初中体育实心球教案
体育（与健康）实践课教案
时间：3月14日班级：初一（2）班人数：48 教师：王炳有指导教师:王灼赋
1
基本部分四、实心球：
讲解示范头上前掷
实心球基本动作。
1、握球方法：
第一种，4指自然
张开放在球的两侧，两
个大拇指在球的后方成
“八字”。
第二种，4
指稍微并拢，两个大拇
指成倒“八字”，利用
虎口将球握紧。
2、投掷动作要领：两脚
前后开立，身体重心落
在后脚，两膝微屈，双
手举球至头顶的后上
方，手臂拉伸。
然后利
用双脚蹬地，收腹，挥
臂的力量将球用力由头
后向前上方掷出。
要求：认真练习，感受
出手点。
3、徒手练习
1、徒手实心球动作练
习
2、分组协助练习：
两人一组做徒手练习，
辅助者站在练习者后
面，当练习者双手举球
至头的后上方，辅助者
轻轻的拉住他的手，稍
微施力，让练习者体会
到挥臂和送胯蹬地的协
调一致。
4、实践练习
投掷实心球练习：
学生分成4组，左右投
掷区各2组，其中一组
投球，另外一组站于投
掷者的正对面13m左
右，调整投掷实心球的
动作及出手角度进行投
掷练习。
重点：掌握好双手头上
前掷实心球基本技术动
作。
难点：掌握抛球的用力
顺序，调整出手角度，
适中抛物线。
教法：
1、教师示范讲解正确的实
心球握球方法。
2、教师示范讲解正确的投
掷动作：面对投掷方向，两脚前
后开立，身体重心落在后脚，两
膝微屈，双手举球至头顶的后上
方，然后利用双脚蹬地，收腹，
挥臂的力量将球用力由头后向
前上（斜上方45度角）方掷出。
3、组织学生示范实心球的
基本动作。
4、大家一起讨论并纠正。
教法：
1讲解练习要求并示范练
习动作。
2组织学生练习，教师巡回
指导并及时纠错。
3、强调动作要领，重点难
点。
教法：
1讲解练习要求并示范练习动
作。
2组织学生练习，教师巡回指导
并及时纠错。
3个别纠错与集体纠错相结合，
强调动作要领。
要求：体会并巩固实心球的出手
角度。
学练法：
1、学生注意力集中。
2、能积极回答老师的提
问，思维快速进入课堂
要求：积极回答，积极响
应。
3、示范学生认真做好示
范练习，其他同学细心观
察，找出示范同学的错误
动作，积极发言纠正。
4、互相帮助
当练习者双手举球至头
的后上方，辅助者轻轻的
拉住他的手，稍微施力，
让练习者体会到挥臂和
送胯蹬地的协调一致。
5、认真练习
（1）、学生注意力集中，
认真聆听老师的讲解。
（2）、仔细观察教师的
示范动作。
（3）、认真练习，队伍
整齐。
2-3
次
4-6
组
10-1
2组
3＇
5＇
10＇
2
3。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
2020初中体育实心球公开课教案(8篇
初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
初中实心球体育课教案
初中实心球体育课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷实心球的能力。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，提高自我锻炼意识。
二、教学内容1. 实心球基本投掷技巧的学习与练习。
2. 投掷实心球比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷动作，实心球的投掷力度与角度。
2. 教学难点：实心球的投掷力度与角度的掌握，投掷时的身体协调性。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）2. 基本部分：（1）实心球基本投掷技巧的学习与练习（10分钟）教师讲解实心球的基本投掷动作，学生分组练习，教师个别指导。
（2）投掷实心球比赛的组织与实施（10分钟）学生分组进行比赛，教师负责裁判和指导。
3. 结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）五、教学资源1. 实心球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 安全防护用品（如护具）。
4. 教学场地和环境。
六、教学策略1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，让学生在实践中掌握实心球投掷技巧。
2. 注重个体差异，因材施教，针对不同学生的实际情况进行指导。
七、教学评价1. 学生实心球投掷技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括投掷距离、准确性等。
3. 学生团队合作意识、竞技体育精神的体现。
八、教学反思2. 针对学生的反馈，调整教学方法和策略。
3. 关注学生的成长需求，不断优化教学内容。
九、教学拓展1. 组织学生进行实心球专项训练，提高投掷能力。
2. 开展实心球投掷比赛，激发学生竞技兴趣。
3. 邀请专业教练进行授课，提升学生实心球投掷水平。
十、安全注意事项1. 确保学生在投掷实心球时，遵守安全规则，避免意外伤害。
2. 教师要加强课堂管理，确保投掷场地安全。
3. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，减少运动伤害。
初中实心球教案教案及反思
初中实心球教案教案及反思一、教学目标1. 让学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的动作要领。
2. 提高学生的实心球投掷成绩，发展学生的上肢力量和身体协调能力。
3. 培养学生对投掷运动的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。
二、教学内容1. 实心球的基本技术动作教学。
2. 双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践。
3. 投掷实心球的比赛与评价。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本技术动作，双手头上掷实心球的动作要领。
2. 教学难点：双手头上掷实心球的用力顺序和出手速度。
四、教学过程1. 准备部分：（1）课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。
（2）准备活动：慢跑，绕操场一圈；徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
2. 基本部分：（1）实心球的基本技术动作教学：教师示范实心球的基本技术动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。
（2）双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践：教师讲解双手头上掷实心球的动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷实心球的比赛与评价：学生分组进行投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬。
3. 结束部分：（1）总结本次课程的学习内容，强调实心球的基本技术动作和双手头上掷实心球的动作要领。
（2）鼓励学生在课后继续练习，提高投掷成绩。
五、教学反思本节课通过实心球的基本技术动作教学和双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践，学生的投掷成绩有了明显的提高。
在教学过程中，我注重了学生的个体差异，对投掷技术较弱的学生进行了个别指导，使他们也能感受到运动的乐趣。
然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。
部分学生在投掷实心球时，用力顺序和出手速度掌握得不够好，需要在今后的教学中加强指导。
此外，课堂纪律方面也需要进一步加强，以保证教学效果的提高。
在今后的教学中，我会继续关注学生的个体差异，针对性地进行教学，提高学生的投掷技术水平。
初中实心球教案教案
初中实心球教案教案一、教学目标【知识与技能】能够说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领，80%以上的学生能够正确完成动作。
【过程与方法】通过多种投掷练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质和协调能力。
【情感态度与价值观】培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。
二、教学重难点【重点】用力顺序和出手速度。
【难点】最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分1.慢跑，绕操场一圈。
2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项练习：沙包掷准游戏。
组织教学：四列横队，每列为一组，在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。
要求：遵守规则，互相激励。
（三）基本部分1.技术教学（1）讲解双手头上前掷实心球的动作要领，强调用力顺序和出手速度。
（2）示范双手头上前掷实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习：学生分为若干小组，每组选出一个负责人，组织小组成员进行投掷练习。
2.实践训练（1）学生进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）设置投掷距离，要求学生尽量投掷到指定区域。
（3）学生进行投掷比赛，鼓励互相激励，提高投掷能力。
3.游戏环节（1）保龄球游戏：学生分为两队，每队选出一个投掷者，站在投掷线后，将实心球投掷到前方的小瓶子中，击倒瓶子数量多的一方获胜。
（2）投掷接力比赛：学生分为四队，每队成员依次进行投掷，最快完成投掷的一方获胜。
四、结束部分1.总结本次课程的重点内容，强调投掷动作的技巧和训练的重要性。
2.组织学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2024最新-实心球教案(优秀5篇)
实心球教案（优秀5篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
来参考自己需要的教案吧！学而不思则罔，思而不学则殆，以下是美丽的编辑帮大伙儿收集的实心球教案（优秀5篇），欢迎参考，希望对大家有所帮助。
体育教案《实心球》篇一一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。
(牛牛范文☆)2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。
提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三、学习内容1、《双手持实心球掷远》2、不等距离跑四、学情调查学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。
因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教学重难点教学重难点：蹬地、收腹、甩臂。
七、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。
2、课的基本部分（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。
通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。
实心球教案初中
实心球教案初中(一、教学内容本节课选自初中体育与健康课程教材第四章“投掷与跳跃”第三节“实心球”。
具体内容包括实心球的握球方法、投掷姿势、用力顺序、投掷角度以及实心球的训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的握球方法和投掷技巧，提高投掷实心球的能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的上肢、腰腹和下肢力量，增强身体素质。
三、教学难点与重点难点：实心球的用力顺序和投掷角度的掌握。
重点：实心球的握球方法和投掷姿势。
四、教具与学具准备教具：实心球若干个，哨子，测量工具。
学具：运动鞋，舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的上肢、腰腹和下肢力量训练，为学习实心球投掷做好准备。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解实心球的握球方法，示范正确握球姿势。
（2）讲解实心球的投掷姿势，示范站姿、用力顺序和投掷角度。
（3）强调投掷实心球时的安全注意事项。
3. 学生分组练习（10分钟）（1）练习握球，确保握球方法正确。
（2）练习投掷，注意投掷姿势、用力顺序和投掷角度。
（3）组内互相交流，互相纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）指定一名学生进行实心球投掷，教师对动作进行点评，指出优点和不足，讲解如何改进。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
6. 小组比赛（15分钟）学生进行小组比赛，互相鼓励，共同进步。
六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的投掷姿势3. 实心球的用力顺序4. 实心球的投掷角度七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍实心球的投掷技巧，并演示正确动作。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外实心球比赛，提高竞技水平。
组织实心球兴趣小组，进行专项训练。
重点和难点解析1. 实心球的握球方法2. 实心球的投掷姿势3. 实心球的用力顺序4. 实心球的投掷角度5. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、实心球的握球方法握球方法是影响实心球投掷的重要因素。
实心球体育实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解实心球的基本知识和动作要领；（2）掌握实心球的基本投掷技术。
2. 技能目标：（1）学会实心球的握球、持球、摆臂、用力等动作；（2）提高实心球投掷的准确性和远度。
3. 情感目标：（1）培养学生对实心球运动的兴趣和爱好；（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；（3）培养学生的自信心和抗挫折能力。
二、教学内容1. 实心球的基本知识；2. 实心球的基本技术；3. 实心球的训练方法；4. 实心球比赛规则及裁判方法。
三、教学对象本教学设计适用于初中、高中、大学体育课程，以及业余体育爱好者。
四、教学时间本教学设计共计4课时，具体分配如下：课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学课时二：实心球摆臂、用力动作教学课时三：实心球完整技术动作教学课时四：实心球训练方法及比赛规则教学五、教学过程（一）课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学1. 导入（1）讲解实心球的历史和发展；（2）展示实心球的基本规格和种类。
2. 教学内容（1）讲解实心球的握球方法：拇指、食指和中指夹住球底部，无名指和小指自然弯曲，手掌紧贴球体；（2）讲解实心球的持球方法：两臂自然下垂，握球手位于胸前，另一手托住球底部。
3. 练习（1）学生分组进行握球、持球练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（二）课时二：实心球摆臂、用力动作教学1. 导入（1）讲解实心球摆臂、用力动作的重要性；（2）展示实心球摆臂、用力动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球摆臂动作：以左撇子为例，左脚在前，右脚在后，两臂自然下垂，摆至身体侧后方，然后向前摆动；（2）讲解实心球用力动作：以腰部为轴，用力将球投掷出去。
3. 练习（1）学生分组进行摆臂、用力练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。
（三）课时三：实心球完整技术动作教学1. 导入（1）讲解实心球完整技术动作的连贯性和协调性；（2）展示实心球完整技术动作的示范。
2. 教学内容（1）讲解实心球完整技术动作的步骤：握球、持球、摆臂、用力、投掷；（2）讲解实心球完整技术动作的要点：动作连贯、协调，用力集中。
实心球教案10篇
实心球教案10篇实心球教案实心球教案（一）：实心球教案“实心球”教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”“快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。
培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。
围绕实心球教学资料，透过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习潜力。
在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。
二、教与学过程的设计思路：㈠教材选取：复习推、抛、掷实心球，力量素质练习㈡教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。
对于发展学生的力量素质、个性是发展爆发力有很大作用。
为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。
本次课为新授课，主要是熟悉球性。
安排的资料着重发展上肢和腰腹背力量，而且均要求全面发展协调性。
安排在一齐进行教学，贴合学生的身心特点，也贴合全面发展的教学原则。
㈢学情分析：本课的教学对象是初一年学生，人数50人，初中学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、决定、概括等潜力，在身体锻炼中也具备了一些基本运动潜力。
㈣教法、学法：本课采用观察（讲解、示范）比较、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学目标。
实心球教案（二）：双手头上掷实心球教学目标1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。
教学过程教学时间：四课时第一课时一、开始部分1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好3、宣布本课资料及要求：投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。
实心球教案6篇 初中实心球教案
实心球教案6篇初中实心球教案下面是我整理的实心球教案6篇初中实心球教案，欢迎参阅。
实心球教案1教学资料投掷实心球、跳蹦蹦球课型探究性课次十四课次教学目标1、明白投掷的用力依次，探究投掷动作的最佳效果，学会熬炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球嬉戏，提高协调性与快速用力的本领。
3、激发学生的活动爱好，培育学生团结合作的精神，增加健康与平安意识。
教学资料一、教学情景导入。
嬉戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的心情。
2、设疑问题，揭示教学目标，激发学生的学习动机与爱好。
3、创建活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标嬉戏。
4、适时参加学生活动、加强师生情感沟通，活跃课堂气氛。
5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入主角。
2、以疑促思，勇于实践。
进行尝试性的参加嬉戏活动。
3、领悟抛接、投准嬉戏的平安规则，适时能创建性的活动。
4、嬉戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好，师生进入主角2、促进师生情感沟通。
3、培育学生的想象力与创建力，提高学习的爱好。
4、到达热身目的，引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点：用力依次与出手速度。
1、细心设计，合理布置投掷活动区域，让学生在开心中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采纳四种不一样的投掷动作练习，探究“投掷用力依次”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位视察，重视平安教化，点拔讲解，示范精确，刚好指导。
4、设置不一样的投掷目标，关注学生的差异，满意学生须要，培育投掷爱好。
5、组织学生相互观摩，相互探讨与评价，激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的平安要求，有序的进入指定投掷活动区域。
2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。
探究投掷的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高投掷本领。