思考职业生涯决策共40页
职业生涯规划职业决策
案例分享1
❖ 莎莎的“生涯决定平衡单” ❖ 基本情况：莎莎三年级，会计专业。她心里很矛
盾，寄希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。 她的个性外向、活泼、能力强、自主性高，目前 她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生 、到国外去读MBA。对于这三条路径，她的考虑 如下表所示
铁饭碗会生锈，容易 产不法生容想厌易象倦专自业己会，做而一且辈无课没业有压收力入大 子的
课业压力大 语言、文化较不适应
爸妈支持
男友作）朋也友是的研期究望生（并男已朋工工不是作很两足年够有积蓄，但
案例分享2
章莉同学的职业选择
章莉同学的平衡单
【拓展练习】
你的毕业选择
假定你快要毕业了，你有两个选择，一是考研，继续深 造；二是去一家企业工作。现在，请你利用平衡表方法，来决 策对自己比较有利的选择。 第一步：列出这两种选择的有利点和不利点，概括出自己考虑 的项目；
合计
得失差数
决策——平衡表
1.（方案一）
得（+）
失（-）
原始分 加权分 原始分 加权分
2. （方案二）
得（+）
失（-）
原始分 加权分 原始分 加权分
生涯决策平衡表的使用方法： 第一步：在第一行列出你的可选职业生涯方向的方案。 第二步：在“考虑项目”一列中，根据个人关注的内容，填入 在选择中需要考虑的因素。（以上表格所列项目仅为参考范例， 个人可根据各自实际情况罗列） 第三步：将表的各项加权打分。 1．根据各方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来考量， 给出每个项目的得分或失分，计分范围1—10分。 2．给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地 而不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性， 乘上权数，加权范围1-5倍。 第四步：合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算 出得失差数。最终得分最高的方案，是最优方案。
职业生涯规划职业决策
职业生涯规划: 职业决策介绍在职业生涯中，职业决策是一个至关重要的环节。
选择适合自己的职业，不仅能够使人在工作中获得满足感和成就感，还能够为个人的发展和成长打下坚实的基础。
本文将介绍一些职业决策的原则和方法，帮助读者更好地规划自己的职业生涯。
考虑因素在做职业决策之前，我们需要综合考虑以下几个因素：兴趣和热情首先，我们需要考虑自己的兴趣和热情。
选择一个自己感兴趣的职业，能够让我们更加投入，并且更有动力去学习和提升自己。
如果我们对某个行业或者职业没有兴趣，长期工作下去会感到乏味和厌倦，对事业发展也会产生负面影响。
能力和技能其次，我们需要评估自己的能力和技能。
选择一个适合自己能力和技能的职业，能够发挥自己的优势，提升自己的竞争力。
如果我们选择一个过高或过低的职业，会降低我们的工作效率和满意度。
价值观和目标此外，我们还需考虑自己的价值观和目标。
选择一个和自己的价值观相符合的职业，能够使我们在工作中更加有动力，并且更容易实现个人目标。
如果我们与组织或者职业的价值观有冲突，长期下去对双方都是不利的。
市场需求最后，我们还需要考虑职业的市场需求。
选择一个具有市场需求的职业，能够增加我们的就业机会和职业发展空间。
通过调查市场需求和行业前景，我们可以选择一个具有发展潜力和广阔前景的职业。
职业决策的流程针对以上考虑因素，我们可以按照以下流程进行职业决策：1.自我评估首先，我们需要对自己进行全面评估，了解自己的兴趣、能力、价值观和目标。
可以通过参加职业测评或者咨询专家的方式，来帮助我们更好地了解自己。
2.职业研究接下来，我们需要进行职业研究，了解不同职业的要求、发展前景和就业市场。
可以通过阅读职业指南、行业报告、专业网站等方式，来获取相关的信息。
3.职业匹配在了解自己和职业的基础上，我们需要将自己的兴趣、能力、价值观和目标与不同职业进行匹配。
可以制定一个评估矩阵，对不同职业进行打分，以便更好地做出决策。
4.职业实践做出职业决策后，我们还需要进行实践，以验证我们的选择。
大学生职业生涯决策
（三）四种最需要决策技能的人
故事3 故事3： 杨蕊是一所师范院校的英语教育专业毕业生，家境 富裕，是独生女。她四年来一直很努力，很注重锻炼综 合能力包括师范技能，并非常喜欢做老师，学校组织的 职业测评测试，结果显示其兴趣与专业比较一致，合适 性程度很高。但是，当一所学校想聘用她时，她犹豫了 ，她对用人单位说：“我喜欢这所学校，但我做不了决 定，我必须要我父母帮我做决定。”用人单位愕然。
（四）职业发展决策者的类型
A.理性型 A.理性型 此种型态的人合乎逻辑，系统地收集充分的职业 此种型态的人合乎逻辑， 生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失， 生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失，按 部就班，以作出最佳的决定。 部就班，以作出最佳的决定。
B.直觉型 B.直觉型 此种型态的人是以自己在特定情境中的感受，或 此种型态的人是以自己在特定情境中的感受， 者情绪反应，作出直接的决定。 者情绪反应，作出直接的决定。这类型的人作决 定全凭感觉，较为冲动， 定全凭感觉，较为冲动，很少能系统地收集相关 信息，但他们能为自己的抉择负责。 信息，但他们能为自己的抉择负责。
（三）四种最需要决策技能的人
故事4 故事4： 邓江任职于一家文化传播公司，凭自己的工作表现 和业绩，很快就成为公司业务部的主管，2005年，公司 业务拓展，到省外开一家分公司，并拟派他去任分公司 经理，此时，他举棋不定，他认为这是一个个人职业生 涯发展的好机会，但是，他又认为到省外要重新熟悉业 务和打造人脉关系，不合算。在犹豫不决时，公司另派 他人，并且省外的业务拓展奇快，邓江懊悔不已。
3%的人 3%的人 3%的人 3%的人 有清晰而长远的目标 有清晰而长远的目标 10%的人 的人 10%的人 的人 有清晰但比较短期的目标 有清晰但比较短期的目标 60%的人 的人 60%的人 的人 目标模糊 目标模糊 27%的人 的人 27%的人 的人 没有目标 没有目标
职业生涯规划职业生涯决策PPT课件
小李分析图：
回报、机会
回
报 ➢ X表示中学教师
➢ Y表示行政文秘
➢ Z表示人力资源专员
机会
三种职业目标的决策结果 •中学教师 =2×4=8分
（其中：差=1分，中=2分，
良=3分，优=4分）
•行政文秘 =1×3= 3分
第29页/共46页
•人力资源专员=3×3=9
小李分析图： 压力、风险
第17页/共46页
小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进 入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会 怎么办？
第18页/共46页
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的 标准，再根据这个标准选择最大的桃子。 B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最 大！”或者问旁边的人什么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
第33页/共46页
“非理性观念”小故事
如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8个 小孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛瞎，一 个智能不足，而这个女人自己又有梅毒，请问， 你会建议她堕胎吗？
第34页/共46页
现在要选举一名领袖，而你 这一票很关键，下面是关于 三个候选人的的一些事实：
第35页/共46页
• 做这个行业不适合男生/女 生。
第43页/共46页
– 有关工作的条件
• 我所做的工作应该满 足我所有的要求。
• 专业工作所要求的条 件是非常苛刻的。
➢ 决策方面
– 方法
• 我会凭直觉找到最适合我的职业。 • 总有某位专家或比我懂得更多的人，
可以为我找到最好的职业。 • 也许有某项测试可以明确指出我最
职业决策思考
职业决策思考在面对职业决策时，我们常常会感到困惑和迷茫。
选择一个合适的职业对我们的人生发展至关重要，因此我们需要进行思考和分析，以确保我们做出明智的决策。
本文将探讨职业决策思考的几个关键方面，帮助读者更好地理解并确定自己的职业道路。
1. 自我认知职业决策之前，我们需要深入了解自己的兴趣、价值观和技能。
这需要我们进行自我反思和评估。
我们可以问自己以下问题来帮助我们更好地了解自己：我对什么感兴趣？我在什么方面表现出色？我希望将来从事什么类型的工作？通过这种方式，我们可以更好地了解自己，并找到适合我们的职业。
2. 职业研究在做出职业选择之前，我们需要对不同的职业进行研究。
我们可以通过阅读相关书籍、咨询职业顾问、参观公司或者与从事相关职业的人交流来更好地了解不同职业的要求和发展前景。
这有助于我们对不同职业的需求和挑战有更全面的了解，从而做出明智的决策。
3. 实习和实践在我们确定了自己感兴趣的职业方向后，进行实习或实践是一个很好的方式来深入了解该职业。
通过实际参与工作，我们可以亲身体验不同职业的工作环境和工作内容。
这有助于我们判断自己是否适合从事该职业，同时也给了我们一个机会与从业人员交流，从他们身上获取宝贵的经验和建议。
4. 目标设定在做出职业决策之前，我们需要设定明确的职业目标。
这包括我们希望在未来几年内达到的职位、薪资和工作条件等。
通过设定目标，我们可以有一个明确的方向，并为之努力奋斗。
同时，我们也需要根据目标来规划我们的职业发展道路，确定需要具备的知识和技能，从而使得我们的决策更加有针对性。
5. 风险评估职业选择不是一件简单的事情，我们需要对我们的选择进行风险评估。
这包括考虑职业的就业前景、竞争情况以及行业的稳定性等因素。
我们还需要考虑自身的适应能力和应对风险的能力。
通过进行风险评估，我们可以更加客观地看待我们的职业选择，并准确评估所面临的挑战。
6. 持续学习和发展职业决策不是一次性的事情，我们需要持续学习和发展。
职业生涯决策
1.生涯决策的CASVE循环图
注意：确定明确、具体的目标！ 把执行阶段分为各个小的步骤进行！
（三） 职业生涯决策理论 2.职业选择决策的SWOT模型
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S-strength 优势
W-weakness-opportunities 机会
（3）出国决策
对于那些即将出国或考虑出国的人来说，在出国以前，不妨静下心来 思索一下，问自己一些问题，为自己的未来做一个评估： （1）我为什么要出国？ （2）我想选择什么样的专业？ （3）我想去哪个国家留学？我为什么想去这个国家？ （4）我想去什么大学读书？其实这个问题和前一个同出一辙。 （5）留学期间，我能学到什么东西，我想达到什么目标？这很重要。
二、 职 业 生 涯 决 策 思 考 框 架
（三） 职业生涯决策理论
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沟通 Communication
识别问题的存在
执行 Execution
采取行动解决问题
分析 Analysis
考虑各种可能性
评估 Value
对选项排列次序
综合 Synthesis
形成选项
思考：
1.回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下 几个部分进行描述并写在纸上：学生用书P35活动4-1
当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 现在你对当时的选择有什么评价？
2. 当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下， 上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在 做决策时，有什么特点？
3（+6）
6（+12） 4（+4）
自我认知和职业生涯规划(共 40张PPT)
经过认识自我，了解环境后，你确定的目 标是创业，你因该
充分的市场调查 ——充分全面的准备 团队精神必不可少 ——团队分工，团队规则，避免“一人是龙两人是虫” 坚持到底的信心 ——瞬息万变的创业环境，正确对待短暂的挫折和失 败
个人成长环境
2、了解专业
A、这个专业优势是什么？（在社会上的应 用性） B、这个专业毕业出路是什么？（做什、么 工作，有哪些要求） C、别人对这个专业的看法？（学过的人和 专家，公司等的评价） D、我从这个专业学到了什么？（我专业性 的能力和素质，或自己欠缺的）
3、了解职业
任务：积极去了解以下几方面内容：
你必须——积极
积极调整择业心态； 做好充分心理准备； 积极参与竞争； 勇敢迎接挑战；
具有稳定心态，才能正确定位自己，给自己合理 评价，认清未来的职业生活，做到以上几点，接下 来就必须开始职业生涯规划。
职业生涯规划内容
知己
抉择 目标
行动
知彼
大学生职业规划解决这些问题
a、能力素质、品质、心态方面。 b、不知道自己想干什么工作？ c、不知道自己能干什么、适合干什么？
激励学生学习的名言格言 220、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 221、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商） 222、绊脚石乃是进身之阶。 223、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。 224、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 225、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 226、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 227、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 229、以诚感人者，人亦诚而应。 230、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 231、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 232、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 233、怠惰是贫穷的制造厂。 234、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 235、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 236、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 237、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 238、回避现实的人，未来将更不理想。 239、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 240、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上爬 241、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 242、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 243、人之所以能，是相信能。 244、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 245、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 246、环境不会改变，解决之道在于改变自己。 247、两粒种子，一片森林。 248、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 249、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 250、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
职业生涯决策
-6（-24） -2（-6）
-1（-3）
3（+15）
2（-10）
第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用
选项 考虑因素
个人精神得失 所学应用（＊2） 进修需求（＊3） 改变生活方式（＊3） 富挑战性（ ＊4） 成就感（＊5）
他人精神得失 父亲支持（＊4） 母亲支持（＊3） 男/女朋友支持（＊2）
❖ 第二，同样将其他可供选择的方案一一按照上述步骤进行思考分 析；
❖ 第三，比较各个方案的得益大小和代价大小，分析得益与代价的 可接受性，进而形成自己对最终决策的考虑。
❖ 需注意的是，为了便于在各个方案之间进行比较，可以在进行上 述评价时，对每个项目加权记分。另外，在考虑得益和代价时， 不应仅有物质的视角，还应该将精神的得益与代价包含在内。
危机 机会
自身 因素 分析
优势（Strength） 1. 2. 3. 利用优势和机会的组合
劣势（Weakness） 1. 2.
消除劣势和危机的组合
外部 因素 分析
பைடு நூலகம்
机会（Opportunity） 1. 2. 3. 改进劣势和机会的组合
危机（Threat） 1. 2.
监视优势和危机的组合
第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用
❖ 人们选择职业时“调适”程度的大小，体现为一个人在职业期望 序列中，所取相应期望值对应的职业。
第二节 职业生涯决策模型在生涯发展中的应用
一、职业生涯决策模型的应用
❖执行：整个CASVE循环的最后部分，前面的步骤只是确定了最合 适的职业，还不能带来职业选择的成功，需要在执行阶段将所有想法 付诸实践。
职业生涯决策
第五章 职业生涯决策
学习目标：