北大青鸟免费高清职场必修课——时间管理之谁动了我的时间

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谁偷走了我的休闲时间PPT课件

谁偷走了我的休闲时间PPT课件

学会拒绝
对于不必要或不想参加的社交活动, 学会果断拒绝,不给自己过多压力。
寻找替代活动
寻找自己感兴趣的活动或爱好,用 有意义的方式来度过休闲时间。
培养健康的兴趣爱好
01
02
03
发掘兴趣爱好
发掘自己真正感兴趣的活 动或爱好,如阅读、运动、 绘画等。
定期投入时间
将兴趣爱好纳入日常生活, 定期投入时间和精力,享 受其中的乐趣。
过度计划与时间管理
时间管理不当
有些人过于追求完美和效率,制定过多的计划和目标,使得时间被过度分配给 工作、学习或其他事务,而忽略了休闲的重要性。
无法取舍
有些人难以决定哪些事务优先处理,导致时间被分散到许多不重要的事情上, 无法充分享受休闲时光。
03
如何找回休闲时间
合理规划工作与休息时间
制定明确的工作计划
长期处于工作压力下,容易导致焦虑、 抑郁等心理问题,影响个人的身心健 康和休闲时求高效率、高质量, 使得员工不得不花费更多时间在工作 上,牺牲了原本用于休闲的时间。
家庭责任
照顾家人
许多人需要花费大量时间照顾家 庭成员,如老人、小孩等,这使 得他们难以抽出时间进行休闲活 动。
进行户外运动
总结词
锻炼身体、缓解压力
详细描述
户外运动可以让我们呼吸新鲜空气,锻炼身体,提高身体素质。同时,户外运动也是一种缓解压力的好方法,可 以帮助我们放松身心,减轻焦虑和抑郁。
学习新技能或新知识
总结词
提升自我价值
详细描述
学习新技能或新知识可以让我们不断提升自我价值,增强自信心和成就感。同时,学习也是一种探索 和发现的过程,可以帮助我们发现自己的潜力和可能性。
谁偷走了我的休闲时 间ppt课件

时间管理教程

时间管理教程
时间管理教程
2023年5月28日星期日
•让我们共同遵守
以愉悦的心情积极参与培训 认真倾听他人的发言 不要脱离主题 不同的意见也要多听
课程目的
认识时间管理的重要性 识别导致时间浪费的因素 掌握时间管理的原则与应用技巧
课程大纲
时间与时间管理 浪费时间的五大因素 时间管理的原则 时间管理应用
时间的四个象限
新的机遇
21
危机任务
重要但不紧急
重要并且紧急
紧急但不重要 3 4 不紧急不重要
日常事务
杂乱琐事
时间管理4D原则
第二象限文化
最有价值的象限是第二象限,
ABC时间管理法
必须做的事情A 15% 应该做的事情B 20% 可以做的事情C 65%
价值65% 价值20% 价值15%
•每天分析工作任 务
计划丧失信心; 不知如何做计划。
二:组织工作不当
职责权限不清,工作内容 重复
“事必躬亲,亲力而为” 沟通不良 工作时断时续
三:时间控制不够
习惯拖延 不擅处理不速之客的打扰。 不擅处理无端电话的打扰。 泛滥的“会议病”困扰。 有求心应
每件工作都是一只猴子
重要启示
永远不要企图 获得所有人的 赞扬,要懂得 说“不”
0.5小时/24小时 =1小时/48小时 =1年/48年
零碎时间利用好 可办事情真不少
•四、逆势操作
将逆势操作运用在时间管理上, 就意味着当别人没有在做某件事 的时候,你就去做,这样可以省 下许多等待的时间。
人, 為何安於現狀?
為何你我都不滿意現狀, 但是卻安於現狀 1.無奈 2.不確定改變之後會更好 3.因為現狀是你我最熟悉的
思考并讨论
浪费时间的最大因素是什么?

管理者的时间管理《让你一天拥有25个小时》课件

管理者的时间管理《让你一天拥有25个小时》课件

麦肯锡的工作方法
做正确的事 做要事 麦肯锡建议
用最充沛的精力做最重要的事情
掌握好个人专注力时间周期,一天中哪个时间段工作效率最高,恰当分配做事的时 间,需要高度专注的事务放在专注力高的时间段,反之则放在专注力低的时间段。
麦肯锡的工作方法
麦肯锡建议
关注大画面 发现关键驱动因素 不要想把整个海洋煮沸 不要去重新发明轮子 每天制作一张图表 帕累托定律 电梯法则 找到自己的师傅 运用头脑风暴 流程优化
麦肯锡的工作方法
不要去重新发明轮子
学会借力发挥,站在前人的肩 膀上,总是会看得更远。
就问题本身而言,彼此间的相 像要多于差异,这意味着,用较 少数量的解决问题的技巧,可以 回答范围较大的问题。
做正确的事 做要事 麦肯锡建议
麦肯锡的工作方法
做正确的事 做要事 麦肯锡建议
每天制作一张图表
利用EXCEL、OA、ERP、智能手机等软件系统建立自己的工作时间表
认识时间 谁动了时间
你不能管理时间,便什么都 不会管理。
——彼德·德鲁克
谁动了我的时间
认识时间 谁动了时间
一组数据
假如一个人的寿命为60岁,那么他总共只有21900天。 一生时间的用途分别为:睡20年(7300天);吃饭6年 (2190天);穿衣和梳洗5年(1825天);生病3年 (1095天);打电话1年(365天);照镜子70天;抹 鼻涕10天。最后只剩下3205天,即8年又285天,用来 做你真正想做的事。
麦肯锡的工作方法
做正确的事 做要事 麦肯锡建议
流程优化
崔西定律,指出: 工作的困难度 = 其执行步骤的数目2 (正比关系) 例如: 完成一件工作有3个执行步骤,则此工作的困难度是9; 而完成另一工作有5个步骤,由此工作的困难度是25。

时间管理主题班会做时间的主人宣传课件PPT

时间管理主题班会做时间的主人宣传课件PPT

时间饼的启发:我的时间去哪了?
记每天时间的流水帐(时间饼)
1. 记录方式很简单,每天睡前,回想今天放学 后的时间到底用到哪里去了?记录下来再睡 觉!类似于右边的时间饼。
2. 根据上周的生活纪录,将最常进行的生活事 项所消耗的时间分别统计出来。

通过记录,你会有惊奇的发现:原来自己高效学习的时间比想象中少很多,大部分时间花
课间、课后,睡前、饭后都是零余时间,看看天、吹吹风、散散 步、聊聊天都是休息调节,听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息 并非就是睡大觉,积极休息就是换一种思维方式,文理科不同学 习内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放 松更是休息,越是紧张的时候越是必要。
学习的马太效应:提高学习效率。
费在无关事情,尤其是看手机,找东西上。

通过时间饼记录时间开销,有了时间花费的数据,再做分析总结。结合自己的规划,对自己
的时间花费做调整。
TIME
第二部分
杯子理论的启发: 给学习设置优先级
通过时间饼记录时间开销,有了时间花费的数据,再做分析总 结。结合自己的规划,对自己的时间花费做调整。
杯子理论的启发:给学习设置优先级。
01
首先学会排除手机干扰,如定时交给监护人保管、关机存放至 某处、白天不使用等。解决不了干扰问题,就没有战略定力。 面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时 间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
02
那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做题。因为做 题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环 境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。
紧急且重要
马上处理,尽快完成(有些同学间的琐事)

初中拓展班会 七年级《做自己的主人——从时间管理开始》主题班会教学设计

初中拓展班会 七年级《做自己的主人——从时间管理开始》主题班会教学设计

活动题目做自己的主人——从时间管理开始背景分析(从学情、主题两方面)学情分析:自从“双减”政策实施以来,学生们多出了很多自由支配的时间,有些学生没有自我督促、自我提高的意愿,在离开补习班后,课余时间大多自由散漫,不能有效利用,很多家长督促管理困难,心中焦虑。

主题解析:本次班会的主题是自律,自律就是自己约束自己,管理自己。

班会选题为“做自己的主人——从时间管理开始”,选择这个主题是落实到主动成长提高自己,实现自律成长的一小步。

班会目标(简洁、具体)1、学会自律的方法,认识到自律对于个人发展的价值。

2、在学习生活中能够运用自律的方法,逐渐养成按时完成作业、不拖拉等自律的行为习惯。

3、形成自律品质和良好的心理品质,并能迁移到日常生活中。

活动重难点在学习生活中能够运用自律的方法,逐渐养成按时完成作业、不拖拉等自律的行为习惯。

形成自律品质和良好的心理品质,并能迁移到日常生活中。

活动准备(从学生、教师等方面)学生准备:签字笔、红笔教师准备:PPT课件、自律成长卡、板书贴活动过程环节一:话题引入1.师:今年暑假,“双减”政策的实施,引起了巨大的反响。

老师看到了一个视频,想给大家分享。

2.你的父母也有这样的担心吗?3.不仅家长们很焦虑,老师也很担心,害怕有些同学们在学校学习不够好,又没有继续学习,知识掌握得不好。

我们怎样做才能让家长不焦虑,让老师们放心呢?生:我们要做到自律,合理安排时间,知道每个时间该干什么。

师:我们可以通过自律,自己管理好自己,把该学的学好该做的做好,主动让自己成长。

(贴板书:做自己的主人——从时间管理开始)设计意图:用当前“双减”这一新政策落地,学生面临的问题引出今天班会的主题,以此激发想要解决当前问题的意愿,促进学生自己主动成长。

环节二:自律我来评1.同学们,你们的自律水平是怎样的呢?来给自己评个分吧。

如果你能在没有别人监督的情况下,自己能高质量的学习,是满分10分;你在没有他人监督的情况下,自己完全坐不住,无法静心学习,是0分。

中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件

中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件
设定目标并制定计划
学会说“不”
保持自律
享受时间
有时候,拒绝一些事情或邀请是必要的,以便我们有足够的时间完成其他任务。
养成良好的习惯,如早睡早起,可以帮助我们更有效地利用时间。
不要把所有时间都用在工作和学习上,也要适当地放松和娱乐。
时间管理技巧的重要性
02
时间管理技巧能够帮助学生更有效地安排学习时间,提高学习效率。通过合理规划学习时间和采取有效的学习方法,学生可以更高效地掌握知识和技能,提高学业成绩。
运用时间管理技巧,学生可以更好地掌控自己的学习进度,合理安排复习和作业时间,避免拖延症和浪费时间的现象。这有助于减轻学习压力,降低焦虑和紧张情绪,提高学习效果。
提高学习效率
时间管理技巧不仅关注时间的利用,还强调对生活的平衡和健康习惯的维护。通过合理安排作息时间、饮食和锻炼等,学生可以保持身体健康,增强抵抗力。
2023
《中学主题班会珍惜时间《时间管理技巧我们要做时间的主人》课件》
珍惜时间,做时间的主人时间管理技巧的重要性时间管理技巧时间管理技巧的应用珍惜时间,做时间的主人的思考与行动
contents
目录
珍惜时间,做时间的主人
01
时间不会因任何人而停止,它无时无刻不在流逝。
时间是无情的
时间不等人
无论我们年轻还是年老,时间对每个人都是有限的。
02
增强学习动力
时间管理技巧可以帮助中学生更好地规划学习任务和目标,从而增强他们的学习动力和自信心。
在生活中应用时间管理技巧
提高生活质量
通过合理安排时间和任务,可以更好地平衡工作、学习和娱乐等方面,提高生活质量。
提高工作效率
通过合理安排工作时间和任务,可以减少工作中的浪费和无序,提高工作效率。

《时间管理》—卡耐基梅隆大学—兰迪·波许

《时间管理》—卡耐基梅隆大学—兰迪·波许一、明确目标,制定计划你需要明确自己的目标。

无论是短期目标还是长期目标,都要具体、明确。

然后,根据目标制定合理的计划。

计划应包含具体的行动步骤、完成时间以及所需资源。

这样做可以让你清晰地知道每天需要做什么,从而提高时间利用率。

二、优先级排序,合理安排在明确了目标和计划之后,要对任务进行优先级排序。

将任务分为紧急且重要、紧急不重要、重要不紧急和不重要不紧急四个类别。

根据优先级合理安排时间,确保重要且紧急的任务得到优先处理。

三、专注当下,避免分心在执行任务时,保持专注至关重要。

兰迪·波许教授研究发现,人们在工作过程中,平均每35分钟就会被打扰一次。

为了提高工作效率,请尽量减少干扰,关掉不必要的通知,创造一个安静的工作环境。

专注于当下,一次只做一件事,你会发现时间利用率大大提高。

四、合理分配,劳逸结合时间管理并非一味地追求速度,而是要追求效率。

在安排时间时,要充分考虑自己的精力和状态。

合理分配工作和休息时间,遵循“番茄工作法”,即工作25分钟,休息5分钟。

这样既能保证工作效率,又能避免过度劳累。

五、持续反思,调整策略掌握时间管理技巧,让生活和工作更加有序,是实现人生价值的必备能力。

让我们跟随兰迪·波许教授的步伐,迈向高效的人生。

《时间管理》—卡耐基梅隆大学—兰迪·波许六、学会说“不”,保护个人时间在日常生活中,我们常常因为不好意思拒绝他人而承担额外的任务。

学会说“不”是时间管理的重要一环。

兰迪·波许教授提醒我们,保护个人时间是对自己负责的表现。

合理评估自己的能力和时间,对于不符合自己目标和计划的事情,勇敢地说“不”。

七、利用工具,提高效率现代科技为我们提供了许多时间管理工具,如日程表、待办事项列表、时间追踪应用等。

善用这些工具,可以帮助我们更好地规划和监控时间。

例如,你可以使用日历应用设置提醒,确保不会错过重要会议;利用时间追踪工具了解自己在不同任务上的时间分配,从而找到优化空间。

时间管理试题答案

时间管理试题答案一、单项选择题1时间管理的内容包括:DA工作的管理B业余时间的管理C企业里的管理D以上说法都对2俗语常说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,强调的是:DA 时间管理的重要性B 时间管理的预见性C 时间管理的提前性D时间管理的计划性3关于效能的理解正确的是:BA在时间管理中,时间的效能和人生的奋斗方向和企业的终极目标要相吻合B 效能的观念就是仅仅衡量速度,不考虑其他的因素C 效能的概念始终不偏离终极目标和结果D在单位时间内所获得的价值和回报的大小就是效能4第四代时间管理的代表是:AA 二八定律B PDCA循环C 目标管理D 行事历时间管理法5属于无形浪费的是:BA程序繁琐B拖延C开小差D间断6时间管理的关键取决于: AA 个人工作的成效B 集体工作的成效C团队合作的成效D团队分工的合理7对事件重要与紧急情况的分析,也是对:DA效率和效果关系的阐释B 功率和效能关系的阐释C 效果和效能关系的阐释D 效率和效能关系的阐释8艾维李的效率法是指:CA“10分钟5件事效率法”B“12分钟6件事效率法”C“10分钟6件事效率法”D“8分钟6件事效率法9对所有的经理人而言,掌握提供自我工作成效的方法是:AA 能否成功管理自己时间的最重要因素B能否成功管理自己工作的最重要因素C能否成功管理自己权力的最重要因素D能否成功管理自己生活的最重要因素10时间管理是从:BA 行动开始的B 计划开始的C 目标开始的D 过程开始的11开始规划成功的时间管理需要做到: CA 分析哪些是不需要做的事情,把它们做完B记录一月来的时间安排,包括工作和个人生活的时间安排C 思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动D记录一年来的时间安排,包括工作和个人生活的时间安排12属于艾森豪威尔将军的时间管理原则的是:BA A类紧急且重要的突发事件要本人做,而且要立即做B 对重要不紧急的D类工作,要本人花大量的时间聚焦在此工作上C 对不重要且不紧急的工作,要把它扔进废纸篓D 对C类紧急但不重要的工作,要尽量不是自己做,要委托授权给别人做13清理桌面时的不正确做法是:AA保留所有文件,专注于近期的文件,包括正在处理的和未来四周内需要使用的文件B 空办公桌面,按使用频率重新摆放物品C 在醒目的地方摆上时钟、戴手表、设定时限,建立时间观念D 归类文具于一处,足够一月使用即可14下列做法不能减少干扰的是:DA 转换桌椅方位B 躲进无人办公室C 躲避噪音D 打开房间门15影响B类事件完成的原因是:CA由于A类事件阻碍了管理者的眼睛B由于B类事件阻碍了管理者的眼睛C由于C类事件阻碍了管理者的眼睛D由于D类事件阻碍了管理者的眼睛二、列举题1列举主管在时间管理中存在的误区。

时间管理


第四象限:不重要而且不紧急。 看《火影忍者》电影、 一个人闲逛。
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时间管理之“四象限法则”
WENNIY(大堂副理)一周的事务清单:
1. 临时参加各部门协调会。 (不重要但紧急) 2. 解决客人投诉。 (重要而且紧急) 3. 编写下个月部门员工排班。 (重要但不紧急) 4. 归档大堂副理本周所有文件。 (不重要也紧急) 5. 和FOM一起去拜访VIP客人。 (重要但不紧急) 6. 计划给前厅员工及其领班进行关于发票登记的培训。 (重要但不紧急) 7. 陪男朋友买手机。 (不重要也不紧急) 8. 给上次入住本酒店的客人发邮件,询问入住感受,搜集反馈资料。 (重要但不紧急) 9. 核查下午客人信用额度报表。 (重要而且紧急) 10. 发传真取消客人预授权。(重要而且紧急) 11. 打若干个沟通的电话。(不重要但紧急) 12. 核查当日所有挂账账单及其消费小单是否准备齐全。(重要而且紧急) 13. 保安员报告有两客人在停车场打架斗殴。(重要而且紧急) 14. 去当当网购买最近很火的一本书《杜拉拉升职记》 。(不重要也不紧急) 15. 帮助一名新同事解决前台中软系统中一个遇到的难题。(不重要但是紧急)
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时间管理之“四象限法则”
•第四象限:尽量别做!
当你疲惫的时候,可以通过一些不重要的而且不紧急的 事情来调整戏台和身体,但是不要在这个象限中投入过 多的尽力,否则就是浪费生命了。
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修炼第二象限工作法
第二象限:重要但不紧急
处理原则:目标描述和任务分解。
1、编写下个月部门员工排班。 2、和FOM一起去拜访VIP客人。 3、计划给前厅员工及其领班进行关于
三:不重要但紧急 1、临时参加各部门协调会。 2、打若干个沟通的电话。 3、帮助一名新同事解决一个难题。

时间管理达人我的一天

时间管理达人:我的一天介绍时间管理是一种有效利用时间的方法和技巧,它可以帮助我们更高效地完成任务,提高工作和生活的质量。

本文将分享我作为一个时间管理达人的一天,从早上到晚上,包括我实践的时间管理技巧和一些经验教训。

早上我通常在早上6点醒来,立即开始我的一天。

第一件事是喝一杯温水,这有助于清除肠道和激活身体。

接着我会进行一些简短的伸展运动,帮助我唤醒身体和提高血液循环。

接着,我会花10-15分钟的时间来规划我的一天。

我会列出当天的任务和目标,并根据优先级对它们进行排序。

这有助于我更好地组织我的时间,并确保我专注于最重要的事情。

上午上午是我最高效的时间段,所以我通常会选择将最重要的任务安排在这个时间段。

在开始工作之前,我会关闭电子邮件和社交媒体的通知,以减少干扰。

我会采用番茄工作法来提高效率。

番茄工作法是一种时间管理技巧,使用一个计时器将工作时间划分为25分钟的番茄时间块,之后休息5分钟。

这种工作和休息的循环有助于保持专注并预防疲劳。

我还会将任务分解成较小的子任务,以便于更好地管理和完成。

完成一个番茄时间块后,我会评估进度并调整接下来的计划。

午餐和休息午餐时间是放松和充电的好机会。

我通常会选择健康的午餐,例如水果、蔬菜和全麦食物。

我会用这个时间段与同事聊天或者阅读一些书籍来放松大脑。

在午餐后,我会进行一些简短的放松活动,例如散步或冥想。

这有助于提高精力和重塑专注力。

下午下午是我注意力和创造力稍有下降的时间段。

因此,我通常会将一些较轻松的任务、会议或者社交活动安排在这个时间段。

这样,我能更好地利用这段时间,并提高效率。

然而,我并不会完全忽略重要任务。

我仍然会使用番茄工作法来帮助我保持集中和高效率。

此外,我也会随时记录并整理新的任务,以便后续工作。

傍晚和晚上在傍晚和晚上,我会安排一些与家人和朋友的时间。

这是一个放松和享受的时刻,我会与他们交流、分享我一天的经历,并共进晚餐。

晚上是为了恢复和准备第二天的重要事务的最佳时间段。

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江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷(江西师大附中使用)高三理科数学分析一、整体解读试卷紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。

试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容,体现了“重点知识重点考查”的原则。

1.回归教材,注重基础试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。

2.适当设置题目难度与区分度选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。

3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。

包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。

这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。

二、亮点试题分析1.【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点,且满足AB AC →→=,则AB AC →→⋅的最小值为( )A .14-B .12-C .34-D .1-【考查方向】本题主要考查了平面向量的线性运算及向量的数量积等知识,是向量与三角的典型综合题。

解法较多,属于较难题,得分率较低。

【易错点】1.不能正确用OA ,OB ,OC 表示其它向量。

2.找不出OB 与OA 的夹角和OB 与OC 的夹角的倍数关系。

【解题思路】1.把向量用OA ,OB ,OC 表示出来。

2.把求最值问题转化为三角函数的最值求解。

【解析】设单位圆的圆心为O ,由AB AC →→=得,22()()OB OA OC OA -=-,因为1OA OB OC ===,所以有,OB OA OC OA ⋅=⋅则()()AB AC OB OA OC OA ⋅=-⋅-2OB OC OB OA OA OC OA =⋅-⋅-⋅+ 21OB OC OB OA =⋅-⋅+设OB 与OA 的夹角为α,则OB 与OC 的夹角为2α所以,cos 22cos 1AB AC αα⋅=-+2112(cos )22α=--即,AB AC ⋅的最小值为12-,故选B 。

【举一反三】【相似较难试题】【2015高考天津,理14】在等腰梯形ABCD 中,已知//,2,1,60AB DC AB BC ABC ==∠= ,动点E 和F 分别在线段BC 和DC 上,且,1,,9BE BC DF DC λλ==则AE AF ⋅的最小值为 .【试题分析】本题主要考查向量的几何运算、向量的数量积与基本不等式.运用向量的几何运算求,AE AF ,体现了数形结合的基本思想,再运用向量数量积的定义计算AE AF ⋅,体现了数学定义的运用,再利用基本不等式求最小值,体现了数学知识的综合应用能力.是思维能力与计算能力的综合体现. 【答案】2918【解析】因为1,9DF DC λ=12DC AB =,119199918CF DF DC DC DC DC AB λλλλλ--=-=-==, AE AB BE AB BC λ=+=+,19191818AF AB BC CF AB BC AB AB BC λλλλ-+=++=++=+,()221919191181818AE AF AB BC AB BC AB BC AB BCλλλλλλλλλ+++⎛⎫⎛⎫⋅=+⋅+=+++⋅⋅ ⎪ ⎪⎝⎭⎝⎭19199421cos1201818λλλλ++=⨯++⨯⨯⨯︒2117172992181818λλ=++≥+= 当且仅当2192λλ=即23λ=时AE AF ⋅的最小值为2918. 2.【试卷原题】20. (本小题满分12分)已知抛物线C 的焦点()1,0F ,其准线与x 轴的交点为K ,过点K 的直线l 与C 交于,A B 两点,点A 关于x 轴的对称点为D . (Ⅰ)证明:点F 在直线BD 上; (Ⅱ)设89FA FB →→⋅=,求BDK ∆内切圆M 的方程. 【考查方向】本题主要考查抛物线的标准方程和性质,直线与抛物线的位置关系,圆的标准方程,韦达定理,点到直线距离公式等知识,考查了解析几何设而不求和化归与转化的数学思想方法,是直线与圆锥曲线的综合问题,属于较难题。

【易错点】1.设直线l 的方程为(1)y m x =+,致使解法不严密。

2.不能正确运用韦达定理,设而不求,使得运算繁琐,最后得不到正确答案。

【解题思路】1.设出点的坐标,列出方程。

2.利用韦达定理,设而不求,简化运算过程。

3.根据圆的性质,巧用点到直线的距离公式求解。

【解析】(Ⅰ)由题可知()1,0K -,抛物线的方程为24y x =则可设直线l 的方程为1x my =-,()()()112211,,,,,A x y B x y D x y -,故214x my y x =-⎧⎨=⎩整理得2440y my -+=,故121244y y m y y +=⎧⎨=⎩则直线BD 的方程为()212221y y y y x x x x +-=--即2222144y y y x y y ⎛⎫-=- ⎪-⎝⎭令0y =,得1214y yx ==,所以()1,0F 在直线BD 上.(Ⅱ)由(Ⅰ)可知121244y y m y y +=⎧⎨=⎩,所以()()212121142x x my my m +=-+-=-,()()1211111x x my my =--= 又()111,FA x y →=-,()221,FB x y →=-故()()()21212121211584FA FB x x y y x x x x m →→⋅=--+=-++=-,则28484,93m m -=∴=±,故直线l 的方程为3430x y ++=或3430x y -+=213y y -===±,故直线BD 的方程330x -=或330x -=,又KF 为BKD ∠的平分线,故可设圆心()(),011M t t -<<,(),0M t 到直线l 及BD 的距离分别为3131,54t t +--------------10分 由313154t t +-=得19t =或9t =(舍去).故圆M 的半径为31253t r +== 所以圆M 的方程为221499x y ⎛⎫-+= ⎪⎝⎭【举一反三】【相似较难试题】【2014高考全国,22】 已知抛物线C :y 2=2px(p>0)的焦点为F ,直线y =4与y 轴的交点为P ,与C 的交点为Q ,且|QF|=54|PQ|.(1)求C 的方程;(2)过F 的直线l 与C 相交于A ,B 两点,若AB 的垂直平分线l′与C 相交于M ,N 两点,且A ,M ,B ,N 四点在同一圆上,求l 的方程.【试题分析】本题主要考查求抛物线的标准方程,直线和圆锥曲线的位置关系的应用,韦达定理,弦长公式的应用,解法及所涉及的知识和上题基本相同. 【答案】(1)y 2=4x. (2)x -y -1=0或x +y -1=0. 【解析】(1)设Q(x 0,4),代入y 2=2px ,得x 0=8p,所以|PQ|=8p ,|QF|=p 2+x 0=p 2+8p.由题设得p 2+8p =54×8p ,解得p =-2(舍去)或p =2,所以C 的方程为y 2=4x.(2)依题意知l 与坐标轴不垂直,故可设l 的方程为x =my +1(m≠0). 代入y 2=4x ,得y 2-4my -4=0. 设A(x 1,y 1),B(x 2,y 2), 则y 1+y 2=4m ,y 1y 2=-4.故线段的AB 的中点为D(2m 2+1,2m), |AB|=m 2+1|y 1-y 2|=4(m 2+1).又直线l ′的斜率为-m ,所以l ′的方程为x =-1m y +2m 2+3.将上式代入y 2=4x ,并整理得y 2+4m y -4(2m 2+3)=0.设M(x 3,y 3),N(x 4,y 4),则y 3+y 4=-4m,y 3y 4=-4(2m 2+3).故线段MN 的中点为E ⎝ ⎛⎭⎪⎫2m2+2m 2+3,-2m ,|MN|=1+1m 2|y 3-y 4|=4(m 2+1)2m 2+1m 2.由于线段MN 垂直平分线段AB ,故A ,M ,B ,N 四点在同一圆上等价于|AE|=|BE|=12|MN|,从而14|AB|2+|DE|2=14|MN|2,即 4(m 2+1)2+⎝ ⎛⎭⎪⎫2m +2m 2+⎝ ⎛⎭⎪⎫2m 2+22=4(m 2+1)2(2m 2+1)m 4,化简得m 2-1=0,解得m =1或m =-1, 故所求直线l 的方程为x -y -1=0或x +y -1=0.三、考卷比较本试卷新课标全国卷Ⅰ相比较,基本相似,具体表现在以下方面: 1. 对学生的考查要求上完全一致。

即在考查基础知识的同时,注重考查能力的原则,确立以能力立意命题的指导思想,将知识、能力和素质融为一体,全面检测考生的数学素养,既考查了考生对中学数学的基础知识、基本技能的掌握程度,又考查了对数学思想方法和数学本质的理解水平,符合考试大纲所提倡的“高考应有较高的信度、效度、必要的区分度和适当的难度”的原则. 2. 试题结构形式大体相同,即选择题12个,每题5分,填空题4 个,每题5分,解答题8个(必做题5个),其中第22,23,24题是三选一题。

题型分值完全一样。

选择题、填空题考查了复数、三角函数、简易逻辑、概率、解析几何、向量、框图、二项式定理、线性规划等知识点,大部分属于常规题型,是学生在平时训练中常见的类型.解答题中仍涵盖了数列,三角函数,立体何,解析几何,导数等重点内容。

3. 在考查范围上略有不同,如本试卷第3题,是一个积分题,尽管简单,但全国卷已经不考查了。

四、本考试卷考点分析表(考点/知识点,难易程度、分值、解题方式、易错点、是否区分度题)。

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