亲子沟通中常见的12种绊脚石
父母与孩子之间的沟通误区及解决方法
父母与孩子之间的沟通误区及解决方法在现代社会中，父母与孩子之间的沟通问题是一个普遍存在且备受关注的话题。
尽管父母和孩子都渴望获得有效的沟通，但由于存在误解、缺乏耐心和不当的表达方式，沟通经常会陷入困境。
本文将探讨父母与孩子之间常见的沟通误区，并提供一些解决方法以改善父母与孩子之间的沟通。
一、沟通误区1. 缺乏倾听和共情：在忙碌的现代生活中，父母常常忽视倾听孩子的需求和感受。
他们可能只是简单地告诉孩子该做什么，而没有真正理解孩子的感受。
这导致孩子感到被忽视，无法真正与父母建立起信任和亲密关系。
2. 批评和指责：父母可能过分强调孩子的错误和失误，而忽略了他们的优点和成就。
他们使用指责的语言和批评的态度，传达给孩子的信息是“你做得不好”。
这种负面的沟通方式会让孩子感到挫败和无所适从。
3. 不清晰的表达：有时候父母对孩子的期望和需求并不清晰，他们可能只是简单地期望孩子明白自己的想法。
然而，孩子往往无法理解父母的暗示和意图，这导致了双方的沟通障碍。
二、解决方法1. 倾听和共情：为了改善与孩子的沟通，父母应该主动倾听孩子的意见和需求。
将关注点从自己转向孩子，真正理解孩子的感受。
借助共情，父母可以建立起与孩子的良好关系，促进沟通的畅通。
2. 积极反馈和鼓励：父母需要改变批评的态度，更加注重积极反馈和鼓励。
当孩子做出正确的行为和做出努力时，父母应该及时表达赞赏和鼓励。
这种正面的反馈会增强孩子的自信心，激发他们的积极性。
3. 清晰表达：在与孩子交流时，父母应该尽量准确、明确地表达自己的期望和需求。
避免使用模棱两可和含混不清的语言，而是采用直接和明了的方式与孩子沟通。
这样可以减少误解和沟通障碍。
4. 尊重和包容：父母需要学会尊重孩子的个人差异和选择。
不同的孩子有不同的需求和观点，父母应该给予他们足够的空间和自由，培养他们独立思考和自主决策的能力。
同时，父母也要保持包容心态，尽量理解和接纳孩子的独特之处。
5. 共同解决问题：在沟通过程中，父母和孩子都要积极参与问题的解决。
沟通中的个绊脚石及给孩子造成的危害
沟通中的个绊脚石及给孩子造成的危害————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：沟通中的12个绊脚石了解模式：1·名称；2.解释；3.典型语言；4.传达信息；5.可能造成后果。
1、命令、指示、指挥•解释：告诉孩子去做什么事情或不许做什么事情，给他下命令，指挥他。
•典型语言：“你现在必须做作业！”“你现在马上停止玩游戏！”“我不管别的父母如何做，你必须打扫院子！”“从现在起不许用那种态度跟妈妈讲话！”“你不能再哭！”“只有做完作业才能出去玩！”“你今天的任务就是把老师布置的作业做完，再预习明天的课程，然后再背一首唐诗。
”•所传达的信息：•★这些信息告诉孩子他的感情和需要都是不重要的；他必须遵从父母的感情需要。
(“我不在乎你想干什么；你立刻到房间里来。
”)•★它们传达的意思是不接受孩子当时的行为。
(“不许乱动。
”)•★它们使孩子产生对父母权力的惧怕。
孩子听到的是比他强大的人威胁要伤害他。
(“到你的房间去。
你要是不去，我就不客气了。
”)•★它们可能使孩子感到反感或是愤怒，常常引起孩子发泄敌视情绪、发怒、反击、抵抗、考验父母的意志。
•★它们向孩子传达这样的信息：父母不相信孩子自己的判断力和能力。
(“不许动那盘菜。
”“离你弟弟远点儿。
”)•可能造成的后果：•●会使双方沟通不良，伤害孩子自尊，造成孩子的自我否定；•●孩子没有价值感，我是不重要的。
•●让孩子没有责任感，让孩子觉得父母应该为自己负责任；•●使孩子产生逆反心理或报复行为。
2、警告、责备、威胁•解释：以警告、责备或威胁的语气告诉孩子如果他做了某件事情会产生什么样的后果。
•典型语言：•“你不听话，就让你爸爸打你！”•“我已经给你说过三遍了，再记不住，今天晚上就不要睡觉了。
”•“再说一句那样的话，就给我离开房间！”•“不听我的话，你就不要呆在这个家里了，你该去哪里去哪里！”•“再考不及格，看我怎么收拾你！”•所传达的信息：•★这些信息能够让孩子感到害怕和顺从。
12种绊脚石反应类型
12种绊脚石反应类型1.命令；2.威胁；3.教训；4.建议；5.说服；6.贴标签；7.表扬；8.辱骂；9.分析；10.安慰；11.询问；12.转移。
这12种反应方式被称为亲子沟通的12大绊脚石，其中任何一种绊脚石都会阻碍了父母与孩子的沟通.1、命令、指示、指挥解释：告诉孩子去做什么事情或不许做什么事情，给他下命令，指挥他。
典型语言：“你现在必须做作业！”“你现在马上停止玩游戏！”“我不管别的父母如何做，你必须打扫院子！”“从现在起不许用那种态度跟妈妈讲话！”“你不能再哭！”“只有做完作业才能出去玩！”“你今天的任务就是把老师布置的作业做完，再预习明天的课程，然后再背一首唐诗。
”所传达的信息：这些信息告诉孩子他的感情和需要都是不重要的；他必须遵从父母的感情需要。
(“我不在乎你想干什么；你立刻到房间里来。
”)它们传达的意思是不接受孩子当时的行为。
(“不许乱动。
”)它们使孩子产生对父母权力的惧怕。
孩子听到的是比他强大的人威胁要伤害他。
(“到你的房间去。
你要是不去，我就不客气了。
”)它们可能使孩子感到反感或是愤怒，常常引起孩子发泄敌视情绪、发怒、反击、抵抗、考验父母的意志。
它们向孩子传达这样的信息：父母不相信孩子自己的判断力和能力。
(“不许动那盘菜。
”“离你弟弟远点儿。
”)可能造成的后果：会使双方沟通不良，伤害孩子自尊，造成孩子的自我否定；孩子没有价值感，我是不重要的。
让孩子没有责任感，让孩子觉得父母应该为自己负责任；使孩子产生逆反心理或报复行为。
2、警告、责备、威胁解释：以警告、责备或威胁的语气告诉孩子如果他做了某件事情会产生什么样的后果。
典型语言：“你不听话，就让你爸爸打你！”“我已经给你说过三遍了，再记不住，今天晚上就不要睡觉了。
”“再说一句那样的话，就给我离开房间！”“不听我的话，你就不要呆在这个家里了，你该去哪里去哪里！”“再考不及格，看我怎么收拾你！”所传达的信息：这些信息能够让孩子感到害怕和顺从。
亲子沟通常踩的雷区要如何补救
亲子沟通常踩的雷区要如何补救？让我们一起来看看亲子沟通的"雷区"。
雷区一：沟通方式单一化（只说不听）家长过于主观．不考虑孩子的想法和需要．也没耐心静下心来倾听孩子的真实想法。
家长把沟通看成是单方向的﹣﹣家长讲．孩子听．一味将自己的想法和看法强加给孩子．不准孩子反驳．也不准孩子表达自己的看法．孩子的自主性根本就谈不上．这时候更多是命令而不是沟通．家长应该学会去聆听孩子的心声学会用聊天的方式去了解孩子的想法．孩子感觉到家长对待自己的平等态度．也就会乐于将自己的心里话说出来．雷区二：沟通渠道片面化（只重语言沟通，缺乏身体等其他方式的沟通）一说沟通 . 大部分家长认为就是和孩子用语言交流．谈话．把语言当作是和孩子沟通的唯一方式或主要方式．因此．在和孩子沟通时．家长只会一味说教．讲道理。
给孩子的感觉就是家长总是不停地唠叨．其实沟通时家长不宜仅仅立足于语言的沟通．应该采取多种方式。
我们在传递信息的时候 70％来源于我们的肢体语言 . 30％来源于口头语言．美国人类学家在研究人与人的沟通时发现．孩子在表达感情时．更偏重使用身体语言．抱﹣抱、亲一亲、一个赞赏的眼神都是孩子需要的．所以家长要学会善于用身体语言表达自己对孩子的爱．让孩子感受到"妈妈（爸爸）是爱你的"。
雷区三：沟通内容太泛化．不具象化不少家长有一种习惯就是容易语重心长但是说出的话却又特别空洞．因为这些话缺乏明显的针对性和可操作性．孩子很难领会．有时反倒容易造成心理上的压力．因此对孩子的教育是无效的．也是无益的．例如：孩子用过的东西到乱放乱自己的东西不喜欢收拾整理．母亲评"你这孩子．习惯不行．让人烦"．说"习惯"太宽泛了．习惯包括孩子的方方面面．孩子还是意识不到自己到底存在什么缺点．也就不知道该从何下手改变自己．最好直接说具体的行为．告诉孩子为什么不对．更要说清应该怎么做"宝贝．妈妈希望你拿过的东西放回原位．妈妈希望你自己收拾一下自己的玩具"雷区四：沟通过程专断化许多家长和孩子交谈时．常常只顾自己"畅所欲言" 喜欢使用强硬的措辞"你要"你应该…'你不能"等常常挂在嘴边．没有孩子商量回旋的余地．时间一长．孩子渴望交流的愿望便会被压抑住．渐渐不想再与家长沟通了．而且经常否定孩子．孩子自我价值感会很低．每个孩子都有自己的想法和看法有自己独特的认知世界的角度和方法．家长应尊重孩子．把孩子当作一个独立的"人"来看待．让孩子有说"不"的权利和自由．在一些事情上要和孩子沟通．就算孩子不懂．做家长的有责任孩子去了解．征询孩子的意见．无论孩的意见如何．让他发表出来都有好处．孩子会感觉到自尊心得到满足．也激起了与家长交流的欲望．北大学生的家长中．有85.3％的人认为"和孩子做朋友比强调父母的尊严更有（教育）效果"雷区五：沟通时机不合理许多家长不懂得把握和孩子沟通的时机当孩子专注地做一件事时．家长这时候直接打断，想打开话匣子；或者孩子刚受了批评．心情还未平静 . 家长就想"趁热打铁"去与孩子沟通．他刚受了批评．有情绪．这时候去讲道理．孩子是听不进去的；还有在饭桌上对孩子施加教训．这样的结果 . 只会导致孩的抗拒和不满．家长纠正孩子的关键性缺点时．一定要注意考虑成熟．选择最佳时机。
12大沟通障碍
12大沟通障碍下列所叙述的12项行为方式，是父母亲最常使用的“协助方式”。
当孩子遇到困扰时，运用这“12项协助方式”，通常会成为“沟通障碍”，不仅无法解决孩子的困扰和烦恼，反而会使事情变得更糟。
所以，父母不良的沟通方式会产生沟通障碍，让沟通无法继续。
这12项协助方式，被心理学家称为“12大沟通障碍”。
我们将这些沟通障碍行为模式以及可能造成的后果阐述如下：1．命令、指示父母以居高临下的姿态对孩子进行指示、命令。
如：“你不要再哭了！”“你现在必须做作业！”“你现在不能玩游戏！”等。
可能造成的后果：●会使双方沟通不良，伤害孩子自尊，造成孩子的自我否定；●让孩子没有责任感，让孩子觉得父母应该为自己负责任；●使孩子产生逆反心理或报复行为。
2．警告、威胁父母威胁、逼迫、恐吓孩子并让他屈服。
如：“你不听话就让你爸打你！”“你在家不听话，我就告诉你的老师！”“再哭我揍你！”可能造成的后果：●造成沟通不良；●孩子会因为害怕而顺从；●威胁的结果会使孩子产生“侥幸”的心理，学会投机，甚至欺骗；●会导致孩子的愤怒、生气或者孤僻，没有主见。
3．说教、教训父母以居高临下的姿态教育训诫孩子，如：“你不应该那样做！”“你看你姐姐多讲卫生，你应该向她学习！”“我小时候就不像你这样。
”可能造成的后果：●会造成孩子过重的负担或罪恶感；●会养成孩子“自我防卫”的态度，不信任感（如“谁说的？”）；●会导致孩子退缩、疏远或反抗（如“我不应该你也不应该……”）。
4．建议、提供解决方法向孩子提出自己的主张或提供父母解决的方法，供孩子参考。
如“我建议你把这件事告诉老师。
”“是我，我肯定不去。
”可能造成的后果：●暗示孩子不具有解决自己问题的能力；●会阻碍孩子自己去面对问题，想出解决方法并且采取实际的行动；●会使孩子产生依赖心或反抗心。
5．争论、用道理说服父母与孩子各执己见，相互辩论。
如“你说得不对，事实是……”“我不同意你的观点，因为……”“老师说，你应该……”可能造成的后果：●会造成孩子的防卫态度与对抗心理；●通常会造成孩子反抗父母，不听父母的话；●让孩子觉得自己是不好的、错误的，失去自信。
亲子沟通的技巧专题讲座
亲子沟通的技巧专题讲座父母是孩子最亲近的人，为什么很多孩子却越来越不愿与父母讲话？父母是最热心帮助孩子的人，为什么孩子却嫌父母哆嗦？父母是最爱孩子的人，为什么孩子心中却充满了对父母的怨恨？亲子之间为什么总是冲突不断，家庭教育的悲剧为什么屡有发生？导致这些现象发生的最直接的原因是亲子沟通！亲子沟通是需要技巧的，有效的沟通能帮助家长与孩子建立和谐的亲子关系。
本讲座为家长介绍一套完整、有效的沟通技巧，彻底解决父母与孩子沟通的困惑。
本讲座是中国教育学会“十一五”科研规划重点课题的研究内容。
主讲内容：1、亲子冲突的三种类型亲子沟通的目的就是化解冲突、预防问题，维持和谐的关系。
行为冲突、需求冲突和价值观的冲突几乎涵括了亲子冲突的所有方式。
不同的冲突类型有不同的解决方案，沟通技巧只有具备针对性才具有效性。
2、行为界定的原则行为界定是困扰亲了沟通的第一大障碍。
父母要改变的是孩子的行为，却不断强调对孩子的评价，沟通方向出现偏差，导致孩子的抗拒。
认清何谓行为，即可大量减少亲子冲突。
3、问题归属原则问题归属不清是亲子沟通的第二大障碍。
问题归属原则让家长迅速判定到底谁有问题，有效防止“孩子有病，父母吃药”或父母把“病”传给孩子的现象。
不同的锁有不同的钥匙，不同的问题有不同的沟通方式。
4、亲子沟通的十二个绊脚石父母想帮助孩子，孩子却抱怨父母不理解自己，原因到底在哪里？常用而不知的十二个沟通绊脚石让父母清楚知道沟通的障碍。
清除沟通中的绊脚石是维持和谐亲子关系的前提。
5、积极倾听的技巧当孩子拥有问题时，积极倾听是父母帮助孩子的最好方式。
积极倾听是听懂孩子语言背后的信息，是有效回应孩子表达时的情绪。
积极倾听不仅是一种技巧，是一种能力，更是一种修养，是一种境界。
6、改变孩子行为的表达技巧每一个孩子都希望自己的行为能得到父母的认可，这是孩子行为改变的前提。
父母技巧性的表达，不需要抱怨、指责、处罚，也会让孩子真诚地配合。
公式化的表达技巧，简单、有效，让每一个家长都能学会运用。
亲子沟通的四个雷区
亲子沟通的四个雷区我想很多父母在日常生活中很有可能一不小心踩到一些亲子沟通的“雷区”。
雷区一：唠叨有人在孩子中做了一个调查：父母哪些方面让孩子无法接受？得到的答案出奇的一致，那就是：父母的唠叨。
说一个我家孩子的例子。
天气凉了，我怕孩子上学受冻，就叮嘱孩子穿上秋裤。
可孩子总是喊热，总是不愿穿秋裤。
为了这事，在变天的那段时间我们几乎每天都要拌嘴闹不愉快。
后来我实在不想再为这件事生气了，不想再说了，随便孩子吧。
后来天气更冷了，在我没唠叨的情况下，孩子自己要求穿上了秋裤。
唠叨是心理学上“超限效应”的典型表现，刺激过多、过强或作用时间过久，就会让孩子产生不耐烦或者叛逆。
所以，我们就会发现，越唠叨，孩子越不听。
雷区二：否定孩子知乎上一位网友讲述了自己小时候洗澡的经历。
小时候，妈妈给他洗澡总喜欢用很烫很烫的水。
每一次他都跟妈妈说：水太烫。
可是妈妈每次都无动于衷，甚至还会责骂自己，说试过了，一点都不烫。
久而久之，网友选择了闭嘴，默默承受洗澡带来的不适和恐惧。
直到有一次，水温超出了网友能承受的范围，多次洗澡的恐惧、委屈，让网友压嚎啕大哭。
而妈妈也只是轻描淡写的说：“有什么好哭的，加点凉水就好了。
”其实想一想，很多妈妈都是这样，她们总是不自知否定孩子的感受，无视孩子的感受，觉得自己是为孩子好，孩子提出的要求都是无理的。
孩子呢，也在父母一次次的否定和忽视中选择偃旗息鼓，逐渐厌烦和父母沟通。
雷区三：缺乏信任如果你的孩子回来告诉你，他在学校被人欺负了，你会怎么回应？有的父母就会说：“你不招惹人家，人家怎么会欺负你？”有个孩子成绩一直不是很好，有一次孩子超常发挥，考了95分，当孩子拿着95分的卷子兴冲冲回家，等着父母的表扬，谁知父母看了卷子上的分数，一脸疑惑的问孩子：“老师交代，考试时是不是抄别人的？”孩子一脸委屈，没想到父母竟是这样的反应。
父母的话就像一根刺，深深的扎痛了孩子的心。
父母的不信任，是孩子拒绝沟通的缘由。
雷区四：空讲大道理有次在图书馆看到一对父子。
常见的亲子沟通的误区
常见的亲子沟通的误区
1. 忽视听取孩子的意见：很多父母在与孩子沟通时只注重自己的观点，而忽视孩子的想法和感受。
这种做法容易让孩子感到被忽视和不被重视，影响了亲子间的沟通。
2. 批评与指责：有些父母在与孩子沟通时经常使用批评和指责的语言，这容易让孩子感到沮丧和受伤。
正确的方式是采用鼓励和积极的语言，帮助孩子树立自信和积极的态度。
3. 说教和唠叨：父母经常对孩子进行说教和唠叨，这样的沟通方式容易引起孩子的厌烦，反而适得其反。
父母应该尽量采用耐心倾听和互动的方式，让孩子更有参与感。
4. 不给孩子独立决策的机会：一些父母过于过度保护孩子，不给他们做决策的机会。
这样的做法会让孩子产生依赖性和不独立的心态。
父母应该给予孩子一些独立决策的机会和责任。
5. 不尊重孩子的隐私：一些家长在与孩子沟通时会过分关注孩子的隐私问题，而不顾及孩子的独立和尊重。
父母应该尊重孩子的个人空间和隐私，不要过度干涉和控制。
总之，亲子沟通中的误区在于忽视孩子的意见、批评与指责、说教与唠叨、不给孩子独立决策的机会以及不尊重孩子的隐私。
正确的沟通方式是尊重、倾听、鼓励和耐心互动。
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亲子沟通中常见的12种“绊脚石”
在P.E.T.课程中，教父母如何说话之前，必先教他们「避免」使用某些说话方式，以下典型的十二种沟通绊脚石应该加以避免：
（1）命令：给孩子一个指示命令，规定他们该怎么做。
（2）恐吓：警告孩子，如果敢做某事的话将会招致什么后果。
（3）教诲：告诉孩子应该怎么做才对。
（4）建议：提供孩子建议或忠告，告诉他们如何解决问题。
（5）晓以大义：试著用一些事实、见闻或个人意见来影响孩子。
（6）责备：否定孩子。
（7）赞同：肯定孩子，并加以赞许。
（8）嘲笑：让孩子觉得自己非常愚蠢。
（9）分析：分析孩子的动机。
（10）安慰：同情支持，企图使孩子心情好些不再沮丧。
（11 提出问题：问一些问题，企图找出原因。
（12）说笑解忧：转移话题，分散孩子的注意力。
一般人若被他人以此十二法对待时，会有以下的感受或反应：
（1）我会防卫、保护自己，并加以反抗。
（2）我会觉得沮丧。
（3）这样会让我觉得自己不行、差劲。
（4）我觉得对方不相信我有办法解决困难。
（5）我会和对方辩论，并反驳他的话。
（6）我会有罪恶感，并认为自己坏透了。
（7）我觉得对方不了解我真正的想法。
（8）我觉得对方像个父亲，而我则是不懂事的孩子。
（9）我觉得被干涉。
（10）我似乎在接受审判。
如果不这么说，还有哪些更好的谈话方式呢？P.E.T.建议父母採用「敞开心胸」的谈话方式，以便使孩子有效吐露心声，亦即
（1）不代表价值判断的简单回答，例如：原来如此、嗯哼、很有意思、真的。
（2）较清楚表达接受的回答，例如：告诉我吧、我对你的看法很感兴趣，你愿意说吗？我们谈谈这件事好吗？
这种敞开心胸式的说法，大部分的人会感到被尊重及被接受。
利用诸如上述的这些非语言技巧（默默倾听、不干涉）及语言技巧（敞开心胸，鼓励别人说话），可以促使对方勇于表达，并继续往下说，在过程中，父母不应加入个人意见或感受，孩子则会因为父母敞开心胸而与之亲近，并将心声吐露出来。