团体心理辅导(实践课)操作手册
心理辅导实操教案模板范文
教学目标：1. 帮助参与者了解团体心理辅导的基本概念和原则。
2. 培养参与者团体互动和沟通的能力。
3. 通过团体活动，提升参与者的自我认知和情感表达能力。
4. 增强参与者在面对压力和挑战时的适应能力。
教学对象：心理学爱好者、教师、心理咨询师、社会工作者等教学时间：90分钟教学材料：1. 团体心理辅导场地布置图2. 团体心理辅导活动材料3. 团体心理辅导案例分享4. 白板和粉笔5. 时间计时器教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 活动名称：破冰游戏2. 活动内容：参与者围成一个圈，每个人轮流分享自己的名字和一句话，以此打破尴尬和拘谨的氛围。
二、团体介绍与目标设定（15分钟）1. 活动名称：自我介绍2. 活动内容：每位参与者进行简短的自我介绍，包括姓名、职业和兴趣爱好。
3. 活动名称：团体目标设定4. 活动内容：引导参与者共同讨论并确定本次团体辅导的目标，如提高沟通能力、增强自信心等。
三、团体心理辅导活动（45分钟）1. 活动名称：信任之旅2. 活动内容：参与者分成小组，进行角色扮演，模拟在陌生环境中相互信任的过程。
3. 活动名称：情绪表达4. 活动内容：通过绘画、写作等方式，引导参与者表达自己的情绪，并分享给其他成员。
4. 活动名称：角色扮演5. 活动内容：选取一个现实生活中的场景，让参与者进行角色扮演，体会不同角色的心理状态。
四、案例分享与讨论（10分钟）1. 活动名称：案例分析2. 活动内容：分享一个团体心理辅导的案例，引导参与者讨论案例中的问题、解决方法及经验教训。
五、总结与反思（10分钟）1. 活动名称：总结与反思2. 活动内容：引导参与者总结本次团体辅导的收获，分享自己在活动中的感悟和体会。
教学评价：1. 参与者对团体心理辅导的满意度调查。
2. 参与者在活动中的互动与沟通能力表现。
3. 参与者在活动后的自我认知和情感表达能力提升。
注意事项：1. 活动前确保场地布置安全、舒适。
2. 活动过程中，注意观察参与者的情绪变化，及时调整活动内容和节奏。
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。
活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。
二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。
同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。
二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。
2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。
3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。
4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。
5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。
三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。
看哪组同学做得最好。
2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。
淘汰者和获胜者说出自己的感言。
通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。
要学会珍惜，要以真心相对。
心理实践教学活动手册(3篇)
第1篇一、前言心理实践教学是心理学专业教育的重要组成部分，旨在通过实践活动，帮助学生将理论知识应用于实际情境，提升学生的心理理论素养、实践操作能力和职业素养。
本手册旨在为心理实践教学提供指导，确保活动有序、有效开展。
二、活动目标1. 帮助学生巩固和深化心理学理论知识。
2. 培养学生心理评估、心理咨询和干预的能力。
3. 提高学生的人际沟通和团队协作能力。
4. 增强学生的职业素养和职业道德。
5. 促进学生心理素质的提升。
三、活动内容1. 心理测评技术培训- 内容：心理测评工具的使用、信度和效度分析、结果解读等。
- 形式：理论讲解、案例分析、实际操作。
2. 心理咨询技能训练- 内容：倾听技巧、提问技巧、心理疏导技巧、心理危机干预等。
- 形式：角色扮演、情景模拟、实际咨询。
3. 团体辅导活动- 内容：团体动力、团队建设、心理素质拓展等。
- 形式：团体活动、户外拓展、小组讨论。
4. 心理实验设计与实施- 内容：实验设计原则、实验方法、数据统计分析等。
- 形式：实验报告撰写、实验操作、数据分析。
5. 心理健康教育- 内容：心理健康知识普及、心理疾病预防、心理调适技巧等。
- 形式：讲座、研讨会、心理沙龙。
6. 心理危机干预- 内容：心理危机识别、评估、干预策略等。
- 形式：案例研讨、情景模拟、实战演练。
四、活动流程1. 前期准备- 制定活动计划，明确活动目标、内容、形式和预期效果。
- 确定活动时间和地点，准备相关材料和设备。
- 组织学生进行分组，分配角色和任务。
2. 活动实施- 按照活动计划开展各项活动，确保活动顺利进行。
- 教师或指导者全程参与，进行现场指导和监督。
- 做好活动记录，包括活动内容、参与人数、反馈意见等。
3. 活动总结- 对活动进行总结，评估活动效果。
- 汇总活动资料，包括活动照片、视频、学生作品等。
- 收集学生反馈意见，为今后活动提供改进方向。
五、注意事项1. 安全第一：在活动过程中，确保学生的安全，避免发生意外事故。
团体心理辅导(实践课)操作手册【范本模板】
团体心理辅导（实践课）操作手册突围游戏一、游戏名称：突围二、一般说明：1．活动人数：20-30人2．适用阶段：既适用于团体形成初期的热身，加深相互了解，提供接触机会，也可用于熟悉的团队成员之间，引发思考。
3．需要条件：一个宽敞的空间（比如草地）,周围没有尖锐的硬物，避免伤害.4．服装要求：宽松的服装和舒适的鞋，避免损伤。
三、游戏过程：1．目标任务:被困在中间的队员突破其他队员的包围。
2．实施方法规则：全体队员手拉手围成一个圆圈，一个队员站在中间,无论使用任何方法，只要能从其他队员的包围中出来即达到目的。
如果最后仍然不能成功，可找一人协助。
每个队员逐一尝试。
要求不得伤害别人的人身安全，并保护好自己,有健康顾虑者可不参加。
3．可能变式：对于一些比较柔弱的队员,其他队员可以不把手拉在一起，只是用身体阻挡，从而降低难度。
四、实际反馈效果及评价：一般来说，队员都能够独立完成突围的任务，各人所采取的策略各不相同。
有的人是寻找男生和女生的交叉点，有的人是抓住了同伴怕痒的弱点，有的人利用系鞋带来分散别人的注意力，有的人声东击西……开始时以为这个游戏强壮的男生会有较大的优势，能较快地突围,结果发现盲冲硬撞是不能解决问题的，只有细心地观察，冷静地思考，灵活地行动才是获得成功的关键.从游戏中大家体会到以下几点:1. 对于同一个问题，当你所处的地位不同时,你对问题的看法就是不同的,应从多种角度思考同一个问题.2。
无论你所面对的问题如何复杂、困难,总是会有它的薄弱环节，总能够寻找到突破点来解决问题。
3。
团队里面既然有薄弱环节，成员们就应该了解问题所在，加强防御.4. 对于团队中的弱者可能引起人们更多的关注，反而更容易达到他的目标。
5. 团队里面可能存在责任分散现象。
6. 新成员在加入团队时可能会遇到一些困难，但是只要你了解了这个团队，就还是能够很好地融入其中。
五、突围游戏在心理辅导中的应用前景：这个游戏可以帮助成员更好地互相了解，培养协作精神,体验问题解决的过程，检验个别差异，促进对个人的洞察。
团体辅导实践操作方法
团体辅导实践操作方法
团体辅导是一种集体教育和心理治疗方法，可以帮助团体成员解决问题、发展潜能和提高个人技能。
在实践操作中，通常需要遵循以下方法：
1. 确定团体目标：在辅导开始之前，需要确定团体的目标和期望成果。
这有助于明确团体成员的预期和引导辅导活动的方向。
2. 集体建立信任：在团体成员之间建立信任是团体辅导的基础，可以通过共享个人经历、鼓励积极互动和展开团体活动来促进信任的建立。
3. 设计团体活动：团体辅导可以包括各种活动，如小组讨论、角色扮演、艺术创作等。
设计多样化的活动有助于吸引参与者，促进团体成员之间的互动和学习。
4. 促进交流和分享：在团体辅导中，鼓励团体成员之间开展交流和分享是非常重要的，可以通过提出问题、引导讨论或分享个人故事来促进交流。
5. 处理团体冲突：在团体辅导过程中可能会出现冲突和问题，需要及时处理和解决，可以采用调解、倾听、协商等方式来处理团体冲突。
6. 建立团体规则和辅导风格：在团体辅导中，建立团体规则和辅导风格是必要的，可以促进团体成员之间的互动和保障辅导活动的有效开展。
7. 总结和反思：在团体辅导结束之后，需要进行总结和反思，可以通过讨论成果、回顾活动、收集反馈等方式来总结团体辅导的效果和经验。
通过上述实践操作方法，可以帮助团体辅导有效开展，促进团体成员的成长和发展。
团体心理行为训练的操作流程
团体心理行为训练的操作流程下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体心理辅导操作实务：班级朋辈团体心理辅导
《团体心理辅导操作实务》课程实践成果班级朋辈团体心理辅导活动汇编目录主题1：合作与竞争 (2)主题2：价值选择 (10)主题3：人际沟通 (16)主题4：缓解压力，放飞心灵 (22)主题5：人际交往 (28)主题1：合作与竞争【领导组成员】施贵忠、陈雯静、苏逢婷、郑秋婷、林思婧、林弘、何莉莉。
【活动目标】通过一系列的团体辅导游戏增进各小组间的合作，加强联系、促进合作，增加团队凝聚力。
感受在竞争中体会“合作共赢”的思想观念，加强各小组集体荣誉感的建立，挖掘小组成员其他方面才能。
【活动时间】2015年11月4日，8：30-11：00【活动地点】实训楼一层、团体心理辅导实训室【活动材料】音乐、细绳、计时器，纸板（八块）、吸管若干、铁圈若干、障碍物等【理论基础】亲社会行为：一个人所作出的行为对他人是有利的，而对自己则并没有明显的利益。
或者是一种无私的行为，只是为了他人的利益。
产生利他行为的原因：1.根本原因由于人类社会是一个相互联系、相互作用的有机整体，人与人之间由于社会分工的产生而建立了各种各样的经济、政治与文化关系，这就必然会在人与人之间形成一定程度的价值相关性或利益相关性。
2.个人因素影响利他行为的主要因素是动机；另外还有旁观者的人数、他人的示范、需要帮助者的特点；以及可能提供帮助者的人格、性别、心情等等。
3.社会因素社会风气也是影响助人行为的一个重要因素。
当社会风气不好、正义难以伸张、人际之间充满不信任时，人际冷漠现象就比较普遍；而当见义勇为行为得到推崇和表彰，人们对法律法规的公正性和执法者的廉洁程度比较有信心，人际之间信任度比较高时，乐于助人的行为就易出现。
【活动过程】引言：俗话说：“一个好汉两个帮，一个篱笆三个桩。
”从古至今，无论是个人还是群体都离不开合作与竞争。
合作与竞争并不是敌对关系，因为有合作才能优势互补、取长补短，实现双赢或者多赢。
一、热身活动：盘根错节（15min）1.将全班同学分成两组（分别每组13/14人），让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
大学团体心理辅导教案
教学目标：1. 帮助学生认识自我，了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观等。
2. 增强学生的团队协作能力，培养良好的沟通技巧。
3. 培养学生的情绪管理能力，学会应对压力和挫折。
4. 提高学生的心理素质，增强心理韧性。
教学对象：大学一年级新生教学时间：2课时教学地点：多功能教室教学准备：1. 教学场地布置：设置舒适的座位，准备一些小礼物作为奖励。
2. 教学材料：PPT、白板、笔、纸、小礼物等。
教学过程：第一课时：一、导入1. 播放轻松的音乐，引导学生放松心情。
2. 介绍本次团体心理辅导的主题和目标。
二、活动一：自我介绍1. 学生依次进行自我介绍，包括姓名、性格特点、兴趣爱好等。
2. 教师引导学生关注他人的介绍，发现共同点和差异。
三、活动二：性格特点分析1. 教师讲解性格特点的分类，如内向、外向、活泼、稳重等。
2. 学生根据自身性格特点进行分类，并分享自己的感受。
四、活动三：团队协作游戏1. 学生分成小组，进行团队协作游戏，如“找朋友”、“信任背摔”等。
2. 教师观察学生的团队协作情况，引导学生反思自己在团队中的角色。
五、总结1. 教师总结本次课程的内容，强调团队协作和自我认识的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中运用所学知识，提高自己的心理素质。
第二课时：一、复习1. 复习第一节课的内容，回顾自我介绍和性格特点分析。
2. 学生分享自己在生活中的运用经验。
二、活动一：情绪管理1. 教师讲解情绪管理的概念和重要性。
2. 学生分享自己在面对压力和挫折时的应对方法。
三、活动二：压力应对技巧1. 教师介绍一些应对压力的技巧，如深呼吸、放松训练等。
2. 学生练习这些技巧，并分享自己的感受。
四、活动三：心理韧性培养1. 教师讲解心理韧性的概念和重要性。
2. 学生分享自己在面对困难时的心理韧性表现。
五、总结1. 教师总结本次课程的内容，强调情绪管理、压力应对和心理韧性的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中关注自己的心理状态，提高心理素质。
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团体心理辅导（实践课）操作手册突围游戏一、游戏名称：突围二、一般说明：1．活动人数：20-30人2．适用阶段：既适用于团体形成初期的热身，加深相互了解，提供接触机会，也可用于熟悉的团队成员之间，引发思考。
3．需要条件：一个宽敞的空间（比如草地），周围没有尖锐的硬物，避免伤害。
4．服装要求：宽松的服装和舒适的鞋，避免损伤。
三、游戏过程：1．目标任务：被困在中间的队员突破其他队员的包围。
2．实施方法规则：全体队员手拉手围成一个圆圈，一个队员站在中间，无论使用任何方法，只要能从其他队员的包围中出来即达到目的。
如果最后仍然不能成功，可找一人协助。
每个队员逐一尝试。
要求不得伤害别人的人身安全，并保护好自己，有健康顾虑者可不参加。
3．可能变式：对于一些比较柔弱的队员，其他队员可以不把手拉在一起，只是用身体阻挡，从而降低难度。
四、实际反馈效果及评价：一般来说，队员都能够独立完成突围的任务，各人所采取的策略各不相同。
有的人是寻找男生和女生的交叉点，有的人是抓住了同伴怕痒的弱点，有的人利用系鞋带来分散别人的注意力，有的人声东击西……开始时以为这个游戏强壮的男生会有较大的优势，能较快地突围，结果发现盲冲硬撞是不能解决问题的，只有细心地观察，冷静地思考，灵活地行动才是获得成功的关键。
从游戏家体会到以下几点：1. 对于同一个问题，当你所处的地位不同时，你对问题的看法就是不同的，应从多种角度思考同一个问题。
2. 无论你所面对的问题如何复杂、困难，总是会有它的薄弱环节，总能够寻找到突破点来解决问题。
3. 团队里面既然有薄弱环节，成员们就应该了解问题所在，加强防御。
4. 对于团队中的弱者可能引起人们更多的关注，反而更容易达到他的目标。
5. 团队里面可能存在责任分散现象。
6. 新成员在加入团队时可能会遇到一些困难，但是只要你了解了这个团队，就还是能够很好地融入其中。
五、突围游戏在心理辅导中的应用前景：这个游戏可以帮助成员更好地互相了解，培养协作精神，体验问题解决的过程，检验个别差异，促进对个人的洞察。
它还可以帮助团队的形成以及团队成员一起共同探讨团队建设问题。
蒙眼作画（适用：团队沟通、集中注意力）人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：1．使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。
游戏过程：所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。
要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。
完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？2．怎样使这一工作更容易些？3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化：1．让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。
在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
2．教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？所需时间：10－15分钟教具：眼罩，纸，笔蒙眼三角形（适用：团队合作）蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。
然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。
目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。
完成时每个人都能握住绳子。
讨论：（1）回想一下发生过什么事？（2）各位是怎么找到绳子的？（3）各位是如何拉正三角形的？（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？（5）各位觉得绳子像什么？（6）这个游戏和工作类似吗？（7）游戏最有价值之处是什么？（8）如果再玩一次你会怎么做？注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：（1）可以排列不同队形。
（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。
趣味跳绳（适用：团队合作）大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。
让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？注意：（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
教具：粗棉绳一条。
勇于承担责任（适用：责任心培养）规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
在日常工作中也有很多这样的现象，在有一家公司的办事处，有一位主管和一位职员。
办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。
两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。
这家办事处的老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。
”老板又找到这位职员，问了同样的问题。
这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。
”特征检索（适用：相互认识）特征检索（Human Scavenger Hunt）简述：寻找上所描述的同伴，藉而认识对方人数：不限场地：不限道具：主持人准备一适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 主持人把准备好的发下去给每个人2. 在一定的时间，或收到第一有完整签名的为止，每个人必须去寻找符合上描述的人取得签名题目例子：在出生会背唐诗三首以上会三种语言以上戴隐形眼镜猜猜是谁？（适用：相互认识）简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 给每个人一名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面2. 主持人收集所有的名片贴纸，然后把每一贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字（人数多的话，只限问个人一个问题超级比一比（适用：培养默契）简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人人数：最少十人，需要一到二名主持人场地：不限适合刚认识或不认识的朋友们游戏方法：1. 分组，每组差不多五到七人2. 一组排开。
除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）3. 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。
4. 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。
要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。
做动作的人不可用写或出声来表达题目。
5. 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。
6. 每组轮留上去比不同的题目。
题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车等你说我做（适用：压力管理、团队建设）道具：七彩积木参加人数：20-30人用时：约1小时游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。
过程：1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。
2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。
3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。
4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。
5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。
6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。
7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。
游戏点评：1、身为指导者的你，体会到什么？2、身为操作者的你，体会到什么？3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？适用课程：《职业压力》、《团队建设》。
圆球游戏（适用：开拓新思维）游戏规则：1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒培训师必读：1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。
”培训师可以向所有小组提出挑战。
（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。
）培训师点评：有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯 (9)"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。