小学生消防安全及逃生自救常识汇总
小学生消防安全及逃生自救常识
小学生消防安全及逃生自救常识小学生消防安全及逃生自救常识熟悉环境，疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场 ;楼梯、通道、安全出口等，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾;突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地，千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜;撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开。
火灾逃生常识1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
3、当火势不是很大时，应沿着消防通道迅速往楼下跑。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、紧急情况下，人们总是向着有光亮的方向逃生。
但是，火场中，电源多半已被切断或已短路跳闸，光亮之地正是火魔肆虐之处。
6、可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。
火灾逃生自救常识简单12条1、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“119”。
2、当周围发生火灾时，一定要保持镇定。
3、受到火势威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，应迅速向楼下跑，不要盲目跳楼。
5、燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸。
6、不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗。
7、在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救。
8、当自己所在的地方被大火封闭时，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
9、一旦被火势困住，要积极采取紧急避难。
10、若被困在二层以下的楼层内，也可以跳楼逃生。
在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品。
11、在商场、宾馆、歌厅等公众场所时要注意观察并记住场所的安全出口。
儿童版火灾逃生自救的方法
儿童版火灾逃生自救的方法一、火灾发生时怎么办1. 保持冷静：当发现火灾时，第一时间要保持冷静，不要慌乱。
可以先深呼吸几口，然后想想该怎么做。
2. 警报：如果发现火灾，要立刻大声喊叫，提醒家人和邻居赶快逃生。
同时拨打火警电话。
3. 逃生路线：家里要提前制定好逃生路线，尽量选择离开火源较远的通道逃生。
4. 触摸门把手：当打开一扇门时，要先用手背或者手掌背面去触摸一下门把手，以确定门外有没有火。
5. 逃生工具：可以准备一把灭火器，或者湿毛巾用来捂住口鼻，帮助逃生。
6. 短时间内不能逃生：如果在短时间内无法逃生，可以用湿毛巾堵住门缝，或者从窗户发出求救信号。
二、逃生时怎么做1. 爬行逃生：火灾时浓烟会使空气污浊，小朋友要尽量爬行逃生，减少吸入有毒烟雾的机会。
2. 避开火源：逃生时要尽可能地避开火源，不要逆着火势逃跑。
3. 湿毛巾保护：用湿毛巾捂住口鼻，可以减少吸入烟雾的危险。
4. 标识出口：家里要设置标识出口的地方，让大家在烟雾中也可以找到逃生出口。
5. 求救信号：如果无法逃生，可以通过窗户发出求救的信号，引起他人的注意。
三、自救方法1. 熄灭火源：如果周围有灭火器，可以尝试使用灭火器灭火。
但要注意灭火时不要让自己受伤。
2. 捂住火星：如果身上着火，要迅速用毯子或者其他物品把自己裹住，熄灭身上的火。
3. 警惕电器：要警惕家里的电器，不要插拔电器时有漏电的危险。
4. 定期检查：家里要定期检查电线和家用电器，杜绝火灾的隐患。
5. 灭烟器：家里可以购买一个灭烟器，当检测到烟雾时，会自动启动警报并释放灭烟剂，让大家有更多的时间逃生。
在我们身边，随时都有可能发生火灾，所以我们要时刻警惕，学会正确的火灾逃生自救方法，保护好自己和家人的安全。
希望我们都能做个聪明的小朋友，勇敢地应对火灾！。
小学生消防安全逃生教育知识
小学生消防安全逃生教育知识“消防”即是消退隐患，预防灾患(即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾难的总称)。
下面是我为大家带来的小学生消防平安逃命教育学问，盼望大家能够喜爱！小学生消防平安及逃命自救常识学校防火在学校里也有防火平安问题，主要应当留意以下几点：1.不带火柴、打火机等火种进人校内，也不带爆竹、玩具火枪等易燃易爆的物品进入校内。
2.试验课须要运用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在教师的指导下进展，并且严格遵照操作要求去做，时刻当心慎重，严防发生用火危急。
3.清扫卫生时，要将纸屑垃圾送往学校指定的垃圾场。
森林防火森林是人类诞生的摇篮，森林是人类赖以生存的基石。
爱护森林，就是爱护人类自己。
爱护森林让青山更绿，家乡更富有，国家更富强。
抓森林防火工作，对小学生的森林防火教育也不能懈怠，那么，小学生森林防火留意事项有哪些呢?第一，同学们要高度警觉，严禁野外用火。
特殊是不要抱着好玩的心理去玩火。
森林为人类静默无闻地做出了巨大的奉献，我们应当用平稳的心态，善待大自然，和大自然和谐相处。
其次，同学们要做好森林防火义务传播员，为家乡生态建立作出一点自己应当做的奉献。
放学回家后，用口传形式向家中的哥哥姐姐、弟弟妹妹、父母亲属及左邻右舍传播森林防火学问，留意平安用火，爱护好我们自己的绿色家园。
第三，同学们不要擅自携带火种(打火机、火柴等)，严禁携带任何火种走进树林。
放学严禁到路边的树林里去玩，放学路上，严禁逗留。
第四，假如有森林失火，同学们不要参与救火行动，你们扑救火灾的踊跃性是好的，是值得表扬的，但是未成年人的你们，没有扑火经历和自救实力，对火势火情判定缺乏，简单造成平安事故，造成更大的损失。
发觉失火要尽快在大人指引下远离火场，并刚好报警。
火警电话是119。
第五，学校后勤人员要经常催促检查师生灶用好管好火源，并经常检查学校线路，防止因电线老化引发火灾。
小学生消防平安学问大全如何逃命火灾无情，一旦发生火灾，同学们要保持醒悟的头脑，争分夺秒，快速离开。
小学生火灾逃生知识内容
小学生火灾逃生知识内容随着时代的进步，火灾在我们周围的生活中时常发生。
为了保障学校师生的安全，小学生必须掌握火灾逃生知识。
这份文档将会介绍小学生在火灾中的逃生原则、火灾逃生前的常识、火警时的应急措施、逃生路线及逃生的注意事项。
一、小学生火灾逃生的原则1.保持冷静：在火灾爆发时，小学生必须保持冷静，不要惊慌失措，即使是在火势较大的情况下也不能轻易地尖叫或奔跑。
2.不使用电梯：在火灾时，电梯很可能失去功效，小学生必须坚决不使用电梯逃生。
3.尽量就近逃生：小学生在火灾中逃生时应选择最近的逃生路径。
在疏散逃生时，有可能会感到浓烟阻碍呼吸，这时可以靠近地面前进，就能呼吸到较为清新的空气。
4.注意避免丛林式疏散：在火灾中，初步疏散时，小学生要注意避免丛林式疏散，不要跟随大流，要依照组织好的逃生路线，沿着指定的逃生路线有序地疏散。
二、火灾逃生前的常识1.认识火灾：小学生必须认识火灾的危害和恶果，避免使用火源或使用电器时，不得随意将电线插头拔出，避免私拉乱接电线。
2.掌握紧急电话：小学生应该知道怎样拨打火警电话，当身边出现火情时，应立即保持冷静，迅速拨打火警电话，向消防队报告火灾的地点、火势、人数等信息。
3.了解消防器材：小学生要掌握常用的灭火器材，并且在出现火情时知道如何使用和操作灭火器材。
三、火警时的应急措施1.立即报警：在发现火灾时，应迅速立即拨打火警电话，并说明火灾的地点和火势情况。
2.切断室内电源：在火警时，应立即切断房间内的电源开关，避免电器发生短路或突然燃烧。
3.掩口逃生：在火灾中，初步疏散时，为了避免被浓烟呛住，小学生要掩住口鼻，头部尽量贴近地面，以便呼吸到较为清新的空气。
四、逃生路线及注意事项1.规划逃生路线：在学校进行练习时，学校应该规划好逃生路线，并且要让小学生熟练掌握。
2.注意观察路标：在火灾时，小学生在疏散逃生时应注意路标的指示，不要迷路，一定要按照路标疏散逃生。
3.不开窗户逃生：在火灾中，小学生不要乱开窗户逃生，并且应把门给关起来，为火灾的扩大防止留一定的时间和空间，避免大火烧进来。
小学生逃生火灾知识总结
小学生逃生火灾知识总结
小学生逃生火灾知识总结如下：
1. 目标是尽快逃生：在火灾发生时，小学生应立即采取行动，尽快逃离火灾现场，以
确保自己的安全。
2. 冷静行动：小学生应保持冷静，不要惊慌失措。
按照事先学到的逃生知识，快速、
有序地行动。
3. 掌握火场逃生路线：在平时要了解家庭、学校等场所的逃生通道和安全出口，并且
掌握主要逃生路线。
4. 低姿势前进：火灾时，烟气浓厚，小学生应保持低姿势，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，阻止烟气的吸入。
5. 不乘坐电梯：火灾发生时，不要乘坐电梯，应选择紧急出口或楼梯逃生。
6. 多用湿布封住门缝：逃生时，如果火势较大，可以用湿布或湿毛巾封住门缝，减少
烟气和火势的侵入。
7. 切勿返回火场：一旦逃离火场，切勿返回寻找贵重物品或其他人，应直接到达安全
地点等候救援。
8. 喊救命：在逃生过程中，小学生应大声呼喊“救命”，以吸引周围人的注意和寻求
帮助。
9. 保护自己：逃生时，小学生可以用湿毛巾盖住头部和身体，保护自己不受火灾和烟
气的伤害。
10. 定期演练：为了增加小学生逃生火灾的能力，学校和家庭应定期组织火灾逃生演练，提高应急反应和自救能力。
小学生必须要掌握逃生火灾的知识，这些知识可以帮助他们在火灾发生时保证自己的
安全，并有能力提供给别人帮助。
小学生火灾逃生自救十条口诀
小学生火灾逃生自救十条口诀小学生火灾逃生自救十条口诀火灾是一种极其危险的自然灾害，它不仅破坏力极大，还可能导致人类的生命安全受到威胁。
对于小学生而言，火灾的威胁更加严重，因为他们往往缺乏安全意识，不了解该如何自救和逃生。
针对这一问题，我们整理了以下小学生火灾逃生自救十条口诀，希望能够帮助小学生应对突发危险。
一、保持冷静发现火灾时，千万不要惊慌失措，要保持冷静清醒的头脑，这样才能快速采取正确的逃生自救措施。
二、拨打火警电话火灾发生时，应该立即拨打火警电话，报告火灾的地点和情况，以便救援人员尽快赶到现场。
三、掩门逃生如果您的房间着火，应该迅速关闭门窗，防止火势蔓延，并用湿毛巾或毛毯包裹住头部，然后沿着安全的逃生通道朝楼下逃生。
四、紧急气味火灾会导致空气中浓烟滚滚，让人难以呼吸。
如果您无法正常呼吸，应该用湿毛巾或口罩捂住口鼻，尽可能地避免吸入有毒烟雾。
五、借助疏散工具当您在楼上时，如果楼梯被火焰封住，就应该考虑使用窗户或阳台，或者其他疏散工具，如绳索、逃生梯等，快速撤离。
六、蹲下爬行火势很强时，空气中的烟雾会越来越浓，导致视线模糊，让人难以行动。
这时候，应该尽量蹲下爬行，一步一步地往前走，同时观察周围情况，找到安全通道。
七、不要乘坐电梯在火灾发生时，逃生过程中不要乘坐电梯，因为电梯可能会停电或者出现故障，导致逃生受阻，甚至生命危险。
八、暴露在阳光下逃生时，如果您身上着火了，不要慌张，应该立即停下躲藏起来，将身上的衣服扔掉，然后迅速翻滚，将身上的火焰熄灭，以免火势蔓延。
如果皮肤被烧伤了，应该立即用清水冲洗，然后躲到阳光下暴晒。
九、注意家里保险箱火灾时，如果您家里安装有保险箱，千万不要过于关注它，因为保险箱的价值远远不能代替您的生命。
在火灾的逃生过程中，如果您发现保险箱阻碍了您的行动，应该考虑放弃它，往安全方向前进。
十、遵循紧急撤离计划火灾是一种紧急情况，它可能发生在任何时间，任何地点。
为了确保在发生火灾时能够迅速逃生，家庭应该制定一个逃生计划，并确保所有家庭成员都熟悉这一计划，避免发生不必要的伤害。
小学生消防小常识10条简短内容
小学生消防小常识10条简短内容
1.火场逃生：发生火灾时，尽量保持冷静，迅速逃离火场，不要乘坐电梯，应尽量沿着楼梯下楼。
2.警钟铭记：听到火警警报器响起时，要立即离开危险场所并迅速报警，千万不要探明火情。
3.警钟响起：如果发现烟雾或闻到燃烧味道，应立即蹲下来，用湿毛巾捂住口鼻，尽量避免吸入浓烟。
4.遇火需背靠：逃生时如遇到火墙，应背靠窗户等通风口，以等待救援。
5.灭火知识：了解常见的灭火器材的用途和操作方法，能够在必要时正确使用灭火器。
6.电器安全：使用电器时应注意防止电线老化、过载和短路等问题，不随意乱拉电线。
7.火源远离：切勿在易燃材料附近使用明火，如蜡烛、火柴等，以确保火源远离。
8.家中火灾：当家中发生火灾时，应当迅速通知家人撤离，并尽量选择用湿布捂住口鼻等方法行动。
9.逃生路线：家庭成员应事先制定好火灾逃生计划，熟记逃生路线和相应安全出口。
10.消防设备：在学校及家中应定期检查消防设备是否完好，并确保灭火器、灭火箱等设备能够随手可得并随时使用。
小学生火灾自救常识十条
小学生火灾自救常识十条小学生是社会的未来，火灾自救常识对于他们的安全非常重要。
今天我们为大家介绍小学生火灾自救常识的十条。
1.逃生口诀小学生在火灾发生时，首先要熟悉逃生口诀：“蹲下、盖住、捂住、快逃”。
躲避烟雾时要低头蹲下，用湿毛巾或衣服等盖住口鼻，以防吸入有毒烟雾，捂住可能着火的地方，快速逃离火源。
2.了解家中火警报警器的位置和使用方法火灾时，火警报警器会发出响声，如家中设置了火警报警器，孩子们应该知道其位置和使用方法，并及时告知家长或老师。
3.家中疏散路线孩子们应该了解家中的疏散路线，即哪些窗户和门最容易逃生，从而有针对性地制定撤离方案。
4.禁止玩火玩火是非常危险和不负责任的行为，可能引发饮食等事故，对于小学生来说更加危险，要积极教育孩子们，防止他们玩火。
5.禁止吸烟孩子们绝不能吸烟，不仅对身体有害，还可能引发火灾事故。
6.了解火灾逃生技能火灾逃生技能包括：向着救援队的方向朝前逃生，按照预先制定的逃生路线逃生，找到距离最近的逃生口逃生，拿起一件可延长的物品避免爬不上去，使用湿毛巾或干衣服盖住口鼻等。
7.防止堆积杂物堆积多余的杂物尤其是易燃材料，容易引发火灾。
及时清理家中的垃圾，避免堆积，切勿将垃圾堆放在家中过道、走廊等逃生通道上。
8.保持清洁卫生保持清洁卫生是预防火灾的重要措施之一。
要确保家中厨房的管道、煤气灶等设施的管道畅通无阻，及时清洗施工区等拥有高火灾危险的区域。
9.定时检查电线和插头电线和插头是家中发生火灾的重要原因，要定期检查电线和插头是否老化、损坏或安装不到位，及时更换和维修。
10.自觉排除消防隐患在平时的生活中，孩子们要积极排除家中的消防隐患，例如，关好灶台上的煤气阀门，勿将纸张、织物等易燃物品靠近灶台，避免易燃物品沾染燃料等。
以上是小学生火灾自救常识的十条，孩子们应该时刻牢记，平时多加练习和模拟火灾逃生演练，以确保自身安全。
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小学生消防安全及逃生自救常识生活离不开火。
火能帮助我们做什么呢？有做饭、治病、取暖------等等等。
但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，给我们的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。
消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。
对此，我们小学生都应该有所了解，并掌握一些基本知识一、防火应注意什么？预防火灾的措施很多，我们首先要从日常生活中的小事做起：1、不玩火。
2、爱护消防设施。
为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
二、在家中如何注意防火？家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：1、使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。
2、使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
3、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
4、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源三、在学校如何注意防火？在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。
2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。
四、发生火灾，如何报警？如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。
1、火警电话的号码是119。
这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。
2、发现火灾，可以打电话直接报警。
家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区、路名、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。
3、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。
4、不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。
五、遭遇火灾如何正确脱险？遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置。
千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。
也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。
4、炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。
穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火蹿入室内，要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
8、若所在逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒，挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。
也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
火灾紧急疏散自救逃生知识一、熟悉环境，记清方位，明确路线，迅速撤离；二、通道不堵，出口不封，门不上锁，确保畅通；三、听从指挥，不拥不挤，相互照应，有序撤离；四、发生意外，呼唤他人，不拖时间，不贪财物；五、自我防护，低姿匍匐，湿巾捂鼻，防止毒气；六、直奔通道，顺序疏散，不入电梯，以防被关；七、保持镇静，就地取材，自制绳索，安全逃生；八、烟火封道，关紧门窗，湿布塞缝，防烟侵入；九、火已烧身，切勿惊跑，就地打滚，压灭火苗；十、无法自逃，向外招呼，让人救援，脱离困境。
地震如何躲避与自救不同处所避震要点在学校教学楼内在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到小开间、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。
在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。
要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
在商店遇震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。
此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
在家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
在公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
在户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
震后自救你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。
此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，我们的唾液也是维系生命源泉！必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2/11如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3/11切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4/11地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5/11发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6/11即使在盛夏发生地震，睡觉时穿的少逃出房间也是不雅的，穿的少的话你的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚一点儿的棉制衣服和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7/11如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤8/11地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10/11、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
自救1.选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；2.抓住桌腿等牢固的物体；3.保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；4.保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；5.躲避时不要靠近窗边或阳台上去！6.千万不要跳楼！地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
因此，当地震发生时，如果在室内要注意利用它们。
如果地震发生时你在室外，那么你应注意：1.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
2.就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；3.要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；4.避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；5.避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
这时最好的脱险方法是朝着有光线和空气的地方运动，身体不要太紧张，要放松，否则，要通过狭窄的地方是困难的。