懂得通过指甲看身体疾病的请进
幼儿园中班健康教案大全(10篇)
幼儿园中班健康教案大全（10篇）【篇一】幼儿园中班健康教案：为什么会肚子疼活动目标：1、知道引起肚子疼的几种原因和预防疾病的一些常识。
2.愿意参与科学观察活动会发现问题。
3、培养良好的卫生习惯。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：1、多媒体课件2、显微镜等试验器械活动过程：一、导入活动：出示课件，教师和幼儿一起唱《邋遢大王》二、交流讨论，初步了解肚子疼的原因：小朋友，邋遢大王为什么会肚子疼?(……)放课件小结：小朋友，引起我们肚子疼的原因有许多种，你吃了太多的食物，暴饮暴食，可能会引起肚子疼;喝生水或吃许多生冷的食物可能会引起肚子疼;吃变质的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃东西可能会引起肚子疼。
三、进一步了解肚子疼的的原因：1、实验，了解不洗手吃东西会肚子疼的原因①出示两杯水(一杯清水、一杯洗过手的脏水)请幼儿观察有什么不同你们想知道里面有什么嘛?”老师这里有三台显微镜。
显微镜可以看到我们肉眼看不到的西，我们来做个小实验，一起来看一下，这杯脏水里到底有什么?(指导幼儿实验)②讨论：你看到了什么?(……)③放课件小结：小朋友这些就是你们在显微镜下面看到的细菌、蠕虫和大肠杆菌，它们会寄生在你的胃肠道内，释放毒素，让人生病，这么多的细菌和虫子跑到我们的身体里面，我们的肚子就会生病就会疼了。
2、放课件《小杉肚子疼》提问：“小杉为什么会肚子疼?”幼：“吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完东西就乱跑……”【篇二】幼儿园中班健康教案：保护眼睛活动目标：1.了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4、了解主要症状，知道防治的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：情境表演“排除眼中的异物”。
活动过程：1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。
健康养生常识 教你学会指甲的养生之道
健康养生常识教你学会指甲的养生之道指甲养生篇首先，请朋友们先来看看自己的指甲，是不是会经常出现的一些情况，相信最常见的就是手指甲内会有一些竖线，简单的说：指甲板上有深深的竖线。
这和朋友们的神经的情况是有很大的关系的，很有可能是由于神经衰弱导致的，所以这个时候朋友们养生的时候要注意精神上的调养，不能胡思乱想的太多，保持一个宁静的思想！既然有竖纹相对应的也是有横的线条的产生的，而且一般横的线条比竖的还要深很多，这个和朋友们的消化系统有关系。
一般消化系统不太好的人，就容易产生这种横纹，很有可能经常出现在我们有拉肚子的情况，所以有横纹的朋友们，就要注意自己的消化系统了，尽量少吃各种刺激辛辣的食物。
最后就是要提醒朋友们，还可以通过观察手指甲中，含有月牙白的个数和大小来了解身体的健康情况，一般情况来说手指甲中的月牙白的个数越多，也就意味着我们的的健康指数越高！指尖上的6个秘密对于爱美的女性来说。
在指甲上图上各种各样的颜色图案，不仅看起来很漂亮，而且整个人瞬间感觉时尚了好多。
除了知道在指甲上图上图案外，我们对指甲又了解多少呢？下面就跟着我一起看看到底怎么样保养指甲才健康呢？指甲和头发的组成物质非常相似专家说，指甲是由层层推叠的角蛋白所组成的，跟头发组成物非常相似。
我们的身体表面其实也覆盖了一层薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和脚掌。
那我们的指甲、头发和皮肤到底差在哪里呢？指甲、头发比起皮肤含有更多的半胱氨酸，这导致细胞与细胞的连结更强韧。
另外，指甲还具有少量的水和脂肪，而皮肤表面则是经常会有角蛋白脱落(指甲并不会如此)。
没想到看起来完全两回事的指甲和头发，组成物竟然如此相似，真是太惊奇了！指甲在气温高的环境下长得更快有关专家表示，人们住在环境相对比较热地方时，指甲成长的速度会变得较快。
为什么会出现这样情况呢？其实，在指甲中含有大量的维生素D，在阳光的促使下导致指甲长的很快。
别再去角质啦专家说：虽然很多美甲师会磨掉妳的角质层，但那些角质层可是能保护妳避免受细菌感染的重要角色！如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至最后长指甲的时候，导致指甲变形。
中班健康教案《小脚丫》
中班健康教案《小脚丫》中班健康教案《小脚丫》1活动目标1.观察小脚丫，了解脚的结构。
2.知道小脚丫的作用，懂得保护脚。
3.发展脚部动作，体验探索身体奥秘的乐趣。
4.初步了解健康的小常识。
5.初步了解预防疾病的方法。
活动准备1.地毯、垫子、瓷砖若干，小树两棵。
2.足球、小车、绳子、沙包、小棒若干，纸团30，大灰狼头饰一个。
3.音乐磁带、录音机。
活动过程一、引导观察，探索脚的结构1.引发兴趣我们每个小朋友身体上都有一对宝贝，它能带着我们到想去的地方，你们知道它们是谁吗?猜不出来的小朋友，低头一-看就知道了。
2.观察结构哦，原来是我们的小脚丫，请小朋友仔细看看小脚丫是怎样的，上面有什么，和你的好朋友说说。
(小脚丫上有脚底、脚背、脚尖、脚跟、脚趾头、脚趾甲)还有一个弓起来的地方你们知道它叫什么吗?它叫脚弓，有了它脚就像有了弹簧一样，走路有弹性，脚就不痛了。
3比较异同那我们每个人的小脚丫一样吗?什么地方不一样?快和你旁边的好朋友比比看。
原来我们每个人的脚长得都不一样(启发说出肤色、长短、宽窄、胖瘦、脚弓弯度的不同)。
4.巩固游戏小脚丫是我们的好朋友，我们一起来和小脚丫做做游戏吧!做“看谁指得快”游戏：老师说出脚的一个部位的名称，请小朋友迅速指出来并用手和它交朋友，可以摸摸它、捏捏它等。
二、组织旅行，了解脚的功能1.准备运动，锻炼脚的肌肉今天老师要带你们去神秘的大森林玩，谁愿意和我一起去?别着急，我们还要练练本领才行呢，特别是我们的小脚丫的本领。
好，让我们的小脚丫快快乐乐地来练一练吧。
老师边念儿歌《走钢丝》《小鸭小鸭》边带领幼儿做小脚操。
小蜘蛛，走铜丝，走来走去真自如。
掉下来，别着急，嘴里咬根保险丝。
小鸭小鸭，去捉大虾。
心里痒痒，翘翘尾巴。
嘴巴一张，大虾蹦啦!碰碰小脚丫：打打招呼，你好你好!i2.森林旅行感受脚的功能老师带幼儿过“草地”“沼泽i地”到“森林小屋”，引导幼儿体验脚丫踩在各种材料上的感觉。
现在小脚丫要去大森林旅行了，旅行时我们还要看看小脚丫有哪些本领。
中班安全预防疾病教案(通用7篇)
中班安全预防疾病教案（通用7篇）中班安全预防疾病教案1活动目标：1、能大胆表达自己的想法，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。
2、了解有关传染病的传播途径和预防的知识。
3、懂得注意个人卫生和饮食卫生，增强预防疾病的意识。
活动准备：1、有关传染病的资料及图片；2、中央电视台少儿频道预防甲型HINI流感的宣传广告片；3、每人一叠小纸片（用于记录）、画纸、彩色笔、剪刀、糨糊等。
活动过程：1、师幼谈话请幼儿选择舒适的方式坐好，结合经验说一说自己对“生病’’的看法。
师：你生过病吗？生了什么病？为什么会生病？谁能把自己生病的感受告诉大家？请几位小朋友向大家讲一讲自己患病的经历和感受，以及治疗过程等。
（如去医院看病、请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回幼儿园上课等）向幼儿介绍什么是传染病，及哪些属于流行性传染稿。
（如麻疹、流感、腮腺炎、水痘、手足口病等重点介绍流行性感冒和手足口病的临床表现。
）2、寻找容易引起疾病的不良习惯(1)布置任务，鼓励幼儿积极探索。
师：小朋友们能把自己的感受说出来，真棒！那么在日常生活中，都有哪些不良习惯会引起生病？小朋友试试看，把原因找出来，再把找到的结果用你喜欢的方式记录下来。
(2)互动交流引导幼儿在日常生活中寻找容易引起疾病的原因。
引导幼儿在小朋友身上寻找容易引起疾病的原因。
给幼儿充分自由的交流空间，教师在活动中进行观察记录，为遇到困难的幼儿提供引导。
3、怎样保护好自己的身体师生交流讨论：生病时很难受，那么，应该怎样保护好自己的身体呢？观看中央电视台少儿频道预防甲型HIN1流感的宣传广告片片断，引导幼儿了解HINI流感的传播途径及怎样预防流感。
幼儿畅谈后师幼共同小结。
（预防接种，多喝开水，多吃蔬菜水果，不挑食，保证足够的运动和休息，天气转变及时增减表服，疾病流行期间少到公共场所，开窗通风，勤洗手，勤剪指甲，不咬手指头，保持良好的个人卫生）4、制作宣传画报师：小朋友想一想，我们可以用什么办法提醒别人要注意保护好自己的身体，不让自己生病呢？今天老师准备了一些材料（各种纸、彩色笔、剪刀等），小朋友试试把我们讨论的预防疫病的方法画出来，并用简单的文字写出图画内容，制成宣传画报。
中班疾病预防教案8篇
中班疾病预防教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于共同携手预防疾病的演讲稿
关于共同携手预防疾病的演讲稿关于共同携手预防疾病的演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好：今天我演讲的题目是：《共同携手，预防传染病》。
我们知道现在已经进入冬季，各种易发的传染病也悄然而至。
为了我们大家有一个良好的学习生活环境，远离传染病，我们大家应该注意以下几条：(一)保持个人卫生，勤洗手洗脸，勤换衣服。
特别提醒我们部分同学应该改掉咬手指、吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入”这句话!(二)养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，到室外呼吸新鲜空气。
特别是我们要坚持一丝不苟地做好课间操，积极地上好体育课。
(三)注意饮食，多喝白开水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)坚决不吃校外商贩的食品，这些食品的健康状况、加工环境一般都没有保证，食品当然也就不安全，所以，同学们要坚决和这些食品说再见，以防生病。
(五)尽量不要去空气不流畅、人口密集的公共场所。
(六)注意环境卫生，不要乱扔纸屑、乱丢垃圾、不随地吐痰等，请大家用举手之劳，维护好我们优美整洁的校园。
同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
(七)如果在学校里出现不舒适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。
如果确诊得了传染病，要注意请假休息。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福生活的基础，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是行之有效的方法，只要我们时刻牢记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
我的演讲完了，谢谢大家!关于共同携手预防疾病的演讲稿各位老师、同学们：大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。
同学们，现在正值春季，春天气候往往变化无常，因此有人把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。
在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。
而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，如何在春季有效地预防疾病呢?首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。
大班《预防疾病》教案5篇
大班《预防疾病》教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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勤剪指甲讲卫生开头
勤剪指甲讲卫生开头勤剪指甲讲卫生开头「篇一」活动目标：1．知道指甲长了对自己身体及同伴带来的危害，养成勤剪指甲的良好卫生习惯。
2．教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
3．初步了解健康的小常识。
4．初步了解预防疾病的方法。
5．知道检查身体的重要性。
活动准备：有关细菌影响身体健康的VCD，图片等。
指导要点：1．组织幼儿收看有关细菌影响身体健康的VCD，图片等。
2．让幼儿在观察、讨论、辨析、交流的过程中，感受体验勤剪指甲的重要性及正确的方法。
讨论：为什么长指甲容易抓伤皮肤？被指甲抓伤的皮肤为什么红肿？小实验：将剪下的指甲放在放大镜或显微镜下观察。
3．请幼儿园的保健医生介绍指甲所藏细菌，以多种途径进入人体，给身体健康造成的危害。
4．教育幼儿要勤剪指甲，并请家长配合教育勤剪指甲讲卫生开头「篇二」游戏目标：1、培养幼儿初步的自我服务的能力。
2、初步养成良好的卫生习惯，学习正确的刷牙方法。
活动准备：娃娃家：给娃娃洗脸、刷牙、梳头。
手工区;:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。
阅读区;各种生活类的图画书。
活动过程：一、谈话导入。
小朋友是个讲卫生的孩子吗?(是的)那你们平时是怎么讲卫生的呢?(请个别孩子说说自己平时是怎么讲卫生的)刚才小朋友都说了自己早上起来会刷牙、洗脸，讲了很多很多，今天我老师就要来看看我们在区域活动中是怎么来表现的。
二、介绍各个区域。
1、娃娃家。
娃娃家里都有很多的娃娃宝宝，今天就要来让我们的小朋友怎么跟我们的娃娃洗脸、刷牙、梳头。
2、图书区。
今天老师在图书区准备了各种生活类的图画书，待会小朋友可以看图书和朋友一起讲讲，看完后可以和好朋友一起说说。
3、动手区。
在手工区老师准备了:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。
三、组织幼儿进区区域。
1、提出区域规则。
在进区的时候，你先要想好来你要进什么区角。
但是我们进区域时我们先要拿好进区卡，只有拿到了进区卡的小朋友才能到区角里面去活动，如果你去的哪个区角里的卡插满了，你就不能再进这个区了，只有把卡插在哪个区里，你就在哪个区里活动。
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懂得通过指甲看身体疾病的请进！2009-11-27 21:54提问者：vanviva|浏览次数：1752次最近我右手中指的指甲变得很粗糙，有点像苦瓜的皮那样不规则的粗糙，但没有那么夸张。
现在新长出来的也还是粗糙，已经有半根指甲长了。
我其他手指的指甲很正常，颜色红润，光滑。
有人说通过指甲可以看出身体内部的疾病，我这种情况又是什么原因引起的呢？请高人指点。
我来帮他解答白点、横纹、竖纹、小太阳……悄悄地爬上了原先光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出的健康警告！中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。
所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
不同甲形，不同体质甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
比例长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。
但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。
这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。
如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。
如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。
形状百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。
这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。
拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。
在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。
这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。
不同甲色，不同警示甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。
一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
光泽甲泽变亮：甲泽变亮有两种。
一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。
如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
颜色甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。
需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
甲色变黄：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。
如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
特别专题推荐：指甲——健康的晴雨表不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。
中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。
换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。
一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
TIPS:小太阳——指甲健康圈小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。
一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。
甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。
完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。
发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭/Treatment/jydf/zzzc/147893.html指甲-健康指甲中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。
所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。
平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。
若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。
健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。
就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。
说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。
如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。
最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲-比例不同甲形，不同体质甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。
但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。
这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。
如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。
如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。
指甲-形状百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。
这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。
拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。
在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。
这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。
不同甲色，不同警示甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。
一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
指甲-光泽甲泽变亮：甲泽变亮有两种。
一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。
如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
指甲-颜色甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。
需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
指甲甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。