生活小窍门
15个生活小妙招
15个生活小妙招1 、和饺子面的窍门:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子2 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
3 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。
拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
4 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
5 、如何使用砂锅:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
6 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
7 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
8 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。
避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
9 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
10 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。
比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。
11 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。
12 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
13 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。
烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用14 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
生活小窍门100条
一．生活小窍门100条1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。
瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。
2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。
3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。
清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。
4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。
洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。
5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。
6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。
7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。
9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。
10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。
11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。
如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。
12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。
13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。
14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。
15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。
16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。
17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。
18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。
42个生活小窍门大全
42个生活小窍门大全生活中，我们常常会遇到各种各样的小问题，有时候解决起来也让人很头疼。
不过，其实有很多小窍门可以帮助我们解决这些问题，让生活变得更加轻松和便利。
今天，我就为大家整理了42个生活小窍门，希望能够帮助大家更好地解决生活中的各种小问题。
1. 在洗碗时，可以在水中加入一些白醋，可以去除油渍和杀菌。
2. 在冰箱里放一小袋炭可以减少异味。
3. 使用洗发水清洗刷子可以去除刷子上的油渍。
4. 在洗衣机中加入苏打粉可以增强洗衣效果。
5. 在清洁马桶时，可以用醋和苏打粉混合清洁。
6. 在煮鸡蛋时，可以在水中加入一些盐，可以让鸡蛋更容易剥皮。
7. 在烹饪时，可以用一片姜片擦锅底，可以防止食物粘锅。
8. 在收纳小件物品时，可以使用透明的塑料袋，可以方便查找。
9. 在煮面时，可以在水中加入一些食用油，可以防止面条粘连。
10. 在烤箱中放一小碟水可以避免食物干燥。
11. 在烹饪时，可以使用厨房计时器，可以避免食物煮糊。
12. 在清洁水槽时，可以用柠檬皮擦拭，可以去除异味。
13. 在洗碗时，可以在水中加入一些盐，可以增加去污力。
14. 在煮粥时，可以加入一些姜片，可以去除腥味。
15. 在清洁烤箱时，可以用小苏打粉和醋混合清洁。
16. 在洗碗时，可以在水中加入一些小苏打粉，可以增加去污力。
17. 在煮面时，可以在水中加入一些食用油，可以防止面条粘连。
18. 在烹饪时，可以使用厨房计时器，可以避免食物煮糊。
19. 在清洁水槽时，可以用柠檬皮擦拭，可以去除异味。
20. 在洗碗时，可以在水中加入一些盐，可以增加去污力。
21. 在煮粥时，可以加入一些姜片，可以去除腥味。
22. 在清洁烤箱时，可以用小苏打粉和醋混合清洁。
23. 在洗碗时，可以在水中加入一些小苏打粉，可以增加去污力。
24. 在煮面时，可以在水中加入一些食用油，可以防止面条粘连。
25. 在烹饪时，可以使用厨房计时器，可以避免食物煮糊。
26. 在清洁水槽时，可以用柠檬皮擦拭，可以去除异味。
生活小窍门1500招
生活小窍门1500招引言生活中，我们常常会遇到各种各样的问题和困扰。
为了更好地解决这些问题，提高生活的便利性和舒适度，我们可以运用一些小窍门和技巧。
本文将介绍1500个生活小窍门，帮助你更好地处理日常生活中的各种情况。
1. 居家生活•在潮湿的环境中，放置一袋干燥剂可以吸收潮气，避免家具和衣物发霉。
•把新鲜的柠檬片放入碗中，放在家居环境中，可以有效去除异味。
•把塑料袋装上喷雾瓶，加入清洁用品和水，制作简易的清洁剂。
•用洗衣机清洗橡胶拖鞋，可以轻松去除上面的污渍。
•在床单上放一张保鲜膜，可以减少睡觉时夏天的燥热感。
•使用透明胶带把一些常用物品固定在墙上，方便取用。
•在洗碗时，加入少许白醋可以去除油渍和异味。
•把冷冻好的食物放在保鲜袋中解冻，可以防止冷冻食品的水分流失。
•使用干净的旧牙刷，可以清洁键盘和其他狭窄空间。
•定期清理床头灯的灯罩，可以避免灰尘在照射时散发出来。
2. 厨房生活•使用一个空瓶子，装满水，放在油锅旁边，可以行程一个临时的浇水器。
•在焖煮食物时，加入一片生姜可以去除异味。
•使用银箔纸包裹剩余的蔬菜，可以延长保鲜期。
•在冰箱中放置一些咖啡粉末，可以吸附异味和湿气。
•使用透明的塑料袋来储存冰块，可以避免冰块融化后湿透。
•在微波炉中加热食物时，在盘子上放一杯水，可以防止食物过热。
•食物煮沸后加入一点食醋，可以防止不易脱皮的食物外层破裂。
•使用蒸汽清洁机可以快速清洁微波炉和灶具。
•在切生姜或刺猬梨时，把刀刃沾湿，可以避免生姜或梨散开。
•使用榨汁机，将柠檬或橙子的外皮榨成汁，可以制作出美味的果酱。
3. 旅行生活•在旅行前，将常用物品装在透明塑料袋中，方便取用。
•在行李箱里放一块香皂，可以避免行李箱内异味。
•出门旅行时，将电线和充电器用胶带固定在一起，避免纠缠。
•如果你忘记带钥匙，在门缝中间插入一个充气器具，挤压气体即可打开门锁。
•在行李箱中放置一张防滑垫，可以防止物品在路途中散乱。
•在旅行鞋子中放一些干燥剂，可以防止鞋子潮湿和发霉。
生活小窍门20个
生活小窍门1. 煮饺子时，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
2. 炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾味道更鲜美。
3. 煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
4. 炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
5. 室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。
6. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
7. 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。
8. 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
9. 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
10. 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
11. 洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
12. 刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
13. 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
14. 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
15. 旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
16. 打打嗝时就喝点醋，立杆见影。
17. 用iPhone播放音乐时,将其放在一个空碗里,瞬间放大音量,不用买音箱。
18. 香蕉能修复有划痕的光盘,剥一根香蕉,在光盘上擦一遍,然后冲洗晾干。
19. 用粘毛滚来清理包包里的碎屑。
20. 棉花糖放入热饮,缓解喉咙痛。
希望这些小窍门对你有所帮助！。
20个生活小窍门
20个生活小窍门1. 每天早上喝一杯温水，有助于提高新陈代谢和促进消化，还可以帮助清洁肠道。
2. 在购物前，制定一个购物清单，避免被促销活动和诱人的特价品诱惑，减少不必要的花费。
3. 使用番茄钟工作法，每25分钟工作，然后休息5分钟，有助于提高工作效率和集中注意力。
4. 在睡前放置一杯水在床头，既可以解渴，又可以保持室内湿度，有助于睡眠质量的提高。
5. 在洗澡时，用温水冲洗头发，然后用冷水最后冲洗头发，可以使头发更加亮泽和顺滑。
6. 在炒菜时，先将锅烧热后再加油，这样可以减少油的吸附，使菜肴更健康。
7. 定期清理冰箱，将过期的食物和腐烂的食材清理掉，保持冰箱内的食品新鲜和卫生。
8. 在乘坐公共交通工具时，可以听音乐或者读书，既可以打发时间，又可以丰富自己的知识。
9. 在购买衣物时，选择适合自己身材和风格的款式，避免盲目跟风和随意消费。
10. 每天保持30分钟的户外运动，如散步、慢跑等，有助于提高心肺功能和增强免疫力。
11. 吃饭时慢慢咀嚼食物，有助于消化和吸收，避免过度进食导致消化不良。
12. 在学习时，可以采用归纳总结的方法，将知识点整理成图表或笔记，便于记忆和复习。
13. 使用手机时，适当调低屏幕亮度和使用时间，保护视力和减少对电子产品的依赖。
14. 在购买家电时，选择能源效率等级高的产品，节约能源和降低用电成本。
15. 定期整理家里的杂物，清理不需要的物品，保持家居整洁和舒适。
16. 在冬天使用暖气时，可以在房间内放置一盆水，增加室内湿度，避免皮肤过干。
17. 在外出旅行前，做好行程规划和安全措施，确保旅行的顺利和安全。
18. 在煮汤时，可以加入一些姜片，有助于去腥和提味，增加菜肴的美味。
19. 定期检查家里的电线和插座，避免电线老化或插座松动引发安全事故。
20. 养成定期阅读的习惯，扩大知识面和提高思维能力，培养良好的读书习惯。
以上是20个生活小窍门，希望对您的生活有所帮助。
十个实用生活小窍门让生活更便捷
十个实用生活小窍门让生活更便捷1. 豆浆袋代替过滤纸在家自制豆浆时，可以用干净的棉布或者纱布代替过滤纸。
只需要将布料剪成合适的大小，用橡皮筋固定在容器上方，然后将浸泡过的黄豆倒入容器中搅拌，豆浆就会通过布料的细小孔隙流出，而渣滓则被滤掉，效果与传统的过滤纸相似。
2. 废旧牙刷清洁键盘键盘上的灰尘和污垢经常难以清除，而牙刷的刷毛就成了解决办法。
在清洁键盘时，先将键盘关闭，用软毛的旧牙刷沾取少许清洁剂，轻轻刷拭键盘表面和键位之间的缝隙。
刷毛可以有效地清除污垢，并且能够到达键位之间的难以清洁的区域。
3. 垃圾袋固定多样化平时家里用来装垃圾的塑料袋也可以派上其他用场。
将一根弹性绳或者有弹力的绳子绑在垃圾袋的口部，然后把袋子拉紧，将绳子的两端绑在物件或固定点上，就可以将垃圾袋改造成一种简易的固定装置，可用于固定帆布床单、露营帐篷甚至是固定自行车座椅等。
4. 橡皮筋挂起瓶盖许多瓶盖设计上都没有提供挂钩的功能，这时橡皮筋可以派上用场。
选择一根足够长的橡皮筋，将其一端固定在墙壁或者柜子上，然后将另一端套在瓶盖上，瓶子就可以倒挂起来了。
这样一来，不仅可以节省空间，还能更方便地取用瓶盖。
5. 利用空瓶制作花洒当花洒或喷头损坏时，可以将废旧的塑料瓶改造成一种简易的喷头。
只需要在瓶盖上钻一些小孔，然后将瓶子反过来放置在水源上，用手指捏住瓶底，就可以将水喷洒出来。
这个小窍门尤其适用于浇花或者清洗瓷器等需要有针对性喷水的场合。
6. 自制简易书签当没有书签可用时，可以自制一个简易书签。
只需要折叠一张小纸片，然后将其放在所阅读书籍的页面之间，就可以快速标记阅读的进度。
使用自制书签不仅方便找到所阅读的页数，而且可以利用废纸减少浪费。
7. 墙上喷淋装置当需要喷洒水或者化学药剂时，可以制作一个简易喷淋装置。
只需要一个塑料瓶和一个充气球，将瓶盖打孔，将充气球的嘴伸入孔中并用胶带固定，再将瓶子装满所需喷洒的液体，然后将充气球挤压，就可以喷出液体。
60个生活实用小妙招
60个生活实用小妙招当涉及到生活实用小妙招时，有许多有用的技巧和窍门可以帮助我们更轻松地处理日常问题。
以下是60个生活实用小妙招：1.使用切洋葱前先将其放入冷水中浸泡几分钟，可以减少眼泪。
2.把柠檬切成半个碗状，将其浸入半碗水中，放入微波炉加热，可以除去异味。
3.想要炒饭或炒面的味道更好，可以先把饭或面放在冰箱里冷藏数小时或一夜。
4.墙壁有小洞？可以用牙膏填补，待它干燥后，用一段时间后就不会留下痕迹。
5.温水加上柠檬汁可以清洁微波炉轻松除去污渍和异味。
6.用洗碗布蘸点小苏打粉轻轻擦拭水槽和浴室，可以去污和去除异味。
7.出门前，使用吹风机对鞋子进行烘干可以减少汗味和细菌生长。
8.使用橡皮筋保持刷子或扫帚的毛发保持整齐。
9.在刀子上涂些食用油可以防止食材粘附在刀上。
10.把剩下的咖啡倒入冰盒做冰块，可以制作冷咖啡而不稀释。
11.把吉利丁片放入瓦斯灶盖上的水中煮沸，可以很容易地清洁瓦斯灶盖。
12.用浸湿的茶包擦拭木地板上的划痕，可以减轻痕迹。
13.清理键盘时，使用胶带清除键盘上的灰尘和碎屑。
14.使用瓶盖夹住手机线，避免线缠绕在一起。
15.把新鲜的香蕉放在塑料袋中，可以延长其保存时间。
16.使用橄榄油擦拭不锈钢表面，可以使其光亮如新。
17.把洗发水倒入带有泵的香皂液瓶中，可以方便地洗头。
18.使用橡皮筋固定画画时，可以防止颜料从调色板滑落。
19.想要柠檬汁更多，可以在榨汁机中先使柠檬升温一会儿。
20.激活睫毛膏时，把刷头旋转而不是上下动是更好的方法。
21.在浴室墙壁上喷洒酒精可以去除霉菌。
22.使用玻璃瓶底部插入新鲜花朵作为小而美的花瓶。
23.热敷蜂蜜可以减轻喉咙的不适。
24.使用刮刀清理桌面上的头发和灰尘。
25.使用吸管打洞在苹果上可以轻松去除核。
26.使用旧牙刷清洁键盘缝隙和电话上的按钮。
27.在吹风机吹热并用刮板刮除墙纸，可以更容易地去除。
28.使用洗掉的旧睫毛膏刷头来梳理眉毛，可以让它们更加整齐。
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除鞋臭脚臭的几个小窍门：1、鞋子内放入生石灰小包。
或柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
2、鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。
打开鞋柜还有好闻的香味呦3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、在洗脚水中加米醋10至15毫升调匀，浸泡15分钟左右，每日一次，连续三四天，脚臭即可消失。
5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
6、葛根15克研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，一周可除脚汗引起的脚臭。
7、睡前用布头蘸酒精均匀抹在刚脱下的胶、球鞋内，次日干后再穿。
两周后鞋就不会发出臭味了。
8、取适量脱水明矾或干石灰粉用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。
樟脑丸能起抑菌杀菌作用。
10、在胶鞋海绵底上均匀地喷足白酒（至海绵底不能吸收为止），待其晾干后穿就不会产生臭味了。
11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
12、冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
13、洗袜时倒少许白醋泡一会儿再用清水洗，即除臭还起杀菌作用。
治疗咳嗽的方法一、风寒咳嗽1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，可喝温热的生姜红糖水，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎放入碗中，加半碗水放一粒冰糖，把碗加盖入锅蒸，大火烧开改小火蒸15分钟即可。
当蒜水温热时喂孩子喝，大蒜可不吃。
一天2～3次一次小半碗。
大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。
大橘子，孩子一次吃2～3瓣即可，若是小贡桔，一次吃一只。
最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
橘子有化痰止咳作用。
4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，随即打入1个鸡蛋炒匀。
每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持几天，就有明显效果。
5.梨+花椒+冰糖梨一个洗净，横断切开去核，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时即可，一只梨可分两次吃完。
还应注意以下性寒食物不能让孩子吃：绿豆、柿子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、荸荠、慈姑、生萝卜、茄子、芦蒿、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
二、风热咳嗽1.梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2.煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。
等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.还可以给宝宝吃下列食物①柿子：性大寒能清热化痰止咳。
但一次只能吃一只，多了肚子不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。
宝宝夏天患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。
适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。
取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。
此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
三、内伤咳嗽内伤咳嗽指长期反复的慢性咳嗽。
或因感冒发烧引起的咳嗽。
1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2. 山药粥把山药去皮，榨汁机里加半碗水加工成稀糊状。
然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
宝宝最好空腹食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
要注意，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
3. 红枣+白果此方适合2岁以上的宝宝食用。
取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10 分钟即可。
每晚睡前给宝宝服用。
红枣性温、益气补气健脾胃;白果性平敛肺气定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈反复感冒咳嗽发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
要注意，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于 3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。
把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。
每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
四、小儿咳嗽的按摩1.拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。
父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。
如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。
多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。
所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。
拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。
然后每个脚趾都上下按摩20~40下。
重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5 分钟。
按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。
每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。
五、小儿咳嗽注意"养"(1)室内空气污浊对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。
(2)孩子比大人怕冷是错误观念，长期将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
(3)孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。
稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。
但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱抗病能力影响生长发育。
适宜的温度是25-28度。
(4)环境过于干燥，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。
呼吸器官有炎症时，影响更为明显。
(5) "鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。
中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。
而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
(6)保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。
应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，利于机体康复。
六、几个止咳小妙招①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水○10盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药：1洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4 筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可淘米水的妙用1、用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。
2、沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。
3、用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。
4、用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。
5、将带腥味的菜放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥。
6、把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
7、用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。
8、用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。
9、常用淘米水洗菜刀不易生锈。
生锈菜刀泡在淘米水中数小时再洗10、淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。
11、用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。
12、用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
牙膏的妙用1．用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。
2．用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。
3．用棉布蘸点牙膏轻拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。
4．不经意烫伤，可以涂抹一些牙膏，减轻疼痛。
5．烹调完鱼后，手上仍残留鱼腥味，牙膏洗手可消除。
6．手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等，用牙膏清除。
7．衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的，用牙膏涂在污处，反复搓洗。
8．白球鞋穿久后常泛黄，清洗剂处理后，再用牙膏刷，用清水冲洗，9．手电屏用久变黄，牙膏涂上5分钟用绸布轻拭，可使其光亮如新。
牛奶的妙用1、除鱼腥味炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥又能增强佳味。
2、做冻鱼-在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。
3、除蒜味-喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。
4、去酒迹-如果白衬衣上留下了酒迹，用煮开的奶擦拭即可。
5、去水果迹-变味的牛奶能去掉花衣服上的水果迹，在痕迹处涂上牛奶，过几小时再用清水洗即可。
6、去墨水迹-衣服上沾染了墨水迹，先用清水洗，再用牛奶洗，然后用洗洁精洗，即除。
7、去铁锈-先把有铁锈的地方，用沸水浸湿，涂上发酸的牛奶，在抹上肥皂，就可洗干净了。
8、消除眼肿-牛奶醋开水混合，用棉球蘸着在眼皮上反复擦5分钟，再用热毛巾捂一下，可消肿。
9、使硬鞋油变软-向里面加入几滴鲜牛奶，鞋油就会变软，用起来同新鞋油一样。
10、治轻微烧烫伤-在患处敷上点烧开的牛奶，可迅速消除因烧、烫伤的灼痛。
残茶的妙用1、湿茶叶可以取掉容器里的鱼腥味和葱味。
2、可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。
3、用残茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。
4、把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。
5、残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。