全民健身与学校体育教学
改革体育教学,融体育与健身为一体
三 、学 校 体 育 的发 展 方 向与 定 势
１ 完善课程 建设 ，建立健身学科体 系 ． 确 立 了 “ 强学生 体质 ”在学校体 育 中的主要地位 之 增
后 ，迅 速 建 立 以 健 身 为 中 心 的 学 科 课 程 体 系 成 了 学 校 体 育 界 首 要 研 究 的前 沿 课 题 ，这 其 中 包 括 了课 程 发 展 指 导 思 想
的变革和课程 的 目标 、内容 、计 划 以及考 核等方 面 的全 面 变革。在实施 全民健身计 划系 统工程 的指 导下 ，学校体育
课 程 建 设 的指 导 思 想 ，应 更 加 倾 向 于 ：增 进 健 康 、强 身 健
体 、掌握健身知 识和技 能 ，发展 个性 。这 一特征将 会 冲破 学 校教育 中 “ 升学主义 ”和学校 体育 中 “ 金牌 主义” 的阻 碍 ，使学校体育 教学切 实反映 出学校体育 的真正 目标 ，同
拉松金牌 ，这一切都 说 明了运动竞技 的价值 和地位 。问题
在于要摆 正各 自的位 置 ，分 清 目标 和方 向才 能确定 自己的 支点 。学校 体育要尽 量保持体 育最基 本的 内容 和方 向 ，克
服各种异化的影响 ，切实提高青少 年儿 童的身体健康水平 ，
并能坚持终 生健身 。这样 ，才能从整 体上提 高 国民的身体
政府 重 视 并 全 面 开 展 起 来 ，而 发 展 最 快 的 时 期 是 在 最 近 十
年。１９ 年 ６月 ，国务院颁布 《 ９５ 全民健身计划纲要》；同年 ８月 ，全 国人 大常委会通过 《 中华人 民共 和国体育法》。此
后 又 有 一 系 列 法 规 和 规 章相 继 出 台 ，群 众 体 育 和 全 民 健 身 运动 得 以沿 着健 康 的轨 迹 发 展 。
高校体育与全民健身
的宏伟事业中会成为一个体育锻炼的积极分子，成为全民 健身运动的骨干， 能真正做到为建设社会主义祖国“ 健康工 作五十年 ， 幸福生活一辈子”对提高整个中华民族的健康 ， 水平具有十分重要的意义和作用。 要实现终身体育， 其途径
主要有以下几个方面: 1.要加强思想教育， 培养学生的体育
兴趣， 树立终身锻炼的观念。 要使学生 自 觉积极从事终身体 育锻炼 ，先要解决认识问题 ，然后要培养学生对体育的兴 趣 ， 国科学家托尔斯泰说过“ 俄 成功的教学 ， 要的不是强制 而是激发学生兴趣” 在体育教学中要注意使学生感受到体 。 育带来的快乐，为使学生从事终身体育锻炼奠定坚定的思 想基础。2.学好体育知识， 掌握科学锻炼的方法。 在体育教 学中要使广大学生较好地掌握体育的基础知识 ，掌握科学 的锻炼方法，教学中要充分体现体育知识的科学性、思想 性、 系统性和实用性 ， 为使学生从事终身体育锻炼奠定理论 基础。 3.结合专项体育锻炼， 全面发展学生身体素质， 增强 体质提高体育锻炼的能力。 学校体育是基础体育 ， 要实现终 身体育的目的， 必须使学生打好身体基础， 结合专项体育训 练， 使学生能适应各种 自然和客观条件的变化 ， 培养学生在 各种环境下独立 自觉地从事体育锻炼的能力。
动的骨干。 关键词 : 高校体育 全民健 身 终身体育
正让学生“ 自主” 学生体育课的“ 三 。 三自主” 的推行 ， 对高校 的体育工作提出了更高的要求，高校的体育设施和体育教 师要努力适应新的挑战，学校要在力所能及的条件下健全 各种体育设施， 广大教师要提高自己的执教水平， 迎接学生 的挑选。 在高校体育教学改革应突出以下特点: ( 1)健身性。
开学校走向社会的大学生尤其重要。(3)娱乐性。 高校体育 应该使广大学生在体育锻炼中感到体育带来的快乐， 体育 教育要真正做到寓教于乐 ，如果各所高校能真正在体育课 上做到“ 主”快乐体育才能真正体现。(4)提高高校体 三自 ， 育教师的整体素质和能力。广大高校体育教师要不断提高 教学能力和科研能力 ， 不断提高 自 我修养 ， 真正做到多才多 艺， 自己的独特教学风格和个性， 形成 以身作则， 身教重于 言教。(5)改善和加强高校体育设施。 各高校在条件许可的 前提下， 要加强高校体育设施的投资， 改善和优化体育的硬 环境 ， 不能使学生体育随着天气等的变化受影响 ， 要满足学 生活动的空间。 二、 培养大学生的终身体育思想 高校体育是学生在学校学习体育的最后阶段的教育 ， 是学校体育教育的最高层次，是学生由学校体育走向社会 的转折点。 按照全民健身计划的要求 ， 高校体育不仅是作为 学生身心全面发展 ，保证学生有一个健康的身体和充沛的 精力去完成学习任务的手段，更主要的应使学生在毕业后 根据职业特色和体质等主客观的情况不同进行不间断的科 学体育锻炼， 形成坚持锻炼的良 好习惯， 要将终身锻炼的思
高校体育教学对开展全民健身运动的若干对策
高校体育教学对开展全民健身运动的若干对策[摘要]通过体育教学，使学生不仅是全民健身运动的参与者，同时又是将来社会推动全民健身运动的骨干力量。
所以高校体育教学对全民健身运动开展的好与坏，对大学生将来的生活、工作会产生直接的影响，因此，探究在体育教学中实施全民健身运动应采取的基本对策具有重要的意义。
[关键词]高校；体育教学；终身体育；全民健身1993年国家体委提出制定和推行全民健身计划工作，使我国群众体育运动得到蓬勃发展。
2003年6月国务院又颁布实施《全民健身计划纲要》，使全民健身运动的旋律响遍神州大地。
在21世纪这个新时代中，全民健康意识和体育锻炼意识普遍增强。
高校作为培养社会合格劳动者的摇篮，在实施全民健身计划的前沿阵地上，充分发挥了桥梁的作用；通过体育教学，使学生不仅是全民健身运动的参与者，同时又是将来社会推动全民健身运动的骨干力量。
所以高校体育教学对全民健身运动开展的好与坏，对大学生将来的生活、工作会产生直接的影响，因此，探究在体育教学中实施全民健身运动应采取的基本对策具有重要的意义。
一、高校体育教学的现状分析我国开展高校体育教学已有多年，随着教学改革的不断变化，高校体育教学也在不断的创新中逐步完善，取得了很多可喜的进步，但由于种种原因，仍然有一些不尽人意的地方，表现在教学内容的选择上针对性不强，原有的部分传统内容从小学到大学相差无几，教学方法单一，学生学习的兴趣不高；体育教学在使学生形成终身体育思想，养成终身锻炼习惯，提高终身体育能力等方面，均缺乏很好的措施与方法。
另外，有效的体育理论知识教学比例小，不能很好地转变学生思想，形成正确的体育观，尤其缺乏健康教育，学生良好的生活卫生习惯没有养成；利用体育教学过程对学生进行德育教育也是一个薄弱环节。
这些问题都已阻碍了全民健身运动的深入开展与实施。
二、深入开展全民健身运动的若干对策（一）深化高校体育教学内容的改革为了使大学生毕业后能直接投入到全民健身的行列中，一直保持锻炼的连续性，高校体育教学必须拓展现有的内容范围，向社会上普及的健身内容延伸、扩展，实现高校体育与社会体育之间的自然衔接。
从全民健身的角度看武术在学校体育中的教学
从全民健身的角度看武术在学校体育中的教学摘要:大众体育是国家体育建设的重要组成部分，全民健身是开展大众体育的主要途径。
民族传统体育是中华民族文化的重要组成部分。
学校是文化传播的重要基地。
学校体育要和全民健身紧密结合，适当开展民族传统体育的教学。
关键词:全民健身学校体育民族传统体育终身体育近年来，随着国力的增强，无论是竞技体育还是社区体育，得到了空前的发展。
学生是学校的主要载体。
当学生步入社会后，在学校中掌握的体育技能将会在社会这个大家庭中具体地展现出来。
所以，学校体育课的内容应该和全民健身有机地结合。
否则，学校体育将是纸上谈兵，孤芳自赏。
1民族传统体育的特点我国地域辽阔，风俗各异，人们擅长和喜爱的运动项目也不一样。
就拿武术来说，从其产生到发展至今，全国各地已演变出千余种不同特点的套路。
每一种都具有其独特的一面，皆与当地的文化背景有着莫大的关联。
所以，在学校中开展传统武术的教学，对激发学生的学习热情，弘扬中华民族的传统文化，培养学生终身体育的意识，甚至对社会体育的发展都具有深远的意义。
2武术教学的原则2.1 因地制宜的原则由于每个学校的实际情况存在一定的差异，同时武术运动又具有鲜明的地域特点。
所以，在学校中开展武术教学，要根据当地的民俗特点及文化背景。
这样，可以有效地推动项目的弘扬和发展，甚至开发和拓展新的项目。
有利于民族传统体育的不断深入和开展。
2.2 因人而异的原则学生作为学校中的主要群体，人数较多，年龄、体质以及性别都存在一定的差别。
要有效的开展武术教学，就必须要照顾到这些方面的差异。
不能将自身的主观意识强加给学生。
否则，会有一部分学生学不好，学不会，甚至会逐渐失去对武术这一民族瑰宝的学习兴趣。
这样，将不利于民族传统体育在学校中的普及与开展。
2.3 安全教育的原则武术的套路虽然是一项表演项目，但在个别动作及多人配合练习的时候，仍然存在一定的安全隐患。
在实际的教学过程中，技术动作应由简单到复杂，逐步提高动作的难度和运动的剧烈程度。
大学体育教育改革与全民健身
高校体育教育改革与全民健身《全民健身计划纲要》是由国家政府倡导、全民参与，有目的、有计划的一项系统工程，是增强民族体质、提高民族素质与健康水平的重大举措。
高校体育教育作为全民健身活动的基础和重要组成部分，在思想上、教学方法和内容上要不断改革创新，建立符合时代要求的高校体育教育内容体系，以推动全面健身活动的蓬勃发展。
1995 年6 月20 日，国务院颁布了《全民健身计划纲要》，这是一项由国家领导、依托于社会、全民参与的体育健身计划，是关系到提高中华民族整体素质的一件大事。
我们可以充分认识到开展全民健身活动的伟大意义。
《纲要》提出了：“要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼意识、技能与习惯”的目标，并十分明确地将青少年、儿童作为重点实施对象，提出学校体育是国民体育的基础。
高校体育作为学校体育教育的最后一个环节，它与社会体育直接接轨。
如何提高对高校体育教育重要性的认识，通过高校体育教育使学生掌握尽可能多的体育健身的知识、方法和手段的同时，形成良好的健身意识和终身体育观念，是目前高校体育教育改革中面临的一个新课题。
1 研究方法文献资料法；调查研究法。
2 研究结果与分析2.1 高校体育在全民健身中的地位和作用2.1.1 高校体育是全民健身的重要组成部分，是开展全民健身活动的基础高校教育是学生人生观、世界观、价值观形成时期的教育，是教育的关键阶段。
高校教育中体育教育目标制定、完成的好坏，对学生在校期间以及步入社会后的健身意识、健身行为产生巨大的影响，对整个社会全民健身运动的开展意义重大。
高等院校具有较完备的体育师资、运动场地和器材设施，是学生掌握体育知识和运动技能、培养良好的体育锻炼和终身体育意识的主要场所。
大学生属于社会的先进集体，也是社会体育的基础，当他们走出校门步入社会，将成为社会体育活动和健身运动的主体和骨干。
另外，他们又是体育文化的最好的载体和传播者，将影响整个社会，促进全民健身运动的发展。
2.1.2 高校体育为全民健身提供场地和技术指导近十几年来，国家在体育场馆的建设上投入巨大。
中小学体育与全民健身的关系
模 ． 同 时 学 校 的教 学 设 施 并 没 有 相 应 地增 加 。 中小 学 的体 育 但 设 施 建设 满 足 不 了学 生进 行健 身 的需 要 ． 样就 大大 降 低 了学 这
的 体 育 意识 ． 利 于学 生 处 理 好 体 育 与学 习 的关 系 不 中小 学 的全 民健 身 开展 的 总体 状 况 是 不 容 乐 观 的 ． 有 相 仍 当 一 部分 学 生 认 为 全 民 健 身 的开 展 没 有 必 要 ． 然 有些 学 生 认 虽
为 全 民健 身 的开 展 是 必 要 的 ． 是 由于 升 学 压 力 的 影 响 和家 长 但 担 心受 伤 的原 因 ． 使 其 天 天 健 身 的 良好 习惯 不 能 长久 地 坚 持 致 下去 ． 这是 导致 全 民健 身 开 展 力度 不 足 的主 要 原 因 ２建 议 ．
１ 校 开 展 的 体 育 活 动重 竞 技 ． 乏 健 身 性 、 味 性 ． 学 缺 趣 各所 中小 学 都 有 其 一 年一 度 的体 育 活 动 安 排 ． 是 由 于 受 但 传 统 体 育 观 念 的影 响 。 多 都 是 田 径 运 动 会 、 种 球 类 比赛 等 大 各 些 竞技 性 强 的 活 动 ． 那 些 在 体 育 方 面 没有 一技 之 长 的学 生 而 就很 少有 参 与 的 机 会
４健 身 意 识 有待 加 强 ． 虽然 中小 学 的 体育 课 进 行 了改 革 ． 中小 学 生 上 课 的 目 的 但 是 不 同 的 ． 些 是 为 了将 来 升 学 的 需 要 ． 有 些 学 生 则 是 为 了 有 而 应付 上 课 ．甚 至 还有 学 生 根 本 不 知 道 自己 为什 么上 体 育 课 ． 只
学校体育改革与全民健身计划的关系
高大伟
摘 要 ：随着 《 全民健身计划纲要 》 的不断实施 与发展 ，学校体 育也 在不 同程度 的践行 着 ，全 民健 身计 划与 学校 体 育的发展相 辅相 成。学校体育秉着全 民健身纲要的精神 ，可以使 青少年从 小受到 良 好 的体育环境 熏陶，也 可以有组织 、有计 划的对他们进行 终身体育锻 炼 意识的加强和从事体育运动训练的 态度及能力。全民健身计划的开展 为了学校 体育的发展提 供 了有利 的氛围 ，更提 供 了适合 其发展 的硬件
第一 ， 体育健 身 意识淡 薄 ，通 过调查 得 知 ，青少 年普 遍 因升学压 力 ，淡化 了体育锻炼 。认 为，锻炼是老年人 的事 ， 自己年轻 力壮不需要 从事体育锻炼 。不 明白体育锻炼 是一种对生活 的态度 ，是对 生活 品质 的 提 升。 第二 ，缺少组织者 ，指导者 ， 管理者及开展经验 。群众 健身在我 国 发展很不平衡 ， 有些城市有组织 指导者 ， 管理者 ，健身 活动就开展 的好 些 。群众 活动的健身对象年龄 不同 ， 体 质不 同 ， 爱好 不同 ，对组织 者的 水平要求 越来越高 ，不 能用单 一 的活动 方式来 组织 和 指导 ，要 因地 制 宜 ，因人制 宜开展 既适合 大家又能提高锻炼兴趣 ，达 到增强体质 目的。 第 三 ，基础硬件设 施的缺 乏。我 国体育场馆 的建设 ，远远达不 到人 均要 求 ，人们只是 “ 旁观者 ” ，不 是 “ 参与者 ” ，因此造 成体育 比赛 场 地多 ， 利用 率低 。第四 ，法律 法规 的制 约，致使人们参加 体育锻炼并非 自 愿， 不 是全身心的投入其中。第 五 ，在中小学全 民健身 计划纲要 的实 施也存 在问题。因学习任务繁重而 自动 放弃体育 锻炼 的占 ２ ２ ．５ ％，属 于外 界干扰慢慢地脱离锻 炼的 占 １ ７ ．５ ％。调查 中 ５ ９ ．５ ％ 的中学生 最 喜欢球类运 动 ，１ ５ ％的喜欢武术 ， 而对 田径 、素质 、器械 体操等项 目 感 兴趣 ，表示 喜欢 的人分别只 占 ６ ％ 、７ ．５ ％、１ ０ ％。 由于学 生对项 目的 偏 爱 ，加上锻炼时间叉集中在课 外活动 ，势 必会对场 地、器材 的使 用造 成一定 的压 力。要缓解 这一矛盾 ，必须对学生 的体 育兴趣进行疏导 。 三、要想真正做到提高青少年身体 素质 ，加强体 育锻炼 ，必须对 学 校 体 育 教 学 进 行 改 革 ，转 变 传 统 的 教 学 观 念 ，改 变教 学 模 式 ，着 重 提 高 学生的体育能力。在体育教学中 ，应 该注重对 学生体 育项 目技能掌 握的 培 养 ，通过课堂的体育教学 ，掌握健 身方法 ，同时能够 了解各种项 目的 理 论知识 ，使学生逐步形成 自觉锻炼 的好习惯 ，以及 “ 体育锻炼是 为 自 己强身健体 ，不是为他人锻炼” 的意识 。同时可以将学校课外体育 活动 与全 民健 身内容 与过程有机结 合 ， 牢 固树立终 身体育 的观念 ，把体育锻 炼放 在人 生发展 的重要 位置上。不仅做 到了强 身健体 ，同时还掌握 了体 育 技 能 ，受 益 终 身 。 在践 行 《 纲要 》 时，学校 体育要尽 量保 持体育 最基本 的 内容 和方
大学体育工作在全民健身活动中的地位和作用
277作者简介：李学军（1974—），男，山东寿光人，本科，体育硕士，毕业院校：山东师范大学，单位：潍坊科技学院，职称：副教授，职务：体育教研室主任，研究方向：体育教育与体育保健。
大学体育工作在全民健身活动中的地位和作用李学军 潍坊科技学院摘要：近年来，我国提倡全民健身，不论什么年龄、从事什么行业，都应该积极参与体育锻炼，通过体育锻炼来提升人们的身体素质，增强群众的免疫力，进而促进我国健康水平的提升。
随着全面健身理念的广泛推行，我国越来越多的人认识到了健身的重要性。
在这个过程中，学校应该发挥积极的作用，做好大学体育工作，为学生全民健身奠定良好的基础，促进大学生身体素质的改善和提升，本文就此进行了相关的阐述和分析。
关键词：大学；体育工作；全民健身我国已经推行全民健身计划很长时间，这个计划与全国人民的身体健康、民族素质有直接关系。
全民健身计划由国务院主导，国家体委会和各个部门共同推行实施，是一项社会系统工程。
在全民健身计划实施的过程中，受到各种因素的影响，推广和实施的效果并不明显。
其中，最主要的原因就是学校体育和全民健身之间相互脱节，尤其是高校体育并没有发挥出作用，在全民健身中的地位也没有得到充分的体现。
一、全民健身的意义对于一个国家来说，国民的身体素质和国家的繁荣发展有直接关系，能够直观的体现一个国家的综合国力，而体育锻炼可以有效的改善人们的身体素质，使人们拥有健康的体魄，所以我国积极推行全民健身计划。
目前，已经有很多国家认识到了提升国民身体素质、积极发展大众体育的重要性。
在我国，提升国民的健康水平是建设社会主义社会不可或缺的一项工作。
所以，要从群众体育着手，促进国民身体素质的改善和提升。
开展全民体育健身活动彰显了我国群众体育事业的快速发展，不仅有助于增强国民身体素质，还能提升整个民族的健康水平，具有十分深远的影响。
在全民健身计划实施的过程中，一定要保障所有民众都具有体育锻炼的主动性和积极性，国家要加大投资力度，为群众提供更加丰富的体育活动，建设完善的基础设施，同时强化国民的体育意识，使国民认识到体育健身的重要性。
论学校全民健身与终身体育教育
功能和 心理 因素所 表现 出来的 综合状 况和特 征 ， 它受人 体 的细胞 、 组织 、 官 、 器 系统 的质量 和功能 所制约 。 因此 ， 个人 的健 康长寿取 一 决于体 质的 强弱和 功能 性的 变化。人体 的遗 传 性状是 身心 发展 的 前提 条件 ， 为身体 发 展提 供可 能 性 ， 而体 质强 弱 的现 实性 ， 则有 赖 于后天 环境 、 物质生 活条件 和 身体 锻炼 。
、
健身 与健身 科学
健 身这个 命题 意义是 建设 人的 身体 ， 切地说 是健 全人 体 ， 确 增 强人 的体质 。而人 的头脑 是身体 的主 要部 分 ， 身应该 包括 健脑 ， 健
不光是 肢体 ， 而是 整个人体 的各 类建筑 块料 构成 的整体 性功 能。 因
为人 的体质是 在遗 传性 和获得 性的基础 上 的人体 形态 结构 ，生 理
二、 学校全 民健 身与终 身体 育教 育
点 ， 学地 安排体 育教 育 的顺序 性 ， 科 合理 地组 织体 育教 学与锻 炼 身 体 的全 过程 ， 使终 身体 育与终 身教 育二者 成 “ 向” 纵 结合 。 将这 些不 同阶段 的教 育过程 相互 连接 ， 为一个 有机 整体 的 “ 成 链锁带 ” 教育 。
在校 两亿学 生 的体 质 出发 ， 改革学 校体 育 ， 高体育 课程 质量 。体 提
关 键词 ： 身体 育教 育 ； 民健 身 终 全
一ห้องสมุดไป่ตู้
育课 要坚持 以改 善学 生心肺 功能 的适 能锻炼 为主 ，传 授体 育的基
本知 识与技 能 ， 教给 学生 自我锻炼 常用 的健 身方法 ， 节课 的准备 每 部分 要积 极地 走 、 ， 跑 走跑 交 替 ， 身体 操 和各 种 变速 跑 ， 时 、 健 定 定 距 的跑 。 以及 自然环境 的 自我调节 性跑 步锻炼 ， 系统地 坚持 课课 并 练， 以改善 学生 的心 肺 功能 ， 提高学 生身体 适 能性健 康水平 。 三 、 身体育 与全 民健 身的理 论基础 终 教育是 一个 终身过 程 ，它包括 了贯 穿于人 生不 同 阶段 的含胎 儿在 内 的学前 教育 和小 学 、 中学 、 大学 以及 成 人教 育 ； 然而 体育 教 育则 必须根 据教 育工作 规律 和人 生不 同年龄 阶段 的身心 发展 的特
全民健身与体育教育的关系与融合
关联：全民健 身和体育教育 相互促进，共 同提高身体素 质和运动技能
融合：将全民 健身和体育教 育相结合，实
现全面发展
培养积极的生活方式
全民健身与体育教育的关联：全民健身是体育教育的基础，体育教育是全民健身的延伸 培养积极的生活方式：通过全民健身和体育教育，培养人们积极、健康的生活方式 体育教育的作用：体育教育可以传授运动技能、增强体质、培养团队精神和竞争意识 全民健身的好处：全民健身可以提高身体素质、增强免疫力、缓解压力、提高生活质量
融合模式
学校体育教育中的全民健身元素
体育课程设置： 增加全民健身相 关的课程，如瑜 伽、太极等
课外活动：组织 全民健身相关的 课外活动，如跑 步、篮球等
体育竞赛：举办 全民健身相关的 体育竞赛，如校 运会、篮球赛等
健康教育：普及 全民健身的健康 知识，如营养、 运动损伤预防等
全民健身活动中的体育教育内容
提高教学质量
社区体育：提供场地、设施 和活动，方便居民参与健身
互动与衔接：社区体育可以 借助学校体育的专业资源，
提升活动水平和参与度
体育赛事和活动的组织和推广
企业赞助：企业赞助体育赛 事和活动，提高品牌知名度 和美誉度
社会参与：社会组织、学校、 社区等积极参与体育赛事和
活动的组织和推广
政府主导：政府组织各类体 育赛事和活动，如奥运会、 世界杯等
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
科技对体育教育的影响：如远 程教育、在线教育等
科技与体育教育的挑战与机遇： 如技术更新、人才需求、政策 支持等
全民健身与05体育教育融
合的实践案例
学校体育课程中的全民健身项目
篮球：提高身体素质，增强团队 协作能力
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论全民健身与学校体育教学
摘要：全民健身计划是国家领导，社会支持，全民参与的跨世纪工程。
它的出台，将对我国群众性体育运动的开展产生重大的影响。
全民健身计划纲要明确提出“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点”，这为进一步加强学校体育提供了极好的机遇。
高等学校是培养高层次人才的基地，是人的一生中接受体育教育的最后时期，也是学生机体和心里趋于成熟和完善的时期。
这一时期学生体育素质的发展，对未来和终身都有很大影响。
一、全民健身与体育教育
1、全民健身计划的贯彻与实施，应以青少年、儿童为重点；发展学校体育，是全民健身工程的关键所在。
全国有两亿在校的大、中、小学校，是最集中的群体。
学校体育是体育教育的基础，因而必须充分利用学校体育专门设置的体育课程以及所规定的体育教学大纲进行有组织、有计划的健身教育。
同时学校体育还具有保障群体锻炼的物质基础，这就决定了学校体育贯彻《全民健身计划纲要》的战略地位，必须确保学校体育健身目标的实现。
我们应充分认识学校体育与全民健身的关系，明确学校体育改革与体育教育战略目标的统一性，认真搞好学校体育教学和全民健身活动，这是学校体育工作者的历史使命。
2、在学校首先应培养学生的体育意识、技能和健身锻炼的良好习惯。
无论学生在上学期间或毕业后从事任何工作，都要与全民健身计划——体育教育“接轨”，每个学生都应学会两种以上的健身
方法，每天参加一次健身活动，并且要求每人每年进行一次体质测定，以充分掌握体育教育的体制性资料和信息的积累，使之逐步接近健身的长期目标。
根据国家和社会对人才素质的要求和学校的特点，必须以现代科学意识为学校提供素质教育的体育新功能。
因此，当前学校体育工作应把培养学生体育的基础能力和科学的自我锻
炼能力，提高学生身体素质作为培养人才的目标之一，使其为发展国民经济、振兴民族文化，提高全民族的文化素质提供可靠保证。
因为在高速发展的现代社会中，我国的社会主义建设要得以顺利进行，就必须提高国民素质，使广大劳动者的思想、文化、身体素质都得到发展。
可以说身体素质是文化素质和思想素质的物质基础，提高国民身体素质的因素较多，如医疗、生活、环境、体育等等，而其中体育锻炼是最积极、最有效的手段。
为了使全民健身运动能持续发展，在学校体育教育中，就必须培养学生的现代体育观，为全民健身提供可靠的思想保证。
二、学校体育教学是体育教学的基础
1、要让一个人始终坚持体育锻炼，对体育保持积极的态度，首先应培养其参加体育运动的兴趣与习惯。
因此，我们应使用行之有效的教学安排和手段，对学生给予正确引导，使他们被体育运动所吸引，享受到健身的快乐，表现出积极意识倾向，从而产生兴趣。
在学校体育各项教学运动中要注意培养和发展学生的主动性、积极性、创造性，要允许学生的个性发展，并通过正确的引导，使学生的个性在集体活动中得到正常的发挥。
有了兴趣，才能调动学生学
习的积极性，养成锻炼身体的习惯，推进全民健身。
2、要使身体锻炼真正有益于身体的健康发展，不但要了解体育运动对身体发育和机能发展的促进作用，还应懂得运动生理卫生知识和科学锻炼身体的方法等知识，并以此为指导，坚持始终参加体育文化娱乐活动。
为此，体育理论知识教学要针对学生的心理、生理、知识、水平等特点加深知识的层次，扩大知识面，提高学生对体育的认识水平，完善学生的知识结构。
我们应选择实用性和针对性强的教材，让学生懂得运用体育理论知识来科学地进行体育锻炼，保证学生有独立锻炼的能力，自我评价的能力、运动能力、对环境的适应能力、组织能力等等。
因此，体育锻炼的培养需要不断地参加体育运动，在体育活动中得到巩固和提高，从而使学生在健身活动中真正认识到终身体育运动的重要性，树立新的体育观念，在走出校门和走上社会后，能有目的地选择适当的运动项目和方法，独立自主地继续进行健身运动。
3、从增强学生的体制出发，应改革传统的学校体育教学，提高体育课程质量。
新型的体育课要坚持以改善学生心肺功能的适能锻炼为主，传授体育的基本知识与技能，教给学生自我锻炼常用的健身方法。
每节课的准备部分都要积极地走、跑、走跑交替，做健身体操，各种游戏和各种变速跑，以及自然环境的自我调节性跑步锻炼，并坚持课课锻炼，以改善学生的心肺功能，提高学生身体适能性健康水平。
同时，还要发展学生的一般性身体素质、专项技术和特殊的运动能力。
此外，教师应加强运动技能教学方法的研究，以
保证学生自我锻炼的需要，为以后开展体育活动打下坚实的基础，逐步提高全民族的体育水平。
要开展形式多样、内容丰富、多层次的课外体育活动和竞赛活动，选择具有有时代气息、健身性强的项目为活动内容，有组织地层层发动，促进学生参与意识和健身行为，使体育课、体育活动成为学生生活的一部分，激发学生锻炼的积极性。
另外，还应培养学生的体育技能和体育知识、体育组织能力和管理能力，为学生走向社会后，参与组织和管理群众性活动积累经验。
三、结束语
体育是促进人体发展，增进健康水平，提高全民族体质的重要因素。
因此，学生在学校就应积极进行体育锻炼，大力开展健身活动。
体育教育应贯穿于人的一生，持之以恒地进行体育锻炼。
同时还要发挥家庭体育、社会体育的结合机制，实行体育的社会化，才有可能实现身体的终身健全，以达到最终的健身目的。
学校应保证学生在校期间不断增强体质，顺利完成学业，培养学生的体育意识，树立正确的体育观，掌握正确的健身方法，为学生走向社会进行健身运动打下基础。
参考文献
[1]袁南宁.试论终身体育教育的教育学基础及其发展趋势.江
西教育学院学报，1993（6）.
[2]林笑峰.健身与体育体育学刊，1995.（2）.。