送给手绘初学者的个人建议

送给手绘初学者的个人建议
送给手绘初学者的个人建议

本文主要是针对初学手绘的建筑学专业同学或建筑手绘爱好者。对于专业性质很强的,针对考研、出国或某些高端的手绘工作,或其他专业可能并不完全适用。本文并不授人以鱼只授人以渔。

最近经常看到我们QQ群里面,有人提问该如何学习手绘。我留意了一下好像是以新入大学的大一新生居多。(虽然可能也有其他年级的学生或者是已经工作了的,又或者非本专业的朋友只是爱好设计)本人虽然不才,并不是什么大神或者教授。但是我还是稍微想说一些我的看法,或者说是我现在了解到的、认识到的一些道理,希望能给初学手绘的设计师们一些启发。如果真的能够帮助大家少走一些弯路,那将是我莫大的荣幸。

如果大家怀揣着对专业的热情和憧憬,想多了解一些有关于手绘的方方面面,那我将很乐意为您介绍回答。如果您就只是单纯的想知道该怎样学好手绘,或者具体点说,只是想选择培训班或者手绘教材,那可能不需要逐字逐句的看接下来的文章了。这里我简单推荐几本我当时选用的练习书籍。时代略有些久远,不过都是好书。我将会在群里一并提供电子文件。

钢笔线条:1、《建筑画环境表现与技法》钟训正/著

2、《建筑绘画及表现图》彭一刚/著

马克笔:1、《建筑画——麦克笔表现》夏克梁/著

2、《美国建筑画选——马克笔的魅力》R麦加里&G马德森/著

其实您大可以请教您身边的同学、老师或者同事,或者自己有针对性的在网上找找,下载一些电子书,我想您一定会找到适合自己的教程。毕竟现在应该有了更多优秀的手绘教材。但是在您选择之前,我还是想小小的补充几句:建筑手绘,是技术而非艺术,是一种设计表现方式而非美术创作。当然您如果有良好的美术基础,有敏感的艺术嗅觉,那肯定是极好的,但您假如没有,选一本适合您的教材或一个培训班之后,按部就班一点点的去学习表现方法,或者说是技法,就可以了,千万不要拿建筑学的去和美术专业的去对比研究,建筑手绘不等于绘画。手绘教材或手绘培训班,没有绝对正确、适用于所有人的学习方法。无论好坏,只要您撒下心,把它当作圣经一样每日的虔诚学习,就一定会有很大的收获。手绘离不开每日刻苦的练习。手绘在方法上的东西几天的时间便可以讲完,但个人在课下的练习两三年的时间也不嫌多。所以我想说的是,教材这种东西,没有严格意义上的好与坏的区别,之所以大家的手绘水平有高有低,可以说100%来源于个人的练习。———————————————————————————————————————————如果您既没有美术基础,也不知道该怎么样选择教材,怎么样开始学习。甚至不知道为什么要学习手绘,学习的目的何在。我认为您有必要请先认真的看完我写的这一大长段。

在解答怎样学好手绘之前,我希望大家先知道两件事情,第一件事是:手绘是什么。第二件事是我们为什么要学习手绘,或者是学习手绘有什么用,或者是更极端点的,假如有人对手绘深恶痛绝,画手绘犹如做高数题,那么我们可不可以不学习手绘。

手绘是什么:我认为手绘就是靠手拿笔,在纸上去表达设计。作用有二:一是能够清晰完整地向读者表达设计作品;二是效果要够抢眼。手绘可以笼统的分为三种。第一种叫做草图、手稿或者Sketch。这种手绘不需要漂亮的图面和表现,甚至通常只是寥寥几笔连颜色也没有,它追求的是——快。不仅画的时间快,还能帮助画的人节约思考时间,加快设计速度;

帮助看的人快速的理解项目和设计师的设计方法与意图。第二种叫做建筑表现,这个就比较文艺了,更倾向于艺术、美术创作。通俗点说就是用手画出来的彩色平立面和效果图。这种手绘就要追求漂亮的图面和表现了。如果表现得好,其震撼程度将不亚于电脑制图。所以制作这种手绘图,也是很需要时间和技术的。制作这种手绘图的人,可能也并非建筑学毕业,应该更倾向于艺术专业。第三种,也就是我们大学时候老师布置的手绘作业,或是快题设计当中的手绘作品。这种手绘大概介于两者之间,既要求速度快一些,也需要有较好的图面表现。

知道了手绘是什么,接着再来说说为什么要学习手绘,手绘在我们实际的学习和工作中有什么作用。另外我再针对每种诉求,谈谈我个人的建议。

1建筑学加试

假如提问的设计师们当中,有正在面临建筑学的美术加试,请看本条。

通常,正规的五年制建筑学专业,在高考分数满足要求的基础上,需要有额外的美术加试。加试的内容一般是一张静物素描加一张静物水彩,或者是二选一。时间通常是1-2小时。不过我从没有听过因为美术加试不合格而取消建筑学入学资格的案例(个别高端高校或者国外高校我就不清楚了)。只要您会削铅笔,知道照着前面摆着的东西往纸上画,就够了……除非自己不画的,那就没办法了。另外请大家注意,加试是美术加试,并不是手绘加试。学校考察的是大家的美术功底,以便专业老师对大家的水平有一个初步的了解。这里我再重申一遍,手绘是技术不是艺术。您如果有天赋有美术基础那肯定更好,但如果您没有,也不是就落后很多,没法学了。所以学校宣传的“美术加试不合格将取消建筑学入学资格,调配到其他相关专业”纯属无稽之谈,可能只是激(xia)励(hu)大家的一种方法罢了。

我的建议是:可以找几本美术教材照着临摹几张,练练手,热身一下。实在要是懒得画,至少请了解一下铅笔、水彩等相关画材,别到时候太出洋相。没必要参加培训班、美术班。当然假如您报班不花钱或者好胜心很强,那也就无所谓了。毕竟总归学了是比不学要好的,只是个人觉得不太犯得上。

2考研/建筑师考试

快题设计是考试的必考内容。这个我建议大家很有必要报个补习班魔鬼训练一下。至于什么补习班好,我也不是很清楚,毕竟没经历过残酷的训练,大家请自行搜索吧。

3面试

在面试的个人作品集中加入一些自己的手绘作品,将增加您的行业竞争力。

第一:一般老板会觉得肯花时间画手绘的人,都是对建筑或者建筑艺术有一些追求的人。通俗点说,您还是位有理想有追求的青年,容易被一些感性的东西所感动。

第二:手绘画得好,说明您专业素养不差,或者说老板可能会认为您的学校还比较注重手绘练习,是一个正统的学校。打个比方,假如您说您是一位顶尖的电竞选手,可是您却用着上古时代486、586的电脑,用着街摊20元的键鼠套装。您认为,这样的打扮会有多少说服力?可能您是1v5的大神,但老板是不会看完您全场比赛的。面试上留给个人介绍的时间只有几分钟而已。说白了就是您如果有些还不差的手绘作品,说明您是圈内的,是建筑学的,

可能您工作水平很糟糕,但至少不是个门外汉。

第三:还有相当一部分老板,是为了显示自己的专业水平和文化造诣,或者说是显示自己的公司形象。这个应该很好理解:假如我穷,那我一旦有了钱,我就一定要把金子挂在外面,来显示我的财富高人一等。同样的,精神世界当中也是一样。我专业水平不高,那我就一定要把专业术语挂在嘴边,省得漏了陷。

我的建议是:面试时一定要放自己的作品,哪怕不是很好。一旦被老板发现您是在盗用其他人的作品,您将很难再继续下去了……另外,面试时可以随手在纸上勾一勾草图,这是一种自信的表现。

对于那些有快题考试的面试,请一定要注意:这样的公司,有可能是最顶尖的公司和最垃圾的公司。为什么呢?因为普通的公司会更重视应聘者的薪酬、人品、学历背景,到岗时间。而他们会在接下来的试用期,也就是在您实际工作之后,来考查您的工作能力。普通的公司并没有精力和时间来组织考试,更没有人愿意去给您的作品评分。您实际的工作素养、工作能力如何,上岗一周,原形毕露。顶尖的公司,他们对人才有更高的要求,或者说这是他们选择人才的传统方式或者是坚持的方式之一,他们并不甘于只招募会操作软件的绘图员,而更希望能得到实实在在的设计师。而垃圾的公司,为什么考手绘,情况就五花八门了。有可能是跟风、有可能是领导要求、有可能是在装b、有可能面试的人根本就不是技术人员,是个人事或是什么的、有可能是时间太多闲的、有可能正好赶上需要招个画手绘的、有可能是骗手绘方案的……总之,大家要清楚,您有权决定画与不画,画到什么深度。因为自己的时间很重要。若要求您手绘的是个明星事务所或大设计院,这无可厚非,请尽量画仔细些。虽然可能设计的不好,画得也不好看,但起码类似指北针、比例尺、标高符号这些必须要有,这体现了一个设计师专业素养、对细节的重视程度。但若是些名不见经传的谜之公司,您就要考虑一下了。当您花费了数个小时创作的作品,最后被他们看了几秒之后丢进了垃圾桶,或是堂而皇之的被贴在了公司项目文本之中的时候,我不知道您会作何感受……

所以面试做快题的时候,不要太紧张,太当回事儿了。

4工作上

说实话,现在的方案公司,从事手绘工作的人,99%都不是建筑专业……因为手绘并不是一个项目之中最重要的。这个项目可以没有手绘,但不可以没有CAD图纸。手绘一般是公司的一道特色菜或是甲方要求。方案设计中,我们设计师之间可以用很简单的草图进行交流。确定方案后,便很快的转移到了电脑上进行深化。也就是说,我们的一切手绘工作,都是在为电脑制图打基础。假如需要用手绘来表达效果(一般景观居多,景观专业是必须要学好手绘的),那就会请美术专业的同学们来帮忙了。因为设计师,可以做更多其他更重要的工作。唯一缺点就是,美术专业对尺度和规范的了解很差,不过这也好解决得很,那就是我们先出简单的CAD,打印出来,这样可以给他们起到一个提示或者约束的作用。

如今随着电脑技术的日益强大,手绘也开始更多的借助电脑CG技术。很多公司的做

法都是先CAD打印,然后手绘上色,画细节,然后再扫描进电脑,用数位板配合PS来加工。所以毕业后想找一个完全作手绘工作的职位,可能不是那么太现实,也没有太多的竞争力。尤其是建筑学专业。相反的,假如您的电脑软件操作熟练,制图速度很快,反而会

更好的找到工作。

我的建议是:在工作中如果画草图,就一定要速度快,并且要尺度准确。如果满足了这两点,就可以使方案交流快速有效。不要在意线条的形式,图面的美观,那是大师们需要做的。除非有些场合,您需要把自己定义为大师,比如给甲方汇报、讨论方案。在工作中如果需要您来画建筑表现,相信我,他一定是找错人了。除非您自己愿意使用手绘表现。又或者这家公司,就是有这种传统,需要让建筑师来画手绘。所以自恃手绘好的同学千万不要太把这项技能当回事儿了,否则您可能会很失望。

手绘既然在设计公司中可有可无,那我便在这里回答一个之前提出的问题:假如有人对手绘深恶痛绝,那可不可以不学?我认为如果您很不爱学手绘,您也不涉及到考研,考注册等问题,那么您可以不用学习手绘的表现方法,也就是您可能不用学习上颜色,不用练线条。但是最多,也只能妥协到这里了,因为您至少需要会画草图。能够画得快,尺度画得准,透视与空间关系画得清楚,才能够随时向其他人表达您的设计。另外,不会画草图,不懂得利用草图进行构思,将很大程度的限制您的设计灵感,拖慢您的设计思路。有些设计师,或者已经是老板级别的大神,他可以直接利用电脑软件进行初期的方案设计,从不用手绘,甚至他还会向别人宣扬手绘无用论。这样的人,他并不是不会手绘,而是以他的丰富经验,他不需要太多的去进行再设计。说白了就是他在套用他记忆中的方案,并且比较胸有成竹,游刃有余。如果一个设计师他根本就不会手绘,也不去试着练习手绘,那么他的设计之路注定走不长远。

5陶(ti)冶(sheng)情(bi)操(ge),记录灵感

我不否认,有些人画手绘,或者展示他学习手绘的过程,是用来装b的。不过我没有任何贬义色彩,也没说这样做是错的。每个职业都有每个职业的特点,说不好听点叫做职业病,比如医生有洁癖,教师爱说教等等。身在圈子当中,人们耳濡目染、感同身受,或多或少都会感染上那么一些。我们设计师,日常生活中不可能随时随地拎着电脑去制图。当看到让我们感动的风景或建筑,或忽然迸发了一些灵感,或有的时候就是无聊闲的蛋疼。我们都会拿起画笔在纸上来写写画画,记录灵感或只是单纯的打发时间,任由思绪飞翔。假如您看了很多建筑大师在设计过程中的小故事或八卦新闻,您就会很清楚,很多地标方案,都是在咖啡厅的餐巾纸上诞生的。如果您只把正八经的在办公室当中的工作认为是设计,把平时的写写画画都当作是装b,那可能很多灵感也就烟消云散,随风飘走了。

到这里,我想顺便聊点其他的,那就是有些同学所说的,我学手绘是因为要努力上进,是因为莫名其妙的反正别人都在学,或者是因为听说,据说手绘有用,或者反正就是不知道为什么一定要学习手绘,或者是老师要求的……看了以上这些,我想您应该可以稍微了解了一些手绘具体的用处用途了,也会对学习手绘先有了一个比较客观的认识,至少就不会被某些培训班或某些人给忽悠了。我希望大家学习手绘的目的要明确,这样一来可以认识到自己的处境,也就是我到底需不需要学,现在或者以后用不用的上;二来可以给自己建立极大的信心,也就是不要害怕没有美术基础,也不要害怕自己手绘烂到宇宙,只要努力达到自己想要的目标,还是可以的。

虽然学习手绘的具体作用还有很多,每个人的诉求也是五花八门,但是在这里具体的我就不再多说了,比如有些人学手绘就是为了应付老师检查作业,不想画得太丑了在同学面前丢人。这样的原因不讨论也罢……

接下来,说点虚的,也是大家比较关心的。也就是手绘对于我们设计水平长期的,潜移默化的影响。如果算上这个原因,那我将要收回前文说过的话。手绘,是必须要学习的,而且是越勤奋越好,最好拿出大家高考时候的劲头。太专业的大术语就不说了,我只打个简单的比方,大家就都明白了。我首先把电脑制图,用电脑做设计叫做枪炮,用手画手绘,做手绘设计比作体能训练,学习军事理论知识。到这里可能好多人已经懂了,不过也请您继续往下看。枪炮是近现代武器,威力巨大,上手简单。您可能说,我不会用枪。那不是您的错,是错在枪的设计太差,说明书写得太烂。转换过来就是,软件不会用,不是您的智商不够,而是科技水平没发展到那个阶段,能让人人都会做设计。就像曾经的3DMax,将多少普通人拒之门外,而现在的sketchup呢?我相信,5岁的孩子都会吧。再说回来,那为什么还有正规的军校,在进行体能训练,在进行格斗训练,在讲授军事理论知识?您看阿富汗,自从有了AK-47,12岁的孩子,也可以穿军装打仗了。那为什么其他国家不把所有的精力财力用在去再研究一款更简单的,8岁孩子就会用的枪。

手绘可以很大程度的培养我们的设计思维,这是融入到我们的身体当中的,用手绘可以创造出各式各样的造型,将各式各样的灵感付诸于纸面上。也就是说,手绘思维可以主导我们的设计。虽然倒不能直接说设计好不好,关键看手绘。但是事实上,确实是这么一步一步推导过来的,这也就是为什么顶尖的设计公司,会在面试时额外考查快题设计。

接下来说选教材,让大家失望了。这是我的弱项。我真的不知道选哪本好。文章最前面提到的那几本书,配合着使用,疗效真的还可以,不过至于现在有没有比他们还要好的书,我就不得而知了。不过我个人认为,教您每一步,每一块怎么画的书,一定比不上能说得清楚为什么这样画的书。

现在我来说说平时该怎样学习手绘,也就是我上学时候曾经用的学习方法。这里也会捎带的提下选教材,不过还是那句话,我不擅长选教材,而且我认为纠结于这本书好还是那本书好,是比较没有意义的事情。

首先,去搞到一本自己心仪的书,您可以直接下载我推荐的老古董,或者打听一本口碑比较好的。这样的书,您可以买,但是不建议第一次就买特别贵的,或者您可以在网上下载电子书,这样会比较便宜但是平时练习起来会比较麻烦。但是有一点最关键,您一定要相信您搞到的书,切记心诚则灵。千万不要练了两天发现自己没什么长进,又或者无意间在别的书里偷看到了什么绝密方法,就认为自己的书烂到狗屎一样。

接下来,首先简单的通读全书(或者直接看目录),了解您的学习流程和脉络。然后就是照着书中所讲的,钢笔线条、透视关系、构图关系等等,一个一个每天反复的练,每一部分练个一周或两周左右,然后进行下一部分。不过注意,到下一部分后,之前的东西不要停止,仍然要每天练习。然后,搭配一天一张建筑速写(一定是建筑的,风景动物啥的最好就不要了),最开始就画,哪怕画得不好,不要等到我先练几天线条再说。因为只有画了,才会发现问题,才会在以后的学习中去解决。画的时候观察问题,然后留心去解决,解决了之后再去画,然后再观察新问题,再解决。

等练了一学期,也就是半年左右。您要去寻找一本新教材!这里不是让您把以前的教材就扔了,更新换代了。而是这次去,您就可以带着审视的眼光来选择教材了,也就是,我已

经知道些门道了,不是新手了。在选择的时候,您仍然不用选择特别贵的(假如贵的真好的话,还是要掏钱的……),或者您仍然可以在网上下载电子书。然后,您需要对比之前练习的和现在的,他们之间有什么相同的,有什么不同的。前一本仍然要作为主要的,继续学习,但是第二本之中,如果要是对第一本有一些补充,要在学习的过程中搭配进去。这样持续一两个月的时间,您可能就要对第一本教材的去或留,做一个判断了。因为毕竟第一本只是一本信仰,没准它真的就是个深坑……假如第一本还不错,那么第二本继续打辅助;假如第一本真的太烂了,已经唬不住您了,您也就不要迷恋它了。反复这样做,第三本给第二本、第一本辅助,第四本给第三本、第二本、第一本辅助。一直到您有大概三到四本书了,就可以停止了。这时候您就会发现,这些教材,其实很多内容,都是大同小异。大同的地方,我们仍然要严格按照第一本或者第二本的流程或脉络去练习;小异的地方,我们要博众家之长,多多留心学习。

这里补充几句。就是这些个教材,都是您选出来的,而不是随便搞来的。可能第一本真的就是被封面或者作者或者印刷或者一些莫名其妙乱七八糟的东西诱惑了,不过从第二本开始,就真的是您仔细挑选出来的了。可能您选第二本的时候,也会犹豫,无从下手。但是您至少知道,他有跟第一本书不一样的地方,而且这些地方很多,多到足以让我掏钱去买它,这就是一种进步,至少您买它是具有目的性,有原因了。等到第三本第四本,您就已经更会挑选了,更清楚的知道自己到底需要什么。这也就是为什么我只推荐最多四本教材,因为哪怕我不说,您自己都很难买到第五本了。

这样大概练习三个学期,也就是一年半的时间,我们便可以试着去学习色彩。色彩大概上也可以按照上面线条的学习方法去学习,只是教材可能您不需要那么多了。基本一至两本就可以了。色彩会涉及到一些天赋和基础的问题,有些人确实上手会慢一些,对色彩把握的不是很清楚。我在这里不教您怎么画,只是告诉您,如果遇到这样的问题,您一定要再抽出一部分时间重点练习单色。也就是全灰,全蓝,全红。至于单色是什么颜色就随您喜欢吧。只有能够清楚的表达明暗关系,色彩才不会混乱。

然后我再来说一下每天时间的安排。这些练习当中,除了色彩练习花时间,可能需要专门抽空去弄之外,其他的练习一定要学会见缝插针。因为花在手绘上面的练习,没有最多,只有更多。还记得我之前说过的么:教材这种东西,没有严格意义上的好与坏的区别,之所以大家的手绘水平有高有低,可以说100%来源于个人的练习。

平时准备一个可以装进包的速写本,只要有空,就拿出来练习一下。线条色彩,没有定量标准,越多越好。建筑速写,至少一天一张。有的时候上别的选修课之类的闲着无聊,拿出本子随便画几笔线条,或者来个单色的小透视,就当打发时间了。画一画教师里的静物,画一画同学,甚至画一画动漫,都是一种练习,既打发时间又培养兴趣,不知不觉也得到了练习。千万不要把手绘当成任务,要特意拿出一段时间来练习,还要每天每日定时定量,这样您会很累很累的。要知道无论哪种手绘作业,也没要求让您一口气必须画完,除非是考试。

以上的练习时间,也就是我说的几周几个月该干什么,并不是要求,只是参考。当然每一步的练习时间越长越好。手绘练习时间,没有最长,只有更长。还有一个关键点,就是尽量听老师的安排。老师布置的作业也好,训练也好,都应该是帮助您提高的一种手段,而非阻碍您日常练习的屏障。千万不要认为老师讲的课存在问题,没意思。平时应当多多的思考怎样把老师教学上的东西和自己的练习相结合。

对于有没有美术基础这个问题。我想说假如您有美术基础,还是很占优势的,假如您没有,也不要灰心丧气。建筑学专业一般都会有美术课,要把握好机会,多多的在课堂上练习素描。美术中的素描和水彩,将会对手绘的学习有极大的影响和帮助。这也就是为什么入学加试需要考这两项的原因。

最后说一个关于画材的选择。专业的速写钢笔,草图笔,马克笔等等,价格不菲,学生真的需要专业的么?我想说的是:有一定必要。我们不一定选择最专业的,但一定不要选择太业余的。最好的画材,将给您的绘画和设计,提供极大的便利,使您处于一个最不受外界干扰的状态。但要记住,用了最好的画材,不代表提高了您的水平。相反,最不好的画材,将一定会影响您的水平。打个简单的比方,并不是我穿上刘翔的跑鞋,我就跟刘翔跑得一样快了,但我要是光脚的,您可能还真就跑不过穿刘翔跑鞋的。

我想说的就是这么多了,谢谢大家耐心看完,希望对大家会有所帮助。另外恳请大家不要拿到网上胡乱转载。

【家庭教育】给家长的十条建议

【家庭教育】给家长的十条建议 【家庭教育】给家长的十条建议 一,尽量表扬孩子。孩子具有一定的自信心,才会肯去学习。要使孩子每天都感觉到他在学习上取得了一定进步,哪怕是改正一个缺点。 二,多关心孩子的学习内容和实际进步程度。家长要多询问孩子最近学习了什么,掌握得如何等。 三,经常给孩子制订几个容易达到的小目标。这样可以使孩子感觉到能够做到,孩子有自信心,从而有利于孩子发挥出潜能。 四,刺激孩子的学习欲望。要抓住生活中的各种机会让孩子练习。 五,帮助孩子树立责任心。让孩子学会洗碗、洗手帕,整理自己的床铺、用具,尽到自己的那份责任。 六,在孩子面前做表率。 七,尽量不要在孩子面前议论教师,尤其不要在孩子面前贬低教师。 八,定下家庭学习规矩,并且自始至终执行,以形成良好的学习习惯,作息习惯。 九,引导孩子善于提出问题。要培养孩子多问为什么。

十,要使孩子重视上学,尽量避免孩子缺课的情况发生。 如何培养一个有灵性的孩子 一,模式教育,“让优等生”成了“问题生” 有这样一个女孩,读小学时,老师在上面讲课,她在下面玩,为了这个,不知道被老师轰出教室多少回。可她倒好,老师把她轰出教室,她就正好看蚂蚁打仗。 别人问她为什么不听讲,她说:“咳,老师讲的那点东西,有的我一看书就会了,有的上课听听就会了,可老师呢?反反复复地讲呀,反反复复地练呀,烦着呢!”她当时被老师认为是问题学生。 可就是这个问题学生,从北京八中以优秀的成绩毕业后,远赴美国读本科,一年后又因突出的成绩脱颖而出。在全美的一个化学竞赛中名列前茅。大学毕业,有7、8所知名大学发来邀请函。最后,她选择了麻省理工学院读研究生。 这个事例反映了当前学校传统教育的弊端。传统的教育很大程度上是一种模式教育,他们忽视孩子们的个性差异,对学生制定统一的目标,用同样的教材,做同样的练习,要求同样的步伐,用同样的试卷。这样就必然导致优等生吃不饱。硬逼着孩子反反复复地讲,反反复复地练,只让孩子觉得别扭而厌学,使孩子的求知欲、学习的主动性消失殆尽,失去孩子原有的灵性,能够培养出一个高分低能的学习机器

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作中,我将以充沛的精力,刻苦钻研的精神来努力工作,稳定地进步自己的工作能力,与公司同步发展。我一定以认真积极的工作态度,细心完成本职工作。如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益,以尽情体现自身能力和价值。 求职意向 希望岗位:客户服务类-咨询热线/呼叫中心人员客户服务类-客 户咨询员/淘宝客服销售类-人员-销售代表 寻求职位:销售代表;前台;营业员 希望工作地点: xxx 期望工资: 3000 /月(要求提供住房) 到岗时间:随时到岗 其它待遇要求:单休或双休 工作目标 / 发展方向 目前任职xx中心幼儿园xx分园,目前职位配班,感觉自己不适合这个工作,想换换其他工作试试,孩子是可爱但是感觉现在的老师压力太大了,适应不了,一年了,对那些孩子好舍不得,但是没办法,这一年在那里学到了很多东西,自己也有很多不足,可我相信自己能做的更好,加油! 工作经历 20xx-02--20xx-02:私营企业 所属行业:批发零售(百货、超市、购物中心、专卖店)(私营企业) 担任岗位:销售类-管理/商务/其它相关职位 职位名称:销售员 职位描述:1.具有一定的团队合作意识。 2.会努力完成自己应有的任务。 离职原因:因为工作的地方在外省,所以想找个离家近一点的 20xx-07--20xx-07:xx中心幼儿园xx分园 所属行业:教育、培训、科研院所(国有企业) 担任岗位:文体/教育类/小学/幼儿教育 职位名称:幼师 职位描述:目前任职xx中心幼儿园xx分园,目前职位配班,在工作期间本人本人工作认真,努力完成份内的工作,因为有一些原因而离职,我希望能有更好的发展机会来展现自己。 教育经历 20xx-07--20xx-07 xx二职教育类/幼师中专 幼师应聘个人简历范文【3】 姓名:xxx 性别:女 籍贯:xx

写给三年级的家长的建议

写给三年级的家长的建议 一、三年级学生的整本书阅读问题 现在,教统编版教材。统编版教材专门编写快乐读书吧,并且编写了专门的整本书阅读书籍,这些书籍学校还没有充足地配套给学生,比如三上三本(《稻草人》《安徒生童话》《格林童话》,三下三本(《中国古代寓言》《伊索寓言》《克雷洛夫寓言》),人教社重新编了这些书,也就是一个学年读六本书。这是国家教材中规定的,孩子们不能不读。对此不作评论了。我建议家长给孩子买来读。 一学年读六本书,在世界各国小学生的整本书阅读上处于什么水平?估计就是发展中国家的水平。对于我所教的学生来说,注定是少的,我希望我的学生的整本书阅读量与发达国家、地区接近,甚至超越。所以,我一直认为三四年级最适合孩子读的书,也可以说最基本的底线型阅读量,是“桥梁书”,是500本的阅读量。当下,许多老师与家长对这类书非常陌生。我国是从2008年才开始翻译这类书的,出版速度很快,现在有3000多种了。多么希望家长们能给孩子最少买500本,条件好的,买千本以上,绝对不是错误。这类书,每本的文字量在1500-20000字之间,每天如果能阅读半小时,每天就可以读完2本。三四年级能够读完千本以上。这类书非常有创意,最最重要的是,读完百余本之后,孩子也能开始写书了。 孩子每天读什么书,读多长时间,读多少页,建议家长督促孩子简单记下。一学年结束,每位学生读多少书,一定要把这一年读过的

书累起来合影。 二、三年级学生的写作问题 我国是从三年级开始习作的,请记住不是“写作”。而我们整个小学六年,也只是写话、习作。这一要求看似很低,专家认为这么做能让学生喜欢上写作。从1992年使用习作以来,我国小学生对写作的热爱估计没有实质性的变化。 读现在三年级教材中的习作,的确是按照“习作”来编写的。把这一次习作教下来,我负责任地说,三年级的学生,很难爱上写作。 所以,我的写作教学肯定会对教材做一些变通。有的内容我会按照写作的思维来教,从写作素养的角度去教;有的内容,我会按照课外作文的模式来教;有的内容,有可能被改换,甚至放弃。这不是不尊重教材,这是根据儿童特点、儿童需要、儿童发展,做出的教学选择。 比如三年级上册习作二《写日记》,如果按照2课时的思维来教,就是习作的思维方式来教,学生不会爱上写日记的。我会用五节课,细致地教,然后让他们写起来,写至六年级。对此,可能不少家长不理解,认为这会加重学生负担。如果你有这样的理解,我只能说你的理解我难以接受。如果你的孩子不愿意,当然可以不写。我尊重不写的学生。但我只是说,只要从这一次日记写作教学始写起来,儿童才能感受到写作的魅力,写至六年级,你才会发现不少孩子的写作水平会早早地达到初二甚至初三的水平。如果你的孩子不写,没有坚持写,差距肯定是明显的。

创意个人简历(模板)

基本信息 现住地址:昆明东四环中路 籍贯:云南昆明 毕业院校:昆明学院 学历:设计专业学士 教育背景: 2011-2015 北京印刷学院 2008-2011 沈阳而中 2004-2008 沈阳七中(模板) 主修课程: 土地资源学、土地规划学、土地管理学、土地经济学、地籍管理学 专业技能: 良好的运用测量仪器; 熟练使用Office办公软件;灵活使用专业软件Arcgis Cad Cass Mapgis 专业资格: 国家二级计算机;驾驶证C1 驾龄4年; CAD资格证 社会实践: 2014年 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 2013年 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 2011-2013年 XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 获得荣誉: 2014年 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 2013年 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 2012年 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

尊敬的领导: 您好! 我是一名即将毕业的本科生。我很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。在投身社会之际,为了更好地发挥自己的才能,谨向各位领导作一下自我推荐。 美好的大学生活,培养了我科学严谨的思维方法,更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。课堂内外拓展的广博的社会实践、扎实的基础知识和开阔的视野,使我更了解社会;在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质,使我深信自己完全可以在岗位上敬业的工作!我相信我的能力和知识正是贵单位所需要的,我真诚渴望,我能为贵单位的明天奉献自己的青春和热血! 21世纪呼唤综合性的人才,我个性开朗活泼,兴趣广泛;思路开阔,办事沉稳;关心集体,责任心强;待人诚恳,工作主动认真,富有敬业精神。在四年的学习生活中, 我很好的掌握了专业知识,学习成绩一直名列前茅.在学有余力的情况下,我阅读了大量专业和课外书籍,自学部分工商管理课程,并熟悉掌握了各种设计软件。 我知道:一个青年人,可以通过不断的学习来完善自己,可以在实践中证明自己。如果我能喜获您的赏识,我一定会尽职尽责地用实际行动向您证明! 再次致以我最诚挚的谢意! 此致 敬礼

给初跑者的11条重要建议

给初跑者的11条重要建议 美国版跑者世界(Runner’s World)向读者征集给初跑者的一些建议,以下的11条是他们从近2000条建议中精选出来的11条重要建议。 1、购买一双合适的跑鞋一双合适的跑鞋不仅能有效避免伤病,更让跑步变得更有乐趣,要选择最适合自己的跑鞋,而不是最贵的跑鞋。 2、距离比速度重要,时间比距离重要请记住,跑更长的距离比跑更快的速度重要,而跑的时间长比跑更长的距离更重要,耐心点,不要担心你的速度过慢。 3、请记住,休息也是训练的一部分一张一弛,文武之道,懂得休息,才懂得更好的跑步,一根紧绷的弦是绷不了太久的。当感觉疲累了,就别急着累积跑量,更好地休息才能更好地进步。 4、加入一个跑步群体跑步的确是一个孤独但不寂寞的运动,更多的时候是一个人在跑。但是,如果你能加入到本地的一个跑步群体,你能体验到与一个人跑步不同的更多乐趣。更重要的是,你能学到更多经验,并能交到更多志同道合的跑友。 5、让跑步变成一种习惯,哪怕每天只有几分钟从大部分人的经验来看,跑步会上瘾,但在成瘾之前,请尽量让跑步变成一种习惯,让身体适应这种运动习惯,几天不跑,脚就痒痒。 6、逐步积累跑量跑量的多寡直接影响到跑步的成绩,积累跑量可以通过每周或者每月来进行,比如这个月要达到100公里,或者本周要达到30公里,但切记,每周跑量的增幅不超过上周的10%。 7、不要害怕“跑—走”结合的方式不要害怕走路会影响到训练和锻炼效果,实际上,步行可以建立力量和耐力,有利于你的跑步。这也是为什么女生比男生更不易受伤的一个重要原因。

8、写训练日记不需要很复杂的日记,记录你当天跑步的距离、时间以及简单的感想即可,这将帮助你更好地进行训练和总结。 9、混合交叉训练,是跑步的适当补充比如自行车、游泳、瑜伽、核心肌群的训练,在非跑步日作为跑步的交叉混合训练,对你的跑步是非常有益的。 10、设定一个短期可实现的目标不要刚开始跑步就想着跑全程马拉松甚至100公里以上的超马,初跑者可以先设定参加并完成一个5公里赛事,甚至可以以冠希老师为标杆,设定一个10公里跑的成绩,他的成绩可不慢,10公里44分27秒。 11、记住你是一个跑者永远有人跑得比自己快,永远有人跑得比自己远,但记住,你只要在跑,你就是一个跑者。

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手绘应聘个人简历模板 姓名:葛建芳 国籍:中国 目前所在地:广州 民族:汉族 户口所在地:广州汕尾市身材:165 cm50 kg 婚姻状况:未婚 年龄:22 岁 人才类型:应届毕业生 应聘职位:手绘 月薪要求:1500--2000 希望工作地区:广州佛山 毕业学校:南京林业大学专业:美术工作经历 【昆明一信息公司】 起止年月:2008-08 ~2008-08 公司性质:私营企业 所属行业:信息咨询,事务所,人才交流 担任职务:手绘 工作描述:负责推广部门所有的图文支持 【成都一旅游公司】 起止年月:2008-07 ~2008-08 公司性质:私营企业 所属行业:饮食,旅游业,宾馆 担任职务:手绘 工作描述:负责推广部门所有的图文支持 离职原因:专业实习实习结束后回学校继续学习 教育背景 毕业院校:南京林业大学 最高学历:本科 获得学位:学士学位 毕业日期:2009-07-01 所学专业:美术 语言水平 外语: 英语一般 泰语良好 国语水平:优秀 粤语水平:较差

职业技能 1、能熟练使用各种办公软件; 2、有较强的适应,理解能力。 在社会实践工作中,表现出较强的学习能力,能够很快地适应工作的要求,表现良好,并积累了一定的工作经验。有较广的人际关系网。 自我评价 我是一个爱笑的女孩,乐观的性格让我赢得了很多的朋友。“要得到别人的尊重就必须先尊重别人”是我做人的宗旨。我有很强的责任心和上进心,只要是我想做了我就会全心投入去做好我的工作。那样让我觉得充实又有意义。 由我知道初涉世事的我还有些地方不够成熟,但我将正视自己的不足,不断地完善自我,并以我的务实和细心加以弥补。如果我能成为贵公司的一员,我会在最短的时间内证明您的选择。

教育专家给年轻父母提出30条建议

教育专家给年轻父母提出30条建议 我来说两句 精彩世界杯 精彩进球视频 第1页 各位家长们,也许你和孩子缺少沟通吧,你知道孩子心目中好家长的标准是什么样的吗?教育专家经常会给大人们一些建议,可是孩子们心里到底是怎么想的呢?也许听了从孩子口中说出来的原话,对家长们会更有启发>>>>你是孩子心目中的好家长吗? 谁都想自己是个好父母,当然也知道给孩子做个好的榜样有多么重要。然而,有些时候,父母特别不想在孩子身上看到的行为,不经意间却发生在自己身上,结果,好父母无意中就做了孩子的坏榜样。你有下面这些言行吗?坚决地与自己的坏习惯“再见”,你就能成为孩子心目中的“完美父母”>>>>好父母的20个坏榜样 1.任何时候都对孩子满怀希望; 2.经常了解孩子喜欢什么,让孩子感到在家里很快 乐; 3.经常鼓励孩子,当孩子遇到失败的时候,不要泼 冷水; 专家建议,优秀的父母应该给孩子送上十大礼物,这些礼物将会影响孩子一生,让孩子终生收益>>>>父母应给孩子的十大礼物 4.要求孩子做到的,父母首先做到;

我来说两句

9.当别人指出孩子的缺点时,不护短; >>>>【专家指导】让孩子适应未来社会的教育方式 10.正确面对孩子的“为什么”,知之为知之,不知 为不知; 11.经常带孩子到大自然中去玩; 12.每天都给孩子自由活动的时间和空间; 想让孩子快乐成长,又希望能开发他们的潜能,加州大学博士,潜能和行为模式专家夏红恒认为,首先,家长要了解孩子后天的八大智慧,分别是语言智能、数学逻辑智能、视觉空间智能、肢体运动智能、音乐韵律智能、人际智能、内省智能和自然观察智能。然后,才能根据孩子的不同情况参加一些辅助课程>>>>了解孩子后天的八大智慧 父亲对孩子的一生有多大影响?父亲是如何在生活中给孩子以积极的影响呢?>>>>父亲如何给孩子以积极影响

给职场新人的13条建议

给职场新人的13条建议 本文是关于职场励志的,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 给职场新人的13条建议 很多新人刚步入职场,觉得很茫然,带着理想来,带着失望走,磕磕碰碰了几年才稳定下来,都说职场的水很深,其实如果我们在一些细节上多加注意,我想我们新人碰到的问题很多都可以迎刃而解的。 1、不要浮躁 我们的新人都是从学校刚出来,怀着对将来美好的憧憬进到公司,可是看到的却是与自己期望值相差很大的现状,这个时侯大家就会觉得这家公司可能不是我想要的,出去可能可以找到更好的,扑通一声跳了出去。 到了另外一家,发现好像好一点,但是跟理想中还是有差距,算了先做着吧,做着做着又发现好像没什么机会,还要受气,这怎么行,另谋高就吧,扑通一声又跳了出去。 最后又找到了一家,这个时候发现自己的同学好像升职的升职,加薪的加薪,而自己却还在基层苦苦挣扎,心情那个郁闷啊,于是拼命表现,拼命做业绩,结果发现短期内还是没有效果,心里那个浮躁更甚了,心里想看来每人识得我才了,还是换个地吧,扑通,又跳了。 这不是讲故事,而是现实中存在的,以前有,现在仍然有,以后还将有。

浮躁是职场大忌,要干得好,首先要沉下来,现在尽管不如意,但是要相信困境是暂时的,只要我一直在努力,就有出路。 2、好奇心 我遇到过很多的新人,都感觉很多人缺少好奇心,对新鲜事物好像习以为常,但是你问他的时候他又不知道,这样的新人由于缺少好奇心就少了发现新知识的机会。 3、多做事 说到做事,我想很多新人都很有感触,在刚到公司上班的时候基本是无事可做,要么老员工怕你不会做把事情搞砸了,要么是你自己不知道该干什么,我们有这样的体验,一些简单的事可以让新人做的,但是新人却很少说我来做吧,或者是当新人提出我来做吧的时候,老员工会说不用不用,其实我们都知道中国人的不用是客套话,作为新人你可千万别认真,一听不用你就不做了,如果是真不用,当你再三提出让你来做报告就是一种很好的展现方式,把自己在岗位写的东西写出来,把对于公司的感想写出来,把自己对于岗位工作的意义写出来,把自己对于岗位的一些有建设性的建议写出来,我想领导会看到一个有思想性的新人,新人与新人间,说谁的表现更好一点往往也是体现在类似于报告的一些小细节上,你做得好,自然就更受关注了。 9、明天会更好 新人刚进公司时我想最难熬的应该是从到岗学习到正式独立工作这段时间,这是一段融入的时间,也是比较痛苦的,因为刚来什么也不懂,周围同事可能还不怎么搭理你,好像什么都要靠自己去学,

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艾米 1 – 234 - 56789| 6ytf@https://www.360docs.net/doc/58348678.html,| https://www.360docs.net/doc/58348678.html,| @Damod 你好我是宋幼伶。 这里描述关于你的任职细节,描述的内容可以让潜在的雇主知道他们为什么需要雇佣你。介绍一些职业生涯的亮点,合作过的业内著名人事或参与的项目介绍 对待工作认真负责,善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。 武汉市第二百五十中学 地点/时间/学历/专业 介绍大学学习阶段值得描述的经历和就学经验 极简历设计工作室 职位/地点/工作年限 就是在这个公司任职时所担任职位工作经历等等这个公司任职时所 担任职位工作 : ? 值得描述的在这个工作岗位上曾经获得过的荣誉或者参与的过项目 ? 值得描述的在这个工作岗位上曾经获得过的荣誉或者参与的过项目 武汉市第二百五十中学 地点/时间/学历/专业 介绍大学学习阶段值得描述的经历和就学经验 极简历设计工作室 职位/地点/工作年限 就是在这个公司任职时所担任职位工作经历等等这个公司任职时所担任职位工作 : ? 值得描述的在这个工作岗位上曾经获得过的荣誉或者参与的过 项目 极简历设计工作室 职位/地点/工作年限 就是在这个公司任职时所担任职位工作经历等等这个公司任职时所担任职位工作 : ? 值得描述的在这个工作岗位上曾经获得过的荣誉或者参与的过项目 数学老师 工作经验 教育经历 奖项成就 描述你曾获得的奖项或成就 奖项/参与项目 时间 描述你曾获得的奖项或成就 奖项/参与项目 时间 专业技能 Microsoft Word Microsoft Power Point Microsoft Excel MAC & PC System

体育锻炼建议

体育锻炼的那些事 各位老师大家下午好!今天我跟大家交流的话题是体育锻炼的那些事随着教育压力的增大,教师的健康问题已经不可回避,接下来我与老师们分享一些体育锻炼方式方法,供老师们在体育锻炼时参考。 首先,服饰的选择,根据不同的项目不同服饰选择不同,比如说,在篮球运动,需要连续变向,这个动作对脚踝关节的要求较高,这个时候就需要,大家选择鞋子的时候,要选择有保护脚踝关节的鞋子比较好,而太极拳,需要做一些静力姿势,如,弓步,马步、蹬、踢,等一系列的动作,那么就需要服饰宽松且有较好的弹性。这样不仅让大家在运动过程中,感觉舒适美观,还可以,有效的保护自己,避免运动锻炼给大家带来的伤害, 二、根据自己选择运动项目 运动项目的选择是根据自己本人的需要,一般的健身、减肥、预防冠心病可以练习一些耐力性项目,有走、慢跑、、爬山、跳绳、上下楼梯等;想改善心情、消除身体疲劳、预防高血压和神经衰弱的可选择太极、气功、散步等;提高运动技能,增加反应和协调性;可以选择羽毛、篮球、乒乓球、跑步、有氧健身操、游泳等。老年人避免一些剧烈的运动和对抗性强锻炼项目,没有运动基础的女士要避免一些剧烈的跳跃性项目。未成年人要避免一下反复的跳跃性项目。 根据目前国际健康组织研究证明,游泳是最健康的运动项目,其次是快走。在我看来再健康的运动项目,长期运动都会给人带来损伤,所以要尽量避免长期选择一项锻炼项目,如果对某个项目非常钟爱,如走步,那么在走步时可以选择侧身交叉步走,侧身不交叉走,倒后走跨步走;手臂绕环走等。这样的目的有二:一预防部分关节和肌肉因劳成疾;二提高兴趣; 三、锻炼时间和强度的选择 锻炼的时间和强度要根据人、时、地来决定的。不能一概而论。一般情况下大家参与的都是有氧耐力性锻炼,下面我就说说锻炼的时间长度和强度。 专业运动员的运动强度用仪器直接测出的,普通的体育锻炼就没有那个条件就用推测法:我给大家推荐的是目标心率法,就是根据心率来估计自己的运动强度,公式如下(220—年龄—最低心率(安静心率))*期望强度%+最低心率(安静心率)=目标心率;如果是非健康者,建议强度在轻到中等之间就可以使自己获益。这个公式只是个参考值,没有把性别、体重、是否有运动基础考虑在内。 锻炼的持续时间:每天累计进行30分钟到60分钟累计每周至少150分钟的中等强度锻炼;或者每天20分钟到60分钟,每周至少75分钟的较大强度运动量,就能维持健康需要 如果是减肥或者保持体重者可能需要更长时间每天至少60分钟到90分钟中等以上的运动量。 根据咱学校老师们工作特点和锻炼的主要项目,我专门查阅资料把运动量换算成步数,每天步行至少5400-7900就能使个人的健康获益。如果是管理体重男老师每天至少11000到12000步,女老师8000到12000步,对于非常不喜欢锻炼老师每天至少也得20分钟以上运动才能使健康获益。建议老师们一周的高强度锻炼不低于三次,但要注意高中相结合。高强度锻炼虽然能使人的健康获益,但对人的心血管考验较大,建议有心血管病史或三高的老师不要进行中高强度锻炼。 四、锻炼的时间 低运动量的运动时间在饭后45分钟,如果饭前锻炼至少休息0.5小时后才能用

幼师个人简历模板

幼师个人简历模板各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 幼师个人简历模板 下面给大家整理提供关于幼师的简历模板,快来随fwsir小编一起阅读参考吧,希望对你有帮助。 幼师个人简历模板 姓名: 性 别:女 出生年月:1986-10-22 民 族:汉族最高学历:本科 现居住地:河北省-石家庄市 工作年限:在校大学生 到岗时间:随时 联系电话: 求职意向 应聘类型:专/兼职皆可 应聘职位:

英语 翻译 ,教师,家教 应聘行业:教育/ 培训 /学术/科研 期望工作地区:石家庄市 期望月薪:面议 自我评价 极强的自学能力,高度的责任心, 很强的可塑性,热爱工作,热爱生活, 诚实守信,与人为善,孝顺父母,关心 他人。不以物喜,不以己悲。在遇到挫 折时,坚信:天生我才必有用。只要有1%的希望,就要付出100%的努力。真诚地希望我的加入为贵单位带来可观的 效益。 工作经历 石家庄经济技术开发区中学2007-9至2007-10:代课老师 代理班主任 所在部门:初三

工作描述: 07年9月——10月在石家庄经济技术开发区中学实习,代初三英语课,代理班主任,实习期间,勤勤恳恳,任劳任怨,不记报酬,努力工作,与同事关系融洽,耐心解决学生在学习中的疑难问题,受到指导老师和校领导的好评。圆满完成实习任务。 教育背景 2005-9至2009-7学校名称:河北师范大学汇华学院 专业名称: 英语 取得学历:本科 校内活动职务描述 积极参加校内组织的活动,曾参加新飞集团举办的奥运助威团选拔活动,虽然没能闯过最后一关,但重在参与,领会了奥运精神,经验即是财富。 在校期间,担任校园邮递员,认真履行职责,即时收发信件,获得老师和同学的一致好评。

美术雕塑绘画陶艺求职简历模板

美术雕塑绘画陶艺求职简历模板 rong> 姓名: 国籍:中国 目前所在地:广州 民族:汉族 户口所在地:江西 身材: 176 cm 72 kg 婚姻状况:未婚 年龄: 28 岁 联系电话: XXXXXXXXXXX 电子邮箱: 求职意向及工作经历 人才类型:普通求职 应聘职位:室内外装潢设计: 展览设计动画/3D设计工作年限:3 职称:无职称 求职类型:均可 可到职时间:随时 月薪要求:3500--5000 希望工作地区:广州

个人工作经历: 2011. 3----2013.11 广州星艺装饰工程总公司(广州总部) 设计师 2010.11----2011. 2 江西XXXX职业技术中学(XX中) 美术老师教育背景 毕业院校:江西师范大学 最高学历:本科 毕业时间:2010-07-01 所学专业一:美术学 所学专业二:环境艺术设计 受教育培训经历:2000年9月--2004年7月江西师范大学美术学院美术学学士 语言能力 外语:英语一般 国语水平:优秀 粤语水平:一般 工作能力及其他专长 1.具有3年多广州一流装饰公司工作的经历 2.擅长与各类客户交流、洽谈方案设计 3.具有扎实的美术基础,良好的色彩感觉,有较好的空间把握能力 4.具丰富的室内装饰设计经验和较强的手绘能力及施工现场管

理经验。 5.能独立完成室内电脑效果图,施工图的设计制作 详细个人自传 1.性格开朗,乐于助人,对人和善, 善于和人沟通,具有一定工作组织能力,对工作有激情,追求精细和效率 2.具有相当强的诚心,责任心和团队合作精神, 富有创新精神,能吃苦耐劳,可以承受较大工作压力 3.具有坚持不懈的拼搏精神,学习能力强,能如实按时完成上级交与的任务 ---来源网络整理,仅供参考

给家长的50条建议

给家长的50条建议 “孩子是家长的希望,教育是人类的希望。”“一个孩子成了好人,社会受益,人民受益,集体受益,邻里受益,但活得最充实、受益最大的,还是他的父母和他自己。”为了助众多父母一臂之力,将《给家长的50条建议》送给家长。 1、对自己的孩子充满信心。相信自己的孩子一定能够成才,哪怕是他看上去很笨。 2、对自己的孩子要有恒心,坚持不懈的教育孩子。 3、对自己的孩子要有耐心。 4、对自己的孩子要有狠心,溺爱孩子就是对孩子的犯罪。 5、教育孩子最有效的办法是以身作则。学习教育的理论、方法,不断提高自己的教育水平。 6、在教育孩子方面,永远不要拿没有时间做借口。 7、不要当着别人的面批评自己的孩子,更不要拿自己的孩子和别人的孩子比。 8、任何时候都不要对孩子说:你真笨,简直无可救药。 9、学会欣赏自己的孩子,她有很多地方都像你。 10、不要当着孩子的面指摘他老师的缺点。 11、保持孩子健康的生活态度,让他对周围的事物保持友好的态度。 12、孩子再小也是人,要像对待朋友一样对待他。 13、学着和孩子一起成长。 14、定期拿出时间和孩子沟通,了解孩子的想法。 15、每天放学后一定要问问孩子当天的学习、生活情况。 16、切不可当着孩子的面吵架。 17、不要把自己醉酒的样子让孩子看到,可以在外面待到酒醒后再回家。

18、经常表扬自己的孩子,努力找出他的优点,当着孩子的面表扬他的优点。 19、保持孩子良好的学习兴趣要比取得良好的成绩更重要。 20、切不可把男孩子打扮成女孩子,把女孩子打扮成男孩子。 21、经常和老师沟通,了解孩子在学校的表现,和教师沟通教育理念。 22、孩子考得好了,要表扬;孩子考得差了,要记得给孩子说:不是你的智力有问题,而是你的努力还不够;并且帮助孩子找出进步的方法;不要单看孩子的成绩,更要看他所做的努力。 23、答应孩子的事情就一定要做到。 24、不让孩子做的事情,自己也不要做。 25、孩子在学校受欺负,要和老师取得联系。 26、孩子在学校反映受到老师的不公正待遇,可以以书面的形式向老师表达你自己的想法。 27、鼓励并或者和孩子一起参加各种活动。 28、不要怕孩子把家里的卫生弄脏弄乱。 29、鼓励孩子参加社会公益活动。 30、不要在孩子面前唠叨你工作的辛苦。 31、让孩子感觉家里永远都有钱。 32、每月给孩子固定的零花钱让他支配,除此外不再给任何零花钱。 33、不要给孩子搞生日宴会,除非他能够舍得把零花钱攒够给你过生日。 34、无论多么好吃的东西,你都要毫不客气的吃掉一些,至少四分之一。 35、家庭里面孩子能帮你做的事情要让孩子帮,孩子能自己做的事情要让孩子做。 36、家里一定要定期召开民主生活会,讨论家庭建设;让孩子参加家庭重大项目的计划,比如装修房子、购买什么样的家具或者电器等。 37、教给孩子良好的道德,比什么都重要。

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自我评价 本人做事稳重,对待工作认真,责任心较强,待人真诚,善于沟通,时刻保持学习,积极拥抱变化。喜欢java 开发,具备一定的软件分析、设计、开发和应用力,拥 有较强的学习能力与团队精神,能够很快的适应工作环境。 技能证书 ● 曾获 院校级“一等奖“奖学金 ● 曾获 省市级“一等奖“奖学金 ● 2010-2012 学年获得国家“励志奖“学金 ● CET-6,优秀的听说写能力 ● 计算机二级,熟悉计算机各项操作 教育背景 2009.9-2010.7 XXX 家设计学院平面设计(本科) 主修课程 政治经济学、西方经济学、财政学、国际经济学、货币银行学、国际金融管理、证券投资学、保险学、 商业银行业务管理、中央银行业务、投资银行理论与实务等 工作经历 2008.09-2012.07XXXX 有限公司平面设计师 ● 负责企业画册设计、标志设计、产品包装设计、杂志广告跨页设计、户外广告设计等。与研发、营销、客服配合,展开产品开发、销售、售后工作 2008.09-2012.07XXXX 有限公司 平面设计师 ● 负责企业画册设计、标志设计、产品包装设计、杂志广告跨页设计、户外广告设计等。与研发、营销、客服配合,展开产品开发、销售、售后工作 2008.09-2012.07XXXX 有限公司 平面设计师 ● 负责企业画册设计、标志设计、产品包装设计、杂志广告跨页设计、户外广告设计等。与研发、营销、客服配合,展开产品开发、销售、售后工作 2009.9-2010.7 XXXX 设计学院平面设计(本科) 主修课程 政治经济学、西方经济学、财政学、国际经济学、货币银行学、国际金融管理、证券投资学、保险学、 商业银行业务管理、中央银行业务、投资银行理论与实务等

跑步的新手的建议和忠告

给刚开始跑步的新手的建议和忠告(翻译自跑步者世界) 如何开始跑步? 翻译自《跑步世界》 要想在任何运动中获得成功,你必须遵循一些基本规则。例如,高尔夫中要低头,网球中要保持从始到终的正确姿势,而跑步则是:正确训练,而不是过度训练。 离开这些原则太远将导致你的低水平。这样将使你的兴趣象股票价格在股灾中表现一样,直线落下。没有任何一个运动员能免疫,即使那些最有经验的、最成功的运动员也不行。这就是为什么经常回顾这些基本原则将给你信心和动力。 当然,新手更加需要遵循这些原则。他们还不知道运动的诀窍,需要在前进的每一步都接受指导,用以回答每天遇上的无数问题:我应该吃什么?我应该穿什么?我应该跑多快?等等。 好,这里就是所有这些问题的汇总。不论你是一个新手还是一个专家,我们相信你都能从这六个关键的关于跑步的主题中获得好处:训练;鞋子;衣服;跑步场地;营养;避免受伤。 一、训练:不要一个火箭似上升的训练计划,而应该比你想的要保守 1、混合跑和走的训练方式 第一次出门跑步时,很少有人能够坚持跑完整整1英里(1.6公里)的路程,所以,不要去尝试了。你会灰心丧气并退出训练。取而代之跑和走的混合训练方式。跑30秒,走90秒,然后重复这个过程9次以上,总共训练20分钟。当你能够以这种30/90秒的跑/走模式完成每周四次的20分钟训练时,你可以将跑/走比例调整为45/75秒,每周四次的模式,然后尝试60/60,75/45,然后90/30。最后你将能够在走的间隙中一次跑几分钟,然后——赞美自己吧!——你将可以跑20分钟而不需要休息。 2、用能否开口说话来测试运动强度 始终跑在一个放松和舒适的步伐。不要把这看成奥林匹克竞赛,这是一生的健康追求。要测试你的强度,可以尝试与训练同伴谈话。你应该可以顺畅的说话,不喘气,没有感动呼吸困难。如果你做不到,请降低速度。 3、更远,而不是更快 一旦你达到那个20分钟的魔力标准,就可以去尝试30分钟(然后40,50,60)。不要犯错去试图跑得更快——不要去尝试在19分钟内完成20分钟的路程。增加耐力才是你的首要目标。

应聘幼儿教师个人简历的范文

应聘幼儿教师个人简历的范文 应聘幼儿教师个人简历的范文 姓名:籍贯:中国目前住地:广州民族:汉族户籍地:汕尾身高:168 cm 体重: 43 kg 婚姻状况:未婚年龄: 22 岁学历:大专月薪要求:面议求职意向:学前教育,育婴师等与本专业或特长相关行业。希望可以到一个重视人才的单位里,有一定的发展空间,能实现自身的价值。教育背景: 2005年9月–2008年7月于山东省工会管理干部学院艺术系就读主修课程:学前教育学、学前心理学、学前卫生学、学前教育课程论、学前教育史、游戏理论与指导、学前儿童社会性发展与教育、幼儿园组织与管理、儿童文学、美学、学前艺术教育概论、学前儿童美术教育、学前儿童音乐教育、学前儿童体育教育、学前儿童语言教育、学前儿童科学教育、学前儿童健康教育、幼儿园玩教具设计与制作、声乐、绘画、舞蹈辅修课程:大学英语、大学语文、计算机文化基础、书法修养、大学体育、马克思主义哲学原理。专业技能:本专业能力:通过系统的学习,扎实掌握了有关学前教育方面的知识并可以自如运用,美术技能突出,并有实践经历。英语水平:英语三级,山东师范大学继续学院吉的`堡英语口语证书。计算机水平:可以很好的运用Windows Xp、Microsoft Word/Excel等程序,可熟练制作幻灯片等。其他:中级育婴师证擅长绘画、写作,文章多次发表在校刊。思维敏捷,逻辑缜密,有较强的语言表达能力和手绘能力。善于沟通,具有团队精神,有毅力,不惧困难与失败。面试自我介绍:我热情大方,认真诚恳,热爱生活,喜欢运动,自信自律,善良上进,擅长绘画,喜欢音乐;积极进取,思维活跃,吃苦耐劳,有责任心,想寻求一个锻炼发展自我的空间,踏实进步,发光发热;相信没有最好只有更好,您给我一份信任,我将回报您十一分喜悦! 实践经历: 2006年4月—5月济南东关幼儿园。 2008年3月——5月农科院幼儿园。幼儿教师个人简历目前所在地:广州民族:壮族户口所在地:内蒙身材: 172 cm 55 kg 婚姻状况:未婚年龄: 20 岁培训认证:诚信徽章:求职意向及工作经历人才类型:普通求职应聘职位:文秘/文员:文员仓库管理员仓管工作年限: 1 职称:无职称求职类型:全职可到职- 随时月薪要求: 1500--2000 希望工作地区:

给小学生家长的55条建议

给小学生家长的55条建议 教育家魏书生指出:“孩子是家长的希望,教育是人类的希望。”“一个孩子成了好人,社会受益,人民受益,集体受益,邻里受益,但活得最充实、受益最大的,还是他的父母和他自己。”如何让孩子健康快乐地成长,我想是我们每一位家长共同关心的问题。孩子点滴进步,不仅仅需要老师的教导,更需要您的支持和帮助。我们齐心协力,一起关注孩子的成长吧! 1、对自己的孩子充满信心。相信自己的孩子一定能够成才,哪怕是他看上去很笨甚至智力有障碍 2、对自己的孩子要有恒心,坚持不懈的教育孩子 3、对自己的孩子要有耐心 4、对自己的孩子要有狠心,溺爱孩子就是对孩子的犯罪 5、教育孩子最有效的办法是以身作则 6、在教育孩子方面,永远不要拿没有时间做借口 7、不要当着别人的面批评自己的孩子,更不要拿自己的孩子和别人的孩子比 8、任何时候都不要对孩子说:你真笨,简直无可救药 9、学会欣赏自己的孩子,他(她)有很多地方都像你 10、不要当着孩子的面说他老师的缺点 11、保持孩子健康的生活态度,让他对周围的事物保持友好的态度 12、孩子再小也是人,要像对待朋友一样对待他 13、学着和孩子一起成长 14、定期拿出时间和孩子沟通,了解孩子的想法 15、每天放学后一定要问问孩子当天的学习、生活情况 16、切不可当着孩子的面吵架 17、不要把自己醉酒的样子让孩子看到,可以在外面待到酒醒后再回家 18、经常表扬自己的孩子,努力找出他的优点,当着孩子的面表扬他(或者她)的优点 19、保持孩子良好的学习兴趣要比取得良好的成绩更重要 20、切不可把男孩子打扮成女孩子,把女孩子打扮成男孩子 21、经常和老师沟通,了解孩子在学校的表现,和教师沟通教育理念 22、孩子考得好了,要表扬;孩子考得差了,要记得给孩子说:不是你的智力有问题,而是你的努力还不够;并且帮助孩子找出进步的方法;不要单看孩子的成绩,更要看他所做的努力 23、答应孩子的事情就一定要做到 24、不让孩子做的事情,自己也不要做 25、孩子在学校受欺负,要和老师取得联系 26、孩子在学校反映受到老师的不公正待遇,可以以书面的形式向老师表达你自己的想法 27、鼓励或者和孩子一起参加各种活动 28、不要怕孩子把家里的卫生弄脏弄乱 29、鼓励孩子参加社会公益活动 30、不要在孩子面前唠叨你工作的辛苦 31、让孩子感觉家里永远都有钱 32、每月给孩子固定的零花钱让他支配,除此外不再给任何零花钱

【VIP专享】给跑步新手的十八个建议

给跑步新手的十八个建议 1、选择一双合适的鞋子。穿皮鞋、薄底平跟鞋跑步基本相当于自残,而跑鞋可以提供更多的缓冲和保护。每次跑步时间较短,或者有塑胶跑道,随便选一双跑鞋即可(注意不要穿篮球鞋、足球鞋、羽毛球鞋跑步);如果每次跑步时间较长,建议选一双比较专业的跑鞋。 2、比较公认的四大慢跑鞋:索康尼(Saucony)、亚瑟士(Asics)、布鲁克斯(Brooks)、新百伦(New Balanace)。其中新百伦较不受国人待见, 其他三个各有拥趸。对业余跑者来说,千元左右可称顶级,五六百元为实用级,三四百元为入门级。 3、选择合适的路线。塑胶跑道首选,其次沥青路面,再次水泥路面;较陡或较长的坡、方砖路面、坑洼不平路面尽量避免。市区合适的地方:各学校操场、新体育馆、城南体育馆操场;盐渎公园、大洋湾;聚龙湖有台阶,夜跑不建议去;城南的非机动车道,但女士夜跑要注意人身安全。

4、跑步常用到的小物品。腰包:放手机和少量零钱;魔术头巾:擦汗, 绕在手腕上,也可以直接套在额头上。(淘宝皆有售) 5、跑步前30分钟内不要喝太多水;跑步途中喝水的话,一次不要超过2小口(约二两五)。(就我个人来说,夏天跑步1小时内、冬天2小时内不喝水。) 6、不要在意速度,那是高手们的事。甚至也不要在意距离,你需要关注 的是时长,是跑了30分钟还是50分钟。 7、肌肉酸痛,比如小腿、大腿、屁股酸痛,如果能忍受的话,再坚持一会;但是如果脚踝、膝盖痛,下腹部痛(俗称岔气),或者头晕、有呕吐感, 就不要再坚持了。 8、始终让自己保持轻松。这不但可以避免受伤,也事关你能否长久坚持 下来。但是真的很累怎么办?首先,放慢速度;其次,停下来走1-2分钟再跑;还是不行的话,那就结束回家。 9、每次应该跑多久?没有定数。开始的时候,也许只能跑5-10分钟,慢慢你会跑的越来越久。一定要记得“保持轻松”非常重要,“坚持”体现在你 是否能够成年累月不间断训练,而不是上了跑道一定要跑足多少时间。 10、跑步结束不要立即停下来,继续走几分钟至十几分钟,直到呼吸平缓、感觉不到自己的心跳为止。俗称冷身。

小学生居家学习十条建议!老师家长一定要看

小学生居家学习十条建议!老师家长一定要看 01 问题1:如何认识小学阶段的居家学习? 学生居家学习是当前抗疫期间教育教学的特殊学习方式,线上教学是我省教育系统的积极应对之举,也是促进育人方式多样化的重要契机。小学生活泼好动,注意力不易持久,独立性和自觉性相对较弱,在生活、学习、活动等各方面都需要成人的监护和具体指导。小学生的居家学习的内容,不能拘泥于课本知识,应涉及生活、学习和活动等各个方面,以丰富和拓展学生的学习经历,促进学生养成良好的生活和学习习惯。居家学习要积极鼓励学生主动学习,提高自主学习的意识和能力。线上学习也是居家学习的一种方式,但如果缺乏教师和家长对学习过程的监督和引导,学习效果就会大打折扣。因此,小学1-2年级,原则上不要求统一组织线上学习,3-6年级的线上学习要控制时间,精选内容、创新教学形式。 02 问题2:小学生居家学习的内容有哪些? 小学生的居家学习,各学校要坚持五育并举,知识、能力、情感、态度并重。要引导学生积极关注当下新冠肺炎的发展情况,关注全国上下在党中央坚强领导下抗击新冠肺炎取得的进展和成果,学习广大医务人员和抗疫志愿者们英勇无畏、热血逆行

的先进事迹。引导学生观看新闻、关注时事,搜集和整理疫情相关材料,将疫情故事化为教育素材。 坚持阅读各类书籍,可以按各年级语文书“快乐读书吧”栏目推荐的童谣、儿歌、儿童故事、寓言、科普作品、中国古典名著、外国文学名著等。家长和孩子还可以约定每天共读时间,选择同一本书或不同的书阅读,互相分享阅读收获,共度亲子好时光。 根据学生年龄不同,适当开展项目式实践活动,参与力所能及的家务劳动,养成良好的卫生习惯,提高自防、自护能力。如:学烧一个菜,做一个小玩具,帮大人做一件事,解决一个小问题等,以此来拓展学习内容,丰富学习方式,提高学习兴趣,发展学生学以致用的实践能力。 03 问题3:如何营造良好的居家学习环境? 要充分利用这次机会通过各种活动强化亲子关系。疫情阻断了家庭与外界的频繁接触与联系,恰好给居家亲子关系带来了很好的契机,文化学习、共同阅读、体育锻炼、艺术欣赏和力所能及的家务劳动则是亲子关系发展的很好载体。建议家长尽量安排时间陪伴孩子,与孩子一起学习,特别是锻炼身体。 家长要以身作则,做孩子学习的榜样。在孩子学习时间段,最好也能看看书,不做干扰孩子注意力的事,更不要当着孩子的面频繁玩手机。

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