拐杖使用指导
老年人使用拐杖指导
工作准备
环境准备：宽敞、平坦、无积水
护理员准备：着装整洁，对老人病情了解，能够掌握拐杖的使用
老人准备：身体状况允许下床、鞋子防滑
物品准备：拐杖完好、适合使用
技术操作要求
操作程序
（1）检查拐杖：是否完好、把手有无松动、橡胶垫是否完好、调节高度按钮是否锁紧
（2）保护行走：
1、手握住把手、拐杖放在脚前、目视前方、直立行走
2、与老人保持适当距离，需要时给与帮助
3、站在无偏瘫老人道路侧，偏瘫老人同侧、行走时拉住保护带防跌伤
4、观察有无障碍、老人身体情况、询问老人感受、如有异常立刻休息
（3）反馈：询问使用拐杖感受、存在问题、解决、指导
注意事项
1、使用前告知老人拐杖注意事项
2、严格遵守医师和康复师对拐杖的指导要求ห้องสมุดไป่ตู้
3、拐杖应放在老人随手可及固定位置
4、行走中避免拉、拽，以免跌倒和骨折
拐杖使用的操作流程
拐杖使用的操作流程1. 准备工作在开始使用拐杖之前，需要进行一些准备工作，以确保安全无虞。
•确保拐杖的稳固性：检查拐杖是否有损坏或松动的部分，如有发现需要及时修复或更换。
•调整合适的高度：根据个人身高调整拐杖的高度，以确保能够正确支撑身体重量。
•穿着合适的鞋子：选择一双稳固且有良好支撑力的鞋子，以避免滑倒或扭伤。
2. 正确的握拐方法在开始行走之前，需要掌握正确的握拐方法，以确保能够正确使用拐杖。
•将拐杖握在与自己相反的手中：即如果患者的右侧下肢受伤，应该将拐杖握在左手中。
•用手掌握住拐杖的手柄：将手掌平放在拐杖手柄上，手指稍微弯曲，以便更好地控制拐杖。
•拐杖与身体保持一定距离：将拐杖放在身体的一侧，并保持一定的距离，以便在行走时有足够的空间。
3. 行走姿势在使用拐杖行走时，需要掌握正确的行走姿势，以确保平稳、安全地前进。
•站直身体：保持身体直立，肩部放松，腰背挺直，看向前方。
•小步行走：以小步行走的方式前进，避免迈得太大，以免失去平衡。
•步伐稳定：保持稳定的节奏，尽量避免突然加速或减速，以免摔倒。
•避免拐杖过长过短：拐杖的长度应与腋下至地面的距离相等，以确保舒适的使用。
4. 上下楼梯上下楼梯是拐杖使用中需要注意的一点，需特别谨慎。
•上楼梯：先将拐杖放在上方的台阶上，然后用健康腿先行，再将受伤腿慢慢提上楼梯。
•下楼梯：先将拐杖放在下方的台阶上，然后用受伤腿先行，再将健康腿慢慢往下放。
5. 坡道行走在坡道上行走时，需要特别注意坡度的陡缓，以避免滑倒。
•向上行走：将拐杖放在身体侧下方的一侧，先将健康腿抬高，然后将受伤腿慢慢推上坡道。
•向下行走：将拐杖放在身体侧下方的一侧，先将受伤腿放下坡道，然后将健康腿慢慢往下放。
6. 日常注意事项在使用拐杖过程中，还需要注意一些日常事项，以确保安全无忧。
•避免湿滑表面：尽量避免在湿滑的地面行走，以免滑倒，特别是在雨天、冰雪天气时要格外小心。
•避免急转弯：尽量避免急转弯或过快转身，以免失去平衡。
家用拐杖使用说明书及安全指南
家用拐杖使用说明书及安全指南家用拐杖使用说明书及安全指南一、前言家用拐杖是一种常见的辅助行走设备，适用于老年人、残疾人、运动员等人群。
正确使用和维护家用拐杖，可以帮助用户更加安全舒适地行走，避免不必要的意外和损伤。
本文将就家用拐杖的使用说明和安全指南进行介绍，以帮助用户更好地了解和掌握家用拐杖的使用方法和注意事项。
二、使用说明1.选择合适长度的拐杖：拐杖长度的选择非常重要，过长或过短都会影响行走的平稳和舒适度。
长度的测量方法是将拐杖放在一侧身体，握紧手柄，肘部弯曲90度，此时手柄应该与手肘处于同一高度。
如果手柄比手肘高，则拐杖需要缩短；反之则需要延长。
2.正确握持手柄：拐杖手柄的位置非常重要，建议将手柄握在身体侧面的位置，不要过高或者过低，这样能够保证使用者步态的平稳性。
同时，应该供给稳定的握持力道，不过也不要过分用力。
3.步伐控制：使用拐杖的步伐应该慢而稳，注意控制重心，避免因为姿势不当而失去平衡或者摔倒。
在行走时，先将拐杖插在身体前方，然后再跨出受伤的腿，最后再跨出正常腿，以此方式前进。
4.养护和存放：使用家用拐杖后，应该将拐杖垂直放置，依照类型和材质采用相应的方式进行清洁和保养。
皮制拐杖应该施以护理剂来防止龟裂，而铝合金拐杖最好使用防锈剂防止潮气侵蚀。
三、安全指南1.不要使用过短或过长的拐杖，测量拐杖长度的方法请参考使用说明书。
2.适合身高的拐杖才会使用舒适、情况更好。
3.深度呼吸，看准再走：在使用家用拐杖的过程中，应该时刻主要注意脚下的情况，特别是防止行走路面湿滑、崎岖不平的路段，避免踩空或者走错路线。
4.累了及时休息：使用拐杖的时候，特别需要留意自己的情况，如果走太远或者时间太长，就会引起腰部疼痛、肌肉疲惫等症状。
当感觉到身体各类不适症状自始至终加以注意，可以在行走途中适当休息，轮流使用双腿和拐杖进行行走。
5.动静要分明：使用拐杖行走时，尽量避免突然转弯、加速、刹车、迎面走来的行人、车辆等情况，保持稳定的步伐。
拐杖的使用技巧
拐杖的使用技巧
拐杖的使用技巧包括以下几点：
1. 握紧拐杖：将拐杖握紧，以确保稳定性和控制力。
拇指应放在拐杖把手的侧面，而不是顶部。
2. 步伐平稳：每次迈出一小步时，将拐杖与弱腿同时放下。
确保拐杖稳定后再迈下一步。
3. 保持身体平衡：保持身体的重心在拐杖上而不是在弱腿上。
这可以通过将拐杖放在身体的一侧或中间来实现。
4. 上下楼梯：上下楼梯时，将弱腿放在第一步上或踏板上，然后用拐杖支撑身体，并帮助推动弱腿。
确保拐杖始终在你的较强腿的一侧。
5. 转弯时：转弯时，拐杖应该在身体的外侧，保持稳定。
先改变方向，再慢慢移动自己的脚步。
6. 不要过度依赖拐杖：拐杖作为辅助工具，它的作用是提供支撑和稳定性。
不要过度依赖拐杖，以免导致肌肉萎缩或其他不良效果。
7. 寻求医生或专业人员的建议：如果你对拐杖使用有任何疑问或困惑，最好咨
询医生或物理治疗师等专业人员的建议，以确保正确和安全地使用拐杖。
拐杖的使用方法及注意事项
拐杖的使用方法及注意事项拐杖的使用方法及注意事项一、引言拐杖是一种辅助行走器具，它可以提供支撑和平衡，帮助行动不便的人更加独立地移动。
本文将详细介绍拐杖的使用方法和注意事项，以确保用户正确、安全地使用拐杖。
二、拐杖的选择1、应选购合适的拐杖尺寸：拐杖高度应该与使用者的身高相适应，通常应当与使用者手腕的屈曲处保持一致。
2、材质选择：拐杖通常有木质和金属两种材质，根据个人需求和喜好选择。
3、手柄类型：拐杖的手柄一般有不同的形状可选，如标准手柄、降低压力的手柄等。
选择适合自己手掌形状的手柄。
三、正确使用拐杖的姿势1、双手握紧：双手应该握紧手柄，保持紧密联系，确保拐杖与地面保持稳定的支撑。
2、拇指放置：将拇指放置在手柄上，并围绕手柄抓紧，以增加手的稳定性。
3、保持身体平衡：使用拐杖时，身体要尽量保持平衡，避免过度依赖拐杖。
4、步伐配合：在行走时，要与拐杖的移动步伐相配合，保持稳定的节奏。
四、行走时的注意事项1、视线向前：行走时，要保持视线向前，以避免障碍物和地面不平造成的跌倒风险。
2、小步行走：初次使用拐杖时，应尽量小步行走，逐渐熟悉使用方法并增加步长。
3、防滑措施：拐杖底部可以添加防滑垫或橡胶尖来增加稳定性，确保不会滑动。
4、上下楼梯：上下楼梯时，要小心前后稳定，根据需要可以使用扶手或侧方拐杖法。
五、其他注意事项1、避免超负荷使用：不要将拐杖用于非预定用途，避免过重物品的搬运。
2、定期检查：定期检查拐杖的部件是否完好，如有磨损或松动应及时更换或修理。
3、医嘱指导：如果使用拐杖是因为医疗原因，应遵循医生的指导和建议。
附件：（根据具体情况自行添加）法律名词及注释：1、残疾人保障法：指保护和促进残疾人的基本权益，确保他们平等参与社会生活和发展的法律法规。
拐杖的使用方法
拐杖的使用方法As a person, we must have independent thoughts and personality.拐杖和手杖的使用方法一、适应症：1、拐杖和手杖是在下肢行动不便时常用到的辅助器械，例如有严重的髋关节、膝或有足踝疾病的患者，没有伤病但是腿脚不便利的老年人也建议使用。
手杖或拐杖可以使患肢避免负重、帮助维持身体平衡，让日常生活更安全。
2、选择拐杖时要注意它的质量，一定要稳固。
腋窝支撑部的橡胶垫要具有弹性，拐杖底端要有橡皮端头。
而如果感觉身体或腿没劲儿、走路摇晃不稳、下肢或有，可以选择使用手杖。
二、使用方法：站立时，拐杖的上缘应在腋下2指左右。
拐杖的扶手应在臀围线的高度，或站立时双手下垂，手腕横纹的位置。
当握住扶手时，肘关节轻微弯曲。
为了防止损伤腋下的神经和血管，在站立和行走时，身体应该用手去支撑而不是腋窝处。
行走时，身体略前倾，双拐前移30厘米左右，开始时要用患腿前行，将体重移到双拐上。
身体在两拐间前移，然后健腿着地撑住。
当健腿站稳后，双拐前移准备下一步。
行走时，要目视前方，不要看脚下。
坐时，背对一把稳固(最好带扶手)的椅子。
把双拐交到一只手上，另一只手向后摸到椅子，然后慢慢坐下。
坐下后，把拐杖倒过来放在身边够得着的地方，避免拐杖滑倒。
要站起来时，身体向前轻移，双拐放到患腿侧的手上，撑起身体，用健腿支撑。
在上下楼梯时，一手扶楼梯扶手，一手握双拐。
上楼时，健腿在前，患腿在后，用健腿带着患腿前行。
下楼时，患腿在前，健腿在后，用健腿一节一节跳下。
如果楼梯没有扶手，那只能双臂撑拐跳着上下了。
记着“健腿先上，患腿先下。
”使用手杖在站直时，手杖的高度到腕横纹处，手握手杖时肘关节轻微弯曲。
手杖要用健腿一侧的手握着。
左腿伤了，右手拄手杖;右腿伤了，左手拄手杖。
行走时，手杖先向前一小步，迈出患侧腿，再迈健侧腿。
这样以健侧腿为重心支撑，身体略向健腿一侧倾斜，可明显减轻患腿一侧的负重。
拐杖的正确使用方法
拐杖的正确使用方法拐杖是一种常见的辅助工具，用于帮助行动不便的人士保持平衡和稳定。
以下是拐杖的正确使用方法：第一步，选择合适的拐杖。
拐杖的高度应该合适，通常要与使用者的手臂自然弯曲的位置相匹配。
当站立时，下臂应该垂直于地面，手握住拐杖时，手肘弯曲角度为15-30度。
第二步，正确握持拐杖。
将手臂伸直，手掌放在拐杖握把上，握把与手臂保持平行。
手指可以放在握把上方，以增加握持力和控制力。
另一只手可以自由地放在身体的一侧，用来平衡和支撑。
第三步，迈步的时候，先将拐杖放在身体前方约15厘米的位置，然后将体重转移到非受伤的腿上。
同时，抬起受伤的腿并将它放在拐杖的前方。
接着，用拐杖支撑身体，然后慢慢移动非受伤的腿前进。
第四步，保持平衡和节奏。
拐杖应该与受伤的腿同时移动，以保持平衡和稳定。
注意保持节奏，避免走得太快或太慢，以免造成更多不便或不稳定。
第五步，上下楼梯时需格外小心。
上楼梯时，先将拐杖放在上方的楼梯上，然后将体重转移到非受伤的腿上，并用拐杖作为额外的支撑。
接着，慢慢抬起受伤的腿，将它放在楼梯上。
下楼梯时，先将拐杖放在下方的楼梯上，然后将体重转移到拐杖和非受伤的腿上。
最后，慢慢将受伤的腿放在楼梯上。
第六步，使用拐杖时要小心周围的环境。
避免碰撞、绊倒或滑倒的情况发生，确保行走的表面平整且干燥。
如果需要在不平坦或滑动的表面上行走，可以使用带有防滑橡胶脚垫的拐杖。
最后，如果使用拐杖时出现任何不适或困难，应立即停止使用并咨询医生或专业人士的建议。
正确使用拐杖可以帮助恢复和增强行动能力，但错误的使用方法可能会造成进一步的伤害。
拐杖使用指导操作技术评分标准
理论提问
10
总分
100
签名
拐杖使用指导操作技术
目的：指导患者正确有效的使用拐杖
操作流程及质量标准
标
准
分
姓名
准备
用物：拐杖，卷尺
2
环境准备：训练场所宽敞、明亮、无障碍，保证安全。
2
操作人员：着装整洁、洗手、戴口罩
2
评估：评估患者的病情、平衡能力、下肢负重能力、关节活动度、行走情况、行走步态、上肢力量、皮肤情况，使用环境及学习能力
2
告知：告知患者使用拐杖的目的和方法，使用过程中的配合要点，正确使用拐杖的注意事项等
2
操
作
流
程
核对核对患者床号、姓名、腕带
3
评估、解释
3
协助患者至训练室
3
调节拐杖长度及把手高度
3
检查拐杖的安全性能
3
协助双手拐杖站直身体
3
指导患者正确使用拐杖
30
(1)交替拖地步行
(2)同时拖地步行
(3)摆至步
(4)摆过步
(5)两点步
(6)三点步
(7)四点步
(8)上楼梯
(9)下楼梯
观察腋下、肘部皮肤
3
协助患者回病房，取舒适卧位
3
再次核对
3
整理用物；洗手；记录
3
质量评定
关爱患者，与患者沟通有效，患者安全
4
操作有序，动作轻柔、熟练
4
保护患者隐私
健康教育方法适当，病人掌握拐杖使用技巧及注意事项，配合并参与训练
6
用物齐备，处置规范
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
怎样使用拐杖
使用拐杖助行前需要注意什么？
拐杖是一种腿脚受伤时帮助行走的工具。
在进行拄拐活动前必须注意以下几点：
·双手拄拐站直身体，使拐杖脚旁开你的脚边约12-20cm 左右； ·调节拐杖到合适长度，一般拐杖顶部距离腋窝约2-3指宽，不是把拐杖直接顶到腋窝；
·拐杖的手柄位置需要调节到双臂自然下垂时手腕水平。
当你使用拐杖支撑时，肘关节可以适当弯曲。
我该怎么使用拐杖呢？ 一、拄拐活动须知：
切记：双手握住拐杖手柄来支撑你的体重，不是用腋窝顶在拐杖上。
因腋窝有重要的血管神经丛通过，以免受压损伤。
注意：医生会根据实际情况，参照以下列举的几种方式，指导你使用双拐时选择患腿负重程度：
不负重：即患腿不受力，也就是保持你的患腿离开地面；
轻负重：可以用脚趾点地来维持平衡；
部分负重：可以将身体部分体重分担到患腿上； 可忍耐负重：将大部分体重甚至所有重量负担到患脚，能忍耐即可；
全负重：完全负重，只要不痛。
二、拄拐行走：
1、 将双拐支撑在双脚两侧的向方，保持身体平稳；
2、 两个拐杖顶部尽量压在双侧肋骨上，不要用你的腋窝直接顶在拐杖上，伸直肘部，用双手支撑体重；
3、 双拐同时向前移动；
4、 向前移动患腿于双拐之间同一平面；
5、 再向前摆动正常腿，放在双拐的前方；
6、 不断地重复，你就可以向前行走了（双拐->患腿->正常腿）。
提示：行走过程中不要依靠在双拐顶上。
三、起身站立：
1、 在你准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固；
2、 正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘；
3、 在将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘；
4、 两手一起支撑用力，同时你的正常腿发力站起，保持站稳。
注意：在你开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。
四、坐下：
1、 身体向后慢慢退，直到正常侧的腿碰到椅子或者床的边缘；
2、 保持体重在正常腿上，将双拐并拢合在一起；
3、 用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅
子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖，慢慢坐下；
4、 坐下过程慢慢来。
始终保持双拐放在椅子旁边。
注意：除非医生允许你的患腿部分负重，否则下坐过程仍需保持你的患腿离开地面不受力。
五、上下台阶或楼梯：
·如果台阶或楼梯有扶手，尽量利用扶手。
将两个拐杖合在一起，用远离楼梯扶手一侧的手握住（如图所示）；另一手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手；
·上下没有扶手的楼梯：根据指导方法，两手各持一拐杖，如同行走时一样。
具体步骤： I a. 上楼梯（有扶手）：
1、 准备上楼时，移动身体靠近最底层的一格楼梯；
2、 合并双拐一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手；
3、 两手同时支撑，将正常腿向前跨上一级楼梯；
4、 体重保持支撑在正常腿上；
5、 再移动双拐和患腿上到同一级楼梯；
6、 不断重复，上楼。
一格格楼梯上，不要太急。
I b. 上楼梯（无扶手）：
1、准备上楼时，移动身体靠近最底层的一格楼梯；
2、两手各持一拐杖，同时支撑，将正常腿向前跨上一级楼梯；
3、体重保持支撑在正常腿上；
4、再移动双拐和患腿上到同一级楼梯；
5、不断重复，上楼。
一格格楼梯上，不要太急。
注意：上楼时，如果有人协助，请他（她）站在你身后保护你。
II a. 下楼梯（有扶手）：
1、移动身体靠近待下楼梯的边缘；
2、合并双拐一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手；
3、一手扶住扶手沿向下，另一手握住双拐移至下一格楼梯上，同时移动患腿向下；
4、双手支撑稳定后，再移动正常腿下一格楼梯；
5、不断重复，下楼。
一格格楼梯下，不要太急。
II b. 下楼梯（无扶手）：
1、移动身体靠近待下楼梯的边缘；
2、两手各持一拐杖，将双拐移至下一格楼梯上，同时患腿跟上；
3、双手支撑稳定后，重心下移，再移动正常腿下一格楼梯；
4、不断重复，下楼。
一格格楼梯下，不要太急。
注意：下楼时，如果有人协助，请他（她）站在你的
前面保护你。
切记：“好腿先上，坏腿先下。
”
六、通过门口：
请先确保大门有足够的空间允许你的双足和双拐通
过。
打开门之后，先将靠近门一侧的拐杖脚顶住大门。
然后通过门口。
安全贴示：
·请正确使用拐杖，确保不要将腋窝靠压在拐杖顶
部。
如果你感觉腋窝有麻木疼痛不适出现，请立刻改
正拄拐方法。
如果使用方法正确，但仍发现腋窝有受
压，可能是你的拐杖过长，需要调节缩短
·确定你的拐杖有橡皮脚垫、厚垫肩托以及手柄。
保证这些部件牢固，没有松动，没有严重破损，必要
时需要更换
·如果你的双手容易发生
疼痛或者疲劳，可以在拐杖
手柄上加厚衬垫
·避免在湿滑的地面行走。
如果万不得已，请尽量
放慢脚步
·平铺在地板上的地毯或者垫子容易滑倒，尽量移
开，不要在其上面活动
·拄拐活动时，请穿着有保护支持的鞋，或者宁可
赤脚也不要穿拖鞋
·建议使用腰包存放随身钱物，方便拿取
·使用拐杖时，拐杖柄可能会擦伤你手臂和胸壁间
的皮肤。
可以使用润肤水或者爽身粉防止皮肤磨损发
炎
·没有医生允许下，请不要用患腿站立支撑
·你的医生或者治疗师会告诉你什么时候可以负
重，可以不用拐杖
拐
杖
使
用
的
指
导
手
册
河北工程大学医院骨四科。