正手发网前球
大学羽毛球教学学习正手发网前球技术教案
大学羽毛球教学学习正手发网前球技术教案第一章：正手发网前球技术概述1.1 教学目标：让学生了解并掌握正手发网前球技术的概念和动作要领。
培养学生运用正手发网前球技术进行比赛的能力。
1.2 教学内容：正手发网前球技术的动作要领。
正手发网前球技术的练习方法。
1.3 教学过程：讲解正手发网前球技术的概念和动作要领。
示范正手发网前球技术的动作。
学生跟随教练进行练习。
第二章：正手发网前球技术的动作要领2.1 教学目标：让学生掌握正手发网前球技术的动作要领。
2.2 教学内容：正手发网前球技术的动作步骤。
正手发网前球技术的动作要点。
2.3 教学过程：讲解正手发网前球技术的动作步骤和要点。
示范正手发网前球技术的动作。
学生跟随教练进行练习，教练逐一纠正动作不规范的地方。
第三章：正手发网前球技术的练习方法3.1 教学目标：让学生通过练习掌握正手发网前球技术。
3.2 教学内容：正手发网前球技术的练习方法。
3.3 教学过程：教练引导学生进行正手发网前球技术的练习。
学生进行分组练习，互相交流心得。
教练巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方。
第四章：正手发网前球技术在比赛中的应用4.1 教学目标：让学生了解并掌握正手发网前球技术在比赛中的应用。
4.2 教学内容：正手发网前球技术在比赛中的应用方法。
4.3 教学过程：讲解正手发网前球技术在比赛中的应用方法。
学生进行比赛，运用正手发网前球技术。
教练巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方。
第五章：总结与评价5.1 教学目标：让学生总结学习正手发网前球技术的收获。
培养学生持续学习和改进的动力。
5.2 教学内容：学生总结学习正手发网前球技术的收获。
教练对学生的学习情况进行评价。
5.3 教学过程：学生总结学习正手发网前球技术的收获。
教练对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和建议。
学生进行自我评价，反思自己的学习过程，提出改进的方向。
第六章：正手发网前球技术的进阶训练6.1 教学目标：让学生通过进阶训练提高正手发网前球技术的熟练度和准确性。
正手发网前球-人教版高中全一册教案
正手发网前球-人教版高中全一册教案教学目标
1.熟练掌握正手发网前球的基本动作和技巧。
2.能够运用正手发网前球技术进行比赛和训练。
3.培养学生的协作精神和团队合作能力。
教学重难点
1.正确的站姿和击球姿势。
2.准确的球路判断和发球方向控制。
3.灵活运用正手发网前球技术应对各种比赛情况。
教学准备
1.篮球场地。
2.篮球、篮球网、标志物等器材。
3.学生运动服、运动鞋等装备。
教学过程
1. 热身活动（10分钟）
进行适当的体育锻炼，如慢跑、拉伸、活跃关节等。
2. 示范与讲解（10分钟）
教师进行正手发网前球动作的示范，并讲解正确的站姿、击球姿势和技巧等。
3. 练习（20分钟）
学生自由练习，教师现场指导，帮助学生纠正姿势和技巧错误，并督促学生加强练习弱项。
4. 比赛巩固（20分钟）
学生分组进行比赛，巩固正手发网前球技术的应用，培养团队合作精神和竞技意识。
5. 总结反思（10分钟）
教师带领学生进行总结反思，总结本次教学的重点和难点，帮助学生加深对技术和策略的理解和记忆。
教学评价
1.观察学生的动作是否专注、准确、稳定，是否能够快速反应和适应环境。
2.鼓励学生提问、交流和分享，促进学生主动思考和创新。
3.通过比赛和考核等形式对学生进行评价，鼓励优秀表现和提出改进意见。
教学延伸
1.进一步练习和应用正手发网前球技术，推进篮球运动技能的全面提高。
2.深入了解篮球运动及其文化和历史，扩展学生的视野和知识面。
3.培养学生的体育兴趣和爱好，养成健康生活和良好习惯。
大学羽毛球教学学习正手发网前球技术教案
大学羽毛球教学学习正手发网前球技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握正手发网前球的技术要领。
2. 培养学生正手发球的基本技能，提高发球质量。
3. 培养学生协调、灵活的羽毛球运动能力。
二、教学内容1. 正手发网前球技术动作要领讲解与示范。
2. 正手发网前球技术的基本训练方法。
3. 正手发网前球技术的实战应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发网前球技术的动作要领与基本训练方法。
2. 教学难点：正手发网前球的准确性、力量控制和球的落点。
四、教学方法1. 示范教学法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生技术水平。
3. 比赛教学法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高应用能力。
五、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解正手发网前球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行正手发网前球的基本训练，教师巡回指导。
4. 实战应用：组织学生进行正手发网前球的比赛，提高学生的应用能力。
六、教学评价1. 学生技术评价：观察学生在练习中正手发网前球技术的准确性、力量控制和球的落点。
2. 学生比赛评价：在比赛中观察学生的应用能力，包括发球策略、球路变化和比赛表现。
七、教学资源1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。
3. 羽毛球：准备足够的羽毛球，以便学生在练习和比赛中使用。
八、教学安全1. 穿着合适的运动服装和鞋子，确保学生在练习和比赛中的安全。
2. 强调学生在场上的安全规则，包括避免互相碰撞、正确使用羽毛球拍等。
3. 监督学生的练习和比赛过程，及时发现并防止潜在的安全风险。
九、教学延伸1. 组织学生进行正手发网前球技术的深化练习，提高学生的技术水平。
2. 引导学生学习其他羽毛球技术，如正手击球、反手击球等，提高学生的综合能力。
3. 组织学生参加羽毛球比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
羽毛球正手放网教案
羽毛球正手放网教案一、教学内容：羽毛球正手放网前球二、教学对象：XX三、教材分析羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，深受广大中学生的喜欢。
它要求学生要在场上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。
同时羽毛球活动形式灵活，具有教强的趣味性和竞技性，青少年经常参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
本课教学强调以学生发展为中心，体现主体参与意识，注重学生自主学习能力培养的同时激发学生的运动兴趣。
本课羽毛球正手放网前球技术又是羽毛球网前技术的一个主要部分，因此学好该技术对羽毛球实战有着积极的作用。
四、学情分析本课教学对象是高中二年级的学生，学生对羽毛球教学，有着很高的学习热情，并且这一时期的学生具有独立、思考和自主探究的能力，学习的.自觉性高，同时接受能力比较强且快，学生能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，并能分配注意，观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。
五、教学目标1、认知目标：学生懂得正手放网前球技术在攻防中的作用。
2、技能目标：让75%的学生掌握在移动中完成正手放网前球动作，能够灵活的运用技术动作。
3、情感目标：让学生形成小组合作学练的学习气氛，增强学生的细心观察能力。
4、教学重点：在移动中完成正手放网前球的动作。
5、教学难点：击球的时机和击球力度的掌握。
六、教法①启发教法：通过讲解网前技术重要性及介绍一些世界级运动员的技术，从而引发学生的学习兴趣。
②诱导教法：提问题，利于学生对本次课的探究，能激发学生的学习积极性。
③直观演示：教师进行技术的示范，是学生通过观察获得感性认识。
④游戏法：通过游戏，使学生体会羽毛球的感觉。
七、学法①模仿学习法：学生通过模仿教师动作，体会技术动作的要领。
②自主、探究学习法：通过分组，让学生自主讨论，发现问题，解决问题。
③分解练习法：分组进行技术动作的练习，从而巩固该技术。
前场被动击球之——正手放网前球技术
下面，我们来分析一下正手放网前球技术中的常见问题。
判断起动中的常见问题
判断来球方向后，降低重心，运用正手上网步法向来球方
向起动、移动，同时持拍手臂外旋，带动手腕做回环引拍，并
伸向来球的球托底部，非持拍手自然后伸，保持身体平衡，准
备击球。
常见错误
1、持拍手异侧脚跨步错误（图 3）
在羽毛球运动中，运用前场技术击球时，需要配合正确的
前场被动击球之
——正手放网前球技术
文 / 刘萍萍
前场击球技术由挑球、推球、搓球、勾对角球、扑球和放 网前球等几种击球技术组成，每项技术又分为正手击球和反手 击球两种姿势。依据击球点的高低，前场击球技术可分为高手 位击球和低手位击球两种。放网前球技术是在被动状态下可选 择运用的前场技术之一，属于前场低手位击球技术，它同样也 是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要掌握 的一项技术。了解更多有关技术的考核要求，有助于大家更好
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置很低，需要降低重心，以保证步法协调，重心低而稳。如果 的。因此，在击球时要避免来自手指以外的发力，尤其是小臂
上网时没有充分做出蹬跨步，而是以站立姿势击球，则会造成 和手腕的发力。因为小臂和手腕即使只是做出很小的发力，也
球给对方。可以要求同伴用放网前球技术或搓球技术来回击球，
避免常见错误的练习方法：
练习者根据对方来球进行正手放网前球练习。
图8
图 10
【参考文献】
1、公众号“羽毛体育指导员培训教材》，肖杰、刘萍萍著。
2019 October 83
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发球技术之正手发网前球
3、错误的握拍姿势（图4）图3
图5图4
常见错误
1、击球点离身体过近（图6）
练习者在练习正手发网前球技术时，应注意在击球时球与身体要保持适当的距离，既能顺利击中球，又能够让发球动作舒展完成。
如果因为害怕无法击中球而故意将球放在离身体过近的位置，则会造成无法正常完成发球动作，导致击球动作变形或者无法击中球。
2、击球过程中脚移动（图7）
在所有正手发球技术的运用过程中，都需要进行转体和重心的转移，但整个过程都是在双脚未发生任何移动或抬起的前提下进行的，否则就会出现脚违例的发球违例现象。
握正手发网前球的动作结构和发力方法。
3、定点正手发网前球练习（图10至图12）
在技术动作掌握后，练习者可以通过多球进行定点的正手发网前球练习，以求达到更高的技战术效果。
图9图11。
羽毛球正手放网前球
羽毛球正手放网前球
正手放网前球是羽毛球比赛中常见的技术动作之一，它可以有效地控制比赛节奏和攻防转换。
本文将详细介绍如何正确执行正手放网前球，并提供相关法律名词及注释。
1. 简介
正手放网前球是指在接到对方发出的高远落点或者弹起来的羽毛球后，在自己场地内使用直拍方式击打向对方场地近距离处。
2. 准备姿势
a) 双脚分开与肩同宽，身体保持平衡；
b) 身体微屈并稍向下倾斜以便更好地应对快速移动；
c) 持拍握紧但不过于用力，准备随时挥杆。
3. 动作要领
a）观察：注意判断落点位置、轨迹和速度等信息；
b）调整站位：根据预测目标进行合理站立位置调整;
c）摇臂回收: 通过上举胳膊使得大臂贴着耳部,小臂垂直抬起至水平线以上;
d）冲压撑托: 利用受力面积较小而产生的较大压力, 通过手腕、前臂和上臂等部位向羽毛球施加冲击;
e）控制方向：在撑托过程中，注意用拇指与食指轻微调整握拍位置以掌握球的发出方向；
f）保持平衡: 出网后要迅速回到原来站立姿势并准备下一次动作。
4. 注意事项
a) 眼睛注视落点，提高判断能力；
b) 打正手放网前球时应该尝试使用更快且低弹道角度打法；
5. 法律名词及注释
a) 落地线（Short Service Line）：距离底线约1/3处标记于场地内侧，并将左右两端延伸至双边界限。
注解：正手放网前球通常需要使得羽毛球越过对面场地近距离区域达到有效进攻效果。
6. 结束语。
《羽毛球正手放网前球》教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
3.实战运用：将正手放网前球技术应用于实战中，提高学生在比赛中的应变能力和竞技水平。
（二）教学难点
1.挥拍动作的细节：学生在学习过程中，往往难以掌握挥拍时的手腕力量和拍面角度，导致球飞行轨迹不稳定。
2.身体重心的转移：正手放网前球技术要求学生在挥拍过程中，身体重心迅速转移，部分学生难以做到这一点，影响动作的完成质量。
3.实战中的时机把握：在实战中，学生需要准确判断对方动作和球路，适时运用正手放网前球技术，这对学生的观察力和应变能力提出了较高要求。
（三）教学设想
1.创设情境：通过讲解羽毛球比赛中的实际案例，让学生了解正手放网前球技术在比赛中的重要性，激发学生的学习兴趣。
4.家庭作业：布置一道思考题：“如何提高正手放网前球技术在实战中的成功率？”要求学生结合课堂所学，进行分析和总结。
5.课后反馈：学生需在课后向家长或朋友展示所学的正手放网前球技术，并请他们提出意见和建议，以便在下次课堂上进行改进。
6.比赛实践：鼓励学生参加学校或社区举办的羽毛球比赛，将所学的正手放网前球技术运用到实战中，提高自己的竞技水平。
2.分步骤教学：将正手放网前球技术分解为握拍、挥拍、步法移动等环节，逐一进行讲解、示范和练习，使学生逐步掌握技术动作。
3.合作学习：将学生分成若干小组，进行分组练习和讨论，培养学生的团队协作能力ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自主学习能力。
4.反馈与调整：在教学过程中，及时给予学生反馈，指出动作中的不足，帮助学生进行调整，提高动作质量。
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：将学生分成若干小组，每组针对教师讲授的正手放网前球技术进行讨论，分析动作要领和难点。
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羽毛球正手发网前球
一直坚持正手发球的丹麦人约根森
随着运动员身体素质和强攻能力的提升，正手发球在职业男选手中已经逐渐被反手发球所取代。
但是作为一项技术，正手发球自有它的优势，业余爱好者没有职业运动员强劲的身体素质接发抢攻。
相比于反手，正手发球对于业余球友反而有可取之处。
【动作要领】
发球站位比发高远球更靠前发球线。
发网前球与发高远球动作基本一致。
但发球时引拍右转减小，前臂的挥动弧度也降低，主要依靠腕部伸展将球击出。
陶菲克正手示范
因为是发网前球，球飞行距离最短，所以击球时只需要手指手腕有控制地发力即可，不需要优秀的爆发力。
球拍接触球时从右向左切削击球，控制好球飞行过网的弧度及落点，随拍动作不必向左肩上方挥动，可以在击到球后便做制动，在胸前回收立即举拍准备即可。
【技术特点】
正手发网前球分为两种，一种是飞行过网后即下落，落点贴近前发球线，逼迫对手起球。
另一种则是适当调整发球弧度，使球过网后还有一定速度前冲，但不继续向上。
落点距离前发球线较远，一般在单打发球抢攻中使用，利用球的速度和弧度限制对手的回球，达到自己抢攻的目的。
一定注意发球不能带有攻击性
【误区提示】
1.握拍
何时打球都在强调握拍不可太紧，握拍太紧会导致手指僵硬、不能控制发力，发球极易下网。
2.站位
很多球友正手发球还是停留在正手发高远球的站位，但是发网前球如果站位靠后很不利于下一拍的连贯，所以应该将发球站位适当前移。
发球站位靠后，接发反应不及
3.击球
挥拍击球时不是切削击球，而是像发高远球一样向上挥拍，直接正面击中球托。
这样击球不易控制飞行弧度，球过网质量也不会高。
即便是正手发球，击球点超过腰部，拍框上缘部分超过腕部也都是违例的，必须纠正。