大学生人际沟通技能提高训练活动方案
学生人际交往与沟通技巧培训计划
学生人际交往与沟通技巧培训计划作为学生，良好的人际交往与沟通技巧对于个人的发展和成功至关重要。
然而，很多学生在这方面存在困难。
为了帮助学生提升人际交往和沟通技巧，学校将开展一项培训计划。
本文将从理论知识掌握、实践培养以及后续辅导等角度，探讨该培训计划的具体内容和目标。
一、理论知识掌握首先，培训计划将提供学生必要的理论知识。
学生将学习沟通的基本原则、技巧以及解决冲突的方法。
他们将了解非语言交流的重要性，学习使用身体语言、姿态和面部表情来传达信息。
此外，通过案例分析和小组讨论，学生将学习如何与不同类型的人相处，包括学校同学、老师和家长等。
二、实践培养除了理论知识，实践培养也是培训计划的重要组成部分。
学生将有机会在真实的情境中应用所学技巧。
教师将组织角色扮演活动，让学生模拟各种社交场景，如面试、演讲和团队合作等。
通过这些活动，学生可以锻炼自己的表达能力和人际交往技巧，并从反馈中不断改进。
三、情感管理在沟通中，情感管理是一个重要的方面。
培训计划将帮助学生认识和控制自己的情绪，并了解如何在沟通中有效地表达自己的情感。
学生将学习如何倾听他人，尊重他人的观点，并在遇到争执时保持冷静。
通过情感管理的培养，学生可以建立积极、和谐的关系。
四、团队合作在学生的职业和学术生涯中，团队合作能力是至关重要的。
培训计划将鼓励学生主动参与团队项目并掌握团队合作的技巧。
学生将学习如何在团队中有效地沟通和协调，如何充分发挥自己的优势和承担责任。
通过不断练习，他们将能够更好地适应和贡献于团队环境。
五、冲突解决避免和解决冲突是一项重要的沟通技巧。
培训计划将帮助学生掌握有效的冲突解决方法。
学生将学习如何在冲突中保持冷静，并运用有效的沟通技巧进行争论。
他们还将学习如何寻求共识和妥协，以达到双赢的结果。
六、跨文化交流随着全球化的进程，学生需要学会与来自不同文化背景的人进行交流。
培训计划将引导学生了解不同文化的价值观和行为规范，并提供相应的交流技巧。
提高学生社交能力的活动策划
提高学生社交能力的活动策划学生社交能力的重要性不言而喻，它不仅对个人的成长和发展有着积极的影响，还关系到学生在未来社会生活中的交往和沟通能力。
为了帮助学生提高社交能力，学校可以策划一系列的活动，旨在培养学生的交往能力、人际关系和团队合作意识。
以下是一份提高学生社交能力的活动策划方案。
活动一：社交技巧讲座时间：一个晚上的时间地点：学校礼堂目的：通过专业讲师的指导，向学生介绍基本的社交技巧和原则，让他们了解如何与人交往、与他人建立良好的关系，增强他们的社交自信心。
活动内容：1. 社交礼仪：学生们将学习如何恰当地与人交流，包括面部表情、姿势和肢体语言等。
2. 维护友谊：学生们将学习如何与朋友保持良好的关系，解决矛盾和冲突。
3. 社交技巧：学生们将掌握如何与陌生人交谈，如何主动交流，如何表达自己的观点等。
4. 团队合作：通过小组活动和角色扮演，学生们将锻炼合作和协调能力。
活动二：团队拓展训练时间：半天时间地点：户外训练场地目的：通过团队合作的训练，提高学生的沟通与协作能力，培养他们的团队意识和集体荣誉感。
活动内容：1. 冰破游戏：学生们分成小组进行一系列的拓展训练，通过解决难题和困难，加强彼此之间的沟通和信任。
2. 战略游戏：学生们在模拟的战略游戏中学习合作、策略和团队精神，培养他们的决策能力。
3. 高空项目：学生们参与一些高空项目，如攀岩、绳命等，通过互相鼓励和帮助来增强彼此关系。
4. 急救技能培训：学生们学习急救技能，提高自己的责任感和团队协作能力。
活动三：社区服务活动时间：一个星期的时间地点：当地社区目的：通过社区服务活动，使学生更好地融入社会，增强他们的社会责任感和公民意识，培养他们的合作精神。
活动内容：1. 清洁环境：学生们参与社区环境的清洁活动，如垃圾收集、道路清扫等，培养他们的责任感和环保意识。
2. 社区义工：学生们可以选择成为社区的义工，参与不同的社区项目，如陪老人聊天、帮助弱势群体等，增强他们的社会交往能力和同理心。
青年社交与人际关系培训系列活动方案
青年社交与人际关系培训系列活动方案一、活动简介本次青年社交与人际关系培训系列活动旨在帮助青年学习和提升社交技巧，增进人际关系，并培养积极健康的社交习惯。
通过培训课程、工作坊和社交活动等多种形式，参与者将有机会学习如何与他人有效沟通、建立人际关系网络，并提升自我表达与个人形象。
二、活动目标1. 提升青年的社交技巧：培养青年的人际沟通能力，包括非语言沟通、表达技巧和启发性沟通等方面，以便更好地与他人互动。
2. 建立健康的人际关系：帮助青年了解如何与各类人群建立和谐的人际关系，包括工作场所、社交圈和家庭等。
3. 培养自信与自我认同：通过提升形象塑造和自信心的培养，鼓励青年积极展示自己的个性和特点，树立良好的自我形象。
4. 拓展社交圈与资源：促进青年间的互动和社交活动，增加社交资源，为个人和职业发展提供更多机会。
三、活动内容1. 社交技巧培训课程：邀请专业讲师授课，包括非语言沟通、有效表达、听力技巧和人际关系管理等方面的教学。
课程将结合理论和实践，提供参与式学习和案例分析，以加强学员的学习效果。
2. 分组互动工作坊：通过小组活动和角色扮演等形式，参与者将有机会实际运用所学知识，进行实践演练和互动交流。
工作坊将由专业指导人员引导，提供反馈和建议，以便参与者得到更全面的培训体验。
3. 社交活动和拓展训练：组织参与者参加社交活动，如团队建设、户外拓展和主题派对等，以提供真实的社交场景和锻炼机会。
这样的活动将帮助参与者更好地应对社交压力和挑战，增强自信和应变能力。
4. 个人形象塑造和形象管理：邀请形象顾问和专业形象设计师，为参与者提供形象咨询和形象设计服务。
从穿衣搭配、仪态仪表到沟通修养等方面，参与者将学习到如何打造自己的个人形象，并通过形象塑造提升自信心和社交吸引力。
四、活动时间与地点本次活动将持续为期两个月，每周举办一次培训课程或实践活动，总计八次。
地点将根据活动内容而定，包括培训场所、社交场馆和户外拓展基地等。
培养学生人际沟通能力的班会策划
培养学生人际沟通能力的班会策划策划书主题：培养学生人际沟通能力的班会策划一、背景介绍人际沟通是个人发展和社会交往中不可或缺的技能。
然而，随着科技的迅速发展和社交媒体的盛行，学生们越来越缺乏面对面沟通的机会，对人际交往技巧的需求也越来越迫切。
为了帮助学生提高人际沟通能力，有必要在班级中开展一系列针对性的班会活动。
二、目标1. 提高学生的口头表达能力：培养学生的自信心，增强他们在公众场合下表达自己的能力。
2. 培养学生的听力技巧：让学生学会倾听和理解他人的观点，提高沟通和协作能力。
3. 改善学生的非语言沟通技巧：提高学生在交流过程中的身体语言、姿势和面部表情的准确性和合适性，使其能更有效地传递信息。
4. 促进团队合作：通过团队合作的活动，培养学生之间的合作意识和沟通技巧。
5. 培养学生的决策能力：提供学生在合作和协作过程中做出决策的机会，培养他们的分析和判断能力。
三、策划方案1. 演讲比赛组织学生进行演讲比赛，要求每位学生在规定的时间内自由选择一个话题并进行演讲。
评委会对每位参赛学生进行评分，评分标准包括内容结构、语言表达和演讲技巧。
此活动可以提高学生的口头表达能力和自信心。
2. 辩论赛组织学生进行辩论赛，分为正方和反方，就一个争议性话题展开辩论。
辩论赛将培养学生的逻辑思维能力、辩论技巧以及倾听和理解他人观点的能力。
3. 角色扮演活动通过角色扮演活动，让学生模拟社交场景，如面试、客户服务等。
此活动将帮助学生提高与他人对话的能力、加强身体语言和姿势的训练，同时也培养学生的合作和沟通技巧。
4. 团队合作项目组织学生分成小组，进行各类团队合作项目，如解决难题、完成任务等。
此活动将锻炼学生的协作精神、沟通技巧和决策能力。
5. 专题讲座邀请专业人士来学校进行相关专题讲座，介绍人际沟通技巧和方法。
专题讲座可以帮助学生更深入了解人际沟通的重要性，并为他们提供实践指导和建议。
四、预期效果通过以上策划方案的实施，预计可以达到以下效果：1. 学生的口头表达能力和自信心将显著提高。
学生人际交往能力培养活动方案
学生人际交往能力培养活动方案人际交往是生活中的重要一环，对于学生来说，掌握良好的人际交往能力对其个人发展至关重要。
然而，由于学生在校园内的相对封闭环境，以及手机等新媒体的普及，他们往往缺乏与他人面对面的交流机会，这给人际交往能力的培养带来了一定的挑战。
因此，我设计了一系列的学生人际交往能力培养活动，旨在帮助学生拓展视野、增强交际技能。
一、团队合作活动团队合作是培养人际交往能力的重要一环。
我们可以组织学生参与各种团队项目，如合唱团、校报编辑部、运动队等。
通过这些活动，学生们将有机会学习如何与他人合作、协商并解决问题。
同时，他们也能够拓展自己的社交圈子，结交更多的朋友。
二、角色扮演活动角色扮演活动是锻炼学生人际交往能力的有效方式。
我们可以设计一些情景，要求学生在不同的角色中进行扮演，并与其他学生进行互动。
比如，组织学生扮演模拟面试、模拟商务洽谈等。
通过这样的寓教于乐的方式，学生们能够更好地理解和掌握人际交往的技巧。
三、情感分享活动情感分享活动是培养学生人际交往能力的重要环节之一。
我们可以组织学生们分享自己的感受、困惑和烦恼，让他们在相互倾听的过程中建立共鸣和友谊。
这种活动不仅能够增进学生之间的沟通交流，还能够促进学生们的心理健康发展。
四、社交礼仪培训社交礼仪是交际中的重要一环，学生们应该懂得如何与他人进行礼貌、尊重的交流。
因此，我们可以邀请专门的礼仪老师来学校进行社交礼仪培训，向学生们传授相应的礼仪知识和技巧。
通过培训，学生们能够提高自己的社交技能，并树立一种与人相互尊重、友善交往的态度。
五、模拟社交活动在学校中，我们可以组织模拟社交活动，创造一个真实的社交环境。
比如，学生们可以身着正装，在模拟社交场景中与同学进行对话，练习交际技巧。
这样的活动能够让学生们更好地适应真实的社交场景，增强他们的自信心和应对能力。
六、讲座和座谈活动在学校中，我们可以邀请一些外界的专家和成功人士来给学生们开设讲座和座谈会。
学生人际沟通技巧培训方案
学生人际沟通技巧培训方案第一部分：背景介绍在当今社会，良好的人际沟通能力是学生成功的关键之一。
然而，许多学生在这方面存在困难。
本文将提供一个培训方案，以帮助学生提升他们的人际沟通技巧。
第二部分：目标设定学生人际沟通技巧培训的目标是帮助学生：1. 提高口头表达能力2. 培养良好的听觉技巧3. 发展有效的非语言沟通技巧4. 掌握与他人建立和谐关系的技巧第三部分：培训内容-口头表达能力1. 集中注意力和思考：培训学生集中注意力并思考自己要表达的观点，并提供技巧来避免结巴或紧张的出现。
2. 表达清晰：教授学生如何清晰地表达自己的意见和想法，包括语速、语调和发音等方面的技巧。
3. 练习演讲技巧：通过模拟演讲、角色扮演等活动，帮助学生提高演讲的能力。
第四部分：培训内容-听觉技巧1. 聆听技巧：培养学生主动倾听他人的能力，包括集中注意力、理解和回应他人的技巧。
2. 有效记录：教授学生如何通过笔记和摘要整理他们所听到的信息，并通过提问来确认理解的正确性。
第五部分：培训内容-非语言沟通技巧1. 身体语言：教授学生如何利用姿势、面部表情和姿态等非语言信号来增加沟通的效果。
2. 眼神交流：提供技巧和训练，使学生能够通过眼神交流来表达自己的情感和意图。
3. 手势和表情：指导学生如何运用手势和表情来辅助表达，增强信息的传递效果。
第六部分：培训内容-建立和谐关系的技巧1. 积极倾听：教授学生积极倾听他人，并给予肯定性的回应，以建立和谐的沟通氛围。
2. 建立信任：提供技巧和策略，帮助学生建立与他人的信任关系，以促进有效的沟通和合作。
3. 解决冲突：指导学生如何处理人际冲突，包括倾听他人的观点、表达自己的想法和谈判解决冲突等技巧。
第七部分：培训方式和材料1. 培训方式：通过课堂教学、小组讨论、演讲比赛等多种方式进行培训，以增加学生的互动和参与度。
2. 培训材料：提供相关书籍、实际案例和视频资料，以帮助学生更好地理解和应用所学知识。
校园人际沟通技巧培训方案
校园人际沟通技巧培训方案引言：在如今高速发展的社会，人际沟通技巧成为我们成功与否的关键之一。
尤其是在校园中，学生之间的交流和互动对个人成长和学习发展起着重要的作用。
因此，为了帮助学生提升自身的人际沟通能力，培养良好的交流技巧，设计一套校园人际沟通技巧培训方案是必不可少的。
一、课程目标：本次培训的目标是帮助学生掌握有效的人际沟通技巧，包括口头表达能力、非语言沟通技巧、主动倾听、有效反馈等方面，提高学生的沟通能力，并培养良好的人际关系。
二、课程内容：1. 口头表达能力：通过讲授基本的演讲技巧，培养学生在公开场合的自信，提高口头表达的清晰度和准确性。
同时，引导学生学会使用简洁明了的语言，避免使用过于专业化的词汇，以便更好地与他人交流。
2. 非语言沟通技巧：通过身体语言和面部表情的讲授和练习，培养学生正确、有效的非语言沟通技巧。
学生将学会运用姿势、手势和眼神等非语言方式传递信息，提高与他人的沟通质量。
3. 主动倾听：通过情景模拟和角色扮演的方式，帮助学生养成主动倾听的习惯，学习如何用非打断的方式倾听他人。
在培训中，学生将学会提问、回应以及用肢体语言等方式展示自己的倾听姿态。
4. 有效反馈：在与他人交流时，提供及时、积极的反馈是非常重要的。
通过教导学生如何给予恰当而有效的反馈，培养他们的情商和人际沟通技巧。
学生将学会用鼓励、肯定和建设性的方式给予他人反馈，以促进积极的人际互动。
5. 解决冲突和处理意见分歧：在校园中，学生之间难免会出现一些冲突和意见分歧。
因此，学会解决冲突和处理意见分歧也是培训的重点之一。
通过案例分析和团队活动，教导学生如何以合作的方式解决冲突，促进学生间的和谐相处。
三、培训方法：1. 理论讲解：通过讲解相关的理论知识，引导学生了解人际沟通的重要性和技巧的应用场景。
2. 互动练习：通过小组讨论、角色扮演等互动形式，让学生实践和运用所学的技巧。
3. 案例分析：通过分析真实的案例，让学生了解人际沟通中的问题和解决方法，并引导他们思考如何应对类似的情况。
大学生人际交往活动教案
教学目标：1. 让学生了解人际交往的重要性，认识到良好人际关系的建立对个人成长的影响。
2. 培养学生的人际沟通技巧，提高他们在各种社交场合中的应对能力。
3. 增强学生的团队合作意识，提升团队协作能力。
教学重点：1. 人际交往的重要性2. 人际沟通技巧3. 团队合作意识教学难点：1. 如何在人际交往中处理冲突2. 如何在团队中发挥个人优势，实现团队目标教学过程：一、导入1. 教师简要介绍人际交往的概念和重要性。
2. 引导学生分享自己的人际交往经历，激发学习兴趣。
二、互动环节1. 小组讨论：分组讨论以下问题，每组选代表发言。
a. 人际交往对你有哪些积极影响？b. 你在人际交往中遇到过哪些困难？如何解决的？c. 如何建立良好的人际关系？2. 角色扮演：模拟不同场景，让学生练习人际沟通技巧。
三、案例分析1. 教师提供典型案例，引导学生分析案例中的人际交往问题。
2. 学生分组讨论，提出解决方案，并分享讨论结果。
四、团队活动1. 教师将学生分成若干小组，每组完成以下任务：a. 设计一个团队活动，提高团队成员之间的沟通与协作。
b. 组织一次团队活动，让学生在活动中体验团队协作的重要性。
2. 活动结束后，每组分享活动成果和心得体会。
五、总结与反思1. 教师总结本次课程的主要内容，强调人际交往技巧和团队合作意识的重要性。
2. 学生分享自己在课程中的收获和感悟，反思自己在人际交往中的不足，并提出改进措施。
教学评价：1. 学生对人际交往重要性的认识程度。
2. 学生在互动环节和案例分析中的表现。
3. 学生在团队活动中的参与度和团队协作能力。
4. 学生对课程内容的满意度。
教学资源：1. 人际交往相关书籍、文章和网络资源。
2. 角色扮演道具和团队活动材料。
教学反思：本次课程通过互动环节、案例分析、团队活动等多种形式，帮助学生了解人际交往的重要性，提高人际沟通技巧和团队合作能力。
在教学过程中，要注意引导学生积极参与，鼓励他们分享自己的经验和感悟。
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大学生人际沟通技能提高训练活动方案
一、活动设计目标
立足于我们大学生自身，针对大一新生开展这次人际沟通技能提高训练，以提高新生的人际沟通能力，使他们能够尽快的适应大学生活。
二、设计目的与活动方式
大学生的人际沟通是指大学生之间或大学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为的互动过程。
大学生正处于学习知识、了解社会、探索人生的重要发展时期，对社会沟通有着强烈的渴望和要求,但一部分同学却存在着人际沟通的障碍。
比如说一些人不能和周围的人友好相处，一些人因为自己贫困而感到自卑，不懂得如何与他人沟通，而人际沟通及人际关系不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活,也直接影响他们的身心健康,加强大学生人际沟通的指导,培养成功沟通的能力是促进大学生心理健康发展的重要方面。
活动地点：学校操场
活动时间：1月5日下午（星期五下午）
参与对象：06级新生自愿报名参与
三、活动流程
（一）相互认识阶段（25’）
目标：使每个人能很快融入团体中，并与其他团员相互认识和了解。
本阶段活动流程：指导者做自我介绍，提出对成员的希望：主动投入、认真倾听、热情参与、真实表达。
组织团体交流，指导者归纳并澄清活动的目标，再次提出希望：团体是大家的，付出的越多，收获的越多。
操作：指导者鼓励大家：“今天是个特殊的日子，今天我们会结识许多新朋友，让我们彼此勇敢、主动、真诚的握握手，打个招呼，做个自我介绍（班级、爱好、性格特征）。
”鼓励成员主动去认识自己不熟悉成员，营造和谐融洽的活动氛围。
将所有人排成两个同心圆，随着歌声内外圈反方向转动，歌声一停，面对面的两个人握手寒暄并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
歌曲：朋友等节选指导者总结：在人际沟通过程中，首先要记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发沟通动机。
培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（二）签订约(20’)
材料准备：一张白纸、笔
操作：“作为一个心理团体，为了更好的营造和谐融洽的氛围，保证活动的进行，实现预期辅导效果，就需要我们制定一份团体契约，作为团体的规章制度，要求每一位成员认真遵守。
”通过集体讨论的方法，成员们各抒己见，最后我们共同制定了我们的团体契约，契约主要体现了真诚平等、守时保密的原则。
最后我们把契约誊写在一张纸上，并让成员签了名。
（三）建立活动小组
材料准备：不干胶水笔
将成员分为小组开展活动。
分组形式：以A1——A8、B1——B8等形式给每名团员编号，先以A为第一维度分组。
分组完毕后，小组成员间相互认识，以名字接力游戏增加小组成员间的了解。
（四）连环手游戏(25’)
目的：给小组分配任务，在成员在与他人合作解决问题的过程中体会在人际沟通过程中要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。
恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的沟通动机，博得别人的信认，产生使人乐意沟通的魅力。
学会人际沟通的技巧，提高人际沟通能力。
项目布置：
1、让每组队员站成一个面向圆心的圆圈。
2、让团员先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的
手，现在团体面队一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手围成的一个大圆圈。
3、乱网一定可以解开，但答案会有两种：一种是一个大圈，另外一种两个套着
的环。
4、如果在尝试过程中，实在解不开，可允许学生决定相邻两只手断开一次，但
再次进行时必须马上封闭。
5、赢的团队有机会展现小组风采，分享感受。
（五）以小组成员数字编号为维度分组，重新建立新的小组开展下面的活动
（5‘）
目的：使成员间不产生竞争意识，并能够认识更多的成员。
操作：小组成员间相互认识，快乐大转盘。
成员围成两个人数相等的同心圆，面对面相对而立。
指导者宣布规则：在你面前的人，你可以有3种选择，与对方击掌、握手、拥抱。
当你想击掌时，伸出一个手指并高举过肩；当想和对方握手时，伸出两个手指高举过肩；想和对方拥抱时，伸出三个手指高举过肩。
如果对方和你的手指数一样，你们就可以按照你们的选择击掌、握手或拥抱。
同时介绍自己的名字、班级等基本情况。
如果你们手指的数目不一样，就向对方微笑，同时介绍自己的名字、班级等基本情况。
你们只有很短的时间选择，活动结束后，指导
者会高喊：“向右迈一步。
”所有的人听到指令后立即向右迈一步，然后与站在你面前的新人重复以上的动作。
至所有人认识完毕。
（六）主题：成长路上，有你有我（45‘）
目标：学会管理情绪，接纳别人，团结互助，提高与人相处的能力，建立和谐的人际关系。
程序：
1、请你为我做件事
目的：（1）体验施与受的感觉。
（2）促进人际关系的觉察。
在小组中以数字为维度，单双号搭配组成二人小组，分饰施方与受方，由受方请求施方为他做件事，例如“请你为我唱首歌”等各种可行合宜的事，在接受帮助后，受方必须表示感谢。
（角色互相轮流）
讨论施与受的经验
当你帮助别人时，感受如何？当你接受别人帮助时，感受如何？
你如何向他人表达谢意？
2、针线情
材料准备：针线心型纸盒子泡沫
目的：加强学生适应团体及有效处理人际关系之能力。
培养学生合作精神及尊重他人的美德。
过程：
（1）二人一组，一人拿针，一人拿线，限时一分钟（或更短），将线穿入针眼内就算完成。
要两人合作，不得一人完成（穿针时不限单或双手），穿完线后，收拾起备用。
（2）准备心形卡片（以西卡纸或书面纸制成，数量为活动总人数的一半）将心形卡剪成任意的两半，分开置于二个纸盒内。
分二组，分至二盒，每人各抽出一张，写出姓名。
（3）持半颗心形卡寻找另外半颗心配对，然后取针线将它缝起来成为一颗完整的心。
小组内分享感受。
（七）放松训练（5‘）
材料准备：录音机
指导者请大家站立，围成圈，将两手搭在两侧成员的肩上，或者是手拉着手，聚拢静默约30秒钟。
然后，请大家闭上眼睛，听一首舒缓的音乐，并跟随音乐节奏摆动身体，会唱者可跟着音乐低唱。
（
（八）明天会更好
目的：结束团体，使成员充满信心的迎接明天。
程序：团体评估
目的：总结团体活动，了解每位成员的感受和建议。
操作：引导成员讨论
受人欢迎的原因
1. 风趣幽默
2.待人和蔼
3.活泼可爱
4.喜欢为大家服务
5.待人谦虚诚恳
6. 讲义气
7.坦诚爽朗
8.诚实不说谎
9.守信用 10.能为别人着想 11.肯上
进 12.负责任 13.喜爱干净 14.不自私自利
不受人欢迎的原因
1.骄傲自大，瞧不起他人
2.自私自利
3.喜欢背后说人坏话
4.动作惹人
讨厌 5.喜欢吵闹 6.脾气暴躁 7.守信用 8.好表现，臭屁 9.不合作 10.欺负同学11.爱嫉妒别人 12.喜欢和人作对 13.奸诈 14.言语粗野 15.孤僻 16.
爱讽刺人上面所列的「受人欢迎的原因」，你自己拥有那些？（填代号）上面所列的「不受人欢迎的原因」，你自己拥有哪些？（填代号）
哪些「受人欢迎的原因」是你想拥有的？你如何达成？请每位成员填写反馈表，然后请团体成员一一发言，表达自己的感受。
指导者自己作总结
这个活动对我很有启发，我觉得人际沟通主要包括以下几点：
通过“相互认识”活动，使同学们感受到“在与人交中，应该主动一点，不要等待机会，要主动把握机会，并作好推销自己”，“在沟通的过程中应该保持谦虚，跟人沟通可以让自己从对方那里学到了许多东西，增加了自己的见识，开阔视野”，“在与人沟通中，应保持微笑，坦诚对待”，“在沟通的过程中应该保持谦虚，跟人沟通可以让自己从对方那里学到了许多东西，增加了自己的见识，开阔视野”，“只要付出努力，真心对待朋友，相信你会收到很多东西”，
通过“连环手”活动，使同学们都明白了“齐心完成一件事情感觉真好”，“做事情过程中应集思广益，自己有想法时应该主动说出来，语气可以委婉一些”，“在对方提意见时候应该表示尊重，表示信任”。
“请你为我做件事”活动，深深的触动了同学们的心灵：“有付出才有回报，朋友之间更是如此”，“你对别人怎么样，别人就对你怎么样”，“为别人做事情虽然很累，但感觉真的很好”。
“针线情”活动更体现出了同学们的默契程度，“活动时，两人应同时摒住呼吸，如果不这样，手就会动，就不能完成”，“一定要配合好才行”。
我想在生活中只要作好这些，人际沟通的问题也就迎刃而解了。
程焱20020200。