高二体育 篮球中的单手肩上投篮技术教案
高中篮球原地单手肩上投篮教案
高中篮球原地单手肩上投篮教案投篮是打篮球最重要的一个环节，那么如何设计高中生篮球原地单手肩上投篮的教学方案呢?下面店铺给大家介绍关于高中篮球原地单手肩上投篮教案的相关资料，希望对您有所帮助。
原地单手肩上投篮教案如下一教学内容：学习原地单手肩上投篮二教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。
1.动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。
两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。
球出手的瞬间，身体随投篮动作向上展，脚跟微提起。
动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。
2、讲解运球技术的概念、分类、运用3、讲解高、低运球的动作方法4、完整示范高、低运球的动作方法5、讲解动作要点(一)教学过程1、学生两排成体操队形，练习原地左、右手高运球;各 40 次。
练习队形同讲解示范队形。
2、学生两排成体操队形，练习原。
地左、右手低运球，各40 次。
练习队形同讲解示范队形。
练习要求：基本上掌握原地高、低运球的动作方法。
(二)易犯错误与纠正方法1、易犯错误：运球低头;运球时重心高;运球手法不正确。
2、纠正方法：反复模仿正确动作;看教师手势运球;随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。
三、教学步骤(一)讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。
4、完整示范原地单手肩上投篮动作方法。
5、讲解动作要点(二)练习方法1、原地徒手模仿投篮动作。
次数为 20 次/人。
练习要求：体会投篮手法和用力过程。
2、两人一组，相距 3-4 米对投。
练习要求：体会投篮手法和身体协调配合。
篮球原地单手肩上投篮教案
篮球原地单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 投篮准确性训练。
3. 投篮动作协调性训练。
4. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师个别指导。
4. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
5. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
6. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 学生投篮动作的正确性。
2. 学生投篮准确性的提高。
3. 学生团队合作能力的提升。
4. 学生对篮球运动的兴趣和热情。
六、教学资源：1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 投篮靶子一个4. 训练辅助器材（如跳绳、障碍物等）5. 教学视频或图片七、教学步骤：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与示范。
2. 学生分组进行原地单手肩上投篮练习。
3. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
4. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
5. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 关注学生在练习过程中的表现，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。
3. 对学生在练习过程中遇到的问题，及时进行解答和指导。
九、课后作业：1. 学生回家后，观看篮球教学视频或图片，加深对原地单手肩上投篮动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭训练，提高投篮准确性和动作协调性。
篮球单手肩上投篮教案
一、教学目标1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的自信心和勇敢面对挑战的能力。
二、教学内容1. 篮球单手肩上投篮动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：分组练习、个人练习、比赛等形式。
3. 投篮技巧分析与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师示范篮球单手肩上投篮动作，让学生直观地了解动作细节。
3. 练习法：分组练习、个人练习等形式，让学生反复练习，提高投篮技能。
4. 比赛法：组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
4. 个人练习：学生个人进行投篮练习，教师观察并给予个别指导。
5. 技巧分析与指导：教师针对学生的投篮情况进行技巧分析与指导。
6. 投篮比赛：组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六、教学评价1. 评价学生对篮球单手肩上投篮动作要领的掌握程度。
2. 观察学生在投篮练习中的表现，评估其投篮技巧和准确性。
3. 通过投篮比赛，评价学生的团队合作精神和竞技水平。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球单手肩上投篮比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请校队教练进行授课，让学生接受更专业的训练。
3. 开展篮球社团活动，让学生在课余时间继续提高篮球技能。
八、教学资源1. 篮球场地：提供合适的篮球场地进行教学。
2. 篮球：为学生提供足够的篮球进行练习。
3. 教学视频：播放篮球单手肩上投篮的教学视频，帮助学生更好地理解动作要领。
4. 投篮计时器：用于记录学生的投篮时间和命中次数。
体育教案-《单手肩上投篮》理论课教案
体育教案－《单手肩上投篮》理论课教案教案名称：单手肩上投篮一、教学目标：1. 理解和掌握单手肩上投篮的基本动作要领；2. 培养学生的协调性、灵活性和准确性；3. 提高学生的投篮技术。
二、教学内容：1. 单手肩上投篮的基本动作要领；2. 单手肩上投篮的练习方法；3. 单手肩上投篮的注意事项。
三、教学过程：1. 热身运动（5分钟）：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，为之后的活动做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）：介绍单手肩上投篮的基本动作要领，包括站姿、手臂挥动、投篮动作等。
同时，解释其作用和技巧。
3. 示范演示（10分钟）：教师进行示范演示，让学生观察并理解正确的动作要领。
4. 学生练习（20分钟）：学生进行单手肩上投篮的练习，教师逐个巡视指导，并注意纠正学生的错误动作。
5. 个别指导（15分钟）：根据学生的不同情况，进行个别指导和辅导，帮助学生更好地掌握技巧。
6. 小结提问（5分钟）：教师对学生进行小结性提问，巩固学生对单手肩上投篮的理解和掌握。
四、教学评价：通过学生练习环节中的个别指导和巡视指导，对学生的技术表现进行评价，并根据评价结果给予肯定和指导。
五、教学延伸：1. 配合实践训练，进行单手肩上投篮的对抗练习；2. 对单手肩上投篮的技术要领进行视频分析并让学生自我评价，提供改进建议。
六、教学资源：1. 投篮器材：篮球、篮球架；2. 教学辅助工具：投篮教学视频。
七、教学反思：本次教学主要通过理论讲解和实际演示，让学生掌握单手肩上投篮的基本动作要领，并进行实际练习。
同时，通过个别指导和巡视指导，帮助学生改进并提高技术水平。
在教学过程中，可以使用一些教学辅助工具，如投篮教学视频等，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。
此外，延伸教学可以进行一些对抗练习，提高学生应用技术的能力。
单手肩上投篮教案
单手肩上投篮教案单手肩上投篮是篮球比赛中常用的一种进攻技术，它可以帮助球员在紧逼防守的情况下仍然能够成功得分。
以下是一个针对单手肩上投篮的教案，帮助球员掌握这一技术。
一、教学目标：1. 了解单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 学会正确使用单手肩上投篮技术得分。
3. 锻炼球员在紧逼防守下的反应能力和准确性。
二、教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
三、教学过程：1. 热身活动- 球员进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，预备身体。
2. 介绍单手肩上投篮的基本动作- 向球员讲解单手肩上投篮的基本要领，并示范正确的动作。
- 强调手臂的力量和节奏感，以及投篮时的身体平衡。
3. 练习基本动作- 教练示范单手肩上投篮的基本动作，要求球员模仿练习。
- 练习过程中，教练要及时给予指导和纠正，帮助球员掌握正确的动作要领。
4. 进行实战练习- 安排球员进行实战练习，模拟比赛场景，对抗紧逼防守。
- 教练要注意观察球员的投篮动作和准确性，并给予及时的指导和鼓励。
5. 比赛模拟训练- 划分球队进行比赛模拟训练，让球员在真实的比赛环境中运用单手肩上投篮技术。
- 强调团队合作和战术配合，帮助球员将单手肩上投篮技术与比赛场景结合。
6. 教学总结- 对整个教学过程进行总结，强调单手肩上投篮的技术要点和注意事项。
- 鼓励球员在日常训练中不断练习和提高技术水平。
四、教学要点：1. 正确的手臂力量和节奏感。
2. 投篮时保持身体平衡。
3. 紧逼防守下的应对和反应能力。
4. 在比赛中合理应用单手肩上投篮技术。
五、注意事项：1. 指导和纠正球员的动作要点。
2. 重视球员的个人练习，以提高技术水平。
3. 强调比赛时的团队合作和战术配合。
六、教学反思：教学过程中，要注意给予球员足够的练习时间，引导他们养成良好的投篮习惯。
同时，也要鼓励球员在实战练习中积极尝试，并给予及时的指导和鼓励。
通过不断的训练和练习，相信球员能够掌握单手肩上投篮这一技术，并在比赛中取得成功。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 投篮技巧与训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上投篮的动作要领，团队配合。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用，团队合作。
四、教学准备：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕运用等。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：学生分为两人一组，进行单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生分为两队，进行攻防演练，培养团队合作精神。
5. 总结与点评（5分钟）：教师对学生们的练习进行点评，指出优点和不足之处，鼓励学生们继续努力。
6. 课后作业：学生们回家后，观看篮球比赛视频，学习优秀球员的单手肩上投篮技巧，并加以练习。
六、教学评估：1. 课堂练习：观察学生在练习中的动作准确性、投篮命中率和团队配合情况，评估学生对单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 课后反馈：收集学生对课堂教学的反馈，了解他们在练习中的困难点和改进建议，为后续教学提供参考。
3. 比赛观察：在比赛中观察学生运用单手肩上投篮的情况，评估其在实际比赛中的运用能力和效果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实战中运用单手肩上投篮技术，提高比赛能力。
2. 邀请篮球教练进行讲座，让学生学习更多篮球技巧和战术知识。
3. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的单手肩上投篮技巧，提升学生的技术水平。
八、教学反思：在课后对教学过程进行反思，分析教学方法的优缺点，针对学生的实际情况调整教学策略，以提高教学效果。
高中单手肩上投篮教案
高中单手肩上投篮教案教案标题：高中单手肩上投篮教案教学目标：1. 学生能够正确理解和掌握单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 学生能够通过练习提高单手肩上投篮的准确性和稳定性。
3. 学生能够在比赛中灵活运用单手肩上投篮技术，提高得分效率。
教学重点：1. 单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 单手肩上投篮的练习方法和技巧。
3. 单手肩上投篮在比赛中的应用。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 投篮练习器材（如投篮机等）。
4. 视频或图片素材，用于示范和讲解。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾传统投篮的基本动作要领，并与单手肩上投篮进行对比。
2. 通过展示一段优秀的单手肩上投篮视频，激发学生对该技术的兴趣和学习动力。
讲解与示范（10分钟）：1. 讲解单手肩上投篮的基本动作要领，包括站位、持球、起跳、投篮动作和手腕控制等关键点。
2. 结合示范和解说，向学生展示正确的单手肩上投篮动作，并强调每个步骤的重要性。
练习与指导（20分钟）：1. 分组进行练习，每组学生互相观察、指导和纠正动作。
2. 教师巡回指导，针对学生的不足之处进行个别辅导和指导。
3. 引导学生重点练习单手肩上投篮的手腕控制和力量调节，以提高准确性和稳定性。
拓展练习（10分钟）：1. 引导学生进行单手肩上投篮的拓展练习，如移动投篮、跳投等。
2. 鼓励学生创新和发展自己的投篮技巧，提高技术的多样性和适应性。
总结与评价（5分钟）：1. 对学生的表现进行总结和评价，指出优点和进步之处。
2. 强调继续练习和巩固单手肩上投篮技术的重要性，并鼓励学生在比赛中积极运用。
延伸活动：1. 组织学生进行比赛或友谊赛，让他们有机会在实战中运用单手肩上投篮技术。
2. 鼓励学生参加篮球俱乐部或校队，提供更多的篮球训练和比赛机会。
教学反思：1. 教师应注重示范和指导，确保学生掌握正确的动作要领。
2. 教师应根据学生的实际水平和进展情况，合理安排练习内容和难度。
3. 教师应关注学生的个别差异，针对性地进行指导和辅导，帮助他们克服困难。
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例一、教学目标：1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕翻转和力量控制。
四、教学资源：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并示范动作。
动作要领：站位：球员站在投篮线外，两脚前后开立，距篮筐约4-5米。
准备姿势：球员重心下沉，膝盖微弯，投篮手放在球的后部，非投篮手放在球的一侧。
投篮动作：投篮手用力将球向篮筐上方投出，手腕在最高点翻转，使球沿着弧线飞行。
跟进动作：投篮手跟进，准备抢篮板球。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习内容：固定投篮：学生站在投篮线外，进行单手肩上投篮练习。
移动投篮：学生模拟实战场景，进行移动中的单手肩上投篮练习。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生进行团队配合练习，培养协作能力。
练习内容：传球与投篮：学生进行传球，接到球后进行单手肩上投篮。
防守与进攻：学生模拟实战，进行防守与进攻练习。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，进行不少于30分钟的篮球单手肩上投篮练习，并记录自己的进步。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的投篮动作，判断其对技术要领的掌握程度。
2. 通过团队配合练习，评估学生的协作能力和竞技水平。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，运用单手肩上投篮技术。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，提高教学效果。
八、教学反思：2. 根据学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
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组织：班级、分组
1、根据老师的点拨：明确单手肩上投篮的部分要求，并找出自身的不足之处。
2、学生根据自身特点和能力水平，自由组合、自选练习内容。
3、在练习中根据教师的点拨和启发，练习、探究、促技创新。
4、在练习中通过自评、互评提高实践能力。
1、进一步提高学生篮球运动技能和终身体育能力。
篮 球 课 教 学 设 计
执教者
所教年级
高二
学习阶段
学 练内 容
1、篮球中的单手肩上投篮技术。
2、不同形式的教学比赛。
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。
××××××
△
××××××
1、引导学生发现问题。
2、培养兴趣，增强学生的自信心。
3、为进一步的学练打基础。
二、单手肩上投篮竞赛，发现问题
1、组织竞赛（投篮）。
2、教师参入启发学生、培养兴趣。
3、引导学生发现问题（持球的方法、球运行的弧度）。
1、参入竞赛
2、观察教师准确、实效性强的动作。
3、结合自身动作的实效性找出自身和同学不足之处。
练习探研促技创新
改进单手肩上投篮的动作技术：
1、单手肩上投篮的部分要求。
2、无防守的投篮练习。
3、有防守（消极或积极）的投篮练习。
1、指导点拨
点拨：正误对比点拨：持球、用力的方法和球出手后的运行的路线。
2、启发引导：
通过运用示范和语言启发，引导学生讨论探究如何提高动作的实效性和运用自评、互评的方法。
2、培养学生发现、问题解决问题的能力 、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。
3、培养学生合作与竞争精神。
4、在感受成功与喜悦的同时增强学生的自信心和自尊心。
竞赛体验
自选竞赛、体验成功
1、投篮比赛。
2、半场教学比赛。
1、指导鼓励。
2、参与。
3、监督兑现胜负。
1、竞赛体验
2、进一步探究促技
恢复身心
3、培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。
4、培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。
重 点：单手肩上投篮的部分动作要求。
难 点：学生在学练中通过教师的点拨、自评和互评，实践能力的提高及创新。
四、教具
除篮球外，本节课我还运用了小黑板。由于体育与健康教育教学室外实践课不同于其它学科，相对来说多媒体进入课堂较难。在这方面我只能借助小黑板来提高本节课的学练效果和实现本节课的部分教学目标。
七、教学过程
Байду номын сангаас教程
学 练
内 容
老 师
活 动
学 生
活 动
目 标
实 施
竞赛热身发现问题
一、提高控球能力、热身。
1、左、右手抛接球练习。
2、腰侧绕环换手。
3、行进间胯下换手。
4、单手肩上对传。
（各4-8拍）
1、个别指导。
2、语言提示。
组织：分组：各小组长带领本组同学练习。
1、各小组在组长的引领下练习。
2、在练习的过程中根据老师的指导和提示改进动作。
三、教学目标和重、难点
根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点。
教学目标：1、进一步明确单手肩上投篮时：持球的方法、瞄准点的确立、用力方法、控制球运行弧度的方法、球出手后食指和中指所对的位置，并能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。
2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。
六、教学模式
本节课所运用的教学模式是根据学生和本节课学练内容的特点及新课程标准的基本理念确立的。它没有新课导入和集合，各小组长在课前到器材室领取器材，并到教师那里领取本组的部分练习内容和评价方法后，各小组在组长的组织下自行练习。这种教学模式的学练内容有弹性，有利于关注学生的个体差异；尊重学生学练的主动性；提高课的效率和学生的练习密度。从而达到向45分钟要效率的目的，同时还可以达到以趣激欲、以静激动的这样一个效果。
1、放松：运用瑜珈操恢复身心。
2、总结并提出要求。
3、课后探究内容：单手肩上跳投
4、师生再见、回收器材。
课后小结：
二、教材的选择
篮球是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从学生的兴趣和爱好出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。
2、根据本节课的学练内容和学生特点，通过引导和启发学生提高动作的实效性，达到培养学生创新思维和创新能力的目的。
3、转变教师的角色，使教师从传授知识的执行者转变成学生学习新知识的合作者、促进者和引导者。
学法：在学练过程中通过小黑板的运用和教师的引导将发现式学习方法、合作式学习方法和探究式学习等方法贯穿在其中，从而达到使学生学习基础知识和形成基本技能的过程，真正地成为使学生学会学习和形成正确人生观的过程，同时也为培养学生的终身学习能力打基础。
小黑板的内容：主要是单手肩上投篮部分要求和发展学生创新思维的引导方式，以评价的形式出现。
五、教法和学法的运用
教法：根据教材和学生特点及《体育与健康》课程标准的要求，主要运用了示范点拨、引导启发等教学方法。
运用的目的：
1、对不同技术动作的关键和学生易犯错误之处进行了示范点拨。使学生在学练过程中能抓住动作关键之处、减少或避免错误动作的出现，达到提高学生的学习效率的目的。同时借助体育教育教学这一平台，在学生提高运动技能和健康水平的同时，达到一个使学生学会学习的效果。