心理学大师教你识破谎言
教你识破谎言的心理学
教你识破谎言的心理学心理学研究表明，说谎是人类与生俱来的生存本能，是人类适应群体生活的必备技能。
每个人每天都在说谎，个体说谎行为的发展是人类社会化的一个过程，许多谎言是下意识的直接反射，说谎会不经意的产生。
生活中我们需要谎言，但是说谎要以向善为目的，恶意的谎言会给人们带来极大的伤害，让受欺骗的人心理产生巨大的愤怒和痛苦体验。
下面从心理学角度教你如何识别谎言，以尽量避免受欺骗和伤害。
易受骗人群我们先来看看你是不是易受骗人群。
请对照以下内容自测一下。
1、缺乏社会经验、思想单纯的人容易受骗。
比如我们在校读书期间不少人都有过上当受骗的经历。
2、易受心理暗示的人容易受骗。
我们熟悉的春晚小品《卖拐》，赵本山就是用心理暗示的手段成功骗到了范伟。
3、自我意识弱、依赖性强、缺乏主见、易从众的人容易受骗。
比如现在微信上常常出现一些没有科学依据的假信息，你本来是不信的，但是大家口口相传，自己熟悉的朋友推荐给你，加上高点击率及看似权威的发布者，你就开始深信不疑了。
如何识破谎言？大部分人在说谎时都会努力掩饰，但控制声音，表情和肢体语言可不是一件简单的事情。
心理学家指出了以下几种与说谎有直接关联的线索。
1.面部表情特征眼神：瞳孔放大、眼神飘忽不定、专注地盯着你的脸，不看你的眼睛。
说谎者眼神容易干燥会导致过多眨眼。
眼睛向右上方看（说真话时向左上方看，这种“眼动”是一种反射动作，很难控制）表情：假笑，或忍不住偷笑。
鼻孔扩张。
表情不自然, 脸部肌肉突然短暂地抽搐几下。
2．声音特征说话停顿多、使用“嗯”“呃”等词，语速慢，小心用字遣词。
也可能话速加快，将早已编好的谎话尽快说完。
更多的逻辑和言语错误。
说话音量和声调突变；突然大声、高音。
3.肢体动作特征抠衣角、拽衣领、摸脖子或拨弄头发。
用手掩口或用食指掩着上唇。
频频吞咽口水及舔口唇。
抓面颊或耳朵。
掰手指关节或转动指环。
双腿轻微发颤。
下意识的用食指或手背蹭一下鼻子，不自觉地经常摸鼻。
我们还可以通过提问来测试对方有没有说谎。
干货分享！FBI告诉你怎么识破在你面前撒谎的人（10）
干货分享！FBI告诉你怎么识破在你面前撒谎的人（10）喜欢心理学的友友看过来，@彼岸的梅兰竹菊分享给你的心理学干货！一、看四肢和躯干动作美国行为治疗心理学家沃尔普认为，当一个人在伸展四肢或躯干时，他所透露出来的可能是一种心情舒适的信号。
这是因为，当一个人遇到开心或是高兴的事情时，他会借助四肢或通过胸部的扩张运动赶走疲劳，换上愉悦的心情，就像拨开云雾见到太阳一样。
这时候，他的胸部肌肉也是处于松弛状态的，胸部会呈现出微微挺起的动作。
可以说，这种情况每个人都会遇到。
比如一个人终于完成了某件事情后总会长长地舒一口气，而这个时候他的心情一定是舒展的和畅快的。
然而当一个人的内心出现紧张、不安甚至是慌恐、害怕时，他的胸部肌肉就会出现不同程度的收缩。
如果不是仔细观察，这种行为有时候表现得并不明显。
当这种不安的消极情绪不断蔓延和扩张到一定程度后，他同样会做出一种肢体舒展或是扩胸的行为。
沃尔普认为，这是人的内心在寻求安慰的一种行为，也就是通常讲的释放行为。
无论是FBI 在对犯罪嫌疑人的审讯中，还是人们在工作、生活、社交活动中，每个人都会有这样的经历：当一个人埋头工作因时间关系而无法完成工作时，就会在心里对自己说“快点完成”，可精神上越是紧张反而完成得越是慢（工作），因为情绪上的过分紧张与过度担心会令浑身的肌肉变得僵硬。
当一个人忙得头昏眼花时猛一抬头，经常会通过扩胸运动或是活动四肢的方式释放一下紧张的情绪，从而缓解内心的压力以便更好地去完成工作。
心理学家沃尔普说，挺起胸膛的行为还有一种时候是不容忽视的，那就是当一个人感觉到不安时会突然挺起胸膛。
因为无论是人类还是一些灵长类动物，当他们感到即将或是正在受到某种威胁时，就会本能地挺起自己的胸膛，其意图是以此种行为来向敌人表达出要捍卫属于自己领地的意志。
这一点在职业拳击的比赛现场很容易看到一当接受挑战的拳王上场后，总是会一边高高举起属于自己的拳王金腰带，一边挺起胸膛怒目而视着前来向他挑战的拳手。
心理学教你如何识破谎言
心理学教你如何识破谎言2015-01-06 07:30:56 |阅读原文译者：易夏殇作者：Adrian Furnham, Ph.D.从心理学研究中能够学到哪些识破谎言的方法呢？人依靠言语、声音和视觉线索进行沟通。
一个人的措辞、声音特征以及各种肢体语言不仅反映了他的情感和认知状态，还反映了他是否在说谎。
要想识破一个人的谎话，就需要留心各种各样十分细微的线索。
善于识破谎言的高手和常常被误导的外行之间的区别有三：所关注的线索、对线索的信赖程度以及解读线索的方式。
说谎的人会露出马脚。
大部分人都会努力对谎言加以掩饰，但同时控制话语、声音、表情和肢体语言可不是简单的事情。
声音和表情都是重要的线索。
英国朴茨茅斯大学（Portsmouth University）阿尔德特·弗瑞教授（Prof Aldert Vrij）指出了十七种可能与说谎有直接关联的非言语行为。
声音特点说话犹豫：使用“啊”，“嗯”，“呃”等词。
话语错误：比如重复某个词或句子，同样的意思换句话再说一遍，话说一半，口误等等。
声调：改变声调，比如声音突然拔高或者降低。
语速：某一段时间内语速很快。
说话间隔时间：问答中间有一段时间的沉默。
停顿频率：说话的时候老是突然沉默。
停顿持续时间：指谈话过程中沉默时间的长短。
面部表情特征眼神：盯着对方的脸看。
笑容：微笑或者大笑。
眨眼：不停眨眼。
行为举止摆弄自己：搔头、抓手腕等等。
附加信号：大幅度的手部和手臂动作，为了对所说的话进行修正或补充。
手部动作：在手臂保持不动的情况下，手部的小动作。
腿部动作：移动腿脚。
头部动作：点头和摇头。
躯干动作：躯干有所移动（通常伴随头部动作）。
改变坐姿：为了改变坐姿而做出的动作（通常伴随躯干和腿部移动）另外，弗瑞教授还给出了一些非常具体的言语线索，用来辨别一个人是否在撒谎。
消极话语：话语中透露出对某一人、物或者观点的反感，包括否定、轻蔑以及表达消极情绪的话语。
貌似可信的回答：指那些有道理、听上去既可靠又合理的回答。
心理学：从10个简单的动作中，识破对方谎言的方法
心理学：从10个简单的动作中，识破对方谎言的方法「最近恋人的样子总觉得很奇怪」「同事的话不可信」「推销说的话很可疑」你有过这样的经验吗？直觉有时会告诉我们「对方在撒谎」，但却没有确凿的证据。
人们在说谎的时候，会无意识地在表情和动作上出现「谎言的信号」。
理解了这个信号，仔细观察对方就能看穿谎言。
本文将介绍从动作中识破对方谎言的方法。
摸脸的动作变多了人在说谎的时候会用手遮住嘴或下巴，或触摸鼻子、眉毛、耳垂等脸的一部分。
这被认为是因为从表情等方面害怕谎言被揭穿，所以有一种想要遮住脸的心理在起作用。
摸眉毛的动作乍一看似乎和说谎的信号没关系，但实际上有很大的关系。
眉毛在表达人的喜怒哀乐的时候会有很大的变化，从这一点来看，说谎的人有无意识地隐藏这一点的倾向。
另外，特别要注意经常触摸鼻子的信号。
鼻子位于脸的中心，可以说是无意识中容易触摸的部位。
也有人说，平时经常说谎的人，以及不想让对方识破内心的人中，有很多人已经养成了摸鼻子的习惯。
为了识破谎言，请注意不要忽略对方摸脸的动作。
不和你眼神交流说谎时的动作最先能让人联想到的就是这种「转移视线」的习惯。
经常在漫画或动画中说谎的时候，说谎的人物一边吹口哨一边视线斜向上游的情景让人觉得很眼熟。
那简直就是很明显在撒谎的信号。
人们在说谎时会感到罪恶，会避开对方的眼神交流。
其实脑科学也证明了这种视线与感情和精神状态有很大关系，可以说人的感情首先体现在眼睛上。
让我们来看看视线的移动有什么倾向。
在心理学实验中，·视线向左上角移动时，是想要回忆过去体验过的事情和情景（过去）·视线向右上角移动时，是想象着过去从未见过的景象（未来）·视线向左下角移动时，是想象着视觉上的印象·视线向右下角移动时，是想象着身体上的形象因此，视线向右上角移动的时候，一边想象一边说没有见过的景象的话，说谎的可能性很高。
改变说话的方式人的声音也是识破谎言的好线索。
如果经常说谎的话，就会把没被问到的事情都说得很流利，也有人因此变得说话唠唠叨叨。
心理学小招数：识破谎言
心理学小招数：识破谎言
沪江小编：还记得上次要求提薪未果吗？其实有一些心理学小招数可以帮你有效提薪。
还记得上次要求提薪未果吗？如果应用心理学的知识，保证你每顿少吃一口。
心理学就在我们身边，一起跟着沪江小编来学一学心理学的小招数吧。
招数29：识破谎言
经过多年研究，社会工作者整理了说谎的一系列特征。
这些特征虽然不能保证发现每一个说谎者，但它多少可以帮助我们识别那些撒谎的人。
下面的简单心理学招数的根据，就是那一系列撒谎特征，以及弗洛伊德关于撒谎者对自己的欺骗多少有些内疚的论点。
内疚心理会导致某些生理变化，给我们识
别谎言提供线索。
我们可以注意以下几个方面：
撒谎者为了掩盖撒谎痕迹，会提高声调；
撒谎者少用手势。
平时说话喜欢指手画脚的人，如果手动得少了，说明他肯定撒谎无疑；
撒谎者造假时说话比较笼统，描述较少。
例如，说某物是“红的”，而不会说“消防车那样红”；
撒谎者会吞吞吐吐，张口结舌；
撒谎者常会眨眼、挠痒、咬指甲。
三者中，最应注意的是眨眼睛，特别是竞选政府职位的人。
除此之外，拙劣的撒谎者被发现时常会露出惶恐不安的神色。
把这些特征结合起来，你识破谎言也就有比较可靠的线索了。
（过去，人们以为，眼光不定、语速缓慢、回答问题前长久思索、变化姿势、不苟言笑等等是撒谎的表现。
其实，这些表现对识别谎言并不一定可靠。
）
心理学的招数就是：
只要仔细观察，总能捕捉到撒谎者的生理征兆。
我说这些，可不是撒谎啊！。
lie to me,行为学大师教你看穿谎言
lie to me，行为学大师教你看穿谎言1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移~22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
行为心理学教你看穿谎言
行为心理学教你看穿谎言1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
真相与谎言心理学中的谎言知识点
真相与谎言心理学中的谎言知识点真相与谎言：心理学中的谎言知识点心理学是研究人类思维、情感和行为的科学领域。
在人际交往和社会互动中，谎言是一种常见的现象。
人们会以不同的方式使用虚假信息，有时为了保护自己，有时为了达到某种目的。
本文将介绍心理学中与谎言相关的知识点，并探讨真相与谎言之间的关系。
一、认知失调理论认知失调理论是社会心理学中的重要概念，它解释了为什么人们可能会说谎。
根据这个理论，当人们的观念、信念或态度与他们的行为不一致时，就会产生认知失调。
为了减少这种不一致感，人们倾向于通过对自己的行为进行解释或改变来恢复一致性。
这种解释或改变可能涉及虚假陈述，以消除不舒服的认知失调。
二、微表情微表情是心理学中对细微而瞬间的面部表情的称呼。
相比常规表情，微表情难以察觉，但它暴露了人们内心真实的情感状态。
当一个人说谎时，他们可能试图隐藏真实的情感，但微表情往往会不自觉地泄漏出来。
通过识别和解读微表情，心理学家能够辅助判断一个人是否在说谎。
三、语言启示语言启示是指人们在言语中不自觉地透露出他们的内心状况或真实意图的提示。
有时，当一个人在谈话中说了谎言时，他们可能会不自觉地使用不同的措辞、语速、声调或修饰词语，以遮掩谎言。
通过敏锐观察和分析对方的语言启示，我们可以更好地辨别出谎言。
四、眼神互动眼神互动在心理学中被广泛研究，因为眼睛是人们情感和意图的窗口。
当人们说谎时，他们往往会在眼神互动上产生变化，避开直视对方的目光或表现出紧张的眼神。
这可能是由于内心的不安或想要隐瞒真相。
观察对方眼神的微妙变化，能够揭示出潜在的谎言。
五、行为分析行为分析是通过观察和分析一个人的身体语言和行为来获取信息的方法。
当一个人说谎时，他们通常会出现紧张、不自然或不一致的行为。
例如，他们可能会手舞足蹈、手足无措，或者在谎言的各个方面产生不一致的行为或反应。
通过行为分析，我们可以识别并解读这些疑似谎言的线索。
六、心理状态检测心理状态检测是一种常用的技术，旨在通过监测生理指标来判断一个人是否说谎。