七年级体育教案11
七年级体育教案范文(精选3篇)
七年级体育教案范文(精选3篇)教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和支配的一种管用性教学文书。
教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学打算、教，以下是为大家整理的关于七年级体育教案3篇, 供大家参考选择。
七年级体育教案3篇【篇一】七年级体育教案七年级体育与安康教案第1课时体育运动中的平安防范教学任务：1.通过学习体育课平安学问提高学生的平安意识。
2.造就学生的自信念、敏捷性和习惯性。
教学过程：1、导入：你知道为什么在运动时要留意平安防范吗？你在运动时留意自我爱护吗？2、正课：体育课平安教育常识〔1〕着装平安体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触时机多，而且还要运用很多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，，为了学生的平安，上课时着装必需留意平安。
1.衣服口袋里制止装钥匙、小刀等硬、锋利锋锐的物品。
2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。
3.患有近视眼的同学，假如不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要佩戴眼镜。
假如必需戴眼镜，做动作时必须要当心慎重。
4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。
5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。
有条件的应穿运动装或校服。
〔二〕平安措施1.要牢牢树立平安观，体育课前要想好体育课中存在的平安隐患，做好防范意识。
2.要细致检查上课要运用的器械，是否有隐患存在，刚好更换体育器材。
3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动简单受伤。
4.运动前要谨慎做好打算活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防损害发生。
5.老师谨慎做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来损害。
6.体育课上支配练习要有层次，要留意按部就班，渐渐提高动作要求。
初中体育11耐久跑教案
教材1、耐久跑测试教学目标1、知识目标：学生知道本年级中耐久跑应达到的速度要求，并了解1000m（800m）跑的比赛方法及要求。
2、能力目标：通过测验，了解自己耐久跑的能力和耐力素质情况，明确存在的不足。
3、情意目标：通过考评，培养学生严格遵守规则，不怕困难，勇于竞争，勇于争先的优良品质。
4、运动负荷：每人测定1次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、队列三、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
１、稍息、立正、看齐、报数。
２、二列横队——四列横队——还原３、齐步走——立定1、慢跑学生按小组分成四大组，由临时指定的同学担任组长，呈一路纵队绕操场慢跑1分2分5分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
１、班成二列横队集合。
组织如图一：× O× O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要求等。
４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图一根据教师的要求进行有序的练习。
教学教教师活动时学生活动练习。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的基本概念一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本概念，理解体育与健康的关系。
2. 培养学生热爱体育，注重健康的意识。
3. 引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育的定义与功能2. 健康的定义与标准3. 体育与健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本概念，体育的功能。
2. 教学难点：健康标准的理解，体育与健康关系的把握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念，分析体育的功能。
2. 案例分析法：通过具体案例，让学生理解体育与健康的关系。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解体育的定义与功能，健康的定义与标准，分析体育与健康的关系。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入理解体育与健康的关系。
4. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生积极参与体育活动。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，理解运动对身体健康的影响。
2. 培养学生正确的运动观念，提高运动能力。
3. 引导学生科学地进行运动，避免运动损伤。
二、教学内容1. 运动系统的组成与功能2. 运动生理反应3. 运动与身体健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：运动系统的组成与功能，运动生理反应。
2. 教学难点：运动与身体健康的关系，科学运动的掌握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本知识，分析运动生理反应。
2. 实践教学法：引导学生进行实际运动，体验运动生理反应。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考运动对身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解运动系统的组成与功能，分析运动生理反应。
3. 实践教学：引导学生进行实际运动，观察和体验运动生理反应。
4. 总结：强调科学运动的重要性，引导学生正确进行运动。
后续章节待补充。
第六章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养的基本知识，理解营养对运动表现和健康的影响。
魏家地学校七年级体育与健康教案第六周第11课时
魏家地学校七年级体育与健康教案第六周第11课时魏家地学校七年级体育与健康教案第六周（第11课时）魏家地学校七年级体育与健康教案第六周（第11课时）授课班级：七年级2、3班教师：李新峰教学内容原地单手肩上投篮教学目标 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2.复习运球、急停，学习原地单手肩上投篮技术动作。
3.培养学生独立思考的良好习惯。
顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间准备部分5′ 一、文体委员整队，报告人数。
二、教师宣布本节课的内容和任务，安排见习生。
三、绕篮球场慢跑热身。
四、徒手操五、弓步、仆布压腿，立位体前屈、活动膝、踝、髋关节。
1、成四列横队。
队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 组织：两路纵队绕篮球场跑。
1、扩胸运动2、单臂后振 3、体转运动4、腹背运动 5、全身运动6、深蹲要求：快、静、齐，动作到位。
4x8拍5′基本部分35 一、课课练： 1、原地高抬腿跑x2组。
2、蹲跳起12次x2组。
3、俯卧撑15次x2组。
4、立卧撑跳起二、熟悉球性练习： 1.指尖拨球。
2.双手持球腰绕环。
3.单手直臂旋转球 4.胯下绕“8”字 5.原地左右手的体前、侧运球 6.运球折返练习三、复习：起动、双手胸前传接球四、学习：单手肩上投篮 1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的`左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。
投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。
2.动作要领：（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。
（2）全身动作协调，用力一致五、分组教学比赛：组织：××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O××××× O O O O O ☆ 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
初一体育与健康教育教案第11课
5-8 次/人.
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
教师个人修 改意见
情景 导入
1：课堂常规
建立良好的师 生关系和学习
1；体育委员整队
1：指定集合地点
准备部分：
2 明确学习目 标
氛围
2：师生问好
2 向学生问好 ♀♀♀♀♀♀♀♀
1慢 400M*2
跑
3： 见 习 生 随 堂 听 课
宣布课的内容 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 检查服装，安排见习生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 1：教师讲解练习要求
2 徒手练习有 学生自己带 操
1：，明确要求 1~3 2：听口令练习 学生能了解游 戏练习方法规 3：游戏“拦截 飞毛腿” 则 练习图形如下： 2：鼓励指导学生练习
★
四例横队练习
基本部分：让
情景 展开 1：投掷
1：语言激发学 生练习兴趣
1： 了 解 各 种 投 掷 练习的方法
5~9
1：教师提问抛 .推 .投 .撇的 练习方法
学生回忆生 活中的投掷 练习并能归
2 要求学生能自 我摸索 2： 回 答 教 师 的 提 问
2：学生练习各种投掷练习
★
纳
A：抛的练习
B：推的练习 3： 模 仿 教 师 的 练 习 C：投的练习
B:： 学 生 能 模 仿小兔子跳
3 接受教师指导， 提高表现力
3：观察和巡回指导
放松及课后评 价
1：在愉悦的气 氛中，使学生在 生理和心理得 到放松
：闭好双眼，展开 丰富想象
1-3
1 导入情景
学生成四例横队练习
2：小组组织自评 2 能自评互评 3 归还器材 3 师生再见 师生再见
体育初一上册第十一章教学方案详解
体育初一上册第十一章教学方案详解【体育初一上册第十一章教学方案详解】一、教学目标本章主要教学目标如下：1. 理解游泳的基本技能和规则，并能正确进行游泳动作；2. 理解拳击的基本技术和战术，并能正确进行拳击动作；3. 掌握乒乓球的基本技术和规则，并能正确进行击球；4. 培养学生对体育锻炼的兴趣和积极参与的态度。
二、教学内容本章主要教学内容包括游泳、拳击和乒乓球，其中游泳和拳击为必修内容，乒乓球为选修内容。
具体内容如下：1. 游泳（1）游泳姿势和呼吸技巧的讲解和示范；（2）蛙泳、自由泳和仰泳的基本技术要点和注意事项；（3）游泳比赛规则和裁判判罚；（4）游泳练习及技能提高方法。
2. 拳击（1）拳击的起源和发展历程的介绍；（2）拳击的基本技术和动作要领；（3）拳击战术和比赛规则的讲解；（4）拳击训练方法和注意事项。
3. 乒乓球（1）乒乓球的起源和发展历程的介绍；（2）乒乓球的技术要点和基本动作；（3）乒乓球比赛规则和基本战术；（4）乒乓球练习方法和注意事项。
三、教学方法为了更好地实现教学目标，我们将采用以下教学方法：1. 示范法：通过教师身体力行和学生模仿示范，帮助学生正确掌握游泳、拳击和乒乓球的技术动作；2. 练习法：组织学生进行游泳、拳击和乒乓球的练习，通过反复练习和指导纠正，提高学生的技能水平；3. 游戏法：设计各种游戏形式，激发学生的兴趣，增强他们的体育锻炼积极性；4. 讨论法：安排学生自由讨论，分享经验和感悟，促进彼此学习进步；5. 考核评价：采用综合评价的方式，包括平时表现、技能测验和小组合作等形式，全面了解学生的学习情况和进展。
四、教学步骤1. 游泳教学步骤（1）介绍游泳的基本技能和规则；（2）讲解游泳姿势和呼吸技巧；（3）示范和练习蛙泳、自由泳和仰泳的动作；（4）组织游泳比赛，加深学生对比赛规则和裁判判罚的理解；（5）总结归纳，指导学生如何提高游泳技巧。
2. 拳击教学步骤（1）介绍拳击的起源和发展历程；（2）讲解拳击的基本技术和动作要领；（3）示范和练习拳击动作，培养学生的速度、力量和协调性；（4）组织拳击比赛，让学生体验战斗的快感和技巧的运用；（5）总结归纳，指导学生如何训练和提高拳击水平。
七年级上学期体育与健康实践课教案(第四周第11课时)
体育与健康实践课教案第四周第11课时教材1、跑走交替1000-1500米重点不屏气或用嘴呼吸。
难点呼吸与步伐协调。
教学目标认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。
技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。
情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
二、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分跑走交替1500米一1、教师讲解练习要求。
2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。
3、原地跑步配合呼吸节奏的练习4、匀速跑60-80米。
5、跑走交替练习`学生练习图：走跑跑走走跑教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35 % 心率142 次/分日期场地器材。
初中初一体育教案(精选5篇)
初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受*的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
七年级上册体育教案集合5篇_11
七年级上册体育教案集合5篇年级是一个汉语词语。
含义是：学校中依据学生修业年限分学生为假设干级谓之年级。
如我国现行学制一般规定小学修业年限为六年，学校中就编为六个年级。
学生入学第一学年为一年级，其次学年升入二年级，馀类推。
同一年级学生人数多者，再分成假设干班，中小学一般分五，以下是为大家整理的关于七年级上册体育教案5篇, 供大家参考选择。
七年级上册体育教案5篇【篇一】七年级上册体育教案20xx-20xx学年度七年级体育第一学期教学工作打算作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的相识深浅不一、根底不一、身体素养有差距等因素。
另外学生对新的学习环境还不是很适应。
一、教材分析：新课程中安康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与安康，内涵扩大了，增加了促进学生身心安康的教育内容，把有关身体发育、增进安康的根本学问和方法都纳入一本教材。
1.教材突出技术点，强调熬炼的实效性教材突出技术点，便于学生驾驭，增加身体熬炼的实效性。
体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。
教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区分，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来开展学生的身体，增进安康、增加体质。
2.用方法引路，渗透应用意识，学以致用体育是以身体熬炼的实践活动为显明特征的，要使教材中的学问、技术原理有效地指导学生的熬炼，就要把体育学问和技术原理与身体熬炼实践相结合，引导学生依据自身存在的问题绽开学习。
这样做对于提高学生分析判定和思维实力将起到踊跃的作用。
3.学会评价方法，造就评价实力在使学生学会分析判定的根底上，应当造就他们具有评价实力。
对事物快速做出判定和评价是现代社会对人的素养提出的新的要求。
通过对事物做出价值判定，造就学生正确的体育价值观，树立踊跃进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。
体育课第一节课教案范文（通用11篇）
体育课第一节课教案体育课第一节课教案范文（通用11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的体育课第一节课教案范文，希望对大家有所帮助。
体育课第一节课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。
二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。
结束本课。
体育课第一节课教案篇2活动目标1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；3、锻炼幼儿的团结协作能力。
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5
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。
动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。
5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。
15
分
A组
B组
C组
D组
要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。
6
次
二、技巧
二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。
5、足球：5~6次；技巧：6~8次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。
3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。
10
分
二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。
2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：①兔跳1~2次前滚翻；②越过横跪撑同伴的前滚翻；③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。
3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
日期
1、学生对球类运动——足球感兴趣，并能在教学练习中认真开展活动；
2、通过一系列滚翻动作的练习，学生能较好掌握技巧方面的技术。
场
地
器
材
足球场1面；
垫床8张。
教
材
足球：熟悉球性；技巧：鱼跃前滚翻。
教
学
目
标
1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；
2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；
3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；
4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；6∫来自8次结
束
部
分
一、整理运动
二、小结
一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、学生跟随教师一起做好充分放松。
二、分小组总结，组长汇报情况。
三、男生第2组收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度45%心率145次/分
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、足球
一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。
2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。
3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。
10
∫
一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。
2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。