个人的形象魅力

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我的个人魅力

我的个人魅力

我的个人魅力
1. 个人魅力的重要性
个人魅力是一个人在社交、职场以及生活中获得成功的重要因素。

一个具有个人魅力的人,往往能够吸引他人的注意,获得更多机会,
并建立良好的人际关系。

因此,提升个人魅力对于每个人来说都是非
常有必要的。

2. 塑造个人魅力的方法
2.1 自信
自信是个人魅力的基础。

一个自信的人会给人一种稳重、有魅力
的感觉,从内而外展现出与众不同的气质。

2.2 穿着
得体的着装可以提升一个人的外在魅力。

不同场合需要不同的着
装风格,选择适合自己的服装,展现出自己独特的品味和风采。

2.3 沟通能力
良好的沟通能力是塑造个人魅力的关键。

能够自如地与他人交流,表达清晰、得体,能够获得他人的认可和喜欢。

2.4 学识修养
拥有一定的学识和修养也是提升个人魅力的重要途径。

读书、充实自己的知识储备,培养自己对于艺术、文学等方面的兴趣爱好,都能够增加个人内涵和吸引力。

3. 个人魅力的益处
拥有个人魅力不仅可以在社交场合脱颖而出,还能为个人带来更多机会和福利。

在职场上,个人魅力能够帮助我们取得更好的职业发展;在生活中,个人魅力则有助于建立美好而健康的人际关系。

4. 总结
总之,提升个人魅力是每个人都应该关注和努力的方向。

通过塑造自信、注重穿着、加强沟通能力以及增加学识修养等途径,我们可以逐步提升自己的个人魅力,让自己在各个方面都展现出与众不同的魅力光芒。

如何增强自我形象的魅力

如何增强自我形象的魅力

如何增强自我形象的魅力每个人都有自己的形象,无论是容貌、身材、穿衣风格还是言行举止,都会给他人留下某种印象。

而自我形象的魅力,则是指一个人在这些方面所散发出来的吸引力。

要想增强自己的形象魅力,需要从多个方面入手,并注重细节。

接下来我将就此进行探讨。

一、保持良好的外貌外貌是一个人形象的重要方面。

虽然不能改变天生的容貌,但是可以通过保养来使自己的外貌更加优美。

保持脸部清洁,注意保湿,适当做些面膜,可以使肌肤更加光滑水润。

头发也是一个人形象的重要组成部分,不管长短都需要定期修剪、洗护,最好根据自己的脸型和气质选择一款适合自己的发型。

另外,还需要注意口腔卫生,保持牙齿整洁,口气清新也能增加自己的魅力。

二、健康的身体状态身体健康是美丽和魅力的基础。

需要有充足的休息和运动,保持良好的生活习惯和饮食习惯。

饮食方面,需要注意合理搭配,多吃蔬菜水果,减少油腻、垃圾食品的摄入。

运动方面,不仅可以帮助塑造身体曲线,还能够增强个人的魅力和自信。

三、个性化的着装风格穿着是最能够反映一个人个性和风格的方面。

需要根据个人的身形和气质来选择不同的服装款式,尽量注重品质和适合。

另外,还需要根据不同的场合选择不同的着装风格,这也是一个人修养和素养的体现。

四、自信和自尊自信是一个人魅力的重要体现之一。

不畏惧别人的眼光,而是展现自己的独特气质和魅力。

自尊也是非常重要的,不要低估自己的能力和价值,同时也不要高估自己。

能够理性认识自己,保持平衡和稳健的心态,是增强自我形象魅力的关键。

五、面对挑战和压力在面对挑战和压力时,需要保持冷静和镇定。

有错误和缺点是很正常的,要勇于承认和改正,并从中不断成长和提高。

同时,要有对未来的信心和坚定的目标,认真地努力去实现。

综上所述,无论是外貌、身体、穿着还是性格和心态,都是增强自我形象魅力的不可或缺的方面。

通过不断地完善自己的这些方面,我们能够更好地展现出自己的魅力和个人价值。

如何提升个人魅力

如何提升个人魅力

如何提升个人魅力个人魅力是指个体在外表、内涵、气质等方面散发出的吸引力和魅力。

无论是在社交场合还是在职场中,个人魅力都起着重要的作用。

本文将探讨如何提升个人魅力,从外在形象、内在修养以及自信心三个方面着手,帮助读者打造更具魅力的自我。

一、外在形象的重要性个人外在形象作为展示个人魅力的窗口,对于提升个人吸引力至关重要。

外在形象包括仪态、着装、发型等方面。

首先,仪态是外在形象的基础。

保持良好的仪态,包括保持姿势端正、步态优雅、目光坚定等,能够给人一种有力量、自信的感觉。

同时,注意微笑、握手等细节举止,不仅体现个人教养,也能给人一种亲和力和友善感。

其次,着装也是外在形象中的重要一环。

时尚、得体的着装不仅能彰显个人品味,还能给人一种专业、自信的形象。

因此,在选择服装时需要根据不同场合和自身特点进行合理搭配,做到得体、整洁、舒适。

再次,发型是外在形象中不可忽视的一部分。

一个合适的发型可以更好地凸显个人气质和特点。

根据自身面部特征、身形和风格进行发型选择,同时保持发型的整洁和修养。

二、内在修养的重要性个人的内在修养是个人魅力的根基,决定了个体在思想、素养、修身等方面的高度。

只有通过内在修养的提升,个人魅力才能更加持久和深入。

首先,全面提高自身素养是内在修养的重要方面。

通过不断充实自己的学识,扩大知识面,提高文化修养和对各领域的了解,能够使个人更具有谈吐和思维的深度,更有话题和内容可谈。

其次,塑造积极阳光的心态是提升内在修养的一种重要方式。

积极的心态能够帮助个人保持良好的情绪状态,增加自信心和魅力。

通过积极的思考和对问题的处理,能够在压力面前保持冷静和乐观,给他人以积极和阳光的影响。

再次,培养人际交往能力是提升内在修养的一个重要环节。

良好的人际关系能够帮助个人更好地沟通和合作,获得他人的信任和支持。

通过学习和实践,提升自己的沟通能力、人际交往技巧和情商,能够更好地处理人际关系,增加自己的吸引力和影响力。

三、自信心的培养自信心是提升个人魅力的关键因素。

展现个人魅力

展现个人魅力

展现个人魅力在每个人的生命中,展现个人魅力无疑是一个重要而令人振奋的目标。

每个人都希望成为他人眼中的璀璨明星,吸引并感染他人。

然而,展现个人魅力不是一朝一夕之事,它需要我们从内到外的全方位提升和发展。

本文将从个人形象、人格魅力以及与他人的互动等方面,探讨如何展现个人魅力。

首先,个人形象是展现个人魅力的第一步。

穿着得体、仪态端庄是在外界展现良好形象的基本要求。

无论是在正式场合还是日常生活中,一个精心打扮的个人形象能为我们赢得更多赞美和尊重。

对于男性而言,他们可以注重修饰身材、选择适合自己的服装风格,修剪干净的面容和整齐的发型;而对于女性而言,除了保持好外表的基本要求外,注重时尚潮流,根据自身的特点和气质选择服饰都是必要的。

无论男女,都应注意自己的仪表修养,保持良好的肢体语言和仪态举止。

其次,人格魅力也是展现个人魅力的重要组成部分。

人格魅力源于内心的力量和修养。

拥有高尚的品德和行为准则是展现人格魅力的关键因素。

诚实守信、有责任心和恒心,善良宽容、乐于助人是构筑人格魅力的基石。

此外,积极乐观的心态也是展现人格魅力的有效方式。

面对压力和挫折时,积极乐观的态度能使我们坚持前行,散发出无穷的魅力。

最后,与他人的互动是展现个人魅力的关键环节。

在与他人交往时,我们应注重沟通技巧和人际关系的处理。

良好的沟通技巧能够促进双方的交流,减少误解和冲突。

坦诚、真诚和尊重是有效的沟通方式。

此外,与人为善,关心他人也是展现个人魅力的重要手段。

通过关心他人、帮助他人,我们能够营造出和谐友善的人际关系,同时也激发出他人对我们的赞赏和好感。

展现个人魅力并不是一劳永逸的事情,它需要我们长期的努力和提升。

我们要不断学习、开拓视野,在各个方面不断提升自己。

同时,我们也要保持谦虚、踏实的心态,不骄不躁,以良好的心态面对自己的不足和他人的赞美。

只有这样,我们才能真正展现出独特的魅力。

总之,展现个人魅力是一个多方面、多层次的过程。

通过形象、人格和与他人的互动等方面的提升,我们可以逐渐成为一个备受他人喜欢和尊重的人。

人格魅力的十大标准大师级的人格魅力

人格魅力的十大标准大师级的人格魅力

人格魅力的十大标准大师级的人格魅力人格魅力是指一个人所拥有的吸引他人的个人魅力。

它涵盖了外在的魅力和内在的魅力,是一个人在社交生活中的重要资本。

以下是人格魅力的十大标准,以及一些大师级的例子。

1. 自信和自尊:自信是一种内在的力量,它使人散发出魅力和魅力。

大师级人物如乔治·克鲁尼(George Clooney)以其自信和自尊心而闻名。

他在公众场合时总是淡定从容,并且始终保持着自己的风度。

2. 正直和诚实:正直和诚实是一个人格魅力的表现。

乔布斯(Steve Jobs)被誉为一个忠实于自己和他的理念的人。

他的坚持和诚实为他赢得了许多人的尊敬和钦佩。

3. 乐观和积极:乐观和积极的态度是吸引他人的魅力。

大师级的例子是奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)她的积极心态和对生活的热爱使她成为众多粉丝的偶像。

4. 同理心和善意:同理心和善意是吸引人的重要品质。

戴恩·乔丹(Diane von Furstenberg)是一位享有盛誉的时尚设计师,她以她的同理心和广大的慈善事业为人所瞩目。

5. 幽默感:幽默感是一种非常魅力的特质。

让·雷诺(Jean Reno)是一位享有声誉的法国演员,他以他幽默的台词和妙语而出名。

6. 深度和智慧:智慧是一个人格魅力的重要组成部分。

拿破仑·希尔(Napoleon Hill)是一位著名的作家和成功学家,他以他的深度思考和智慧而受到人们的尊敬。

7. 坚韧和毅力:坚韧和毅力是展示一个人格魅力的关键特质。

贝佐斯(Jeff Bezos)是亚马逊的创始人,他的坚韧不拔和不屈不挠的意志使他成功地创建了全球最大的电子商务公司之一8. 乐于助人和慷慨:乐于助人和慷慨是表现一个人格魅力的美德。

比尔·盖茨(Bill Gates)是一位伟大的慈善家,他的慷慨和乐于助人使他成为世界上最受尊敬的人之一10. 独立和自主:独立和自主是一个人格魅力的关键品质。

十个简单方法提升个人魅力

十个简单方法提升个人魅力

十个简单方法提升个人魅力个人魅力,是指一个人在外貌、气质、谈吐,甚至是行为举止中所表现出来的吸引力和影响力。

现代社会是一个高度竞争的社会,人与人之间的差距越来越小,个人魅力的提升,可以为我们在工作、生活、社交等方面带来很大的好处。

下面我将介绍十个简单方法,帮助你提升个人魅力。

一、保持良好的形象第一印象很重要,良好的外貌和着装可以提高我们的形象。

要注意个人卫生习惯,保持清洁和清爽。

职业人士可以根据自己的职务和行业,选择适合自己的服饰和装扮。

对于有形象要求的人士,可以选择进行形象设计和形象咨询。

二、培养良好的心态积极向上、自信、阳光的心态,能让我们更具有吸引力。

要学会面对挑战和压力,不沉溺于自己的情绪中,要保持积极的心态,让自己更有魅力。

三、学会慷慨大方学会慷慨大方,可以让我们更得到别人的欢心和尊重。

慷慨不仅仅是指物质上的慷慨,更是表现在平时的言谈举止、互相帮助、分享自己的经验和知识等方面。

四、保持良好的口才良好的口才可以让我们更有说服力和吸引力。

学会深入浅出地表达自己的观点,不要生硬机械。

要多注意关注社会热点和话题,掌握热点问题的实际情况和相关知识,以及对于相关话题的自己的看法和意见。

五、倾听是一种艺术学会倾听对方的话语,让人感觉到受到关注和尊重,这是提高个人魅力的一种非常重要的方式。

要尊重别人的意见,理解、包容和尊重别人的想法才能真正和别人建立起互信和感情。

六、积极参与社交活动参与社交活动可以让我们拓宽自己的社交圈子,增加人际关系。

可以参加工作中的会议和聚餐,参加同学会和社团活动等等。

通过这些社交活动,可以认识到更多的人,了解到他们的工作和生活情况,从而增强自己的经验和能力。

七、拥有一技之长拥有一技之长可以让我们更具备吸引力。

学习一项技能或者掌握一些专业知识,能够提高我们在特定领域的知名度和声望。

对于个人来说,要发扬自己的优势和特色,做到钻专研精,走得更高更远。

八、有领导力和管理能力有领导力和管理能力可以让我们更具魅力和影响力。

如何提高自己的个人魅力和吸引力

如何提高自己的个人魅力和吸引力

如何提高自己的个人魅力和吸引力我们都知道,魅力和吸引力是两个非常重要的概念。

无论是在职场还是生活中,一个有魅力、有吸引力的人往往更容易得到别人的青睐和尊重。

那么,如何提高自己的个人魅力和吸引力呢?一、注重形象说到注重形象,大家可能会想到穿衣搭配、化妆打扮等方面。

这些都属于外在形象的方面。

其实,形象还包括内在的形象,例如我们的谈吐举止、态度表现等。

要想拥有良好的形象,我们可以从以下几个方面着手:1.穿衣搭配:要注意自己的着装是否得体、干净整洁。

不同场合需要不同的着装,要根据场合选择合适的服装。

2.化妆打扮:女性要注意化妆的技巧和适度,不能过于浓重或者敷衍。

男性也可以在发型、胡须等方面尝试一些不同的风格。

3.谈吐举止:要言谈得体、举止优雅,注意语言的准确性和礼貌性。

4.态度表现:做事要认真负责、积极主动。

对待人要诚恳友好、真诚待人。

二、持续学习不论在职场还是生活中,持续学习都是必不可少的。

学习可以让我们更有自信、更有智慧,也能拓展我们的眼界和认识。

学习的方式和内容可以很多元化,例如阅读、观影、旅游、社交等方面。

要注意的是,学习并不只局限于专业技能或学术知识,也包括常识和文化修养的积累。

三、拥有独特的优势每个人都有自己的优势,我们需要发掘自己的优势,并保持独特性。

例如,有些人擅长表演或音乐,可以在这方面深入发掘,展现自己的风采。

有些人则擅长沟通、破解问题,可以在工作中展现出自己的专业素养。

我们需要把优势变成亮点,让他人看到我们的独特之处。

四、积极参与社交活动社交活动是展示个人魅力和吸引力的重要场合。

积极参与社交活动,可以让我们扩大朋友圈、结识更多的人,也可以锻炼我们的社交技巧。

不仅要参与社交活动,还要注意如何与人交往。

我们需要学会倾听、理解他人的需求和想法,还需要学会与人建立良好的互动关系。

五、保持自信和积极向上一个自信和积极的人往往更有魅力,也更容易吸引他人。

要保持自信和积极,需要懂得适当地表现自己的想法和意见,也需要注意保持良好的心态和身体健康。

如何提升自己的个人魅力和吸引力

如何提升自己的个人魅力和吸引力

如何提升自己的个人魅力和吸引力每个人都希望自己成为一个有吸引力的人,让别人对自己产生好感和信任。

所谓的魅力并不是天生的,而是需要我们不断地磨练和提升。

下面就分享一些提升个人魅力和吸引力的方法。

一、打造自信自信是一个人最重要的素质之一,有自信的人能够更好地展现自己,赢得别人的认可和尊重。

因此,如果想要提升自己的魅力,首先要做的就是打造自信心。

要想拥有自信,首先要做的是了解自己。

了解自己有什么优点和缺点,然后在优点上进一步提升,对缺点进行改进和修正。

另外,多尝试新事物和挑战自己的能力,逐步建立起自己的成就感,也是提升自信的有效途径。

二、注重形象形象是一个人给别人的第一印象,对于个人魅力和吸引力的提升至关重要。

因此,注重自己的形象是必须的。

打扮得体、整洁是一个人最基本的要求。

有时候稍微改变一下服装、发型,或者加上一个小配饰,就能让自己看起来更加可爱、更有气质。

还要注重身体健康,保持良好的姿态和自然的微笑。

这不仅能够给人留下好印象,也能保持好身体健康。

三、拥有积极向上的态度一个积极向上的人无论在哪里都能给人带来好的影响,而且能够更好地适应不同的环境和人群,因此积极的态度也是提升个人魅力和吸引力的重要方面。

要想拥有积极向上的态度,首先要摆脱负面思维,并且学会看到身边的美好事物。

同时要乐观对待生活中的挫折和失落,并学会思考如何应对困难和解决问题。

四、展露自己的才能每个人都有自己的才能和技能,而展现自己才能也会让自己更有吸引力。

可以在工作和生活中展现自己的优势,或者参加一些志同道合的兴趣小组,与更多人交流和分享自己的思想。

同时,也要时刻保持谦虚和学习的态度,这样才能不断提升自己的能力和水平。

五、尊重他人和关爱他人一个有吸引力的人需要能够尊重他人,关爱他人,并且表现出自己的温暖和善意。

在与他人交往过程中,要体贴周到,注意听他人的想法和意见,同时不断地提升自己的人际交往能力。

总之,提升个人魅力和吸引力是一个不断充实自己的过程,需要我们不断地磨练和进步。

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个人的形象魅力作者:王旭晓发布时间:2007-10-10言就是语言,指的是口齿要清楚,语言要清晰。

书就是书写,字要写得工整、漂亮,便于看清楚。

判就是判断,也就是说思维要敏捷,审判要明快,不然就会误事,就会害人。

其中声、言、书、判,声放在第一位,也就是说形象还是要放在第一位的,是十分重要的。

我国改革开放以来,对这些问题也开始重视。

1999年1月1号起,处于改革开放前沿的广东省在讨论任免干部的时候,呈报上来的材料不光是个书面材料,还要有一个声像材料。

这里面就是说要观其行、听其声,来看被任免人选的形象、气质以及口头表达能力。

实际上我们已经可以看到,这已经注意到了领导者的形象。

另外在生活中,形象应该是越来越重要了。

一个求职学生的成功,跟形象有非常大的关系。

人们讲,营销员的衣服会说话。

当你推销一个产品的时候,人家看营销员的着装,就能看出推销的产品是什么样。

如果营销员的衣服穿得非常邋遢,人家就会问这是卖什么呢,这个人就长成这样,卖得能有什么好东西?如果营销员的衣服穿得太保守,人们也会想,这个企业生产的东西,看这个人就能知道是什么样,肯定都是老掉牙的东西。

但是,太新潮了可能也不行,人家说这花里胡哨的,搞什么名堂?所以,营销员的衣服会说话就是这个意思,就是他的着装既有潮流性,但是又要比较标准比较正统。

这样大家对他的产品就会产生一个比较好的印象。

这里其实没有什么不公平,我们否定以貌取人,以衣服取人,但是要知道,人们对一个人的了解,总是从外面了解的,不可能那么细致地深入了解。

所以没有机会进一步了解的基础,就只能停留在外表上。

尤其是在今天,在现代化快节奏的社会里面,特别讲究所谓的吸引感官,也就是吸引眼球,甚至提出来眼球经济等。

所以人的第一感是非常重要的,也就是说,形象是非常重要的。

我们不提倡以貌取人,但是以外形取人都是实实在在的,这是每天都在发生的事情,是我们不能轻视的。

第二个问题,我就稍微谈一下什么是魅力。

魅力这个词本身有一种神秘性,它是一种神圣的天赋,或者是魔力。

从词源学上考察,它是源于希腊语,原意就是神圣的天赋。

早期基督教用它来描述上帝的品行,像健全、智慧、预见力等。

所以,魅力就是神圣天赋,或者是天赋特质。

汉语中的那个魅实际上是物老成精,能够作祟、祸害人的精怪。

不知道大家对这四个字熟悉不熟悉,魑魅魍魉?前面每一种都代表一种精怪。

所以,魑魅魍魉合起就被人们称为各种各样的坏人。

坏人的本事还很大,还有一种魔力那种感觉。

在历史的发展中,这个魅字已经逐步脱去那种神圣天赋和魔力的性质,变成一个褒义词。

所以今天我跟大家讲人的魅力就是这个意思。

也就是说,它是一种令人愉快的个人影响力,也就是吸引力。

这种吸引人的影响力,并不是建立在智商和遗传的基础上,也不是建立在财产、社会关系和社会地位的基础上,而是通过个人的努力,就可以获得的一种魅力,是可以培养的素质。

我们讲,魅力是一种令人愉快的个人吸引力。

我们还会发现,从一个人来讲,魅力是从他个人身上发出来的,但是魅力要在什么时候体现呢?是要在与别人及周围的关系中来体现,所以魅力实际上还是一种社会关系,也就是说,魅力影响到他周围的人,周围的人愿意被他吸引,愿意追随他,愿意喜欢他,愿意信服他,这个叫魅力。

魅力是在双方的互动关系中建立的。

形象与魅力的关系就非常简单了,我们刚才基本上已经谈到过了。

魅力作为一种令人愉快的吸引力,要在关系中体现。

它是从人的整体出发的,与形象有着直接的关系。

因为魅力是通过形象来展现的,要不然它就是一种无影无踪的东西。

我们说一个人形象好,或者说他有魅力的时候,不光指他的外形漂亮,而且是指你被他深深地吸引,你对他有着由衷的赞美甚至迷恋。

所以魅力原来的意思就是你迷恋他,你被他吸引,他说什么你都听,他说什么你都觉得是对的,那么这就是一种魅力,从感情上你非常顺服他。

从这里我们就可以体会到,形象是魅力的载体。

我看我们今天来了很多部队的同志,我觉得像看到我们三军仪仗队,人们不由自主地会多看一眼。

我们军人进来以后那个步子啊,整体的行为啊,你就多会看两眼,这就是一种魅力。

形象魅力的构成要素我们讲今天的重头问题,就是形象魅力的构成要素。

先给大家提一个问题,你照镜子吗?为什么这么说呢?照镜子是非常必要的,这是对自己形象的一种关心,是可以检查和学习的。

其实在我们国家,有一段时间我就经历过,是属于不让照镜子的时代。

“文革”的时候我是知青,在黑龙江兵团,那个时候都是年轻人,十七八岁、二十几岁都有,这帮知青在一块,是不能用镜子的,谁用镜子就是资产阶级思想。

我们都知道谁也看不见自己,你要看见自己,你就必须照镜子。

不让你照镜子,就说明根本不让你关心自己的形象。

我们在座年纪大的同志,可能都经历过这个时代。

实际上我为什么给大家提这个问题,大家不要觉得奇怪,这本身就是对自己形象的关心。

所以我想,我们照镜子还是必要的。

形象魅力的构成要素有七项。

我下面就一项一项来给大家展开说一下。

第一个就是体貌。

体貌作为构成形象的外在部分,是非常重要的,直接显现在构成人的一个最基本的东西。

体貌就包括了你的容貌、肤色、体形、体位等。

在所有构成形象的要素当中,体貌是天生的,是爹妈给的,是人不能自己选择的一个部分。

当然现在也很容易改变,尤其是科学发展了,美容发展了,一个人只要舍得把自己割上几刀的话,那么就完全可以展出一个公众认为非常漂亮的那种形象。

但是那个太痛苦了。

我们所谓说的天生丽质,就是面貌、肤色、形状、体位都符合人的审美标准,具体地说就是五官端正。

皮肤,我们一般的标准就是要细一些,要亮一些。

我们中国历史上有四大美女,就是所谓的沉鱼落雁、闭月羞花。

沉鱼讲的是西施,西施是个浣纱女,她到河边洗那些纱布的时候,鱼见了她就跑了,鱼觉得跟她一比,自己太丑了。

落雁是指王昭君,昭君出塞我们都知道,她出塞匈奴的时候,骑在马背上,天上的大雁飞过,被她所吸引,掉下来了。

所以就有了落雁一说,就是被她惊艳了。

闭月指的貂婵,貂婵在后花园对月祈祷的时候,月亮看见,哎呀这么漂亮,月亮把自己挡起来了。

羞花指的是杨玉环,她在御花园里看牡丹花的时候,牡丹花都把自己的花瓣合上了,觉得跟她没法比。

这是我国流传的对于美女的说法。

上面是讲面容,后面是讲形体。

古希腊的雕塑,都是阿波罗的雕塑。

阿波罗是一个太阳神,传说是一个非常英俊的小伙子。

我们看这个雕塑里面,把他很健美的形体雕塑得非常入神。

体貌虽然是天生的,但是从我们现在的手段来讲,体貌是可以改变的。

化妆、美容、健身都是改变人体貌的一种主要的手段,它的目的就是使体貌符合美的标准。

所以像现在你要去美容店做美容,美容师就有一个依据,叫三平五眼,也就是说脸的比例要合适。

什么叫五官端正?长在应该长的位臵上。

所谓三平就是把脸部分成三个部分,天庭到眉这样的,然后眉到这儿,就是这个三等分要合适。

如果这个三等分有长有短,比如说下面的部分太长了,那么她就要通过化妆的手段,让你看着匀称起来。

五眼就是五个眼睛的宽度,两个眼睛中间要有一个眼睛的宽度,然后两边都是这样的宽度。

如果这样的话,你看起来五官就会很端正。

化妆就要通过这个手段,因为每个人的眼睛都有一大一小,通过化妆来给你弥补。

如果中间的距离太窄了,就跟人一种比较狭隘的感觉。

如果两个眼睛中间的距离太宽了,就是有点弱智的感觉。

这样通过化妆来弥补,最后让你达到五官端正。

所谓健美呢,就是要让去掉身上多余的肉。

就像刚才我们看到前面的阿波罗一样。

我觉得这在今天都是必要的,都是可以理解的。

而且我觉得,这确实是必要的。

我们不讲美的时代已经过去了,是要讲美的。

但是在这个过程中间,也就是说改变人的体貌,需要科学知识和特定的技巧,也体现出一种审美观的指导。

它也是一种社会文化,比如化妆要恰如其分,要扬长避短,但是千万不要给脸造上一个面具,让人总是想,这个人要是把脸洗了不知道是什么样子。

化妆美容主要是使人的五官更加端正,有层次感和立体感,容貌更加艳丽,有鲜活的生命气息。

我也不化妆,但我觉得有时候也是必要的。

比如说你脸色苍白,看着很难受,你就稍微给自己加点红颜色。

那又有什么呀,就能显示出一种活力,一种生命气息,别人看了也很高兴。

包括改变自己的体位,都是为了使自己站在人的对面,能够让人觉得愉快,不要一走过去,别人就躲你远远的。

我们说化妆体现出一种审美观的指导,是一种社会文化,就是这个意思。

这里面还要稍微提到,就是“怪”。

这个魅力我们说吸引人,让人多看你两眼,但是你如果弄得很怪,是不是魅力呢?是招眼。

人们也会看你,但是就不是美了,因为它体现的是一种病态,或者是一种歪曲了的审美观。

这是一串图片,是我们所说的现在比较时髦的骨干模特,她的眼睛都化成这样了。

像这样的化妆,也很招眼,如果谁化上这样一个妆,走在大街上,对面来的人肯定都要看她。

但是让人感到很恶心,还有像这种,这种发型,这种打扮。

形体刚才已经谈了,主要使自己的全身要协调,比例合适。

形体的保持,主要靠运动。

过胖或过瘦的形体都是一种病态,也是没有魅力的。

这也是古希腊一个运动员的雕塑,刚才看到阿波罗的形体和这个运动员的形体又有点不太一样。

刚才阿波罗是年轻的,这个是成熟的。

这个是安格尔画的少女,像这种形体也是非常漂亮的。

形体有时候靠健美、运动来保持,练过的形体和天然的形体是有区别的。

练过的形体各个部分,像韧带啊,该拉开的都拉开了,所以舞蹈家的形体是更漂亮的,跟天然的形体还是有区别的。

所以咱们想想,你手怎么伸得直,腿怎么伸得直,他的腿一伸出来,跟你的腿一伸出来,是不一样的。

你那膝盖都下不去,他那个膝盖就是没有凸出的那一块,这是必须通过锻炼得到的。

我现在经常看到我们公园早晨早练的一些老人,年纪很大,头发都已经白了,在压腿、劈叉什么的,肯定都没有问题,感觉特别好。

人身体的各个部分都是可以锻炼的,当然健美是另一种形体的要求。

我们总结一下,体貌是人的最外在的形象,体貌的美好是有魅力的。

第二个,我们讲一下服饰,就是构成形象的第二要素。

这也有一个问题,你选择服饰的主要原则是什么?有三个答案:一个是时尚,第二个实用,第三个就是合适。

我们再举一下手,行吗?选时尚的请举手。

没有啊。

以实用为标准的呢?也不多。

下面都是合适?其实,我也很同意合适的。

合适是把前面两个因素都放进去,把时尚和实用都放进去了。

我们为什么要讲服饰呢?服饰和人的形象是不可分的,你想从进入文明社会以来,谁会不穿衣服在人面前出现呢。

在别人面前出现的形象都是着装的,所以它对于构成人的形象魅力有极为重要的作用。

除此之外,服装本身也是有审美价值的。

这在日常生活中太多见了,你挑衣服要好看,谁都不会故意去选一件特别恶心、特别难看的衣服,肯定不会这样的。

所以,服装对于人的形体和容貌,都是一种提升或者是衬托。

我给大家看几张图片。

这是清代一个皇后穿的旗袍。

后来在生活中,旗袍也变成中国一个非常有名的礼服性质的衣服,而且被西方人非常称颂,认为是很漂亮的一种样式。

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