糖尿病饮食护理
糖尿病的饮食护理
糖尿病的饮食护理糖尿病是一种常见的慢性病，它对患者的身体健康和生活质量有着重大影响。
合理的饮食护理在控制糖尿病和预防并发症方面起着至关重要的作用。
本文将介绍一些关于糖尿病饮食护理的重要事项和建议。
1. 控制碳水化合物的摄入量糖尿病患者在饮食中应该注意控制碳水化合物的摄入量，因为它们会直接影响血糖水平。
选择低GI（血糖指数）食物，如全谷物、蔬菜和水果，可以帮助患者稳定血糖。
此外，将主食以碳水化合物为主的饭团、面条或面包换成蔬菜，可以有效减少碳水化合物的摄入量。
2. 均衡膳食糖尿病患者需要均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
合理搭配蔬菜、豆类、坚果和鱼类等富含蛋白质和健康脂肪的食物可以提供足够的营养，并维持饱腹感。
同时，适量控制膳食中的盐和糖的摄入，有助于维护身体的健康。
3. 控制饮食热量对于糖尿病患者，控制饮食热量是非常关键的。
过多的热量摄入可能导致体重增加，而这会加重血糖的控制困难。
通过控制饮食的整体热量摄入，并合理分配每日的餐次，可以有效控制体重、改善血糖控制。
4. 少食多餐对于糖尿病患者来说，少食多餐的饮食模式有助于稳定血糖水平。
分多次进食可以减轻胃肠负担，降低血糖的突然上升和下降。
建议每天分为3餐或更多的小餐，确保能够维持血糖的平稳。
5. 少吃高脂食物虽然脂肪是身体所需营养之一，但高脂食物的摄入对于糖尿病患者来说需谨慎。
高脂食物容易导致体重增加，同时增加心血管疾病的风险。
建议选择低脂肪或非饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼类和坚果，以满足身体对于脂肪的需求。
6. 禁忌饮食糖尿病患者应避免或限制摄入某些食物，如糖果、甜点、糖饮料和高糖水果。
这些食物会迅速增加血糖水平，对糖尿病患者的血糖控制造成困难。
此外，过多的酒精摄入也会对血糖水平造成负面影响，应避免酗酒。
除了饮食护理，糖尿病患者还需要注意以下几点：7. 合理运动运动对于糖尿病患者的身体健康至关重要。
适量的运动可以帮助控制体重、增加胰岛素敏感性，从而更好地控制血糖水平。
糖尿病饮食护理业务学习
糖尿病饮食护理业务学习糖尿病饮食护理是一项非常重要的护理业务，对于患有糖尿病的患者来说，合理的饮食习惯可以有效地控制血糖水平，减轻病情。
因此，作为护理人员，学习糖尿病饮食护理业务是至关重要的。
首先，护理人员需要了解糖尿病患者饮食的基本原则。
糖尿病患者的饮食应该低油、低糖、低盐，高纤维，并且需要控制饮食的总热量，避免餐后血糖波动过大。
护理人员需要学习如何合理分配每餐的主食、蔬菜、水果和蛋白质，以及如何选择低糖低脂的食材和烹饪方法。
其次，护理人员需要学习如何协助糖尿病患者制定适合自己的饮食计划。
根据患者的个体情况、疾病进程和生活习惯，护理人员需要为患者定制符合其需求的饮食方案，并且帮助患者合理安排三餐和加餐。
最后，护理人员需要学习如何观察和记录病人的饮食情况，并及时沟通反馈给医生和营养师。
了解病人的饮食习惯、口味偏好以及饮食后的血糖反应，可以帮助医护人员及时调整饮食计划，保持血糖在稳定水平。
总的来说，糖尿病饮食护理业务对护理人员来说是一个重要的学习内容。
通过专业的学习和实践，护理人员可以更好地帮助糖尿病患者控制病情，提高生活质量。
此外，护理人员还需了解糖尿病患者饮食中需要特别注意的食物。
例如，糖尿病患者应避免高糖分的食物和饮料，如糖果、甜点以及含糖饮料。
同时，饮食中应尽量避免高脂肪和高胆固醇食物的摄入，包括肥肉、黄油等。
此外，护理人员还需要了解一些特殊的饮食需求，比如对于合并高血压、高血脂的糖尿病患者，需要限制盐分和脂肪的摄入。
除了饮食的具体指导，护理人员还需要培养病人的饮食自我管理能力。
他们可以通过多种途径鼓励病人参与饮食管理，如提供饮食健康教育、定期组织饮食分享会以及和营养师一起制定饮食计划等方式。
还可以通过指导患者做好节食记录，帮助他们更好地了解自己的饮食习惯及其与血糖关系，从而自觉地进行饮食规范管理。
最后，护理人员需要着重强调饮食管理和药物管理的结合。
他们需要协助病人正确掌握饮食和胰岛素或口服降糖药的使用时间和用量，以及合理利用饮食来调节血糖的波动。
糖尿病人的饮食护理要点
糖尿病人的饮食护理要点前言糖尿病（Diabetes）是一种以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，全球范围内的糖尿病患者不断增加。
饮食是糖尿病管理的关键，正确的饮食护理可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，减少并发症的发生。
本篇文章将介绍糖尿病人的饮食护理要点。
1. 控制总能量摄入糖尿病患者的饮食首先要控制总能量的摄入，以维持合理的体重。
过多的能量摄入会导致体重增加，加重胰岛素抵抗，增加血糖升高的风险。
糖尿病患者每日所需总能量摄入应根据性别、年龄、体重、活动水平等个体差异进行调整。
2. 控制碳水化合物摄入糖尿病患者应注意控制碳水化合物的摄入量。
碳水化合物是血糖的主要来源，摄入过多会导致血糖升高。
建议糖尿病患者选择低糖、低脂、富含膳食纤维的食物，如谷类、豆类、蔬菜和水果等，并合理分配碳水化合物的摄入量在每餐中。
3. 控制脂肪摄入糖尿病患者应减少脂肪摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
脂肪摄入过多会导致脂肪堆积，造成胰岛素抵抗。
建议糖尿病患者选择植物油、鱼类、禽类等富含不饱和脂肪酸的食物，并减少烹调时的油脂使用量。
4. 增加膳食纤维摄入糖尿病患者应增加膳食纤维的摄入量，有助于控制血糖升高和胆固醇的合成。
膳食纤维主要存在于粗粮、蔬菜、水果等食物中。
建议糖尿病患者每天食用适量的全谷类食物、豆类、蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入。
5. 控制饮食中的盐摄入糖尿病患者应注意控制饮食中的盐摄入，以预防高血压和心血管疾病的发生。
建议糖尿病患者限制食盐的摄入量，同时减少高盐食品的摄入，如咸菜、方便面等。
6. 合理分配进餐次数和时间糖尿病患者应合理分配进餐次数和时间，避免过量进食和长时间的禁食。
建议糖尿病患者每天分为3餐或4-5餐进食，避免暴饮暴食和长时间的饥饿。
7. 控制饮酒糖尿病患者应控制饮酒，特别是高热量、高糖和高脂肪的酒类。
过量的饮酒会导致能量摄入过多和血糖升高，增加心血管疾病和肝脏病变的风险。
8. 多摄入富含维生素和矿物质的食物糖尿病患者应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、奶类、肉类等。
糖尿病患者的饮食护理
增加膳食纤维摄入
糖尿病患者应适当增加膳食纤维的摄 入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物 等。
膳食纤维有助于降低血糖，改善葡萄 糖耐量，同时还具有降低血脂、预防 便秘等作用。
03
CHAPTER
控制脂肪和胆固醇摄入， 适量增加优质蛋白质摄 入。
控制盐摄入，避免高钠 食物。
日常饮食建议
01
02
03
早餐
全麦面包、低脂牛奶、鸡蛋、 水果等。
中餐
瘦肉、蔬菜、少量粗粮等。
晚餐
鱼肉、蔬菜、少量粗粮等。
04
加餐
水果、无糖酸奶等。
注意事项
定时定量进餐，避免 暴饮暴食。
避免饮酒，限制含糖 饮料Biblioteka 甜点摄入。糖尿病患者的饮食护理
目录
CONTENTS
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病基础知识 • 糖尿病患者饮食原则 • 糖尿病患者饮食护理建议 • 糖尿病患者饮食误区与注意事项 • 糖尿病患者的营养补充与健康饮食
01
CHAPTER
糖尿病基础知识
饮食原则
01
02
03
04
控制总热量摄入，保持 营养均衡。
控制碳水化合物摄入， 适当增加膳食纤维摄入。
控制运动强度和时间
适量运动有助于控制血糖水平，但应避免过度运动导致身体疲劳和 损伤。
运动前的热身和放松
在运动前进行适当的热身活动，运动后进行放松活动，有助于减少 运动损伤的风险。
04
CHAPTER
糖尿病患者饮食误区与注意 事项
常见饮食误区
01 02
误区一
糖尿病相关病历饮食护理
糖尿病相关病历饮食护理病人：李先生性别：男年龄：60岁病史：糖尿病饮食习惯：李先生平时喜欢吃高糖高脂肪的食物，经常吃零食和甜点。
病历记录及饮食护理：李先生因持续高血糖去医院检查，确诊为糖尿病。
医生建议他改变饮食习惯，控制饮食摄入，避免高糖高脂肪的食物。
以下是他的饮食护理方案：早餐：李先生早餐要选择一碗燕麦片或全麦面包，搭配一份水煮蛋或者牛奶。
不要再吃甜甜的面包或包子，也不要加糖的豆浆。
午餐：午餐要吃一些蔬菜和清淡的肉类，不要吃油腻的肉类和加工的肉类制品。
配合米饭或者全麦面包。
晚餐：晚餐要轻食为主，尽量不要吃高油高糖的食物，可以适量增加一些海鲜类的食物。
零食：李先生可以选一些水果或者坚果类的零食，不要再吃糖分高的零食。
饮水：每天喝足够的水，饮料尽量选择不含糖的。
这是李先生的糖尿病饮食护理方案，他需要严格按照医嘱执行，以控制病情的发展。
同时也要适量锻炼，维持良好的生活习惯。
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，饮食护理对于病情的控制至关重要。
除了饮食方面的控制，李先生还需要定期监测血糖指标，并按照医生的建议进行药物治疗。
除了饮食护理外，李先生还需要注意以下几点：定期监测血糖指标：李先生每天应该测量自己的血糖指标，有规律地记录下来，这有助于医生了解病情的发展趋势，并及时调整治疗方案。
按时服药：如果医生开了口服药或注射胰岛素的处方，李先生需要按时按量服药，严格控制用药时间和剂量，避免漏服或过量服用。
保持适度运动：适当的运动有助于控制血糖水平，减轻体重，提高身体的敏感度。
李先生可以选择散步、慢跑、太极拳或者游泳等有氧运动，每天持续30分钟到1小时。
定期体检：定期到医院进行身体检查，包括眼科检查、心脏血管检查、肾功能检测等，可以更好地了解疾病的进展情况。
避免过度疲劳：疲劳会导致血糖水平波动，影响疾病的控制，因此李先生要避免过度疲劳，保证充足的睡眠和休息。
以上是糖尿病患者李先生的病历记录和饮食护理，糖尿病是一种需要患者长期管理的慢性疾病，通过饮食控制、规律运动和按时用药，以及定期出诊医生进行监测，可以有效地控制病情发展，保持身体健康。
糖尿病饮食护理的指导要点
糖尿病饮食护理的指导要点糖尿病饮食护理的指导要点包括：1. 控制饮食总热量，根据个人情况确定每日热量摄入，避免过度摄入导致血糖升高。
2. 选择低GI食物，避免高GI食物，如白米饭、糖果等，以避免血糖急剧升高。
3. 均衡饮食，包括蔬菜、水果、谷类、蛋白质和健康的脂肪，以满足身体各种营养需求。
4. 控制碳水化合物摄入，避免摄入过多淀粉类食物，如面包、土豆等，以减少血糖波动。
5. 控制饮食时间和频率，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
6. 避免饮食过量，控制食物摄入量，避免导致体重增加和血糖升高。
7. 饮食规律，避免跳餐，保持三餐定时定量，同时适当增加加餐，如低糖水果或坚果。
8. 戒烟限酒，避免饮酒和吸烟，以降低心血管病和其他并发症的风险。
9. 监控血糖变化，根据监测结果调整饮食方案，保持血糖在合理范围内。
10. 注重餐后锻炼，适当进行餐后散步或其他有氧运动，有助于控制血糖和促进代谢。
11. 饮食情绪管理，避免情绪性饮食，减少使用食物来应对情绪波动。
建立良好的应对压力和情绪管理机制，包括运动、放松技巧和寻求支持。
12. 控制食盐摄入，限制高盐食物的摄入，避免高血压的发生和进一步损害肾脏功能。
13. 注意饮食中的脂肪摄入，选择低饱和脂肪和反式脂肪的食物，例如橄榄油、鱼类等，以降低心血管疾病的风险。
14. 饮食中增加纤维素的摄入，通过摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜及全谷类食物，有助于控制血糖和胆固醇水平。
15. 积极控制BMI（身体质量指数），适量控制饮食并结合适当的运动，控制体重，减少超重和肥胖对糖尿病的不良影响。
16. 饮食中摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素D、钙、镁等，有利于糖尿病的饮食管理和健康。
17. 饮食搭配与留意药物影响，尤其是口服降糖药物和胰岛素，要根据医生的建议和监测结果进行合理的饮食调整。
总之，糖尿病饮食护理非常重要，合理的饮食管理有助于控制血糖、减少并发症风险、促进健康。
建议患有糖尿病的人们秉承上述原则并结合个人实际情况，求助医生或营养师的指导，制定合理的饮食计划，以维持身体健康和提高生活质量。
糖尿病的饮食护理措施哪些
糖尿病的饮食护理措施哪些糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或胰岛素功能障碍引起的代谢性疾病，主要特征是血糖升高。
控制血糖水平对于糖尿病患者来说非常重要，饮食护理是糖尿病管理的基础。
本文将详细介绍糖尿病的饮食护理措施，包括饮食规划、食物选择、饮食技巧等方面。
一、糖尿病饮食的基本原则1. 控制总热量摄入量：糖尿病患者的饮食应控制总热量摄入量，以维持正常的体重。
需要根据个体的身高、体重、年龄、性别和身体活动情况等因素来确定每日摄入的总热量。
2. 适量摄入主食：主食是人体能量的主要来源，但糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量，所以应适量控制主食的分量。
同时应选择低血糖指数的主食，如全谷类食物、粗粮、杂粮等。
3. 合理分配碳水化合物：糖尿病患者需要控制每餐的碳水化合物的摄入量，并合理分配碳水化合物的时间和种类。
一般建议早餐和午餐时的碳水化合物摄入较高，而晚餐时的摄入较低。
4. 控制脂肪摄入量：糖尿病患者需要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，增加不饱和脂肪酸的摄入。
合理选择常见食物中的油脂，如橄榄油、菜籽油、花生油等。
5. 适量摄入蛋白质：糖尿病患者需要适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、乳制品等。
同时要注意蛋白质的摄入与血糖的控制之间的平衡。
6. 多摄入膳食纤维：膳食纤维可以控制血糖的升高和血脂的异常。
糖尿病患者应适量摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
7. 控制盐的摄入量：糖尿病患者需要限制盐的摄入量，以防止高血压和肾脏损害。
应避免食用过咸的食品，减少盐的添加量。
二、糖尿病饮食的食物选择1. 主食类：选择全谷类和杂粮作为主食，如小米、糙米、燕麦、全麦面包等。
这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂的水平。
2. 蔬菜类：选择各种新鲜蔬菜，如叶菜类、根茎蔬菜、瓜果蔬菜等。
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保护血管、控制血压和血糖。
3. 水果类：选择新鲜水果，如苹果、草莓、柠檬、樱桃等。
糖尿病患者饮食护理
2
在饮食护理和生活方式方 面，患者应逐步调整，不
要急于求成
3
同时，应避免过度焦虑和 紧张，学会放松身心，如 进行冥想、瑜伽等放松身
心的活动
PART 11
注意食品安全和卫生
糖尿病患者应特别注意食品安全和卫生，避免食物中
1
毒和感染等疾病的发生
在选购食品时，应选择新鲜、无添加、无防腐剂的食
2品
同时，应注意食品的保存和加工方式，避免食品交叉
总之，糖尿病患者的饮食护理非常重要，需要遵循科学合理的饮食原 则。通过控制碳水化合物、蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入，多摄入蔬 菜和水果，保持适当的饮水量和注意餐次、进食方式、烹饪方式等方 面的注意事项，可以帮助糖尿病患者维持血糖的稳定，预防并发症的 发生，提高生活质量。同时，定期监测血糖和饮食记录也是非常重要 的，可以帮助患者及时调整饮食和生活方式，以达到更好的治疗效果
PART 9
保持积极的生活方式
除了饮食护理，糖尿病患者还应保持积极 的生活方式
适当的运动可以帮助控制血糖、减轻
x
体重、增强体质
建议糖尿病患者每天进行适量的有氧运动， 如散步、慢跑、游泳等
同时，保持良好的作息习惯，保证充足的 睡眠时间，避免过度劳累和熬夜
PART 10
保持乐观的心态
1
糖尿病是一种需要长期治 疗的疾病，患者
糖尿病患者应注意食物 的烹饪方式，以降低热
量和脂肪的摄入
建议采用蒸、煮、烤等 健康的烹饪方式，避免 油炸和煎炸等高热量的 烹饪方式
PART 8
19
定期监测血糖和饮食记录
糖尿病患者应定期监测血糖和饮食记录，以了解自己的血糖控制情况 和饮食摄入情况。如有需要，可寻求专业营养师的帮助，制定个性化 的饮食计划
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理想体重的计算
年龄在40岁以下者：标准体重（kg)=身高（cm）—105； 年龄在40岁以上者：标准体重（kg）=身高（cm)—100。 体重允许范围：理想体重±10%； 肥胖：理想体重超过20%； 消瘦：理想体重低于20%
南方医院内分泌代谢科
合理控制总热量
不同人群每日每公斤体重所需热量数（千卡/公斤•日)
感染
南方医院内分泌代谢科
发生低血糖如何处理
• 低血糖有哪些表现： • 虚汗；脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤
抖；饥饿感；无力；手足发麻；说话含 糊不清；烦躁；性格改变；定向障碍； 癫痫发作；昏迷
南方医院内分泌代谢科
出现低血糖怎么办
• 1.方糖或果糖1-2粒 • 2.小食：面包1-2片、或饼干5-6块 • 3.果汁或含糖饮料半杯 • 4.饭、粉、面一小碗，一般15分钟内症状
吃水果的最佳时间：两餐之间
早餐
午餐
晚餐
糖尿病患者如何吃水果
分类 适量食用 谨慎食用 不宜食用
含糖量 （每100克水果）
水果种类
热量 （每100克水果）
＜10克
猕猴桃、鸭梨、青瓜、20－40千卡
柠檬、李子、草莓、
枇杷、西ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ等
11－20
桃、杏、香蕉、山楂、50－90千卡
鲜枣、海棠、荔枝、
芒果、甜瓜、橘子等
能达到正常水平 • 预防和治疗低血糖、酮症酸中毒等急性并
发症 • 降低微血管及大血管并发症的危险性 • 提高糖尿病患者的生活质量
南方医院内分泌代谢科
油脂类 奶及奶制品，豆及豆制品
畜禽肉、鱼虾、蛋类 蔬菜、水果类 谷类
南方医院内分泌代谢科
健康的饮食计划
维持理想体重 合理控制总热量
保持平衡膳食
南方医院内分泌代谢科
南方医院内分泌代谢科
平衡膳食注意蔬菜水果搭配
蔬菜每天300－500克 水果每天200－400克 （是否可以吃水果还要依 据血糖控制情况而定）
南方医院内分泌代谢科
糖尿病患者如何吃水果
允许吃水果的条件： 血糖控制的比较理想 空腹血糖＜7.8mmol/L 餐后血糖＜10.0mmol/L 糖化血红蛋白＜7.5% 病情稳定（不经常出现高血糖或低血糖的情况）
南方医院内分泌代谢科
高渗性非酮症糖尿病昏迷
• 诱因： • 感染、急性胃肠炎、胰岛素、脑血管意外、严
重肾疾患、血液或腹膜透析、静脉内高营养、 不合理限制水分，以及某些药物如糖皮质激素、 免疫抑制剂、噻嗪类利尿剂和B受体阻滞剂等。 有时在病程早期因误诊而输入葡萄糖液，或口 渴而大量饮用含糖饮料等诱发或促使病情发展 恶化。
南方医院内分泌代谢科
临床表现
• 多尿、多饮，但多食不明显或食欲减退。 随失水逐渐加重出现嗜睡、幻觉、定向 障碍、偏盲、上肢拍击样祥震颤、癫痫 样抽搐（多为局限性发作或单瘫、偏瘫） 等，取后陷入昏迷。
南方医院内分泌代谢科
实验室检查
• 尿糖强阳性，但无酮症或较轻，血尿素 氮及肌酐升高。突出的表现为血糖常高 至33.6-66.6MMOI/L.
＞20克
干枣、红枣、红果、 100千卡
蜜枣、柿饼、葡萄干、
杏干、桂圆、果脯等
南方医院内分泌代谢科
多饮水、限制酒量
限制饮酒量，不超过1－2份标准量
南方医院内分泌代谢科
平衡膳食之膳食纤维
膳食纤维功效：
延缓血糖、血脂吸收，保持大便畅通并减少饥饿感
膳食纤维分类：
可溶性纤维：燕麦、荞麦、水果中果胶、海藻中的藻胶 等人工提取物
南方医院内分泌代谢科
• 非磺脲类胰岛素促泌剂 • 代表药： 瑞格列奈（孚来迪）
瑞格列奈（诺和龙） • 服用时间：餐前即刻服用 • 主要不良反应：低血糖
南方医院内分泌代谢科
• 双胍类 • 代表药：美迪康 格华止 迪化糖锭 • 服用时间：饭中或饭后 • 主要不良反应：胃肠道反应
南方医院内分泌代谢科
ą -葡萄糖苷酶抑制剂 • 代表药：阿卡波糖（拜糖平） • 服用时间：第一口饭嚼服 • 不良反应: 肠胀气，单独用不引起低血
不溶性纤维：谷物的表皮（粗粮）、水果的皮核、蔬菜 的茎叶、玉米面等
如何使用好帮手：
每日增加25-30克膳食纤维的摄入量
南方医院内分泌代谢科
糖尿病口服药的注意事项
• 磺脲类胰岛素促剂泌 • 代表药：格列本脲 格列吡嗪 格列美
脲 格列齐特 格列喹酮
• 服用时间：服餐前30分钟 • 主要不良反应：低血糖
缓解，不缓解应到医院处理
南方医院内分泌代谢科
低血糖昏迷怎么处理？
1.如有可能应测血糖 2.病人尚有意识，可饮糖水 3.病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘 膜、牙龈上涂抹蜂蜜等 4.同时与医生取得联系
南方医院内分泌代谢科
低血糖如何预防
• 1. 按时进食，生活规律 • 2. 不可随便增加药量 • 3. 每次用胰岛素均应仔细核对剂量 • 4. 运动量恒定 • 5.常测血糖 • 6. 随身带糖果以备用
糖： 联合用低血糖
南方医院内分泌代谢科
• 噻唑烷二酮 • 代表药：罗格列酮 比格列酮 • 服用时间：饭前服用 • 不良反应：联合用药时，有低血糖风险
南方医院内分泌代谢科
• DPP-4酶抑制剂 • 代表药： 阿格列汀 利格列汀 沙格列汀
西格列汀 维格列汀 • 服用时间：用时间不受进餐影响服 • 不良反应：头痛 、上呼吸道感染、泌尿系
体型
卧床
肥胖/超重 15
正常 消瘦
15-20 20-25
轻体力 20-25 25-30 35
中体力 30 35 40
重体力 35 40 45-50
南方医院内分泌代谢科
合理控制总热量
或
1/3
1/3
者
1/3
2/5
1/5 2/5
早餐
中餐
晚餐
三大营养物质的平衡
蛋白质 约15%
脂肪约 30%
碳水化合物 50~60%
糖尿病病人饮食护理及 口服降糖药的注意事项
南方医院内分泌代谢科
宣传 教育
饮食
体育
治疗 糖尿病治疗 锻炼
总策略
自我 监测
药物 治疗
强调早期、长期、综合、个体化的原则
饮食治疗是任何 糖尿病治疗的成 败关键！
南方医院内分泌代谢科
糖尿病饮食治疗的目的
• 提供符合糖尿病患者生理需要的能量和营 养
• 尽量达到并维持理想体重 • 纠正代谢紊乱，使血糖、血脂、血压尽可
南方医院内分泌代谢科
预防
1.及时发现、正确治疗糖尿病。 2.平时注意都喝水，一定不要限制饮水。 3.规律生活、合理起居，注意锻炼。 4.老年患者得了小病要及时治疗防微杜
渐。 5.任何不适时均应加强血糖监测
南方医院内分泌代谢科
Thank