抑郁症怎么办1

抑郁症怎么办*导读：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

那么，抑郁症怎么办？一起来了解。

……抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

那么，抑郁症怎么办？一起来了解。

抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但各有侧重。

肝气郁结多与气、血、火相关，而食、湿、痰主要关系于脾，心则多表现为虚证，如心神失养、心血不足、心阴亏虚等，也有一些属于正虚邪实，虚实夹杂的证候。

抑郁症初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈，往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候。

产后抑郁症的发病原因有：以下是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因：1、体内荷尔蒙的变化。

2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。

3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。

5、角色和生活习惯的转变。

以下因素产后有可能会增加产妇患抑郁的原因1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。

2、怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。

3、新父母单独生活。

4、有限的社会支持。

5、孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。

6、婚姻冲突。

7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。

8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。

脑器质性/躯体疾病抑郁症的发病原因有：1、原发躯体疾病可以引起反应性抑郁。

反应性抑郁是躯体疾病和疼痛的反应，躯体疾病产生无助感，甚至绝望感。

抑郁可出现在疾病过程中的任何阶段，这取决于躯体疾病本身的情况。

2、躯体疾病加重抑郁躯体疾病使患者感到紧张，而情绪紧张又使躯体疾病加重或转向慢性，这样患者压力会更大，躯体疾病和抑郁相互影响，躯体疾病的缓解能否减轻情感障碍的痛苦，有赖于躯体疾病发作前患者的情况。

躯体疾病发作前就有抑郁，躯体疾病治疗不佳和治疗不当，会引起抑郁的复发或抑郁治疗效果不佳。

十年随访研究发现：中风患者如果伴发抑郁，将延缓中风后康复，导致死亡危险增加2.4 倍。

恶性肿瘤的长期生存率下降20% ，使血糖控制不良，产生慢性并发症的危险上升，使病情进一步恶化。

3、抑郁可诱发或促发躯体疾病躯体疾病可以是情感问题的直接结果，例如，抑郁可以诱发心肌梗塞，临床上经常可以看到抑郁引起的偏头痛。

4、躯体疾病可以引起抑郁也就是说抑郁是躯体疾病的精神症状，如乌干达伤寒、粘液性水肿、恶性贫血。

基本常识抑郁症三阶段疗程多种抗抑郁药物、物理治疗心理治疗都可以治疗抑郁症。

对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。

治疗理念抑郁症的产生，看似伴随很多躯体症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、睡眠紊乱、乏力或精力减退、食欲下降、性功能减退、体重下降、便秘、全身疼痛不适等，这些症状从医学角度来看，似乎都能找到“对症下药”的良方，而病人也的确服用了大量的药物，有的甚至久病成医，对抗抑郁药物了如指掌。

但是，长期服药后病情似乎并没有好转，有的却反而对药物渐渐形成依赖性，更严重的甚至损害了身体的健康。

应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

在临床治疗上面，采用中药莱眠进行调治可取得快速、理想的治疗效果。

治疗要点1.抑郁症是否需要治疗？对于那些抑郁症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，可以考虑不用药物治疗。

如果病情严重，就必须药物治疗了。

2.药物治疗的同时是不是需要心理治疗？就我院许多抑郁症病人治疗情况看，基本上不需要同时进行心理治疗。

药物就可以有很好的治疗作用。

3.抑郁症如何进行药物治疗？目前抑郁症的药物治疗主要是新一代的抗抑郁药物。

治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的，中药是从整体来进行治疗，疗效稳定，需要的时间相对较长一些，一般服用清心调神剂3-5个月可以临床治愈的。

4.抑郁症治疗的疗效如何？对于一般的抑郁症，药物治疗疗效明显(完全缓解或者对生活没有影响)可以达到80%左右。

有一些比较难治疗的病人病情会经常有波动。

西药治疗第一代经典抗抑郁药包括单胺氧化酶抑制剂(MAOI)和三环类抗抑郁药(TCA)。

第二代新型抗抑郁药由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺(5-HT)再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。

而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。

现代常用的抗抑郁药物：西药根据化学结构的不同，抗抑郁药大致分为三类：单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁剂及杂环类抗抑郁剂。

三环类抗抑郁剂是当前应用最广泛的抗抑郁的首选药。

三环类抗抑郁药的种类很多，主要的常用药有：丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林、多虑平等。

此类药物不仅可以使心情振奋，还有镇静作用，所以，对失眠症状有治疗作用。

其副作用有：口干、便秘、视物模糊、排尿困难、尿潴留，少数可发生震颤或癫痫发作等。

三环类抗抑郁药适用于各种抑郁症，而且对惊恐发作、强迫状态、贪食症、儿童多动症及遗尿症等也有一定疗效。

禁忌症有：严重心脑血管疾患、青光眼、癫痫、前列腺肥大、尿潴留、肠麻痹及早孕的妇女，准备计划妊娠的妇女也应禁用。

杂环类抗抑郁三环类抗抑郁药也有许多缺点：治疗的有效率为60%～80%;奏效较慢，一般在2周左右起效，对于重症病人来说，疗效尚未出现时，不良反应却先出现，常在此1周～2周内不肯坚持服药，甚至在这段时期中发生自杀行为;三环类抗抑郁药的副作用较明显。

鉴于以上的缺点，从60年代就开始研制新一代抗抑郁药。

杂环类抗抑郁药中有：①四环类抗抑郁药：以麦普替林(马普替林、路滴美)为代表，不仅有抗抑郁作用，镇静作用也较强，疗效与三环类抗抑郁药相似，副作用轻，主要副作用为口干、眩晕、视力模糊、嗜睡、便秘、体重增加。

皮疹较多见，心脏的毒性较小，偶尔也有癫痫发作。

所以，有癫痫史及皮肤过敏史者禁用。

由于副作用轻，适用老年人及体弱者应用。

②不抑制胺摄取药：以米安舍林(米塞林脱尔烦)为代表。

此药有镇静、抗焦虑及抗抑郁作用，对抑郁情绪、焦虑不安、自杀观念、躯体化症状及失眠有效。

此药的优点是副作用轻、安全性大，适用于老人及躯体病人。

治疗方便，服用剂量较小，每晚1片或半片，服法简便，受到欢迎。

主要的副作用是：可能诱发癫痫及引起白细胞减少。

虽属罕见，却应密切注意，应定期测查血象，老人应用时更应观察有无感染等症状，加以防范。

血清素摄取抑制剂属5-HT能药物，近年来这类药物发展迅速，目前已达30多种，主要应用的有氟西汀(氟苯氧丙胺、忧克、百忧解)、帕罗西汀、氟优草胺、舍曲林及氨肽氟苯胺五种。

以氟西汀为例，此药不仅有抗抑郁、振奋情绪作用，对治疗强迫症也有效。

治疗方法简便，每日早餐后服1粒。

主要的副作用在服药后1周内明显，以后逐渐适应。

表现为：胃肠道反应，如恶心、呕吐、厌食、腹泻。

其他副作用为兴奋、焦虑、口干、多汗、头痛，白天嗜睡，晚上失眠、便秘及性功能障碍等。

本药可减轻体重及降低血糖。

对肝、肾功能不良者，老年人应慎用，对儿童、孕妇、哺乳妇女、癫痫及有药物过敏史者应禁用。

此类药物及三环类药物均不能与单胺氧化酶抑制剂合用，如需药时，要停药至少2周以上，而氟西汀则需停5周～7周。

除以上三类抗抑郁药之外，有些抗精神病药也有抗抑郁、抗焦虑作用，常用来作为抑郁症及焦虑症的辅助治疗，特别是对精神分裂症后抑郁。

应用这些药物起到抗抑郁和治疗精神病症状的双重作用，一举两得。

常用的药物有：奥氮平、舒必利、百脉安、喹硫平、泰尔登和甲硫达嗪等。

中医药治疗(一)辨证论治本病以虚证多见，实证较少，主要病变部位在心脾肝肾。

临床首当辨证虚实，根据其临床表现可分为五型辨证论治。

1、肝郁脾虚主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。

辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所伤，肝失条达，脾虚气结，思虑太过，情绪不稳，悲观厌世，唉声叹气;肝气郁滞，气机不畅，故两胁胀痛，肝郁乘脾犯胃，则出现腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细，均为肝郁脾虚之象。

以多愁善虑廉见善太息，胸胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆为辨证要点。

2、气滞血淤主证：情绪抑郁，自杀企图，心情烦躁，思维联想缓慢，运动迟缓，面色晦暗，胁肋胀痛，妇女闭经。

舌质紫暗或有淤点，苔白，脉沉弦。

辨证分析：本证因气郁日久，血流不畅，痰血停积所致。

以情绪抑郁，思维联想缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，舌质紫暗或有淤点为辨证要点。

肝血淤滞，肝失条达，则情绪抑郁，时有自杀企图，心情烦躁，痰血停着，心神不宁，故思维联想及运动迟缓。

肝郁气滞。

则胁肋胀痛，妇女闭经。

面色晦暗，舌质紫暗或有淤点，脉沉弦，均为血淤之象。

3、心脾两虚主证：失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，少腹胀满、便溏，舌淡苔白，脉细弱。

辨证分析：本证因思虑过度，劳伤心脾所致，心血亏虚，心神失养，神不守舍，故失眠健忘，兴趣缺乏，头昏易惊，善悲易哭。

脾气虚则倦怠乏力，脾虚健运失职，则腹胀便溏。

面色淡白或萎黄，舌淡苔白，脉细弱，均为气血不足之象。

以失眠健忘，兴趣缺乏，心悸怔忡，面色无华，舌淡，脉细弱为辨证要点。

4、脾肾阳虚主证：精神萎靡，情绪低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白，纳呆便溏，妇女带下清稀，舌质淡胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。

辨证分析：本证因禀赋素虚，久病失养，或劳房伤肾，下元亏损，命门火衰，脾阳得不到温养所致。

阳虚阴盛，故精神萎靡，情绪低沉，嗜卧少动。

脾肾阳虚，痰饮内停，上凌于心，心神失守，故心烦惊恐，心悸失眠。

面色苍白，阳痿遗精，带下清稀，舌淡胖或边有齿痕，脉沉细为辨证要点。

5、阴虚火旺主证：情绪不宁，烦躁，易激惹，伴心悸，失眠，多梦，五心烦热，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。

辨证分析：本证多由于长期思虚太过或是房劳伤肾，导致阴虚火旺，扰乱心神而致。

阴虚火旺，心神被扰，故情绪不宁，烦躁，易惹，阴精亏损，虚神被扰，故情绪不宁，烦躁，易惹，阴精亏损，虚热内生，则见五心烦热，口干，咽燥，舌红少苔，脉细数，均为阴虚火旺之象。

以情绪不宁，烦躁，口干咽燥，舌红少苔，脉细数为辨证要点。

目前来说哦，中药治疗的药方主要为张玑晴神、银杏叶提取物等。

经过了临床验证，取得了不错的疗效。

此外，还有一些汤药，对于治疗抑郁症有比较不错的效果。

心理治疗抑郁症心理治疗过程一般分为以下5步：(1)主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。