心理辅导1
主题班会---考试过后心理辅导(一)
主题班会---考试过后心理辅导(一)主题班会---考试过后心理辅导近些年，考试成绩日益成为学生们衡量自己能力的标准。
但在追求优异成绩的同时，不可忽视心理健康。
作为老师，我们不能只是关注学生的学习成绩而忽略他们的心理状态，特别是在学生考试结束的时候，他们容易处于心理压力过大的状态，此时开展心理辅导，对于学生成长具有重大意义。
因此，本次班会的主题为“考试过后心理辅导。
”一、考试阶段的心理压力1. 为了取得好成绩，学生在准备考试时会面临很大的心理压力。
2. 考试期间还会面临时间压力、管理压力和团体压力等各种心理压力。
3. 这种心理压力可能会导致焦虑、恐慌、失眠、食欲不振、注意力不集中等问题。
二、考试后的心理方面的影响1. 学生成绩可能不如自己预期或者超出了自己的预期，这可能会导致落差感。
2. 由于考试结束后，学生们终于可以放松一会，这个时候低落情绪很容易占据上风。
3. 在考试后，有些学生的焦虑和紧张感可能会更严重。
三、关于考后心理辅导1. 考试后的一个好方法是留出一段时间来放松。
2. 如果学生感到压力，应该鼓励他们互相支持和交流。
3. 学生可以通过运动、音乐、阅读等放松心情。
4. 社交媒体应该保持适当的使用时间，避免过度使用。
5. 发现学生严重情绪低落、抑郁、自闭等问题要及时寻找心理医生帮助。
结论：综上所述，考试后的心理辅导是非常重要的。
学校应该关注学生的心理健康，帮助学生减轻压力，并教授学生应对压力的方法。
让学生们不仅在考试中取得好成绩，而且也能拥有良好的心理健康，做到真正的成功。
新生入学适应心理辅导1
高一新生入学适应心理辅导提纲[调查了解]1、MSSMHS调查结果分析：学业压力感、适应不良、情绪不平衡、焦虑、人际关系紧张较为普遍2、高中生身心发展特点：自我意识高度发展，有强烈的自尊感；主要任务是解决自我同一性和角色混乱的冲突。
[心理讲座]一、讲座目标1、预防与调试：使学生了解入学不适应的症状，明确它是普遍存在并可以消除的；了解入学适应的内容，做好心理准备，学会主动调节的技能。
2、资源与支持：向学生介绍我校心理健康教育资源，树立正确的咨询观念：“心理咨询不是有心理疾病看心理医生，而是为了自身的完善与发展寻求更好的建议与帮助。
”二、讲座环节一、热身导入：一个学生，上高中后，觉得新学校一点都不能让她满意，向父母吵着要转学，经过交谈才知道，她不习惯新学校的住宿生活，觉得周围的同学对她不够热情，她也很少主动和其他同学交谈，她认为自己和宿舍没有共同语言，而且舍友在宿舍聊天、听音乐打扰了她。
自称入学几个月了，仍感到似乎还未开始高中生活。
上课听不进去，不感兴趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊打发时光。
中考已经过去，一下子没了目标，还有三年的时间来学习，现在先放松放松吧，可是感觉课程变难了，老师还要布置那么多的作业，搞得很疲惫，很苦恼，有时感到焦虑。
还有的同学说，我明明很想学习的，可是总觉得进入不了状态，上课也希望认真听，就是喜欢开小差，很着急却没有办法，痛恨自己不争气，对自己感到很失望。
这些烦恼都有一个共同的名字----适应不良。
这人嘛一旦适应不良就难受，为什么难受？下面我们来做个小小的体验活动，希望同学们从活动中体会为什么适应不良会很难受？1、玩“十指交叉”游戏规则：①请每个同学快速将十指交叉，然后看看自己到底是右手拇指在上还是左手拇指在上。
②让同学松开手，再立即将十指交叉，但这一次要把原来在上面的拇指换为另一手的拇指。
领悟：引导学生体会改变带来的痛苦，让其多练习，适应改变，引导其领悟高中生活是可以通过调整适应的。
学生心理辅导的方法及运用 (1)
学生心理辅导的方法及运用在现代教育中，学生心理辅导扮演着越来越重要的角色。
通过科学的心理辅导方法，我们可以帮助学生解决在学习、生活和成长过程中遇到的各种问题，促进他们的身心健康发展。
一、案例基本情况小周，女，13岁，七年级学生。
小周同学有暴力倾向，平时容易发怒，而且情绪容易激动，喜欢说谎，脾气暴躁，自控能力差，注意力不集中。
智商正常，学习成绩差，上课有各种小动作，总是要搞点事来做，静不下心来听课。
但她乐于参与班级管理，做事认真负责。
二、问题分析小周同学亲情的缺失和早期教育的不当对她的心理状况产生了很大的负面影响。
小周年幼时父母离异，父亲常年在外打工，对她不闻不问，一年也就见几次面，小周跟随年迈的爷爷奶奶生活。
孩子缺乏温暖和安全感，从小缺乏有效的管教，对纪律和规则的观念非常淡薄，缺乏对自我的约束力。
爷爷奶奶对她百依百顺，要什么就给什么，千方百计满足她，就怕她不高兴发脾气，致使小周养成蛮横任性的性格。
三、处理方案（1）倾听和沟通刚接触小周，对她不了解，以她的基本情况以及之前的表现，很难接触到小周的内心世界，但是可以给予孩子充分的关注和倾听，让她感受到被理解和接纳。
与孩子进行开放式对话，鼓励她表达自己的感受和想法。
并且要避免打断或批评，而是用同理心去理解孩子的立场。
（2）情绪管理教育教育孩子识别和命名自己的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。
通过角色扮演和情景模拟，教会孩子适当的情绪表达方式。
引导孩子要学会冷静下来的方法，如深呼吸、倒数计时或转移注意力。
（3）建立自信和自尊可以通过赞扬孩子的努力和进步，而不仅仅是成果，来增强他们的自信心。
设定合理的期望和目标，让孩子在实现中获得成就感。
鼓励孩子参与决策，让他们感受到自己的意见被重视。
（4）解决问题的技巧与孩子一起探讨问题的原因和可能的解决方案。
教会孩子如何分步骤地解决问题，而不是期待立即的解决方案。
强调团队合作的重要性，鼓励孩子在需要时寻求帮助。
（5）培养适应能力讨论变化的正面和负面影响，帮助孩子建立积极的应对态度。
心理辅导记录1
万丰小学学生心理健康教育辅导记录辅导教师：温云祥学生姓名:段宇龙班级: 五一班性别: 男年龄: 12辅导缘由:乖巧,能说会道,对人热情,肯帮助人,尤其喜欢帮老师干活.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难.初步分析:个人因素:性格放纵,不受约束,性情变化无常为其行为不良的主因.其聪明机灵,善于察言观色又使之显得狡猾善辩,不承认,不反省自己的错误行为.家庭因素:家长的教育方法不当,缺少家庭温暖,缺少正确细心的引导和良好的表率作用.学校因素:对案主未能跟踪教育,老师之间未能达成共识,采取一致的教育方法.案主对大多学科已失去兴趣.辅导经过:1,建立良好的帮教关系.作为班主任,我经常利用上课及课余时间,多与该生接触沟通.上课时,尽量多提问他,多给他表现和发言的机会,并对他进行适时的鼓励和表扬,这样做,一来让他感受到老师对他的关注,二来帮他树立自信心.下课后,还经常与他聊天,利用他喜欢帮老师做事的特点,找一些事给他干.在密切的接触过程中,我遵循一条原则:在帮教关系中,无论是认识还是情感,我都是以忠诚,真挚的态度对待他,树立个人的完整性和可信赖性.使自己成为受教育者喜欢的人,成为对受教育者有吸引力的人,消除案主的敌意和戒心,理解老师的善意,这是帮教问题学生最简单也是最基本的方法.2,系统脱敏训练.通过导入式或自我想象的方式让案主去想象犯错误后的后果,这样多次的反复后,自觉地对自己的言行加以控制,降低犯错率.3,提供学习榜样.提供可模仿的老师,同学的榜样示范来增强行为的认知.如把案主跟优秀学生编在一起坐,编在一个学习活动小组.4,激励法.按斯金纳的操作条件反射学说的观点,学生的任何行为都可通过一定的强化物来塑造.在辅导中,我用奖小红花等方法,只要该生能按教师的规定去做,就能获得教师的一次特殊奖励.如在老师那儿借书,实现他的一个愿望,奖给学习用具,纪念品,或带他去参加某一项活动,社会实践等.一次偶然的机会,我曾将案主带回家中,从此以后,我发现案主特别喜欢来我家,于是,我就把来我家作为一种奖励,与他约法三章,只要他做得好,我就把他带回家中,既可以辅导他功课,又可以加强沟通,一举两得!5,换位思维法.这种方法是我在实施整个帮教过程中使用最多的,也是最主要,最见效的方法之一.换位思维——就是站在别人的位置想问题.例如,当你发脾气打同学,扔同学的东西时,你要站在那同学的位置上,想想那是一种怎样的感受.换个角度想问题——就是同一件事,从不同的角度想就会有不同的结果.例如老师的批评,表面上看是一件很没面子的坏事,但我们可以从另一个角度想:这是老师在关注着我,说明老师对我的关心,别的同学上课也开小差,老师都没注意他呢.案主如果能换个角度想问题,很多问题就会迎刃而解了.6,学习技能训练.学习技能是学习者在学习的时间安排,内容安排,体力和精力安排,学习方式选择方面的能力.(1)时间安排上,既要有规定的,固定的,绝对时间的安排,也要有个人相对自由的时间安排.(2)内容安排上主要是不同性质的内容搭配和内容量上的安排,因此,要教给该生内容安排技能,形成最好的内容安排习惯是改善学习效果的重要途径.把该生的兴趣精力引导到学习上,使他尝试到学习的成功.7,调动多方因素.与家长联系了解该生在家中的情形;向街道,邻居了解在社会上的情形;与任课老师联系,利用巡堂的机会了解该生上课的情形;必要时与街道派出所干警配合,多管齐下,约束该生行为.8,挫折教育.经常找案主谈心,告诉他人在成长过程没可能是一帆风顺的,都或多或少遇到一些困难和挫折,并给他假设一些事例,如当同学冤枉你昨天没有做好值日生工作时,你怎么办当你要求父母给你买一双名牌运动鞋,而他们不答应时,你怎么办……通过这些假设挫折教育,使案主懂得在不如意,受挫折时候该如何正确处理.,辅导结果和体会该生在行为表现上出现了极大的好转,现在,他在课堂上基本能安静下来听老师讲课,有时还能积极举手发言,打架等行为也基本得以控制,可以看得出来,该生已有改正的决心,在平时的言行中能努力克制自己,这是非常可喜的!之所以有的学生会出现一些心理问题,导致其行为的异常,是因为他在各种环境因素的影响下,在看待问题,分析问题时,思维走进了死胡同,钻了牛角尖,从一个眼孔看问题,不懂得换位思考,导致了行为上的偏差.只要能找到问题的症结所在,用我们的恒心,爱心和正确的方法去引导他,感化他,就一定能走进他的心灵,打开他心中的"结"万丰小学学生心理健康教育辅导记录辅导教师：温云祥学生姓名: 姚永军班级: 六一班性别: 男年龄: 12辅导缘由:该生不适应学校规章制度的约束,纪律较差,在学校里和老师,同学都很少沟通,不愿意交流.上课听讲极不专心,有时还会发出怪叫声,故意破坏纪律以引起他人的注意.初步分析:不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑,散漫的个性.进入学校后,又因为学习成绩,行为习惯较差,经常受到批评,指责,产生了逆反心理,变得性格孤僻,行为偏激,自暴自弃而甘居落后. 矫正措施1,加强与家长的联系经常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内校外的表现情况,并希望家长改变教育的方法,多加引导,逐渐使他走上正轨.2,讲究辅导的方式平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬.以平等,商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师,同学交流的好习惯.课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了.3,帮助制定近期目标我帮助他制定每个阶段的近期目标,如有进步,马上鼓励,推动他养成爱学习,守纪律的好习惯,并不断改正其不良的行为习惯.辅导结果通过半学期的耐心帮助,该生现在在学习上树立了自信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高.他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.辅导感悟:纠正学生不良的行为习惯需要老师,同学,家长平时对他的关爱.我相信在老师,家长的密切配合下,随着年龄的增长,他的心理问题会得到疏解,他的不良行为会得到矫正.金川学校学生心理辅导案例一、家庭背景姚晨霞，女，六年级学生。
学生心理辅导方法及运用 (1)
学生心理辅导方法及运用在一年级人民币的认识教学中，学生心理辅导方法及运用显得尤为重要。
这不仅有助于提高学生的学习效果，还能帮助他们建立正确的金钱观念和价值观。
以下是一些建议，以帮助学生更好地认识人民币并进行心理辅导：一、认识人民币与心理辅导的结合创设实际情境：通过模拟购物、储蓄等实际情境，让学生在参与中认识人民币的面值、换算等基础知识。
同时，教师可以借此机会引导学生理解金钱的价值，培养他们的理财意识。
关注情绪变化：在认识人民币的过程中，学生可能会因为对新知识的不熟悉或理解困难而产生焦虑、挫败等情绪。
教师应敏锐地察觉这些情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助学生建立积极的学习态度。
二、心理辅导方法的应用倾听与理解：当学生在认识人民币过程中遇到困难或表达困惑时，教师应耐心倾听，理解他们的想法和感受。
通过倾听，教师可以更好地把握学生的心理需求，为他们提供有针对性的帮助。
鼓励与肯定：在教学过程中，教师应及时给予学生鼓励和肯定，让他们感受到自己的进步和成就。
这有助于增强学生的自信心和学习动力，促进他们更加积极地投入到学习中。
引导与启发：教师可以通过提问、讨论等方式，引导学生深入思考人民币的价值、用途等问题。
同时，教师还可以结合生活中的实例，启发学生理解金钱与生活的关系，培养他们的理财能力。
三、心理辅导在实践教学中的运用组织实践活动：教师可以组织学生进行一些与人民币相关的实践活动，如模拟购物、制作储蓄罐等。
这些活动不仅有助于巩固学生对人民币的认识，还能让他们在实践中体验金钱的价值和用途。
建立互助小组：教师可以根据学生的学习情况和性格特点，将他们分成若干小组。
在小组内，学生可以互相交流学习心得、分享经验，互相帮助解决问题。
这种互助学习的方式有助于培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
综上所述，在一年级人民币的认识教学中，教师应注重心理辅导方法的运用，关注学生的情绪变化和心理需求，为他们提供有效的支持和帮助。
通过心理辅导与教学的有机结合，可以帮助学生更好地认识人民币，建立正确的金钱观念和价值观，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。
情绪调节心理辅导教案_1
情绪调节心理辅导教案情绪调节心理辅导教案1教学目标1、让学生初步了解人体的温度这一概念。
2、使学生知道人的体温正常值的范围。
3、使学生知道怎样测量体温。
教具准备投影教学过程一、导入新课同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉？和别人握手时又有什么感觉呢？把你的手放进自己的怀里又有什么感觉？二、学习新课1、读第2小节内容，明确什么是温度。
及我们身体的温度是37度。
并试着体会37度的感觉。
2、测体温有哪些方式呢？3、人体温度的正常范围是多少？学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。
4、根据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动？5、阅读讨论以下问题：低热、中热、高热、超高热的范围分别是多少？当我们体温不正常时，应该怎么办？6、学生阅读讨论，大组交流。
7、如果我们感觉到身体不舒服时，怎样来替自己测量体温呢？8、阅读讨论，交流，掌握步骤。
9、教师提醒测量体温时的注意要点：测量体温就在饭后半小时及安静状态下进行。
三、总结课文。
情绪调节心理辅导教案2活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的？(学生交流讨论)明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。
它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱？学生交流(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。
但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么？他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗？请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
心理辅导记录1
辅导缘由:该生老有一种难以言状的苦闷与抑郁,总感到前途渺茫,对一切都不顺心,老是想哭,但又哭不出来,即使遇到喜事,也毫无喜悦的心情,过去很有兴趣去看电影,听音乐,但后来就索然无味.长期将自己关在房子里面,不敢和其他人接触.对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人.在学校不喜欢和和老师和同学接触,喜欢独来独往.初步分析:(1)家庭因素：这是造成该生内向性行为问题的障碍的主要因素.其父亲参与赌博,欠下多笔债款,家庭负担非常重,使他们更缺少时间和心情去照顾孩子;再次,其哥哥一向被认为是家里最有出色的孩子,父母的重心自然移到哥哥的身上,她哥哥也长期借口叫她干这干那,一不顺心便殴打她.由此该生感到家庭冷落自己,她增加了自卑的感觉,感到自己是家庭当中的一个没有用的人.(2)学校因素：他在学校中找不到可信任的老师和同学,心中的话无从倾吐,老师不能找到帮助她的根本原因,反而对她的行为感到莫明其妙,对她加以训斥和批评.导致该生畏惧心理和自卑心理发展到学校里,这包括对老师的教育方式感到不满.另外,与同学间的关系不良,班里没有人与她交朋友,这也导致她缺乏温暖的主要原因, 青少年阶段最需要的是同龄人的关心和帮助,但她正缺乏了这样的对象.故此,她老有一种难以言状的苦闷与抑郁,总感到前途渺茫,对一切都不顺心,老是想哭,但又哭不出来.(3)社会因素：她父母单位在处理她父母亲事件时没有妥善处理好,对于她父母发生的事情没有保密好,让她知道父亲全部经过,让她过早涉及社会和成人的事,在她幼小的心灵深处种下不良的阴影.导致她长期忧郁苦闷会伤害身体,但又苦于无法解脱,并逐渐导致睡眠不好,多恶梦,食欲不振,有时很悲观,甚至想一死了之,但对人生又有留恋.辅导过程：对于本案例,可通过谈话帮助患者提高认识,了解自己的行为可能带来的危害,逐步培养起对家庭,对社会的信任感.再次,使她了解自己情况,使其对辅导产生信心,鼓励该生积极配合辅导.增强控制自己行为的能力,为达到这个目的,用以下方法进行辅导:(1)家庭探访,与家人保持联系,更深入地了解家庭背景.结合家庭的教育,对她进行必要的帮助.(2) 随时观察她的上课情况,有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的.(3)利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖.(4)鼓励她应该建立对社会,家庭的责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥的关心看成是对自己的不公平,要让她知道关心她的人是很多的.(5)教育她哥哥要疼爱自己的妹妹.(6)建议父母亲带她看专业的心理医生.摸平她留在心理底层的童年阴影.辅导结果：通过辅导该生对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人等现象基本消失.。
中学生心理辅导记录一
中学生心理辅导记录一心理辅导在中学生的成长过程中起着重要作用。
中学生面临许多身心挑战，如青春期变化、升学压力、人际关系等，因此他们需要专业的帮助来应对这些困难。
本文将记录一次中学生心理辅导的情景和过程，并探讨心理辅导对于中学生的重要性。
一、问题背景及需求分析在初三年级某班级里，有一个名叫小华的学生正经历着一系列的困扰。
据班主任反馈，小华最近表现出明显的消沉状态，并且在评价考试之前总是紧张不安。
因此我决定与小华进行心理辅导，了解她内心真正所感受到的困惑和压力。
二、谈话探索1. 第一次谈话第一次与小华交谈时，我采用非指令性谈话方式，给予她足够的空间来表达自己的情感和难题。
通过细致入微地倾听和观察，我发现小华最担忧的是自己能否考上理想高中，并融入新环境。
对此，我告诉她这种焦虑是正常的，但我们可以找到方法来应对。
2. 第二次谈话第二次谈话时，我帮助小华从积极的角度看待升学压力，并引导她设定合理目标和制定规划。
通过与她探讨她所喜欢的科目、高中生活和未来职业发展等问题，逐渐减轻了小华的忧虑。
三、心理干预与建议1. 放松练习考试前紧张是许多中学生常见的问题之一。
为了帮助小华缓解紧张情绪，我教给她一些简单易行的放松技巧，如深呼吸、肌肉放松等。
这些练习有助于舒缓压力，提高她在考试期间的表现。
2. 时间管理针对小华总感觉时间不够用而忙碌起来的情况，我给予她时间管理方面的建议。
例如，在每天安排好具体学习任务并设立休息时间，避免同时进行多个任务，集中精力提高效率。
3. 社交技巧由于小华在班级人际关系上存在障碍，因此我向她介绍了一些主动与同学交流的方法，如参加课外活动、主动问候和帮助他人。
这些社交技巧将有助于她建立更好的人际关系，并增加自信心。
4. 目标设定与鼓励为了帮助小华实现在高考中取得理想成绩的目标，我鼓励她制定可行的短期和长期目标，并逐步实现它们。
同时，我不断强调她所达到的进步和成就，以提高她的自信心并保持积极的学习态度。
学生心理健康教育辅导记录1
学生心理健康教育辅导记录学生姓名八年六班辅导教师
辅导过程
该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和老师、同学都很少沟通，不愿意交流。
上课听讲极不专心，有时还会发故意破坏纪律以引起他人的注意。
不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑、散漫的个性，进入学校后，又因为学习成绩、行为习惯较差，经常受到批评、指责，产生了逆反心理，变得行为偏激，自暴自弃而甘居落后。
1.加强与家长的联系经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校内校外的表现情况，并希望家长改变教育的方法，多加引导，逐渐使他走上正轨.。
2.讲究辅导的方式，平时我对他多加关注，发现他的闪光点：热爱劳动，与同学能友好相处等后及时表扬，以平等、商讨式的方式与其交流，培养他在校有事常与老师、同学交流的好习惯，课堂上，多加鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答老师的问题，树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。
3.帮助制定近期目标，帮助他制定每个阶段的近期目标，如有进步，马上鼓励，推动他养成爱学习，守纪律的好习惯，并不断改正其不良的行为习惯。
跟踪反馈通过耐心帮助，他感受到了老师、同学、家长平时对他的关爱，现在在学习上树立了自信心，能按时完成每天的学习任务，作业的质量也有所提高，同时表示要做个文明，守纪的好学生。
心理咨询与辅导案例1
心理咨询与辅导案例（一）求助者姓名：李某年龄：25岁教育程度：大专外在表现：焦虑、紧张、内向、敏感表现出的问题：平时虽然自己感觉很压抑，却找不到突破口，总是生闷气，“心理堵得慌”。
心里难过的时候也不知道找谁诉说，经常感到自己处于孤立无援的境地。
（自述）既往生活史和当前生活情景求助者属内倾性格，家住农村，有一个弟弟。
父母都是老实巴交的农民，知识文化层次较低，但从小对她特别疼爱，有什么要求一般都会予以满足，基本上没有大的挫折，所以学习和生活一直都比较顺利。
在农村生活的日渐熏染下，在学习上对自我要求很严格，非常勤奋和刻苦。
小学和初中成绩一直都非常优秀，被公认为当地的“好学生”。
然而高三以来，一件事震惊了大家：那天，同学们都在教室里紧张而匆忙地做着老师发下来的试卷。
突然，她“啊”的在座位上大叫起来，抱着头冲出了教室。
接下来班主任找她谈话，她告诉老师自己实在受不了这种紧张和压抑的气氛，感觉头脑发胀，难受得似乎要发狂一般，并提出想辍学。
第二天，当她背着行李回到家时，一向脾性温和的父亲大发雷霆，扬手扇了她一个巴掌，她却并没有哭，把自己关进房里，整整一天都没有出来。
自参加工作以来，竞争激烈，一直处在高压力状态下，且不善于交际。
没有知心朋友可倾诉。
生理心理社会因素促使因素：性格因素导致人际关系不和谐，内心波动大，易受外界影响，激烈竞争而产生的工作压力因没有得到合理宣泄而产生心理问题。
先前因素：在很具代表性的农村家庭里，她的家庭教育着重点在于学习的关注与指导，而从未能够为她提供一个科学地提高心理素质的环境。
社会文化因素：在工作中竞争氛围极其浓郁，所承受的心理压力过大既往健康状况与治疗史无异常疾病史分析、评估与咨询方案这是一起由心理压力过大而产生极度焦虑和压抑，最终导致疾风骤雨式宣泄行为的典型案例，即心理负荷过大而引起应激反应与行为。
咨询目标：协助求助者达到自我认识和自我成长咨询目的：使不良情绪得到宣泄，调整自我人际关系，进而发展健全的自我，投身到正常的工作和生活中去。
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小学生心理辅导记录
学生姓名: 班玛准班级:六年级
性别: 女年龄: 12 岁
基本情况:
脾气固执,时刻以自我为中心。
虽然是一个女孩子,可她的个性却一点不像女孩子,顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。
但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏。
学习怕困难她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣。
她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力.。
初步分析:
每个人都有自己的优点和缺点,小学生正处于成长发育阶段,可塑性很大,只要对他们进行细致地了解和具体地分析,抓住他们的优势和长处,就可以此为突破口,实施有效的教育方法。
从她的情况看,性格在某种程度上讲是天生的,或是由于家庭,社会等因素造成的,在短时间内是难以改变的。
以自我为中心,是一种狭隘的,不健康的心理表现,是部分青少年身上存在的普遍现象,而不是个例.其主要原因是没有树立正确的理想,价值取向发生偏差。
不守纪,单纯地从她身上看,有两种情况:不是完全的无理取闹,可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察,思考,能较为准确地抓住人的特征,是个聪明的学生。
对待学生不能简单,武断地下"好与
坏"的结论,某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。
从她的情况分析,她的所作所为只是爱出风头,卖弄小聪明,迫切想表现自我的一种方式。
辅导过程：
在辅导学生过程中,我想最重要的是肯定对方的优点,在优势中寻找弱势,在缺点中寻找闪光点,以激励为主,批评教育为辅,从抓住特点,抓好重点,狠抓难点入手,帮助其克服缺点。
我主要采取以下三种方法同时进行:
(一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人、事。
首先,我找了几个平时和她接触比较多,比较好的几位同学,进一步了解她在学校,在同学中间的情况,并鼓励同学要积极,热情,诚恳地接近她,帮助她。
其次,与本人谈,通过面对面地坐下谈,了解她的全面情况和心理承受能力。
我告诉她老师对她的期望是很高的,在老师心目中她占有非常重要的地位。
在谈心过程中,我一直肯定她的优点,鼓励她充分发挥自己的聪明才智,同时诚恳地指出她的不足,要求她必须改掉给同学,老师取绰号的坏王病,上课专心,塌实学习,给予明确的努力方向,希望在潜移默化之中实施教育,引导。
再次就是找家长谈。
了解其在家表现及家长对她的要求和期望,告知老师的帮教措施,并希望每隔一段时间,就和家长沟通,有的放矢地通报其在校表现,同时告知在家
情况,在老师,家长和同学之间形成一个封闭的帮教链。
(二)主动帮助。
学生的心理压力和自我感觉,在很大程度上取决于学习成绩的好坏,为此我利用业余时间为她补课,教给她更好的学习方法,激发她学习的兴趣,增强学习的自信心,从而养成自觉学习的良好习惯。
同时,由于她头脑灵活,经常耍小聪明,学习中最大的弱点,就是不塌实,情绪波动较大,于是我对她注意观察,作好预防工作。
凭借她的聪明和努力,相信在学习成绩上一定还有很大的发展空间。
(三)诚恳激励。
学生的成长进步,我认为不在于批评多少,而关键在于激励多少。
针对她的特点,一是在她的聪明劲上做文章。
我为她制定了相应的学习计划,明确学习目标,鼓励她赶上去,超过去。
二是在她爱表现上想办法.我较多地给她布置工作任务,让她担任班干部,为她提供展示自我的空间,并适时地予以表扬,让她品尝为集体做贡献时,得到老师,同学认可,赞许的快乐。
我认为在教育过程中,要培养学生积极的心态,始终让学生在心里记下"我行,我能"等积极的意念,鼓励自己,这样才能想尽办法,不断前进,直至成功.同时,要经常使用激励的语言赞美学生。
赞美具有一种不可思议的推动力量,对别人的赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润,受到赞赏的人能激发出一股自信与冲劲而引发出潜力。
辅导效果：
经过这件事情我能深深认识到,只要抓住学生的特点,充分发挥她们的优点和长处,并通过各种渠道,方法,共同努力地做工作,那么她就一定会有较大的转变。