大学生心理健康活动
2024年全国大学生心理健康日活动策划方案范本
2024年全国大学生心理健康日活动策划方案范本活动名称：2023年全国大学生心理健康日活动一、活动宗旨：通过举办全国大学生心理健康日活动，提高大学生对心理健康的关注度，增强他们的心理健康意识，促进大学生自身的心理健康发展，帮助他们学会应对压力和困惑，提高学业和生活质量。
二、活动目标：1. 提升大学生对心理健康的了解和认识，并增强对心理健康的重视；2. 为大学生提供科学、实用的心理健康知识，帮助他们了解自身心理健康问题；3. 建立一个互助、交流的平台，鼓励大学生谈心，分享心理经验，并寻求帮助；4. 帮助大学生提高自我调节能力，学会应对压力和困惑，提高心理抗压能力。
三、活动内容：1. 开幕式：- 活动主题宣传；- 邀请相关领导、心理专家参与开幕致辞；- 演讲嘉宾分享心理健康经验。
2. 知识讲座和培训：- 邀请心理专家进行心理健康知识讲解和培训，包括如何应对学习压力、情绪管理等；- 提供选择性的心理测试，帮助学生自我了解，并提供个性化的心理建议；- 面向相关专业的学生开设心理咨询与危机干预培训课程，培养专业人才。
3. 心理健康体验活动：- 组织大学生参与体验性的心理活动，如情绪管理训练、团队合作游戏等，增强心理健康意识和技巧；- 设立心理健康咨询师现场咨询点，提供一对一心理咨询服务；- 开设心理健康沙龙，提供大学生分享心理经验的平台。
4. 心理健康文化展览：- 展览心理健康相关书籍、影视作品、艺术品等；- 举办心理健康摄影、绘画、创意作品比赛，鼓励大学生通过艺术形式表达内心感受；- 举办心理健康讲座和分享会，邀请心理学家、心理治疗师等行业专家分享心理学研究成果和应用心理学知识。
5. 心理健康宣传推广：- 设立宣传展示区，展示心理健康知识和活动成果，吸引大学生的关注；- 制作心理健康宣传手册和海报，在校园广泛宣传；- 利用校园电视台、网络平台等媒体渠道宣传活动，提高活动知名度。
6. 心理健康资源建设：- 建设和维护心理健康咨询热线，提供心理咨询服务；- 建立和完善心理健康教育网站、微信公众号等平台，提供在线心理咨询和心理健康知识；- 设立心理咨询室和心理健康教育中心，提供长期心理服务。
2024年大学生心理健康活动方案
2024年大学生心理健康活动方案
1. 心理健康讲座或研讨会：组织心理学专家或心理咨询师来校园进行心理健康主题的讲座或研讨会，向学生们传授心理健康知识和技巧。
2. 心理健康俱乐部：成立心理健康俱乐部，定期组织活动，如心理压力释放游戏、心理健康课程、心理舒缓音乐会等，让学生们有机会互相交流和学习心理健康知识。
3. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为学生们提供个人或团体心理辅导，帮助他们更好地应对学业压力、人际关系问题等心理困扰。
4. 心理健康宣传活动：通过校园广播、海报、宣传册等形式，宣传心理健康知识和正面的心理健康习惯，提高学生们的心理健康意识。
5. 运动和健身活动：组织运动和健身活动，如晨跑、瑜伽课程、健身比赛等，帮助学生们释放压力，改善心理健康状况。
6. 心理健康资源中心：建立心理健康资源中心，收集心理健康书籍、资料和网络资源，供学生们借阅和学习，提供更多的心理健康支持。
这些只是一些建议，具体的方案可以根据学校的实际情况和学生需求来进行调整和改进。
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2023大学生心理健康日主题方案5篇
2023大学生心理健康日主题方案5篇2023大学生心理健康日主题方案【篇1】一、活动主题关爱自己关心他人二、活动宗旨通过形式多样的教育活动普及心理健康知识，提高学生心理健康意识，促进学生身心健康发展;引导学生珍爱自己，勇于承担自己的成长的责任，用实际行动建设一个和谐的生活环境，健康成长。
三、活动时间5月12日——5月25日。
四、活动安排(以时间为序)(一)各院系心理健康工作研讨会(4月上旬)1、中心总结我院学生中存在的心理问题2、各院系书记发言介绍本院系心理健康工作3、关于成立各院系心理健康教育领导小组机制的研讨4、关于心理委员的推选和培训工作的研讨5、“525”心理健康教育活动研讨(二)班级心理委员培训(4月中旬)1、心理委员的职责2、心理委员应具备的素质3、如何做好心理健康知识普及宣传工作4、怎样做好心理健康教育中心的信息员5、谈话、沟通基本技巧6、心理危机的发现、预防、应对技巧(三)“我爱我，和谐成长”心情故事征文比赛(5月15日前评出结果)(比赛细则见附录2)(四)心理知识宣传(5月19日展出)1、心理健康宣传标语(见附录1)2、心理健康知识展牌3、趣味心理图片、漫画展4、优秀心情故事征文展5、张贴倡议书(向全院大学生发出关注心理健康的倡议)(五)“关注心理健康构建和谐校园”——我爱我大学生心理健康活动周开幕式时间：5月22日下午2：40地点：北院教学大楼中厅前活动议程：1、宣布大学生心理健康活动周开幕2、领导致词3、为“我爱我，和谐成长”心情故事征文比赛优胜者颁奖4、手语表演——我真的很不错、从头再来5、广场签名活动、赠送“笑脸娃娃”徽章(或心愿卡)6、广场心理知识有奖竞答(5月22日下午3：10，开幕式会场)7、广场心理测试服务(5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅)(人际信任量表、交往焦虑、社交回避及苦恼量表(SAD)、交流恐惧自陈量表(PRCA)等)8、广场心理咨询(5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅)9、“放飞自己的心灵”户外心理游戏(5月22日下午3：10，北院教学大楼北侧)(可以设计多种游戏，诸如炸气球、翻叶子、超级比一比、蒙眼三角形、圆球游戏等，使参与者从行为上展示自己的内心，在游戏中了解自己和他人，获得自我的成长)10、团体心理辅导：“我自信、我快乐、我成长”校园心理素质拓展训练(六)心理讲座：《我爱我和谐成长》(全院学生)(5月中旬)人生只要处理好三个关系：与自己的关系，与他人的关系、与社会的关系。
大学生心理活动方案(7篇)
大学生心理活动方案(7篇)篇一活动背景:为进一步加强和改进我院心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强我院的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动一、活动主题“塑造自己发掘心灵的秘密”二、活动时间20__年5月1日--5月31日三、主办单位体育学院四、承办单位体育学院心理健康权益部五、活动对象体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)六、活动内容心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)七、活动宣传方式1、横幅:两条横幅挂于教学楼前。
2、海报:以心理健康活动月主题出海报。
3、操场宣传栏:以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。
4、我手携我心:将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。
八、活动安排1、主题签名活动活动时间:5月6日--5月7日活动地点:电信路口活动形式:制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。
2、心理健康教育主题班会活动时间:5月12日--5月20日活动地点:各班教室活动形式:为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。
3、心理趣味游戏活动时间:5月12日--5月20日活动地点新田径场活动形式:以游戏的方式进行。
4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)活动时间:20__年5月19日活动背景:从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。
增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。
经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。
大学生心理健康教育活动计划9篇
大学生心理健康教育活动计划9篇大学生心理健康教育活动计划 1为深入贯彻教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，结合生物科学**班的实际，特制定20xx年大学生心理健康教育计划如下:一、做好实习生心理健康的教育辅导工作。
在本班学生实习过程中，要针对学校与社会的巨大落差、人际交往上的障碍、与低年级学生之间的沟通等常见心理问题，通过电话个别谈心等活动，克服学生心理障碍，进行有效的教育辅导。
二、做好即将就业的心理健康辅导工作。
教育学生树立正确的就业观念，先就业后择业，低位进入。
要有吃苦的思想准备，以诚待人，主动工作，要从自己的实际出发，在实践中磨练自己，克服过高的欲望，以免错过机会。
同时，择业时要有安全心理准备，不要被陷阱蒙蔽，以防上当受骗三、做好学生的心理测试工作。
按照学院要求，要认真组织学生参加心理测试，及时了解和掌握学生心理状况。
四、建立健全学生心理档案。
对心理测试过的学生，及时了解和掌握学生的心理状况，特别要对贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现，做好心理咨询和沟通，帮助学生走出心理困境。
同时，要建立学生心理档案，将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。
五、积极组织学生参加学校、学院各类心理健康活动。
凡学校、学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动，要做好宣传、组织学生按时参加。
同时，要联系本班的实际，举办心理讲座、召开主题班会，提高学生心理健康素质。
六、建立心理健康制度。
心理委员每周一召开专门会议，了解掌握学生心理状况，及时解决有关问题。
七、积极参加院系安排的心理健康教育讲座等。
八、有计划地组织好、开展好心理健康教育主题班会。
大学生心理健康教育活动计划 2近年来，大学生群体中的心理健康问题日益突出。
心理障碍、心理疾病发病率逐年增加，焦虑、疲惫、失眠、人际交往障碍等问题普遍存在。
这不仅影响着他们正常的学习和生活，影响着他们适应社会的能力，也关系到我国年轻一代生力军的培养质量。
大学生心理活动方案6篇
大学生心理活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生心理健康教育工作方案(共10篇)
大学生心理健康教育工作方案（共10篇）目录篇一、大学生心理健康教育工作方案 (2)篇二、学院心理健康教育工作实施方案 (3)篇三、学院2023年大学生心理健康教育文化月活动实施方案9篇四、2023年度大学生心理健康教育课程实施方案 (11)篇五、学院2023年大学生心理健康活动月实施方案 (16)篇六、学院大学生心理健康教育实施方案 (19)篇七、大学生心理健康教育工作实施办法 (24)篇八、大学生心理健康教育活动方案 (30)篇九、大学生心理健康教育活动方案 (32)篇十、学院心理健康教育工作实施方案 (33)篇一、大学生心理健康教育工作方案为贯彻落实《关于开展2023年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》的精神，我校决定开展第XX届大学生心理健康教育宣传周活动。
现将有关事项安排如下：一、活动主题“不忘初心成就自我”二、活动时间2023年**月**曰一**日三、活动要求1、加强领导，精心组织。
各学院心理健康教育领导小组要高度重视，积极发动本学院学生广泛参与，力争丰富多彩。
各学院要借助本次活动的开展，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，加强和改善心理健康教育工作。
2、加强宣传，营造氛围。
各学院要充分利用常规宣传渠道，特别是网络渠道广泛宣传心理健康知识；要充分发挥学院学生会心理保健部和班级心理保健员的作用，结合实际开展心理影片赏析、心理素质室外拓展训练、心理知识培训、参观学校心理教育咨询中心等学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。
3、突出主题，务求实效。
各学院要紧紧围绕“不忘初心，成就自我”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力。
尤其要加强大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以积极的心态和良好的个人素质积极适应大学生活。
4、加强督导，促进交流。
许昌学院第十二届心理健康教育宣传周总体工作责任单位是学生心理教育咨询中心。
具体活动方案由各学院另行制定并认真组织实施。
心理健康实践活动大学生心得(15篇)
心理健康实践活动大学生心得(15篇)心理健康实践活动大学生心得（精选篇1）大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。
而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
下面我将讲述我上课的.心得体会：记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。
听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。
可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。
陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。
让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。
陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。
当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。
我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。
说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！后来有一名新的老师来给我们上心理课。
钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的`方式来教学。
我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。
在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。
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自身原因
• 一部分学生对自己不能很好的定位，不能 客观的进行自我评价，有的大学生自视清 高自以为是，而有的却妄自菲薄，遇事悲 观，对自己不负责任。这些不实际的自我 评价，对大学生心理素质的提高极为不利。
大学生心理健康活动
大学生心理健康
应该怎样提高大学生的心理素质
• 要培养良好的求知欲和浓厚的探索兴趣 大 学生主要任务是学习知识，包括文化知识 和社会知识。
理工信息院 社团部
大学生心理健康活动
大学生心理健康
清华学子刘海洋硫酸泼熊事件引发的思考
事件回顾：清华学子刘海洋声称：“为了验证熊的嗅觉”将硫酸 泼到了五只棕熊的身上，导致其中的几只甚至生命垂危的境地； 后被公安机关依法逮捕。但是该事件引发的一系列问题引发人们 的思考
大学生心理健康活动
大学生心理健康
大学生心理健Βιβλιοθήκη 活动大学生心理健康• 要有正确和谐 的自我认知
大学生心理健康活动
大学生心理健康
• 要有健康的情绪体验，提高情绪调节与控 制的能力
有时候运动是不错的选择
大学生心理健康活动
大学生心理健康
• 学校对学生心理问题的重视一定不能仅仅 流于形式，真正走近学生，真心关怀学生， 才能让他们打开他们的心扉，将问题摆在 阳光之下。
大学生心理健康活动
大学生心理健康
让我们携手共同努力克服困难 共同度过美好的象牙塔生活
大学生心理健康活动
大学生心理健康
谢谢大家的支持 社团部
大学生心理健康活动
• 案例：马加爵事件
•
马加爵因日常琐事将同寝室室友一锤
钉死在床上
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大学生心理健康
• 案例：马晓明事件 • 事件回顾：天津医科大学学生马晓明杀害
亲生父亲
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大学生心理健康
• 社会因素 • 家庭因素 • 校园环境 • 自身原因
大学生心理健康活动
社会因素
• 大学生是崇尚科学善于思考，知识层次较 高的青年群体。然而，随着市场经济体制 的变化和改革开放的不断深入，人们的思 想观念和价值观念发生了很大变化。社会 上的腐败现象也摧残和侵蚀着他们的心灵。 有的开始茫然疑虑紧张压抑从而造成信仰 危机，这些严重影响了大学生心理素质的 健康发展。
大学生心理健康活动
校园环境
• 原来过分的依赖性与现在必须的独立性， 原来的任性自负现在必须过的集体生活， 这些都形成了强烈的反差和矛盾使同学们 对新生活感到迷茫，再加上学习内容方式 与中学的不同，随时面临着不及格降级甚 至退学的危险。这样的大学生活打破了最 初对大学的浪漫憧憬，吱声了孤独和怀旧 情绪，造成了一定的健康问题。
大学生心理健康活动
家庭因素
• 家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用， 不同的家庭教育与影响产生的结果截然不 同。若只是关注孩子的学习，但对其他兴 趣爱好不要给予支持，缺乏沟通，会是子 女性格上很不自立，不能适应社会。还有 的家庭由于父母离异等原因，造成孩子脾 气暴躁，心理压抑，逆反心理和自卑心理 极强，这对大学生的心理状况也产生了一 定影响。