高考家长注意事项
高三家长会：备考家长注意事项
高三家长会：备考家长注意事项高三家长会：备考家长注意事项高考成绩与外部环境息息相关，而家庭环境是影响最大的因素之一。
在这百天的备考期间，家长扮演着为孩子排忧解难、提供后勤保障的角色。
但是，如果家长的指导失误，可能会适得其反。
因此，家长在发挥自己的作用时，需要注意以下十个问题。
第一，避免如临大敌的紧张情绪。
进入高三后，家长可能会表现出“考试焦虑症”，这会让自己失去冷静。
家长应该首先保证自己情绪的稳定，用积极乐观的态度去缓解孩子的紧张情绪。
第二，不要唠叨不休。
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。
家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复环境。
第三，不要照管过度。
过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
第四，不要期望过高。
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
家长要做孩子制定高考目标的指导者。
第五，不要盲目攀比。
不要对孩子说其他学生研究如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理。
家长要发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
第六，不要让家庭环境改变过大。
衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
除了以上六点忌讳外，还有六点需要注意：第一，不要贪多求全。
制订不切实际的复计划只会让孩子变得焦虑和沮丧。
应该指导孩子有选择地做题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。
第二，要与班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的研究、生活等各方面情况。
第三，不要威逼利诱。
不要用奖赏来调动孩子的积极性，这可能导致孩子心理失衡。
第四，不要让家教无度。
不必不惜血本请名师做家教、开小灶，这样会挤占孩子自由消化复内容的时间，有揠苗助长之嫌。
第五，不必让考生过早关注招生院校和志愿填报。
填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于研究。
高三学生家长八大忌讳
高三学生家长八大忌讳高三学生家长八大忌讳在高三这个至关重要的关键时刻，家长的作用不可忽视。
他们的支持和指导是孩子最需要的，然而，在这个特殊的阶段，家长也常常会出现一些偏差，这些偏差有时可能会影响孩子的学业和心理健康。
下面，我们来讨论一下高三学生家长的八大忌讳，并且给出一些建议，希望家长们能够在孩子的成长道路上发挥更加积极的作用。
一、过分干预高三学生正处于自我成长的过程中，他们需要独立思考和解决问题的能力。
然而，有些家长会过分干预孩子的学习和生活，不断帮助他们解决问题，这样做不仅会剥夺孩子的成长机会，还可能给他们带来压力和依赖心理。
家长应该给孩子足够的空间，让他们去面对困难和挑战，锻炼自己的解决问题的能力。
二、过度担忧在高三这个关键时刻，家长对孩子的关注是理所当然的，然而，有些家长却过渡担忧孩子的学习进度和未来前途，经常问孩子的考试成绩和学习计划。
这样的担忧过多地加重了孩子的压力，甚至可能让他们产生自卑和焦虑的心理。
家长应该相信孩子的能力，给他们足够的鼓励和支持，让他们更加自信地面对考试和未来。
三、比较和期望过高有些家长总是用其他孩子的成绩来和自己的孩子做比较，把他们的期望值压得很高。
这样的做法只会让孩子产生挫败感和自卑心理，对他们的学习和前途毫无益处。
家长应该给孩子适当的压力和目标，但同时也要接受孩子个体差异和发展速度的不同，不能过分苛求。
四、过度娇惯和纵容有些家长过度溺爱孩子，不管他们的错误和过失，甚至还为他们承担责任，这样的做法不利于孩子的独立性和责任感的培养。
家长应该让孩子承担起自己的错误和后果，让他们明白自己的选择和行为会产生什么样的影响，从而学会负责任和自我调整。
五、控制和纪律过重有些家长对孩子的学习和生活要求非常严格，片面追求纪律和规矩，而忽视了孩子的个性和兴趣。
这样的做法容易导致孩子的反叛和逃避，甚至可能对他们的身心健康产生负面影响。
家长应该给孩子一定的自由度，尊重他们的选择和兴趣，适度关心和引导。
高三家长需要注意的问题
高三家长需要注意的问题
高三学生家长注意事项
1.给高三学生一个安静的学习环境；
家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养；
高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导高三学生保持良好的心态；
一、是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二、是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在
考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三、是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。
高考家长考试前及考试阶段注意事项及建议 适应于全国 必读
1、掌握考场上的九大关键时间点：首先，要先记住四个考试时间：6月7日：①上午9:00-11:30语文? ???②下午3:00-5:00文科/理科数学。
6月8日:??③上午9:00-11:30文综/理综??④下午3:00-5:00外语。
其次，考生还要记得两个进考场时间:⑤每场考试考前40分钟进行安检。
语文及外语考前30分钟进考场；数学及综合考前20分钟进考场。
考生要尽量在规定的提前时间内进入考场，这样可以在场内稍事休息并熟悉考场环境，利于考生发挥水平。
⑥考前15分钟，是监考老师发答题卡、条形码、草稿纸的时间，需提醒考生的是，数学、综合考试共两张答题卡，均需贴条形码；外语考试考前15分钟不让进场。
⑦考前5分钟，老师会发试卷，考生如在该时段提前答题将以违纪处理。
这段时间，考生需检查试卷是否有破损，并提前向监考老师提出，开考后一律不再更换。
听到统一铃声响才可以开始作答。
⑧开考后15分钟后，迟到的考生将被禁入考点。
⑨高考结束后，考生在经过监考老师示意提醒后才可以离开考场，不得提前交卷。
?考生一定牢记考试期间的几个关键时间点，其中：安检进考场：每科考前40分钟；禁止进考点：开考后15分钟，迟到考生不能进入考点，外语科目14：45后禁止考生进入考点；允许离考场：考试结束前30分钟，但考生不能离开考点，由楼层协管员把考生带到考生休息室。
允许离考点：考试结束后，考生要等考点试卷全部回收完，主考发出允许考生出考点大门的指令后，方能离开考点。
二、高考家长必须要了解的八个注意事项：1、按照往年，一般是5月25日到27日公布考场，或者通过途径得知考场。
而学校是要到6月1日到2日左右再发准考证，高考日每年都是6月7日、8日两天，相隔时间较长，怕学生弄丢。
2、班主任一旦公布考点，请各位家长提醒自己孩子，孩子要第一时间告知家长，因为很多家长们需要订高考房或者方便交换先前预定的高考房。
3、为防止准考证意外丢失，叫孩子把准考证交给家长保管，家长们最好把准考证和孩子的身份证复印一份，分开存放，万一原件不慎丢失，可以凭复印件，找到本校的送考老师联系考场保安先行放行。
高考前家长应该做什么？给家长的几个建议
高考前家长应该做什么？给家长的几个建议 高考已兵临城下，考前无论是对学生还是家长来说，都是不一样的，毕竟关系着一家人的大事，那幺在考前这段时间，家长应该做些什幺，才能让孩子更好的面对高考。
高考前家长应该做什幺?1、牢记考试时间，好做好考前安排6月7日：①上午9：00-11：30语文②下午3：00-5：00文科/理科数学。
6月8日：③上午9：00-11：30文综/理综④下午3：00-5：00外语。
2、考前创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。
高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
同时尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
3、家长保持愉快的心情高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。
不要表现出对孩子的过分关注，过度关怀孩子会使孩子产生压力。
要与孩子愉快相处1、督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。
也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。
在高考前夕提示，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
2、督促孩子做好考前物质准备高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，。
高考生家长采访发言稿范文
我是XXX，一位刚刚经历高考的家长。
今天，我有幸站在这里，与大家分享一些关于高考的心得体会。
首先，我要感谢学校和老师们在孩子们成长过程中所付出的辛勤努力。
高考是孩子们人生中的一个重要转折点，而作为家长，我们更应该关注他们的身心健康，为他们提供必要的支持和帮助。
在高考备考过程中，我们家长要关注以下几点：一、关注孩子的身心健康。
高考压力巨大，孩子们在备考过程中可能会出现焦虑、紧张等心理问题。
作为家长，我们要密切关注孩子的情绪变化，适时给予关爱和鼓励，帮助他们调整心态，以最佳状态迎接高考。
二、合理安排孩子的作息时间。
高考备考期间，孩子们的作息时间要规律，保证充足的睡眠。
此外，适当的体育锻炼也有助于缓解压力，提高学习效率。
三、关注孩子的学习方法。
家长要了解孩子的学习进度，关注他们的学习方法，帮助他们找到适合自己的学习方式。
在这个过程中，我们要尊重孩子的意愿，给予他们充分的信任和支持。
四、为孩子创造良好的学习环境。
一个安静、舒适的学习环境对孩子的学习效果至关重要。
家长要尽量为孩子创造一个有利于学习的氛围，如减少家庭噪音、为孩子提供舒适的座椅等。
五、合理调整饮食。
高考备考期间，孩子的饮食要均衡，保证营养摄入。
家长要关注孩子的饮食卫生，避免给他们吃过多油腻、辛辣的食物。
六、加强与孩子的沟通。
家长要主动与孩子沟通，了解他们的需求和困惑，帮助他们解决问题。
在这个过程中，我们要尊重孩子的意见，给予他们足够的信任。
高考是一场没有硝烟的战争，孩子们在这场战争中付出了辛勤的努力。
作为家长，我们要做好后勤保障工作，为他们提供有力的支持。
以下是我对高考的一些感悟：1. 高考并非人生终点，而是一个新的起点。
孩子们在高考中取得的成绩只是他们人生中的一个阶段，我们要关注他们的全面发展。
2. 家长的关爱和支持是孩子们在高考中取得优异成绩的重要保障。
我们要用心去关爱他们，让他们在备考过程中感受到温暖。
3. 教育是一个长期的过程，我们要关注孩子的成长，为他们创造一个有利于学习、生活的环境。
高考家长后感悟心得体会(3篇)
第1篇时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我的孩子已经走过了人生中的一个重要阶段——高考。
回首这段历程，我感慨万千，既有喜悦，也有忧虑，更有对教育的深刻感悟。
以下是我作为高考家长的一些心得体会。
一、陪伴与关爱高考是一场马拉松，对考生来说，压力巨大。
作为家长，我们首先要做的是陪伴和关爱。
在孩子备战高考的日子里，我努力做到以下几点：1. 关注孩子的情绪。
高考期间，孩子面临巨大的心理压力，我时刻关注他们的情绪变化，及时给予鼓励和支持。
2. 合理安排饮食。
高考期间，孩子的饮食至关重要。
我尽量保证他们的饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证营养摄入。
3. 陪孩子锻炼。
高考备考期间，孩子长时间坐在书桌前，容易产生疲劳。
我鼓励孩子参加体育锻炼，增强体质，提高学习效率。
4. 陪孩子聊天。
高考备考期间，孩子容易产生焦虑情绪。
我尽量抽出时间陪伴他们聊天，倾听他们的心声，缓解他们的压力。
二、教育观念的转变在孩子的成长过程中，我逐渐认识到教育观念的重要性。
以下是我对教育观念的一些转变：1. 注重素质教育。
过去，我过于关注孩子的学习成绩，忽视了他们的兴趣爱好。
现在，我更加注重培养孩子的综合素质，让他们在德、智、体、美等方面全面发展。
2. 尊重孩子的选择。
高考填报志愿时，我曾试图左右孩子的选择，希望他们能报考热门专业。
如今，我明白，尊重孩子的兴趣和意愿才是最重要的。
3. 信任孩子的能力。
在孩子成长过程中，我逐渐学会信任他们的能力。
高考备考期间，我不再过多干涉他们的学习，而是让他们自主学习，提高自我管理能力。
三、教育方式的调整在孩子的教育过程中，我不断调整教育方式，以适应他们的成长需求：1. 引导式教育。
在孩子的学习过程中，我注重引导，而不是直接告诉他们答案。
这样能激发他们的思考能力，培养他们解决问题的能力。
2. 互动式教育。
与孩子沟通时，我尽量采用互动式教育，鼓励他们发表自己的观点，培养他们的表达能力。
3. 榜样式教育。
我努力做到以身作则，成为孩子的榜样。
高考前家长要遵循十条守则
高考前家长要遵循十条守则1、满怀信心，相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感，充满信心。
2、不要给孩子制订每门科目考试分数指标，不要规定孩子考上什么大学，否则就会给孩子加压。
3、营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。
让孩子吃饭时或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。
4、坚决避免家庭纠纷，家长不要在考生面前争吵。
5、不要替孩子清理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁。
6、不要渲染考试的艰难和后果。
7、做好必要的督促检查。
对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示。
8、如果孩子不同意送考最好不要送。
不经他同意，送孩子上考场，不利于他考试信心的加强，反而增加考试压力。
9、考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。
10、不要在考试期间打听孩子考试情况，否则易引起孩子情绪波动。
万一某科考试失利，要鼓励他看清自己优势所在；当孩子认为考得不错，家长不要表现得大喜，但应及时鼓励；从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。
*高考答题时应把握的十项原则*一、别管他人的答题速度，做得快不一定做得对；二、遇事要学会往好处想，你不会的题别人也不一定会；三、时间分配上不要“头重脚轻”，还没做的题也许很简单；四、不求每题都做，但求做一题对一题，高考比的就是谁少丢分；五、看着眼熟的题更要留心，有可能跟你原来见过的“形似而神异”；六、检查时别轻易更改答案，要相信第一感觉往往是对的；七、做题的时候先易后难是真理，高考比的不是攻坚而是拿分；八、答题不要老看表，没有意外情况，时间足够让你把会的题做完；九、少注意监考老师，咱又没打算作弊，他（她）在忙什么跟你没关系；十、最后一道大题是留给拼北清的，你做不出很正常，有空再查查前面的题。
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高三父母四月份关注五件事2011年03月29日 10:10 来源：北京考试报北京市2011年普通高校招生工作规定、普通高校招生专业目录、高校招生简章和招生章程将在近期和4月陆续公布。
另外，高校招生咨询会、高三“一模”考试也将举行。
高三生父母近期要重点关注5件事。
第一，《普通高校招生工作规定》将在近期与考生见面，这是了解今年高招政策最权威、详细的资料。
高招志愿填报时间、方法，高考时间安排、考试科目，录取体制、录取照顾对象、体育和艺术院校的招生办法等内容，都可在《高校招生工作规定》中了解到。
政策出台后，高三父母及时、认真阅读该规定，便于帮孩子当好参谋。
第二，《普通高校招生专业目录》是了解高校今年招生情况的重要材料。
高三父母要想了解在京招生高校名称、招生计划、专业名称等，可查看4月公布的《招生专业目录》。
该目录是考生填报志愿的依据。
父母认真阅读，可指导孩子科学填报志愿，指导孩子严格按《招生专业目录》公布的招生院校和专业来填报。
第三，父母要帮孩子解读高校招生简章和招生章程。
高校的招生简章和招生章程一般也在4月陆续公布。
父母要通过这两份材料，了解学校的办学性质、招生计划、招生专业、学科建设、师资力量、人才培养、教学与科研成果、毕业生就业情况、录取规则等。
父母还可通过这两份材料，了解学校录取时调档比例、加分政策、进档考生专业安排、有无相关科目成绩或加试要求、是否接收非第一志愿考生及分数级差、男女生比例、体检要求等。
第四，关注孩子的“一模”考试成绩。
4月上旬，高三生将陆续迎来第一次模拟考试，这是高考前的一次重要演练。
家长要参考孩子的“一模”成绩和孩子所在区县的名次，帮孩子筛选、锁定高招志愿填报的目标高校。
第五，父母要关注高校招生咨询会。
高招的广播、网上咨询以及大部分高校举办的现场招生咨询活动集中在4月举行。
家长要利用好这些咨询会，帮孩子收集相关招生材料。
参加现场咨询会时，家长最好根据咨询会的特点、类别和考生成绩，结合孩子具体情况，有针对性地参加。
(邱乾家有考生家长该怎样做?2011年03月23日 10:12 来源：城市快报最近，我接到一个来自高三学生的母亲王女士的咨询电话，她说：“张老师：您好!有一个问题向您请教，我的儿子是高三年级学生，准备今年参加高考。
为了让他能顺利地考上理想的大学，我已经在学校附近租了一套房子，并且把工作暂时放置一边陪孩子住在那里，一心一意地照顾好他吃喝。
但是，我最近发现孩子对这一切安排的态度并非我想象的那样。
平时，在学校中他是开心的，和同学有说有笑。
但是，回家后却不愿意和我说话，嫌我惹他心烦。
因为房间狭小，我又没有其他地方呆着，他复习功课到凌晨一两点，我就也陪着他到深夜。
孩子也懂得心疼我，让我早睡。
我就是放心不下，总想陪着他，看着他复习。
我们娘儿俩为这些事闹得不太愉快。
您说我该怎样才好?”像王阿姨这样的情况，不是个别现象。
现在有不少初、高三孩子是由父母陪着在学校附近租房子就近上学。
这样做，对孩子当然有不少有益之处。
但是，怎样能让孩子理解到我们为他们做的一切呢?当孩子自己复习功课时家长应该怎样做呢?我提出以下几点建议，仅供参考：1调整好我们自己的心态，以一份平常心来应对孩子高考。
家长不要过分焦虑，因为你的消极情绪会影响到孩子，应当努力营造温馨的家庭氛围。
夫妻之间不要为小事儿争吵，常以微笑、真诚、信任的面容和态度面对孩子。
2每天用10~15分钟时间与孩子沟通，最好少说多听，听他讲今天在学校中发生的事情和自己的情况。
当然，隔几天以聊天的形式放松一下也是挺好的。
交流的过程中，千万不要唠叨。
把自己想嘱咐孩子的话概括成一两句，告诉他们即可，点到为止。
3在沟通的过程中，了解他们学习、考试和自我评估的情况。
与孩子共同调整期望值，不要要求过高，一般“踮起脚尖能够得着”的目标是比较客观的、合适的。
4常与孩子一起总结成功的经验，分享成功后喜悦的心情。
5常鼓励孩子：“我相信你知道努力!”“别人能学会的你也能学会，你不比他们差。
”“你还有潜力!”6有的家长常会透过门缝窥视孩子在做什么;有的家长借送水果之机探寻孩子是否在专心学习;有的家长过分干涉孩子，除了复习功课，什么都不许做：不许打球，不许听音乐，不许和同学联系。
这些做法作为家长可能是习惯性的、不经意的，但是，孩子可能会敏感地认为是在监视他、不信任他，影响孩子的学习情绪，我们最好不这样做。
高三家长要扮好五种角色2011年03月18日 10:12 来源：东北网教育家长要把自己定位成学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。
家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理成功的高三学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。
家长还要引导孩子总结、调整、检验、改进方法，同时也要明确“最好的方法就是刻苦”，只讲方法不可能取得好成绩。
学习过程的秘书家长做好“秘书”工作对高考生大有裨益。
每次考试后，家长可以和孩子一起总结经验教训，找到出错原因，制定查漏补缺的行动方案。
家长还可根据试卷错题，剪辑制作错题本，供孩子复习时使用。
时间管理的行家时间管理的成功，意味着高效率和高收益。
高三学习总体上要劳逸结合，文理交替，背写轮换，强弱科相间。
家长尤其要关注高三的寒假、周六日和放学后的时间。
如果孩子状态实在不好，不如让他们索性痛痛快快地玩半天或睡一觉，或者出去游玩放松心情。
后期复习要和高考考试科目及时间同步，比如每天上午9点到11点可复习语文。
危机管理的专家危机管理重点在于防范，家长要制定好三个应急预案。
一是考试期间生活应急预案，比如考试时发烧、拉肚子、感冒、失眠等该怎么处理?家长要提前演练。
二是考前应急预案，比如上考场心理紧张怎么办，进入考场迟到怎么办，被监考老师批评怎么办，考试用具没带怎么办。
三是考试应急预案，比如第一题不会做怎么办，连着好几道题不会做怎么办，做完的题不放心老想再查一遍怎么办，试题做不完怎么办，第一科没考好怎么办等。
实际上，有了应急预案，出问题的可能性反而会变小。
饮食上的营养师整个高三包括高考期间，家长都应该注意孩子的营养均衡搭配。
营养供应要讲长期性和稳定性，切忌平时不在意，高考期间突然大鱼大肉。
一般不必进补各种补品，日常饮食调整好即可。
高考生面对的问题有很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色。
很多东西在学校教育中，班主任和任课教师已经做了工作，家长要以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好这些工作。
祝愿全体高三家长能够帮助孩子顺利度过高三，考出好成绩。
父母要学会控制焦虑情绪2011年03月22日 13:44 来源：北京考试报北京宏志中学心理教师孙治英案例我和爱人都是名牌大学毕业生，希望儿子能考上一所名牌大学。
现在孩子上高三了，成绩成为爱人脸上的“晴雨表”。
孩子考好了，他会跟孩子沟通得很好;一旦没考好，成绩有所下降，他就会不顾孩子的实际情况，提出过高要求，强制孩子学习，并实施监督;利用吃饭时间唠叨，跟其他孩子比较。
每到这个时候，儿子就会顶撞我们，“你们烦不烦呀，不要把我跟别人比……”于是，一场火药味儿很浓的战争就爆发了……遇到这类事，我不知道如何处理。
分析家庭是心灵的归巢，家庭环境对考生的心理影响是巨大的。
随着高考日益临近，好多父母比考生还要焦虑，他们天天和子女讲道理，横比喻、竖举例，把家长心里的焦虑传递给考生。
不少父母不太会控制自己的焦虑情绪，就出现了案例中所描述的一些不正确做法。
而父母的错误做法，又会给考生带来许多负面影响，如挫折感、负罪感、差距感、紧张感等。
孩子会变得更浮躁、不自信、无助、孤单。
在这种压力下，考生心里就会异常紧张，考试时会影响水平的正常发挥。
其实，学习的周期性是有规律的，学习的进程并不是持续平稳的，有几天会学得很快，有几天又会烦躁、苦闷，或看见书本就抵触，甚至产生恐惧感，这都是正常现象。
人的大脑在接受了一些新知识后，会把人带入一个未知的领域，让人感觉紧张、焦虑或不安，但潜意识却在进行信息的处理和归纳。
等这个处理和归纳的过程结束了，再进行新知识的输入，学生才能重新恢复学习状态。
因此，家长为考生创造一个宽松、欢乐的家庭氛围，就要学会控制自己的焦虑情绪。
建议父母想让孩子主动学习，可试着这样做：拿一张纸，逐条写出孩子的优点、强项，然后逐一地肯定和鼓励，使他恢复自信;吃饭的时候幽默一下，跟孩子开开玩笑;孩子休息时，和他聊聊时政、谈谈足球等。
其实，孩子现在的内心是孤独、矛盾的，既想和父母亲近，又害怕父母批评自己不认真复习。
因此，这个时候父母和孩子的及时沟通和适当鼓励，会让孩子情绪变得更加积极。
这种鼓励、赞扬不一定是学习上的，琐碎的生活小事做好了，父母及时的表扬也会使孩子高兴，从而达到让孩子放松紧张情绪的目的。
家长在孩子备考前要学会慢、淡、略、细。
因为在高考前，孩子一般都会出现紧张、急躁的情绪，父母要理解孩子，在说话语气和方式上不妨改变一下，将语速放慢一些，少指责多鼓励。
对于性格内向的孩子，不要刻意追问他每天都在干什么。
很多事情孩子不愿倾诉，父母也不要问得太细，必要时父母要学会忽略。
考前有的孩子会比以前沉默，家长要学会细心观察。
比如，孩子晚上熬到很晚，眼睛又红又肿，父母可让孩子喝杯牛奶，不要一味地问这问那，让孩子反感。
下面介绍几种控制焦虑情绪的办法，希望对考生父母有所帮助。
首先，换位思考。
假如我处在孩子这样的高考环境下，压力大，我可能也会控制不了自己的情绪，并不是孩子不尊重我。
其次，不说话。
假如你发现自己已经被愤怒包围，就要控制自己，在这种情绪消除之前不说话。
沉默能缓和气氛，能让自己慢慢冷静下来，想出更好的应对策略，免去在激烈的反应中“口不择言”。
再次，远离现场。
无论做什么事，都会有环境的效果。
当您控制不住情绪时，先暂时走开。
很多事情远离现场冷静一下，就会发现自己的错误，而原谅别人。
最后，自我暗示。
当愤怒的情绪出现时，要对自己说：“我不能发火，发火不能解决问题。
”这样默念几分钟，就会有效果。
深呼吸、喝杯水、捏捏耳垂儿也都是不错的放松方法。
高考临近，我们怎么帮孩子？2011年02月10日 10:56 来源：扬州晚报【核心提示】“还有几个月就高考了，好紧张。
”“寒假不敢休息，晚上也睡不着觉。
”……高考越来越近，高三生和他们的家长也日益紧张起来。
孩子熬夜复习，家长则抓耳挠腮，不知该怎么去帮助孩子。
在这“赶考”的日子里，家长该做些什么，怎样助孩子一臂之力呢?记者就此采访了多位班主任，他们建议，在新的一年里，家长要学会给高三学生宽心，帮忙不添乱。
成绩下滑父母要帮忙找原因对于高三期末考没考好的学生，高三老师建议，父母要帮孩子一起分析原因，找出解决方法。
“孩子这次考得不理想，没发挥正常水平”、“孩子期末考试成绩不如期中考试成绩”、“孩子总是不知道抓紧时间才导致期末考试成绩不理想”，高三期末考试结束后，看到孩子成绩不理想，一些父母开始发牢骚，有的还训斥孩子。