小学四年级下册体育与健康教案
四年级体育与健康教案
教学目标：1.了解体育运动对身体的益处，并培养良好的运动习惯。
2.学习并掌握基础的运动技巧和规则。
3.增强团队合作意识和互相帮助的精神。
教学重点：1.培养学生的体育兴趣，提高学生的体质水平。
2.学习运动技巧和规则。
教学难点：1.团队合作意识和互相帮助的精神的培养。
教学准备：1.足球、篮球、羽毛球等体育器材。
2.体育馆或操场。
教学过程设计：一、热身活动（10分钟）1.学生在老师的指导下进行简单的拉伸运动，如头部、颈部、肩膀、手臂等部位的拉伸运动，有效减少运动中的伤害。
二、引导学生了解体育运动的好处（15分钟）1.老师引导学生讨论体育运动对身体的益处，如增强体质、提高免疫力、改善心情等。
2.学生自由发言，分享自己在体育运动中的快乐经历。
三、学习足球基本技巧（20分钟）1.老师示范基本足球动作，如带球、停球、传球、射门等。
2.学生进行跟随练习，老师进行个别纠正。
3.学生分组进行小场比赛，培养团队合作意识。
四、学习篮球基本技巧（20分钟）1.老师示范基本篮球动作，如运球、传球、投篮等。
2.学生进行跟随练习，老师进行个别纠正。
3.学生分组进行小场比赛，培养团队合作意识。
五、学习羽毛球基本技巧（20分钟）1.老师示范基本羽毛球动作，如发球、接球、挥拍等。
2.学生进行跟随练习，老师进行个别纠正。
3.学生分组进行小场比赛，培养团队合作意识。
六、反思与总结（15分钟）1.学生进行小组讨论，分享本节课学到的新知识和技能。
2.学生进行个人反思，总结自己在运动中的优点和不足。
3.老师进行点评，并鼓励学生继续努力，培养良好的运动习惯。
教学延伸：1.组织学生进行课外体育活动，如校际比赛、运动会等，加深学生对体育运动的兴趣。
2.与其他学科相关联，进行跨学科教学，如在数学课上通过运动统计学生的跑步距离等。
2024年四年级下册体育与健康全册教案完整版
2024年四年级下册体育与健康全册教案完整版一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握基本的体育与健康知识，增强运动锻炼的科学性。
2. 培养学生基本运动技能，提高身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高团队运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：运动技能的熟练掌握、团队运动的配合。
教学重点：运动技能的练习、团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：体育器材（篮球、足球、排球等）、教学课件。
学具：运动服装、运动鞋、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用课件展示运动员在比赛中的精彩瞬间，激发学生的运动兴趣。
2. 教学内容讲解（20分钟）（1）运动生理学、营养学、心理学基础知识讲解；（2）基本运动技能（跑步、跳跃、投掷、接球）的动作要领讲解；（3）团队运动（篮球、足球、排球）的基本技能讲解。
3. 例题讲解（15分钟）以跑步为例，讲解如何提高跑步速度和耐力。
4. 随堂练习（15分钟）分组进行基本运动技能练习，教师进行指导。
5. 团队运动技能训练（30分钟）分组进行篮球、足球、排球基本技能训练，教师进行指导。
六、板书设计1. 体育与健康知识框架图；2. 基本运动技能动作要领；3. 团队运动基本技能。
七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，设计一份适合自己的运动计划。
答案：根据个人情况，合理分配运动时间，包括热身、基本运动技能训练、团队运动技能训练和放松活动。
2. 作业题目：谈谈你对团队协作的认识。
答案：团队协作是取得成功的关键，要互相配合、互相支持，共同为团队目标努力。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动技能，培养团队合作精神。
重点和难点解析1. 教学内容的科学性与实用性；2. 教学目标的明确性与可衡量性；3. 教学难点与重点的识别与处理；4. 教学过程的实践性与互动性；5. 作业设计的针对性与启发性；6. 课后反思与拓展延伸的有效性。
一、教学内容的科学性与实用性教学内容的选择应基于学生的年龄特点、身体发展水平和兴趣，同时兼顾科学性和实用性。
四年级下册体育与健康教案：强身健体的科学方法
四年级下册体育与健康教案：强身健体的科学方法健康是人类最珍贵的财富之一，而身体健康则是健康的核心。
维持身体健康需要采用科学的方法和生活方式，而体育运动是一种非常有效的方法之一。
体育教育在学校中是一个重要的部分，特别是在小学阶段。
本文介绍了四年级下册体育与健康教案：强身健体的科学方法。
一、教学目的1.了解不同的体育运动对身体健康的影响。
2.了解如何进行正确的体育运动。
3.掌握身体保健的基本方法。
二、教学内容1.认识各种体育运动的好处。
2.掌握正确的体育运动姿势。
3.学习身体保健的基本方法。
三、教学方法1.让学生观看体育运动影片。
2.进行体育运动实践。
3.讨论各类体育运动如何保健。
四、教学步骤1.观看体育运动影片，并讨论各项体育运动的好处。
学生观看体育运动影片后，老师应发起讨论。
学生可以讲述观察到的体育运动对身体健康的好处，例如：跑步可以提高肺功能，乒乓球可以提高手眼协调等。
2.进行体育运动实践。
让学生进行体育运动实践可以加深学生对体育运动的了解。
在实践中，学生还可以发现一些错误的动作姿势。
老师应该及时给予纠正，并向学生展示正确的体育运动姿势。
3.学习身体保健的基本方法。
教学在实践的过程中进行，让学生可以更加深入地了解身体保健的基本方法。
例如，老师可以教授学生如何缓解因运动引起的肌肉酸痛等。
五、学习评估通过对学生的实践表现和课堂参与情况进行评估，老师可以了解学生是否能掌握正确的体育运动姿势。
在实践中，老师可以针对学生中出现的常见问题进行讲解。
在课程结束时，老师可以通过测试等方式对学生的学习成绩进行评估和反馈。
六、教学建议1.老师可以在实践中对学生进行分组比赛，并鼓励学生进行友好竞争。
2.通过邀请专业的运动员到校讲课，让学生可以更加深入地了解体育运动。
3.在讲授保健知识时，老师应该使用浅显易懂的语言，并结合实际情况讲解。
结语四年级下册体育与健康教案：强身健体的科学方法是学生身体健康教育的一个重要环节，通过适当的体育运动和身体保健，学生可以保持身体健康，提高学习和生活质量。
小学四年级下册体育与健康(人教版)教案
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、起跳，腾空。
难点：动作连贯，协调。
教师讲解动作方法和要领。
养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
第二课
内容
1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动
目的
通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
人教版小学四年级下册《体育与健康》全册教案
人教版四年级下册体育教案第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。
任务：1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。
2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。
3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。
教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。
（教师提问，学生回答）目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。
任务：（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。
（4）提高运动技术水平，培养体育人才。
意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。
三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。
2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。
3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制度。
（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。
5、上课一切行动听从指挥。
四、讲述本学期学习的内容和考核项目：本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。
本学期考核项目是：（1）立定跳远（2）跳短绳。
五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。
2024年四年级下册体育与健康全册教案完整版
2024年四年级下册体育与健康全册教案完整版一、教学内容1. 第一章：健康知识，详细内容为健康生活方式的建立和运动锻炼的重要性。
2. 第二章：运动技能，详细内容为基本运动技能（跑、跳、投、接）的提高和团队运动（篮球、足球）的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握健康生活方式，提高健康意识。
2. 培养学生基本的运动技能，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强团队协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：基本运动技能的掌握和运用，团队运动的协作技巧。
教学重点：健康生活方式的建立，运动技能的提高，团队合作意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、足球、跳绳、接力棒、教学视频等。
2. 学具：运动服、运动鞋、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）：通过展示健康生活方式的图片和视频，引导学生认识到健康的重要性。
2. 例题讲解（10分钟）：讲解基本运动技能（跑、跳、投、接）的动作要领，并进行示范。
3. 随堂练习（10分钟）：学生分组进行基本运动技能的练习，教师个别指导。
4. 团队运动教学（10分钟）：教授篮球、足球的基本技巧，组织学生进行团队练习。
六、板书设计1. 健康生活方式的重要性2. 基本运动技能（跑、跳、投、接）的动作要领3. 团队运动（篮球、足球）的基本技巧七、作业设计1. 作业题目：制定一份属于自己的健康生活方式计划。
答案要求：包括每天运动时间、运动项目、健康饮食等。
2. 作业题目：以小组为单位，录制一段篮球或足球团队合作的视频。
答案要求：展示团队配合和技巧运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：针对课堂教学，反思教学方法是否得当，学生掌握程度如何，及时调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参与学校体育社团，提高运动技能，培养团队精神。
同时，引导学生关注健康资讯，增强健康意识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深度和清晰度4. 团队运动教学的组织与指导5. 作业设计的针对性和实践性6. 课后反思及拓展延伸的实际效果一、教学难点与重点的确定重点在于基本运动技能的掌握和运用，以及团队运动的协作技巧。
(完整版)人教版小学四年级体育下册全册教案
年级：四年级任课教师：___、指导思想以《体育与健康课程标准》和体育组的工作计划为指导。
制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。
注重两操的管理，提高学生健体意识。
开展课题研究，建立体质健康反馈系统。
加强教学研究，提高自身素质。
团结合作，齐心创先进。
二、基本情况分析经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。
但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。
体育课堂常规存在不足。
本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。
四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。
集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20 分钟内。
三、任务目标1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。
2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。
说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。
会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。
3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。
在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。
通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。
通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。
能描述自己的身体特征。
4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。
在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。
5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。
知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。
四年级体育与健康教案
四年级体育与健康教案一、教学目标1. 学生能够了解和运用正确的运动姿势和动作；2. 学生能够参与多种体育运动，发展身体素质；3. 学生能够理解并掌握保持身体健康的重要性；4. 学生能够养成良好的卫生习惯和生活方式。
二、教学内容1. 运动技巧和动作：a. 球类运动：投掷、接球、射门；b. 跳绳和徒手操；c. 跑步和接力赛；2. 健康常识：a. 营养知识；b. 心理健康；c. 预防意外伤害；d. 卫生习惯。
三、教学准备1. 音乐设备；2. 体育器材：球、跳绳等；3. 课堂绘图工具。
四、教学活动活动一：运动技巧和动作1. 学生将被分为小组，进行球类运动练习。
教师将示范正确的投掷、接球、射门等动作，引导学生模仿。
2. 学生进行跳绳和徒手操的训练，教师提供指导和反馈。
3. 学生进行跑步和接力赛的练习，教师设置赛道和计时器，记录学生的成绩。
活动二：健康常识1. 教师向学生介绍营养知识，包括五大营养素的作用和来源。
学生通过画出健康的饮食盘来理解均衡饮食的重要性。
2. 学生参与心理健康的讨论，了解良好的心理状态对身体健康的影响。
教师引导学生分享自己的感受和情绪管理方法。
3. 教师向学生介绍常见的意外伤害和预防方法，如交通事故、燃气泄漏等。
学生通过小组讨论，制定应对意外伤害的应急计划。
4. 学生讨论卫生习惯和生活方式的重要性。
教师提供示范和指导，让学生了解正确的洗手、刷牙和锻炼习惯。
五、教学评价1. 观察学生在球类运动、跳绳和徒手操、跑步和接力赛中的动作和技巧表现，给予个别指导和反馈。
2. 组织小组讨论，评价学生对营养知识、心理健康、预防意外伤害和卫生习惯的理解程度。
3. 汇总学生的成绩，评估其在跑步和接力赛中的表现。
六、教学延伸1. 在课堂上设置小游戏和挑战赛，激发学生对体育运动的兴趣和参与度。
2. 鼓励学生参加学校举办的体育活动，提升他们的身体素质和团队合作能力。
3. 引导学生在日常生活中继续保持健康的饮食习惯和锻炼习惯，养成良好的卫生习惯和生活方式。
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XX小学四年级下册体育与健康队列练习50米快速跑课时安排3课时学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作第1课时一、情景导入1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.二、合作探究、掌握技能1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4.示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形、三、放松身心，结束本课时舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
四、课时后小结第2课时(一、情景导入教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织：四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形三、课时后小结1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.3.安排回收器材4.师生告别！第3课时一、组织：四列横队一路纵队.二、合作探究、掌握技能学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，结束本课时舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
四、课时后小结1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.3.安排回收器材4.师生告别* ：—蹲跳起课时安排3课时学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容：蹲跳起重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤：第1课时一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
组织：以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织：四路纵队。
三、放松练习，调节自身。
教师活动：教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课时准备。
组织：在蹲跳练习完成的队列上。
四、课时后小结2、安排回收器材3、师生告别场地：操场（第2课时一、复习教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
组织：以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织：四路纵队。
三、放松练习，调节自身。
教师活动：教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课时准备。
组织：在蹲跳练习完成的队列上。
四、课时后小结2、安排回收器材3、师生告别场地：操场》第3课时复习巩固：`1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
组织：以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织：四路纵队。
三、放松练习，调节自身。
教师活动：教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课时准备。
组织：在蹲跳练习完成的队列上。
四、课时后小结2、安排回收器材3、师生告别场地：操场]长绳短绳课时安排3课时第1课时学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳短绳重点：能够很熟练进行短绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接学习步骤：五、队列练习、提高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组织：六、合作探究、掌握技能重点：能够很熟练进行短绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习的要求2.分发长绳、分组别、指定场地练习3.组织学生练习4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法6.组织2人一组的拉马练习7.组织50次短绳的练习8.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力2.积极的参与到3分钟的练习3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
{）第2课时学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳短绳重点：能够很熟练进行短绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接学习步骤：一、队列练习、提高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组织：二、合作探究、掌握技能重点：能够很熟练进行短绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习的要求2.分发长绳、分组别、指定场地练习3.组织学生练习4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法6.组织2人一组的拉马练习7.组织50次短绳的练习8.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力2.积极的参与到3分钟的练习3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
三、组织方法、提高机体的能力教师活动：教师提出放松的要求组织放松学生活动：尽情的放松身体组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走四、课时后小结：在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课时在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。
第3课时一、队列练习、提高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习~二、合作探究、掌握技能重点：能够很熟练进行短绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习的要求2.分发长绳、分组别、指定场地练习3.组织学生练习4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法6.组织2人一组的拉马练习7.组织50次短绳的练习8.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力2.积极的参与到3分钟的练习3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。