第四讲高原有利影响
青藏高原对中国气候的影响
青藏高原对中国气候的影响青藏高原是世界上最大的高原，地势高峻，平均海拔4000～5000米，有许多耸立于雪线之上高逾6000～8000米的山峰。
高原的外缘，高山环抱，壁立千仞，以3000～7000米的高差挺立于周围盆地、平原之上，衬托出高原挺拔的雄伟之势。
高原面积250万平方公里，东西长3000 公里，南北宽1500公里，跨15个纬度。
而且高原几乎占冬季中纬度对流层厚度的1／3以上，成为中纬度大气环流中的一个庞大的障碍物。
对中国气候的形成无疑起着巨大的作用。
1. 青藏高原对中国气温分布的影响受纬度、海陆分布和地势起伏的影响，我国气温分布总的特点表现为南暖北冷，温差较大，而青藏高原的影响，使我国气温分布产生极大的变化。
（1）西部地区夏季出现了与南热北冷的纬度变化规律相反的南冷北热现象。
夏季全国普遍高温，虽然等温线平行于海岸线，但仍有南热北冷的变化规律。
而西部地区的青藏高原由于地势高峻，夏季原面平均气温低于北部的塔里木盆地。
同时高原北部边缘山地又对塔里木盆地热量散发产生阻滞作用，使之成为夏季全国最热的地方。
而高原地区却成为夏季全国之冷极。
（2）高原东部的云贵高原由于处于冬季西风带的背风位置，出现“死水区”，南部又受西风南支气流北上的影响，冬季不冷，气温较高天气别具一格。
昆明有“春城”之称，很重要的一点就在于此。
（3）高原地区气温受地形影响等温线表现出明显地与等高线吻合的特点，打破了冬夏季我国气温的变化规律。
（4）高原地区由于地高天寒，长冬无夏，7 月份平均气温仍低于8℃。
全年活动积温＜2000℃≥10℃的持续期少于100天，部分地区全年日均温都在0℃以下，活动积温为零。
可以划分为高原寒带、高原亚寒带和高原温带三个温度带。
2.青藏高原对中国降水的影响我国的降水主要来源于夏季环流的西南和东南季风，比较丰实，且在地区分布上具有由东南向西北逐渐递减的规律。
（1）高原边缘山地的地形降水比较明显，南坡降水达2000 毫米以上，东部地区200～400毫米东南边缘地区400～800毫米。
盘点青藏高原对中国及周边地区气候环境的影响
盘点青藏高原对中国及周边地区气候环境的影响在小伙伴们的强烈要求下，今天就给大家系统阐述青藏高原给我国气候带来了哪些影响。
一，青藏高原的概况青藏高原位于北纬26°00′—39°47′,东经73°19′—104°47′,东西宽2800公里左右，南北长300—1500公里，她东，东北分别与秦岭山脉以西及黄土高原接壤，西接帕米尔高原及喀喇昆仑山脉，南接喜马拉雅山脉南边缘，北界昆仑山，阿尔金山及祁连山北缘等地，面积约250万平方公里，是我国面积最大，世界上最高的高原之一，素有世界屋脊第三极之美誉。
青藏高原是我国及周边邻国的一个重要地貌单元，在地貌上可以划分为藏南谷地，藏北高原，柴达木盆地，祁连山地，青海高原和川藏高山峡谷区六个部分，其中包括我国西藏全部及青海，新疆，甘肃，四川，云南部分和不丹，尼泊尔，印度，巴基斯坦，阿富汗，塔吉克斯坦，吉尔吉斯斯坦等地的一部分或者全部。
青藏高原海拔通常为3000-5000m,平均海拔4000m以上，除自身形成特殊的高原气候以外，对其它区域气候也有重要影响，具体表现为对气流机械动力和高原自身热力两方面。
因此，研究高原的大气环流特征及变化过程，对于揭示高原与周围大陆间能量输送及其相互转换具有十分重要的意义；而它又反过来制约着当地天气系统的发生发展。
同时，由于青藏高原地理环境的特殊性，她还是东亚，东南亚，南亚众多大河的发源地，这就为河流所流经地区沿线各国经济社会的发展提供了自然保障。
二，青藏高原对我国及其邻近地区气候环境影响青藏高原平均海拔在4000 m以上，占对流层中下部，如同大气和海洋上的大岛，对冬季层结比较稳定、厚度不大的冷空气来说是较难跨越的屏障，庞大巍峨的高原不仅自身形成特殊的高原气候还对东亚季风环流和我国气候产生重要的影响。
因此，研究高原及其附近地区天气气候系统特征，特别是它与夏季风之间关系具有十分重大的意义。
本文试图从动力学角度分析高原上夏季降水异常变化过程的成因。
2021高原环境对机体的影响及预防措施范文1
2021高原环境对机体的影响及预防措施范文 高原环境气候特点是大气压低、氧分压低、气温低、日照长、紫外线辐射强、风速大等。
氧气压力在海拔3000、4 000、5 000 m 处大气氧分压较海平面分别下降约30． 8%、39． 2%、46． 7%; 气温随海拔高度增加而降低，海拔每升高 100 m，气温下降 0． 56 ℃;高原上所有体液排出总和在不包括出汗的前提下，达到同一纬度平原地区人体的 1 倍; 紫外线随海拔升高而增强，每升高 100 m，紫外线强度增大约1． 3%。
由于高原环境有其特殊性，对部队作战、训练和劳动生活可产生明显影响，因此，了解高原环境特点，掌握其对健康影响的规律，对提高部队的适应与生存能力和完成各种军事任务有着重要的意义。
1、高原环境对机体的影响 1．1 高原低氧对机体生理功能的影响 高原地区为低氧、低温、低湿、强辐射地区，对人体各系统均有明显的影响，包括生理和心理影响，越来越多的研究表明低氧、低温、强辐射等环境因素会引起机体功能的变化，尤其是初到高原的人群更加敏感，严重时甚至会威胁到生命安全，低压低氧成为在高原环境下进行活动的主要制约因素，其对机体功能和代谢的影响具有广泛性和非特异性，在各个水平和层次上的影响程度和结果，除了与海拔高度有关外，也与人体进入高原的速度、停留的时间以及机体的功能代谢状态有关。
1．1． 1 高原低氧对机体心脑血管系统的影响低氧是高原环境影响人体的主要因素，心脏是机体代谢最旺盛的器官之一，心肌代谢对缺血缺氧十分敏感，较长时间严重缺血缺氧将导致心肌的损伤甚至坏死。
人体在高原低压低氧环境下进行大强度运动时，机体供氧满足不了需氧，导致心肌缺血缺氧，引起组织功能的障碍，进一步会导致整个心血管系统功能下降，影响机体健康水平、工作和运动能力。
赵顺云等通过对来自不同海拔地区的南极考察队员在不同高原环境下血氧饱和度及心率与高原反应风险的关系研究中发现，在西藏高原和南极高原不同海拔下血氧饱和度、心率均有明显的变化，在海拔110、3 650、4 300 m 时血氧饱和度、心率的差异均有统计学意义，且随着海拔的升高，高原反应风险逐渐增加。
在高原（海拔）生活的好处与坏处
在高原（海拔）生活的好处与坏处作者: meilin位于: 健康百科在高原生活有许多好处，如景色优美、空气清新、娱乐活动刺激和明显的健康益处等。
但同时也存在一些缺点，如空气稀薄和缺氧等。
我们一般把海拔高度超过2000米的地方称为高原。
海拔与空气压力成正比，海拔越高，空气压力越小。
这主要与重力和密度有关。
地球重力尽可能将空气拉向地面，并且随着海拔升高，空气中的气体分子减少，因此变得更稀薄。
好处：稀薄空气与苗条身材根据美国公共科学图书馆综合杂志上的一篇报告，迁移到高原生活能降低40%变成肥胖者的机会。
这项研究对比了在海拔1950米以上和1000米以下服役的美国陆军和空军成员的相关健康指标，发现在高海拔地区服役者的肥胖率明显比低海拔地区的低。
研究人员猜测，在高原生活能通过增加瘦素等食欲控制相关激素抑制食欲，并因此降低肥胖风险接近一半。
不过，还需要更多研究证实这一猜测。
好处：心血管更健康，更长寿在高原生活能让人更长寿吗？美国科学家进行了一项研究，调查了数百个县的慢性病死亡率与海拔和寿命之间的关系。
结果发现：海拔1500米以上的县居民寿命比接近海平面的县长3年。
当然，这并不意味着海拔是寿命增加的决定性因素。
但在研究人员调查特定疾病时发现，在高原生活的人较少因为心脏病发作而死亡。
研究人员猜测这种现象与空气稀薄有关。
较高海拔能促进心脏效率，对血管效率和心脏保护有好处。
坏处：稀薄空气与缺氧不幸的是，高海拔也会增加一些健康风险。
在高原生活会让你缺氧，意味着身体组织会因为血液氧气不足而氧合不充分。
氧气剥夺会给身体执行重要生化功能的细胞带来严重和有害影响。
其结果是，一些人可能会发展成系统性和肺动脉高血压。
坏处：急性高山病大多数人在2450米的海拔高度没有问题，这与飞机机舱内的大气压等效。
然而，一些人在海拔1500米以上也会呼吸困难。
此外，夜间视力也会受损。
急性高山病最显著的症状通常是头痛，感觉很像宿醉。
任何人到海拔2450以上地区旅行都有患急性高山病的风险，出现恶心、嗜睡、头晕、睡眠不好，甚至呕吐等症状。
高原气候环境对人体健康的影响与养生健身
马尔库塞技术异化思想探析马尔库塞（Herbert Marcuse，1898-1979）是20世纪20年代中至70年代的一位杰出的哲学家、社会学家和政治评论家，他的思想对当今社会理论和政治实践产生了深远的影响。
他的主要著作《工业社会与精神分裂》和《技术与意识形态》在对当代社会现实进行批判时，对技术的异化和被异化人的命运进行了深刻的剖析。
这里，我们将探讨马尔库塞对技术异化思想的探析。
技术异化是一个贯穿整个马尔库塞思想的主题，他认为现代工业社会中的技术对人的本质和自身的关系产生了根本的异化。
马尔库塞认为，在现代工业社会中，技术的发展和应用不再是为了满足人类的自然需求，而是为了满足资本主义社会的利益。
技术不再是为了人类的自由和幸福而服务，而是成为资本主义统治和压迫的工具。
这种将技术与人的本质和目的割裂开来的情况，导致了技术对人的异化。
正如马尔库塞在《工业社会与精神分裂》中所说：“现代化的技术，自身的巨大力量取决于它植根于和沿用于自身的社会和人类结构之中，这一社会和人类结构不是有机地而是机械地依附于技术大器之下。
”马尔库塞认为，现代技术的发展导致了人与自然的关系和人与自己的关系的异化。
在传统社会中，人们与自然的关系是和谐的，人类依靠着自然进行生产和生活，而在现代工业社会中，技术的发展导致了人与自然的矛盾，人类变成了自然的主人，却同时也变成了自然的奴隶。
而在人与自己的关系方面，现代技术的异化导致了人的自我意识和自我表达受到了压制。
在工业社会中，人们被迫抛弃了自己的个性，而转变成了机器的延伸。
这种技术导致的人与自然、人与自己的关系的异化，导致了人类社会的疏离和异化，人们变成了陌生人。
马尔库塞指出，技术异化还导致了人与社会的关系的异化。
在现代工业社会中，技术的发展使得人们变成了生产过程中的一个部分，人的工作不再是自主的劳动，而是机械的重复，人们成为了生产关系中的附属物。
这种异化之下，人们失去了自己的自主性和生活的意义，成为了资本主义社会中的被支配者。
青藏高原的动力作用及其对中国天气气候的影响
青藏高原的动力作用及其对中国天气气候的影响青藏高原的动力作用及其对中国天气气候的影响青藏高原作为世界上最大的高原，位于中国西南地区，拥有广阔的面积和宏伟的地理地貌。
它不仅是地理学家心中的宝贵研究对象，也对中国的天气气候产生着重要的影响。
本文将介绍青藏高原的动力作用，并探讨其对中国天气气候的影响。
一、青藏高原的地理特征青藏高原位于亚洲大陆板块西南部，包括中国的青海、西藏、四川西部和云南北部等地，总面积约为250万平方公里。
这片高原海拔较高，平均海拔在4000米以上，最高峰为珠穆朗玛峰，海拔达8844.43米。
高原上覆盖着大片的冰川、草原和沙漠，拥有丰富的自然资源和生物多样性。
青藏高原地处于亚洲大陆的脊背上，北侧与亚洲大陆的中部相连，南侧是喜马拉雅山脉。
这个地理位置使得青藏高原成为气候系统之间的重要过渡区域，各种气候要素都在这里交汇和变化。
二、青藏高原的大气环流与动力作用青藏高原的地势复杂，大气环流在这里经历了多次运动和变化，形成了特有的动力作用。
1. 热力作用青藏高原是一个巨大的热源，周边地区的空气经受高原的加热，形成热力冲击。
白天，高原的地表温度较高，会产生暖气流上升，引发地面低压。
这种低压将周边地区的空气吸引过来，形成盆地和山谷的地方性气流。
2. 山地-低地风系统青藏高原作为亚洲大陆内陆的高原，其特殊地理地貌也决定了山地-低地风系统在此形成。
冬季和夏季，高原与低地之间会形成强烈的温度对比，而温度梯度则是强风形成的关键。
从而形成青藏高原之上的湍流对流，携带大量水汽和能量，对中国的气候产生深远影响。
3. 强大的地形抬升和风力青藏高原地势陡峭，沟壑纵横，拥有丰富的地形起伏。
这种地形特征有助于气流随地势线上升，形成垂直环流，增加降水的可能性。
同时，高原地区风速较大，在于地形因素有关，地形的起伏使得地表气流有明显的倾斜，产生较大的风力。
青藏高原的强风还可以输送水汽和能量，对气候变化产生重要影响。
三、青藏高原对中国天气气候的影响青藏高原作为中国西南地区的中心，对中国的天气气候有着重要的影响。
第四讲高原有利影响(共29张PPT)
一.高原环境可以提高人体的低氧耐力 .近年来一些训练有素的登山运动员可不 用携带氧气而登上珠峰峰顶，特别是号 称“登山之虎”的藏族人和舍巴人生活 在高原而具有强大劳动能力，就是很好 的例证。 .应用高原训练使运动员低氧运动耐力大 大提高，从而提高运动成绩，这种训练 在青海省的多巴国家高原体育训练基地 已发出通知明显实效。
2、高原训练能提高运动员运动成绩，对普通人来说， 高原环境则可以提高身体机能。
3、肥胖是由食欲和能量调节紊乱引起的疾病，与 遗传、环境和膳食结构等因素相关。
4、目前，肥胖已取代了由营养不良和感染所引 起的疾病，一跃成为危害公众健康 的主要杀 手。
5、在高原可以建立高山健身减肥基地，是由于高 原缺氧的环境可以使人体重减轻。人体暴露于高原 后，由于缺氧的应激反应，使人的食欲下降，消化 吸收功能紊乱，能量消耗增加等造成体重下降。
项研究，让他们在２０００米高原居住２周后， 其临床症状明显改善
三.高原的低氧空气有益于健康长寿
.高原医学专家格日力近日提出，定 期去高原居住生活将对身体健康大 有裨益。
1、气候宜人、物产丰富、空气与水源 未被污染,一度把山区长寿老人多归因 于青山绿水等因素。毫无疑问，这些 条件对健康长寿是有利的。
6、而体重的降低与海拔的高度以及在高原逗 留的时间有关。“有报道说，平原人进入高原40 天后，体重平均降低8．9％。而缺氧引起的体重 减低以脂肪为主，约占70％。”
格日力所带领的研究组，还对修筑青藏 铁路的115名工人进行跟踪观察，发现平 原人到海拔4600米高原后，30天之内体 重平均下降10．2％，最多为29％；而 青海东部农业区（中度海拔2000米）的 人，体重仅下降2．3％。说明高原缺氧
2、平原地区，氧气大约占空气成分的 ２１％。高原地区氧气在空气中所占的 比例变化不大，但由于天高云淡，空气 稀薄，空气中的氧分压也就是氧气的绝 对值明显下降，因此高原空气是低氧空 气。 3、在５０００米高空，空气中的氧含 量只及平原的一半。
青藏高原对大气环流的影响
青藏高原对大气环流(huán liú)的影响青藏高原是世界上最高的大高原，它的隆起不仅改变了高原本身(běnshēn)气候，而且通过影响大气环流，进一步影响了高原四周大范围气候。
青藏高原约占我国国土总面积的1/4,平均海拔高达4000m以上,是世界上面积最大、海拔最高、地形最为复杂的高原高原庞大的地形高耸在大气对流层之中。
对流层大气存在着巨大的动力作用,强迫大气呈现铙流和爬升运动;高原显著的热力作用对东亚、热带以及全球大气环流产生巨大影响,并进而导致天气和气候的变化。
我国大范围和长时期(shíqī)的干旱、洪涝以及小范围和短时期的暴雨、冰雹都与青藏高原的热力作用和动力作用有关。
青藏高原动力和热力(rèlì)作用对季节转换期全球大气环流的影响(1)北半球初夏季节青藏高原对大气的加热作用是与其高大的地形密切相关的,高原作为同纬度地区的一个中空的热源,其作用可以在200hPa层形成一个224K的闭合暖中心(zhōngxīn),使大气增暖7K以上。
(2)青藏高原地形引起的动力和非绝热加热作用对北半球大气环流平均槽脊的形成和维持有十分重要的影响。
没有青藏高原,北半球中纬度西风带的扰动将明显减弱。
(3)在5月,青藏高原地形作用加强了其所在纬度带北侧(减弱了南侧)由南向北的正温度梯度,同时也增强了30°S附近由北向南的正温度梯度,使南半球中纬西风急流轴从45°S北退至30°S附近,有利于全球大气环流的季节转换。
(4)高原地形作用在赤道及低纬地区形成的位势增加区,有利于南半球副热带高压脊的北退和北半球副高增强北移,对亚洲夏季风环流圈的形成也有极为重要的作用。
(5)青藏高原地形作用对于南半球由夏至冬过程中,环极涡旋的强度加深和范围扩大是有利的。
此外,它对越赤道的索马里急流的形成也有很大影响。
青藏高原动力和热力作用对热带大气环流的影响(1)青藏高原动力和热力作用在30°N和30°S一带有明显的增温效果,主要增温中心在500 hPa层的青藏高原一带可达3.2℃以上,而在赤道另一侧(30°S, 110°E)的增温中心可达3.0℃,从而有利于减弱北半球副热带地区由南向北和南半球副热带地区由北向南的正温度梯度,有利于这一季节北半球副热带西风减弱北移、热带东风增强(在200 hPa层东风的增强中心可达-5 m·s-1)和向北推进、南半球西风带向北移,加速北半球向夏季和南半球向19冬季的季节转换过程。
青藏高原对中国自然资源的影响
青藏高原对中国自然环境的影响廖晓菲 1班 2008100127青藏高原是世界上最高的高原，构成我国的第一阶梯。
高原所处纬度大致是北纬25°～40°。
平均海拔4000～5000米，有“世界屋脊”和“第三极”之称。
它的隆起对我国的自然环境有很大的影响。
青藏高原对气候的影响：太阳辐射强，日照时数多，大大弥补了高原温度低的不足，不少地区已突破“高寒禁区”。
气温低，年较差小，日变化大。
它对大气的影响主要表现在热力作用，屏障作用和动力作用。
热力作用主要表现在夏半年。
盛夏，高原加热作用最强,高原近地面层形成热地压，周围同高度的自由大气层相对为高压。
空气向高原中部辐合上升，到高层辐射。
在对流层上部出现青藏高压，属于大型暖高压系统。
近地面形成的高温低压中心迭加在印度热地压之上，大大加强了印度热地压势力，加强了我国夏季风势力。
对流层顶部的青藏高压位置相当稳定，范围较广，高压中心常作东西摆动，当其向东摆动并与西太平洋副高压脊叠加时，可使西太平洋副高加强，导致其西伸北跳，因此对长江中下游梅雨异常也有影响。
而当热带风暴或台风移至西太平洋副高的西南边缘时，副高随之东退，热带风暴沿副高西缘北移时，副高继续东退，当风暴越过高压脊线进入西风带时，副高又开始西伸。
冬半年，青藏高原气温迅速下降，近地面层出现冷高压，高原面上有下层空气和辐散气流。
近地面形成的低温高压中心，迭加在蒙古冷高压之上，大大加强了蒙古冷高压势力，使我国东部地区冬季更加寒冷，以至我国亚热带北界比同维度大陆西岸要向南推移4——5个纬度。
屏障作用表现为：1.阻挡北面冷气流。
冬季，高原阻挡着西北冷空气南下，既有利于冷空气在高原北侧堆积，又迫使冷空气行径偏东，加强了东部地区冷空气的势力。
2.阻挡南面暖气流。
在夏季，高原既阻挡了西南季风北上，使高原内部和西北地区干旱程度加强，导致荒漠伸展到更高的纬度，又迫使西南季风绕高原东南侧循南北向河谷伸展到北纬29度附近。
2023届高考地理一轮复习教案青藏高原对中国的影响
这里是中国，她有九百六十万平方公里的宽阔疆域，足以容纳面积高达五百六十六万平方公里的山地和高原，长度超过一百五十万公里的江河，以及四万八千五百七十一48571条冰川，和两万四千八百八十24880个湖泊，它的景观如此丰富，世界上最密集的高山峡谷区在这里，世界上最壮丽的喀斯特地貌在这里，世界上最大、最厚、最连续的黄土掩盖同样在这里，这里是祖祖辈辈中国人的家园，那是什么制造了我们如此独特的家园？你们认为中国毕竟是从哪里来的呢？今日我们将从一个行星尺度的视角，来答复这个问题。
到此时你会发觉，问题的答案并不在那些把握中国经济命脉的繁华都市，而是在这颗星球上最突出的一块高地——青藏高原。
今日我们就一起来学习本节课程，青藏高原对中国的影响。
我们的学习目标有以下三个：1、2、3、同样也将从以下三个名词进入我们的讲解。
1、世界第三极〔可见这一词是用来描述青藏高原的？〕2、高原抽风机〔与我们的目标二相对应，现在大家可能还不太明白为何这样命名，通过我们今日的课程探讨，同学们肯定会对这个名词感悟颇深〕3、亚洲水塔〔在之前我们学习中国的河流与湖泊的相关练习中我们已有所了解〕进入今日课程的第一个局部，世界第三极，请同学们结合以下板块运动示意图，找到青藏高原的位置，并从内力作用的角度分析青藏高原隆起的缘由此次板块碰撞仅仅造成了青藏高原的隆起吗？对我们国家的地形地势有没有什么影响呢？很好，此次碰撞不仅塑造出了世界第三极青藏高原，同时也奠定了我们国家三级阶梯的根本地势格局〔板书〕接下来我们进入今日的重头戏，为什么青藏高原会被称为高原抽风机呢？在此之前我们补充完地球行星风系示意图，并思索假设不考虑地形与海陆因素，北纬30度四周会呈现出何种天气特征呢？我们中国地处世界最大的亚欧大陆，面临世界最大的大洋太平洋，由于海陆热力性质的差异，形成了亚洲季风，打破了原有的行星风系，结合以下两幅图，简述影响我国的冬季风与夏季风的来源、风向和风的性质。
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四.高原低氧环境有助减肥
1、一项调查显示，高原人群平均体重比平原 地区人群要低。
2、高原训练能提高运动员运动成绩，对普通
人来说，高原环境则可以提高身体机能。
3、肥胖是由食欲和能量调节紊乱引起的疾病，
与遗传、环境和膳食结构等因素相关。
4、目前，肥胖已取代了由营养不良和感染所
引起的疾病，一跃成为危害公众健康 的主要 杀手。
4、1959 年前，西藏仅有两家医疗机构， 主要是为贵族、领主和上层僧人服务； 而现在几乎所有县级医院都有藏医科。
5、藏医药学科多个研究项目入选了国家 重大科技计划。在西藏，藏药也得到空 前发展，形成产业化发展的多家药厂将 传统的生产工序和现代高科技结合。目 前，已有 20 多种藏药正式列入《中华 人民共和国药典》， 336 种药品列入国 家藏药部颁标准，药品销往海内外。
二.高原气候还可以治疗某些疾病。
.如早期高血压、冠心病、心肌硬化症、 糖尿病、支气管哮喘（特别是小儿过敏性 哮喘）、肥胖症等。研究发现，上述疾病 在高原地区发疯率相对较低。世界上许多 国家也已利用高山作康复治疗、，或用低 压舱模拟治疗疾病，收到较好效果。 .国外对一组轻度慢性阻塞性肺部 周后，其临床症状明显改善
2、在民间广泛流传的“腊毒”的意思
就是“高山中毒”，这是人们在生产、 生活实践中总结的，即一个人从平地、 峡谷到一定的海拔高度时就会出现心 慌、气急、头晕、头胀、恶心、呕吐 等症状，人们还发现一些植物能预防 和减轻“腊毒”引起的症状。
3、藏医学与中医学、古印度 医学、古阿拉伯医学并称为 “世界四大传统医学”。在西 藏，藏医药治疗体系已经遍布 所有乡镇，目前地区拥有大型 藏医机构 10 余所，从业人员 数千，专家表示藏医药事业正 进入空前发展阶段。
4、人初到高原机体缺氧，短期内运 动能力下降，还会出现头痛、胸闷 等不舒服的感觉。但另一方面，适 度的缺氧使心跳加快，心脏排血量 增加，冠状动脉血流量可增加几倍； 同时，缺氧时，造血机能旺盛，高 原居民的红血球与血红蛋白浓度都 比平原居民高。于是，缺氧负荷产 生了对心肺功能的锻炼效果。
.世界三大长寿区均在高山地区，即高加 索（阿塞拜疆和阿布哈兹）、喜马拉雅罕 萨（克什米尔及中国新疆南部）和安第斯 （厄瓜多尔）。 .青藏高原的长寿老人数量居全国第三位 .这与人体在高原发育延迟，性成熟期延 缓及心脑血管疾病和恶性肿瘤的低发病率 有关。
格日力所带领的研究组，还对修筑青 藏铁路的115名工人进行跟踪观察， 发现平原人到海拔4600米高原后，30 天之内体重平均下降10．2％，最多 为29％；而青海东部农业区（中度海 拔2000米）的人，体重仅下降2．3％。 说明高原缺氧有明显的减肥效果，而 这种效果对来自平原的人更明 显
平原人上高原之前的体重指数与 高原减肥的程度有显著的正相关， 说明高原减肥的幅度与原有的肥 胖程度有关，即越肥胖的人高原 减肥的效果越明显。
11、人们在认识藏医药独特作用 的基础上，越来越多地依靠传统 藏药“然纳桑培”、“二十五味 珍珠丸”、“二十五味沉香丸” 等预防和治疗高山反应。
藏医药是高原病的克星
西藏自治区藏医院副院长次仁巴珠， 在第六届国际高原医学会上指出， 藏医药学早在一千多年前就对高原 病有了初步的认识和记载，是高原 医学重要的组成部分，如今，越来 越多的传统藏药正成为高原病的克 星。
1、早在一千多年前，藏医学在医学典
籍中记载有“多血症”的名词和医疗 方法及药物。
年龄、所处地域、饮食起居习俗、 病症特点、病程等变化进行治疗 的，采取饮食起居的调整、药物 治疗、放血疗法和其他疗法治疗 高原病。
10、通过长期的藏药临床应用情况， 藏药专家筛选了治疗高山病的单味藏 药材进行了有效成分的研究。例如， 专家用了３年时间对西藏地区红景天 属植物生药学进行研究，提炼出大花 红景天有效的成分，经过药理等一系 列试验证实，对抗高山缺氧有一定的 作用。
6、截至 2006 年，西藏已有藏医 机构 14 所，县医院藏医科 60 多 个从业人员 2000 多人。藏药生产 企业发展到 19 家，藏医药文化遗 产得到保护和继承。除了西藏地区， 目前中国各地已有 10 多个城市建 立了藏医机构，直接为内地患者提 供服务。让这个千年之久的传统医 学能够惠及更多民众。”
三.高原的低氧空气有益于健康长寿
.高原医学专家格日力近日提出， 定期去高原居住生活将对身体健 康大有裨益。
1、气候宜人、物产丰富、空气与水 源未被污染,一度把山区长寿老人多归 因于青山绿水等因素。毫无疑问，这 些条件对健康长寿是有利的。
2、平原地区，氧气大约占空气成分 的２１％。高原地区氧气在空气中 所占的比例变化不大，但由于天高 云淡，空气稀薄，空气中的氧分压 也就是氧气的绝对值明显下降，因 此高原空气是低氧空气。 3、在５０００米高空，空气中的氧 含量只及平原的一半。
5、在高原可以建立高山健身减肥基地，是 由于高原缺氧的环境可以使人体重减轻。人 体暴露于高原后，由于缺氧的应激反应，使 人的食欲下降，消化吸收功能紊乱，能量消 耗增加等造成体重下降。 6、而体重的降低与海拔的高度以及在高原逗 留的时间有关。 “有报道说，平原人进入高 原40天后，体重平均降低8．9％。而缺氧引 起的体重减低以脂肪为主，约占70％。”
一.高原环境可以提高人体的低氧耐力 .近年来一些训练有素的登山运动员可 不用携带氧气而登上珠峰峰顶，特别是 号称“登山之虎”的藏族人和舍巴人生 活在高原而具有强大劳动能力，就是很 好的例证。 .应用高原训练使运动员低氧运动耐力 大大提高，从而提高运动成绩，这种训 练在青海省的多巴国家高原体育训练基 地已发出通知明显实效。
7、藏医学同时把人分为三大类型， 即“龙”型人、“赤巴”型人和 “培根”型人，而“龙”型人中的 “查龙”型人在寒冷、干热地域易 发“查龙”病，高原型红细胞增多 症就属于藏医所称的“查龙”型。
8、藏医学对高原地区常见病、多
发病及许多疑难杂症有其特殊的 认识和治疗方法。
9、藏医是根据高原病患者的类型、