拉松，而不是百米赛跑。
建议家长与孩子一起制定合理的学习计划，明确目标和时间安排。
合理分配时间，注意合理安排学习和休息时间。
同时也要根据孩子的实际情况制订学习计划，因材施教，以提高效率和学习动力。
3. 提供良好的学习环境家庭环境对孩子的学习成绩有重要影响。
家长可以为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免干扰和打扰。
为孩子配备必要的学习工具和设备，如电脑、书籍等。
此外，也可以与孩子商讨制定学习规矩，如限制使用电子设备的时间，保证学习的专注和效果。
4. 鼓励多元化发展高考重要，但并非唯一的衡量标准。
在孩子面对高考的同时，家长也应鼓励孩子参与各种多元化的活动和兴趣爱好。
这些活动不仅可以帮助孩子减压，还能培养孩子的综合素质。
适当的体育锻炼、社会实践和艺术创作等对于孩子全面发展有着积极的影响。
5. 加强心理疏导高中生心理健康问题日渐突出，家长需要密切关注孩子的心理状态。
在高三阶段，学业压力和焦虑可能会让孩子陷入情绪低落或者焦虑紧张的状态。
家长可以通过与孩子沟通交流，倾听他们的感受，关注他们的情绪变化，并提供适当的心理疏导和支持。
6. 鼓励孩子主动寻求帮助在备战高考的过程中，孩子可能会遇到各种各样的困难和难题。
家长应鼓励孩子树立积极向上的态度，主动解决问题，并及时向老师、同学以及家长寻求帮助和支持。
与此同时，家长也要保持与学校和老师的良好沟通，及时了解孩子的学习状况。
给高三家长的几点建议
给高三家长的几点建议一、家长要努力做到1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。
2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。
3、家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。
4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。
相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。
二、家长怎样帮助学生解压考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。
这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。
第1招：为学生打气。
不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。
鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。
当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。
第2招：给予赞美和肯定。
家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。
这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
第3招：要有放松心情的时间。
家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。
三、家长如何给学生帮忙建议1：把学习权交给学生。
高考复习，是一种自主性极强的活动。
有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，给他们以一定的自主学习时间。
高考冲刺阶段给家长的建议
高考冲刺阶段给家长的建议尊敬的各位家长：随着高考的临近，我们的孩子正进入最后的冲刺阶段。
在这个重要的时期，作为家长的你们扮演着至关重要的角色。
下面，我将为各位家长介绍一些高考冲刺阶段的建议，帮助您们更好地支持和帮助自己的孩子。
1. 调整好家庭氛围高考冲刺阶段的学生需要足够的时间来学习，研究和复习。
因此，家庭氛围应该尽可能的安静和轻松。
家庭成员要正确对待考试，不要带着紧张和焦虑的情绪去干扰孩子，不要刻意提高对孩子的要求和压力。
2. 建立合理的学习计划高考冲刺阶段很紧张，所以孩子需要一个科学的学习计划来帮助自己达到最好的状态。
家长应该协助孩子建立合理的学习计划，相信孩子有一个好的时间规划，他们会感到更加自信和放松。
3. 对孩子的帮助要得当高考冲刺阶段，家长不应该过多地干预孩子的学习，也不应该过于使孩子感触到自己心中的焦虑。
家长对孩子的帮助应该是有组织，有规律的，并且必须建立在与孩子沟通的基础上，要坚持主动听取孩子的意见和想法，才能更好地为孩子排忧解难。
4. 给予孩子必要的鼓励和支持家长应该正确的评估孩子的能力和水平，适当地给予孩子鼓励和支持，让孩子更加有信心、积极地参与学习，同时也要关注孩子的身心健康状况，及时发现和纠正孩子的不良学习习惯。
5. 丰富孩子的课余生活虽然冲刺高考是重要的，但是孩子不能仅仅局限于学习。
健康的身体和愉悦的心情是取得优异成绩的基础。
家长可以为孩子提供一些有趣的活动，如看电影、吃好吃的食物、出门旅行等，帮助孩子放松身心，缓解压力。
总之，高考冲刺阶段是孩子的大事，也是家长们的一项重要任务。
在这个特殊的时间段，家长的情感支持、关心和鼓励是最需要的，只有家长和孩子在高考前形成团队，相互配合、共同努力，才能尽可能达到最优秀的成果。
希望家长们能够在这个特殊时期为孩子提供最好的援助和支持，帮助孩子成功完成自己的高考冲刺阶段。
高考考前对家长的建议
高考考前对家长的几点建议
一、淡化高考气氛
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，淡化高考气氛，让
孩子自由复习。
不要过分关心、唠叨。
二、自己保持冷静
高考前，家长应该保持冷静，不要过度紧张或焦虑。
这样可以
帮助孩子保持平静的心态，避免对孩子产生不必要的压力和影
响。
三、多鼓励
家长应该给予孩子充分的支持和鼓励，让孩子感到自己是被爱
和关心的。
这样可以增强孩子的自信心和动力，帮助他们更好
地应对考试。
四、少压力
家长应该避免给孩子太大的压力，不要过分期望孩子的成绩。
要相信孩子的能力和潜力，让他们在轻松的状态下发挥出最好
的水平。
五、少干涉
家长应该尊重孩子的选择权，不要过分干涉孩子的学习和生活。
要让孩子有自主性和独立思考能力，让他们在高考前能够更加
自信和从容地面对考试。
六、关注心理健康
高考期间，家长也应该关注孩子的心理健康状况，及时发现和
解决问题。
如果孩子出现了焦虑、抑郁等问题，要及时寻求专
业心理咨询师的帮助。
七、保持良好的沟通
家长与孩子之间要保持良好的沟通和互动，让孩子感受到自己
是被理解和支持的。
要听取孩子的意见和想法，给予他们足够
的自由和空间，让他们能够更好地发挥自己的潜力。
高考前送给家长的话
高考前送给家长的话1. 亲爱的家长，高考是您孩子人生中的重要时刻，祝愿他们能够顺利完成这一挑战。
2. 我知道作为家长，您们非常担心孩子的考试情况，但是请相信他们的实力和付出。
3. 高考的结果只是一时的，无论成绩好与坏，都不会决定孩子的未来。
4. 希望您们能够理解孩子在这个阶段的压力，给予他们充分的支持和鼓励。
5. 考试前，鼓励孩子放松心态，避免过度紧张，保持良好的精神状态。
6. 帮助孩子制定好的学习计划和时间安排，保证他们有充足的时间进行复习。
7. 需要提醒您的孩子，在考试期间一定要保持良好的作息和饮食习惯，避免影响身体健康。
8. 鼓励孩子在考试前适当进行一些体育锻炼，以保持身体的健康和活力。
9. 建议家长和孩子在考试前一起调整好心态，共同面对考试压力。
10. 让孩子相信自己的能力，相信自己已经做好了充分的准备，能够顺利完成所有考试。
11. 鼓励孩子在考试时冷静思考，不要过分紧张和着急，保持良好的心态。
12. 需要提醒您的孩子注意考场纪律，不能有违纪行为，否则后果不堪设想。
13. 建议家长不要给孩子太大的压力，尊重孩子的选择和决定。
14. 需要提醒您的孩子在考试前认真复习，掌握好最基本的知识点。
15. 建议孩子多做一些模拟题和真题，熟悉考试的形式和难度，提升应对能力。
16. 鼓励孩子积极参加各种辅导班和考前冲刺课程，提高复习效果。
17. 建议家长和孩子一起评估孩子的实际水平，制定合理的考试目标。
18. 需要提醒您的孩子注意保持良好的心态，不要担心过多的其他因素，集中精力面对考试。
19. 建议家长在考试期间提供必要的关心和支持，鼓励孩子坚持到最后。
20. 最后祝愿您们孩子在高考中取得优异的成绩，踏上自己理想的人生道路。
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高考前给家长的8点建议
高考是一种选拔性质的考试，它涉及到千千万万个家庭及所有的成员，特别是这一届毕业生独生子女较多，孩子考学是家庭的头等大事，家长对孩子的关心是不言而喻的。
1 ．高考临近我劝各位家长要调节好心态，放松心情，给孩子创设一个温馨的、和谐的、友爱的家庭氛围。
家庭中的主要矛盾就是孩子高考，其它都是次要矛盾。
孩子的父母近期不要在孩子面前争吵，多一些忍耐。
2 ．高考期间不要过多过问孩子的成绩，要给孩子减轻压力。
对压力较大的孩子可以尽言，你努力了，就不后悔，考不好或考不上家长也不埋怨你，只要你尽力就行，“天生我才必有用”。
现在是终身学习的社会，以后学习的机会很多，不要想的太多，离高考越近，越要放松心情。
3 ．孩子的心情较紧张，特别是想到父母的养育之恩，关怀之情，若考不好对不起父母及所有亲属，若考不好，父母都没面子，若考不好对不起老师，若考不好对不起……越想心理越乱。
遇到题不会做，就更紧张。
有的孩子家长问话不答，多数学生嫌家长唠叨，有的家长给买些补养品不想吃，甚至想考不上对不起家长给买的补品，请家长在这个时候多理解孩子。
根据每个孩子的不同特点，与其沟通，帮他们树立自信。
4 ．家长近期要注意收集高等院校招生的信息。
根据孩子的爱好选择志愿和院校，不要干扰孩子备考。
另外女孩子“例假期”在高考前或在高考中，要引起母亲的关照，若痛经及早找医生咨询，若特殊时间没有什么感觉就顺其自然，请母亲多关心女孩子。
但也不要大惊小怪，本来无事，却成了心理负担，鞋穿的正好，不要因一粒沙子影响走路。
5 ．近期可以适当给孩子增加一些营养，特别是补脑食品，多吃些鱼，豆牙补脑食品，天热煮些绿豆汤，吃些莲菜是解毒的，少量吃些肝，补眼睛的，现在的信息量很大，营养方面的书很多，网上也能查到一些食补菜单，喝一杯牛奶，一盘青菜，二两肉，一个鸡蛋，一把豆，这样在考前一个月把营养跟上去。
6 ．过几天天热了，注意不要将空调温度调的太低，以防感冒，加之高考考场一般都没有空调，要平时注意环境的温差不在太大。
不要在外面的小摊买吃的，家长要注意孩子的身体健康，小病及时看。
7 ．高考的前一天晚饭后，跟孩子散散步，聊聊与高考无关的话题，听听轻音乐，尽量让孩子放松。
帮助孩子把文具检查好，细心的家长要亲自过目，并放在一个透明的塑料袋里，看看2B 铅笔削好了没有，买一块黑色的橡皮等。
孩子今晚的要求要满足。
有个女生要跟妈妈住在一起，家长就答应她的请求，她有安全感。
不住在一个屋的考生，也要在12 点左右查查铺，看孩子睡着了没有，一般不要吃安眠药，若孩子近期失眠请去看医生。
6 月
7 日的早点，一般不吃油腻的，不要或少喝稀饭，考前吃几粒炒熟的白果仁，以免尿频，喝杯奶或吃个鸡蛋，平时喜欢吃什么就吃什么，要顺其自然。
口袋里带1 ～ 2 两巧克力，补充热量，预防低血糖发生。
提前半小时到考场，班主任老师等着学生，看看他们的精神状态，并给他们发准考证。
下考场不要问考的怎么样？家长准备好他喜欢的饭菜，水果要有选择，吃新鲜的，干净的，要限量，中午抓紧休息，准备下一场考试。
8 ．高考结束后要认真估分，我校准备两次估分训练，每科估2 ～ 3 遍，最高分与最低分不要相差 5 分（ 3 分以内），估分不准没办法报志愿。
要耐心等待与孩子一起渡过这一时间，要多一些关爱，不可急躁。
本文作者：王尚。
原创首发于2011年04月19日。