6体能测试时间安排

体能测试时间安排

摘要

为了了解学生的身体情况，某校按照教学计划安排要对学生进行身高和体重，立定跳远，肺活量以及握力和台阶试验这5方面的测试。这5个项目所匹配的仪器台数和测试的时间不同。

学校要求每班每个学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并在5个测试所用的时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。

本文先根据学校的实际情况，应用学校现有的仪器设备、场地容纳人员数量、在规定测试的时间，利用队列原理对学生由小到大分成4组，并使他们的总等待时间最短，我们在此基础上建立数学模型：minQ=S/T*2。并利用Mathematica、Word和Excel等软件对有关数据进行了分析计算，得出一种比较合理的方法，使得学生等待时间最短。

在上面模型的基础上，我们提出三种方案，回答了题目中的问题二。方案一虽然运行速度比较快，但需要引进各项仪器22台，且场所需要扩容，所以该方案不可行；方案二在一上午可以完成学生测试，需要引进仪器13台，在条件允许的情况下我们认为方案二也可行；方案三在一天的时间可以完成全校学生的测试且引进器材比较少，共4台，通过以上比较我们认为方案三最合理。

关键词

效率分组队列原理等待时间

一、问题的提出

体能测试主要是测量身体的四大基本素质：力量、耐力、速度、柔韧性。通过这些测试，才可以了解自身的基本体质状况，以便提高身体素质。现有某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。

身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要210秒。

每个学生测试每个项目前要登记学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。

学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两时间段。测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，没有固定的先后顺序。参加测试的各班人数见附表。

学校要求每班每个学生在同一时间段内完成所有测试项目，并在整个测试所需时间段数最短的条件下，尽量节省学生的等待时间。

最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。

附表参加体能测试的各班人数

二、基本假设

1．假设同班学生按学号相连依次进行测试。

2．假设测试项目没有固定的先后顺序。

3．每天上午8：00-12：10 下午13：30-16：45 各为一个时间段。

4．假设台阶试验满负荷运行且不出现故障。

5．假设一个班的剩余人数和另一个班的剩余人数之和等于5分在一组。

三、问题的分析

问题一：

1．身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要210秒。由于该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台，可知台阶试验测试所需的时间最长，我们把它作为本问题的瓶颈，在进行体能测试时，尽可能的让台阶测试仪器满负荷运转。

全校总人数为s

仪器一天所能测的最多人数T

时间的段数为Q

在满足同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试的条件下所需的最小时段总数为

Q=2S/T

（i=1，2……n）个班级，如果按照班级人数从2．排序等待原理：假设有X

小到大排序，则排序等待的时间最少。

为减少学生在测试时下一个班级等待时间，需按排序等待原理将全校各班人数由小到大按均衡分为三组，每一组的人数少于710人（中午不间断至多测714人），得到学生体能测试分组表，按照上面分组可以得到学生等待的时间。

问题二：

1．考虑引进测量仪器台数

台阶实验仪器一次测试所需时间为3分30秒，即210秒，以210秒为单位，一台一次测试时间（10秒）最短的身高和体重仪器，在210秒内所能测试的人数为21人，现有3台仪器在210秒内所能测试的人数为21?3=63人为了使各测量仪器匹配，那么所需立定跳远仪器数可按下式计算： 63÷（210÷20）=6.3 约为6台，

肺活量、握力、台阶试验仪器大约各需6、5、12台。

使用两台身高和体重测量仪器，立定跳远仪器、肺活量、握力、台阶试验仪器大约各需4、4、3、8台。

使用一台身高和体重测量仪器，所需立定跳远仪器、肺活量、握力、台阶试验仪器大约2、2、2、4台。 2．考虑测试场所的扩容

如果使用12台台阶仪器，一个上午时段可以测试714?6=4284人

按每小时为一个时段，则每时段可测1021人，由题目所给数据知每个场所最多容纳150人，五个场所共容纳750人，所以需要扩容。

如果使用8台台阶仪器，一个上午时段可以测试714?4=2864人按每小时为一个时段，则每时段可测680人，由题目所给数据知每个场所最多容纳150人，五个场所共容纳750人，所以不需要扩容。

如果使用台阶试验测量仪4台一上午可测710*2=1420人，下午可测

550*2=1100，一天可测1420+1100=2520人，即一天测完。上、下午分别可分两个时间段，不需要扩容。 3.分组方案

我们使用两台或一台身高和体重测量仪器方案进行分组。

四、模型的建立

每个队的总人数N i (i=1,2,3,4,5,6),每个队最后一个班的人数n i ,每个队的班数F,则每个时间段的最后一个班的等待时间 T i =(N i -n i )/5×210+(F-1)×5 每个班的人数P i

每个队中每个班的等待时间t i =()[]∑+÷5210*5i P （P i /5）分三种情况：

当P i 为能被5整除的数时，为[]5÷i

当P i 为不能被5整除的数且此时余4的班和余1的班组合时，奇数次遇到不能被5整除为[]5÷i

P ；偶数次遇到不能被

5整除时为[]15+÷i

当Pi 为不能被5整除的数且此时三个这样的班的和可以被5整除时第一个班的用时为[]5÷i

P ，后两个班用时都为[]15+÷i P

以t=210s 为一个单位时间，身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项

目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间为hi，一个单位时间所能测量的最多人数H

X=H/hi

因为每个场所最多容纳150人，根据尽量不扩容的原则，来分配时间段，再由时间段的长短来决定每个时间段的人数。

全校总人数为s

仪器一天所能测的最多人数T

时间的段数为Q

目标函数： min Q=S/T*2

五、问题的解决

问题一：

1.分时间段

假设一天能测的最多人数T

假设上午能测的最多人数S1

假设下午能测的最多人数S2

假设全校总人数S

为了解决所需时间段数最少的问题，我们按照所需时间最少（即分析假设五个人用了三分三十秒，不记等待时间）分别将上午和下午台阶试验能测得的最多总人数T算出来

上午总测试时间L=15000s ，下午总测试时间L1=11700s ;

台阶试验仪测一组用时间 T2=210s,一组人数M=5人；台阶试验台数N=2 ；

S1=L÷T2?M?N=710（人）

S2=L1÷T2?M?N=550（人）

T= T1+ T2=1260人

S=2036人

S÷ T=2036÷1260?2=3.2即至少需要四个时间段.

上午时间段8：00-12：10为15000秒

最多测验人数=INT(15000/210)*5*2=710(人)

最少测验人数=INT（1500/215）*5*2=690（人）

下午时间段13：30-16：45为11700秒

最多测验人数=INT(11700/210)*5*2=550(人)

最少测验人数=INT（11700/215）*5*2=540（人）

2．班级分组原则

（1）在测试时，为了减少下一个班级等待时间，先对班进行分组，五人一组，根据队列原理把学生由小到大分为四组。

（2）为了减少班与班之间的录入时间，我们尽可能合并各班的余数项。把余4的班尽量和余1的班排在一起，余3的班和余2的班排在一起。

（3）把一个余2的班夹在两个余四的班之间；剩下的尽量放每组的最后。

班级分组如下表：

第1天上午

A队B队

班级人数班级人数

1 x55 30 x4

2 40

2 x30 17 x56 17

3 x07 33 x32 33

4 x10 42 x41 42

5 x29 38 x21 38

6 x4

7 32 x11 37

7 x38 43 x23 28

8 x22 37 x43 37

9 x18 38 x39 38

10 x03 44 x16 44

队总人数354 354 两队人数708

第1天下午

A队B队

班级人数班级人数

1 x24 25 x09 20

2 x12 25 x1

3 45

3 x19 39 x52 19

4 x0

5 2

6 x26 36

5 x34 39 x40 39

6 x01 41 x31 41

7 x53 39 x28 24

8 x48 41 x33 51

队总人数275 275 两队人数550

第2天上午

A队B队

班级人数班级人数

1 x08 20 x35 20

2 x17 20 x36 20

3 x27 20 x50 45

4 x2

5 30 x14 45

5 x20 35 x15 45

6 x04 44 x45 50

7 x46 42 x49 42

8 x37 44 x51 42

9 x02 45 x06 44

10 x44 50

队总人数350 353

两队人数703

第2天下午

A队B队

班级人数

1 x54(1) 40 x54(2) 35

队总人数40 35

两队人数75

总队人数2036

3．结果计算

（1）第1天上午：进行测验的总人数为708，两队的人数各为354，每队10个班。等待时间=（354-44）/5*210+（10-1）*5=13065（秒）

（2）第1天下午：进行测验的总人数为550，两队的人数各为275，每队8个班。等待时间=（275-51）/5*210+（8-1）*5=9443（秒）

（3）第2天上午：进行测验的总人数为703，两队的人数分别为275，A队10个班350人，B队9个班353人。因为B队人多，所以B队最后的班安排在当天最后测试。等待时间=（353-44）/5*210+（9-1）*5=13018（秒）

（4）第2天下午：进行测验的总人数为54班，把它分为两队同时开始测验，所以，等待时间=0（秒）

通过以上分析，我们利用各种软件计算得出此方案最合理且可行。

问题二：

1．解决方案

为了计算方便，按题意我们以t=210s为一个单位时间。

考虑仪器数量的引进和场所是否扩充

假设身高与体重测量仪器台数为T

假设每台仪器每个学生平均测试时间为t

假设一个单位时间所能测试最多人数为H

假设每台仪器单位时间可测人数为h

<1>当T=3时，H=h

*T=63人

从表分析得：需要引进仪器的台数：立定跳远5台，肺活量5台，握力2台，台阶试验10台。

已知台阶试验测量仪2台一上午可测710人，所以十二台可测710*6=4260人，总共2036人。所以上午时以一小时为一时间段，两小时就可完工。

1065人/每时间段

但是每个场所最多容纳150人小于1065/5=213人，所以每个场所需扩容。

此方法虽然测试时间少，但是引进各项测量仪器比较多，而且还需扩容，从经济上讲，此方案不可行。

<2>当T=2时，H=h1*T=42人

6台。

可知台阶试验测量仪8台一上午可测710*4=2840人，一上午即可完工。

以一个小时为一个时间段[]s

3600?40=680人

s210

680人/每时间段，每个场所最多容纳150人小于680/5=136人，所以不需要扩容，此方案可行，为方案二。

方案二

1．分组方法：

为减少学生在测试时后面班级等待的时间，需按队列原理将全校各班人数由小到大按升序排列分为四组，每组的总人数少于680。分组表如下：

第一组：第二组：

序号班号人数序号班号人数

1 X55 17 21 X11 37

2 X56 17 22 X38 37

3 X52 19 23 X43 37

4 X8 20 24 X10 38

5 X9 20 25 X21 38

6 X1

7 20 26 X22 38

7 X27 20 27 X39 38

8 X35 20 28 X19 39

9 X36 20 29 X34 39

10 X28 24 30 X40 39

11 X12 25 31 X53 39

12 X24 25 32 X42 40

13 X5 26 33 X1 41

14 X23 28

15 X18 30

16 X25 30

17 X29 32

18 X30 33

19 X32 33

20 X20 35

合计494 500

第三组：第四组：序号班号人数序号班号人数

34 X26 36 46 X16 44

35 X31 41 47 X37 44

36 X48 41 48 X2 45

37 X7 42 49 X13 45

38 X41 42 50 X14 45

39 X46 42 51 X15 45

40 X49 42 52 X50 45

41 X51 42 53 X44 50

42 X47 43 54 X45 50

43 X3 44 55 X33 51

44 X4 44 X54 75

45 X6 44

合计503 539 2．运算结果：

第一组等待时间为2420s 第二组等待时间为2620s

第三组等待时间为2410s 第四组等待时间为2405s

<3>当T=1时，H=h1*T=21人

需要引进仪器的台数：立定跳远1台，肺活量1台，台阶试验2台。

同上，可知台阶试验测量仪4台一上午可测710*2=1420人，下午可测550*2=1100，一天可测1420+1100=2520人，即一天测完。上、下午分别可分两个时间段，不需要扩容，此方案可行为方案三。

方案三

1.班级分组

分组类似方案二，分组表如下：

第一组第二组

序号班级人数序号班级人数

1 x55 17 23 x38 37

2 x56 17 24 x4

3 37

3 x52 19 25 x10 38

4 x08 20 26 x21 38

5 x09 20 27 x22 38

6 x1

7 20 2

8 x3

9 38

7 x27 20 29 x19 39

8 x35 20 30 x34 39

9 x36 20 31 x40 39

10 x28 24 32 x53 39

11 x12 25 33 x42 40

12 x24 25 34 x01 41

13 x05 26 35 x31 41

14 x23 28 36 x48 41

15 x18 30 37 x07 42

16 x25 30

17 x29 32

18 x30 33

19 x32 33

20 x20 35

21 x26 36

22 x11 37

合计567 587

第三组第四组

序号班级人数序号班级人数

38 x41 42 48 x02 45

39 x46 42 49 x13 45

40 x49 42 50 x14 45

41 x51 42 51 x15 45

42 x47 43 52 x50 45

43 x03 44 53 x44 50

44 x04 44 54 x45 50

45 x06 44 55 x33 51

46 x16 44 56 x54 75

47 x37 44

合计431 376

2.运算结果：

第一组等待时间为6475s 第二组等待时间为5640s

第三组等待时间为3670s 第四组等待时间为3170s

通过以上分析得出：方案一虽然运行速度比较快，但需要引进各项仪器22台，且场所需要扩容，所以该方案不可行；方案二在一上午可以完成学生测试，需要引进仪器13台，在学校资金比较充足的情况下，为了节省学生测试时间，我们可选方案二；方案三在一天的时间可以完成全校学生的测试且引进器材比较少，共4台，通过以上分析我们认为方案三最合理。

幼儿体能测试标准

幼儿体能测试标准测试指标包括身体形态和素质两类类别测试指标形态身高体重素质10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木一、形态指标 1、身高反映幼儿骨骼方面发育的情况，它是幼儿身体纵向的生长发育指标。使用身高计测试，精度为0.1厘米。方法：测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60o），脚跟、骶骨部及两肩胛与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 2、体重反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。方法：测试时，受试者自然站在体重秤中央，后，读取数据（图2）。记

录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓二、素质指标 1、10米折返跑使用秒表测试。在平坦的地面上画出长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线。测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。 2、立定跳远使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立七条线）或软地面、卷尺和三角板测试。测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。

公安院校面试体能测试标准

附件3 报考公安警察院校考生面试表

附件4

附件5 2010年公安警察院校招生体能测试工作细则为确保招生体能测试工作的顺利进行，充分体现公平、公正、公开的招生原则，特制订本细则。一、体能测试的组织工作 2010年各公安警察院校的招生体能测试由浙江省公安警察院校招生办公室组织实施，全省考生集中到浙江警察学院进行。整个测试工作应设主考一人，副主考两人，具体负责本测试点的工作。要聘请政治素质好，作风正派，工作认真负责，业务熟悉，无子女及直系亲属参加测试的同志任考评工作人员。测试前，应安排一定时间，组织考评工作人员学习本细则、《体能测试主考职责》、《体能测试考评工作人员守则》、《体能测试评分标准与办法》等招生文件，使考评工作人员明确职责任务，熟练掌握各项目测试的要求、方法及评分标准。整个测试工作应设立总体协调、测试、面试、安全保卫、后勤保障（包括医疗保健）、技术保障、监察、宣传等小组，以保证测试的正常实施。省教育考试院届时将派人员到测试点检查、监督测试工作。二、体能测试的场地要求体能测试的场地实行全封闭，除测试考评工作人员和考生外，其他无关人员一律不得进入测试场地。考评工作人员进入测试场地须凭测试点统一颁发的工作证，考生进场参加测试须凭《心理、体能测试证》。考评工作人员及考生在场里严禁使用手机等通讯设备（特殊情况经允许除外）。三、各项目测试的要求和方法（一）100米跑测试要求与方法 1、采用蹲踞式起跑，可使用起跑器、穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用跑鞋） 2、每个考生只允许跑一次，起跑时若三次抢跑，取消资格；

3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，并按田径运动竞赛规则确定成绩。（二）800米、1000米跑测试要求和方法 1、采用站立式起跑，严禁穿钉鞋； 2、采用不分道方法进行测试; 3、测试采用电动计时，人工计时作为辅助，考生成绩按田径运动竞赛规则执行。（三）铅球测试要求与方法 1、铅球重量为男子5kg、女子4kg，并应从直径为2.13米的圈内推出，考生必须站在投掷圈内开始投掷，可以滑步或原地推掷。 2、铅球应抵住或靠近下颚，从肩部用单手推出，在推球过程中持球手不得降到此部位以下，铅球不得置于肩轴线后方。 3、不允许使用任何对考生在投掷时有帮助的装置，如使用带子将两个或更多的手指捆在一起等，不得在手上使用绷带、胶布及手套。 4、考生进入圈内，开始投掷后，如考生身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将球推出，均为一次失败，不计成绩。 5、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，推掷方为有效。 6、成绩丈量应从铅球着地的最近点与圆心之间的直线，量至投掷圈内沿，此段距离即为铅球测试成绩。 7、考生在铅球落地后，方可离开投掷圈。离开投掷圈时，最先接触到铁圈上沿或圈外地面，必须完全在圈外白线的后半圈。 8、参加铅球测试的考生，每人均可连续推掷三次，每次推掷后应用小铁旗作好明确标记，待推完三次后，以三次中最好的一次成绩，作为最后决定成绩。考评人员必须丈量和记录每次成绩。 9、如上述规定在执行过程中不明确的，按最新田径运动竞赛规则执行。四、体能测试程序

民警察体能测试实施办法及评分标准

附件5：贵州省公安机关考试录用人民警察体能测试实施办法及评分标准为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。一、体能测试项目男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上女子组： 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成（一）场地设置要求测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。（二）测试组人员组成测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。

三、体能测试分组要求和测试方法（一）人员分组要求根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。（二）测试方法 1、1000米或800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

体能测试情况说明

体能测试情况说明一、体能测试标准二、实施规则（一）10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，

最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。 S1 S2 ←30厘米←30厘米→ → 图1 （二）男子1000米跑、女子800米跑场地器材：田径跑道，地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。（三）纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15～

35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

数模——体能测试数学模型论文

体能测试时间安排优化模型摘要本文讨论了一类时间表优化问题。首先，我们根据机器测试时间和台数求得所需总时间段数的下届为4。在同一个班级人数不进行分组的前提下，将56个班级分成19个小组，计算出每个小组测试完所有项目所需的时间。然后建立了0-1规划模型，将这19个小组的时间段放入每天的两个测试时间段内，使得全部放完这19个小组的时段所需要的总测试时间段数最少，并求得最少测试时间段数恰好为下届4段。其次，为了节省学生等待时间，我们将每个班级人数进行分组，每组为20人，共分成103组。由于这20人最多来自两个不同的班级，我们求得完成20人的时间只可能为425秒、430秒、435秒这三种情况。这样将原来问题转化为怎样用最少时间段数放入102个435秒。通过求解得到的时间段数为4段，，等待时间最长的同学仅需等待分钟，从而说明了分组的必要。最后，通过给出了每项测试的人均时间应该相等的结论，用来配置机器台数，并讨论了场地容量对所需时段和等待时间的影响。关键词：等待时间时间段数时间等级分组一、问题重述某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验共5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间分别为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要3分30秒。每个学生测试每个项目前要录入个人信息，即学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两个时间段。5项测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，测试项目没有固定的先后顺序。参加体能测试的各班人数见附表。学校要求同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并且在整个测试所需时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。请你用数学符号和语言表述各班测试时间安排问题，给出该数学问题的算法，尽量用清晰、直观的图表形式为学校工作人员及各班学生表示出测试时间的安排计划，并且说明该计划怎样满足学校的上述要求和条件。最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。

幼儿园体能测试项目及标准

幼儿园体能测试项目及标准体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木各项目的意义： 1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。 3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量 5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。 6. 走平衡木：反映人体平衡能力。测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。成绩标准表一 10╳2往返跑（秒）{男} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <8.0 8.0～9.0 9.1～10.2 10.3～12.8 12.9～15.8 3.5 <7.5 7.5～8.3 8.4～9. 4 9.5～11.3 11.4～14.0 4 <6.9 6.9～7.6 7.7～8. 5 8.6～10.1 10.2～12.4 4.5 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.7 9.8～11.8 5 <6.4 6.4～6.9 7.0～7. 6 7.7～8.9 9.0～10.3 5.5 <6.2 6.2～6. 7 6.8～7.3 7.4～8.5 8.6～10.0 6 <5. 8 5.8～6.2 6.3～6.8 6.9～7. 9 8.0～9.4 表一 10╳2往返跑（秒）{女} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 <8.2 8.2～9.3 9.4～10.5 10.6～13. 4 13.5～16.8 3. 5 <7.7 7.7～8. 6 8.7～9. 7 9.8～12.0 12.1～14.9 4 <7.2 7.2～8.0 8.1～9.0 9.1～10. 8 10.9～13.2 4.5 <7.0 7.0～7.6 7.7～8.5 8.6～10.2 10.3～12.4 5 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.6 9.7～11.2 5.5 <6.4 6.4～6. 9 7.0～7.6 7.7～9.0 9.1～10.5 6 <6.1 6.1～6.5 6.6～7.2 7.3～8.5 8.6～10.2 表二立定跳远（厘米）{男} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 >76 76～59 58～43 42～30 29～21 3.5 >8 4 84～70 69～53 52～3 5 34～27 4 >95 95～80 79～65 65～47 46～35 4.5 >102 102～89 88～73 72～55 54～40 5 >110 110～9 6 95～80 79～65 64～50 5.5 >119 119～103 102～90 89～70 69～56 6 >12 7 127～111 110～95 94～79 78～61表二立定跳远（厘米）{女} 岁 5分 4分 3分 2分 1分 3 >71 71～55 54～40 39～29 28～21 3.5 >81 81～65 64～50 49～3 4 33～2 5 4 >89 89～74 73～60 59～44 43～32 4.5 >9 6 96～81 80～68 67～50 49～40 5 >102 102～89 88～

2015年政法干警考试体能测试标准

2014年政法干警考试体能测试标准河南省政法干警交流群号：107557133 【导读】2014年政法干警笔试成绩已经陆续开查分，更多政法干警笔试成绩查分入口信息请关注华图教育政法干警考试网，接下来的面试开始前，考所有参加面试人员，先组织进行体能测评。面试结束后，组织进行体检。 2014年政法干警笔试成绩已经陆续开查分，更多政法干警笔试成绩查分入口信息请关注华图教育政法干警考试网，接下来的面试开始前，考所有参加面试人员，先组织进行体能测评。面试结束后，组织进行体检。政法干警体能测评按《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》执行。体能测评不合格的，不再参加面试。公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行) 人社部发【2011】48号各省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅(局)、公务员局、公安厅(局)，新疆生产建设兵团人事局、公安局： 2001年7月，原人事部、公安部印发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》(人发【2001】74号)施行以来，对选拔高素质的公安民警，提高公安队伍战斗力起到了重要促进作用。为适应新形势下公安工作和公安队伍建设的实际需要，使公安机关招警体能测

评更具有针对性和可操作性，在广泛征求意见的基础上，人力资源社会保障部、公安部、国家公务员局研究制定了《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》，现印发给你们，请遵照执行。执行过程中，凡其中一项不达标的，视为体能测评不合格。2001年原人事部、公安部下发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》同时废止。附件 1.公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行) 2.公安机关录用人民警察体能测评实施规则人力资源和社会保障部公安部国家公务员局二〇一一年四月二十一日附件1 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行) (一)男子组 (二)女子组

公安体能测试标准

附件1 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）

公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。 S1 S2 ←30厘米 → 图1 二、男子1000米跑、女子800米跑

场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，https://www.360docs.net/doc/5a9137038.html,受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

[2019年整理]警察学校体能测试标准[详]

WORD格式 ... 附件1 浙江警察学院2010年招生生源计划本科地区合计文科理科杭州80（12）24（4）56（8）宁波74（11）23（3）51（8）温州64（10）20（3）44（7）绍兴48（7）15（2）33（5）嘉兴40（6）12（2）28（4）湖州33（5）11（2）22（3）金华48（7）15（2）33（5）衢州27（4）8（1）19（3）台州50（7）15（2）35（5）丽水20（3）6（1）14（2）舟山16（3）5（1）11（2）合计500（75）154（23）346（52） 1.计划招收学生500人，全部为公安类本科提前批。 2.学生入学后按公安类进行1年的通识课教学后，再按刑事侦查方备注向、国内安全保卫方向、经济犯罪侦查方向、公安情报方向、反恐防暴方向、涉外警务方向、刑事科学技术方向、信息网络安全监察方向等公安专业方向培养。 3．括号内为女生计划数。

WORD格式 ... 附件2 中国邮政储蓄银行汇款单（邮汇固定格式式样） PB汇01 汇票号码：汇款金额：汇费：手续费：汇入账号：商户号：商户名称：收款人姓名：邮编/地址：机汇款人姓名：邮编/地址/电话：打附加业务：汇款人账/卡号：记附言：录本人已认真阅读“客户须知”，确认以上打印内容无误，客户签名：业务流水号：汇款日期：操作员工号：授权人工号：汇款方式：√现金十万千百十元角分收款人姓名招生办汇款金额 □账户扣款￥13000 请按汇款种类填写： □按址汇款：收款人地址杭州市滨江区滨文路555号浙江警察学院收款人邮编310053 客可选附加服务：□投单回执□短信回音汇款人手机号码户□密码汇款：可选附加服务：□短信回音汇款人手机号码填□入账汇款：汇入账户写□商务汇款：商户客户号汇款人地址/手机号码或电话考生联系电话(必填)汇款人邮编□□□ □□□ 汇款人姓名考生姓名（必填）汇出账/卡号证件种类证件号码代理人姓名证件种类证件号码 □附言考生高考报名序号（必填）请注意阅读凭证背面的“客户须知”。客户填写内容不作为凭证要素，所有记录以客户签字确认的邮局打印内容为准。经办员：检查员： ..........

人民警察体能测试和评分标准

附件5： xx公安机关考试录用人民警察体能测试实施办法及评分标准为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。一、体能测试项目男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上女子组：800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成（一）场地设置要求测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。（二）测试组人员组成测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级组织、人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。三、体能测试分组要求和测试方法（一）人员分组要求

根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。（二）测试方法 1、1000米或800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 2、10米×4往返回跑场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。跑道

体能测试时间安排 MCM.doc

2007高教社杯全国大学生数学建模竞赛题目（请先阅读“对论文格式的统一要求”） D题：体能测试时间安排某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验共5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间分别为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要3分30秒。每个学生测试每个项目前要录入个人信息，即学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两个时间段。5项测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，测试项目没有固定的先后顺序。参加体能测试的各班人数见附表。学校要求同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并且在整个测试所需时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。请你用数学符号和语言表述各班测试时间安排问题，给出该数学问题的算法，尽量用清晰、直观的图表形式为学校工作人员及各班学生表示出测试时间的安排计划，并且说明该计划怎样满足学校的上述要求和条件。最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。附表参加体能测试的各班人数

儿童体能测试报告

儿童体能测试报告我授权3edu教育资源使用我的稿件并拥有电子版权，如需转载必须经过作者本人或者3edu教育资源网同意儿童体能测试报告我们大二班有儿童四十四名,男孩十一名，女孩三十三名。我班儿童由于练的少，因此动作发展不太平衡。有待于下学期加强练习。此次我们测试了 10 米×2往返跑、立定跳远、垒球掷远、双脚持续跳跃、走平衡木、圆周单脚持续跳跃等六个项目。具体分析如下：一、圆周单脚持续跳跃是此次测试中最好的项目，优秀率是28％。虽然我班幼儿体能方面练的少些，但舞蹈基本功训练较强，幼儿腿部力量较好，所以圆周持续跳是测试中最好的项目。下学期我们将加强体能训练，我们将根据大班幼儿的年龄特点把单一的动作与竞赛游戏结合，增加兴趣性。比如：《炸碉堡》、《送信》等游戏。对于个别动作不协调的幼儿，鼓励幼儿多练，并与家园配合，通过家园联系册、便条、电话、交谈等形式于家长交换意见，请他们配合给幼儿练习，使孩子们毕业时能有可喜的进步。我班纪云旌肥胖，运动协调性较差，通过沟通了解到纪云旌挑食严重，喜欢喝奶，奶量补充过多，

造成不爱吃蔬菜水果，身体虚胖，体质较差，缺乏锻炼，动作及不协调，且身体的平衡能力很差。尽管老师们给予了过多的关注，仍没有达标，下学期需要加强练习。二、垒球掷远和双脚持续跳跃这两项的优秀率是14％和5％.达标率是56％。由于幼儿练的少碰到障碍时，他们就会慢下来。如双脚持续跳跃时，担心脚踢到了间隔的方块，他们就放慢速度，这样就影响了进度，所以优秀率不高。垒球掷远一是平时练习的不太多，二是幼儿的挥臂投掷的方法不够熟练，且姿势不很正确所以还有待于下学期加强练习。三、立定跳远和走平衡木这几项中比较差的就是走平衡木和立定跳远了。立定跳远主要是幼儿身体的自控能力较差，跳出去后站不住，影响了测量的准确性。因此，优秀率只有19％。平衡木大部分幼儿可以达标。但是没有优秀的。分析原因主要是这学期我班排练任务重，没有太多的时间练习，只能插空练习。走窄面时许多幼儿有恐惧心理怕掉下来，影响了速度。相信经过下学期的练习会有更多的幼儿达到优秀的。体能测试不单是为了达标，而是让幼儿的身体得到均衡的发展。在锻练时我们不仅要明确目的，还要运用多种方法，特别是大班幼儿他们的身体等各方面都在飞速发展，协调能力、平衡能力都在成长中，因此合理的练习有助于儿童

公安院校面试、体能测试标准

报考公安警察院校考生面试表附件4

幼儿园体能测试项目及标准

3.5 <7.5 7.5?8.3 8.4 ?9.4 9.5 ? 11.3 11.4?14.0 4 <6.9 6.9?7.6 7.7?8. 5 8.6?10.1 10.2?12.4 4.5 <6.7 6.7?7.2 7.3 ?8.0 8.1 ? 9.7 9.8?11.8 5 <6.4 6.4?6.9 7.0?7. 6 7.7?8.9 9.0?10.3 5.5 < 6.2 6.2?6.7 6.8 ?7.3 7.4?8.5 8.6?10.0 6 <5.8 5.8?6.2 6.3?6.8 6.9?7.9 8.0?9.4 表一10X2往返跑（秒）｛女｝岁5 分4分3 分2 分1 分 3 <8.2 8.2 ?9.3 9. 4 ?10. 5 10. 6 ?13.4 13.5 ?16.8 3.5 <7.7 7.7 ?8.6 8.7 ?9.7 9.8 ?12.0 12.1 ?1 4.9 4 <7.2 7.2?8.0 8.1?9.0 9.1?10.8 10.9?13.2 4.5 <7.0 7.0?7.6 7.7?8.5 8.6?10.2 10.3?12.4 5 <6.7 6.7?7.2 7.3?8.0 8.1?9. 6 9.7?11.2 5.5 < 6.4 6.4?6.9 7.0?7.6 7.7?9.0 9.1?10.5 6 <6.1 6.1?6.5 6.6?7.2 7.3?8.5 8.6?10.2 表二立定跳远（厘米）{男} 岁5分4分3分2 分1 分 3 >76 76?59 58?43 42?30 29?21 3.5 >84 84?70 69?53 52?35 34?27 4 >9 5 95?80 79?65 65?47 46?35 4.5 >102 102?89 88?73 72?55 54?40 5 >110 110?9 6 95?80 79?65 64?50 5.5 >119 119?103 102?90 89?70 69?56 6 >12 7 127?111 110?95 94?79 78?61 表二立定跳远（厘米）{女}

公安机关录用人民警察体能测试项目标准

公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）发布日期：2013-10-14 15:58:52 （一）男子组（二）女子组

公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。 S1 S2 ←→ 30厘米图1 二、男子1000米跑、女子800米跑

场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

(完整版)体能测试分析报告

根据平谷区教委体能测试标准，我校于2012年5月组织初一部分学生参加了平谷区第五届中小学生《国家学生体质健康》测试赛。测试项目：身高体重、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数（男生）、坐位体前屈（女生）共6项，每人实际测5项。此次测试数据分析结果如下：一、具体统计数据测试人数：40人测试总分：2783分平均分：69.6 优秀人数：1 优秀率：3% 良好人数：15 良好率：37% 及格人数：16 及格率：40% 不及格人数：8人不及格率：20% 二、结果情况分析综上所述，从此次测试调查统计结果看，本次体能测试成绩较为理想，总分的优秀率不高。立定跳远中高分段同学不多，男女生出现不及格的现象较多。由数据上看，同学对跳远的基本技术都有一定的掌握，也达到了一定的身体素质水平，但技术方面掌握得并不全面，大部份同学的身体素质有待进一步增强。在接下来的日子里需要加强下肢爆发力的练习和腰腹力量练习，通过多跳，在不断的练习过程中总结经验，从而加深对跳远技术的理解,提高个人成绩。台阶试验的不及格率较高，作为体能考试中的困难项目，针对其具体情况，在日后训练中必须将该项目作为重点项目抓。只有在

把握好在最困难的项目的情况下，才能将该优势发挥到最大的极限.。在接下来的日子来需要稳抓基本功，有氧代谢力等力量训练。仰卧起坐的难度不大，基本上都能在指定时间内达到满分标准，但也正因为该项目有其特点，所以要求每一位女生必须加强训练，注意动作要求,确保在测试中稳拿满分,不能在起跑线上让别人抛离开。握力和坐位体前屈的同学们的总体表现令人满意。由于经过力量和柔韧的训练，体能上都基本能跟得上,但普遍存在力不从心的现象。肺活量和立定跳远学生技巧掌握的不好，成绩一般，以后要针对这方面多做下肢力量练习。针对肺活量指数偏低的现象以后在教学中要有针对性的进行，耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。针对，优秀人数少优秀率较低的现象，要找出症结所在，加强训练，针对成绩良好的学生，要对他们多做思想教育，让他们继续努力争取在下次测试时进入优秀行列，针对及格的学生，要找出学生的弱势项目，加强训练，培养坚强的意志品质。对不及格的学生，要从基本抓起，是他们在短时间内掌握测试项目的特点和技巧，加强弱项的练习。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。身体素质的提高是一个量变到质变的过程，只有加强日常训练才能使成绩有所突破。同时体育锻炼讲究科学，科学的训练方法是成绩提高的重要保证。目前大部份同学都能自觉参加体育锻炼，但在练习的过程中缺乏

幼儿体质测试项目标准

幼儿体质测试项目及标准怀柔区第一幼儿园各位家长：我园要对幼儿进行测试了，其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给大家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了! 一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法： *坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 *10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。 *立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。 *网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。 *双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。四、体质测试标准： 3岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分 10米折返跑 15.8～12.9 12.8～10.3 10.2～9.1 9.0～8.0 <8.0 （秒）立定跳远（厘 21～29 30～42 43～58 59～76 >76 米）网球投掷（米）1.5 2.0～2.5 3.0～3.5 4.0～5.5 >5.5 双脚连续跳 25.0～19.7 19.6～13.1 13.0～9.2 9.1～6.6 >6.6 （秒）坐位体前屈（厘 2.9～4.8 4.9～8.5 8.6～11.6 11.7～14.9 >14.9 米）走平衡木（秒）48.5～30.1 30.0～16.9 16.8～10.6 10.5～6.6 <6.6 3岁女童指标评分表： 10米折返跑 16.8~13.5 13.4~10.6 10.5~9.4 9.3~8.2 <8.2 （秒）立定跳远（厘 21~28 29~39 40~54 55~71 >71 米）网球投掷（米）1.0 1.5~2.0 2.5~3.0 3.5~5.0 >5.0 双脚连续跳 25.9~20.1 20.0~13.5 13.4~9.8 9.7~7.1 <7.1 （秒）坐位体前屈（厘 3.2~6.2 6.3~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9 米）走平衡木（秒）49.8~32.5 32.4~17.4 17.3~10.8 10.7~6.9 <6.9 3.5岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分4分5分 10米折返跑 14.0~11.4 11.3~9.5 9.4~8.4 8.3~7.5 <7.5 （秒）立定跳远（厘米）27~34 35~52 53~69 70~84 >84 网球投掷（厘米）1.5 2.0~2.5 3.0~4.0 4.5~5.5 >5.5 双脚连续跳（秒）21.8~17.0 16.9~11.2 11.1~8.3 8.2~6.1 <6.1 坐位体前屈（厘 2.7~4.6 4.7~8.4 8.5~11.5 11.6~14.9 >14.9 米）走平衡木（秒）41.1~27.1 27.0~15.1 15.0~9.4 9.3~5.9 <5.9 3.5岁女童指标评分表：

6体能测试时间安排

幼儿体能测试标准

公安院校面试体能测试标准

民警察体能测试实施办法及评分标准

体能测试情况说明

最新幼儿体能检测项目及标准

数模——体能测试数学模型论文

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2015年政法干警考试体能测试标准

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[2019年整理]警察学校体能测试标准[详]

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