大脑规则之学习记忆
人类大脑的学习和记忆机制

人类大脑的学习和记忆机制学习和记忆是人类认知活动中最基本也是最重要的组成部分,它们深刻地影响着我们的思维、行为和生活。
对于学习和记忆的机制展开探讨,不仅有助于我们理解人类自身,也为教育、心理学、神经科学等领域提供了重要的研究方向和实践指导。
一、学习的定义与过程学习的定义学习通常被定义为一种相对持久的行为改变,它源于经验的积累和环境的互动。
更详细地说,学习是指个体通过观察、实践以及与他人互动而获得新知识、新技能或新行为模式的过程。
学习的过程学习可以划分为几个不同的阶段:感知阶段:在此阶段,个体通过感官接收外部信息。
例如,看到一幅画或听到一段音乐。
编码阶段:这一阶段涉及将感知的信息转化为大脑能够理解和存储的格式。
信息在被编码时会与已有的知识进行关联,以便更好地吸收。
存储阶段:经历编码后的信息会被存储在大脑内部。
存储可以是短期记忆,也可以是长期记忆,这取决于信息的重要性和重复程度。
提取阶段:这是指从大脑中唤起先前存储的信息,用于解决问题或回忆过去的经历。
二、记忆的分类记忆是学习的重要结果,它可以按不同标准进行分类:1. 根据时间尺度分类短期记忆:短期记忆通常持续几秒到几十分钟,它存储的信息量有限,常用来处理眼前的信息。
长期记忆:长期记忆能够存储大量信息,保存时间从几天到一生不等,包括我们在生活中积累的知识和经验。
2. 根据内容分类陈述性记忆:又称为显性记忆,指的是对事实、事件及其相关知识的记忆,例如历史事件、数学公式等。
程序性记忆:又称为隐性记忆,它不需要有意识地回忆,如开车、骑自行车等技能性动作。
三、大脑中的学习和记忆机制学习和记忆主要涉及大脑中几个重要结构,包括海马体、杏仁体、前额叶皮层等。
这些结构各自扮演着不同的角色,共同参与到学习和记忆过程中。
1. 海马体海马体位于大脑内侧颞叶,是学习和形成新记忆至关重要的部位。
它负责将短期记忆转化为长期记忆,有助于空间导航及新知识的整合。
海马体在儿童时期尤其活跃,使他们能够在学习新事物时迅速建立关系。
大脑皮层结构和学习记忆的神经机制

大脑皮层结构和学习记忆的神经机制大脑是人类最神秘、最复杂的器官,其内部由众多神经元组成,能够负责控制我们身体的各种行为和反应。
其中最关键的组织便是大脑皮层。
在大脑的深处,还有一些区域也参与着我们的认知、记忆、情绪等复杂的神经网络,这些大脑区域可用于处理和处理各种信息。
本文将详细讲述大脑皮层的结构以及它在学习记忆中所起到的神经机制。
大脑皮层的结构大脑皮层是人类大脑最重要的一部分,也是最先进化的一部分。
它由神经元、胶质细胞和血管等构成,这些结构紧密相连,形成了一个高度精细的网络。
大脑皮层的分层结构总体上可分为六层,不同的大脑区域在结构上也存在差异。
大脑皮层的六层结构从表层到深层依次为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅵ,各自具有不同的细胞形态和功能,脑细胞之间复杂的交流连接最终成就了人类的情感、思维和行动。
大脑皮层的结构分层不但是为了让不同神经元可以执行不同的任务,同时也能有效的进行信息的处理。
例如,外侧枕叶的Ⅰ层负责处理视觉刺激的方向,Ⅱ层负责处理目标的形状,Ⅲ层负责处理运动方向和速度,整个大脑皮层的分层结构可以把不同部位能处理的信息一下子单独提取出来,从而协助我们在复杂的信息中更好的复杂信息得到处理和表达。
学习记忆的神经机制大脑皮层对人类的学习和记忆来说是十分关键的。
很多性能甚至可以通过长期训练而被改变。
学习和记忆的神经机制在这里主要涉及突触的形成和完善。
记忆过程包括3个主要的阶段:记忆编码、记忆存储和记忆检索。
神经元村片上的突触连接形成学习和记忆的“根基”。
当神经元接收到重复的刺激时,它们的突触会慢慢加强和改善,形成更有效的连接。
这种现象被称为“突触可塑性”。
多个连续的学习事件能加强大脑神经分支和连结,更好地欣赏到新事物,并且更容易产生积极影响。
在神经元中,突触的形状、大小和功能都可以发生改变。
长期推进教育以及不断的学习和尝试是大脑学习和记忆的关键。
人类记忆过程中的大脑皮层神经机制由于突触可塑性,还会添加其他的变化。
大脑的奥秘:深入了解记忆与学习的神秘机制

大脑的奥秘:深入了解记忆与学习的神秘机制1. 引言1.1 概述大脑,作为人类最神奇的器官之一,掌管着我们的记忆和学习能力。
然而,尽管这个主题已经存在了很长时间,并且许多研究已经在这个领域进行了深入探索,但大脑的奥秘仍然是一个未被完全揭示的谜团。
本篇文章旨在深入探究记忆与学习背后的神秘机制,帮助我们更好地理解我们自身以及人类认知系统的运作方式。
1.2 文章结构为了全面研究大脑的记忆与学习机制,本文将分为五个主要部分。
首先,在引言部分中,我们将给出本文的整体概述和结构安排。
随后,在第二部分中,我们将详细阐述记忆的形成与储存过程,包括对记忆定义与分类进行详细说明,并揭示记忆是如何形成和储存于大脑中的。
接着,在第三部分中,我们将探究学习与大脑活动之间的关系,并揭示学习如何影响大脑结构与功能。
紧接着,在第四部分中,我们将详细分析大脑神经元网络与记忆建构过程之间的关系,揭示神经元网络如何参与记忆的形成和稳定。
最后,在结论与展望部分,我们将对全文进行总结,并探讨未来可能的研究方向和发展。
1.3 目的本文的目标是深入了解大脑记忆和学习机制背后的奥秘。
通过系统地探究记忆的形成与储存、学习对大脑活动的影响、以及大脑神经元网络在记忆建构过程中所扮演的角色,我们希望为读者提供一个综合而清晰的观点,并激发更多关于这个令人着迷话题的讨论和进一步研究。
相信通过对大脑功能与认知科学领域不断深入研究,我们能够更好地理解人类思维、行为以及身份的本质。
2. 记忆的形成与储存2.1 记忆的定义与分类记忆是指个体对过去经历、学习和感知的信息的储存和提取能力。
根据时间跨度和生理基础,记忆可以分为短期记忆和长期记忆两种类型。
短期记忆是指短暂地储存和处理信息的能力,通常持续时间较短,大约只有几秒钟到几分钟。
短期记忆主要依赖于神经元之间的临时连接,并受到注意力和工作记忆等因素的影响。
长期记忆是指相对永久地储存信息并可以在未来进行回顾和提取的能力。
人类大脑的学习和记忆机制

人类大脑的学习和记忆机制人类的大脑是一个复杂而神秘的器官,其学习和记忆机制一直备受科学家们的关注。
理解人类大脑的学习和记忆机制对于提高个体的学习能力和认知能力具有重要意义。
本文将从生理、心理和神经科学的角度探讨人类大脑的学习和记忆机制。
生理层面的学习和记忆机制人类的大脑是一个由神经元组成的网络。
学习和记忆过程涉及到神经元之间的信号传递和突触连接的加强或削弱。
当我们学习新知识时,大脑中相关神经元之间形成新的连接并加强已有连接,从而构建起新的学习和记忆网络。
在生理层面,海马是人类大脑中与学习和记忆高度相关的结构之一。
研究发现,海马在空间认知、情境记忆和事实记忆等方面起着重要作用。
海马通过参与新信息的编码、存储和检索过程,帮助我们建立起自己对外界环境和事物的认知和理解。
此外,杏仁核也是与情绪记忆密切相关的结构之一。
杏仁核在情绪体验中发挥重要作用,通过与其他脑区交互作用,在情绪记忆的形成和储存中起着调节作用。
心理层面的学习和记忆机制心理学研究表明,人类大脑的学习和记忆过程可以分为两个阶段:短期记忆和长期记忆。
短期记忆是临时性存储信息的系统,大约能够保持几秒到几分钟不等。
这个过程可以通过注意力进行控制,重要信息可以被转移到下一个阶段。
长期记忆是指信息在大脑中稳定储存并长期保留下来。
长期记忆分为两种类型:声明性记忆(显性记忆)和非声明性记忆(隐性记忆)。
声明性记忆包括事实、知识、事件等可以被有意识回忆出来的内容。
它又分为语义记忆(关于事实和知识)和回忆性记忆(关于个人经验)。
这些信息会被编码、存储并通过需要时进行检索。
非声明性记忆则是关于技能、条件反射、习惯等无需有意识回想也能表现出来的内容。
这种类型的记忆通过重复练习形成,并储存在大脑中特定区域。
神经科学层面的学习和记忆机制神经科学研究揭示了许多关于人类大脑学习和记忆机制方面的信息,其中最具代表性的成果当属「突触可塑性」理论。
突触可塑性指神经元之间连接强度可以改变的现象。
大脑可塑性学习和记忆的神经机制

大脑可塑性学习和记忆的神经机制大脑可塑性是指大脑在受到外界刺激或经历学习训练后,能够表现出结构和功能的可变性。
学习和记忆是大脑可塑性的两个重要方面,它们涉及到多种神经机制的相互作用,其中包括突触可塑性、新生神经元生成、神经传递物质的变化等。
学习和记忆的神经机制主要涉及到神经元之间的突触可塑性,即突触连接的强度和可靠性的改变。
在学习过程中,当我们接收到新的信息时,神经元之间的突触连接会发生改变,这种改变被称为突触可塑性。
突触可塑性的基础是突触前神经元和突触后神经元之间的相互作用。
当突触前神经元传递到突触后神经元的神经冲动足够频繁和强烈时,突触连接的强度和可靠性将增加,这被称为长时程增强(LTP),它是学习和记忆的基础。
LTP的机制主要包括突触前神经元释放更多的神经递质、突触后神经元增强信号的接受能力、以及突触前和突触后神经元之间新的突触连接的形成。
这些变化使得学习和记忆的信息能够在大脑中得到储存和提取。
另外,新生神经元的生成也参与了学习和记忆的过程。
研究表明,大脑海马体和嗅球是新生神经元生成的主要区域。
这些新生神经元在学习和记忆中发挥了重要的作用。
它们能够灵活地参与到现有神经回路中,增加回路的复杂性和可塑性。
同时,新生神经元的生成还与神经传递物质的变化有关,如成年后神经递质谷氨酸的含量增加可以促进新生神经元生成。
除了突触可塑性和新生神经元生成,学习和记忆还与神经传递物质的变化密切相关。
神经递质是神经元之间传递信息的化学物质,它们能够调节神经元之间的连接强度和信号传递的速度。
学习和记忆的过程中,神经递质的释放和再吸收发生改变,这会导致神经元之间的突触连接发生重塑。
例如,乙酰胆碱是学习和记忆中起重要作用的神经递质,它能够增强突触连接和改善学习能力。
除了上述神经机制,学习和记忆还受到其他因素的影响,如情绪和激素等。
情绪可以影响学习和记忆的过程,正向的情绪会有益于学习和记忆的形成,而负向的情绪则会对学习和记忆产生负面影响。
神经可塑性大脑的学习与记忆

神经可塑性大脑的学习与记忆神经可塑性:大脑的学习与记忆在我们的日常生活中,学习新的知识、技能,记住重要的事件和信息,这些看似平常的能力背后,隐藏着大脑神奇的机制——神经可塑性。
神经可塑性是指大脑在生命过程中不断改变其结构和功能的能力,它是学习和记忆的生物学基础。
让我们先来了解一下大脑的基本结构。
大脑由数十亿个神经元组成,这些神经元通过突触相互连接,形成复杂的神经网络。
神经元之间的信息传递通过电信号和化学信号进行,而突触则是这些信号传递的关键部位。
当我们学习新的东西时,大脑会发生一系列的变化。
例如,当我们学习一门新的语言时,相关的神经元会被激活,并建立新的连接。
这种新连接的形成使得信息能够更有效地在神经元之间传递,从而增强我们对新语言的理解和表达能力。
记忆的形成也与神经可塑性密切相关。
记忆可以分为短期记忆和长期记忆。
短期记忆通常只能持续几秒钟到几分钟,而长期记忆则可以持续很长时间,甚至一辈子。
短期记忆向长期记忆的转化过程,被称为记忆巩固。
在这个过程中,大脑会对新获得的信息进行加工和重组,同时加强相关神经元之间的连接。
神经可塑性不仅与学习和记忆有关,还与大脑的恢复和康复有关。
例如,在中风或脑损伤后,大脑的某些区域可能会受到损害。
但通过康复训练和治疗,大脑可以利用神经可塑性重新组织其神经网络,从而恢复部分失去的功能。
那么,是什么因素影响着神经可塑性呢?首先,环境刺激是一个重要的因素。
丰富多样的环境可以提供更多的学习和锻炼机会,促进大脑的发育和神经可塑性。
例如,生活在充满挑战和新奇体验的环境中的儿童,往往具有更好的认知能力和学习能力。
其次,运动也对神经可塑性有着积极的影响。
运动可以增加大脑的血液供应,为神经元提供更多的氧气和营养物质,同时促进神经递质的释放,这些都有助于增强神经可塑性。
另外,睡眠对于神经可塑性也非常重要。
在睡眠过程中,大脑会对白天学习到的信息进行整理和巩固,同时修复受损的神经元,为第二天的学习和记忆做好准备。
人类大脑中的记忆和学习机制

人类大脑中的记忆和学习机制是神经科学中的一个重要研究领域。
人类大脑是由大约1万亿个神经元组成的,每个神经元都有自己的功能和连接方式。
这些神经元之间的相互作用和信息传递构成了我们的思维和行为。
在这篇文章中,我们将探讨的基本原理和相关的神经科学研究。
一. 视觉记忆和学习人类视觉记忆和学习是非常重要的,它帮助我们识别和记住不同的物体,区分颜色和形状,学习新的知识和技能。
视觉记忆和学习的神经基础是视觉皮层。
视觉皮层包括多个区域,每个区域都有特定的功能和对不同类型的视觉信息敏感。
在视觉皮层中,神经元通常会响应某种特定类型的视觉刺激,例如边缘、颜色或方向等。
这些神经元可以通过对具有相似特征的刺激的响应来形成连接,从而形成神经元间的突触链接。
这种连接形成了视觉皮层中的神经网络,并且可以存储和检索关于外部世界不同方面的信息。
视觉记忆和学习的过程涉及到大量的神经环路和脑区之间的协同作用。
例如,研究表明视觉皮层中的一个区域被激活时会发送信息到大脑的其他区域,比如带有语言信息的区域。
这种跨区域的信息传递和协同作用是记忆和学习的关键。
二. 空间记忆和学习空间记忆和学习是指人类记住和导航到不同地点的能力。
与视觉记忆和学习相似,空间记忆和学习的神经基础也是大脑皮层的一个特定区域,称为海马区。
海马区是大脑的内部结构之一,它被认为是空间记忆和学习的中心。
神经科学研究表明,海马区中的神经元可以通过对外部刺激的响应来构建神经网络。
当我们经过一个新的环境时,海马区中的神经元会被激活,从而可以存储该环境的信息。
这种存储是通过调整神经元之间的连接来实现的,即突触可塑性。
海马区中产生可塑性的机制被认为是由不同类型的神经递质和神经调节因子协同作用的结果。
三. 学习和记忆的可塑性人类大脑的可塑性是指大脑可以通过不断变化和重构神经网络来适应新的环境和任务。
学习和记忆的可塑性是大脑可塑性本身的一个重要方面。
大量的神经科学实验表明,学习和记忆涉及神经元突触连接的可塑性。
大脑组成与提高记忆力和学习力之关系的研究

大脑组成与提高记忆力和学习力之关系的研究人类大脑被认为是世界上最神奇、最复杂的器官之一。
它由数十亿个神经元和无数神经元之间的连接构成。
这种神经元和连接的结构和功能被认为对人类的认知功能贡献巨大。
在过去的几十年里,神经科学研究人员们一直在努力研究大脑的组成和功能,其中一个方向就是研究大脑的组成与学习和记忆之间的关系。
现代神经科学的一项关键发现是,沉浸式学习环境可以促进大脑细胞间的连接和适应性。
通过这种方式,大脑可以更好地适应现代学习环境,并且提高记忆和学习能力。
以下是大脑组成与提高记忆力和学习力之间的几个重要因素。
1. 大脑皮层大脑皮层是大脑最外层的结构。
它是我们的认知和意识活动与外界环境之间的网络接口。
大脑皮层被分为四个区域,分别为额叶、顶叶、颞叶和枕叶。
每个区域都与大脑不同的功能有关,如语言、空间感知和视觉处理等。
大脑皮层是学习和记忆的中心。
通过创建新的神经元和神经元之间的新连接,大脑皮层可以通过磨练和刺激来改善学习能力和记忆力。
特别是长期记忆,是通过大脑皮层从一个神经元到另一个神经元之间的连接来实现的。
2. 海马体海马体是大脑中记忆的重要区域。
它既参与新的记忆形成,也会通过记忆回放来帮助储存并巩固已有的记忆。
通过在海马体周围的神经元中形成新的连接,我们可以利用和优化这种记忆回放以提高记忆力。
3. 大脑内侧颞叶大脑内侧颞叶是大脑中的另一个关键结构,它已被证明在认知过程中的许多方面扮演重要角色。
大脑内侧颞叶包含一个名为杏仁体的结构,这个结构似乎在帮助人们判断和回忆情感信息方面起到了重要作用。
4. 小脑小脑是大脑主要运动控制系统的一部分,并被认为对运动协调和平衡等方面发挥重要作用。
人们经常通过健身和其他运动来提高小脑的健康,这也会有助于提高学习和记忆能力。
总的来说,大脑的复杂性和多样性在神经科学研究中一直是一个重要的课题。
通过磨练和刺激大脑中不同的神经元和神经元之间的连接,可以产生一些积极的影响,提高记忆和学习能力。
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学习记忆
学习记忆的脑机制:
学习是获取新信息的神经活动过程,而记忆则是对所获取的信息进行保存和读出的神经活动过程。
学习记忆是大脑的高级功能之一。
长期以来,已从众多角度对其机制进行了探讨,提出的可能机制包括:
神经生理学机制,神经元活动的后作用、神经元之间的环路联系与短时记忆密切相关,而突触的可塑性尤其是长时程增强(long-term potentiation,LTP)被认为是长时记忆的分子学基础;
神经生物化学机制,长时记忆与脑内物质代谢尤其是与脑内蛋白质的合成有关;另外,中枢神经递质也参与了学习记忆的活动;
神经解剖学机制,永久记忆的形成与新的突触联系的建立有;
神经干细胞假说
1.学习和记忆的脑功能定位
学习和记忆是一个非常复杂的神经活动过程,学习记忆涉及整个脑的广泛区域,但某些特殊的区域和环路与学习记忆的关系更为密切。
1.1 大脑皮质联合区
大脑皮质联合区可以对已获得的信息进行集中加工处理,成为记忆痕迹的储存区域·选择性的破坏某一联合区,可以分别引起失语症、失认症、失行症等疾病。
1.2 海马
有关海马与学习记忆关系的实验证据较多,比较一致的看法是:刺激信息在海马处被记录下来,表现为学习早期海马Q节律的出现,而后经过海马的活动,进入长期记忆。
1.3 与记忆有关的神经回路
与记忆有关的神经回路不是一成不变的,在金丝雀的习鸣过程中发现有新的神经元不断替换陈旧的神经元,说明学习在某种程度上可以引起神经通路的改变。
由海马、边缘系统等结构参与的近期记忆,构成了两个回路:
内侧边缘环路(Papez环路):扣带回———感觉皮质周边区及额叶、顶叶、颞叶的联合皮质———海马回———海马———穹隆———下丘脑乳头体———乳头丘脑束———丘脑前核———扣带回·该回路与空间记忆有关。
以杏仁核为主体的基底外侧边缘环路:颞叶眶部皮质———前额皮质———杏仁核———丘脑背内侧核———额叶眶部皮质·该回路与感情记忆有关。
1.4 前扣带脑皮层
美国儿童医院和洛杉矶加利福尼亚大学的科学家们首次确定了人脑中负责存取长期记忆的区域是前扣带脑皮层·开始时,日常生活事件的记忆依赖于海马区域中的神经元网,随着时间的流逝,记忆依赖人脑中前扣带脑皮层区域中的神经元网。
2.学习记忆的神经生理学机制。
神经元活动的后作用、神经元之间的环路联系与短时记忆密切相关,而突触的可塑性尤其是长时程增强(long-term potentiation,LTP)被认为是长时记忆的分子学基础。
集合场方式和细胞联系方式是最初研究学习和记忆的两条理论路线。
随着在细胞水平或分子水平上研究中枢神经系统,细胞联系学说得到了较多的实验证据。
现在许多实验表明:在记忆过程中,发生了细胞水平上的突触形态、离子的变化,分子水平上的大分子结构变化,即神经元的可塑性。
目前,对于短期记忆的神经机制的假说较多,主要有返回回路学说、强直后加强学说、直流电位学说等。
返回回路学说指到达大脑皮层的感觉信号在皮层本身局部区域内的具有复杂联系的神经元环路中产生返回震荡。
强直后加强学说指受到几秒钟强直刺激的神经元在随后的几秒钟到几小时内其兴奋性加强。
直流电位学说指经过一段时间兴奋后的神经元,其膜电位持续降低几秒钟到几分钟,这种降低可以改变神经元的兴奋性,即神经元活动的后作用。
突触可塑性也可以定义为突触改变其功能的功能。
突触可被更换以及突触数量的增加或减少。
一般认为突触的修饰在很大程度上反映了整个神经系统回路的可塑性,因此也反映了行为的可塑性。
其可能机制如下:运动神经元的突触后电位随习惯化而减小是由于每一个动作电位所能引起的递质释放量的减少。
目前认为递质释放减少部分是由于突触前膜上N型Ca2+通道的失活,造成钙内流减少,使递质释放减少。
另一方面,习惯化也可能降低突触小泡移向活动带的能力,使可能释放递质的小泡数减少所致,这可能是更重要的原因;(2)敏感化的机制是突触传递效能的增强。
传递敏感化作用的中间神经元终止于支配喷水管周围皮肤的感觉神经元的末梢,能使感觉神经元的每个动作电位所释放的递质量增加。
介导敏感化作用的中间神经元所释放的递质是5一轻色胺(5一HT)。
5一HT通过一系列的步骤,包括G一蛋白、cAMP和蛋白激酶等作用,使Ca2+的内流增加而导致感觉神经元递质释放的增加,最终造成行为上的敏感化。
3神经生物化学机制
生化机制方面的研究主要集中在三个方面:①mRNA和蛋白质的生物合成与学习记忆的关系;②神经递质与学习记忆的关系;③脑肽与学习记忆的关系。
记忆的生化学说认为,刺激可使神经元内部的mRNA的量增多,个体发育过程中通过学
习而获得的,经验与行为与神经元内部的mRNA有关,是由于神经元内部的mRNA通过对酶的控制作用决定着突触部位神经递质的释放和控制合成相应的蛋白质,从而影响着记忆过程。
科学家发现,神经元在兴奋时所释放的递质并不只是一种,而是由将近50种不同的递质所构成。
据此,有人认为人的聪明与愚笨、反应灵敏与迟钝,可能与不同递质的释放有关。
(1)儿茶酚胺(CA),包括去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺等,这类物质对学习和记忆有促进作用,可促使脑的兴奋水平增强,躯体运动能力增强。
这主要是通过儿茶酚胺能神经元的活动参与对学习和记忆活动的调控。
(2)脑内乙酰胆碱(Ach)能神经活动加强时,可使学习和记忆能力加强。
其原因可能是一方面通过隔区海马边缘皮层的Ach系统,调制与学习记忆有关的突触传递,使相关区域的长时程突触后电位LTP增强,突触后膜致密物质量的改变。
(3)谷氨酸是一种兴奋型神经递质,其特点是它的受体N甲基D天门冬氨酸受体NMDA 只在学习和记忆过程中才开放,是学习和记忆的关键物质之一,它的开放与学习过程相关,保持与记忆过程相关。
但目前其作用机理还不清楚。
4,神经干细胞假说
综合近年来的相关研究进展,科研工作者提出学习记忆的一种可能的新机制——神经干细胞假说:哺乳动物大脑内的NSC,在一定条件下定向分化增殖,生成具有学习记忆功能的细胞群,并参与学习记忆的形成、发展和修复。
其可能的机理有一下四方面:
1)大脑内NSC的来源
2)神经干细胞增殖分化的启动
3)神经干细胞循环的调控
4)神经干细胞循环贮存信息的可能方式。
长期记忆如何形成:
长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。
它与工作记忆以及短期记忆不同,后二者只保持几秒到几小时。
在生物学上来讲,短期记忆是神经连接的暂时性强化,而通过巩固后、可变为长期记忆。
此外,短期记忆主要由声码所构成,而长期记忆以意码为主要。
为了形成长期记忆,有数种可能的策略可将记忆内容由短期记忆移至长期记忆区。
1.善用编码:因为长期记忆以意码为主,因此有意义的内容将有助于形成长期记忆。
欲使短期记忆的内容产生意义,则需与旧有知识产生联结(编码),使内容与旧有知识产生挂勾,由旧有知识给予新资讯“意义”,则知识内容较容易被置于长期记忆中。
若无法在旧有知识中找到与新资讯相类同的讯息,则可以利用“联想法”,将新资讯建构出意义,以帮助记忆。
许多人背诵八国联军是哪八个国家时,使用各国的谐音饿的话,每日熬一鹰(俄德法美日奥义英)以进行记忆即是利用联想法将新资讯置入长期记忆中。
2.善用复习:人类的记忆力并不佳,德国心理学家Ebbinghaus 的研究发现,多数人现下读的书,在二十分钟之后只记得其中六成,到了隔天更是只记得其中的三成。
但之后遗忘的速度较为趋缓,到了一个月后还能记得其中的两成。
可见,对“记忆”而言,第一天是记忆的关键时刻。
研究发现,如果在阅读后的九小时之内对阅读的内容做一次复习,则可以有效提升长期记忆量。
为了形成良好结构的长期记忆,睡眠被认为是必要的因素。
多次重复对形成长期记忆的重要性:
我们知道所有的长期记忆都是有短暂记忆转化而来的,那么这种短期记忆与长期记忆的转化主要依赖于什么呢?
根据“艾宾浩斯曲线”,也就是遗忘曲线可知,记忆会随着时间的推移而渐渐变的模糊,特别是短期记忆,在几小时或几天后就会被彻底遗忘。
而最能让记忆持久的方法就是,不断的加强记忆。
所谓,不断的加强记忆其实就是多次重复,反复强化对某事某物的记忆。
根据遗忘曲线可以看出,只要在建立短期记忆后的一段时间内不断的多次重复,记忆就会变得很牢固,难以被忘记,短期记忆就会转化成长期记忆。
所以说,多次记忆对形成长期记忆气着很重要的作用。