家政培训-老年人的护理 PPT课件
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家政服务之老年人护理ppt课件
量
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
一、人体对营养的需要
▪ 营养对人体的重要性 ▪ 热能 ▪ 营养素
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
衣食住行护理
▪ 坚持适度的运动 ▪ 衣服合体 ▪ 膳食平衡
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
2、脂类
▪ 概念 富含热能，是产热能最高的热源物 质，是构成人体组织细胞的重要成 之一， 供给必需脂肪酸，促进脂溶性维生素吸 收……
▪ 种类 包括脂肪和类脂。
▪ 来源 烹调用油、动物性食品和坚果类含
脂肪量较高。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
6、水
概念 是一切生物生存的必要条件, 对的生命至关重要。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
细胞的变化
主要表现为细胞数量的逐步减少。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
▪ 2、来源 由食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物 在体内经酶的催化作用经过生物化释放出来。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
一、人体对营养的需要
▪ 营养对人体的重要性 ▪ 热能 ▪ 营养素
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
衣食住行护理
▪ 坚持适度的运动 ▪ 衣服合体 ▪ 膳食平衡
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
2、脂类
▪ 概念 富含热能，是产热能最高的热源物 质，是构成人体组织细胞的重要成 之一， 供给必需脂肪酸，促进脂溶性维生素吸 收……
▪ 种类 包括脂肪和类脂。
▪ 来源 烹调用油、动物性食品和坚果类含
脂肪量较高。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
6、水
概念 是一切生物生存的必要条件, 对的生命至关重要。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
细胞的变化
主要表现为细胞数量的逐步减少。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
▪ 2、来源 由食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物 在体内经酶的催化作用经过生物化释放出来。
老年人护理之家政培训PPT课件
6，制定食谱时还要考虑雇主家庭籍贯对饮食的 影响
7，为了节约成本，制定食谱时还要根据雇主的
家庭经济情况，选择一个价格适中的食谱方案。
8，制定食谱时还应考虑到用餐人的年龄和身体状
况。
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照料老人休息
深圳市安子职业技能培训学校源自1、老人睡眠的特点（1）容易惊醒，醒后难以再入睡。
（2）刚睡时很疲倦，但只睡一个小时就醒了。
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照料老人饮食
深圳市安子职业技能培训学校
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老年人的饮食
深圳市安子职业技能培训学校
（一）老年人的饮食应适宜蛋白质、低 碳水化合物、低脂肪、低盐(6－8克)、 多维生素及纤维素易消化吸收的饮食。
（二）老年人在进餐前，环境要整洁安 静、心情愉快，切勿激动和生气。
（三）老年人在进餐时，食物的温度要 适宜。
四轻：走路轻、说话轻、开门轻、做事动作轻。 7
深圳市安子职业技能培训学校
老人日常用具的清洁消毒方法
（1）清洁法：你在老人用后的食具、接触老 人后、饭前便后应用肥皂水或洗手液洗手。
（2）日晒法:日光含有紫外线，照射3至6小时 可达到消毒目的，如：被褥、衣物等。
（3）煮沸法:食具清洁后经过15至20分钟煮 沸，消毒的时间要在水沸后开始计算，物品 要全部浸没在水中，易破的玻璃用具要在冷 水放入，以免爆裂。有条件的利用消毒碗柜 进行消毒。
15
老年人的饮食
深圳市安子职业技能培训学校
(四）合理搭配食物的营养，选择容易消
化吸收的饮食。
（五）养成良好的饮食习惯，预防食物
中毒。
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10要顺口溜
饭菜香，质量好； 菜要多，数量少； 营养全，少放盐； 饭菜烂，吃水果； 饭菜热，慢慢吃； 此10要，健康保。
初级养老护理员培训PPT课件
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• 发现体温与病情不相符合时可在床边监督测量必要时作 肛温和口温对照复查
• 如病人不慎咬破体温计,应立即清除玻璃碎屑，口服大 量蛋白水或牛奶,在不影响病情的情况下,给服大量韭菜 等粗纤维食物.
• 怎样读体温计：1、读取常规体温计上的读数：背光站 直，用拇指和食指拿住体温计，左右转动…
• 2、数码体温计的读数：直接读取
90毫米汞柱，脉压差为30-40毫米汞柱。 (一)、准备、1、测量前安静15分钟，使其情绪稳定。 • 2、先检查血压计有没有破损，水银柱“0”位 （二）测量步骤 1.病人取坐位或仰卧位，手臂、心脏、血压计应在同一水
平，即坐位时肱动脉平第四肋间，卧位时肱动脉平腋中 线。卷衣袖露出一侧上臂，必要时脱袖，以免袖口太紧 而影响血压的测量值。伸直肘部，手掌向上。 2.放平血压计，开启开关，将袖带的气袋中部对着肘窝平 整地缠于上臂，袖带下缘距肘窝2～3厘米，松紧度以插 入1指为宜。 3. 戴好听诊器，先触及肱动脉的搏动，再将听诊器的胸件 紧贴肱动脉搏动处，关闭压力活门，充气至肱动脉搏动 音消失，再加压2.67～4.0kPa（20～30 mmHg ）。
2）工作中注意“六不要”
不要超出常规去回报男性老人对你的关心和照顾。
尽量避免同男性老人单独相处一室
不要随意和男性老人取笑打闹。
不要评论自己结交的异性朋友更不要讨论或评价老人夫妻之间的事
不要在男性老人面前身着内衣或过分暴露的服装
不要改变对照顾老人的称呼或直称老人的姓名
3）当老人对你表示过分关爱，要委婉地加以拒绝，而不
能含糊的笑纳。
-
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C、与老人家庭成员及亲友相处的技巧
1）待人礼貌而热情 2）不要随便谈论老人家庭的事
D、与老人家邻居相处的技巧
家政服务培训之老人护理常识通用课件
中涉及较少。
培训效果评估与改进建议
效果评估
通过问卷调查和实际操作考核，发现 学员们对老人护理的基本知识和技能 掌握良好，但在实际应用中仍需加强。
改进建议
建议增加针对特殊老人需求的课程模 块，如认知障碍老人、卧床不起老人 等。此外，应加强实践操作环节，提 高学员的实际操作能力。
未来发展与展望
发展趋势
随着老龄化社会的加速发展，家政服务市场对老人护理的需求将不断增长。未来 培训将更加注重专业化和精细化，以满足不同层次和不同需求的护理服务。
展望
未来家政服务培训将更加注重科技的应用，如引入智能护理设备和大数据分析等， 以提高护理服务的质量和效率。同时，培训还将更加注重人文关怀和职业道德教 育，培养更多具有爱心和责任心的专业护理人员。
01
根据老人的健康状况和饮食习惯，制定合 适的饮食计划。
03
02
详细描述
04
选择新鲜、易消化的食材，确保食物的营 养价值。
注意食物的口感和温度，以适应老人的咀 嚼和消化能力。
05
06
鼓励老人多喝水，保持充足的水分摄入。
卫生护理
总结词：保持老人的个人 卫生，预防感染和皮肤疾病。
定期为老人洗澡、洗头、 修剪指甲，保持皮肤清洁。
言能力等方面的障碍。
认知障碍的症状
认知障碍的症状包括记忆力减退、 思维混乱、语言障碍等。
认知障碍的护理
认知障碍患者需要提供安全的环境， 进行日常生活的照顾和帮助，进行 认知训练和康复治疗。
04
老人心理护理与沟通技巧
老人心理特点与需求
孤独感
老人可能因为退休、丧 偶或亲友离世而感到孤 独，需要陪伴和关心。
家政服务员在老人护理中的职责与注意事项
培训效果评估与改进建议
效果评估
通过问卷调查和实际操作考核，发现 学员们对老人护理的基本知识和技能 掌握良好，但在实际应用中仍需加强。
改进建议
建议增加针对特殊老人需求的课程模 块，如认知障碍老人、卧床不起老人 等。此外，应加强实践操作环节，提 高学员的实际操作能力。
未来发展与展望
发展趋势
随着老龄化社会的加速发展，家政服务市场对老人护理的需求将不断增长。未来 培训将更加注重专业化和精细化，以满足不同层次和不同需求的护理服务。
展望
未来家政服务培训将更加注重科技的应用，如引入智能护理设备和大数据分析等， 以提高护理服务的质量和效率。同时，培训还将更加注重人文关怀和职业道德教 育，培养更多具有爱心和责任心的专业护理人员。
01
根据老人的健康状况和饮食习惯，制定合 适的饮食计划。
03
02
详细描述
04
选择新鲜、易消化的食材，确保食物的营 养价值。
注意食物的口感和温度，以适应老人的咀 嚼和消化能力。
05
06
鼓励老人多喝水，保持充足的水分摄入。
卫生护理
总结词：保持老人的个人 卫生，预防感染和皮肤疾病。
定期为老人洗澡、洗头、 修剪指甲，保持皮肤清洁。
言能力等方面的障碍。
认知障碍的症状
认知障碍的症状包括记忆力减退、 思维混乱、语言障碍等。
认知障碍的护理
认知障碍患者需要提供安全的环境， 进行日常生活的照顾和帮助，进行 认知训练和康复治疗。
04
老人心理护理与沟通技巧
老人心理特点与需求
孤独感
老人可能因为退休、丧 偶或亲友离世而感到孤 独，需要陪伴和关心。
家政服务员在老人护理中的职责与注意事项
家政服务之老年人护理.ppt
热能
1、单位 是焦耳(Joule,J)。用的最多的是千焦 （KJ）或兆焦（MJ）。
2、来源 由食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物 在体内经酶的催化作用经过生物化释放出来。
3、供给量 受劳动强度、年龄、性别、生理特点 等因素影响。因此供给量也不同。
三大营养素之间比例： 蛋白质所提供热能占总热能10%-14% 脂 肪 -------20%-25% 碳水化合物---------------60%-70%
2、自我照顾方式由于慢性病高发和经济条 件受限制.
3、社会支持系统也因不充足的老年照护设 施和不完善的养老法律、保险系统等不能 满足老年人长期照护的社会需求，如国家 提供的各种养老院、福利院等机构免费提 供给孤寡鳏独等没有家庭可以依靠的人。
老年人护理分类
精神护理 日常起居护理 衣食住行护理
精神护理
首先要了解老年人的生理和心 理特点
一老年人的生理特点
老年期的典型特征就是“老”， 即老化、衰老的意思，而人的 老化首先从生理方面开始，这 种生理特征的变化不仅体现在 老年人的外观形态上，还反映 要人体内部的细胞、组织和器 官以及身体各功能系统的变化 上。
外观形态的变化
外貌
身高与体重
皮肤、毛发
其他：肌肉松弛，牙齿松动脱落、语 言缓慢、耳聋眼花、手指哆嗦、运动 障碍等也是我们常见的老年人外貌特 征, 这些变化的个体差异很大，它与一 个人的健康状况、生活方式、营养条 件、精神状态和意外事件等因素都有 密切关系。
细胞的变化 主要表现为细胞数量的逐步减少。
组织和器官的变化
由于内脏器官和组织的细胞数减 少，脏器发生萎缩，重量减轻。
家政服务员 之培训
--------老年人护理
家政服务养老护理培训课件
家政服务养老护理培训课件•养老护理概述•老年人的生理与心理特点•日常生活照料与护理•健康管理与疾病预防•康复训练与娱乐活动组织•家政服务养老护理员的职业道德与法律法规01养老护理概述定义养老护理是指为老年人提供生活照料、医疗保健、心理关爱等服务，以满足其生理、心理和社会需求，提高其生活质量的专业性服务。
重要性随着人口老龄化趋势的加剧，养老护理需求不断增长。
专业的养老护理服务能够提高老年人的生活质量，减轻家庭和社会的负担，促进社会和谐稳定。
养老护理的定义与重要性职责0102维护老年人的安全和尊严，保护其合法权益。
提供心理关爱服务，如陪伴聊天、倾听心声、组织活动等；具备良好的职业道德和敬业精神；具备基本的医学、护理知识和技能；具备与老年人沟通的能力和耐心；具备应对突发事件的应急处理能力。
基本原则尊重老年人的尊严和权利；保持老年人的安全和舒适；提高老年人的生活质量。
技巧掌握基本的护理技能，如测量血压、按摩等；学会与老年人有效沟通，了解其需求和意愿；处理跌倒、预防压疮等；02视力、听力等感官功能逐渐减弱，需要更加清晰、直接的沟通方式和环境。
肌肉力量、关节灵活性下降，需要协助进行日常活动。
饮食需求减少，需要调整饮食结构，保证营养均衡。
高血压、糖尿病等慢性疾病发病率上升，需要定期监测健康状况。
感官功能下降运动能力减弱代谢率降低慢性疾病增多孤独感增强自尊心增强怀旧情绪增加焦虑、抑郁情绪增多社交圈子缩小，需要更多的陪伴和关心。
喜欢回忆过去，需要倾听他们的经历和故事。
希望得到他人的尊重和认可，需要尊重他们的意见和选择。
面对身体衰老和疾病，容易产生负面情绪，需要关注他们的心理健康。
给老年人足够的时间表达自己的想法，认真倾听他们的意见和需求。
避免使用复杂的词汇和句子结构，用简单明了的语言进行沟通。
用积极的语言和表情与老年人交流，传递正能量。
注意老年人的表情、肢体语言等非语言信息，更好地理解他们的需求和情绪。
年人技巧方法03010204饮食照料营养搭配了解老年人的饮食需求和消化特点，制定科学合理的饮食计划。
老年人护理PPT课件
2. 身高与体重的变化：身高与体重下降是 普遍现象。由于老年人脊柱弯曲度增加、 弯腰驼背、躯干变短、下肢弯曲等因素 造成的。
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老年人心理特点
孤独心理：孤独心理最易产生忧郁感，长期忧 郁就会焦虑不安，心神不定。
怀旧心理：留恋过去，不能接受现状。 忧虑多疑：对自身的健康及处境的忧虑。 牵挂心理：牵挂家人，尤其在外地工作的子女 性需求心理：老年人需要性生活，据统计，70
.
8
老年人的生理特点（二）
循环系统功能衰退。 1. 动脉硬化，血管弹性减弱，管腔变窄，
导致高血压、冠心病较多。 2. 静脉血管弹性降低，血液回流困难，容
易出现下肢肿胀不适。 3. 毛细血管变脆，皮肤受到轻微碰撞就会
发生皮下出血，而形成淤血的青紫斑。
.
9
老年人的生理特点（三）
呼吸系统功能衰退。 1. 肺活量下降，老年人身体活动量增加后，
总结前述，根据老年人生理、心理、及 患病特点，要提供的相应的照料及护理。
包括衣、食、住、行等生活照料。 关怀、安慰、交流等心理方面的照料。 患病时的特殊照料与护理。
.
17
老年人护理服务内容（二）
一．应熟悉了解老人的身体状况和生活习惯。 二．应定时照料老人的饮食起居、衣着的舒适度。 三．老人居住的房间，应保持室内空气清新。 四．老人有慢性病的，应按时提醒老人服药。
创富职业培训学校 老年人护理
.
1
创富职业培训学校
学校简介：烟台市芝罘区创富职业培训学 校创建于２００７年９月，是烟台市首 家由劳动局批准成立，具有家政培训资 质的专业学校。
开设母婴护理（月嫂）、养老护理、家政 服务、育婴师、医院陪护、烹饪面点等 专业课程。
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老年人心理特点
孤独心理：孤独心理最易产生忧郁感，长期忧 郁就会焦虑不安，心神不定。
怀旧心理：留恋过去，不能接受现状。 忧虑多疑：对自身的健康及处境的忧虑。 牵挂心理：牵挂家人，尤其在外地工作的子女 性需求心理：老年人需要性生活，据统计，70
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8
老年人的生理特点（二）
循环系统功能衰退。 1. 动脉硬化，血管弹性减弱，管腔变窄，
导致高血压、冠心病较多。 2. 静脉血管弹性降低，血液回流困难，容
易出现下肢肿胀不适。 3. 毛细血管变脆，皮肤受到轻微碰撞就会
发生皮下出血，而形成淤血的青紫斑。
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老年人的生理特点（三）
呼吸系统功能衰退。 1. 肺活量下降，老年人身体活动量增加后，
总结前述，根据老年人生理、心理、及 患病特点，要提供的相应的照料及护理。
包括衣、食、住、行等生活照料。 关怀、安慰、交流等心理方面的照料。 患病时的特殊照料与护理。
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老年人护理服务内容（二）
一．应熟悉了解老人的身体状况和生活习惯。 二．应定时照料老人的饮食起居、衣着的舒适度。 三．老人居住的房间，应保持室内空气清新。 四．老人有慢性病的，应按时提醒老人服药。
创富职业培训学校 老年人护理
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1
创富职业培训学校
学校简介：烟台市芝罘区创富职业培训学 校创建于２００７年９月，是烟台市首 家由劳动局批准成立，具有家政培训资 质的专业学校。
开设母婴护理（月嫂）、养老护理、家政 服务、育婴师、医院陪护、烹饪面点等 专业课程。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中国传统文化中就有着尊老，爱老的传统美德，还有 为人子女的百善孝为先。
（2）社区养老模式
以家庭为核心，以社区为依托，以专业化的服务队伍为
依靠，为居住在家的老年人提供生活照料、卫生保健、法 律援助、精神慰藉等的社区养老模式。
（3）机构养老模式
现在的社会机构养老的形式有政府投资兴办的福利院，
养老院，敬老院以及近些年发展趋势较快的合资或个人投 资的养老机构，如老年公寓、老年护理院、临终关怀医院。
3、生活细节 。观察老年人日常饮食、排泄、 睡眠情况， 观察老年人的语言、行为及时发 现有无异常。
4、心理护理。多陪老人聊天，给予老人一些 兴趣活动，如看电视、听音乐、下棋等。
四、老年人常见病的护理 （一）高血压病的护理
简介：
❖ 据2012年全国居民营养与健康状况调查资料显示，我 国成人高血压患病率为18.8%，而中老年人的患病率则高 达39%。
三、老年人的日常护理
1、物质居生活住环境
温度：夏季25-28度，冬季18-22度。 湿度：50％-60％。 每天早中晚开窗通风换气。 采光：柔和、明亮，让人感到心情舒 畅。 家庭用具要及时清洁、消毒。注意物 品的摆放。
2、老人清洁卫生
擦脸 顺序：物眼质部生活---额部---鼻部---两颊---耳部---颈部 内眼角向外眼角 中间向外 由上到下 由内到外 轻柔耳部 颈部注意褶皱处
白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、
乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝 豆腐）。
应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、 鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
7、饮食指导
3）脂肪类食品 适宜的食品--植物油、少量奶油、沙拉酱。 应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
1、我国老龄化迅速发展。
国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到 10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为 国家或地区进入老龄化社会的标准 。
2011第六次人口普查结果 ：中国60岁及以上老 年人口已达1.85亿人，占总人口的13.7%。 现在，老年人口正以每年800万——900万的速度在 快速增加。老年人口数量的逐步扩大使得养老问题迫 在眉睫，老年人的生活现状也成为一个新的社会关注 焦点。
❖ 在导致心脑血管意外的危险因素中，吸烟、高血压、 高胆固醇血症排在前三位，因此，关爱老年人健康，就不 能忽视老年高血压的防治。
关于血压
正常血压：收缩压≤120mmHg和舒张压 ≤80mmHg。
高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压
≥90mmHg。 测量用具 水银柱式血压计、电子血压计。
测量方法
4）维生素、矿物质食品 适宜的食品--蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百
合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、
1、部位：右上臂肱动脉部位。
2、 以坐位血压为准。测时上臂不要被 紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握 拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。
3、测量前情绪要安定。静坐休息15分 钟，不要紧张。尤其第一次测量血压 的病人，更不必恐慌，否则都会影响 血压。
病人表现
早期：多无明显表现。在精神紧张，情绪激 动或劳累后感头晕、头痛、眼花、乏力、 注意力不集中等症状。
梳头 从发根到发梢，一侧到另一侧。动作 轻柔，物质不生活乱扯。
剃胡须
顺序：从左到右，由上到下，先顺毛孔再 逆毛孔物质。生最活 后顺着刮一次。
修剪指甲 温水泡物洗质后生活，修剪。不要剪得太秃，太尖。 剪完后用指甲刀 锉面打磨一下。
洗脚、泡脚 作用：舒张经脉、轻身健体 注意点：水温40-45度，水面没过脚面泡10分钟， 随时添加热水，保持水温。 手反复按物摩质生足活背、足心、足趾， 泡脚最好在30分钟左右 （人体12经络循环要大约28分钟）。
老年人的护理
本次课的学习内容
一、工作前提（了解） 二、我国老年人的现状（了解） 三、老年人的日常护理（熟悉） 四、老年人常见病护理（熟悉）
一、工作前提
1、明确自己的目的（是干什么的？） 2、我要护理的是一个什么样的老年人？ 3、老年人的目前状况？ 4、我能为他（她）做什么？
二、我国老年人的现状
1）、物质生活 中物国质人生活普遍的储蓄习惯，无论是城市（退
休金）还是农村，老年人在生活方面选择余地 较大，老年人在基本物质生活上不存在太大困 难。 2）、精神生活
调查结果显示，1658个老年人中，40% 是空巢老人。空巢老人即是指无子女或子女不 在身边，独自生活的老年人。
4、前养我国主要的养老模式 （1）家庭养老模式
后期：头痛、头晕常见。
生活指导
1、心理护理：保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、 焦虑。应该针对患者的心理
2、改变生活方式：减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、 钙摄入以及低钠盐饮食（小于6克）。放松疗法，如散步、 气功、太极拳、音乐疗法等。每天测量血压并记录。
2、 我国已经进入“未富先老”的社会阶 段。
如何赡养老人家中老人是现在很多家庭的一 大难题。特别是在“124”的家庭模式中，即 夫妻2人抚养1个孩子，还有4个老人的家庭。 所以养老问题就成了一个社会的热点问题。
家庭养老
目前社会，大都为2子女养4父母，精力 不够，难顾及到。
3.我国老年人生活现状
中午睡半小时， 晚睡前散步半小时。 三杯水：就是晚上临睡前饮一杯温开水， 半夜起来也要饮一杯水， 早晨起床饮一杯水。
7、饮食指导
1）碳水化合物食品 适宜的食品--米饭、粥、面、面类、芋类、软豆类 应忌的食品—土豆（产生腹气的食品）、干豆类、味浓
的饼干类
2）蛋白质性食品 适宜的食品--脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、
3、用药护理：药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段 。 及时提醒病人坚持长期遵医嘱用药。
生活指导
4、坚持健康处方"三个三"，即"三个半分钟"、"三个半小时" 和"三杯水"。
"三个半分钟"是指夜间起床时和清晨醒来后要继续平卧 半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿半分钟，最 后再下地活动。 “三个半小时”是指：早上散步静走半小时，
（2）社区养老模式
以家庭为核心，以社区为依托，以专业化的服务队伍为
依靠，为居住在家的老年人提供生活照料、卫生保健、法 律援助、精神慰藉等的社区养老模式。
（3）机构养老模式
现在的社会机构养老的形式有政府投资兴办的福利院，
养老院，敬老院以及近些年发展趋势较快的合资或个人投 资的养老机构，如老年公寓、老年护理院、临终关怀医院。
3、生活细节 。观察老年人日常饮食、排泄、 睡眠情况， 观察老年人的语言、行为及时发 现有无异常。
4、心理护理。多陪老人聊天，给予老人一些 兴趣活动，如看电视、听音乐、下棋等。
四、老年人常见病的护理 （一）高血压病的护理
简介：
❖ 据2012年全国居民营养与健康状况调查资料显示，我 国成人高血压患病率为18.8%，而中老年人的患病率则高 达39%。
三、老年人的日常护理
1、物质居生活住环境
温度：夏季25-28度，冬季18-22度。 湿度：50％-60％。 每天早中晚开窗通风换气。 采光：柔和、明亮，让人感到心情舒 畅。 家庭用具要及时清洁、消毒。注意物 品的摆放。
2、老人清洁卫生
擦脸 顺序：物眼质部生活---额部---鼻部---两颊---耳部---颈部 内眼角向外眼角 中间向外 由上到下 由内到外 轻柔耳部 颈部注意褶皱处
白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、
乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝 豆腐）。
应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、 鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
7、饮食指导
3）脂肪类食品 适宜的食品--植物油、少量奶油、沙拉酱。 应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
1、我国老龄化迅速发展。
国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到 10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为 国家或地区进入老龄化社会的标准 。
2011第六次人口普查结果 ：中国60岁及以上老 年人口已达1.85亿人，占总人口的13.7%。 现在，老年人口正以每年800万——900万的速度在 快速增加。老年人口数量的逐步扩大使得养老问题迫 在眉睫，老年人的生活现状也成为一个新的社会关注 焦点。
❖ 在导致心脑血管意外的危险因素中，吸烟、高血压、 高胆固醇血症排在前三位，因此，关爱老年人健康，就不 能忽视老年高血压的防治。
关于血压
正常血压：收缩压≤120mmHg和舒张压 ≤80mmHg。
高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压
≥90mmHg。 测量用具 水银柱式血压计、电子血压计。
测量方法
4）维生素、矿物质食品 适宜的食品--蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百
合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、
1、部位：右上臂肱动脉部位。
2、 以坐位血压为准。测时上臂不要被 紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握 拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。
3、测量前情绪要安定。静坐休息15分 钟，不要紧张。尤其第一次测量血压 的病人，更不必恐慌，否则都会影响 血压。
病人表现
早期：多无明显表现。在精神紧张，情绪激 动或劳累后感头晕、头痛、眼花、乏力、 注意力不集中等症状。
梳头 从发根到发梢，一侧到另一侧。动作 轻柔，物质不生活乱扯。
剃胡须
顺序：从左到右，由上到下，先顺毛孔再 逆毛孔物质。生最活 后顺着刮一次。
修剪指甲 温水泡物洗质后生活，修剪。不要剪得太秃，太尖。 剪完后用指甲刀 锉面打磨一下。
洗脚、泡脚 作用：舒张经脉、轻身健体 注意点：水温40-45度，水面没过脚面泡10分钟， 随时添加热水，保持水温。 手反复按物摩质生足活背、足心、足趾， 泡脚最好在30分钟左右 （人体12经络循环要大约28分钟）。
老年人的护理
本次课的学习内容
一、工作前提（了解） 二、我国老年人的现状（了解） 三、老年人的日常护理（熟悉） 四、老年人常见病护理（熟悉）
一、工作前提
1、明确自己的目的（是干什么的？） 2、我要护理的是一个什么样的老年人？ 3、老年人的目前状况？ 4、我能为他（她）做什么？
二、我国老年人的现状
1）、物质生活 中物国质人生活普遍的储蓄习惯，无论是城市（退
休金）还是农村，老年人在生活方面选择余地 较大，老年人在基本物质生活上不存在太大困 难。 2）、精神生活
调查结果显示，1658个老年人中，40% 是空巢老人。空巢老人即是指无子女或子女不 在身边，独自生活的老年人。
4、前养我国主要的养老模式 （1）家庭养老模式
后期：头痛、头晕常见。
生活指导
1、心理护理：保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、 焦虑。应该针对患者的心理
2、改变生活方式：减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、 钙摄入以及低钠盐饮食（小于6克）。放松疗法，如散步、 气功、太极拳、音乐疗法等。每天测量血压并记录。
2、 我国已经进入“未富先老”的社会阶 段。
如何赡养老人家中老人是现在很多家庭的一 大难题。特别是在“124”的家庭模式中，即 夫妻2人抚养1个孩子，还有4个老人的家庭。 所以养老问题就成了一个社会的热点问题。
家庭养老
目前社会，大都为2子女养4父母，精力 不够，难顾及到。
3.我国老年人生活现状
中午睡半小时， 晚睡前散步半小时。 三杯水：就是晚上临睡前饮一杯温开水， 半夜起来也要饮一杯水， 早晨起床饮一杯水。
7、饮食指导
1）碳水化合物食品 适宜的食品--米饭、粥、面、面类、芋类、软豆类 应忌的食品—土豆（产生腹气的食品）、干豆类、味浓
的饼干类
2）蛋白质性食品 适宜的食品--脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、
3、用药护理：药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段 。 及时提醒病人坚持长期遵医嘱用药。
生活指导
4、坚持健康处方"三个三"，即"三个半分钟"、"三个半小时" 和"三杯水"。
"三个半分钟"是指夜间起床时和清晨醒来后要继续平卧 半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿半分钟，最 后再下地活动。 “三个半小时”是指：早上散步静走半小时，