三年级美术上册 第12课 对印版画课件3 人美版
《对 印 版 画》
——人民美术出版社 第5册
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作过程：
（1）粘贴好两张纸，在其中一张纸上画轮廓；
（2）用手压一压；
（3）画一画，压一压；
（4）添加背景；
（5）完成作品。
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作形式：
两印版画”作品的特点： 大同小异
想一想，学会了“对印”的方法可以怎样应用 呢？
结束语：
“对印版画”的制作方法既简单又 好看，还可以美化我们的生活，让我们用这种 方法将周围的事物打扮得更漂亮吧！
相 同 点：
大小相同； 外形相同； 颜色相同。
不 同 点：
方向不同； 背景不同； 装饰不同。
小窍门：
（1）色彩要稍微多一些，水少一些； （2）画一部分，压一部分，不要全画好再压； （3）色彩搭配时要避免背景色。
作业要求：
利用两张纸对印或一张纸对折后再对印 的方法，印制一幅情趣盎然的作品画面。
思维 拓展
——人民美术出版社 第5册
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作过程：
（1）粘贴好两张纸，在其中一张纸上画轮廓；
（2）用手压一压；
（3）画一画，压一压；
（4）添加背景；
（5）完成作品。
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作形式：
两印版画”作品的特点： 大同小异
想一想，学会了“对印”的方法可以怎样应用 呢？
结束语：
“对印版画”的制作方法既简单又 好看，还可以美化我们的生活，让我们用这种 方法将周围的事物打扮得更漂亮吧！
相 同 点：
大小相同； 外形相同； 颜色相同。
不 同 点：
方向不同； 背景不同； 装饰不同。
小窍门：
（1）色彩要稍微多一些，水少一些； （2）画一部分，压一部分，不要全画好再压； （3）色彩搭配时要避免背景色。
作业要求：
利用两张纸对印或一张纸对折后再对印 的方法，印制一幅情趣盎然的作品画面。
思维 拓展
合集下载
三年级美术上册《对印版画》PPT教学课件
学习成果与反思
通过本节课的学习，同学们不仅掌握了对印版画的基本技巧和方法，还 提高了自己的动手能力和审美水平。同时，也需要反思自己在制作过程 中遇到的问题和不足，以便更好地改进和提高。
课后作业布置及要求
作业内容
请同学们在课后继续探索和研究对印版画的艺术特点和表 现技巧，尝试使用不同的材料和工具创作一幅具有自己独 特风格的对印版画作品。
传播
版画作为重要的艺术形式，通过丝 绸之路传播到中亚、西亚和欧洲。
对印版画制作材料及工具
01
02
03
材料
吹塑纸、油墨、滚筒、调 色盘、水粉颜料、水粉笔 、水桶、夹子等。
工具
刻刀、剪刀、胶水、橡皮 泥等。
其他辅助材料
砂纸、布条等用于打磨和 擦拭版面。
对印版画基本技法
上色
将调好的油墨或水粉颜料均匀地 涂在版面上，注意色彩的搭配和 层次。
对印版画的特点在于其印刷过程中产生的痕 迹和肌理，这些痕迹和肌理是板材处理过程 中自然形成的，具有独特的美感和表现力。
对印版画的色彩丰富多变，可以通过不同的 油墨和调色技巧制作出各种颜色和效果，使 得作品更加生动和有趣。
教学目标与要求
让学生了解对印版画的基本概念和特点，掌握对印版画的基本制作方法和技巧。
色彩搭配与表现
讲解色彩的基本原理和搭配技巧，指导学生 运用色彩表现画面氛围和情感，提高作品的 艺术感染力。
作品展示与评价
作品展示
组织学生进行作品展示，鼓励学 生互相欣赏、交流创作心得，提
高学生的自信心和表达能力。
评价方法
制定科学的评价标准，从主题表 现、技法运用、色彩搭配等方面 对学生的作品进行全面评价，肯 定学生的优点和进步，指出需要
通过本节课的学习，同学们不仅掌握了对印版画的基本技巧和方法，还 提高了自己的动手能力和审美水平。同时，也需要反思自己在制作过程 中遇到的问题和不足，以便更好地改进和提高。
课后作业布置及要求
作业内容
请同学们在课后继续探索和研究对印版画的艺术特点和表 现技巧，尝试使用不同的材料和工具创作一幅具有自己独 特风格的对印版画作品。
传播
版画作为重要的艺术形式，通过丝 绸之路传播到中亚、西亚和欧洲。
对印版画制作材料及工具
01
02
03
材料
吹塑纸、油墨、滚筒、调 色盘、水粉颜料、水粉笔 、水桶、夹子等。
工具
刻刀、剪刀、胶水、橡皮 泥等。
其他辅助材料
砂纸、布条等用于打磨和 擦拭版面。
对印版画基本技法
上色
将调好的油墨或水粉颜料均匀地 涂在版面上，注意色彩的搭配和 层次。
对印版画的特点在于其印刷过程中产生的痕 迹和肌理，这些痕迹和肌理是板材处理过程 中自然形成的，具有独特的美感和表现力。
对印版画的色彩丰富多变，可以通过不同的 油墨和调色技巧制作出各种颜色和效果，使 得作品更加生动和有趣。
教学目标与要求
让学生了解对印版画的基本概念和特点，掌握对印版画的基本制作方法和技巧。
色彩搭配与表现
讲解色彩的基本原理和搭配技巧，指导学生 运用色彩表现画面氛围和情感，提高作品的 艺术感染力。
作品展示与评价
作品展示
组织学生进行作品展示，鼓励学 生互相欣赏、交流创作心得，提
高学生的自信心和表达能力。
评价方法
制定科学的评价标准，从主题表 现、技法运用、色彩搭配等方面 对学生的作品进行全面评价，肯 定学生的优点和进步，指出需要
三年级上册美术课件-第12课 对印版画 ▏人美版 (共19张PPT)
3.与你的同伴分享你的发现。
1.四人小组讨论：画什么？ 2.小组内两两合作，体验
对印版画的印制。
1.找一找右面两 幅画的相同与 不同。
2.说一说怎样添 画使你们的作 品各不相同。
3.每人选一幅对 印版画添画。
1.认识了一种新的美术表现形式： 对印版画。
2.学会了对印版画的制作方法：画和印。 3.掌握了对印版画的艺术特点：
大小、形状、色彩相同；方向、背景、 装饰不同。
美术表现的形式 是丰富多样的，对印 版画是便于同学们制 作的一种儿童版画形 式。除了这种方式之 外，还有其它的儿童 版画形式。
刻版（木版）
木 版 画
印制成画
白卡纸制版
纸 版 画
印制成画
张
桂
林
张桂林版画《日出》
版.自主思考：图1 和图2
中有重复的现象吗？
2.二人交流：生活中还
有哪些重复的现象？
图1
图2
3.你能用什么方法使右边图 中的形象变完整吗？
利用对称型的知识采 用印制的方法制作。
人美版三年级上册第12课
1.先自主欣赏（图1、图2） 再想一想画中对形象的表 现有什么不同？
2.在课本第28页找一找，对 印版画的制作方法是什么 呢？
1.四人小组讨论：画什么？ 2.小组内两两合作，体验
对印版画的印制。
1.找一找右面两 幅画的相同与 不同。
2.说一说怎样添 画使你们的作 品各不相同。
3.每人选一幅对 印版画添画。
1.认识了一种新的美术表现形式： 对印版画。
2.学会了对印版画的制作方法：画和印。 3.掌握了对印版画的艺术特点：
大小、形状、色彩相同；方向、背景、 装饰不同。
美术表现的形式 是丰富多样的，对印 版画是便于同学们制 作的一种儿童版画形 式。除了这种方式之 外，还有其它的儿童 版画形式。
刻版（木版）
木 版 画
印制成画
白卡纸制版
纸 版 画
印制成画
张
桂
林
张桂林版画《日出》
版.自主思考：图1 和图2
中有重复的现象吗？
2.二人交流：生活中还
有哪些重复的现象？
图1
图2
3.你能用什么方法使右边图 中的形象变完整吗？
利用对称型的知识采 用印制的方法制作。
人美版三年级上册第12课
1.先自主欣赏（图1、图2） 再想一想画中对形象的表 现有什么不同？
2.在课本第28页找一找，对 印版画的制作方法是什么 呢？
三年级上册美术课件-第12课 对印版画 ▏人美版 (共38张PPT)
快速找 出对印画 面中不同 的地方。
对印版画 如何表现出不 同的画面效果 呢？
添画
给你的作品添画上 有趣的背景和不同 的细节吧！
拓展：
头
面
饰
具
开动脑筋，运用“对印”方法， 为我们的生活增添乐趣吧！
哪张是版？哪张是画？
2、边画边压，颜色不干。（ ） 颜色都画完后再压印。 （ ）
对齐纸张再对印！
3、颜色少、水分略多。 （ ） 颜色多、水分适中。 （ ）
叠加颜色要晾干
找出下列对印版画 的对折方式
观察、分析
左右 对折
观察、分析
上下 对折
不同的对
折方式、对印 位置，都是为 了画面的构思 而设计的。
Байду номын сангаас 利用一张纸对折（或两张纸装 订）后再对印的方法，印制一幅情 趣盎然的作品画面。
步骤： ①对折好一张纸（或装订好两张纸）， 在其中一面上作画； ②画一画、压一压、印一印(反复)；
小窍门： （1）色彩要稍微多一些，水少一些； （2）画一部分，压一部分，不要全画 好再压； （3）色彩搭配时要避免背景色。
义务教育教科书·美术 三年级上册 第12课
眼大力家来大找比茬 拼
两幅画有什么相同之处，又有什么不同？
相同点：
不同点：
①大小相同；
①方向不同；
②外形相同；
②背景颜色不同。
③主体颜色相同。
想一想，这两幅画是怎么做到如此相似的呢？
小尝试 比比谁的芝麻饼最香？
1、固定好 ？ 张纸，在哪张纸上画轮廓？
三年级上册美术课件-第12课 对印版画 ▏人美版 (共19张PPT)
纸版画制版
• 版画的制版是版画最重要的环节之一，同 学们要认真制作，要静心思考。
• 不要在制版过程中太随便，会影响后来整 个作品的效果，没有好的版画版面，是没 有好作品产生。只有重视版面制作这个环 节，才能诞生好的版画作品。希望同学们 要认真制作。
具体操作步骤 画稿 选择一个你喜欢的题材设计一个画稿。注 意选择突出凹凸特点的题材。
制作方法与步骤
• 准备制作内容 • 在底板上画草图 • 根据图形要求剪出主体物的外形 •剪出其它相关部分 • 分层次进行粘贴 • 使版面具有凹凸不平、层次分明 • 修改版面、完成版画制作
剪贴法 这种纸版画方法，是经过剪和贴两步，形成 不同厚度的待印刷的底版，它也叫做凸版式。 剪贴法特点：取材方便、制作简单、效果独 特，是一种成本最低廉、最容易掌握的版画 种类。
注意事项
• 制版只是纸版画的一个步骤，而不是版画 的整体，很多学生以为制版就完成纸版画 。其实后面还有一个印制的过程。制版主 要要使版面有凹凸不平，便于印制，这才 是关键部分。我们做的每一部分要有层次 ，面与面之间可以有一定的空隙，不要粘 贴得太紧，这为以后的印制带来方便，也 为画面提供更好的效果。
• 版画的制版是版画最重要的环节之一，同 学们要认真制作，要静心思考。
• 不要在制版过程中太随便，会影响后来整 个作品的效果，没有好的版画版面，是没 有好作品产生。只有重视版面制作这个环 节，才能诞生好的版画作品。希望同学们 要认真制作。
具体操作步骤 画稿 选择一个你喜欢的题材设计一个画稿。注 意选择突出凹凸特点的题材。
制作方法与步骤
• 准备制作内容 • 在底板上画草图 • 根据图形要求剪出主体物的外形 •剪出其它相关部分 • 分层次进行粘贴 • 使版面具有凹凸不平、层次分明 • 修改版面、完成版画制作
剪贴法 这种纸版画方法，是经过剪和贴两步，形成 不同厚度的待印刷的底版，它也叫做凸版式。 剪贴法特点：取材方便、制作简单、效果独 特，是一种成本最低廉、最容易掌握的版画 种类。
注意事项
• 制版只是纸版画的一个步骤，而不是版画 的整体，很多学生以为制版就完成纸版画 。其实后面还有一个印制的过程。制版主 要要使版面有凹凸不平，便于印制，这才 是关键部分。我们做的每一部分要有层次 ，面与面之间可以有一定的空隙，不要粘 贴得太紧，这为以后的印制带来方便，也 为画面提供更好的效果。
三年级上册美术课件-第12课 对印版画 ▏人美版 (共15张PPT)
• （3）发现问题交流解决
水份的问题 、压印的方向问题
4、小结示范，掌握方法
第一，用小夹子夹好两 张纸 第二，在纸上用笔画出 所需的形象 第三，一边画，一边压
5、添加背景，增加情趣
添加——不同背景
单张对印
（2）作品欣赏
游戏第四关：大胆说学赏美
<六>拓展小结 ，创美生活
亮眼睛会分辨 小脑袋爱猜想 巧巧手来尝试 大胆说学赏美 让我们用智慧的头脑，灵巧的双手将我们的生
对印对印版版画画
克隆——复制
游戏第一关：亮眼睛 会分辨
• 相同点： • ①大小相同 • ②外形相同 • ③颜色相同
游戏第二关：小脑 爱猜想 • 2、课题揭示，认识版画
——通过联想分析，引出课题，简单了解版画
对印——对印版画
游戏第三关：巧巧手 来尝试
• • （1）归纳步骤
画形
上色
拓印
• • （2）动手尝试
活打扮得更漂亮！
人美版美术三年级(上册)第12课对印版画课件(2)
《对 印 版 画》
小游戏“找不同”
这是两幅极为相似的画面，你能在1分 钟内找出它们的相同点和不同点吗？
“对印版画”作品的特点： 大同小异
相同点
大小相同 外形相同 颜色相同
不同点
方向不同 背景不同 装饰不同
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作过程：
（1）粘贴好两张纸，在其中一张纸上画轮廓；
（2）用手压一压；
作业要求：
利用两张纸对印或一张纸对折后再对印 的方法，印制一幅情趣盎然的作品画面。
思维 拓展
想一想，学会了“对印”的方法可以怎样应用 呢？
结束语：
“对印版画”的制作方法既简单又 好看，还可以美化我们的生活，让我们用这种 方法将周围的事物打扮得更漂亮吧！
（3）画一画，压一压；
（4）添加背景；
（5）完成作品。
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作形式：
两张纸对印
单纸对折印
讨论后说说，这两位 同学为什么没有对印 成功？
水分过多
水分过少
பைடு நூலகம் 小窍门：
（1）色彩要稍微多一些，水少一些； （2）画一部分，压一部分，不要全画好再压； （3）色彩搭配时要避免背景色。
小游戏“找不同”
这是两幅极为相似的画面，你能在1分 钟内找出它们的相同点和不同点吗？
“对印版画”作品的特点： 大同小异
相同点
大小相同 外形相同 颜色相同
不同点
方向不同 背景不同 装饰不同
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作过程：
（1）粘贴好两张纸，在其中一张纸上画轮廓；
（2）用手压一压；
作业要求：
利用两张纸对印或一张纸对折后再对印 的方法，印制一幅情趣盎然的作品画面。
思维 拓展
想一想，学会了“对印”的方法可以怎样应用 呢？
结束语：
“对印版画”的制作方法既简单又 好看，还可以美化我们的生活，让我们用这种 方法将周围的事物打扮得更漂亮吧！
（3）画一画，压一压；
（4）添加背景；
（5）完成作品。
看一看 想一想 谈一谈
“对印版画”的制作形式：
两张纸对印
单纸对折印
讨论后说说，这两位 同学为什么没有对印 成功？
水分过多
水分过少
பைடு நூலகம் 小窍门：
（1）色彩要稍微多一些，水少一些； （2）画一部分，压一部分，不要全画好再压； （3）色彩搭配时要避免背景色。
2024年度小学美术人美版三年级上册第12课对印版画
版。
凹版版画
将画稿的线条刻入版内，形成凹槽 ，以凹槽的深浅代表线条的粗细及 墨色的浓淡。印刷时，油墨填入凹 槽内，在版面上形成凸起的墨线。
2024/3/23
平版版画
利用油水相斥的原理制版印刷。印 刷时，在版面上先涂上油墨，再用 水或油性颜色覆盖部分版面，形成 不同深浅的颜色层次。
孔版版画
在纸或其他承印物上，通过漏印的 方式印刷出图像。常见的孔版有镂 空版和丝网版。
20
教师点评，总结优缺点
教师对学生的作品进行点评，指出作品中的优点和不足之处。
教师结合课程内容和学生实际情况，给出改进意见和建议。
2024/3/23
教师通过点评和总结，帮助学生更好地了解自己的创作水平和需要提高的方面。
21
评选优秀作品，颁发证书
根据作品质量、创意 和技巧等方面，评选 出优秀作品。
制作个性化礼品
对印版画作品可以作为个性化的礼品赠送给亲朋好友。例如，可以将作品制作成明信片、 书签、笔记本封面等小礼品，表达独特的情感和心意。
25
课堂总结，回顾本次课程内容
对印版画的基本概念和原理
通过本次课程的学习，我们了解了对印版画的基本概念和原理，包括对称与均衡、色彩
搭配与表现等方面的知识。
对印版画的制作步骤和技巧
小学美术人美版三年级上册 第12课对印版画
2024/3/23
1
目录
2024/3/23
• 课程介绍与目标 • 基础知识讲解 • 创作过程演示 • 学生实践操作指导 • 作品展示与评价 • 拓展延伸与课堂总结
2
01
课程介绍与目标
2024/3/23
3
对印版画定义及特点
2024/3/23
01
凹版版画
将画稿的线条刻入版内，形成凹槽 ，以凹槽的深浅代表线条的粗细及 墨色的浓淡。印刷时，油墨填入凹 槽内，在版面上形成凸起的墨线。
2024/3/23
平版版画
利用油水相斥的原理制版印刷。印 刷时，在版面上先涂上油墨，再用 水或油性颜色覆盖部分版面，形成 不同深浅的颜色层次。
孔版版画
在纸或其他承印物上，通过漏印的 方式印刷出图像。常见的孔版有镂 空版和丝网版。
20
教师点评，总结优缺点
教师对学生的作品进行点评，指出作品中的优点和不足之处。
教师结合课程内容和学生实际情况，给出改进意见和建议。
2024/3/23
教师通过点评和总结，帮助学生更好地了解自己的创作水平和需要提高的方面。
21
评选优秀作品，颁发证书
根据作品质量、创意 和技巧等方面，评选 出优秀作品。
制作个性化礼品
对印版画作品可以作为个性化的礼品赠送给亲朋好友。例如，可以将作品制作成明信片、 书签、笔记本封面等小礼品，表达独特的情感和心意。
25
课堂总结，回顾本次课程内容
对印版画的基本概念和原理
通过本次课程的学习，我们了解了对印版画的基本概念和原理，包括对称与均衡、色彩
搭配与表现等方面的知识。
对印版画的制作步骤和技巧
小学美术人美版三年级上册 第12课对印版画
2024/3/23
1
目录
2024/3/23
• 课程介绍与目标 • 基础知识讲解 • 创作过程演示 • 学生实践操作指导 • 作品展示与评价 • 拓展延伸与课堂总结
2
01
课程介绍与目标
2024/3/23
3
对印版画定义及特点
2024/3/23
01
人美版三年级上册美术第12课 对印版画
28
精品 PPT 可修改
29
服 饰
精品 PPT 可修改
为 我 们 的 生 活 增 添 更 多 的 乐 趣 。
面 开 动具 脑 筋 ， 用 “ 对 印 ”头 方 法饰 ，
30
•
9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定 。20.10. 1020.10 .10Satu rday , October 10, 2020
•
16、业余生活要有意义，不要越轨。2 020年1 0月10 日星期 六9时28 分59秒 09:28:5 910 October 2020
•
17、一个人即使已登上顶峰，也仍要 自强不 息。上 午9时28 分59秒 上午9 时28分0 9:28:59 20.10.1 0
谢谢大家
•
10、低头要有勇气，抬头要有低气。0 9:28:59 09:28:5 909:28 10/10/2 020 9:28:59 AM
•
11、人总是珍惜为得到。20.10.1009:2 8:5909:28Oct- 2010-O ct-20
•
12、人乱于心，不宽余请。09:28:5909 :28:590 9:28Saturday , October 10, 2020
找找他们的共同点：精品 PPT 可修改 Nhomakorabea1
精品 PPT 可修改找找他们的共同2点：
精品 PPT 可修找改 找他们的共同点3 ：
找找他们的共同点精：品 PPT 可修改
4
找找他们的共同点：
精品 PPT 可修改
5
找找他们的共同点：
精品 PPT 可修改
6
共同点：
精品 PPT 可修改
7
共同点：
精品 PPT 可修改
三年级上册美术课件-第12课 对印版画 ▏人美版 (共19张PPT)
单独对印 手 绘
画面次要部分内容可以怎样印制与绘制？
。
①粘贴好两张纸，在其中一张纸上画轮 ②用手压一压 廓
③画一画、压一压
④添加背景
报纸
包装纸 毛边纸
印在不同的纸上产生了不同的效果。
像这样用印的方法作出左右
两边，大小，形状，颜色方
向都一致而方向相反的画，
称为
。
-怎样对折来印制“照镜子”的情 景呢？
这些画面是受到生活中 的哪种景象启发而创作 的？
不同的对折方式、
对印位置，都是为了画面 的构思而设计的。
头
面
饰Байду номын сангаас
具
艺术实践： 做一件创意“对印”作品
如果用“对印”的方法，画面的人 物都成了“双胞胎”，怎么办？
三年级上册美术说课课件-第12课 对印版画｜人美版 (共37张PPT)课件
心之所向，行之所至。 只要从心底里非常想做某件事，就一定 会调动 身体里 的所有 潜能， 积极配 合。
2 你 的 恒 心 ，与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候，可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑，决定健身了，就2公 里开跑 ，冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看，决定勤奋了，就 焚膏油 以继晷 ，好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久，很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗，所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 ：写作 和跑步 。 他全职写作没多久，发现身体变差，便 开始跑 步。 在普通人眼中，职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作，资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ，十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作， 午休后 跑步， 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里，他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ，又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情， 既怕惰 性来袭 ，又怕 用力过 猛。 他说：要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持，从长远看，要循序渐进，就每一 天来说 ，要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏，也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从，也 不随性 ，不蛮 干，也 不懒散 。 只有不乱节奏，才能持之以恒。
四、作品展示，欣赏对印版画的美
1、将学生的作品进行展示，让孩子们自己总 结画面中的优缺点，找出作品中的闪光点。 2、评出最有创意奖。
（本环节中学生在完成作品后对作品进行欣赏讨 论，相互学习，相互指导，通过思考和探索，更大胆 地去进行多种可能性的尝试，能在很大程度上激发学 生的创造意识，激发他们特有的艺术感觉与灵感。）
2 你 的 恒 心 ，与 你的节 奏有关 当我们立下FLAG的时候，可能一开始都 会忍不 住下狠 劲儿。 之前一步都不想跑，决定健身了，就2公 里开跑 ，冲刺 5公里 。 之前一页书也不想看，决定勤奋了，就 焚膏油 以继晷 ，好像 不熬夜 都不好 意思说 自己看 书。 之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不 得立刻 把那支 僵硬了 几十年 的老腿 想掰哪 儿就掰 哪儿。 这种激情维持不了多久，很快就会被打 回原形 。 坚持从来就不是持续消耗，所以太用力 的人一 般都跑 不远。 作家村上春树的生活里有两件非常重要 的事情 ：写作 和跑步 。 他全职写作没多久，发现身体变差，便 开始跑 步。 在普通人眼中，职业小说家应该是不舍 昼夜地 伏案工 作，资 深跑者 的锻炼 强度更 难以想 象。可 村上春 树的生 活却有 张有弛 ，十分 规律。 每天早 起后的 三四个 小时集 中精力 写作， 午休后 跑步， 日暮时 读书、 听音乐 。 在与写作和跑步相伴的几十年里，他既 勤勉耐 劳、不 惜体力 ，又谨 小慎微 地呵护 自己的 热情， 既怕惰 性来袭 ，又怕 用力过 猛。 他说：要让惯性的轮子以一定的速度准 确无误 地旋转 到最后 。 坚持，从长远看，要循序渐进，就每一 天来说 ，要量 力而为 。 既要摸清自己的节奏，也要管住自己按 这样的 节奏坚 持下去 。不盲 从，也 不随性 ，不蛮 干，也 不懒散 。 只有不乱节奏，才能持之以恒。
四、作品展示，欣赏对印版画的美
1、将学生的作品进行展示，让孩子们自己总 结画面中的优缺点，找出作品中的闪光点。 2、评出最有创意奖。
（本环节中学生在完成作品后对作品进行欣赏讨 论，相互学习，相互指导，通过思考和探索，更大胆 地去进行多种可能性的尝试，能在很大程度上激发学 生的创造意识，激发他们特有的艺术感觉与灵感。）