对转型期监狱警察心理健康问题思考
促进监狱警察心理健康的几个要点
促进监狱警察心理健康的几个要点(一)自我调节，保持一个良好的心态是关键。
1、学会幽默。
幽默是生活的调味品，是人对痛苦和烦恼的一种“抵抗剂”，也是改善人际关系的润滑剂。
拥有了幽默，就具有了随环境变化不断加以调节自我心理的有力武器，从而减轻生活中因失败带来的痛楚。
学会了幽默，可消除工作上带来的紧张和焦虑，减轻心理负担；有助于消除敌意，缓解磨擦，防止矛盾升级，创造一个和谐的工作和生活环境。
在工作中善于运用幽默技巧的人，总能保持一个良好的心态，使人永葆乐观和愉悦。
监狱人民警察的工作枯燥单调，生活苦，条件差，尤其需要运用幽默来调剂生活，增加生活、工作情趣，化解各种各样的难题，使自己在生活中、工作中处处主动，永葆青春活力。
2、适当忘却，并正确评估自己。
现实生活中，不可能事事顺心，如果什么都斤斤计较，就会在情绪旋涡里迷茫和徘徊，便少了一份愉快和轻松的心境。
学会忘却是快乐之源，是脱离种种烦扰、减轻心理压力的法宝。
试想，那些因别人的失误给我们造成的烦恼和苦痛，或是因自身过失而酿就的已无法更改的苦果，在你别具匠心地挥剪中一刀两断，而生活的魅力和信心，就在你轻轻挥剪时出现，这是何等的轻松。
当然，在适当忘却痛苦烦恼时，我们应该重新审视自己，正确评价肯定自己，及时修正提高自己，不因他人的误解停止不前，不因自身的失误迂回否定自己，树立坚强的信念和理想，保持平衡的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心理暗区。
监狱人民警察，面对的是一个情绪极不稳定的罪犯群体，工作中的烦恼与诱惑尤其多，这就更需要我们学会忘却，不断端正自己的人生坐标，培养积极健康的生活态度，以积极进取、健康向上的敬业精神走好人生的征途。
3、坚持运动和恰当的宣泄。
运动是乐观的动力,不仅能增强体质,还可帮助驱逐不良情绪。
也许你会说,监狱人民警察工作时间长、工作量大,已超负荷,根本不易再运动。
但是,工作是一种被动的运动,与有意识的主动参加运动,是截然不同的两种心境。
浅谈监狱人民警察心理健康问题
作为监狱人民警察，由于长期从事教育管理罪犯的繁琐工作，为了维护监管场所的安全稳定，承受着巨大的工作压力和生活压力，其心理健康水平不容乐观。
一、当前监狱警察面临的消极心理问题及危害（一）紧张焦虑心理。
由于担心罪犯脱逃、斗殴等安全事故发生，加之要应付各种频繁的工作检查评比，应对家庭、生活等困难，监狱警察容易处于紧张、焦虑状态。
（二）麻木厌烦心理。
没有多少变化、没有什么新意，日复一日、年复一年机械、重复、单调的工作和生活，容易使监狱民警产生麻木，厌烦心理，导致对工作、生活提不起兴趣，无价值感、无成就感，责任心、职业意识下降。
（三）委屈不平衡心理。
管理改造罪犯，既要当执法者、管理者、教育者，还要当医生、父母、心理咨询师，身兼数职，一专多能。
另外，工作中的竞争、激励及选拔机制还没有健全和完善。
因此，就会产生委屈、不平衡心理。
（四）环境郁闷心理。
有些监狱警察的工作、学习、生活以及人际关系等方面的问题和隐私局限于封闭的环境，无法倾诉、宣泄，很容易产生苦闷的心理。
（五）狭隘攀比心理。
有些监狱警察一方面为自己的职业待遇感到苦涩，另一方面又经不起诸多利益的诱惑，出现重实惠轻理想、重索取轻奉献，重个人利益轻社会责任，并在这些不良心理的驱使下铸成大错，或被与罪犯有关系的人员所利用。
这些消极心理压力如果得不到缓解，不仅会直接损害身心健康，还会影响罪犯改造质量，甚至可能会影响监狱警察公正执法水平。
二、影响监狱警察心理健康的原因分析（一）职业要求和职业特征是监狱警察产生心理压力，影响心理健康的主要原因。
近年来，监狱押犯的文化结构、犯罪类型、犯罪手段等发生了巨大变化，造成监管安全防范工作中现实的与潜在的危险因素增加，尤其是多起罪犯袭警事件的发生，监狱人民警察深感自身安全受到威胁，心理包袱加重；其次，随着依法、严格、科学、文明管理罪犯的要求越来越高，责任追究力度加大，监狱警察的工作压力也随之增大。
（二）工作时间过长导致长期疲劳作战也易影响心理健康。
监狱心理健康教育的几点思考
监狱心理健康教育实践中的几点思考一个人之所以会犯罪，与他们的世界观、人生观有着决定性的关系，据调查显示：通常世界观、人生观有偏差，他们的生活心态也是不健康的。
罪犯是一个心理问题和心理障碍高频感染群体，对他们进行心理健康教育是一项基础性工作，只有服刑人员服刑心态健康，才有可能服从民警管理、教育、积极完成各项改造任务，真正把自己改造成积极生活的合格公民，所以心理健康教育是罪犯教育的重要组成部分、是其他教育得以实现的基础。
目前，我监非常重视心理健康教育，配备了专业部门和专门人员，监狱有心理矫治监区、监区有咨询师、罪犯心理互助组，体系完备。
但经过几年的实践，笔者认为要将心理健康教育开展的扎实、有效，可能还需要解决以下问题：一、完善心理健康教育读本服刑人员文盲、半文盲犯，小学文化比例占了很大一部分，现在的教育读本中有些心理学知识对他们来说晦涩难懂、“消化不良”，老残犯的接受能力更差，因此，教育读本在内容形式上要适合罪犯的特点，实用价值高，浅显易懂。
二、队伍的专业化需继续教育及督导承担日常心理健康教育任务的是各个监区的咨询师，他们本身又直接管理罪犯，虽具备了较为丰富的罪犯改造经验，但对心理学的专业化知识仍然缺乏，他们埋头于繁琐的日常事务，经常自己也处在高度紧张和焦虑状态，极少有机会参加学习和督导，专业知识水平及心态直接影响心理健康教育效果。
三、教育场所无特色化心理健康教育不是口头说教，生动活泼的特色场所和氛围很重要。
但目前多数监狱的各个监区都没有这样的场所，以及适应罪犯心理健康教育要求的相关环境和仪器设备。
单一的教育形式往往令接受能力较差的服刑人员忍不住打瞌睡。
四、心理健康教育没有侧重点在实践中，通常会按照教育读本进行心理健康教育，此外为了做出影响，多数监狱在教育形式做了努力，但教育内容上却显得有些东一榔头、西一棒，缺乏侧重点。
笔者就以上问题谈谈自己的浅见：一、各级领导的重视和支持是心理健康教育有效开展的保证体系一旦建立，领导是关键。
监狱民警心理健康教育工作之思考
监狱民警心理健康教育工作之思考作者：蔚建新来源：《科学导报》2016年第75期调查表明，在所有的应激性职业中，监狱人民警察是心理压力最大、心理障碍最多的职业之一，监狱人民警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。
如何提高监狱民警心理健康水平，不断完善其人格，教会他们调整情绪及缓解工作生活压力的方法，不断增强他们的幸福感，提高监狱民警心理健康水平，以良好的心态去适应纷繁复杂的监狱工作，是我们应当关注与思考的问题。
一、监狱人民警察的压力监狱人民警察作为执行刑罚、管理监狱、改造罪犯的特殊群体，其心理素质的培养问题比常人显得更为重要。
由于担负着特殊使命，常年工作在较为偏僻、艰苦的环境下，每天与高危人群打交道，所以工作压力大，常年保持紧张的心理状态。
这种监狱工作的特殊性，也就决定了监狱人民警察需要具有特定的职业心理素质，同时意味着监狱人民警察必定比他人面临更多的诱惑和心理冲突。
（一）紧张的人际关系特定的心理素质取决于特定的职业，监狱工作这一特殊的工作造就了特定的人际关系，即监狱人民警察与在押罪犯，二者处于改造与被改造、管理与被管理、防范与被防范的对立关系。
在这种情况下，就使得监狱民警长期形成“民警”、“罪犯”的等级观念，与罪犯形成了严格的界限，缺乏了社会上同志间的友爱、交流与协作，只有“法律”和“防范”。
这种长年积累起来的高度警惕、防范的心理素质，同时也会产生戒备、多疑、功利、缺乏平等的不良心理素质。
（二）严峻的工作形势由于职业的特殊性，监狱人民警察成为与各种阴暗面打交道最多的群体。
监狱民警面对的是危害社会的特殊群体——服刑人员，与这样的人打交道，所带来的精神压力可想而知，如果缺乏一个良好的防御机制或疏通渠道，监狱人民警察就难以处理心理垃圾，各种心理问题就容易随之而生。
同时监狱民警肩负的责任不仅是将服刑人员改造成守法公民，而且要改造成适应社会的有用之才，同时还要预防和打击重新犯罪，为改革开放、创建和谐社会保驾护航，而这样的担子之重可见一斑，当这样的压力超过自身压力时，就会形成监狱民警的焦虑情绪。
监狱民警心理健康三篇
监狱民警心理健康三篇监狱民警心理健康三篇监狱民警心理健康1监狱民警作为1个特殊的群体，其心理健康状态不但关系到个人的生存状态，而且关系到他们工作潜能的发挥，更直接影响监狱改造工作的质量和效果，本文结合兵团监狱基层民警的实际情况，通过分析监狱基层民警心理健康现状和缘由，并有针对性的提出相干心理问题的疏导措施，为保护监狱民警心理健康，全面提升监狱民警队伍的素质提供科学根据。
1、监狱基层民警心理健康现状警察心理健康的含义，是指警察在工作、生活和学习中表现出来的积极向上的心理状态。
但是，监狱警察由于其所从事职业的特殊性，加上监狱体制改革和社会急剧转型，都在时刻挑战着他们的心理承受极限，由此引发心理亚健康问题，这些问题归纳起来主要表现为以下心理危机：(1) 计划危机未来该做甚么?许多监狱警察很茫然。
根据对第3师盖米里克监狱4监区的民警调查显示，70%的警察长时间处于机械而又繁忙的工作中，没法对自己的兴趣、水平、能力、期望、心理承受度等作全面分析，进而做出较为准确和理智的职业计划。
当监狱警察每天盲目地奔走在监舍到备勤楼的两点1线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪1步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做甚么，想做甚么，监狱警察毫无头绪。
日复1日地重复相同而琐碎的事务，有1种被掏空的感觉，对未来，却迷茫无措，没有公道计划的工作绝不留情地把监狱警察带入计划危机。
(2)工作危机监狱基层工作千头万续，常常使监狱警察身心交瘁。
事实上，1个人1旦选择了以监狱警察为业，便意味着他的1生从此将与压力、竞争、劳累、焦虑结伴而行。
正因如此监狱警察也就不能不比1般人承受更大的压力，而这个压力超过他能够承受的极限，他们就会面临坠入深渊的危险。
大部份兵团基层监狱民警吃住都在监区，工作几近占据了所有时间，生活没有情趣，很少与人交换，吸烟，饮酒成为宣泄的方式，疲劳综合症如影随形，长此以往，倍感人生了无意趣，疲惫、无奈、失望、麻痹等表情自然就会爬满监狱警察的面庞。
监狱学视角下的监狱警察职业倦怠与心理健康
监狱学视角下的监狱警察职业倦怠与心理健康一、引言监狱警察是维护监狱秩序，保障囚犯安全的重要角色。
然而，由于独特的工作环境和工作要求，监狱警察经常面临职业倦怠和心理健康问题。
本文将从监狱学的视角，探讨职业倦怠对监狱警察心理健康的影响，并提出相应的解决策略。
二、监狱警察职业倦怠的表现职业倦怠是指对工作的疲劳感和消极情绪。
在监狱警察中，职业倦怠表现为三个维度：情感疲劳、无效性和厌倦感。
1.情感疲劳是指监狱警察由于长时间与犯罪、暴力等负面事件接触，导致情绪耗竭和情感冷漠。
2.无效性是指监狱警察对自己的工作能力失去信心，感到自己的工作没有意义和价值。
3.厌倦感是指监狱警察对工作内容和工作环境感到乏味和不满意。
这些职业倦怠表现不仅会影响监狱警察的工作表现，还会对其心理健康产生负面影响。
三、监狱警察职业倦怠对心理健康的影响1.身体健康问题职业倦怠会增加监狱警察的心理压力，导致身体健康问题的发生。
例如，长期的情感疲劳和压力可能导致睡眠障碍、腰背疼痛等身体不适。
2.心理健康问题职业倦怠还会给监狱警察带来心理健康问题。
常见的问题包括焦虑、抑郁和自杀倾向等。
情感疲劳和对工作无效感的累积可能导致心理健康问题的加重。
四、监狱警察职业倦怠的原因1.高工作压力监狱警察工作需要面对囚犯的行为问题和安全风险，这给他们带来了巨大的工作压力。
2.工作冲突监狱警察常常面临道义冲突，比如执行法律任务但同时要关注囚犯的人权等。
这种工作冲突会增加他们的负担和压力。
3.工作环境监狱是一个封闭的环境，囚犯的恶劣行为和人际关系复杂性使监狱警察处于高度压力下的工作环境中。
五、解决监狱警察职业倦怠的策略1.加强支持与交流提供心理咨询和支持活动，使监狱警察能够倾诉心声，减轻心理压力。
2.提供职业培训和发展机会通过提供专业培训和发展机会，提高监狱警察的工作技能和自我成长，减少职业倦怠的发生。
3.改善工作环境改善监狱的工作环境，提供更好的设施和条件，减轻监狱警察的工作压力和身体负担。
浅析监区民警心理健康与监管安全（共5篇）
浅析监区民警心理健康与监管安全（共5篇）第一篇：浅析监区民警心理健康与监管安全浅析监区民警心理健康与监管安全监区民警是监狱工作的主体,是监狱的管理者。
既管物，又管人；既管生产，又管改造。
减少甚至杜绝监管事故的发生，保障犯罪合法权利，保障监管安全，保障生产任务地顺利完成，这不仅是一线监区民警的重要职责，同时也是对一个监狱工作者最基本的要求。
由于监狱地理位臵偏僻，与外界接触较少，而监区民警每天都要接触罪犯，日复一日重复着几乎相似的工作，整天提心吊胆惟恐罪犯出现意外。
同时，在改造罪犯时提倡的是科学化管理，靠教育感化方式进行，这样的说服教育一天、两天甚至几个月都很难看到工作的成绩，因此很难激发监区民警的工作热情。
一些人就产生了职业倦怠（职业倦怠是指个体不能顺利应对工作压力时产生的一种极端反应，是个体伴随于长时间压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态）。
长期的工作压力及精神的过度紧张很容易使监区民警心理健康状态出现问题，心身是整体的，这样会影响身体健康，导致由于身心状态不佳，使得工作中的失误或差错增多，造成多种隐患。
监管安全工作在监狱各项工作中被列为头等大事，上级对监管安全工作提出了越来越严格的要求，这就使得监区民警在警力不足的情况下，全身心的投入和奉献，致使工作时间越来越长，任务越来越多，心理压力越来越重。
从部分监区民警面谈及用心理量表SCL—90.SAS.SDS测试后发现，一部分监区民警确实存在着一些心理问题（如焦虑、抑郁、躯体化、人际敏感等）。
由于心理疲惫，心情压抑，烦躁不安，神经衰弱，自觉精神高度紧张，心理压力极大。
这样就会给监管安全工作造成以下几个方面的负面影响：（1）民警职业倦怠。
监区民警职业怠倦的产生，使他们失去了对工作的热情和兴趣，工作敷衍了事，应对差事，得过且过，在岗不尽职，只保证自己在岗时不出安全问题就行，带好主班，点好名，根本不去对罪犯做深入细致的思想教育工作，一定程度上为那些处心积虑的罪犯提供了自杀、自伤、自残、伤害他人、脱逃等可乘之机，给监区安全工作带来了极大隐患。
监狱人民警察自我心理调适
监狱人民警察自我心理调适监狱人民警察自我心理调适监狱人民警察是国家刑罚的执行者，肩负着惩罚与改造罪犯的艰巨任务，面对封闭的生活环境，繁重的工作压力，高风险、高应急的工作状态，多重的工作角色，常常使监狱人民警察身心疲惫。
如果不及时进行较好的心理调适，就容易滋生许多心理疾病，使监狱人民警察这个特殊群体长期处于亚健康状态，最终将会直接影响自己的工作、学习、生活乃至家庭，笔者认为可以试着从以下五方面进行自我心理调适。
一、以积极高昂的心态投身到每天的日常工作中心态的调整对一个人的成长是至关重要的，面对理想与现实的差距，付出与所得的不对等，人与人之间的误会、矛盾，如果不及时进行心态调整，当你面对枯燥、繁琐而又不断重复的日常工作时，你必定心灰意冷，毫无兴趣，甚至有时会心情烦躁、心理压抑，所以当你面对监狱每天的出工、收工，上班、下班时，你务必要正确看待，时刻保持积极高昂的心态，这样工作起来才有激情，也才容易出成效，身心也才能愉悦。
二、努力寻找每一天的收获绝大多数人把工作只看成是自己谋生的手段，这样往往容易滋生得过且过的心理，而这种心理在监狱这样特殊的环境下，经常会使自己在各方面处于被动，这样反而会自加压力。
其实工作对于一个人来说不仅可以获得物质报酬，更能体现一个人的人生和社会价值，，当我们从工作中寻找到每一天一点一滴的收获时，这就是你人生和社会价值的积累，当你积累到一定程度时，你就会发现你处理任何事情都得心应手、事倍功半，并从中获得极大的满足感和成就感。
三、转换角色来分担多重压力监狱人民警察承担着多重角色，既是国家公务员，又是人民警察，同时又是一名法律工作者、生产管理者、教育工作者，每承担一种角色，势必都要承担相应的责任与义务，都要受到相对应的职业道德、制度规范乃至法律的约束，都势必会给自己增加多重压力。
所以必须适时转换角色来处理工作中遇到的困难，来化解自己所承担的压力。
当你向服刑人员宣讲国家政策法规或服刑人员家属向你咨询有关法律问题时，你就纯粹的把自己当作一名法律工作者，以法律工作者特有的职业道德答疑解惑，这样不仅能让服刑人员及家属感受到你的真诚、专业和负责任，而且还能督促自己不断拓展自己的知识面。
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对转型期监狱警察心理健康问题的思考中图分类号:d926.7 文献标识:a 文章编号:1009-4202(2010)07-160-02摘要随着现今社会的转型,广东省监狱管理局提出了监狱工作的“三个转型”,在这崭新的转型期里,监狱警察面对的既是机遇又是挑战,对监狱警察的心理也带来了一定的影响,如抑郁、焦虑、内心冲突加重、职业倦怠感强、人际关系不良等,本文通过探讨转型期监狱工作对监狱警察的心理健康的影响引出问题产生的原因及对不良心理的应对措施的思考。
关键词转型期监狱工作警察心理健康我国目前还处于向工业化转型的时期,从一个农业大国发展为工业大国,同时,还包括城市化和现代化。
而当前的转型主要是现代化,特别是法制和民主的现代化。
在这个转型过程中,不仅经济体制、政治体制、科技体制、教育体制、管理体制等制度发生变革,整个社会的价值观念、情感心态、心理状况等也发生变化,随之产生的罪错结构亦有所变化。
随着押犯结构的变化和社会发展对监狱工作提出新的要求,广东省监狱管理局于2008年7月提出了监狱工作的“三个转型”,即从多元职能向职能专门化转型、从粗放管理向管理正规化转型、从传统管理向管理现代化转型。
在转型期中,对监狱警察也提出了新的要求,即适应市场的变化、提高管理能力和提升综合素养。
即监狱警察要具有现代思维、观念解放、视野开阔、具备现代刑罚执行的专业能力。
如此高的要求,对本已压力过大的监狱警察更是雪上加霜,衍生出诸多心理问题。
一、转型期监狱警察普遍存在的心理问题(一)抑郁加强随着“三个转型”在监狱工作中的推进,监狱工作的复杂性、罪犯改造的反复性和监狱工作带来的不平衡感容易使抑郁加强。
如果再遇到婚姻或教育子女的失败,并不能正确对待,则会把失败夸大,把失败看成是不变的、不可逆转。
有的警察还会把这种情绪扩散到生活的其他方面,并用“我真无能”、“我真没用”等悲观而不正确的认知来分析和评价自己的失意,从而产生对自己全面否定的态度。
(二)焦虑加重由于转型期的监狱工作对监狱警察的综合素质有了更高的要求,监狱警察除了原有的焦虑外还增加了对新制度新要求的适应焦虑。
焦虑表现为持续的忧虑和高度的警觉,如时刻担心犯人会出现异常举动;有的表现为弥散性的、非特异性的焦虑,如说不出具体原因的不安感、无法入睡等;还有预期焦虑,如担心自身素质不能适应越来越高的执法要求而头痛,尤其是个别老警察,担心利益受损,担心自己辛辛苦苦一大辈子却落个不尽如人意的结局而整天惶恐不安。
(三)内心冲突强烈一个人在要做出选择的时候内心容易产生冲突,而转型期监狱工作的特点使监狱警察比其他人更容易在工作中产生内心冲突,理想与现实的矛盾,人际关系的处理,付出与收获的对比等都会使警察内心产生冲突,转型期监狱工作对监狱警察的要求更加重了冲突的产生。
(四)职业倦怠职业倦怠是指个体不能顺利应对工作压力时产生的一种极端反应,是个体伴随长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。
在年复一年、日复一日的重复工作中,监狱警察每天面对的是罪犯,警察对罪犯是单向的付出,而罪犯带给警察的大多数是灰色的情绪,罪犯一批批流水般刑满了,而警察还是围着“三大现场”转圈,时间一长,容易产生职业倦怠感。
监狱警察最大的职业烦恼不是较低的收入,而是缺乏工作成就感。
当监狱警察把每天的工作变成单调乏味的职业义务和毫无新意的重复劳动,就会缺乏与时俱进的意识和不断进取的信心,感觉生活空虚、无聊,缺乏工作的主动性和创造性,对工作完全失去热情,甚至开始厌恶、恐惧,试图离开工作岗位,另谋职业。
这种情绪又常常会在警察之间得到互相强化,从而影响整个单位的士气。
(五)人际关系不良当人处在沉重的心理压力和失调的情绪状态下时往往会发生认知偏差,这时,个体倾向于对他人的意图做出消极的判断,从而相应地做出消极的反应。
对于监狱警察这一特殊群体而言,不仅其工作的特点使他们比其他人更容易在工作中产生焦虑、愤怒、抑制等不良情绪,而且其角色的多重性(既是对罪犯的管理者,又是家庭关系的维系者,有的还是警务关系的协调者)也使警察们几乎没有时间和精力做出种种心理调节。
因此,监狱警察容易在关系中表现出适应不良。
二、转型期监狱警察心理健康问题产生的原因(一)社会环境随着社会的发展,市场经济等价交换的原则可能使监狱警察的价值观趋于“一切向钱看”,组织纪律淡化;市场经济竞争机制的特点,可能令监狱警察的思想受到不正确的误导,容易出现“以自我为中心”的思想怪圈,私欲膨胀;市场经济开放的环境,使监狱警察的自控能力受到新的挑战和考验。
(二)社会认同感不足虽然监狱警察肩负着特殊人群的人类灵魂工程师的神圣职责,社会、服刑人员的家属等对其职业素养的要求越来越高,但却得不到相应的尊重和认同,甚至得不到自己的亲人、朋友的理解。
“工资待遇低、社会地位低”,造成监狱警察的主观幸福感降低,个人的社会支持系统受损,很容易导致心理问题。
(三)职业性质因素8小时的待遇,12小时的工作量,24小时的责任,“高负荷、高强度、高风险”的工作心理压力是影响监狱警察心理健康的主要因素。
另外,相对封闭的工作环境和社交圈子以及严重的心理污染更使监狱警察的心理处于失衡状态。
(四)自身素质问题1.个性特征。
个性特征是个人经常表现出来的本质的、稳定的心理特征,它既在心理过程中得以形成和表现,又对以后的心理过程的进行发生明显的影响。
2.生活事件。
在人的一生中都不可避免地会遇到各种各样生活事件,它们是导致个体产生应激反应的应激源。
无论这些事件是积极的(如结婚、升迁)或者消极的(如亲人死亡、离婚),都需要个体做出种种心理调整以适应新的生活模式。
在这种调整时期,心理问题容易产生。
三、对监狱警察不良心理影响的应对措施(一)动态心理评估,掌握警察的心理健康水平心理评估是应用多种方法所获得的信息,对个体某一心理现象作全面、系统和深入的客观描述的过程。
对警察进行心理评估的目的除了要为警察队伍提供合格的人才外,更要担负起对警察队伍的甄别的使命。
通过心理评估,不仅可以了解监狱警察的心理特点,还可以根据其心理特点,结合人才测评的结果,提出最适宜的工作岗位建议。
由于监狱警察心理素质的调查、建档工作是做好监狱警察心理卫生与心理健康维护工作的前提,所以对监狱警察进行心理评估的同时还需要建立心理档案。
另外,为确保心理档案的质量,评估的结果和提出的建议需由专业人士进行,为确保保密和保护个人隐私等问题,需由专人保管档案。
(二)完善制度,降低警察的职业倦怠对于基层的监狱警察,长时间的工作、相对封闭的工作环境和资讯环境等因素都增加了警察的职业倦怠。
完善的工作制度和管理制度,使监狱警察的工作时间更为合理、分工责任更加明确、工作内容更加充实等的改善都能很好地降低职业倦怠。
(三)合理利用人力资源,增强警察的自我效能感自我效能感指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。
自我效能感具有以下功能:决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性;影响人们在困难面前的态度;影响新行为的获得和习得行为的表现;影响活动时的情绪。
很多监狱警察所学的专业知识和见解上没有得到充分发挥而渐渐荒废,久而久之会使其对工作没有兴趣、成就感欠缺、责任心差,从而导致自我效能感降低。
因此,要结合现代管理学和心理学的理论和方法,按监狱警察的能力水平和心理特点合理安排和调整每个人的工作岗位。
做到人尽其才,充分挖掘个人潜能,体现个人价值,增强自我效能感。
(四)丰富业余活动,提高警察的主观幸福感主观幸福感是衡量个人和社会生活质量的重要综合性心理指标,是一种主观的、整体的概念,同时也是一个相对稳定的值,它是评估相当长一段时期的情感平衡①和生活满意度②。
运动是个体宣泄和能量补充的过程,可有助于培养个体良好的个性、处世能力和人际关系。
文娱活动也是一个宣泄内心情感和培养良好情操的过程,所以监狱应加强警察文体活动,丰富警察的业余活动,提高其主观感,促进其心理健康。
(五)整合资源,培养警察应对心理危机能力整合监狱系统已有的人才以及社会的心理学专家的资源,培养监狱警察应对心理危机能力,使其学会自我调节。
(六)加强心理训练和教育,提高警察心理健康水平心理训练和教育在国外已进行了很多年,美国警察心理训练最近几年发展更快,主要包括健康的自我概念、积极的性意识、成熟的价值系统、自信心、人际交往能力、角色心理、良好情绪、良好个性心理品质以及社会心理方面的训练。
我国学者认为心理训练包括两重含义:一是,培养心理品质,也就是采用一定的方法使警察获得某些特殊心理品质;二是,提高心理品质,即在心理选拔的基础上,通过一定的方法使警察心理品质有较大的提高,接近或规定标准的过程。
通过心理训练和教育,提高警察心理健康水平,可从以下几方面着手:1.根据监狱警察所应具备的良好心理素质标准,制定完备的心理训练内容,一般包括认知能力的提高、情绪情感的自我调控、良好意志品质的增强、人际关系的协调、职业意识的养成、职业心理压力承受能力的提高等。
2.根据每位监狱警察的工作实际和心理状况,制定心理训练计划,并根据受训者的职位、岗位等因素对各项内容制定科学的训练标准。
3.积极创造成长机会,拓展成长空间。
积极为监狱警察创造外出学习、培训、参观等机会,不断促进其自身成长,提高其职业素质,从而拓展其发展空间,使其在更大程度上实现自己的价值,这样既可以进一步强化其进取精神,消除职业倦怠,又可以使监狱的罪犯改造工作更上一层楼。
注释:①情感平衡:是指与不愉快的情感体验相比较,占相对优势的愉快体验,是个体对生活的一个总体、概括评价.情感平衡包含积极情感和消极情感两个维度,但这两个维度并不具有必然的相关性,是两个相对独立的变量.②生活满意度:是个体对生活的综合判断,作为认知因素,它独立于积极情感和消极情感,是衡量主观幸福感更有效的指标.参考文献:[1]张厚粲.实用心理评估.中国轻工业出版社.2005.[2]罗大华,林秉贤,马皑.警察心理健康与压力——警界热点话题.吉林人民出版社.2005.[3]杜中兴.健康从”心”开始.中国方正出版社.2005.。