腱鞘炎的概述PPT课件
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腱鞘炎科普宣传课件

症状:疼痛、肿胀、僵硬以及手指活动 受限等。
腱鞘炎的治疗
腱鞘炎的治疗
休息和保护:减少使用手部肌 肉,避免过度劳累。 物理治疗:如冷热敷、按摩和 牵引等。
腱鞘炎的治疗
药物治疗:例如非甾体类抗炎药物和镇 痛药等。
预正确的手部姿势, 避免过度弯曲或过度伸展。 适当休息:在进行重复性工作时要 有适当的间断,给手部肌肉休息的 机会。
腱鞘炎的康复建议
寻求医生建议:如症状严重或长时间无 法缓解,建议咨询医生的专业建议。
谢谢您的观赏聆听
预防腱鞘炎
锻炼和加强:通过手部肌肉锻炼和增强 来预防腱鞘炎的发生。
如何处理手部 疼痛
如何处理手部疼痛
及时休息:在感到手部疼痛时 ,及时休息并避免过度使用。 适度热敷:用温热的湿布轻轻 敷在疼痛部位,有助于缓解疼 痛。
如何处理手部疼痛
使用药物:可采用非处方药物如止痛药 来缓解疼痛。
腱鞘炎的复发 预防
腱鞘炎科普宣 传课件
目录 腱鞘炎简介 腱鞘炎的治疗 预防腱鞘炎 如何处理手部疼痛 腱鞘炎的复发预防 腱鞘炎的康复建议
腱鞘炎简介
腱鞘炎简介
什么是腱鞘炎:腱鞘炎是一种常见 的手部疾病,多发生在手腕、手指 和手掌区域。 病因:长时间重复使用手部肌肉、 受伤或姿势不当等原因可引发腱鞘 炎。
腱鞘炎简介
腱鞘炎的复发预防
保持良好姿势:正确使用手部并保 持适当姿势,减少腱鞘炎的复发风 险。 锻炼和加强:定期进行手部肌肉锻 炼和加强,提高手部肌肉的弹性和 耐力。
腱鞘炎的复发预防
注意体重控制:控制体重,减轻手部关 节的负荷。
腱鞘炎的康复 建议
腱鞘炎的康复建议
康复训练:参与康复训练,有 助于恢复手部功能和预防腱鞘 炎复发。 管理疼痛:采用合适的疼痛管 理方法,如药物治疗、物理疗 法等。
腱鞘炎的治疗
腱鞘炎的治疗
休息和保护:减少使用手部肌 肉,避免过度劳累。 物理治疗:如冷热敷、按摩和 牵引等。
腱鞘炎的治疗
药物治疗:例如非甾体类抗炎药物和镇 痛药等。
预正确的手部姿势, 避免过度弯曲或过度伸展。 适当休息:在进行重复性工作时要 有适当的间断,给手部肌肉休息的 机会。
腱鞘炎的康复建议
寻求医生建议:如症状严重或长时间无 法缓解,建议咨询医生的专业建议。
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预防腱鞘炎
锻炼和加强:通过手部肌肉锻炼和增强 来预防腱鞘炎的发生。
如何处理手部 疼痛
如何处理手部疼痛
及时休息:在感到手部疼痛时 ,及时休息并避免过度使用。 适度热敷:用温热的湿布轻轻 敷在疼痛部位,有助于缓解疼 痛。
如何处理手部疼痛
使用药物:可采用非处方药物如止痛药 来缓解疼痛。
腱鞘炎的复发 预防
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目录 腱鞘炎简介 腱鞘炎的治疗 预防腱鞘炎 如何处理手部疼痛 腱鞘炎的复发预防 腱鞘炎的康复建议
腱鞘炎简介
腱鞘炎简介
什么是腱鞘炎:腱鞘炎是一种常见 的手部疾病,多发生在手腕、手指 和手掌区域。 病因:长时间重复使用手部肌肉、 受伤或姿势不当等原因可引发腱鞘 炎。
腱鞘炎简介
腱鞘炎的复发预防
保持良好姿势:正确使用手部并保 持适当姿势,减少腱鞘炎的复发风 险。 锻炼和加强:定期进行手部肌肉锻 炼和加强,提高手部肌肉的弹性和 耐力。
腱鞘炎的复发预防
注意体重控制:控制体重,减轻手部关 节的负荷。
腱鞘炎的康复 建议
腱鞘炎的康复建议
康复训练:参与康复训练,有 助于恢复手部功能和预防腱鞘 炎复发。 管理疼痛:采用合适的疼痛管 理方法,如药物治疗、物理疗 法等。
腱鞘炎的科普知识PPT课件

常见的腱鞘炎治疗方法介绍
手术治疗:严重病例可能需要手术治疗 ,如肌腱解剖术等。
腱鞘炎的注意事项和生活建 议
腱鞘炎的注意事项和生活建议
注意事项:注意避免再次受伤、避免过 度使用肌腱等。生活建议:保持适当的 运动、保持良好的姿势、避免长时间重 复动作等。
谢谢您的观赏 聆听
腱鞘炎的科普知识PPT 课件
目录 腱鞘炎的定义和症状 腱鞘炎的常见部位 腱鞘炎的原因和预防 腱鞘炎的治疗和康复 腱鞘炎的常见误区 腱鞘炎的鉴别诊断和就医建议 常见的腱鞘炎治疗方法介绍 腱鞘炎的注意事项和生活建议腱鞘源自的定义和症状腱鞘炎的定义和症状
定义:腱鞘炎是指肌腱周围的鞘内发生 炎症反应,导致疼痛和活动障碍的疾病 。 症状:腱鞘炎的症状包括疼痛、肿胀、 红斑、活动受限。
腱鞘炎的常见部位
腱鞘炎的常见部位
肩腱鞘炎:肩腱鞘炎是肩袖肌腱周围鞘 内发生炎症反应,常见症状为肩痛和活 动障碍。 腕腱鞘炎:腕腱鞘炎是手腕屈伸肌腱周 围鞘内发生炎症反应,常见症状为手腕 疼痛和活动障碍。
腱鞘炎的原因和预防
腱鞘炎的原因和预防
原因:腱鞘炎的原因有过度使用、姿势 不正确、受伤等,预防措施包括适量运 动、正确姿势、休息休息等。 预防:减少过度使用肌腱、正确运动姿 势、做好热身活动、适当休息等。
腱鞘炎的治疗和康复
腱鞘炎的治疗和康复
治疗:腱鞘炎的治疗包括休息、物理治 疗、药物治疗等,严重病例可能需要手 术治疗。 康复:腱鞘炎的康复包括逐渐恢复活动 、加强肌肉力量、保持正确姿势等。
腱鞘炎的常见误区
腱鞘炎的常见误区
误区一:认为腱鞘炎只是年老体弱者的 问题,实际上年轻人和运动员也容易患 上腱鞘炎。 误区二:认为只要简单休息就能治愈腱 鞘炎,实际上需要综合治疗和康复措施 。
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研究进展与展望
研究进展
近年来,关于腱鞘炎的基础和临床研究取得了不少进展,如发现了新的生物标志 物、开发了新的影像诊断技术等。这些成果有助于深入了解腱鞘炎的发病机制, 为治疗提供更多选择。
展望
未来,腱鞘炎的研究将更加注重病因研究和预防措施的制定。同时,随着再生医 学和细胞治疗等技术的发展,腱鞘炎的治疗也将迎来更多突破和创新。
预防与康复
03
预防措施
保持正确姿势
合理安排运动
避免长时间维持同一姿势,如长时间使用 电脑、手机等,适时休息并调整姿势,减 轻关节和肌腱的负担。
适当进行关节活动和肌肉锻炼,增强关节 和肌肉的柔韧性和力量,减少受伤风险。
避免过度使用
注意保暖
避免过度使用手指、手腕等关节,合理安 排工作和休息时间,防止疲劳过度。
关节活动。
抗阻力练习
使用适当阻力进行手指和手腕 的屈伸练习,增强肌肉力量和
关节稳定性。
日常注意事项
注意观察疼痛情况
如疼痛持续加重或不见好转,应及时就医检 查。
注意饮食调理
保持健康饮食习惯,增加营养摄入,促进身 体康复。
避免不合理的治疗方式
如使用非正规药物、按摩等,以免加重病情 。
保持良好的生活习惯
THANKS.
保持关节温暖,避免受寒、受潮,以减轻 关节炎症反应。
康复训练
01
02
03
04
手指屈伸练习
缓慢屈伸手指,逐渐增加练习 力度和时间,有助于恢复手指
关节的活动度和灵活性。
手腕旋转运动
手腕进行顺时针和逆时针旋转 运动,有助于缓解手腕疼痛和
僵硬。
肌腱滑动练习
在疼痛可忍受的范围内,轻柔 地滑动肌腱,促进血液循环和
关于腱鞘炎的健康教育PPT课件

腱鞘炎的康复建议
腱鞘炎的康复建议
温水浸泡:用温水浸泡手部,有助于缓 解疼痛和促进血液循环。 按摩和拉伸:适当按摩和拉伸手部肌肉 ,有助于减轻紧张和促进康复。
腱鞘炎的康复建议
康复锻炼:进行适当的康复锻炼,有助 于恢复手部功能和避免复发。
谢谢您的观赏 聆听
腱鞘炎的原因:多与过度使用手部、姿 势不当、手部受伤等相关。
预防腱鞘炎的方法
预防腱鞘炎的方法
适当休息:避免长时间重复使用手部, 定期休息以减轻手部负担。 注意姿势:正确的手部姿势有助于减少 手部受力和压力。
预防腱鞘炎的方法
加强锻炼:进行适当的手部运动和伸展 操,增强手部肌肉力量和灵活性。
腱鞘炎的治疗方法
腱鞘炎的注意事项
及时就医:如果症状严重或无法缓解, 请及时就医寻求专业治疗。
生活中的预防措施
生活中的预防措施
保持良好姿势:避免长时间保持不良姿 势,如低头看手机等。 合理安排工作和休息时间:适当安排工 作和休息时间,避免长时间连续使用手 部。
生活中的预防措施
健康饮食:均衡的饮食有助于提升免疫 力和维持身体健康。
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目录 腱鞘炎简介 预防腱鞘炎的方法 腱鞘炎的治疗方法 腱鞘炎的注意事项 生活中的预防措施 腱鞘炎的康复建议
腱鞘炎简介
腱鞘炎简介
什么是腱鞘炎:腱鞘炎是一种常见的手 部疾病,主要是指手腕或手指的腱鞘发 生炎症。 腱鞘炎的症状:包括手部疼痛、肿胀、 活动受限等。
腱鞘炎简介
腱鞘炎的治疗方法
休息与保护:暂时停止过度使用手部, 避免进一步损伤。 冷热敷:冷敷可减轻炎症和肿胀,热敷 有助于舒缓疼痛和促进血液循环。
腱鞘炎的治疗方法
物理治疗:包括按摩、理疗和针灸等, 可缓解疼痛和促进康复。
腱鞘炎-蔡蔡PPT课件

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◆屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
a、常发生在拇、示、中、环指。起病初期
在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称
“扳机指”。 b、患者常自述关节活动不灵
活,关节肿胀,严重时关节绞
锁在屈曲或伸直位,关节不能
伸直或屈曲。
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◆肌鞘炎
在腕部活动增多时,腕背近侧出现红 肿、发热、局部 压痛,压之可产生 捻发音或踏雪音。
各年龄段均可发病,高峰期年龄为35~60岁。
女性多见,男 :女 =1:2~4
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三、腱鞘炎的临床表现
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腱鞘炎
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
肌鞘炎 尺侧ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ伸肌腱鞘炎
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◆桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
a、其表现特征是腕关节桡侧疼痛, 并与拇指活动有密切关系。 b、本病多发于40岁以上 的女性,但在哺乳期妇女 也有发病。
腱鞘炎的概述
手外科 王蔡蔡
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1
内容纲要
❖ 一、概念及病因 ❖ 二、流行病学 ❖ 三、临床表现 ❖ 四、腱鞘炎的诊断 ❖ 五、治疗与护理 ❖ 六、腱鞘炎的预防
.
2
一、腱鞘炎的概念及病因
.
3
◆腱鞘的解剖结构
腱鞘
外层 滑液腔 内层
.
固定 保护 润滑 肌腱
4
腱鞘解剖结构图
.
5
腱鞘解剖结构图
.
6
◆腱鞘炎的概念
a 环境 安静安全、整洁舒适为宜 b 饮食 禁食水结束后,清淡易消化饮食 c 体位 患肢保持抬高位 d 观察 观察伤口敷料渗出情况及指体活动度
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28
六、腱鞘炎的预防
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手指屈肌腱鞘炎的科普知识PPT课件

谁会得手指屈肌腱鞘炎?
谁会得手指屈肌腱鞘炎? 高风险人群
频繁使用手指的人群,如办公人员、音乐家 以及工艺工作者,容易患此病。
年龄较大的人群也更容易受到影响。
谁会得手指屈肌腱鞘炎? 性别差异
研究表明,女性更容易患上手指屈肌腱鞘炎 ,尤其是在怀孕和更年期后。
激素水平的变化可能导致腱鞘的脆弱。
谁会得手指屈肌腱鞘炎?
可以尝试使用护腕或手套来减少摩擦。
如何预防和治疗手指屈肌腱鞘炎? 物理治疗
物理治疗师可能会推荐特定的拉伸和强化练习, 以改善症状。
热敷和冷敷也能有效减轻疼痛和肿胀。
如何预防和治疗手指屈肌腱鞘炎? 医学干预
严重病例可能需要药物治疗或手术干预,具体视 病情而定。
可使用非甾体抗炎药物(NSAIDs)来缓解症状。
何时就医? 影响生活
如果手指的活动受限,影响到日常生活和工 作,需尽快诊断。
包括无法握力、抓握物体等。
何时就医? 并发症警示
如出现手指麻木、刺痛等症状,可能出现神 经受压,需立即就医。
早期处理可避免更严重的后果。
如何预防和治疗手指屈肌腱鞘 炎?
如何预防和治疗手指屈肌腱鞘炎? 预防措施
保持适当的手指使用频率,定时休息与拉伸。
相关疾病
糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者,罹患 手指屈肌腱鞘炎的风险显著增加。
这些疾病影响了全身的血液循环及关节健康 。
为什么会得手指屈肌腱鞘炎?
为什么会得手指屈肌腱鞘炎? 过度使用
长时间的重复手指动作会导致屈肌腱过度摩擦, 引起炎症。
例如,打字时间过长而没有休息或拉伸。
为什么会得手指屈肌腱鞘炎? 外部创伤
谢谢观看
常见于长期重复手指运动的人群,源自打字、弹琴 等。什么是手指屈肌腱鞘炎? 病理机制
腱鞘炎医学知识普及PPT课件

预防腱鞘炎的方法
加强肌肉:通过适当的手部肌 肉锻炼来增强手部肌肉的力量 和灵活性。 注意保暖:在寒冷的环境中要 注意手部的保暖,避免受凉。
何时就医?
何时就医?
如果疼痛持续严重,影响日常生活和工 作。
如果伴有严重肿胀、红肿和。
腱鞘炎的并发 症
腱鞘炎的并发症
腱鞘炎医学知 识普及PPT课件
目录 什么是腱鞘炎? 腱鞘炎的症状 腱鞘炎的治疗方法 预防腱鞘炎的方法 何时就医? 腱鞘炎的并发症 总结
什么是腱鞘炎 ?
什么是腱鞘炎?
腱鞘炎是一种常见的手部疾病 ,主要发生在手腕和手指的腱 鞘处。 腱鞘炎是由于腱鞘内腱与周围 组织摩擦引起的炎症反应。
什么是腱鞘炎?
慢性疼痛:如果腱鞘炎得不到及时治疗 ,可能会导致慢性疼痛。 功能障碍:严重的腱鞘炎可能导致手指 或手腕的功能障碍。
总结
谢谢您的观赏聆听
腱鞘炎的治疗方法
应用冷热敷:冷敷可减轻疼痛和肿胀, 热敷可促进血液循环。 物理治疗:使用物理疗法如按摩和牵引 来缓解疼痛和恢复功能。
腱鞘炎的治疗方法
药物治疗:口服非甾体抗炎药 物(如布洛芬)可以缓解炎症 和疼痛。
预防腱鞘炎的 方法
预防腱鞘炎的方法
适当休息:避免长时间重复使用手部肌 肉和关节,适当休息。 动作正确:保持正确的手部姿势和动作 ,避免过度用力。
长时间重复性使用手部肌肉和关节是腱 鞘炎的主要原因。
腱鞘炎的症状
腱鞘炎的症状
疼痛:手腕或手指疼痛是最常 见的症状,尤其在运动或用力 时。 肿胀:受累区域可能出现肿胀 和红肿。
腱鞘炎的症状
运动受限:腱鞘炎会导致手指或手腕的 运动受限,影响日常生活和工作。
腱鞘炎的治疗 方法
腱鞘炎的治疗方法
医疗健康腱鞘炎宣讲PPT课件

预防腱鞘炎的方法
适当休息: 在频繁使用手指或手腕的工 作中,合理安排休息时间,避免过度使 用。 注意手部姿势: 在使用键盘、工具或乐 器时,注意手部姿势的正确性,避免不 良姿势造成压力集中。
预防腱鞘炎的方法
做手部运动: 定期进行手部运动和伸展 操,增加手部的灵活性和血液循环。
如何应对腱鞘炎
如何应对腱鞘炎
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目录 什么是腱鞘炎? 腱鞘炎的症状 腱鞘炎的原因 腱鞘炎的治疗 预防腱鞘炎的方法 如何应对腱鞘炎
什么是腱鞘炎?
什么是腱鞘炎?
腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼疾病,主 要发生在手腕和手指上。 它是由于腱鞘周围的组织发炎引起的, 导致手指活动受限和疼痛。
腱鞘炎的症状
腱鞘炎的症状
疼痛: 手指或手腕的疼痛是腱鞘炎最常 见的症状。 活动受限: 受累的手指或手腕活动会受 限制。
腱鞘炎的症状
肿胀: 受累区域可能会出现肿胀和红肿 的现象。
腱鞘炎的原因
腱鞘炎的原因
过度使用: 频繁重复相同的手指或手腕 动作会增加患上腱鞘炎的风险。
手部姿势不正确: 键盘操作、使用工具 或乐器时手部姿势不正确也可能导致腱 鞘炎。
腱鞘炎的原因
外伤: 手部外伤或受伤也可能引发腱鞘 炎。
腱鞘炎的治疗
腱鞘炎的治疗
休息和保护: 避免过度使用受累的手指 或手腕,给予充分休息和保护。 应用冷热敷: 可以交替使用冷敷和热敷 来缓解疼痛和肿胀。
腱鞘炎的治疗
物理治疗: 物理பைடு நூலகம்疗包括按摩、牵引、 理疗等方法,可以促进康复和减轻症状 。
预防腱鞘炎的方法
及早治疗: 一旦出现疼痛和其他症状, 及时就医并进行正确的治疗。 遵医嘱: 严格按照医生的建议进行治疗 ,包括休息、药物治疗和物理治疗等。
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◆腱鞘炎的病因
●摩擦 ●慢性劳损 ●寒冷等刺激
二、腱鞘炎的流行病学
腱鞘炎是一种常见的流行性疾病,患者发病率 0.2~2.6%呈明显上升趋势的流行性疾病。
各年龄段均可发病,高峰期年龄为35~60岁。
女性多见,男 :女 =1:2~4
三、腱鞘炎的临床表现
腱鞘炎
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
肌鞘炎 尺侧腕伸肌腱鞘炎
◆桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
a、其表现特征是腕关节桡侧疼痛, 并与拇指活动有密切关系。 b、本病多发于40岁以上 的女性,但在哺乳期妇女 也有发病。
◆屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
a、常发生在拇、示、中、环指。起病初期 在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称 “扳机指”。 b、患者常自述关节活动不灵 活,关节肿胀,严重时关节绞 锁在屈曲或伸直位,关节不能 伸直或屈曲。
五、腱鞘炎的治疗与护理
◆腱鞘炎的治疗
❖ 1、保守治疗 1 - 1 家庭疗法 1 - 2 中医治疗法
❖ 2、手术治疗
◇ 家庭疗法
① 用温水洗手 ② 适当活动,舒缓 纾解手腕部压力及张力
◇中医治疗法
腱鞘炎属“伤筋”范畴 遵循活血化瘀、消肿止痛的原则 驱除风、寒、湿、邪 疏通经络、调和气血 改善局部循环、增强肌腱 腱鞘抵御外伤劳损的能力。
握拳尺偏试验
◇手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎
在手掌远端鞘管起始部有明显压痛, 大部分患者可于此处 触及结节。
◇尺侧腕伸肌腱鞘炎
检查时对抗腕尺偏伸直时,沿尺侧腕伸肌腱 按压可诱发腕尺侧剧痛 即可诊断。
按压尺侧腕伸肌腱
2、X线检查
X片可见肌腱及其 腱鞘有钙质沉积。
也有助于本病的诊断。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 X线片
腱鞘炎的概述
手外科
内容纲要
❖ 一、概念及病因 ❖ 二、流行病学 ❖ 三、临床表现 ❖ 四、腱鞘炎的诊断 ❖ 五、治疗与护理 ❖ 六、腱鞘炎的预防
一、腱鞘炎的概念及病因
◆腱鞘的解剖结构
外层
固定
腱鞘
滑液腔
保护
润滑
内层
肌腱
腱鞘解剖结构图
腱鞘解剖结构图
◆腱鞘炎的概念
❖ 长期刺激,使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反 应,局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化, 鞘壁肥厚,管腔狭窄,肌腱在腱鞘内活动受 限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱 鞘炎。
◆肌鞘炎
在腕部活动增多时,腕背近侧出现红 肿、发热、局部 压痛,压之可产生 捻发音或踏雪音。
◆尺侧腕伸肌腱鞘炎 在腕部活动度痛, 尤其在用力时 腕部酸痛无力。
四、腱鞘炎的诊断
1、肌腱触诊
◇桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
若在查体时拇指屈曲, 其余四指握住拇指的状态 下,使腕关节尺偏时疼痛 加剧(Finkelsteins阳性) 即可诊断。
六、腱鞘炎的预防
1、日常护理
①在日常家务劳动时,要注意手指、手腕的正确 姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重; 手指、手腕用力不要过大。 ②连续工作时间不宜过长, 工作结束后要搓搓手指、 手腕,再用热水泡手。 ③冬天洗衣服时最好用温水, 下雪后扫雪也要戴上棉手套,
防止手部受寒。
④对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工 作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不 要悬空。
2、手术治疗
如保守治疗症状改善不明显、反复发作时 可采用手术腱鞘切开松解治疗。
◇腱鞘炎围手术期护理
❖ 术前护理 a 环境 安静安全、整洁舒适为宜 b 饮食 清淡易消化饮食、术前一日 提前8小时禁食、6小时禁水 c 完善相关术前常规检查及术区备皮
◇腱鞘炎围手术期护理
❖ 术后护理
a 环境 安静安全、整洁舒适为宜 b 饮食 禁食水结束后,清淡易消化饮食 c 体位 患肢保持抬高位 d 观察 观察伤口敷料渗出情况及指体活动度
⑤手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再 放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几 下,都可以有效缓解手部的酸痛。
2、饮食调理
多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意 摄取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋 白;多食富含蛋白质及钙质的食物,以及通过 摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。