【精品】PPT课件 体育与健康“说课”的理论探讨与实践尝试
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《体育与健康课件》课件
体育对健康的影响
增强体质：提高心肺功能、肌肉力量、耐力等 预防疾病：降低心血管疾病、糖尿病等风险 促进心理健康：缓解压力、提高自信心和自尊心 提高生活质量：改善睡眠质量、提高工作效率和生活质量
健康对体育的重要性
健康是体育的基础：只有身体健康，才能更好地进行体育活动 体育是健康的保障：体育活动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病 健康与体育相辅相成：健康的身体可以更好地进行体育活动，而体育活动又可以促进身体健康 健康与体育相互促进：健康的身体可以更好地进行体育活动，而体育活动又可以促进身体健康
体育活动的种类
有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等
平衡训练：如单脚站立、平衡球等
力量训练：如举重、哑铃、杠铃等
协调性训练：如跳绳、舞蹈等
柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等
放松训练：如深呼吸、冥想等
体育活动对健康的影响
增强心肺功能： 改善肌肉骨骼： 促进心理健康：
提高心肺耐力， 增强肌肉力量， 减轻压力，提
第六章
心理健康的概念
心理健康是指个体在认知、情感、意志、行为等方面保持良好的状态，能够适应社会、 家庭、工作等环境。
心理健康包括情绪稳定、性格开朗、人际关系和谐、自我认知清晰、应对压力的能力等。
心理健康与身体健康密切相关，良好的心理健康有助于提高身体素质，预防疾病。
心理健康的维护需要个体具备良好的心理素质，如自我调节能力、抗压能力、适应能力等。
第二章
体育与健康的关系
体育是健康的基础：体育活动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病
健康是体育的目的：体育活动旨在提高身体素质，促进身心健康
体育与健康的相互作用：体育活动可以促进身体健康，而身体健康又可以提高体育表现
体育与健康的相互影响：体育活动可以改善心理健康，而心理健康又可以促进体育活动 的参与和坚持
体育与健康ppt课件
适量脂肪摄入
选择健康的脂肪来源，如橄榄 油、鱼油和坚果，避免摄入过 多的饱和脂肪和反式脂肪。
充足蔬果摄入
蔬菜和水果富含维生素、矿物 质和膳食纤维，应保证每天摄 入足够的数量和种类。
健康饮食与体育活动的结合
合理搭配食物
根据运动需求和消耗的能量，合理搭配食物 ，保证能量和营养素的供给。
运动前后的饮食补充
蛙泳是一种较为省力的泳姿，适合长 距离游泳。
武术运动
太极拳
太极拳是一种传统的中国武术， 注重内外兼修，以柔克刚。
少林拳
少林拳是中国著名的武术流派之 一，以刚猛有力、实战性强著称
。
南拳
南拳是一种南方特色的武术，注 重手法、步法和身法，以刚劲有
力、变化多端为特点。
03
体育运动的益处
提高身体素质
01
02
03
04
增强肌肉力量
通过力量训练，可以增强肌肉 力量，提高身体耐力。
改善心肺功能
有氧运动如跑步、游泳等可以 增强心肺功能，提高呼吸系统
效率。
促进骨骼健康
运动有助于骨骼的生长和强壮 ，预防骨质疏松。
降低体脂肪
运动可以加速新陈代谢，促进 脂肪燃烧，降低体重和体脂率
。
增强免疫力
提高抵抗力
运动可以增强免疫系统 的功能，减少感冒和其
遵循正确的运动技巧
学习正确的运动姿势和技巧，避免因错误的动作导致损伤。
运动后的放松与恢复
放松活动的重要性
放松活动能够促进身体恢复，减轻肌肉酸痛和疲劳感。
放松活动的内容
包括拉伸、按摩、温水浴等，根据运动项目和个人情况选择相应 的放松方式。
休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复和心理健康。
体育与健康说课ppt课件
组织有序
在活动组织过程中，要注重协调各方面的工作，确保活动有序进 行。
06
体育精神的传承与弘扬
体育精神的概念与内涵
体育精神的概念
体育精神是人们在体育活动中所表现出的价值观、道德观和 心理状态，是体育文化的核心。
体育精神的内涵
体育精神的内涵包括追求卓越、公平竞争、团队合作、坚持 不懈、自律精神等方面。
体育项目的选择依据
个人兴趣与偏好
选择自己感兴趣的体育项目，更容 易保持长期参与的热情。
身体状况与需求
根据自身的身体状况和锻炼需求， 选择适合自己的体育项目。
场地与器材
考虑所在地区的体育设施和器材情 况，选择适合的体育项目。
参与人群与社交
选择参与人群广泛、易于社交的体 育项目，有利于结交朋友。
体育项目的实施建议
每天保持足够的水分摄入，有助于维持身体 健康。
05
体育活动的策划与组织
体育活动的策划要素
活动目标明确
明确活动目标，以 便为活动的策划和 实施提供明确的方 向。
参与人群定位
明确参与人群的年 龄、性别、身体状 况等特点，以便选 择适合的活动内容 和形式。
活动时间安排
根据参与人群的特 点和活动目标，选 择合适的时间安排 活动。
练等，以达到全面的健康效果。
定期健康检查
02
定期进行健康检查，了解自己的身体状况，及时调整锻炼计划
和饮食习惯。
良好的心态
03
保持积极乐观的心态，享受体育运动带来的乐趣和健康效益，
避免过度追求成绩和目标而导致的身心压力。
03
体育项目的介绍与选择
体育项目的分类与特点
球类运动
足球、篮球、排球等以球为主要器械 的集体运动项目，具有强身健体、提 高团队协作能力等作用。
在活动组织过程中，要注重协调各方面的工作，确保活动有序进 行。
06
体育精神的传承与弘扬
体育精神的概念与内涵
体育精神的概念
体育精神是人们在体育活动中所表现出的价值观、道德观和 心理状态，是体育文化的核心。
体育精神的内涵
体育精神的内涵包括追求卓越、公平竞争、团队合作、坚持 不懈、自律精神等方面。
体育项目的选择依据
个人兴趣与偏好
选择自己感兴趣的体育项目，更容 易保持长期参与的热情。
身体状况与需求
根据自身的身体状况和锻炼需求， 选择适合自己的体育项目。
场地与器材
考虑所在地区的体育设施和器材情 况，选择适合的体育项目。
参与人群与社交
选择参与人群广泛、易于社交的体 育项目，有利于结交朋友。
体育项目的实施建议
每天保持足够的水分摄入，有助于维持身体 健康。
05
体育活动的策划与组织
体育活动的策划要素
活动目标明确
明确活动目标，以 便为活动的策划和 实施提供明确的方 向。
参与人群定位
明确参与人群的年 龄、性别、身体状 况等特点，以便选 择适合的活动内容 和形式。
活动时间安排
根据参与人群的特 点和活动目标，选 择合适的时间安排 活动。
练等，以达到全面的健康效果。
定期健康检查
02
定期进行健康检查，了解自己的身体状况，及时调整锻炼计划
和饮食习惯。
良好的心态
03
保持积极乐观的心态，享受体育运动带来的乐趣和健康效益，
避免过度追求成绩和目标而导致的身心压力。
03
体育项目的介绍与选择
体育项目的分类与特点
球类运动
足球、篮球、排球等以球为主要器械 的集体运动项目，具有强身健体、提 高团队协作能力等作用。
《体育与健康说课》课件
说课相关网络资源推荐
国家体育总局官方网站：提供最新的体育政策和信息 体育教学资源网：提供丰富的体育教学资源和案例 健康教育网：提供健康教育知识和方法 体育与健康教学论坛：分享体育与健康教学经验和心得
说课相关教学视频推荐
体育与健康说 课视频：介绍 体育与健康的 重要性，以及 如何进行说课
体育教学视频： 展示各种体育 项目的教学过 程，以及如何
案例选取：选取了 某中学的体育与健 康课程作为案例
背景介绍：该中学 位于城市中心，学 生多为城市居民， 缺乏户外活动
课程目标：通过体 育与健康课程，提 高学生的身体素质 和健康意识
课程内容：包括体 育技能、健康知识 、体育精神等方面 的内容
案例教学目标与内容分析
教学目标：提高学生体育与健康意识，增强身体素质 教学内容：体育与健康知识、运动技能、健康生活方式等 教学方法：案例教学、讨论、实践等 教学效果：提高学生体育与健康素养，增强学生身体素质
富有感染力：使用富有感染力的语 言，使听众更容易接受你的观点
说课演示文稿制作
封面设计：简洁明了，突出主题
课件制作：图文并茂，易于理解
内容安排：逻辑清晰，重点突出
互动环节：设置提问、讨论等环节，增加 参与感
语言表达：准确生动，富有感染力
总结回顾：总结要点，强调重点
体育与健康说 课案例分析
案例选取与背景介绍
进行说课
健康教育视频： 介绍健康教育 的重要性，以 及如何进行说
课
体育与健康说 课案例分析视 频：分析体育 与健康说课的 成功案例，以 及如何进行说
课
说课相关学术期刊推荐
《体育与健康》：中国体育科学学会主办，主要研究体育与健康的关系， 提供丰富的教学资源和案例。
体育与健康说教材(共9张精选PPT)
体育与健康说教材
基本理念
内容结构
教学建议
内容标 准
说课标
说教材
说建议
评价建议
课程要求
三
说
课程资源的 开发与利用
运动参与
运动技 能
身体健康
心理健康与 社会适应
课 程 目 标
运动参与
)
运动技 能
身体健康
（内 水容 平标 四准
心理健康与 社会适应
激发运动兴趣，培 养学生终身体育的
意识
以学生发展为中心， 重视学生的主体地
3、基本掌握并能够运用运动技术 2、初步形成积极的体育态度
田径
②掌握运动技能和方法
②掌握运动技能跑和方法
4、形成良好的体育道德行为
以学生发展为中心，重视学生的主体健地康位教育
2、提高体育学习和锻炼的能力 厌学情绪体育很与严社重会适应
2、提高体育学习和锻炼的能力
球类
体操、健美操
体育与心理健康
你的身体健康
④提高适应自然环境的能力 2、提高体育学习和锻炼的能力
因人而异，采用不同的教育方法
加强与日常生活应用及其他学科的联系
1、在目标多元的 基础上有所侧重Байду номын сангаас2、体现目标引领 内容的思想，使 内容符合学生身 心发展
1、尊重差异 2、运用自主学习、 合作学习、探究学 习等方法
3、发展学生的体能
1、明确学习评价 目标
积极自觉地
参与身体锻炼
说 教 材
排球
武术
游泳、野外外活动
健身拳、健身棍 对练
熟悉水性、蛙泳、爬泳
野营、远足、登山
学生现状及教学对策
②掌握运动技能和方法学生现状：聪明好动不好学
基本理念
内容结构
教学建议
内容标 准
说课标
说教材
说建议
评价建议
课程要求
三
说
课程资源的 开发与利用
运动参与
运动技 能
身体健康
心理健康与 社会适应
课 程 目 标
运动参与
)
运动技 能
身体健康
（内 水容 平标 四准
心理健康与 社会适应
激发运动兴趣，培 养学生终身体育的
意识
以学生发展为中心， 重视学生的主体地
3、基本掌握并能够运用运动技术 2、初步形成积极的体育态度
田径
②掌握运动技能和方法
②掌握运动技能跑和方法
4、形成良好的体育道德行为
以学生发展为中心，重视学生的主体健地康位教育
2、提高体育学习和锻炼的能力 厌学情绪体育很与严社重会适应
2、提高体育学习和锻炼的能力
球类
体操、健美操
体育与心理健康
你的身体健康
④提高适应自然环境的能力 2、提高体育学习和锻炼的能力
因人而异，采用不同的教育方法
加强与日常生活应用及其他学科的联系
1、在目标多元的 基础上有所侧重Байду номын сангаас2、体现目标引领 内容的思想，使 内容符合学生身 心发展
1、尊重差异 2、运用自主学习、 合作学习、探究学 习等方法
3、发展学生的体能
1、明确学习评价 目标
积极自觉地
参与身体锻炼
说 教 材
排球
武术
游泳、野外外活动
健身拳、健身棍 对练
熟悉水性、蛙泳、爬泳
野营、远足、登山
学生现状及教学对策
②掌握运动技能和方法学生现状：聪明好动不好学
体育与健康说课ppt课件
◎河北大学出版社《大学体育与健康》 ◎刘聪颖 / 编著 ◎2012年8月第一版 ◎2012年8月第1次印刷
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10
具体内容安排
目录
01体育与健康 02体育运动与卫生保健 03体育竞赛 04篮球运动 05足球运动 06乒乓球运动
5 课程安排
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11
07排球运动
08羽毛球运动
09网球运动 10田径运动
11游泳运动 12武术运动 13户外运动
5
课程安排
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12
6.教学设计
体育与健康 36学时
6 说教学设计
基础模块 2学时
健康模块 2学时
技能模块 30学时
考核 2学时Biblioteka 可编辑课件PPT13
7 说教学方法
1、完整示范法
简单技术动作
2、分解示范法
3、预防和纠正错误动作法
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4
1.2课程目标
1 课程定位与目标
情感 目标
1、培养学生的合作能力、交往能力和适应能 力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精 神。 2、培养学生克服困难的坚强意志品质、敢于 挑战自我的精神，形成良好的体育道德，勇于 面对挑战，积极进取，乐观而又坚毅。 3、培养学生的组织纪律性，以及吃苦耐劳和 自然适应能力。 4、培养学生的情绪调控能力和树立健康向上 的自信心，并在不断提高运动能力的过程中体 验成功的感觉。
异
可编辑课件PPT
8
学生情况分析
3 学情分析
学生层次
文本
• 1文.五本年一贯制学生
• 文本
情况分析
文本
••11..文文中高职本本职阶学段生学具生有，独缺立乏思独立考思能考力能，力但，练但习活主泼动好动性。不强
体育与健康说课的理论探讨与实践尝试
a
4
（一）说教材——教材分析
教材分析一般包括以下内容：
1、教材与课型 2、教材的类别和地位 3、教材的特点和作用 4、学生特点（学情分析） 5、教学的必要性
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5
（二）说目标——教学目标
1、实践课
2、基础知识课
（1）知识目标 （1）认知目标
（2）技能目标 （2）能力目标（技能目标）
（3）情感目标 （3）情意目标（德育目标）
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13
一堂课的流程图
“资料库分类目标学习法”教学程序
教师活动
导入新课
学生活动
↓ 学法提示：揭示问题化目标
↓ 学法指导：各知识点检索方法
↓ 确定学习目标、自学课文
↓ 网络课件：查阅课文相关性资料
↓ 学法提示：归纳信息、讨论
↓ 学法提示：分组讨论方法
↓ 网络课件：资料归纳、自我测评
↓ 分组讨论：同学间、师生间交流
课件，室外课的场地器材等。
a
16
（十）说板书——板书设计
板书是听课者了解教学思路、 内容、重难点的可视语言。说课中 的板书既要有实际讲课中的板书内 容，又要有为说课的板书内容。
说课的板书有提要式、图表式、 贴花式等。
a
17
四、结合实例谈说课艺术
• 要说清“教什么”、“怎样教”、“为什么这
样教”
• 说课要突出“说”字、“新”字、 “美”字
学练法是指学生在一定的学习环境中，
在教师的指导下，按照一定的计划，独立地 进行自学和自练的方法。
学法指导是指教师应创设一个有利于学生学 练的教学环境与条件，并采取一定的方法引 导和激励学生参与学练活动，以取得一定的 成效的过程。
在学生的学练活动中，教师的学法指导
中职《体育与健康》 说课课件
《体育与健康》说课课件一、教材分析《体育与健康》是中职学生的一门必修课程，旨在培养学生的身体素质和健康意识。
本教材内容丰富，包括体育运动基础知识、体育技能训练和健康促进等方面的内容。
通过系统的学习和实践，学生能够提高自身的身体素质，增强体育技能，树立正确的健康观念。
二、教学目标1. 知识目标：a. 掌握各类体育运动的基本规则和技能要领。
b. 了解运动对身体健康的重要性，学习科学的健身方法。
2. 能力目标：a. 培养学生的体育技能，提高身体素质。
b. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 情感目标：a. 培养学生热爱体育运动的兴趣和积极参与的态度。
b. 培养学生的自信心和坚毅意志。
三、教学重点和难点教学重点：体育运动的基本规则和技能要领的掌握。
教学难点：培养学生的合作意识和团队精神。
四、教学方法1. 指导教学法：通过讲解、示范和指导，帮助学生掌握体育运动的基本规则和技能要领。
2. 任务驱动法：设置任务，激发学生的学习兴趣和参与度，培养学生的合作意识和团队精神。
3. 情景模拟法：通过情景模拟，帮助学生在实践中理解和掌握体育运动的技能。
五、教学内容与教学过程安排1. 第一课时：篮球运动技能训练a. 学生自我介绍与班级分组。
b. 教师简要介绍篮球运动的基本规则和技术要领。
c. 分组进行篮球运球和投篮的基本动作示范和练习。
d. 分组比赛，鼓励学生展示所学的技能。
2. 第二课时：足球运动技能训练a. 复习上节课篮球运动的基本规则和技术要领。
b. 教师简要介绍足球运动的基本规则和技术要领。
c. 学生分组进行足球传球和射门的基本动作示范和练习。
d. 分组比赛，加强学生之间的合作意识和团队精神。
3. 第三课时：健康促进知识学习a. 学生回顾前两节课的学习内容，进行小结。
b. 教师讲解常见运动伤害的预防和急救知识。
c. 学生进行小组讨论，分享自己在运动中的安全经验。
d. 学生展示自己制作的运动保护装备，并进行评选。
六、教学资源准备1. 篮球和足球等体育器材。