最新部编人教版七年级道德与法治下册第一课第一框第一课-青春的邀约--悄悄变化的我
2．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态 度是( A ) ①可以彼此进行交流，共享成长的体验
②彼此尊重是必须遵循的原则
③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解 ④不应彼此谈论生理发育变化上的问题
A．①②③ B．①②③④
C．①② D．③④
知识点2 直面矛盾心理 【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量， 也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A．在穿着上要标新立异，展现青春风采 B．把内心闭锁起来，保护青春秘密 C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期 的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲， 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化 ，克服青春烦恼 ，所以D 是正确的选项。 【答案】D
【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化 ，④是心理变化，应排除。
【答案】A
对应训练
1．青春期是多彩的，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开 放，是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化( C )
①带给我们旺盛的生命力 ②使我们身体充满能量，使我们拥有
充沛的精力、敏捷的思维 ③让我们恐惧不安 ④感觉生活拥有无 限可能 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
对应训练 3 ． 在青春期 ， 少男少女的心思都十分的敏感 ， 同时也会有很多 的矛盾心理，主要表现为( D ) ①反抗与依赖 ②自立与自强 ③闭锁与开放 ④勇敢与怯懦 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
4．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不
好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要( B ) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ③自我调节，无需求助他人 ④培养兴趣爱好转移注意力 A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④
样劝他 B(
)
①你的父母可能是“小矮人”吧，这是遗传，没办法 ②受遗传、营养、锻炼等因素的影响 ， 我们身体的发育情况各不 相同 ③我们需要正视身体的变化 ， 欣然接受青春的花蕾的绽放
④有的人青春期是不会发生任何变化的 A．①② B．②③ C．③④ D．①④
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自
我暗示；④试试自我解嘲。
知识点1 悦纳生理变化
【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括( ①身体外形的变化 ②身体内部器官的完善 ③性机能的成熟 ④心理充满着矛盾 A．①②③ C．①②③④ B．①②④ D．②③④ )
知识点1 悦纳生理变化
1．我们刚上中学，正处于青春发育期，青春期是( D ) ①人一生中身体发育的重要时期 ②介于儿童期和成年期之间的 过渡期 ③人生第二个生长发育的高峰期 ④生命旅途中一个崭新 的起点
A．①②③
C．①②④
B．①③④
D．①②③④
2．青春期的三大生理变化是( A )
①身体迅速长高、长壮 ②运动、消化、神经、心血管、内分泌
一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能 量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感
觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这 些不同？ (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情 况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高
。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴
的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体 现青春的内在美。 6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些 ？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不 断增强，情感世界愈加丰富„„这些变化让我们感到新奇，也使我们
系统不断成熟 ③性器官发育和成熟 ④心理矛盾加剧 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
3．下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是( C ) A．是身体有病的表现，需要高度重视 B．立即去医院或美容院做手术 C．这是进入青春期少年的正常生理变化，要欣然接受
D．可以呆在家里，等青春痘消失再出门
第一课
青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化， 内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？
(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之 间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人
4．玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告 诉自己：“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。” 在玲玲看来“校花”应该是 ( D )
A．外在美大于内在美的人
B．内在美大于外在美的人 C．外在美、内在美平均的人
D．外在美与内在美相统一的人
5．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高 长壮 ， 而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友 ， 你应当这
产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
25_人教版道德与法治七年级下册-第一课-青春的邀约-复习ppt课件
1. 青春期的我们在生理和心理上都会发生新的变化。
B 下列属于青春期生理变化的有（ ）
①内部器官的机能不断完善 ②性器官的发育和成熟 ③男生更加坚强，女生更加温柔 ④身体迅速长高、长 壮 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
8
A 2. 下列属于青春期生理变化带来的积极影响的有（ ）
A. ①③④ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③
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9.“人云亦云”“随声附和”¨拾人牙慧¨这些词语和下面漫画
B 共同反映了有的人思维缺乏（ ）
A. 开创性 B. 独立性 C. 挑战性 D. 批判性
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10. 一篇名为《90后心理问题面面观》的文章指出：一部分学生 在学业上无法做到出类拔萃时，会选择用标新立异的方式，比 如上课调皮捣蛋、起哄，穿奇装异服，试图通过这样的表现来 获得“与众不同”的感觉，引起老师和同学关注，寻求心理平衡， 获得心理满足。看看大街上的青少年，有些男生戴着耳环、染 了发，有些女生刻意模仿自己喜欢的日韩明星的穿着打扮。 他们这样做能体现思维的独立性吗？
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答：不能。思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着 不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的 意见。虽然每个人都希望成为一个与众不同的人，但是追求个 性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。我 们中学生应该把学习搞好，提高自身素质，这样才能够成为一 个真正有个性的人。
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B 7. 下列同学的做法能够体现思维的批判性的有（ ）
①在老师讲解题目出现错误的时候，嘉怡也不会告诉老师 ②浩宇总是否定别人的观点，认为只有自己的观点才是正确的 ③可欣通过查阅资料证实了教材上的一个错误 ④在不同意他人观点的时候，雨萱会提出自己的想法 A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②④
部编人教版道德与法治七下第一课《青春的邀约——悄悄变化的我》教学设计
部编人教版道德与法治七下第一课《青春的邀约——悄悄变化的我》教学设计一. 教材分析部编人教版道德与法治七下第一课《青春的邀约——悄悄变化的我》，主要讲述了青春期的生理和心理变化，以及如何正确面对和处理这些变化。
本节课内容贴近学生的生活实际，旨在帮助学生了解青春期的变化，树立正确的自我观念，培养积极健康的生活态度。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己身体和心理的变化有强烈的好奇心，但同时也伴随着困惑和焦虑。
学生在日常生活中可能会遇到一些关于青春期的问题，如身高、体重、发育等方面的变化，以及与同学、老师、家长之间的沟通问题。
通过对教材和学情的分析，教师需要以生动、贴近学生的方式进行教学，解答他们的疑问，帮助他们正确面对青春期的变化。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解青春期的生理和心理变化，学会正确对待和处理这些变化。
2.过程与方法：通过自主学习、合作交流、讨论等方式，培养学生的思维能力、沟通能力和团队协作能力。
3.情感态度与价值观：学生能够树立正确的自我观念，培养积极健康的生活态度，学会关爱自己，关心他人。
四. 教学重难点1.教学重点：青春期的生理和心理变化，以及如何正确对待和处理这些变化。
2.教学难点：如何引导学生正确面对青春期的变化，树立正确的自我观念，培养积极健康的生活态度。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生身临其境地感受青春期的变化，提高他们的情感共鸣。
2.讨论教学法：学生进行小组讨论，鼓励他们发表自己的观点，培养他们的团队协作能力。
3.案例教学法：通过分析典型案例，引导学生正确对待青春期的变化，提高他们的道德素养。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册2.课件：青春期变化的图片、视频、案例等3.教学工具：投影仪、电脑、黑板、粉笔等七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过展示一组青春期变化的图片，引发学生的兴趣，然后简要介绍本节课的内容，引导学生进入学习状态。
七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我同步课件新人教版
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老 师、家长以及社会寻求帮助。
我们可以进行心理咨询。
我们还要学会当自己的“心理保健医生”，选择合适的 时机释放自己的情绪，如通过记日记、放声歌唱或踏青等方 式来宣泄。
如何自我调节？
1.写下自己的想法。
2.参加体育活动。
3.自我暗示与解嘲。
青春期的烦恼和矛盾是否一定会对我们的 成长产生不利影响？
教学课件
道德与法治 七年级下册 RJ
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
悄悄变化的我
（一）悦纳生理变化
• 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。这一 时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：
身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
什么是青春期？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过 渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春 期一般指10～19岁这个阶段。
青春期有三大生理变 化：
• 1.身体迅速长高、长 壮。
• 2.运动系统、心血管 系统、消化系统、内 分泌系统和神经系统 不断成熟。
• 3.性器官发育和成熟。源自幼儿期儿童期青春期
青春期的变化给我们带来了什么？
尽情挥洒
凝神专注 志愿服务 渴望新知
带给我们旺盛的生命力，使我们身体充满能量。 使我们 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生 活拥有无限可能。
活动三：达标检测
1.下列不属于青春期身体变化主要表现的是 A.身体外形的变化 B.内部器官的完善 C.性机能的成熟 D.心理充满矛盾
（D ）
烦恼
（二）直面矛盾心理
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成 长提供了契机。积极面对和处理这些心理矛盾，我们才能 健康成长。
部编人教版七年级下册道德与法治《第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我》教学设计
部编人教版七年级下册道德与法治《第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我》教学设计一. 教材分析部编人教版七年级下册道德与法治第一课时《青春的邀约》主要介绍了青春期的变化。
教材从身体变化、心理变化两个方面出发，让学生了解青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，心、肺等器官的功能也显著增强，其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。
通过本节课的学习，让学生正确对待自身的变化，学会悦纳自己，并养成良好的生活习惯。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己身体和心理的变化有强烈的好奇心和求知欲。
但是，由于缺乏生活经验和正确的引导，他们可能会对自己的变化产生困惑和焦虑。
因此，教师在教学过程中要充分考虑学生的心理特点，以生动、形象、贴近学生生活的方式进行教学，引导学生正确对待青春期的变化。
三. 教学目标1.让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这是成长过程中的正常现象。
2.培养学生自我悦纳的意识，学会正确对待自己的变化。
3.引导学生养成良好的生活习惯，促进身心健康的发展。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这是成长过程中的正常现象。
2.教学难点：培养学生自我悦纳的意识，学会正确对待自己的变化。
五. 教学方法采用情境教学法、案例教学法、分组讨论法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
六. 教学准备1.教材、教案、课件等教学资料。
2.相关案例、视频等教学素材。
3.分组讨论的道具和工具。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示青春期的图片，让学生初步了解青春期的变化。
然后提问：“你们对自己的变化有什么感受和困惑吗？”引导学生进入本节课的主题。
2.呈现（15分钟）通过PPT呈现青春期的生理和心理变化，包括身高、体重、器官功能、性发育等方面的变化。
同时，教师可以结合教材中的案例，让学生更加直观地了解青春期的特点。
部编人教版七年级下册道德与法治：第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我精品课件
悦纳生理变化
4. 如何正确对待青春期的生理变化? （ 1）处于青春期的我们 ,往往更加关注自己的外表。有 时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 （2）受遗传、营养、锻炼等因素的影响 ,我们身体的发 育情况各不相同，有的长得快 , 有的长得慢；有的先长胖 , 有 的先长高。 （ 3）我们要正视身体的变化 ,欣然接受青春期花蕾的绽 放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重；不嘲 弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 （ 4 ）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美 的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
闭锁与开放
勇敢与怯儒
有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的特点;有时又表现 得比较害羞、怯懦
直面矛盾心理
7. 如何正确看待青春期的心理矛盾? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼 ,但也为我们的成长提供 了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾 , 我们才能健康成 长。 8. 如何解决青春期的矛盾心理? （1）可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 （2）可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 （ 3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力 ,接纳和调适青春 期的矛盾心理。 （4）可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
起种种心理发展上的矛盾。
直面矛盾心理
6. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯儒
直面矛盾心理
6. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与依赖
产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全 摆脱对成人的依赖,只是依赖的方式有所变化 一方面,渐渐将自己的内心封闭起来,内心活动更加丰富,但表露 于外的东西少了;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心 和理解,不断寻找朋友,而一旦找到,就会推心置腹、毫无保留
七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我教案新人教版
5. 树立正确的价值观：引导学生珍惜青春时光，以积极的态度面对青春期挑战，树立正确的人生观、价值观，为实现人生目标努力奋斗。
三、重点难点及解决办法
重点：
1. 青春期的身体变化及其规律
七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我教案 新人教版
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教学内容
本节课的教学内容来自于新人教版七年级道德与法治下册，第一单元青春时光，第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我。主要内容包括：
1. 青春期的身体变化：让学生了解青春期身体发育的基本规律，认识青春期的生理变化，如身高、体重、声音的改变等，以及青春期的性发育和性成熟。
2. 青春期的心理变化：引导学生认识青春期的心理特点，如独立性、自主性的增强，自我意识的崛起，情感的丰富和复杂等。
3. 面对青春期的变化：教育学生以积极的态度面对青春期的变化，学会调整自己的心态，正确对待身体和心理上的变化，健康成长。
4. 珍爱青春：引导学生珍惜青春时光，把握青春期的机会，努力成长，为实现自己的人生目标打下坚实的基础。
九．板书设计
① 青春期的生理变化：身高、体重、声音的改变等。
② 青春期的心理变化：独立性、自主性的增强，自我意识的崛起，情感的丰富和复杂等。
③ 面对青春期的变化：正确对待身体和心理的变化，保持良好的心态，健康成长。
板书设计应条理清楚、重点突出、简洁明了，以便于学生理解和记忆。同时，板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。可以采用图表、图片、颜色等元素，使板书更具吸引力。例如，可以设计一个青春期的生理变化图，用不同颜色标注身高、体重、声音等变化，使学生更直观地了解青春期的生理变化。同时，可以设计一些有趣的插图，如心情符号、成长树等，来表达青春期的心理变化和面对青春期的态度。通过这样的设计，板书不仅能够帮助学生理解和记忆课程内容，还能激发学生的学习兴趣和主动性。
七年级道德与法治下册第一课《青春的邀约》PPT课件
小组讨论
你同意以上说法吗？为什么？ 你认为初中生的“独立”是指什么？
课堂小活动： 小品表演——P10（母子对话）
发展独立思维
独立
并不等于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己 独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
目标导学二：培养批判精神
寻找“爱问同学” 寻找在学习和生活中乐于提出问题的同学，试着分析他们 的共同点。
长胖了
内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
性机能的成熟 男生女生
充满能量
青春期 充沛的精力
敏捷的思维
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
小组讨论
青春期的这些生理变化有没有给你带 来烦恼呢？ 说说你是怎样对待这些变化的？
青春小烦恼
体重
青春小烦恼
身 高
青春小烦恼
青春美丽痘
身体发育不同的
小组讨论
你有没有遇到过类似的矛盾心理？ 与同学讨论问题出现的原因以及解决 方式有哪些？
原因
认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富
火眼金睛
矛盾心理的两面性
烦恼
为成长提供 契机
我们能做的：积极面对，正确处理
出谋划策
参加集体活动
出谋划策
A
C
求助他人
出谋划策
培养兴趣
最后一招
自我调节
D．②③④
A 2.下列能够减轻青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 ②增强自我调控能力 ③不断 丰富自我 ④顺其自然、自暴自弃
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①②③④
人教版统编教材七年级道德与法制下册
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册《悄悄变化的我》
那么，这些心理矛盾会对我们产生什 么影响呢？
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交， 母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是， “越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听 话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合 就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲 她发火”……对于文文来说，“她什么都要管， 还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在 一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻 找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
（1）身体外形的变化
① 身体的长高
这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
男女区别 （我们悄悄长大）
少年以前男女区别不大，青年以后 男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且 一般男的比女的高。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
肺功能的发育：
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。10 岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更 大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不 像小时候那样经常感冒了。
你的肺活量是多少？
脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
七年级下册道德与法治第1课《青春的邀约》知识点
七年级下册道德与法治第1课《青春的邀约》知识点第一节悄悄变化的我1、青春期身体变化表现在哪三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟（注意此题只涉及身体变化，青春期的变化还包括心理变化）。
2、青春期含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生长发育的第二个高峰期。
3、青春期的生理变化给我们带来的影响？积极：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满力量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、影响身体发育的因素：遗传、营养、锻炼等。
5、如何悦纳青春期的生理变化？①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同；②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放;③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；④青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、青春期矛盾心理矛盾产生的原因？①认知能力得到发展、②自我意识不断增强、③情感世界愈加丰禺。
7、青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（为什么要化解青春期的心理矛盾？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
9、如何化解青春期的心理矛盾？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解矛盾的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
⑤学习自我调节的方法（例如：把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。
）第二节成长的不仅仅是身体1、如何认识青春期的独立思考？①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
部编人教版七年级下册道德与法制全册知识点梳理(新教材)
人教版七年级下册道德与法治全册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。
3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
5.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
7.追求外在美与内在美的统一。
（青春的我们如何追求美？）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
8. 青春期出现心里矛盾的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富….. 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
11.正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。