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思维定势
2019.04
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思维定势的描述
思维定势(Thinking Set)，也称“惯性思维” ， 是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的 心理准备状态，或活动的倾向性，对以后的感 知、记忆、思维、情感等心理活动和行为活动 起正向的或反向的推动作用。
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趋向性：思维为思维空
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思维定势的分类
传统定势 书本定势 经验定势 名言定势 从众定势 麻木定势（知觉定势）
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知觉定势
所谓知觉定势，是指个体对某一特定知觉 活动表现出的准备性心理倾向。表现为对特定 知觉对象作特定组织、选择等活动的准备。由 先前的知觉活动形成并决定此后同类知觉活动 的趋势。如，重复（10次～15次）感知两个大 小不等的球后，人对两个大小相等的球却知觉 为不相等。这就是过去的知觉对当前对象的知 觉给予的定势错觉的影响。
思
间的收缩。带有集中性思维的痕迹。如学习立
维
体几何，应强调其解题的基本思路:即空间问题 转化为平面问题。
定 常规性
势 程序性：程序性是指解决问题的步骤要符合规
的
范化要求。如证几何题，怎样画图、怎样叙述、
共
如何讨论、格式摆布，甚至如何使用"因为、所 以、那么、则、即、故"等符号，都要求清清楚
性
楚、步步有据、格式合理，否则就乱套。
方面的，可以选择性阅读）。
名师指路不如自己去悟。
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谢谢观赏
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在环境不变的条件下，定势使人 能够应用已掌握的方法迅速解决问 题。而在情境发生变化时，它则会 妨碍人采用新的方法。消极的思维 定势是束缚创造性思维的枷锁。
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打破思维定势
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思维最大的敌人，是习惯性思维。世 界观、生活环境和知识背景都会影响 到人们对事对物的态度和思维方式， 不过最重要的影响因素是过去的经验。 生活中有很多经验，它们会时刻影响 人们的思维。
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一个原则：通过外界打破。
方法： 1.多经历 当你用你的思维定势去判断，执行一件事，然后你
发现这是严重错误的，带来损失比较大的，你就能 打破这个思维定式了。比如你以为对人好别人就会 对你好，然后突然你被好朋友给害了，你就打破了 思维定势，懂得你对人人不一定对你好这个道理。
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2.多阅读 阅读什么书籍？最直接的当然是阅读关于思维方面的，比
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知觉是直接作用于感觉器官的事物的整体在脑中的反 映，是人对感觉信息的组织和解释的过程。例如，看 到一个苹果，听到一首歌曲，闻到花香等，这些都是 知觉现象。作为一种普遍现象的知觉定势，不仅能在 触摸物体时表现出来，而且在视听觉领域也能表现出 来。该现象的存在说明知觉活动对知觉者主体状态有 依存性，而知觉者的主体状态又是由以前作用十知觉 主体的刺激造成的。
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人的思维也一样， 人一旦形成了习 惯的思维定势， 就会习惯地顺着 定势的思维思考 问题，不愿也不 会转个方向、换 个角度想问题， 这是很多人的一 种愚顽的“难治 之症”。
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“毛毛虫试验”。法国心理学专家约翰·法伯曾经做 过一个著名的“毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一个花 盆的边缘上，首尾相连，围成一圈，并在花盆周围不远处 撒了一些毛毛虫比较爱吃的松针。毛毛虫天生有一种“跟 随”性。毛毛虫一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈 地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些 毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了 七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。
读万卷书不如行万里路， 如哲学，社会心理学，思维等等。这种对症下药打破思维
定式效果是相当高的。虽然没人给我广告费，但我还是推
行万里路不如阅人无数， 荐两本书。《教你孩子如何思考》德波诺写的（他的六顶
思考帽和水平思考法都蛮有名的，有兴趣可以去了解下），
阅人无数不如名师指路， 社会性动物（社会心理学科的，里面有几章讲思维，认知
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思维定势的主要特征
一是思维模式，即通过各种思维内容体现出来的思维 程序、模式，既与具体内容有联系，却又不是具体内 容，而是许多具体的思维活动所具有的逐渐定型化了 一般路线、方式、程序、模式;
二是强大的惯性或顽固性，不仅逐渐成为思维习惯， 甚至深入到潜意识，成为不自觉的、类似于本能的反 应。尤其是要改变一种思维定势是有一定难度的，首 先需要有明确的认识，自觉的进行;其次要有勇气和决 心。
法国心理学家约翰·法伯在做这个实验前曾经设想：毛 毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较爱吃 的食物，遗憾的是毛毛虫并没有这样做。导致这种悲剧的 原因就在于毛毛虫的不断的进行简单重复，在于毛毛虫总 习惯于固守原有的本能、习惯、先例和经验。毛毛虫付出 了生命，但没有任何成果。其实，如果有一个毛毛虫能够 破除一贯的习惯而转向去觅食，就完全可以避免悲剧的发 生。